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心理健康教育的學(xué)習(xí)心得范文第1篇

一、通過(guò)肯定的情緒體驗(yàn)，讓“自卑生”找到歸屬感

心理學(xué)分析認(rèn)為，個(gè)人的興趣往往與肯定的情緒體驗(yàn)相聯(lián)系。良好的情緒體驗(yàn)必須有良好的情感溝通。良好情感溝通可在師生間實(shí)現(xiàn)情知共進(jìn)的目標(biāo)，讓自卑孤僻的學(xué)生在信息技術(shù)課堂上找到自己的位置，明確自己的課堂目標(biāo)，獲得肯定的情緒體驗(yàn)，從而達(dá)到心理滿足，并找到自我歸屬。自卑感是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的能力和品質(zhì)等做出不符合真實(shí)水平的評(píng)價(jià)，并因此悲觀失望甚至畏縮不前?，F(xiàn)實(shí)中一些孤僻、自卑的學(xué)生，經(jīng)常獨(dú)來(lái)獨(dú)往，對(duì)與人交往沒(méi)有信心，在學(xué)習(xí)中遇到難題，不會(huì)尋求他人幫助，在班集體中常常找不到歸屬感。特別是在信息技術(shù)課上，每人一臺(tái)機(jī)器，部分學(xué)生常常不知所措，自卑孤僻感表現(xiàn)得更為突出。針對(duì)這種現(xiàn)象，作為信息技術(shù)任課教師的筆者，除了找所在班級(jí)的科任老師了解學(xué)情外，還在平時(shí)的教學(xué)中有意識(shí)針對(duì)這樣的學(xué)生個(gè)別引導(dǎo)，為其提供更多獲得肯定情緒體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。比如筆者所在的四年二班有個(gè)男學(xué)生小A，上信息技術(shù)課時(shí)，基本都是趴在電腦前發(fā)呆，有時(shí)候甚至睡覺(jué)，看到全班同學(xué)人手一臺(tái)電腦在設(shè)計(jì)圖片，他也無(wú)動(dòng)于衷。據(jù)其班科任老師介紹，小A從一年級(jí)開(kāi)始就對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)興趣，不愛(ài)寫(xiě)字，專注力不強(qiáng)。筆者私底下找了個(gè)時(shí)間和他溝通，詢問(wèn)為何大家都愛(ài)上的電腦課他卻選擇了睡覺(jué)，他回答道：“聽(tīng)不懂。”那時(shí)恰巧筆者正要教學(xué)四年級(jí)下冊(cè)《修補(bǔ)數(shù)碼相片》一課，在上課的前一天，筆者特地把小A叫下來(lái)，提前為他做好這節(jié)課部分知識(shí)點(diǎn)和操作要點(diǎn)的“預(yù)習(xí)”，還邀請(qǐng)其當(dāng)“模特”以學(xué)校各個(gè)景觀為背景拍攝多張照片作為上課素材。因?yàn)橛辛?ldquo;預(yù)習(xí)”，上課時(shí)筆者邀請(qǐng)小A上臺(tái)，他就表現(xiàn)得非常自信。筆者還安排他做“小助手”，對(duì)在課堂上有需要的同學(xué)給予幫助，讓其從“被幫助者”變?yōu)?ldquo;施助者”，提高了他的存在感，也讓其找到了自己的歸屬感。信息技術(shù)課堂立足于信息技術(shù)知識(shí)的傳授，同時(shí)也要讓自卑的學(xué)生在課堂上有肯定性的情緒體驗(yàn)。通過(guò)營(yíng)造特定情境來(lái)給學(xué)生機(jī)會(huì)，使其可以展現(xiàn)自我，進(jìn)而樹(shù)立自信，培養(yǎng)對(duì)信息技術(shù)的興趣，獲得課堂學(xué)習(xí)的歸屬感，從而獲得全面發(fā)展。

