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打字實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第1篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；求職面試；焦慮；心理咨詢(xún)

中圖分類(lèi)號(hào)：F645.5 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1673-291X（2012）11-0279-04

一、一般資料

李某，女，22歲，臺(tái)山市人，某普通院校的大專(zhuān)三年級(jí)學(xué)生，漢族，未婚，住在學(xué)生宿舍。父母務(wù)農(nóng)，家庭經(jīng)濟(jì)條件較差，家有姐弟三人，排行第二。與同學(xué)關(guān)系一般，朋友較少。性格內(nèi)向，喜歡看書(shū)。

二、主訴與個(gè)人陳述

主訴：注意力不集中、入睡困難一個(gè)多月，伴緊張時(shí)手心出汗、心跳加快。

個(gè)人陳述：大概兩個(gè)月前，就讀XX大學(xué)的一個(gè)高中同學(xué)告訴我，她們學(xué)校有一個(gè)招聘會(huì)，叫我去看看。去到那里時(shí)，看到人山人海，想到別人都是名牌大學(xué)的本科生，自己只是一個(gè)普通院校的大專(zhuān)生，頓時(shí)覺(jué)得很沒(méi)有信心。后來(lái)進(jìn)去了，選了幾家要求不是很高的，投了七八份簡(jiǎn)歷。本來(lái)也沒(méi)抱多大希望，想著沒(méi)有就算了。但是一個(gè)星期后，我突然收到其中一家公司的面試通知，通知我第二天去面試，我當(dāng)時(shí)就感覺(jué)非常緊張，有點(diǎn)激動(dòng)，手都出冷汗了。第二天我去到那里，又是一大群人排隊(duì)等著面試，我就開(kāi)始緊張，手掌出汗，心跳加快，頭腦一片空白，我嘗試自我調(diào)整，但是不起作用。輪到我面試時(shí)，情況更糟了，我緊張發(fā)抖，心里砰砰直跳，無(wú)法集中注意力思考問(wèn)題，對(duì)于面試人員的提問(wèn)，我只能簡(jiǎn)單回答幾個(gè)字，結(jié)結(jié)巴巴的。

從那天開(kāi)始我就經(jīng)常睡不著覺(jué)，覺(jué)得心里悶得慌，書(shū)也看不進(jìn)去。前幾天，我又去參加了一個(gè)面試，是學(xué)校的勤工儉學(xué)的一個(gè)面試，本來(lái)是很簡(jiǎn)單的，我以前也參加過(guò)，很容易就通過(guò)了。但是，那天我還是很緊張，心跳加快、手掌出汗，只是情況比上一次好一點(diǎn)，沒(méi)那么嚴(yán)重。我心里挺著急的，也知道是那次面試不順利所造成的，很想能盡快地調(diào)整過(guò)來(lái)?，F(xiàn)在，同學(xué)們都在找工作，就我一個(gè)人連招聘會(huì)的大門(mén)都不敢邁進(jìn)去，一想到要面試就很害怕。心理挺難受的，又不敢跟家里說(shuō)，怕家里擔(dān)心；同學(xué)也很久沒(méi)聯(lián)系了，也不想跟他們說(shuō)。

三、個(gè)人成長(zhǎng)史

自幼家境貧寒，父母都是老實(shí)本分的農(nóng)民，家中有姐弟三人，排行第二，姐弟感情好，家庭和睦。來(lái)訪者幼年身體健康、自尊心強(qiáng)、內(nèi)向、敏感。

來(lái)訪者有些親戚比較富有，特別是她的兩個(gè)舅舅很富有，幼年時(shí)，她們?nèi)愕茏x書(shū)都是舅舅資助的。但是她們家經(jīng)常被其他親戚看不起。在她小學(xué)四年級(jí)的那個(gè)春節(jié)，二舅從外地回來(lái)，帶回一只“醬鴨子”，放在外婆家，但是第二天那只鴨子卻不知被誰(shuí)拿走了，舅舅和姨媽們都懷疑是她媽媽拿走的，其小姨還試探地問(wèn)過(guò)她。這件事對(duì)她的打擊很大，當(dāng)時(shí)她就哭了，并暗暗發(fā)誓要努力學(xué)習(xí)，將來(lái)出人頭地，不再讓人看不起。并且認(rèn)為只有讀書(shū)才是唯一的出路，因此刻苦努力，成績(jī)一直是班上的前三名。但是，高考時(shí)由于過(guò)分緊張，發(fā)揮失常，只考取了一個(gè)普通院校的大專(zhuān)。家里想讓她復(fù)讀一年再考，認(rèn)為她一定可以考得更好，但是她想到家里經(jīng)濟(jì)困難，復(fù)讀一年花費(fèi)太大，而且又得晚一年出來(lái)工作，因此，放棄復(fù)讀。

四、評(píng)估與診斷

1.收集資料

綜合臨床所收集資料，該來(lái)訪者記憶力及智力正常，不良情緒控制在初始事件上，無(wú)泛化跡象，癥狀持續(xù)時(shí)間不足二個(gè)月，自知力完整，主動(dòng)求醫(yī)，無(wú)重大軀體疾病。

心理問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)：求職面試自信心不足。

再結(jié)合臨床癥狀評(píng)估：屬于一般心理問(wèn)題。不良情緒屬于對(duì)生活事件的正常應(yīng)激反應(yīng)，反應(yīng)強(qiáng)度在正常范圍內(nèi)，時(shí)間、對(duì)象局限，未泛化，無(wú)明顯人格與思維障礙，社會(huì)功能良好，屬于心理咨詢(xún)的工作范圍。

2.初步印象

一般心理問(wèn)題：求職面試焦慮情緒。

根據(jù)一般心理問(wèn)題的診斷標(biāo)準(zhǔn)：（1）來(lái)訪者體驗(yàn)的不良情緒是由現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)的，具體原因是求職遇到障礙；（2）持續(xù)時(shí)間短，不足兩個(gè)月；（3）不良情緒僅局限于最初事件，未泛化；（4）無(wú)明顯人格障礙；（5）思維合乎邏輯，知情意統(tǒng)一；（6）能維持正常的學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)交往，顯示社會(huì)功能良好。經(jīng)診斷來(lái)訪者的情況符合“一般心理問(wèn)題”的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

根據(jù)以上依據(jù)可診斷為：一般心理問(wèn)題，求職面試焦慮情緒。

五、病因分析

1.生物學(xué)原因：該來(lái)訪者的問(wèn)題中沒(méi)有明顯的生物學(xué)原因。

2.社會(huì)原因：（1）在貧困家庭中長(zhǎng)大，受到親戚的歧視；（2）人際交往少；（3）缺乏有效的社會(huì)支持，面臨人生重大階段，未得到正確的指導(dǎo)；（4）就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻。

3.心理原因：存在認(rèn)知偏差：（1）對(duì)于學(xué)歷和學(xué)校的名牌程度過(guò)分重視，引起自卑情緒；（2）認(rèn)為考不上好的大學(xué)就沒(méi)有前途，就找不到好的工作，就會(huì)被人看不起，就對(duì)不起家人。

六、咨詢(xún)目標(biāo)與咨詢(xún)方案

根據(jù)心理評(píng)估和診斷的結(jié)果，在向來(lái)訪者詳細(xì)地介紹了與其問(wèn)題相關(guān)的可采用的治療方式，每種治療方式的基本原理、治療的可能預(yù)期效果與所需要的時(shí)間后，與來(lái)訪者共同探討，最后就咨詢(xún)目標(biāo)、咨詢(xún)方法、雙方的責(zé)任權(quán)利義務(wù)、咨詢(xún)的時(shí)間等問(wèn)題達(dá)成共識(shí)，制訂以下的咨詢(xún)目標(biāo)及咨詢(xún)方案。

1.咨詢(xún)目標(biāo)

近期目標(biāo)：（1）幫助來(lái)訪者緩解目前的不良情緒，克服面試的焦慮情緒；（2）修正認(rèn)知偏差，坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

遠(yuǎn)期目標(biāo)：完善人格，客觀地規(guī)劃以后的發(fā)展道路。

2.咨詢(xún)方案

治療方法：用系統(tǒng)脫敏療法幫助來(lái)訪者克服面試的焦慮情緒；用認(rèn)知重建法引導(dǎo)來(lái)訪者進(jìn)行自我探索，修正認(rèn)知偏差。

治療原理：系統(tǒng)脫敏療法是行為治療技術(shù)，是一種漸進(jìn)式的方法。先引導(dǎo)來(lái)訪者進(jìn)行肌肉放松，從而達(dá)到抑制焦慮的生理狀態(tài)，然后給來(lái)訪者呈現(xiàn)一個(gè)引起焦慮的微弱刺激，持續(xù)幾分鐘。刺激重復(fù)多次，就會(huì)逐漸失去引起焦慮情緒的作用。接著以類(lèi)似的方式給來(lái)訪者呈現(xiàn)逐漸增大的刺激，直到引起來(lái)訪者焦慮的刺激不再起作用。

