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山楂片的功效范文第1篇

1、，做法：5g，干山楂片10g，冰糖適量，將，干山楂片和冰糖放入杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘左右即可。功效：山楂藥性酸，甘，微溫，主治健胃消食和行氣散瘀。味苦，甘，性微寒，主治清熱解毒，平肝明目。山楂和一起泡水有清熱解毒，降壓降脂，健胃消食的作用，也可用于肝陽(yáng)上亢所致的高血壓癥。

2、決明子，做法：取決明子，山楂各15g，5g，冰糖適量，將決明子搗碎裝入茶包中，與山楂，，冰糖一起放入茶杯中，加入沸水沖泡，蓋悶15分鐘即可。功效：決明子藥性味甘，苦，咸，性微寒。歸肝，腎，大腸經(jīng)，是益肝明目的良藥，既能清泄肝膽郁火而明目，又能平抑肝陽(yáng)降壓止痛。山楂決明子泡水能夠疏風(fēng)解毒，清肝降火，排毒通便和降壓降脂的作用。

3、三七，做法：山楂干15g，三七粉5g，將山楂干洗凈，和三七粉一起倒入保溫杯中，用開(kāi)水沖泡30分鐘即可飲用。功效：三七味甘，微苦，性溫，歸肝，胃經(jīng)，有化瘀止痛，消腫定通的作用，將其與山楂搭配在一起，既可活血又可止血，并有化瘀，活絡(luò)止痛的功效，常飲可輔助降血壓。

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山楂片的功效范文第2篇

1、豬腳放入開(kāi)水鍋中焯掉血水，瀝干水分備用。

2、姜切片。萵筍去葉去皮，洗凈，切成滾刀塊。

3、鍋中放入食用油，開(kāi)火，油熱倒入焯好的豬腳翻炒1—2分鐘，加入水淹過(guò)豬腳，加入山楂、花椒粒、姜片，加蓋煮開(kāi)，煮開(kāi)后再煮5-8分鐘看見(jiàn)湯變濃白，關(guān)火。

4、將豬腳和湯全部倒入高壓鍋，開(kāi)火，加蓋煮25—30分鐘，關(guān)火。

5、等高壓鍋內(nèi)的氣壓下降，可以?huà)麇伾w了，開(kāi)蓋，加入萵筍，開(kāi)火煮，煮時(shí)不用加蓋，大約煮8分鐘左右，蒿筍也煮軟了，關(guān)火。加入鹽、雞精和勻。

山楂片的功效范文第3篇

[原料] 干山楂片15克，銀花(即金銀花)30克，蜂蜜4匙，水適量。

[制法]1、將山楂片洗凈，去核，放入沙鍋中，加水煮開(kāi)，改用文火煨，加入銀花，共燉10分鐘。

2、加入蜂蜜，調(diào)勻即可，去渣飲汁。

[特點(diǎn)] 汁味甜酸適口。山楂有破氣散瘀之功，銀花有清熱解毒之功效。二味同用，適用于風(fēng)寒感冒患者。

紅糖姜湯

[原料] 紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。

[制法]1、沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開(kāi)。

2、加入紅糖再煮開(kāi)即可。

[特點(diǎn)]湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風(fēng)寒、止嘔吐。生姜有發(fā)汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風(fēng)寒的作用尤佳。

蔥白粥

[原料] 蔥白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食鹽、味精少許，水適量。

[制法] 1、將糯米淘洗干凈，放入鍋中先煮開(kāi)，改用文火煨。

2、加入蔥白、生姜煮至粥爛，加入米醋、食鹽、味精攪勻，即可趁熱食用。

[特點(diǎn)] 此粥對(duì)風(fēng)寒感冒患者有良好的效果。蔥、姜功效見(jiàn)前，米醋有活血、散寒作用。

苦瓜白蘿卜湯

[原料] 苦瓜1根，白蘿卜25克，蔥白6段，水適量。

[制法]1、將苦瓜洗凈，縱向劈成兩半，去子，切薄片；白蘿卜洗凈，去皮，切片。

2、鍋內(nèi)裝入苦瓜、白蘿卜、蔥白，加水煮開(kāi)，改用文火燉熟止。

[特點(diǎn)] 湯清味淡?？喙夏芮逍臏鞜崦髂浚c有化痰止咳功用的白蘿卜和蔥配伍，對(duì)治療流行性感冒有食療作用。

當(dāng)歸羊肉湯

[原料] 羊肉200克，當(dāng)歸20克，生姜50克，蔥白段10克，植物油20克，食鹽、味精、水各適量。

[制法]1、將羊肉洗凈，生姜洗凈，切片待用。

2、炒鍋上火，放油，油熱后，加入羊肉，翻炒幾下，加水、生姜、蔥白、當(dāng)歸，旺火燒開(kāi)，改用文火燉半小時(shí)后，加入鹽、味精各適量即可。

[特點(diǎn)] 湯鮮肉嫩。羊肉有益氣補(bǔ)虛的作用，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血之功。二者與生姜、蔥相配，可補(bǔ)虛溫中、活血祛寒。適風(fēng)寒感冒患者食用。