二、通過(guò)情感交互策略，讓“單干生”明白合作意義

建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論提倡“合作學(xué)習(xí)”，學(xué)會(huì)合作是素質(zhì)教育的一項(xiàng)基本內(nèi)容，也是信息時(shí)代對(duì)學(xué)生的要求。信息技術(shù)課堂作為雙向交互式課堂，為情感交互提供了支持。以信息課例作為情感交互工具，能營(yíng)造適合開(kāi)展情感的環(huán)境；通過(guò)制作相關(guān)情感資源，形成一套促進(jìn)師生間、生生間情感交互發(fā)展的教學(xué)策略。信息技術(shù)的課堂一般是“任務(wù)驅(qū)動(dòng)”式的課堂，畢竟信息技術(shù)課主要以課堂實(shí)踐為主。但由于學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備存在差異，接受和掌握新知識(shí)的能力也存在差別，課堂上會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)一些“單干生”。他們喜歡獨(dú)自完成任務(wù)，不愿與別人合作，缺乏合作意識(shí)。如何促其學(xué)會(huì)合作呢？教師可以通過(guò)“合作完成”的課例，幫助這樣的學(xué)生與同學(xué)之間進(jìn)行情感交流，使其明白合作的意義。在教學(xué)四年級(jí)下冊(cè)《制作電子報(bào)》一課時(shí)，筆者讓學(xué)生通過(guò)小組合作制作一份名為《我們這一班》的小報(bào)。明確各項(xiàng)要求后，筆者發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)生小B沒(méi)有參與小組合作。經(jīng)了解，原來(lái)是小B自己的信息技術(shù)能力好，對(duì)分配到的任務(wù)看不上。筆者于是故意忽略他的情緒，邀請(qǐng)他作為本次小報(bào)制作的記錄員，如果他無(wú)法記錄組員的建議，在評(píng)比中將失分或被淘汰，以此促使小B學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)。通過(guò)這樣一個(gè)任務(wù)的布置，讓小B明白，在小組中，無(wú)論工作是什么，只有每個(gè)人都做好，小組才會(huì)“獲勝”。下課后，小B找到筆者并表示，他認(rèn)識(shí)到自己在課堂上鬧情緒是不對(duì)的，小組分工中的每一個(gè)角色實(shí)際上都很重要。情感是人對(duì)客觀事物與個(gè)體需要關(guān)系的反應(yīng)。在信息技術(shù)教學(xué)中，學(xué)生之間的情感交互影響著教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程和教學(xué)效率。單干生不等于不干生，他們只是希望通過(guò)獨(dú)自干來(lái)彰顯自己的能力，缺乏對(duì)共同行動(dòng)及行為規(guī)則的認(rèn)知，缺少與同學(xué)之間的交往過(guò)程。因此，加強(qiáng)生生之間的情感交互是必要的。

三、通過(guò)賞識(shí)教育，讓“自負(fù)生”懂得接納

心理健康教育的學(xué)習(xí)心得范文第2篇

關(guān)鍵詞 心理健康 學(xué)習(xí) 環(huán)境 滲透 家校合作

中圖分類(lèi)號(hào)：G622.41 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2015）24-0090-02

一、當(dāng)前小學(xué)生心理健康在學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題

目前，小學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)仍然相當(dāng)繁重，面對(duì)這些難以應(yīng)付的諸多要求和期望，有些學(xué)生感到心神不定、煩躁不安，注意力不能夠集中。甚至在學(xué)習(xí)時(shí)養(yǎng)成咬手指、多動(dòng)癥等不良習(xí)慣。由于現(xiàn)在學(xué)校、教師、家長(zhǎng)往往過(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的智力發(fā)展，過(guò)分看重分?jǐn)?shù)，加上升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)校間的生源競(jìng)爭(zhēng)的加劇，小學(xué)生普遍存在著學(xué)習(xí)任務(wù)“超重”的現(xiàn)象。除了學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)，一些家長(zhǎng)和教師還給學(xué)生開(kāi)起了“小灶”，學(xué)生奔波于各種“奧賽”班、特長(zhǎng)班之間，休息和睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，失去了享受童年生活樂(lè)趣的最基本權(quán)利。近些年來(lái)，盡管教育部門(mén)一直在大力推行素質(zhì)教育，但應(yīng)試教育的陰影一直都困擾著廣大小學(xué)生，加之父母對(duì)子女給予的過(guò)高期望，使他們的身上承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力。隨著年級(jí)的升高，越來(lái)越大的心理壓力造成小學(xué)生學(xué)習(xí)精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠、注意力分散等多種癥狀出現(xiàn)，其中最突出的表現(xiàn)就是考試焦慮，尤其是對(duì)升學(xué)考試的焦慮。

二、在學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中開(kāi)展心理健康教育的必要性

走近新課程，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來(lái)，它比過(guò)去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜、怒、哀、樂(lè)，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗(yàn)，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)。這意味著，今后對(duì)老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開(kāi)展心理健康教育的新任務(wù)。因此在課程改革中科學(xué)、有效地開(kāi)展心理健康教育顯得尤為重要。