認(rèn)知重建法是貝克認(rèn)知療法的一個(gè)重要組成部分，其主要的原理是：讓來(lái)訪者意識(shí)到自己的思想或“自語(yǔ)”能夠影響到自己的行為，特別是關(guān)于自我挫敗思維或消極自評(píng)的“自語(yǔ)”能夠引起情緒煩惱并干擾行為。通過(guò)找出這些習(xí)慣性思維，并且想辦法替代或改變它們，使思維由自我挫敗轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕以鰪?qiáng)，以此減少來(lái)訪者行為中的焦慮情緒。

七、咨詢(xún)過(guò)程

1.第一次咨詢(xún)

任務(wù)：了解基本情況，建立咨詢(xún)關(guān)系，舒緩來(lái)訪者的不良情緒。

方法：運(yùn)用真誠(chéng)、傾聽(tīng)、同理等技術(shù)和肌肉放松法。

過(guò)程：填寫(xiě)咨詢(xún)登記表，詢(xún)問(wèn)基本情況，介紹咨詢(xún)的有關(guān)事項(xiàng)及規(guī)則；介紹肌肉放松法的原理，并指導(dǎo)其進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練。

通過(guò)平等、真誠(chéng)的交流與來(lái)訪者建立良好的咨詢(xún)關(guān)系，獲得來(lái)訪者的信任，從而能較全面、真實(shí)地了解來(lái)訪者的基本情況。在咨詢(xún)過(guò)程中，運(yùn)用傾聽(tīng)技術(shù)，給來(lái)訪者一個(gè)情緒的宣泄機(jī)會(huì)；運(yùn)用同理心的參與技術(shù)，設(shè)身處地的共感來(lái)訪者的內(nèi)心體驗(yàn)；向來(lái)訪者說(shuō)明她的不良情緒反應(yīng)是因?yàn)樗媾R的現(xiàn)實(shí)事件所引發(fā)的，是正常的反應(yīng)。咨詢(xún)者的真誠(chéng)和尊重使來(lái)訪者感到自己被接納，其緊張程度有所減緩。臨床表現(xiàn)：來(lái)訪者緊握的雙手較為放松，身體僵硬有所平緩。咨詢(xún)者運(yùn)用開(kāi)放式提問(wèn)獲得了來(lái)訪者的背景資料，運(yùn)用封閉式提問(wèn)確定了來(lái)訪者的主要問(wèn)題（求職面試引發(fā)的焦慮情緒反應(yīng)）。并向來(lái)訪者介紹了咨詢(xún)的有關(guān)事項(xiàng)和規(guī)則，和來(lái)訪者一同確定了咨詢(xún)的具體目標(biāo)、時(shí)間和方法。

向來(lái)訪者詳細(xì)介紹肌肉放松法的原理，通過(guò)磁帶、示范并指導(dǎo)其進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練。

家庭作業(yè)：（1）根據(jù)磁帶做放松練習(xí)，每天兩次，每次20分鐘；（2）列一個(gè)清單，寫(xiě)下有可能使你焦慮的、有關(guān)面試的所有事情。

2.第二次咨詢(xún)

任務(wù)：分析確定焦慮事件的等級(jí)層次，并進(jìn)行前2個(gè)等級(jí)的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練。

方法：系統(tǒng)脫敏療法。

過(guò)程：檢查來(lái)訪者對(duì)于肌肉放松法的掌握程度；就來(lái)訪者帶來(lái)的事件清單，使用主觀感覺(jué)尺度量表確定焦慮的等級(jí)層次；指導(dǎo)來(lái)訪者進(jìn)行前2個(gè)等級(jí)項(xiàng)目的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練。

檢查來(lái)訪者的作業(yè)完成情況，并給予肯定。就來(lái)訪者帶來(lái)的事件清單進(jìn)行分析，確定等級(jí)層次的項(xiàng)目。

咨詢(xún)會(huì)談?wù)?/p>

咨詢(xún)者：那我們開(kāi)始?，F(xiàn)在你能不能想出一個(gè)使你感覺(jué)到完全放松的、平靜的、愉快的場(chǎng)景，與面試無(wú)關(guān)的，比如，漫步在林蔭小道上、和家人在一起喝茶聊天等等？

來(lái)訪者：好的。冬天，坐在學(xué)校的草坡上看書(shū)，陽(yáng)光暖暖地照在身上，很舒服。

咨詢(xún)者：很好。那么這個(gè)情境我們就把它的主觀感覺(jué)尺度定為0。接下來(lái)，我們要來(lái)確定一下使你稍稍有點(diǎn)焦慮的事件了。在你帶過(guò)來(lái)的清單上面，哪一個(gè)事件是你覺(jué)得焦慮程度最低的？

來(lái)訪者：我想，應(yīng)該是想到自己上次面試的事情吧。

咨詢(xún)者：很好。那么你覺(jué)得這一事件的主觀感覺(jué)尺度應(yīng)該定為多少才合適？

來(lái)訪者：20吧。

咨詢(xún)者：很好。看來(lái)你已經(jīng)掌握了要領(lǐng)。那么接下來(lái)的項(xiàng)目應(yīng)該是什么？

……

以下是焦慮事件的等級(jí)排列：

（1）在一個(gè)冬日的早上，坐在校園的草坡上看書(shū)，陽(yáng)光暖暖地照在身上。（SUD 0）

（2）平時(shí)想到自己上次面試的過(guò)程。（SUD 20）

（3）晚上睡覺(jué)時(shí)想到第二天早上要去參加一個(gè)面試。（SUD 40）

（4）在去參加面試的路上。（SUD 50）

（5）站在求職面試公司的門(mén)口。（SUD 70）

（6）走進(jìn)公司，等待面試。（SUD 80）

（7）面試過(guò)程中，面試人員正在問(wèn)我問(wèn)題。（SUD 90）

（8）面試過(guò)程中，我遇到不會(huì)回答的問(wèn)題。（SUD 100）

進(jìn)行前2個(gè)等級(jí)的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練。

咨詢(xún)會(huì)談?wù)?/p>

咨詢(xún)者：現(xiàn)在我們將會(huì)進(jìn)入到第二階段的工作，也就是系統(tǒng)脫敏。我先介紹一下系統(tǒng)脫敏療法的過(guò)程。首先，我會(huì)先引導(dǎo)你進(jìn)行放松，然后，我會(huì)讓你想象剛剛我們所排列的焦慮事件等級(jí)中層次最低的那個(gè)事件，也就是焦慮等級(jí)為0的那個(gè)事件，然后我再給你描述下一個(gè)事件，焦慮的等級(jí)會(huì)逐漸地提高，讓你來(lái)進(jìn)行想象。好嗎？

來(lái)訪者：好的。

咨詢(xún)者：在想象的過(guò)程中，你可能會(huì)感到焦慮，如果你感到有任何的焦慮或難受，請(qǐng)舉起你的右手食指向我示意，那么我就會(huì)讓你停止想象，并且進(jìn)行放松。明白嗎？

來(lái)訪者：好的。

咨詢(xún)者：好，那我們先進(jìn)行放松。把你的背舒服地靠在椅子上，讓自己盡量坐得舒服些，閉上雙眼，放松……現(xiàn)在請(qǐng)你有意識(shí)地隨著我的指導(dǎo)放松身體的各個(gè)部分，眼睛放松……鼻子放松……

咨詢(xún)者：現(xiàn)在請(qǐng)你想象一下，冬天的早上，你坐在校園的草坡上看書(shū)，……陽(yáng)光暖暖地照在你的身上，周?chē)▲B(niǎo)在竊竊私語(yǔ)，一切都是那么地平靜而美好（停留30秒）?，F(xiàn)在請(qǐng)你想象一下，你坐在課室里學(xué)習(xí)，突然你又想起了你上一次去參加面試的經(jīng)過(guò)（停留5秒，觀察是否舉手示意感到焦慮，來(lái)訪者舉起了右手食指，說(shuō)明對(duì)這個(gè)事件感到焦慮）。好的，請(qǐng)停止想象，進(jìn)行放松（停留10秒）。現(xiàn)在請(qǐng)你再想象一下，冬天的早上，你坐在校園的草坡上看書(shū)……（停留10秒）。……好，現(xiàn)在停止想象，讓自己盡量地放松，放松……（停留30秒），慢慢地睜開(kāi)你的雙眼。

咨詢(xún)者：非常好。你已經(jīng)通過(guò)了等級(jí)量表上焦慮程度最低的項(xiàng)目。下星期，我們會(huì)接著對(duì)剩下的項(xiàng)目進(jìn)行脫敏。我希望你回去后，能夠按照我們剛剛做過(guò)的那樣，自己進(jìn)行復(fù)習(xí)，并對(duì)接下來(lái)的3-4級(jí)的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，每天一次，下星期我會(huì)對(duì)你的練習(xí)效果進(jìn)行檢查。

來(lái)訪者：好的。

家庭作業(yè)：在進(jìn)行放松練習(xí)的同時(shí)，復(fù)習(xí)1—2級(jí)項(xiàng)目的脫敏練習(xí)，并對(duì)3—4級(jí)項(xiàng)目進(jìn)行脫敏訓(xùn)練，每天一次。