豆腐豆豉蔥白湯

[原料] 嫩豆腐250克，豆豉(淡的)12克，蔥白段15克，水適量。

[制法] 將豆腐沖洗干凈，切塊；豆豉沖洗干凈。將二者與蔥白段一起放入沙鍋中，加水煮開(kāi)，改用文火燉5分鐘即可。

[特點(diǎn)] 湯味清淡。豆腐能清熱解毒，蔥白亦有發(fā)汗解表、散寒通陽(yáng)等功能。二者與有解毒除煩功效的豆豉相配，能治外感咳嗽、鼻塞流涕、咽癢喉疼等癥。

黃芪猴頭湯

[原料] 猴頭150克，黃芪30克，嫩雞肉250克。

山楂片的功效范文第4篇

1、山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用；

2、山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處；

3、它能開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂；

4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效；

5、山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原；

山楂的用途：

山楂片的功效范文第5篇

問(wèn)：我最近總覺(jué)得腸胃不舒服，有點(diǎn)消化不良，超市里有很多益生菌飲料賣(mài)，聽(tīng)說(shuō)對(duì)身體有好處，尤其是腸胃方面。那么，服用益生菌有沒(méi)有副作用呢？

答：益生菌從理論上講對(duì)人體健康沒(méi)有副作用，適當(dāng)補(bǔ)充能改善腸道內(nèi)環(huán)境。但盡管益生菌有益，卻不是萬(wàn)能的，盲目濫用益生菌甚至可能對(duì)健康帶來(lái)負(fù)面影響。對(duì)于超市里賣(mài)的一些益生菌飲料，與醫(yī)學(xué)上治療腸道功能衰竭或失調(diào)的益生菌口服制劑有一定的差異，效果肯定不同。

需要注意的是，不管是益生菌飲料還是制劑，都不能盲目使用，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用人工合成的益生菌產(chǎn)品，會(huì)促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之腸道便會(huì)對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài)性，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為益生菌依賴(lài)癥。人一旦患上益生菌依賴(lài)癥，終身都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產(chǎn)品來(lái)維持生命的健康狀態(tài)。

人體內(nèi)的菌種都保證一定比例的平衡，一旦失衡，即使是益生菌也會(huì)帶來(lái)危害，除了產(chǎn)生依賴(lài)癥，嚴(yán)重的還可引發(fā)新的感染。

用山楂類(lèi)零食給寶寶開(kāi)胃要注意什么？

問(wèn)：孩子食欲不好時(shí)，我經(jīng)常給他吃一些山楂片、山楂糕之類(lèi)的零食，但吃得多了，會(huì)不會(huì)對(duì)健康有害呢？

答：在生活中，“山楂片”是很多家長(zhǎng)們首選的開(kāi)胃佳品。不過(guò)要注意的是，山楂片、山楂糕等山楂類(lèi)零食含糖量高，孩子吃多了可能會(huì)生齲齒。

目前，超市商場(chǎng)里售賣(mài)的山楂片、山楂糕、山楂果脯等山楂類(lèi)零食，雖然主材料是山楂，但大多經(jīng)過(guò)了食品加工，口感雖然酸甜適中，但內(nèi)含糖分卻大大增加。長(zhǎng)期食用又不注意口腔清潔，很容易導(dǎo)致孩子生齲齒。另外，高糖食品攝入過(guò)多反而會(huì)影響消化吸收，加重食欲不振的情況。因此，并不建議家長(zhǎng)長(zhǎng)期給孩子食用此類(lèi)山楂零食來(lái)開(kāi)胃。

當(dāng)然，這并不是否認(rèn)山楂類(lèi)零食的開(kāi)胃消食功效。由于孩子很難抵制甜味的誘惑，在食用時(shí)家長(zhǎng)要注意控制量，適可而止。

開(kāi)胃消食選山楂固然沒(méi)錯(cuò)。但效果最好的還屬中藥鋪里的中藥材——生山楂、焦山楂等（因炮制工藝不同，功效會(huì)略有區(qū)別）。因?yàn)檫@些山楂作為中藥材，不過(guò)分追求其本身的口感，沒(méi)有經(jīng)過(guò)反復(fù)加工，藥效成分大多也能得到很好的保全。尤其是焦山楂經(jīng)過(guò)炒制之后，除了消食導(dǎo)滯的作用，還能治療伴有積食的瀉利，更有利于消化。因此，對(duì)于食欲不振、胃口差的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)不妨試試用此類(lèi)山楂煮水服用或開(kāi)水泡服。

冬天開(kāi)窗換氣應(yīng)注意什么？

問(wèn)：冬季天寒地凍，不開(kāi)窗通風(fēng)，怕空氣不好有害健康；開(kāi)窗通風(fēng)，又怕冷空氣進(jìn)來(lái)給吹病了。開(kāi)窗通氣時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？