三、學(xué)習(xí)過(guò)程中小學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決對(duì)策

1.創(chuàng)設(shè)民主、和諧的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)步

在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、平等、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)；而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)？教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神。

2.培養(yǎng)學(xué)生的心理健康教育要滲透于平時(shí)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平的關(guān)心之中

我在教育教學(xué)過(guò)程中，面向百分之百的學(xué)生，把愛(ài)的種子撒向每一個(gè)學(xué)生，使所有的學(xué)生都沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光雨露中。既愛(ài)“金鳳凰”，也愛(ài)“丑小鴨”。愛(ài)一個(gè)好學(xué)生并不難，愛(ài)一個(gè)“問(wèn)題學(xué)生”才是對(duì)我的重大考驗(yàn)，而這正是教師的天職。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，沒(méi)有個(gè)性的學(xué)生是不存在的。這就需要教師在教育過(guò)程中尊重和培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。教師不僅要尊重學(xué)生的個(gè)性，還要想方設(shè)法地為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性創(chuàng)造條件。教師可以幫助他們成立各種興趣小組、學(xué)科小組，指導(dǎo)他們做實(shí)驗(yàn)、搞調(diào)查、寫(xiě)論文，提高綜合能力等等。這樣，使每個(gè)學(xué)生都能夠在集體中找到自己的位置，提高自信心，維護(hù)了自己的人格，充分發(fā)揮自己的潛能，促進(jìn)自身的全面發(fā)展。

3.把家校合作納入學(xué)校心理健康教育系統(tǒng)

學(xué)校要實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，就必須建立心理健康教育系統(tǒng)。眾所周知，教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是學(xué)校、家庭和全社會(huì)的共同責(zé)任。良好的家庭教育是一筆巨大的教育資源。如果我們把家庭教育的力量充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，納入學(xué)校心理健康教育系統(tǒng)。有計(jì)劃、有組織、有針對(duì)性地給予科學(xué)的引導(dǎo)，其作用是不可估量的。而對(duì)學(xué)校心理健康教育而言，全員全方位開(kāi)展心理健康教育是最高境界。一切教育活動(dòng)都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生影響，從這個(gè)意義上說(shuō)，心理健康教育的途徑是最廣泛的，心理健康教育的資源是無(wú)限豐富多樣的。但是，這些影響可能是正面的，也可能是反面的。如果各種積極因素能形成合力，心理健康教育的效果則會(huì)倍增。

參考文獻(xiàn)：

心理健康教育的學(xué)習(xí)心得范文第3篇

[關(guān)鍵詞]：小學(xué)生 心理健康教育 影響

學(xué)生心理健康對(duì)學(xué)生的教育影響主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1.物質(zhì)生活優(yōu)越致使變化。在過(guò)去由于物質(zhì)匱乏，小學(xué)生很容易得到滿足，若考試取得了優(yōu)異的成績(jī)，只需要獎(jiǎng)勵(lì)一顆糖，也會(huì)非常開(kāi)心，并且非常注重外界對(duì)于自身的看法，尤其是老是以及家長(zhǎng)的重視、表?yè)P(yáng)等。但是目前的生活條件越來(lái)越優(yōu)越，物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)已經(jīng)無(wú)法刺激到孩子，由于家長(zhǎng)的寵愛(ài)，孩子需要的物品有求必應(yīng)，因而造成了小學(xué)生已經(jīng)不在乎表?yè)P(yáng)以及物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

2.祖父母看孩子對(duì)孩子的影響。目前很多小學(xué)生的家長(zhǎng)都忙于工作，奔波于生活，很多小學(xué)生都由祖父母進(jìn)行照看，父母對(duì)于孩子的教育機(jī)會(huì)較少。而祖父母大多疼愛(ài)孫子孫女，在生活上對(duì)其照料周到，但是在感情交流以及心理教育上往往都較為缺乏，并且由于生活上無(wú)微不至的疼愛(ài)，很多小學(xué)生的能力都被限制，人際交往以及挫折耐受能力也相對(duì)較差。同時(shí)，隨著社會(huì)的進(jìn)步，“單親家庭”“問(wèn)題家庭”日漸增多，學(xué)生的心理問(wèn)題更為突顯。