3.第三次咨詢(xún)

任務(wù)：運(yùn)用系統(tǒng)脫敏法，逐步緩解來(lái)訪者的焦慮情緒。

方法：系統(tǒng)脫敏療法。

過(guò)程：檢查來(lái)訪者的家庭作業(yè)的完成情況。對(duì)上周1—2級(jí)的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練進(jìn)行復(fù)習(xí)，并對(duì)來(lái)訪者自己練習(xí)的3—4級(jí)系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練的效果進(jìn)行檢查、加強(qiáng)。進(jìn)行5—6級(jí)項(xiàng)目的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練。方法、技術(shù)同上一次咨詢(xún)。

家庭作業(yè)：鞏固1—6級(jí)的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，每天一次。

4.第四次咨詢(xún)

任務(wù)：運(yùn)用系統(tǒng)脫敏法，逐步緩解來(lái)訪者的焦慮情緒。

方法：系統(tǒng)脫敏療法。

過(guò)程：檢查來(lái)訪者的家庭作業(yè)完成情況。對(duì)1—6級(jí)項(xiàng)目的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練進(jìn)行復(fù)習(xí)、鞏固，并對(duì)剩下的7—8級(jí)項(xiàng)目進(jìn)行系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練。方法、技術(shù)同上一次咨詢(xún)。通過(guò)系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，來(lái)訪者已經(jīng)能夠想象面試的情境而不再表現(xiàn)出緊張和焦慮。

咨詢(xún)會(huì)談?wù)?/p>

咨詢(xún)者：通過(guò)這三周的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，你已經(jīng)能夠很好地面對(duì)面試的情境，而沒(méi)有表現(xiàn)出緊張和焦慮。你做得很好。

來(lái)訪者：（微笑了一下）謝謝。

咨詢(xún)者：對(duì)于這段時(shí)間的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，你有什么樣的體會(huì)或者感受？

來(lái)訪者：嗯。當(dāng)我多次重復(fù)去面對(duì)同一個(gè)情境時(shí)，我的焦慮情緒會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地減少。

咨詢(xún)者：（點(diǎn)頭，并用關(guān)注的眼神鼓勵(lì)她說(shuō)下去）

來(lái)訪者：有時(shí)候我甚至?xí)X(jué)得面試其實(shí)也不是一件什么大事，我還是能夠應(yīng)付得來(lái)的。但是，這種想法很快又會(huì)被另一種想法所覆蓋。（停頓、遲疑不語(yǔ)）

咨詢(xún)者：另一種想法指的是什么？

來(lái)訪者：嗯，也就是我會(huì)想我們的練習(xí)只是一種想象的情境，所以它可能沒(méi)有那么可怕。但是如果我真正去參加面試呢，那情況可能又不同了。所以我還是很擔(dān)心的。

咨詢(xún)者：沒(méi)錯(cuò)。這也就是我想把它作為我們這次咨詢(xún)之后的家庭作業(yè)布置給你去完成的。你已經(jīng)明白當(dāng)多次面對(duì)同一個(gè)情境時(shí)，焦慮自然就會(huì)降低，對(duì)于想象情境是這樣，對(duì)于現(xiàn)實(shí)的情境也一樣，所以我希望你回去后，能夠盡量找到機(jī)會(huì)去參加面試，不管什么樣的面試都行，去把你學(xué)到的技術(shù)實(shí)際地應(yīng)用一下，你可以做到嗎？

來(lái)訪者：我試試。

家庭作業(yè)：找一個(gè)面試的機(jī)會(huì)將學(xué)到的方法應(yīng)用到實(shí)際當(dāng)中。

咨詢(xún)小結(jié)：通過(guò)三周的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，來(lái)訪者已基本上克服了求職面試過(guò)程中的緊張、焦慮情緒。

5.第五次咨詢(xún)

任務(wù)：幫助來(lái)訪者識(shí)別自己的自動(dòng)思維，并學(xué)會(huì)如何處理這些自動(dòng)思維。

方法：認(rèn)知重建法。

過(guò)程：檢查來(lái)訪者的家庭作業(yè)完成情況，肯定來(lái)訪者為完成作業(yè)所做出的努力。通過(guò)引導(dǎo)來(lái)訪者回顧一周的焦慮情境，引出自動(dòng)思維的概念并向來(lái)訪者解釋什么是自動(dòng)思維，如何應(yīng)對(duì)。向來(lái)訪者解釋其焦慮情緒是由于自動(dòng)思維及過(guò)高的成就動(dòng)機(jī)所引起的，肯定其自我實(shí)現(xiàn)的動(dòng)機(jī)，幫助其合理地分析現(xiàn)實(shí)情況，適當(dāng)降低成就動(dòng)機(jī)。

咨詢(xún)會(huì)談?wù)?/p>

咨詢(xún)者：很高興再次見(jiàn)到你，過(guò)去的一周過(guò)得好嗎？

來(lái)訪者：還可以。但是我還沒(méi)有得到一個(gè)面試的機(jī)會(huì)，不過(guò)我已經(jīng)投了幾份簡(jiǎn)歷出去了，希望這段時(shí)間會(huì)有機(jī)會(huì)吧。

咨詢(xún)者：很好，你已經(jīng)能夠邁出第一步，主動(dòng)去尋找面試機(jī)會(huì)了。那么，這個(gè)星期以來(lái)，有沒(méi)有什么事情讓你感到特別緊張或焦慮的

來(lái)訪者：嗯，有的。上周末我去人才市場(chǎng)的時(shí)候，就感到很緊張的。

咨詢(xún)者：你仔細(xì)回想一下當(dāng)時(shí)的情境，能告訴我當(dāng)時(shí)你正在想些什么嗎？

來(lái)訪者：一開(kāi)始呢，我想經(jīng)過(guò)了一個(gè)月的咨詢(xún)治療，成長(zhǎng)了很多，應(yīng)該能夠應(yīng)付得來(lái)的，但是不一會(huì)兒我又想如果我面試的時(shí)候還像上次一樣緊張，那就完了。跟別人接觸的時(shí)候，我總是做得不好。然后我就開(kāi)始覺(jué)得緊張了。

咨詢(xún)者：很好。你剛才所講的這些想法，就是我們今天所要討論的主題，也就是自動(dòng)思維或者叫做“自言自語(yǔ)”。 自動(dòng)思維是我們每個(gè)人都會(huì)有的，在通常的情況下我們都不會(huì)去注意到它，不會(huì)意識(shí)到它的存在。但是，就像你剛剛說(shuō)的，你一產(chǎn)生了這些想法的時(shí)候，你就開(kāi)始覺(jué)得緊張了，是嗎？

來(lái)訪者：是的。

咨詢(xún)者：正是這些自動(dòng)思維的內(nèi)容使你感到緊張焦慮的，很多時(shí)候這些思維的內(nèi)容都有某種程度的歪曲，但卻常常被信以為真。所以，如果我們能夠找出這些自動(dòng)思維，并且想辦法改變它們，那么我們就有可能減少焦慮情緒了。

家庭作業(yè)：找出更多的自動(dòng)思維，并且思考：支持這種思維的證據(jù)有哪些？反對(duì)這種思維的證據(jù)有哪些？

6.第六次咨詢(xún)

任務(wù)：幫助來(lái)訪者建立新的核心信念。

方法：認(rèn)知重建法。

過(guò)程：與來(lái)訪者就家庭作業(yè)的完成結(jié)果進(jìn)行探討，通過(guò)對(duì)正、反證據(jù)的分析，幫助其認(rèn)識(shí)到大部分的自動(dòng)思維并非是真實(shí)情況的反映，鼓勵(lì)其用積極的自我增強(qiáng)的思維代替消極的自我挫敗的思維。向來(lái)訪者解釋什么是核心信念，與來(lái)訪者一起就其自動(dòng)思維進(jìn)行分析探討，找出其負(fù)面的核心信念，建立新的核心信念。

咨詢(xún)會(huì)談?wù)?/p>

咨詢(xún)者：核心信念是在人的早期童年時(shí)期就開(kāi)始逐漸形成，并在生活事件中，特別是關(guān)鍵性的事件中不斷被激發(fā)和鞏固。雖然對(duì)于這種信念很多人并不能清晰地表達(dá)出來(lái)，但是人們通常對(duì)于他們所持的核心信念深信不疑。由于對(duì)這種信念的深信不疑，使得人們通常容易接受支持它們的信息，而對(duì)于反對(duì)它們的信息則通常不能夠認(rèn)識(shí)到或者被歪曲。也就是說(shuō)，人們?cè)诮邮苄畔⒌臅r(shí)候，通常是選擇那些能夠支持自己觀點(diǎn)的信息進(jìn)行記憶，而對(duì)于那些反對(duì)這些觀點(diǎn)的信息進(jìn)行忽略或者否定。例如，一個(gè)認(rèn)為自己是一個(gè)“失敗者”的人，當(dāng)聽(tīng)到別人說(shuō)他“很能干，做得很好”時(shí)，他可能會(huì)對(duì)這個(gè)說(shuō)法表示懷疑，或者對(duì)它加以注解以使得它能夠符合自己的信念。又如，他可能會(huì)想，別人這么說(shuō)只是在安慰他，并不是他真的做得很好，或者是認(rèn)為別人是在諷刺他等等。