答：冬天空氣干燥，微生物繁殖和傳播速度加快，人體呼吸系統(tǒng)的抵抗力降低，更容易引發(fā)呼吸道疾病。開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)，應(yīng)注意次數(shù)、時(shí)間、環(huán)境和室內(nèi)人員情況。

第一，最好在每天的早、中、晚開(kāi)窗通風(fēng)3次。有人認(rèn)為開(kāi)窗次數(shù)越多越好，其實(shí)并非如此，因?yàn)轭l繁開(kāi)窗會(huì)使室溫降低，老人和孩子容易生病。

第二，房間較小、室外有風(fēng)或較寒冷的情況下，開(kāi)窗時(shí)間應(yīng)短一些；房間較大、室外無(wú)風(fēng)或較暖和的情況下開(kāi)窗時(shí)間應(yīng)長(zhǎng)一些。以80平方米的單元房為例，在無(wú)風(fēng)或微風(fēng)的條件下開(kāi)窗20分鐘左右就可使致病微生物減少60%。

第三，如果室外是馬路，污染物較多，就需要變動(dòng)一下開(kāi)窗時(shí)間。早上稍提前一些，晚上稍拖后一些，爭(zhēng)取在車(chē)少的時(shí)候開(kāi)窗換氣。如果遇到風(fēng)沙天氣，最好在有紗窗的情況下，窗戶(hù)開(kāi)小一點(diǎn)。并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。

第四，老人和孩子最好在開(kāi)窗之前加點(diǎn)衣服，以免開(kāi)窗后因溫度驟降而患病。如果有重病患者，則需慎重開(kāi)窗，盡量用紫外線(xiàn)消毒燈來(lái)凈化空氣。

需要注意的是，室內(nèi)溫度不要因開(kāi)窗而降到16℃以下，控制在16℃～24℃為最佳。

新生兒吐奶是怎么回事？

問(wèn)：盡管我在做媽媽前就聽(tīng)朋友說(shuō)新生兒由于生理原因容易導(dǎo)致吐奶，但看到自己的寶寶吐奶時(shí)，還是緊張得不知所措。在此我想請(qǐng)教一下有關(guān)導(dǎo)致新生兒吐奶的具體原因？

答：吐奶是新生兒期常見(jiàn)的現(xiàn)象。吐奶也可稱(chēng)噴奶，不同于漾奶，是由于消化道和其他有關(guān)臟器受到某些異常刺激而引起的神經(jīng)反射性動(dòng)作，嘔吐時(shí)奶水多是噴射性地從嘴里，甚至鼻子里涌出的。

吐奶的原因較復(fù)雜。新生兒嘔吐與其他年齡嬰兒不同，這與新生兒消化道解剖、生理特點(diǎn)有很大關(guān)系。新生兒胃容量小，呈水平位，而且胃的入口賁門(mén)括約肌發(fā)育差、較松弛，而出口的幽門(mén)括約肌發(fā)育良好，較緊張，形成出口緊入口松，奶水容易返流引起嘔吐。一旦遇到喂養(yǎng)和護(hù)理不當(dāng)，如喂奶次數(shù)過(guò)多，喂奶量過(guò)大，乳母過(guò)大、凹陷，或用奶瓶喂奶時(shí)橡膠孔眼過(guò)大，致使嬰兒吸奶過(guò)急；或喂奶后讓嬰兒平臥，或者過(guò)多、過(guò)早地翻動(dòng)?jì)雰?，都容易引起嬰兒吐奶。這種吐奶在改進(jìn)喂養(yǎng)和護(hù)理方法后即可防止，所以也不算病態(tài)。另外，一些疾病也可以引起嬰兒吐奶，如食道和胃腸道的先天畸形、腸梗阻、幽門(mén)痙攣等。

遇到新生兒吐奶時(shí)，要仔細(xì)觀(guān)察每天的吐奶次數(shù)，大小便怎樣，有沒(méi)有腹脹、發(fā)熱或精神不好等癥狀。當(dāng)吐奶又伴有其他癥狀，或每天吐奶次數(shù)在2～3次以上時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查。

寶寶吐奶怎么辦？

問(wèn)：寶寶吐奶時(shí)可以做哪些護(hù)理，有哪些辦法可以預(yù)防孩子吐奶？

答：嬰兒吐奶時(shí)，一旦嘔吐物進(jìn)入氣管會(huì)導(dǎo)致窒息，所以要讓孩子上身保持抬高的姿勢(shì)。因此在讓孩子躺下時(shí)，最好將浴巾墊在孩子身體下面并要保持上身抬高。如果孩子躺著時(shí)發(fā)生吐奶，可以把孩子臉側(cè)向一邊。吐奶后，孩子的臉色可能會(huì)不好，但只要稍后能恢復(fù)過(guò)來(lái)就沒(méi)有問(wèn)題。