3.獨(dú)生子女的集體意識(shí)較差。由于從小缺少玩伴，獨(dú)生子女在集體中往往都不具有協(xié)作精神，并且很多家庭都是獨(dú)門(mén)獨(dú)戶，小學(xué)生大多都是獨(dú)處，以電腦或者電視作為陪伴，而缺乏時(shí)間同別人交流。由于缺少社交活動(dòng)，因而很多小朋友并沒(méi)有集體意識(shí)，不懂得相互幫助。

4.家庭期望過(guò)高。由于現(xiàn)代社會(huì)壓力，家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠更加的優(yōu)秀，因而對(duì)孩子的期望非常大，孩子考試的分?jǐn)?shù)成了孩子家長(zhǎng)對(duì)孩子認(rèn)同的標(biāo)準(zhǔn)。許多家長(zhǎng)還給子女開(kāi)“小灶”，使學(xué)生夜讀時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，多數(shù)城市中有近70%的小學(xué)生睡眠時(shí)間不足8小時(shí)。父母對(duì)孩子期望過(guò)高，學(xué)生的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，造成學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮，再加上家庭管教過(guò)嚴(yán)，一進(jìn)家門(mén)就做作業(yè)，以至于一出家門(mén)仿佛小鳥(niǎo)飛向天空，到了學(xué)校就任性發(fā)泄放縱。

5.小學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)。由于父母的文化程度得到了提升，因而受到父母的影響，現(xiàn)在小學(xué)生對(duì)于知識(shí)的接受程度以及對(duì)新事物的學(xué)習(xí)能力相對(duì)有所提高，但是有些小學(xué)生具有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲。他們認(rèn)為自己有能力，希望得到外界的肯定和認(rèn)可，因而在上課時(shí)具有積極的態(tài)度，若是在課堂上老師沒(méi)有提問(wèn)到他，那么他就會(huì)在心里認(rèn)定老師不喜歡他，從而就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，故意搗亂，其實(shí)就是為了引起老師的注意。

6.教學(xué)中的負(fù)面影響。首先在當(dāng)前的教學(xué)中，我國(guó)教學(xué)制度以及方式還存在諸多的問(wèn)題，這一點(diǎn)不可否認(rèn)。教師的教育方式大多偏向于關(guān)注知識(shí)點(diǎn)，而沒(méi)有重視小學(xué)生的人際交往能力教育。因而在小學(xué)時(shí)期，大多數(shù)的學(xué)生就形成了分?jǐn)?shù)是最重要的心態(tài)。教師是小學(xué)生的理想以及目標(biāo)的代表，小學(xué)生都希望得到自己老師的關(guān)心、關(guān)注，若是教師在態(tài)度上存在問(wèn)題，那么極易影響小學(xué)生，不當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式會(huì)造成小學(xué)生心理上的落差以及失望，就會(huì)產(chǎn)生消極負(fù)面的情緒，從而影響師生關(guān)系。在這種教育環(huán)境中，小學(xué)生對(duì)于同他人的交往也會(huì)出現(xiàn)抵觸，最終影響到知識(shí)學(xué)習(xí)，影響其成長(zhǎng)。

因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是很重要的，不能忽視，開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育工作是關(guān)系到中小學(xué)生身心健康發(fā)展的大事，是實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要工作。全面實(shí)施和推進(jìn)素質(zhì)教育，是我國(guó)教育改革和發(fā)展面臨的重大任務(wù)和主旋律。素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務(wù)之一，就是使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。在學(xué)校教育中開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。教師利用心理學(xué)原理融入到教學(xué)當(dāng)中去，將全面提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。

1.創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)生的認(rèn)知好奇心

認(rèn)知好奇心是學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的核心，是一種追求外屆信息、指向?qū)W習(xí)活動(dòng)本身的內(nèi)驅(qū)力。如果教師給學(xué)生的信息量大，超出最佳水平，學(xué)生就會(huì)感到身心疲勞，產(chǎn)生信息回避行為；反之，教師給學(xué)生的信息量太小，沒(méi)有新鮮感，學(xué)生則不會(huì)產(chǎn)生好奇心。創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境是將學(xué)生引入到問(wèn)題之中的過(guò)程，在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，教師需要對(duì)課堂問(wèn)題的設(shè)置進(jìn)行預(yù)先的考慮，通過(guò)問(wèn)題的設(shè)置，調(diào)動(dòng)起課堂的積極性，激發(fā)學(xué)生對(duì)于知識(shí)探索的欲望，問(wèn)題不但要同學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平相互適應(yīng)，同時(shí)還要配合其課堂知識(shí)基礎(chǔ)，通過(guò)心理上的引導(dǎo)，產(chǎn)生一種想讓其去探索的感覺(jué)，從而激發(fā)起小學(xué)生的智力活躍度。