來(lái)訪者：這么說(shuō)，核心信念不一定是正確的。

咨詢(xún)者：沒(méi)錯(cuò)。

來(lái)訪者：而且核心信念能夠影響我們的情緒和行為？

咨詢(xún)者：是的。所以我們必須要找出你的一些負(fù)面的核心信念，并且代之以新的正面的核心信念。

來(lái)訪者：嗯。

咨詢(xún)者：你在前面中提到“醬鴨子”事件時(shí)，說(shuō)過(guò)當(dāng)你小姨問(wèn)你，有沒(méi)有見(jiàn)過(guò)你二舅帶回來(lái)的“醬鴨子”時(shí)，你哭了，覺(jué)得很委屈。這件事情背后似乎隱藏著一種與你有關(guān)的觀念。

來(lái)訪者：嗯，我想是的。

咨詢(xún)者：你能試著找出它背后隱藏著的觀念嗎？

來(lái)訪者：因?yàn)槲覀兗腋F，所以他們都看不起我們，覺(jué)得東西不見(jiàn)了，肯定就是我們偷的。我們沒(méi)有偷，從來(lái)都沒(méi)有偷過(guò)別人的東西，但是他們還是懷疑我們,因?yàn)槲覀兏F。

咨詢(xún)者：你的意思是說(shuō)，因?yàn)槟銈兗腋F，所以經(jīng)常被人看不起，是嗎？

……

幫助來(lái)訪者建立新的核心信念：

舊的負(fù)面的核心信念

新的正面的核心信念

我低人一等

我與其他人是平等的

我被人看不起

很多時(shí)候，別人還是尊重我的

只有考上名牌大學(xué)，我才能出人頭地

考上名牌大學(xué)，只是實(shí)現(xiàn)出人頭地其中的一條途徑，并不是唯一的一條途徑。

除了讀書(shū)，我什么都不會(huì)

我很會(huì)讀書(shū)，而且其他很多事情我都還能做得很好。

我不會(huì)交際

我還需要再學(xué)些交際的技巧

家庭作業(yè)：強(qiáng)化新的核心信念。

咨詢(xún)小結(jié)：與來(lái)訪者一起探討她的自動(dòng)思維和核心信念，幫助她進(jìn)行認(rèn)知重建，認(rèn)識(shí)面試時(shí)出現(xiàn)焦慮情緒的內(nèi)在原因，以使其能從根本上消除面試焦慮情緒。

7.第七次咨詢(xún)

任務(wù)：結(jié)束咨詢(xún)，鼓勵(lì)來(lái)訪者將學(xué)到的技術(shù)應(yīng)用到生活中。

方法：會(huì)談法。

過(guò)程：首先與來(lái)訪者探討了其新的正面的信念，對(duì)其的進(jìn)步給予了肯定，并與來(lái)訪者一起回顧整個(gè)咨詢(xún)過(guò)程，評(píng)估咨詢(xún)的療效。鼓勵(lì)來(lái)訪者從新的角度去投入生活，并且把學(xué)到的應(yīng)對(duì)思維技術(shù)應(yīng)用到以后的生活和工作中；在遇到重大問(wèn)題時(shí)，能運(yùn)用學(xué)到的方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，減少?gòu)?fù)發(fā)的可能性。

來(lái)訪者與咨詢(xún)者在友好和諧的氣氛中結(jié)束咨詢(xún)。

八、咨詢(xún)效果的評(píng)估

來(lái)訪者的自我評(píng)價(jià)：經(jīng)過(guò)咨詢(xún)，我輕松了很多，能夠坦然地接受一些事實(shí)，其實(shí)考不上好的大學(xué)，我仍然還有很多機(jī)會(huì)的。而且我能夠更好地應(yīng)對(duì)面試，不會(huì)再感到那么害怕了。

咨詢(xún)者的評(píng)價(jià)：在咨詢(xún)的過(guò)程中，來(lái)訪者的變化是明顯的：由第一次進(jìn)咨詢(xún)室的緊張僵硬到咨詢(xún)結(jié)束時(shí)的輕松愉快。通過(guò)回訪和跟蹤，發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者已經(jīng)能夠很好地自我處理面試過(guò)程中的緊張焦慮情緒，能夠重新積極地投入學(xué)習(xí)和工作中。

在咨詢(xún)結(jié)束的二個(gè)月后，該來(lái)訪者回電，報(bào)告喜訊：已被一家企業(yè)錄用，待遇還不錯(cuò)。該來(lái)訪者在電話中語(yǔ)調(diào)輕快，給人感覺(jué)心情愉快。

從總體上看，本次咨詢(xún)的效果是明顯的，因?yàn)?，?lái)訪者的自我覺(jué)察水平得到有效的提高，而且也能運(yùn)用到日常的生活、工作中去,基本達(dá)到了預(yù)期的咨詢(xún)目標(biāo)。

九、對(duì)本次咨詢(xún)案例的總結(jié)

咨詢(xún)者在本案咨詢(xún)中，主要采用了行為療法和認(rèn)知療法，有效地緩解了來(lái)訪者的焦慮情緒，并幫助來(lái)訪者有效應(yīng)對(duì)焦慮情境。在咨詢(xún)過(guò)程中，咨詢(xún)者始終注重真誠(chéng)、積極關(guān)注、尊重和同理心等技術(shù)的應(yīng)用，這不僅使來(lái)訪者感到自己被尊重、被理解，增強(qiáng)了她的自信心，而且給來(lái)訪者一個(gè)開(kāi)放自我的機(jī)會(huì)，緩解了她的壓力，增強(qiáng)了她對(duì)咨詢(xún)的信心。

參考文獻(xiàn)：

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打字實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第2篇

【關(guān)鍵詞】大學(xué)新生 適應(yīng)不良 合理情緒療法

1.一般資料

求助者王某，女，20歲，大學(xué)一年級(jí)學(xué)生，獨(dú)生子女。體態(tài)正常，無(wú)重大軀體疾病。父母均為公務(wù)員，家庭和睦，家族無(wú)精神疾病歷史。

2.個(gè)人陳述

心情郁悶、情緒低落，不能與人進(jìn)行良好的交往，注意力不能集中，不能好好學(xué)習(xí)。這個(gè)學(xué)校學(xué)習(xí)氣氛不好，覺(jué)得不公平，高考分?jǐn)?shù)比其他同學(xué)多，卻都來(lái)到一個(gè)學(xué)校，心里很不甘心，現(xiàn)在整天都被這些想法所困擾，很煩惱。

3.個(gè)人成長(zhǎng)史和目前狀態(tài)

個(gè)人成長(zhǎng)史：父母自幼對(duì)其要求嚴(yán)格，小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)優(yōu)秀。中學(xué)以后，成績(jī)不如以前。由于高考時(shí)沒(méi)有考入理想學(xué)校，在新學(xué)校適應(yīng)不良前來(lái)就診。

目前狀態(tài)：感知覺(jué)正常，思維清晰，情緒低落，帶有焦慮、抑郁情緒。社會(huì)交往減少，人際關(guān)系處理不好。

4.家長(zhǎng)反映和咨詢(xún)師觀察

家長(zhǎng)反映：女兒自幼學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，家里人都對(duì)她期望很高。高考時(shí)可能沒(méi)發(fā)揮好，沒(méi)上一本線。錄取時(shí)還猶豫要不要讓她去讀，結(jié)果還是讓她去了。她經(jīng)常打電話訴說(shuō)對(duì)學(xué)校的種種不滿(mǎn)，說(shuō)沒(méi)心思學(xué)習(xí)。

咨詢(xún)師觀察：求助者隨父母前來(lái)咨詢(xún)，衣著整潔，舉止得體。身體和智力均發(fā)育正常，性格稍?xún)?nèi)向，情緒低落，言語(yǔ)邏輯性強(qiáng)，無(wú)幻覺(jué)、妄想，自知力完整，有明確求助要求。

5.心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果

SDS：標(biāo)準(zhǔn)分56分，提示有輕度抑郁。

SAS：標(biāo)準(zhǔn)分53分，提示有輕度焦慮。

6.評(píng)估和診斷

診斷：一般性心理問(wèn)題。

診斷依據(jù)：

6.1根據(jù)病與非病三原則，該來(lái)訪者知、情、意統(tǒng)一、一致，自知力完整，有主動(dòng)求醫(yī)愿望，無(wú)邏輯混亂，無(wú)幻覺(jué)、妄想，屬于心理咨詢(xún)的范圍。

6.2該求助者的不良情緒由對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)不良引起，間斷出現(xiàn)不良情緒反應(yīng)將近半年，未發(fā)生泛化。

6.3經(jīng)社會(huì)調(diào)查顯示來(lái)訪者的社會(huì)功能正常。

6.4根據(jù)心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果，診斷為一般心理問(wèn)題。

7.制定咨詢(xún)目標(biāo)

