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心理健康教育概述范文第1篇

【關(guān)鍵詞】 健康教育聯(lián)合心理疏導(dǎo)；冠心??；焦慮抑郁；

心理狀態(tài)冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱， 此種疾病是一種終身性的慢性病， 在這長(zhǎng)病程中患者極易發(fā)生焦慮、抑郁、恐懼、擔(dān)心等不良心理[1]。而一旦發(fā)生這種負(fù)面情緒， 會(huì)對(duì)冠心病的治療帶來(lái)影響， 因此及時(shí)和有效解決患者的這些問(wèn)題是非常必要的。本次作者采用健康教育聯(lián)合心理疏導(dǎo)的方式對(duì)其進(jìn)行干預(yù)效果良好?，F(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 隨機(jī)選取2012年1月～2014年1月本院收治58例冠心病伴有焦慮抑郁癥的患者作為研究對(duì)象。男28例， 女30例。年齡最大69歲， 年齡最小47歲， 平均年齡（56.9±9.7）歲。以上患者均經(jīng)過(guò)Zung氏焦慮自評(píng)量表和Zung氏抑郁自評(píng)量表進(jìn)行心理評(píng)估顯示均有焦慮和抑郁的不良心理狀態(tài)。隨機(jī)分為觀察組和對(duì)照組， 每組29例。兩組一般臨床資料比較， 差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）， 具有可比性。

1. 2 方法 對(duì)照組患者接受常規(guī)的護(hù)理；實(shí)驗(yàn)組患者則在基本護(hù)理的基礎(chǔ)之上再接受健康教育聯(lián)合心理疏導(dǎo)。方法為：在患者入院之后就對(duì)患者的各項(xiàng)資料進(jìn)行收集， 并評(píng)估其情況。首先， 對(duì)入院患者進(jìn)行健康教育， 向患者介紹疾病的成因、注意事項(xiàng)、用藥情況、疾病的發(fā)展等等知識(shí)， 讓患者對(duì)其所患疾病有一定的了解， 熟悉之后就不會(huì)感到那么恐懼， 從內(nèi)心接受， 正視疾病。同時(shí)， 作者對(duì)患者進(jìn)行針對(duì)性的心理疏導(dǎo)。例如多與患者溝通， 及時(shí)了解患者內(nèi)心苦惱， 讓患者體會(huì)到醫(yī)護(hù)人員對(duì)其的關(guān)心。并且專業(yè)護(hù)理人員還應(yīng)該對(duì)患者家屬進(jìn)行溝通， 讓患者家屬多關(guān)心患者， 不僅關(guān)心患者的日常生活， 更要照顧患者的感情， 同時(shí)給予患者最大的支持， 這樣可以減輕患者內(nèi)心的負(fù)擔(dān)， 讓患者可以安心接受治療。在患者結(jié)束治療出院時(shí)再次進(jìn)行抑郁和焦慮的評(píng)價(jià)， 對(duì)入院前與入院后的結(jié)果進(jìn)行比較。

1. 3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 數(shù)據(jù)資料都采用SPSS11.5統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行處理。計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（ x-±s）表示， 采用t檢驗(yàn)； 計(jì)數(shù)資料采用χ2檢驗(yàn)。當(dāng)P

2 結(jié)果

觀察組患者的抑郁和焦慮癥狀較對(duì)照組明顯減輕， 兩組患者心理狀態(tài)差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