2.運(yùn)用強(qiáng)化原理，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

（1）為學(xué)生設(shè)立明確、適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠激勵(lì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。讓學(xué)生自己設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo)，教師與學(xué)生共同討論擬定一個(gè)循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使之能夠真正激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

（2）正確運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰。獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰必需是堅(jiān)持事實(shí)求是、客觀公證的原則，避免負(fù)面影響的產(chǎn)生；重視內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的強(qiáng)化；多用獎(jiǎng)勵(lì)，慎用懲罰。教師要考慮到學(xué)生的個(gè)別差異及具體情況，有針對(duì)性地進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰，男生易受批評(píng)的影響，女生易受表?yè)P(yáng)的影響。對(duì)學(xué)生成績(jī)較差、自信心較低的學(xué)生，應(yīng)以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主，使其獲得更多的成功機(jī)會(huì)，逐步樹(shù)立起學(xué)習(xí)信心。對(duì)于成績(jī)較好但有些自傲的學(xué)生，要提出更高的要求，在表?yè)P(yáng)的同時(shí)還應(yīng)指出其不足。

3.開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)成功

小學(xué)生對(duì)新奇的各種競(jìng)賽活動(dòng)很感興趣。以往教師都開(kāi)展“比一比”的活動(dòng)，確實(shí)調(diào)動(dòng)了大部分學(xué)生的積極性，但也存在弊端。由于要求比較高，對(duì)差距大的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是怎么努力也趕不上的。所以，我改變形式，根據(jù)不同層次學(xué)生提出不同要求，設(shè)立“進(jìn)步競(jìng)技臺(tái)”，不論學(xué)生是哪一層次，只要稍稍努力，就能獲得成功。

低年級(jí)的教育教學(xué)活動(dòng)是豐富多彩的，但無(wú)論其形式如何，老師都可以在活動(dòng)中有意識(shí)地進(jìn)行心理教育。如在體育課中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的心理品質(zhì)，在英語(yǔ)課中教給學(xué)生良好的記憶方法和培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等。其實(shí)，有些老師早已在教育教學(xué)活動(dòng)中自發(fā)地進(jìn)行了心理教育，如果將它上升為自覺(jué)的行動(dòng)，挖掘它的深度，豐富它的內(nèi)涵，其教育意義將更為深遠(yuǎn)。現(xiàn)代化教育是素質(zhì)教育，不單單重視學(xué)生的成績(jī)，還需要全面照顧到學(xué)生的心理健康。因而必須認(rèn)識(shí)到小學(xué)生心理健康教育的意義，通過(guò)不斷的探索，尋找最佳的教育辦法，這是我們教育工作者的責(zé)任與義務(wù)。

參考文獻(xiàn)：

心理健康教育的學(xué)習(xí)心得范文第4篇

著力構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育工作體系，通過(guò)完善心理健康教育相關(guān)設(shè)施，以“5?25――我愛(ài)我”心理健康教育月活動(dòng)為主要載體，廣泛宣傳心理健康教育對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要性，大力營(yíng)造良好的心理健康氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀念，強(qiáng)化心理健康意識(shí)；通過(guò)普及心理健康知識(shí)，及時(shí)化解心理疑惑，預(yù)防心理疾患，提高心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，加強(qiáng)社會(huì)價(jià)值的行為規(guī)范，助推大學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

2 黨委重視，心理健康教育組織、設(shè)施健全

2.1組織體系健全

學(xué)校成立了大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，主管學(xué)生工作的學(xué)校黨委副書(shū)記擔(dān)任組長(zhǎng)，學(xué)工部長(zhǎng)、心理學(xué)教研室主任擔(dān)任副組長(zhǎng)，各分院黨總支書(shū)記為組員。成立大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心（簡(jiǎn)稱心理中心），負(fù)責(zé)組織、策劃和實(shí)施全校性的大學(xué)生心理健康普查、建檔、研究及教育，并指導(dǎo)學(xué)院開(kāi)展心理健康教育工作[1]。下設(shè)大學(xué)生心理健康互助協(xié)會(huì)和朋輩心理熱線；二級(jí)學(xué)院設(shè)立心理輔導(dǎo)員，具體負(fù)責(zé)本院系的心理工作，與學(xué)校的心理中心呼應(yīng)，形成工作協(xié)同機(jī)制；三級(jí)班級(jí)設(shè)置心理委員，負(fù)責(zé)落實(shí)校、院的各項(xiàng)心理工作。四級(jí)建立心理危機(jī)轉(zhuǎn)介機(jī)制。與當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生醫(yī)院建立聯(lián)系，防止心理危機(jī)事件的發(fā)生。