近期目標(biāo)：改善其認(rèn)知偏差，恢復(fù)原有的興趣，改善現(xiàn)在的人際關(guān)系。

遠(yuǎn)期目標(biāo)：完善求助者的個(gè)性，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)能力，提高求助者的心理健康水平，促進(jìn)其人格的發(fā)展。

8.制定咨詢(xún)方案

咨詢(xún)方法及原理：合理情緒療法，旨在通過(guò)純理性的分析和邏輯思辨的途徑，改變求助者的非理性觀念，以幫助他們解決情緒和行為上的問(wèn)題。結(jié)合求助者自身的情況，其心理問(wèn)題主要是由新環(huán)境適應(yīng)不良引起，而引起適應(yīng)不良的主要原因是求助者認(rèn)為現(xiàn)實(shí)情況與求助者的主觀期待不符合，其中存在認(rèn)知偏差或不合理的因素。咨詢(xún)時(shí)間：每周1次，每次1小時(shí)。

9.咨詢(xún)過(guò)程

咨詢(xún)階段：心理診斷階段；領(lǐng)悟階段；修通階段；再教育階段。

第一階段：心理診斷階段

目的：建立良好咨詢(xún)關(guān)系；初步探尋王某的主要問(wèn)題。

方法：會(huì)談法

過(guò)程：填寫(xiě)咨詢(xún)登記表，詢(xún)問(wèn)基本情況，介紹咨詢(xún)中有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則；與王某交談，收集臨床資料，探尋其心理矛盾及改變意愿；向王某介紹情緒ABC理論，一起明確她的問(wèn)題。

第二階段：領(lǐng)悟階段

目的：加深咨詢(xún)關(guān)系；進(jìn)一步明確王某的不合理信念，初步改變求助者認(rèn)知偏差。

方法：會(huì)談法

過(guò)程：王某的不合理信念主要有以下幾點(diǎn)：不愉快的事總是由于外在的環(huán)境因素所致，不是自己所能支配和控制的，因此對(duì)自身的痛苦和困擾也無(wú)法改變。在這一階段，應(yīng)使王某確信是自己的信念導(dǎo)致了現(xiàn)在的心理問(wèn)題，只有自己改變不合理信念，才能消除目前的不良情緒。為了檢測(cè)她是否領(lǐng)悟，讓其自己舉例進(jìn)一步說(shuō)明自己?jiǎn)栴}的根源。

第三階段：修通階段

目的：修正王某的不合理信念

方法：會(huì)談法、家庭作業(yè)法

過(guò)程：與王某的不合理信念進(jìn)行辯論，并為其改變不合理信念提供指導(dǎo)；在咨詢(xún)結(jié)束時(shí)向王某布置家庭作業(yè)完成自我報(bào)告。

第四階段：再教育階段

目的：鞏固前幾階段所取得的成果。

方法：會(huì)談法

過(guò)程：檢查家庭作業(yè)；確認(rèn)一周以來(lái)她的情緒確實(shí)得到改善；知道其將來(lái)的生活中遇到類(lèi)似問(wèn)題也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)調(diào)整自己的觀念。

10.咨詢(xún)效果評(píng)估

10.1來(lái)訪者自我評(píng)估：情緒狀態(tài)明顯改善，抑郁感基本消失，積極意識(shí)增加，能夠較好地調(diào)適自己的情緒，與宿舍同學(xué)關(guān)系明顯改進(jìn)。

10.2他人評(píng)估：宿舍同學(xué)：王某看上去比上學(xué)期精神多了，態(tài)度也和善多了，并經(jīng)常主動(dòng)與同學(xué)溝通，關(guān)心同學(xué)；家長(zhǎng)：不再抱怨看不進(jìn)書(shū)了，還經(jīng)常講一些在學(xué)校開(kāi)心的事。

10.3心理測(cè)驗(yàn)評(píng)估：咨詢(xún)后自評(píng)量表測(cè)量結(jié)果：SDS 標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)為50分；SAS標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)為45分，測(cè)量結(jié)果都正常。前后對(duì)比有明顯下降。

10.4咨詢(xún)師評(píng)估：通過(guò)回訪跟蹤，發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者已經(jīng)改變了過(guò)去的一些不合理觀念，社會(huì)交往能力明顯增強(qiáng)，預(yù)期咨詢(xún)目標(biāo)基本達(dá)到。

參考文獻(xiàn)：

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[2]徐光興.學(xué)校心理咨詢(xún)優(yōu)秀案例集（修訂版）[M].上海：上海教育出版社，2005

[3]錢(qián)銘怡.心理咨詢(xún)與心理治療[M].北京：北京大學(xué)出版社，2001

作者簡(jiǎn)介：

楊文軍（1984-），女，遼寧本溪人，碩士，大連醫(yī)科大學(xué)七年制辦公室輔導(dǎo)員，助教。研究方向?yàn)榇髮W(xué)生思想政治教育。

打字實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第3篇

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校；實(shí)訓(xùn)教學(xué)；具體做法

中職教育已經(jīng)成為我國(guó)教育事業(yè)構(gòu)成中一個(gè)不可忽視的組成部分。教育部在2010年“國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020）”中把大力發(fā)展職業(yè)教育作為一項(xiàng)重要工作提出。作為中職學(xué)校計(jì)算機(jī)及應(yīng)用技術(shù)專(zhuān)業(yè)的老師，如何適應(yīng)地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要，與人才市場(chǎng)需求接軌，反映新技術(shù)、新應(yīng)用、新理念，培養(yǎng)出行業(yè)需求的實(shí)用型人才，是我們中職教育工作者應(yīng)該思考的問(wèn)題。

一、目前中職計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)教學(xué)存在的幾個(gè)問(wèn)題

（一）實(shí)驗(yàn)、實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)條件相對(duì)落后

由于各種原因（例如設(shè)備、經(jīng)費(fèi)缺乏、實(shí)驗(yàn)室面積有限等），我們的實(shí)驗(yàn)手段和實(shí)驗(yàn)方法仍停留在原有的基礎(chǔ)上。相當(dāng)數(shù)量的學(xué)校達(dá)不到基本的實(shí)訓(xùn)條件要求。雙核計(jì)算機(jī)還未普遍使用，學(xué)校能夠上網(wǎng)的機(jī)房并不多，即使能上，速度也慢如蝸牛。很多新軟件不能安裝運(yùn)行，即使能安裝運(yùn)行，其速度也難跟上。因?yàn)橹新殞W(xué)生基礎(chǔ)較差，實(shí)訓(xùn)時(shí)，計(jì)算機(jī)損壞比較嚴(yán)重。后期維修資金得不到支持，計(jì)算機(jī)缺乏維護(hù)，機(jī)房里可利用的計(jì)算機(jī)一天比一天少，學(xué)生實(shí)訓(xùn)用計(jì)算機(jī)得碰運(yùn)氣，目前學(xué)生不會(huì)使用打印機(jī)成了通病。

（二）課程設(shè)置不合理

在中職學(xué)校中，雖然伴隨著信息技術(shù)的迅速發(fā)展，計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的課程內(nèi)容也在不斷更新，但許多學(xué)生對(duì)所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)掌握不夠牢固，不熟練實(shí)際操作程序，當(dāng)學(xué)生去應(yīng)聘或是工作時(shí)，中職院校培養(yǎng)人才的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)未能得到體現(xiàn)。當(dāng)學(xué)生畢業(yè)后去參加企業(yè)招聘時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己所學(xué)到知識(shí)和實(shí)際應(yīng)用相脫離，自己所掌握的東西與社會(huì)實(shí)際要求差距較大，當(dāng)參加工作后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不能很快進(jìn)入工作狀態(tài)，無(wú)法適應(yīng)工作的要求。其原因是計(jì)算機(jī)課程設(shè)置不盡合理，脫離學(xué)生自身就業(yè)的實(shí)際，實(shí)用性不強(qiáng)，無(wú)法適應(yīng)市場(chǎng)需求，造成教育和社會(huì)需求脫節(jié)，影響學(xué)生的就業(yè)和發(fā)展。

（三）學(xué)生對(duì)計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)興趣不高，自身素質(zhì)有待提高

中職學(xué)校的學(xué)生生源普遍較差，部分學(xué)生甚至認(rèn)為上計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)，就是玩計(jì)算機(jī)游戲，就是上網(wǎng)聊天。學(xué)生自身素質(zhì)有待提高，對(duì)高年級(jí)的學(xué)生而言，其自身的學(xué)業(yè)水平與低年級(jí)的學(xué)生有差別，學(xué)生學(xué)習(xí)自覺(jué)性不高。在實(shí)訓(xùn)中，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和探究的積極性不強(qiáng)，缺乏刻苦勤奮的精神。他們失去前進(jìn)的動(dòng)力，老師教什么就學(xué)什么，考什么就學(xué)什么，甚至教了還不學(xué)是目前中職學(xué)校普遍存在的現(xiàn)象。

二、提高中職計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)教學(xué)效果的具體做法

（一）加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)室及實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)基地的建設(shè)