2.2硬件設(shè)施完備

心理中心占地面積720平方米，設(shè)有心理咨詢室、沙盤(pán)治療室、心理測(cè)驗(yàn)室、團(tuán)體咨詢室、宣泄治療室、行為訓(xùn)練室，放松治療室、基礎(chǔ)心理實(shí)驗(yàn)室、圖書(shū)資料室、接待室、辦公室和宣傳欄。配有心理測(cè)試電腦21臺(tái)，裝有70多個(gè)心理測(cè)試單機(jī)版和網(wǎng)絡(luò)版軟件及各種心理訓(xùn)練軟件，購(gòu)置普通心理實(shí)驗(yàn)儀器17臺(tái)，生物反饋儀2件，音樂(lè)治療儀、腦電波治療儀各1套，總投資100萬(wàn)元。

2.3師資隊(duì)伍專業(yè)

按照教育部文件要求給心理中心配備2名專職教師，負(fù)責(zé)全校的大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作，心理教師有心理學(xué)及其相關(guān)教育背景，具備國(guó)家二級(jí)心理咨詢師證書(shū)，同時(shí)邀請(qǐng)心理教研室有資格證的老師兼職做心理咨詢，為學(xué)生排憂解難。二級(jí)學(xué)院的心理輔導(dǎo)員具備心理健康教育方面的專業(yè)知識(shí)，定期組織培訓(xùn)，鼓勵(lì)考取國(guó)家級(jí)心理咨詢證書(shū)，建立職業(yè)化、專業(yè)化的大學(xué)生心理健康教育師資隊(duì)伍。

3 課程體系

一是開(kāi)設(shè)了公共必修課。開(kāi)設(shè)了“大學(xué)生心理健康教育”課程，有完整的課程計(jì)劃、大綱和教材，課程設(shè)置1學(xué)分，全校學(xué)生必修，大學(xué)生心理咨詢中心和心理教研室的老師共同授課，心理健康教育課堂教學(xué)是一種以“體驗(yàn)性”教學(xué)為主的教育，課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)情境或設(shè)計(jì)專門(mén)活動(dòng)讓學(xué)生在做中學(xué)，在參與中體驗(yàn)，在感悟中獲得成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)[2]。確保了大學(xué)生在校期間系統(tǒng)接受心理健康教育，幫助學(xué)生建立科學(xué)的心理健康觀和自我心理保健意識(shí)，獲得心理健康的基本理論知識(shí)和心理調(diào)適的基本方法與技巧，促進(jìn)學(xué)生完善自我，健全人格，全面提高心理素質(zhì)。

二是開(kāi)設(shè)選修課。開(kāi)設(shè)了“面對(duì)抑郁”、“變態(tài)心理學(xué)案例”、“青年心理極其調(diào)節(jié)”和“現(xiàn)代社會(huì)心理學(xué)”、“愛(ài)情心理學(xué)”、“心理學(xué)與生活”、“成功心理學(xué)”、“心理學(xué)英語(yǔ)”等選修課，每年有近一半在校生選修，豐富了大學(xué)生的心靈世界。

4 活動(dòng)體系

每年組織“5.25――我愛(ài)我”心理健康教育月活動(dòng)。

一是開(kāi)展心理健康知識(shí)講座、“分享陽(yáng)光，分擔(dān)風(fēng)雨”心理情景劇大賽、心理主題班會(huì)、心理影片賞析、學(xué)校十佳心理使者和優(yōu)秀心理使者評(píng)選、大型心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，制作心理宣傳欄、心理漫畫(huà)展、心理微電影，世界睡眠日條幅簽名儀式，“給你一只手”公益活動(dòng)、“愛(ài)的抱抱”愛(ài)心活動(dòng)“畫(huà)心情”書(shū)畫(huà)比賽，征集心理格言軟筆、硬筆書(shū)法作品、“心理歷程”文章、最美笑臉征集等系列活動(dòng)。

二是發(fā)行心理期刊。學(xué)校心理健康教育?？D―《心晴》已發(fā)行4年。該刊物著眼于普及心理常識(shí)，刊登“美麗心靈”主題征文優(yōu)秀作品，解答熱點(diǎn)心理問(wèn)題等內(nèi)容。

三是校報(bào)開(kāi)辟“心理平臺(tái)”專欄。每期校報(bào)安排心理指導(dǎo)老師撰稿，分析學(xué)生心理案例，介紹心理健康知識(shí)。

四是開(kāi)通了心理健康教育網(wǎng)站。網(wǎng)站設(shè)有“心聞快報(bào)”、“心靈雞湯”等專欄，宣傳心理健康知識(shí)，介紹自我心理調(diào)解的方法。

五是拓寬心理信息傳播渠道。開(kāi)通了心理骨干QQ群、飛信群、微信圈，利用學(xué)校廣播站定期宣傳心理健康知識(shí)。

5 開(kāi)展心理普查、建檔和咨詢工作

每年新生入校后，逐一接受 SCL-90和UPI問(wèn)卷普查。發(fā)現(xiàn)異常者，由心理指導(dǎo)老師單獨(dú)約談，結(jié)合心理委輔導(dǎo)員和班級(jí)心理委員平時(shí)觀察，最后確定是心理問(wèn)題重點(diǎn)人的建立重點(diǎn)學(xué)生追蹤檔案，同時(shí)指定本班或本寢的同學(xué)作對(duì)該同學(xué)進(jìn)行心理幫扶，實(shí)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)。對(duì)于心理問(wèn)題嚴(yán)重的同學(xué)及時(shí)進(jìn)行轉(zhuǎn)介，防止重要的危機(jī)事件發(fā)生。

在日常的生活學(xué)習(xí)過(guò)程中面向全體學(xué)生咨詢，根據(jù)情況采用個(gè)體和團(tuán)體的方式進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

6 心理科研工作

心理健康教育的學(xué)習(xí)心得范文第5篇

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué)；心理素質(zhì)；體育課堂

一、心理健康的意義

心理健康是指?jìng)€(gè)性心理和本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的良好功能狀態(tài)。也就是說(shuō)，個(gè)體心理具有平穩(wěn)的，良好的狀態(tài)，對(duì)自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境及身體環(huán)境有良好的適應(yīng)性，并具有良好的功能狀態(tài)。開(kāi)展體育心理健康教育是指體育教學(xué)活動(dòng)要遵循一定的心理健康教育要求，提高貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想的自覺(jué)性，充分發(fā)揮體育修心養(yǎng)性特殊作用并加以拓展，協(xié)作學(xué)生開(kāi)發(fā)心理潛能，滲透以認(rèn)知、個(gè)性心理、心理品質(zhì)、情緒情感、心理適應(yīng)為主的教育，指導(dǎo)與幫助學(xué)生排除心理困擾，克服心理障礙的過(guò)程。

二、心理發(fā)展在體育課堂教學(xué)中的特征

1.直接體驗(yàn)性。其他學(xué)科課程的信息渠道主要是聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)，學(xué)生無(wú)法直接地去體驗(yàn)。但體育課就不一樣，身體練習(xí)中的樂(lè)與累，苦與甜，成功與失敗，學(xué)生則是可以直接體驗(yàn)到的，這種變化多端的直接體驗(yàn)都是實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理發(fā)展的溫床。

2.表現(xiàn)性。語(yǔ)文老師觀察著一個(gè)眼巴巴瞪著老師的學(xué)生，這個(gè)學(xué)生是因?yàn)榛貞浿蛱斓那蛸惗l(fā)愣？還是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)中產(chǎn)生了迷茫而發(fā)呆？老師無(wú)法得知。體育課就不一樣了，學(xué)生通過(guò)情景變化來(lái)表現(xiàn)出感情變化，學(xué)生通過(guò)參與游戲情節(jié)表現(xiàn)出成功的喜悅和失敗的苦惱，學(xué)生通過(guò)角色扮演來(lái)顯示他們的個(gè)性特征。不論這種角色是小學(xué)低年級(jí)游戲中的老鷹、母雞和小雞，還是到了高中階段籃球比賽中的后衛(wèi)、中鋒和前鋒，這種角色變化就是未來(lái)生活的演習(xí)，更是在體育課堂上促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的最佳時(shí)機(jī)。