要提高學(xué)生的操作技能，使學(xué)生積累實(shí)踐操作經(jīng)驗(yàn)，就要有必備的實(shí)驗(yàn)設(shè)備和實(shí)訓(xùn)環(huán)境。隨著國(guó)家對(duì)職業(yè)教育的重視、教育經(jīng)費(fèi)逐步提高，應(yīng)盡量建立能滿(mǎn)足計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)所開(kāi)設(shè)課程的實(shí)驗(yàn)室。如，計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)室、動(dòng)漫設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)室、圖形設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)硬件組裝與維修實(shí)驗(yàn)室、網(wǎng)絡(luò)實(shí)驗(yàn)室、電子商務(wù)實(shí)驗(yàn)室等等。要進(jìn)行直觀教學(xué)，根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容在不同的實(shí)驗(yàn)室上課，邊講邊實(shí)踐。要求學(xué)生能熟悉計(jì)算機(jī)硬件組裝與維護(hù)，能正確診斷計(jì)算機(jī)軟、硬件的一般故障，同時(shí)要使學(xué)生了解計(jì)算機(jī)相關(guān)外部設(shè)備如打印機(jī)、顯示器的一般維護(hù)與維修的方法。根據(jù)中職學(xué)生的特點(diǎn)，我們現(xiàn)在計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)課是連上兩節(jié)，學(xué)生按學(xué)號(hào)排隊(duì)上下課，上機(jī)課期間學(xué)生按學(xué)號(hào)就座對(duì)應(yīng)的機(jī)器，這樣大大減少了機(jī)器的破損率，效果相當(dāng)好。一學(xué)期下來(lái)，機(jī)房的機(jī)器完好率達(dá)到96%，1個(gè)機(jī)房50臺(tái)機(jī)器只有1～2臺(tái)破損。10個(gè)機(jī)房，需要維修的電腦不到20臺(tái)，大大減少了教師的工作量及維修成本。

加強(qiáng)實(shí)習(xí)基地的建設(shè)，以各工礦企事業(yè)單位、計(jì)算機(jī)公司為實(shí)習(xí)基地是培養(yǎng)中職學(xué)生實(shí)踐能力的一個(gè)重要途徑。建議增加一項(xiàng)見(jiàn)習(xí)的內(nèi)容，見(jiàn)習(xí)的目的是使學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)，有利于學(xué)生技能的培養(yǎng)，同時(shí)有利于培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣，使學(xué)生畢業(yè)后容易適應(yīng)工作崗位。見(jiàn)習(xí)要循序漸進(jìn)，第一學(xué)年要求學(xué)生到計(jì)算機(jī)公司了解計(jì)算機(jī)的市場(chǎng)行情，計(jì)算機(jī)配件的性能及價(jià)格，如何合理配置一臺(tái)計(jì)算機(jī)等，使學(xué)生對(duì)計(jì)算機(jī)的組成有初步的了解。從第二學(xué)年開(kāi)始每學(xué)期安排一到兩周的時(shí)間到計(jì)算機(jī)公司見(jiàn)習(xí)，跟隨計(jì)算機(jī)公司的職員工作，使學(xué)生既能從中學(xué)到有關(guān)的計(jì)算機(jī)知識(shí)又能學(xué)到一些管理上、營(yíng)銷(xiāo)上的知識(shí)。我們應(yīng)加大實(shí)習(xí)指導(dǎo)的力度，與有關(guān)實(shí)習(xí)單位建立長(zhǎng)期的合作關(guān)系，根據(jù)能聯(lián)系到的實(shí)習(xí)單位和學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的特長(zhǎng)分幾個(gè)不同的實(shí)習(xí)方向。如軟件使用較熟練的學(xué)生到一些企事業(yè)單位實(shí)習(xí)，硬件操作掌握較好的學(xué)生到從事計(jì)算機(jī)組裝及維修的單位實(shí)習(xí)，一部分學(xué)生到生產(chǎn)電子廠實(shí)習(xí)。如果是電子商務(wù)班的，可以乘“雙11”到企業(yè)或網(wǎng)店幫忙，氛圍相當(dāng)?shù)暮茫Ч埠茱@著。

（二）課程設(shè)置要有利于計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)能力的培養(yǎng)

計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)設(shè)置應(yīng)向應(yīng)用技能型方向拓展，如網(wǎng)絡(luò)專(zhuān)業(yè)、維修專(zhuān)業(yè)、軟件專(zhuān)業(yè)、動(dòng)漫專(zhuān)業(yè)、電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)等。在課程設(shè)置上，注重社會(huì)實(shí)效，減少理論課程，多開(kāi)設(shè)計(jì)算機(jī)應(yīng)用軟件課程，增強(qiáng)應(yīng)用技能培養(yǎng)，知識(shí)面不要求太廣、太深，理論夠用就行。比如，計(jì)算機(jī)工具軟件應(yīng)用、微機(jī)的安裝與調(diào)試等課程的開(kāi)設(shè)、Flas制作、靜態(tài)網(wǎng)頁(yè)制作、網(wǎng)絡(luò)設(shè)備配置和管理、Windows 2003系統(tǒng)管理。在課時(shí)安排方面，實(shí)訓(xùn)課時(shí)與理論授課課時(shí)為5比5或6比4。實(shí)訓(xùn)的考核成績(jī)同樣不低于課程總成績(jī)的50%。只有真正做到這一點(diǎn)，才有可能提高計(jì)算機(jī)教學(xué)質(zhì)量?？梢詫W(xué)生比較難以接受的VB、微機(jī)原理、操作系統(tǒng)原理等課程適當(dāng)壓縮，開(kāi)設(shè)一些學(xué)生易于接受的計(jì)算機(jī)組裝與維修、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、動(dòng)畫(huà)制作、網(wǎng)頁(yè)制作、圖形圖像處理photoshop等實(shí)踐技能性較強(qiáng)的課程。另外，我們集合計(jì)算機(jī)教研組的力量編寫(xiě)了一套適合中職學(xué)生的校本實(shí)訓(xùn)教材，每年進(jìn)行適當(dāng)?shù)男薷?，學(xué)生每次上機(jī)實(shí)訓(xùn)，必須完成實(shí)訓(xùn)報(bào)告，紙質(zhì)的和電子稿。同時(shí)，把勞動(dòng)局計(jì)算機(jī)上崗證技能資格認(rèn)定的初級(jí)、中級(jí)考核的相關(guān)知識(shí)，滲透在學(xué)生能力培養(yǎng)中，實(shí)現(xiàn)中職畢業(yè)獲得兩本證書(shū)。本人長(zhǎng)期輔導(dǎo)學(xué)生參加考工考級(jí)，學(xué)生平時(shí)按日課表上課，要考工考級(jí)的時(shí)候，停止理論課，專(zhuān)門(mén)用一星期的時(shí)間進(jìn)行強(qiáng)化技能訓(xùn)練。學(xué)生在二年級(jí)上半年參加勞動(dòng)局初級(jí)工考試合格達(dá)100%，三年級(jí)上半年參加勞動(dòng)局的中級(jí)工考試合格達(dá)95%，極大地提高了學(xué)生學(xué)習(xí)技能的熱情，也受到了家長(zhǎng)的好評(píng)。

可與企業(yè)共同開(kāi)發(fā)“訂單式”課程，與企業(yè)建立“校企合作”的長(zhǎng)效機(jī)制，通過(guò)與一些大型企業(yè)合作辦班，開(kāi)設(shè)“訂單式”課程，實(shí)施定向培養(yǎng)。如此一來(lái)，將會(huì)最大限度地避免盲目培養(yǎng)和學(xué)無(wú)所用；讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的與方向，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更有利于學(xué)生在畢業(yè)后很快融入實(shí)際工作中，實(shí)現(xiàn)企業(yè)學(xué)校的雙贏局面。如，我校的服裝班與雅戈?duì)柟竞献鬓k班，雅戈?duì)柟驹趯W(xué)校開(kāi)設(shè)了實(shí)訓(xùn)工場(chǎng)，課程設(shè)置和企業(yè)的要求實(shí)現(xiàn)了無(wú)縫對(duì)接。有電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)的學(xué)校，在校內(nèi)開(kāi)辦學(xué)生創(chuàng)業(yè)園，學(xué)生積極性相當(dāng)高，效果非常好。

（三）培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，分組合作教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)能力

1.課堂上精心導(dǎo)入，激發(fā)興趣，提高學(xué)習(xí)熱情

興趣是學(xué)生是否能學(xué)好的關(guān)鍵因素。利用多媒體電子教室，教師通過(guò)操作教師機(jī)，演示作品，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)課件的演示或作品演示導(dǎo)入課堂內(nèi)容，起到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的作用。例如，在教授Flash新課時(shí)，可以先通過(guò)演示用Flash制作出來(lái)的動(dòng)畫(huà)作品，如游戲、小短片，作品中詼諧、無(wú)厘頭似的提問(wèn)思路與職高學(xué)生的思維習(xí)慣比較接近，容易產(chǎn)生情感上的親近，并激發(fā)出強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣。在實(shí)訓(xùn)教學(xué)中以真實(shí)職業(yè)崗位工作場(chǎng)景開(kāi)展教學(xué)，以企業(yè)職業(yè)規(guī)范作為考核標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，提高學(xué)生學(xué)習(xí)熱情；培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注工作任務(wù)的完成，而不是關(guān)注知識(shí)的記憶，為學(xué)生提供體驗(yàn)完整工作過(guò)程的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，這才是實(shí)訓(xùn)教學(xué)的真實(shí)含義，也才能實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)與市場(chǎng)需求零對(duì)接。