三、體育教學(xué)與心理健康的關(guān)系

1.體育教學(xué)可以調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒。體育教學(xué)可以調(diào)控學(xué)生的情緒。在競(jìng)爭(zhēng)極為激烈的時(shí)代，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力很大，會(huì)產(chǎn)生一定程度的緊張、焦慮、不安，較好的教學(xué)內(nèi)容和寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境可以給學(xué)生帶來(lái)愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康。

2.體育教學(xué)可以增強(qiáng)學(xué)生自我概念。自我概念是個(gè)體主觀上關(guān)于自己的看法和感覺(jué)的總和。許多研究者認(rèn)為，自我概念的形成與體育教學(xué)具有密切的關(guān)系，學(xué)生在體育課中做游戲、參加競(jìng)賽、扮演角色，可以增強(qiáng)自信心，自尊心也能提高。

3.體育教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)。在體育教學(xué)中，長(zhǎng)跑教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)；游戲和競(jìng)賽活動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；球類(lèi)教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的興趣，提高交際能力等。

四、在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

針對(duì)學(xué)生上述的不良心理表現(xiàn)及影響因素，在體育教學(xué)中，要運(yùn)用體育活動(dòng)的特點(diǎn)，將心理健康教育有目的、有針對(duì)性地直接滲透到體育教學(xué)中，并將二者有機(jī)結(jié)合起來(lái)，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理健康的目的。可采取以下措施：

1.加強(qiáng)心理健康理論知識(shí)的傳授。體育教師要充分利用體育理論課，在室內(nèi)講授體育與衛(wèi)生保健基礎(chǔ)理論知識(shí)的同時(shí)，講授心理健康知識(shí)。讓學(xué)生掌握科學(xué)心理保健和心理疾病的預(yù)防常識(shí)，使其能夠在必要時(shí)及時(shí)而恰當(dāng)?shù)貙?duì)自己的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整。體育教師還要有目的地挖掘體育教材中有心理健康價(jià)值的內(nèi)容，通過(guò)講授、學(xué)生討論等方法使學(xué)生樹(shù)立健康的新觀念，重視心理健康的維護(hù)，預(yù)防心理疾病。

2.了解學(xué)生現(xiàn)狀，教學(xué)中做到有的放矢。影響學(xué)生心理健康的主要因素有家庭、學(xué)校和社會(huì)。體育教師平時(shí)應(yīng)對(duì)學(xué)生家庭情況，學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)、興趣、愛(ài)好、習(xí)慣、心理健康狀況、運(yùn)動(dòng)技術(shù)和身體素質(zhì)現(xiàn)狀等有一個(gè)全面的了解，并逐一進(jìn)行認(rèn)真的分析，切實(shí)做到心中有數(shù)。這樣在教學(xué)中才能給予那些由于受家庭或?qū)W校不良影響的學(xué)生多一些關(guān)心、愛(ài)護(hù)和幫助，并運(yùn)用不同的鍛煉手段和方法，有針對(duì)性地引導(dǎo)和緩解他們的不良情緒，以免他們的不良情緒得不到發(fā)泄和正確引導(dǎo)而產(chǎn)生心理疾病，影響心理健康。

3.根據(jù)體育課的特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。體育教學(xué)具有鮮明的特點(diǎn)，它必須通過(guò)身體活動(dòng)與思維活動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體器官、機(jī)能的發(fā)展。體育課又為學(xué)生提供了獨(dú)有的、廣闊的學(xué)習(xí)和活動(dòng)環(huán)境，學(xué)生有充分的觀察、思維、實(shí)踐的機(jī)會(huì)，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成和發(fā)展，具有其它學(xué)科所無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)。因此，體育教師要利用體育課的教學(xué)特點(diǎn)，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育活動(dòng)中來(lái)，使其消除封閉心理，克服恐懼、緊張心理，增強(qiáng)學(xué)生心理適應(yīng)能力。

體育課堂教學(xué)中心理教育滲透內(nèi)容具有廣泛性、整體性，它不是對(duì)學(xué)生的某一種心理缺失來(lái)針對(duì)性地咨詢、輔導(dǎo)或訓(xùn)練，它是針對(duì)學(xué)生的整個(gè)體育學(xué)習(xí)心理世界而言的，既有興趣、情感因素，也有意志、個(gè)性成分。從功能上講，它是以潛移默化的方式，將心理影響積淀在學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)之中。總之，體育課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)把心理健康教育提高到學(xué)校重要議事日程上來(lái)。特別是體育教師應(yīng)該樹(shù)立心理健康教育的強(qiáng)烈意識(shí)，在教育教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育，以使學(xué)生個(gè)性得到健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：