2.利用計(jì)算機(jī)技能競(jìng)賽，大力加強(qiáng)精英教育，以點(diǎn)帶面

利用計(jì)算機(jī)技能競(jìng)賽，大力加強(qiáng)精英教育，調(diào)動(dòng)其他學(xué)生積極參加，極大地提高全體學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。主要有以下的競(jìng)賽：計(jì)算機(jī)文字錄入；計(jì)算機(jī)組裝與調(diào)試；影視后期制作；各級(jí)電子商務(wù)大賽等等。本人負(fù)責(zé)輔導(dǎo)學(xué)生參加紹興市計(jì)算機(jī)文字錄入比賽，剛進(jìn)入學(xué)校，很多學(xué)生根本不會(huì)五筆打字，連打字的指法都不正確，而競(jìng)賽中有很多的生僻字，根本不能用拼音錄入，錄入速度要求上也必須用五筆。所以從基礎(chǔ)做起，在一年級(jí)學(xué)生中就選好苗子，制定詳細(xì)的競(jìng)賽計(jì)劃，分階段突破，提高文字錄入的速度。參加比賽時(shí)，學(xué)生對(duì)普通報(bào)紙上的文字錄入速度每分鐘可達(dá)：英文字符300多個(gè)，漢字達(dá)140字以上。連續(xù)兩年參加地區(qū)級(jí)的競(jìng)賽，取得了優(yōu)秀成績(jī)。

3.分組合作教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)能力

首先，分組合作教學(xué)為學(xué)生提供了終身學(xué)習(xí)的必備素質(zhì)――學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。分組實(shí)踐、討論，然后共同完成作品，由于各組之間，組員內(nèi)部存在競(jìng)爭(zhēng)，從而刺激學(xué)生努力做到最好，使學(xué)生在小組作品完成的過(guò)程中，相互學(xué)習(xí)，遇到困難時(shí)也會(huì)主動(dòng)地查閱資料、書(shū)籍，向同學(xué)、老師請(qǐng)教，這正是在未來(lái)職場(chǎng)上的自主學(xué)習(xí)方式。其次，分組合作學(xué)習(xí)有利于學(xué)生在學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值――體驗(yàn)學(xué)習(xí)。在同學(xué)之間的相互合作中彼此進(jìn)行交流、傾聽(tīng)、解釋、思考、反思，在觀點(diǎn)分享與協(xié)商的過(guò)程中學(xué)生不僅僅掌握知識(shí)。最后，合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)造性思維――求異。輔導(dǎo)的三個(gè)學(xué)生合作參加市計(jì)算機(jī)影視后期制作的技能大賽，2011、2012年均取得優(yōu)異的成績(jī)，大家都非常滿(mǎn)意。

計(jì)算機(jī)教育是一項(xiàng)面向未來(lái)的現(xiàn)代化教育，它涉及教學(xué)過(guò)程和教學(xué)活動(dòng)方方面面的問(wèn)題，根據(jù)社會(huì)需求來(lái)建設(shè)特色專(zhuān)業(yè)，搞好計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)教學(xué)，增強(qiáng)和企業(yè)的合作，將會(huì)是今后中職計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)和發(fā)展的工作重點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)：

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打字實(shí)訓(xùn)報(bào)告范文第4篇

一、目前中職電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)發(fā)展中存在的問(wèn)題：

（一）中職電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)的人才培養(yǎng)數(shù)量、質(zhì)量與社會(huì)需求仍有很大差距據(jù)iResearch的《中國(guó)網(wǎng)絡(luò)廣告市場(chǎng)份額報(bào)告》顯示，到2010年，中國(guó)網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)市場(chǎng)規(guī)模有望達(dá)到257億元，同時(shí)伴隨著企業(yè)對(duì)網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)人才的大量需求，由此將產(chǎn)生百余萬(wàn)相關(guān)就業(yè)崗位。目前，百度、網(wǎng)易、新浪、Google等網(wǎng)絡(luò)公司都推出大量空缺崗位。其中，在對(duì)這種人才的需求中，按層次劃分，大量需要的是初級(jí)網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)人才。這就要求中職電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)能夠培養(yǎng)較多的懂技術(shù)，能操作，上手較快的初級(jí)網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)人才，以滿(mǎn)足社會(huì)的需求。但是中職電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)從全國(guó)范圍來(lái)看多數(shù)都是最近三、四年才開(kāi)始開(kāi)設(shè)的，無(wú)論從培養(yǎng)的數(shù)量上還是質(zhì)量上都不能適應(yīng)目前市場(chǎng)上對(duì)這一專(zhuān)業(yè)的人才需求。

（二）中職電子商務(wù)課程設(shè)置混亂由于電子商務(wù)是一門(mén)新興的專(zhuān)業(yè)，很多學(xué)校為了適應(yīng)市場(chǎng)需求的變化，也為了吸引生源擴(kuò)大招生，在不具備相應(yīng)條件的情況下，就盲目開(kāi)設(shè)，專(zhuān)業(yè)課程設(shè)置比較混亂。根據(jù)廣州市相關(guān)部門(mén)調(diào)查，廣州市全市15所學(xué)校開(kāi)設(shè)的電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)中，出現(xiàn)了課程門(mén)類(lèi)多，差異性較大的現(xiàn)象，除基礎(chǔ)文化課之外，開(kāi)設(shè)的專(zhuān)業(yè)必修課達(dá)72門(mén)之多，每所學(xué)校開(kāi)設(shè)的課程門(mén)類(lèi)及數(shù)量都不盡相同，隨意性較強(qiáng)，缺乏統(tǒng)一性和規(guī)范性。有的學(xué)校就是把計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的部分課程和營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)的部分課程拼湊在一起，課程之間缺乏相關(guān)性，甚至出現(xiàn)內(nèi)容的交叉和重疊。這種課程的設(shè)置難以體現(xiàn)電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)本身的獨(dú)有的特色。

（三）中職電子商務(wù)師資力量缺乏我國(guó)電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)是2001年才開(kāi)始在全國(guó)高校中正式開(kāi)設(shè)的專(zhuān)業(yè)，因此，近年來(lái)在中職學(xué)校中擔(dān)任電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)教學(xué)的老師，絕大部分都沒(méi)有經(jīng)過(guò)本專(zhuān)業(yè)的正規(guī)教育，而是由會(huì)計(jì)、金融、管理及計(jì)算機(jī)等相關(guān)專(zhuān)業(yè)的教師轉(zhuǎn)崗或兼任這個(gè)專(zhuān)業(yè)的教學(xué)工作的。有的老師懂營(yíng)銷(xiāo)，但對(duì)計(jì)算機(jī)及網(wǎng)絡(luò)知識(shí)卻相當(dāng)貧乏，而懂計(jì)算機(jī)及網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的老師又從未學(xué)過(guò)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)和貿(mào)易方面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。由此導(dǎo)致這些教師在教學(xué)中顧此失彼，或只偏重于某一方面知識(shí)的介紹，從而使教學(xué)中網(wǎng)絡(luò)與營(yíng)銷(xiāo)知識(shí)難以形成融會(huì)貫通，這對(duì)于培養(yǎng)復(fù)合型電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)人才產(chǎn)生了較大的影響。

（四）中職電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)的實(shí)訓(xùn)條件薄弱，缺乏技能訓(xùn)練由于是新興專(zhuān)業(yè)，很多中職學(xué)校在電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)的實(shí)訓(xùn)設(shè)備建設(shè)方面底子比較薄弱。受人力、財(cái)力所限，有些中職學(xué)僅僅是在原有計(jì)算機(jī)設(shè)備的基礎(chǔ)上購(gòu)置安裝一套電子商務(wù)軟件來(lái)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)，缺乏專(zhuān)門(mén)的可以進(jìn)行模擬物流操作流程的場(chǎng)所及軟、硬件設(shè)備。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，理論課多，實(shí)訓(xùn)課少，純粹是“紙上談兵”。由于學(xué)生缺乏仿真模擬實(shí)訓(xùn)操作訓(xùn)練，造成了動(dòng)手能力差，商務(wù)流程不熟，網(wǎng)絡(luò)操作技能不夠，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣下降等問(wèn)題，這樣培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠適應(yīng)市場(chǎng)需求，學(xué)生畢業(yè)后也很難滿(mǎn)足崗位要求。

二、以就業(yè)為導(dǎo)向的中職電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)的建設(shè)

（一）明確中職電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)崗位細(xì)分首先要根據(jù)用人單位對(duì)各個(gè)工作崗位的需要，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)崗位細(xì)分，明確其崗位能力要求，然后結(jié)合本校實(shí)際情況及學(xué)生安置情況確定幾個(gè)適合本校重點(diǎn)培養(yǎng)的工作崗位目標(biāo)，在教學(xué)中開(kāi)設(shè)相應(yīng)的課程，以滿(mǎn)足崗位需要。

（二）以專(zhuān)業(yè)崗位能力為導(dǎo)向，合理設(shè)計(jì)中職電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)課程體系目前，社會(huì)上對(duì)人才的要求，已經(jīng)不僅僅是看文憑看學(xué)歷，而更加注重的是對(duì)能力的考評(píng)。尤其是對(duì)于中職畢業(yè)生，他們所要從事的是生產(chǎn)和服務(wù)實(shí)踐一線的工作，缺乏相應(yīng)的專(zhuān)業(yè)能力，是無(wú)法勝任本職工作的。因此，中職學(xué)校在培養(yǎng)學(xué)生時(shí)，必須要重視對(duì)學(xué)生專(zhuān)業(yè)崗位能力的訓(xùn)練，根據(jù)不同崗位能力的要求來(lái)確定本專(zhuān)業(yè)的課程體系。據(jù)市場(chǎng)調(diào)查分析，中職電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)的崗位能力可以劃分為：商貿(mào)能力，物流操作能力，網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用能力，文字處理能力，人際交往能力和職業(yè)素養(yǎng)六個(gè)部分，可以開(kāi)設(shè)的相關(guān)課程。對(duì)于開(kāi)設(shè)的這些課程要突破傳統(tǒng)課時(shí)的分配和教學(xué)計(jì)劃的安排。首先，理論課與實(shí)訓(xùn)課要穿行，邊學(xué)邊干，理論課與實(shí)訓(xùn)課的比例也要由過(guò)去的6：4改為4：6，也就是說(shuō)實(shí)訓(xùn)課的比例要擴(kuò)大，而理論課的比例要減少，從而加強(qiáng)對(duì)學(xué)生動(dòng)手能力的培養(yǎng)。其次，要合理安排必修課與選修課。對(duì)于重要的專(zhuān)業(yè)課程要設(shè)為必修課，課時(shí)安排和考試要求要規(guī)范嚴(yán)格，對(duì)于一些輔課程可以開(kāi)設(shè)選修課，甚至用講座或課外輔導(dǎo)的方式來(lái)代替，不必安排整學(xué)期的課程，考試要求也可以相對(duì)寬松。

（三）逐步開(kāi)發(fā)適合本專(zhuān)業(yè)教學(xué)的校本教材校本教材是以本校教師為主體，企業(yè)或行業(yè)協(xié)會(huì)積極參與，結(jié)合學(xué)校教學(xué)實(shí)際，自主開(kāi)發(fā)、編寫(xiě)的教材。為了使電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)的教學(xué)能夠更加適合本校學(xué)生的實(shí)際水平，并能夠積極適應(yīng)企業(yè)及社會(huì)用人的需要，各中職學(xué)校就要在國(guó)家頒布的材的基礎(chǔ)上，逐步開(kāi)發(fā)實(shí)用性強(qiáng)，內(nèi)容豐富，形式靈活多樣又通俗易懂的中職電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)校本教材。在開(kāi)發(fā)校本教材時(shí)要注意：1、要適合中職生使用，文字表述要淺顯易懂，難易程度要適當(dāng)。2、要多穿插一些商務(wù)實(shí)例，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并有助于啟發(fā)學(xué)生。3、要編寫(xiě)一些配套的易于操作使用的實(shí)訓(xùn)練習(xí)，以提高學(xué)生的實(shí)際操作能力。4、教材要反映最新的市場(chǎng)發(fā)展動(dòng)向和網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)手段、技巧，能夠根據(jù)市場(chǎng)變化及時(shí)更新相關(guān)內(nèi)容。5、要統(tǒng)籌安排各科目的內(nèi)容，既要避免相關(guān)課程之間的相同知識(shí)的重復(fù)，又要加強(qiáng)課程之間相關(guān)知識(shí)的融合。

（四）加強(qiáng)多元化專(zhuān)業(yè)師資隊(duì)伍建設(shè)師資是學(xué)校的重要教學(xué)資源，其力量的強(qiáng)弱直接影響著學(xué)校的教育教學(xué)水平。職業(yè)學(xué)校的專(zhuān)業(yè)教師不僅要具備扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)，更要具備豐富的專(zhuān)業(yè)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和熟練規(guī)范的實(shí)際操作能力。然而，由于電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)是一門(mén)新興的專(zhuān)業(yè)，各個(gè)學(xué)校都非常缺乏專(zhuān)職的電子商務(wù)教師。大多數(shù)該專(zhuān)業(yè)的任課教師都是由其他專(zhuān)業(yè)的教師轉(zhuǎn)崗或兼任的，專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)不全面，理論知識(shí)層次低，實(shí)操能力差，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等問(wèn)題普遍存在。中職學(xué)校電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)教師力量不足的問(wèn)題尤為嚴(yán)重。為了解決這個(gè)問(wèn)題，中職學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)以下途徑加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)師資隊(duì)伍的建設(shè)：1、進(jìn)一步提升現(xiàn)有專(zhuān)業(yè)任課教師的專(zhuān)業(yè)理論水平和學(xué)歷資格水平。學(xué)?？梢圆扇》e極的獎(jiǎng)勵(lì)措施，鼓勵(lì)現(xiàn)有的非電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)的教師參加本專(zhuān)業(yè)的深造學(xué)習(xí)，通過(guò)進(jìn)修或自考取得本專(zhuān)業(yè)的學(xué)歷。對(duì)于年齡較大的教師可以督促他們通過(guò)專(zhuān)業(yè)雜志，報(bào)紙，網(wǎng)絡(luò)搜索等方式進(jìn)行本專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)的自學(xué)，限期要求他們達(dá)到相關(guān)專(zhuān)業(yè)的理論水平，盡快滿(mǎn)足本專(zhuān)業(yè)的教學(xué)要求，否則就要予以轉(zhuǎn)崗分流。2、學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)選送本校年輕教師到企業(yè)中去接受短期實(shí)踐鍛煉或參觀學(xué)習(xí)來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)戰(zhàn)能力。3、加強(qiáng)與企業(yè)的合作，邀請(qǐng)企業(yè)中相關(guān)部門(mén)的負(fù)責(zé)人來(lái)校搞講座，以擴(kuò)大教師的社會(huì)實(shí)踐知識(shí)的視野。4、從高校招聘本專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)校工作。5、從社會(huì)上聘任實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富，專(zhuān)業(yè)理論扎實(shí)的一線電子商務(wù)人才作為本校的兼職教師。

（五）、開(kāi)展多種形式的實(shí)訓(xùn)練習(xí)，開(kāi)拓多方位的實(shí)訓(xùn)基地加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)練習(xí)，可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力，為將來(lái)走上工作崗位后能很快勝任工作而打下基礎(chǔ)。電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)的實(shí)訓(xùn)可以采取多種形式：1、模擬操作訓(xùn)練。在學(xué)生的理論學(xué)習(xí)過(guò)程中，可以通過(guò)到電子商務(wù)實(shí)訓(xùn)室進(jìn)行虛擬交易的模擬操作。利用電子商務(wù)的模擬操作軟件進(jìn)行不同交易模式的模擬交易，讓學(xué)生了解操作的基本流程，增強(qiáng)對(duì)實(shí)操的感性認(rèn)識(shí)，有助于掌握商貿(mào)交易中的一些基本技能，并促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步理解專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)。如通過(guò)對(duì)采購(gòu)業(yè)務(wù)模塊的模擬練習(xí)，使學(xué)生掌握了采購(gòu)訂單的填寫(xiě)、確認(rèn)，采購(gòu)入庫(kù)等技能。2、網(wǎng)絡(luò)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。在淘寶網(wǎng)、阿里巴巴網(wǎng)等網(wǎng)站中進(jìn)行會(huì)員注冊(cè)，開(kāi)設(shè)網(wǎng)上商店，開(kāi)通網(wǎng)上銀行，自己的商品，進(jìn)行商品買(mǎi)賣(mài)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。通過(guò)網(wǎng)上實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，積累了實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)變能力有很大的幫助。3、鼓勵(lì)學(xué)生利用寒暑假和節(jié)假日到商店、公司、企業(yè)中去進(jìn)行短期打工，在工作中磨練自己的意志，感受營(yíng)銷(xiāo)競(jìng)爭(zhēng)中的緊張氛圍，體味工作的辛勞與快樂(lè)，提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力和人際溝通能力。4、教師在教學(xué)中搜集各國(guó)的經(jīng)典商戰(zhàn)案例，交給學(xué)生進(jìn)行分析、討論，要求學(xué)生討論后將結(jié)果進(jìn)行總結(jié)寫(xiě)成簡(jiǎn)單的報(bào)告上交。教師利用自己的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)對(duì)學(xué)生的報(bào)告進(jìn)行簡(jiǎn)評(píng)，以提高學(xué)生的市場(chǎng)分析能力。

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