3 討論

冠心病是一種長(zhǎng)期的慢性病， 在其發(fā)展和治療的過(guò)程中， 患者很容易發(fā)生一些心理問(wèn)題。這些不良的心理因素會(huì)導(dǎo)致患者疾病的進(jìn)一步加重， 嚴(yán)重影響患者的預(yù)后。因此， 對(duì)這類患者進(jìn)行及時(shí)的治療是一個(gè)不容小覷的問(wèn)題[2]。目前這類患者的治療都是采用藥物治療， 但是一些藥物會(huì)與所服用治療冠心病的藥物發(fā)生作用， 使得發(fā)生并發(fā)癥， 對(duì)患者的治療產(chǎn)生消極的作用。作者本次采用的健康教育聯(lián)合心理疏導(dǎo)的方式， 目的就是讓患者從自身進(jìn)行改變， 讓患者從根本上擺脫不良心理問(wèn)題。首先作者讓專業(yè)護(hù)理人員為其進(jìn)行健康教育， 讓患者對(duì)自己所患的疾病有充分的了解， 這樣患者就會(huì)消除對(duì)疾病的恐懼， 坦然接受， 積極接受治療[3]。再對(duì)患者進(jìn)行具有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)， 讓患者了解疾病的基礎(chǔ)之上給予其心理上的支持， 排解患者的不良情緒， 幫助患者建立健康的生活方式和健全的心理。本次作者通過(guò)使用健康教育聯(lián)合心理疏導(dǎo)的方式對(duì)冠心病伴焦慮抑郁的患者進(jìn)行干預(yù)， 取得了非常顯著的效果， 兩組患者心理狀態(tài)差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

綜上所述， 作者認(rèn)為冠心病伴焦慮抑郁的患者， 通過(guò)健康教育和心理疏導(dǎo)的干預(yù)， 能夠明顯改善患者的心理狀態(tài)， 因此值得在臨床使用。

參考文獻(xiàn)

[1] 王金燕. 評(píng)價(jià)健康教育聯(lián)合心理疏導(dǎo)對(duì)冠心病伴焦慮抑郁患者心理狀態(tài)的改善效果.中國(guó)傷殘醫(yī)學(xué)， 2013（10）：32-33.

[2] 張效蓉.健康教育聯(lián)合心理疏導(dǎo)對(duì)冠心病伴焦慮抑郁患者心理狀態(tài)的改善效果評(píng)價(jià).醫(yī)學(xué)信息， 2014（5）：446-447.

心理健康教育概述范文第2篇

【關(guān)鍵詞】中職生；心理健康教育；同伴教育

一、中職生心理健康教育現(xiàn)狀

中職學(xué)校一般以教授技術(shù)為主，雖然現(xiàn)在對(duì)中職生心理健康教育的重視程度在不斷加深，在教學(xué)計(jì)劃中開(kāi)設(shè)了專門(mén)的心理健康教育課程，大部分中職學(xué)校組建了心理咨詢室，并派專兼職教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。但是目前從事心理健康教育的教師專業(yè)水平不高，教學(xué)方式單一，心理教育的效果不是很明顯，因此需要對(duì)心理健康教育的方式方法進(jìn)行創(chuàng)新。

二、同伴教育概述

所謂同伴教育，是將年齡相近，性別、背景相同，有共同經(jīng)歷的人聚集起來(lái)，讓他們可以進(jìn)行信息、觀念以及技能的共享，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)教育目的。同伴教育一般被廣泛應(yīng)用于戒毒癮、網(wǎng)癮，預(yù)防艾滋病和犯罪等方面。

使用同伴教育方法對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育符合中職生的心理特征，能夠降低中學(xué)生的抵觸情緒與防備心理，更容易打開(kāi)其心扉；且同伴教育不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，因此更容易在中職生的心理健康教育課堂中開(kāi)展。

三、同伴教育在中職生心理健康教育中的應(yīng)用

1.開(kāi)展同伴教育的團(tuán)體活動(dòng)

同伴教育離不開(kāi)團(tuán)體活動(dòng)，這種心理健康教育模式主要是以團(tuán)體活動(dòng)為實(shí)現(xiàn)的載體。

例如，宣傳預(yù)防犯罪和艾滋病知識(shí)時(shí)，學(xué)校就可以通過(guò)開(kāi)展座談會(huì)、討論會(huì)的方式進(jìn)行同伴教育。利用中職生有共同的心理特征、思想方式、行為特征等特點(diǎn)，對(duì)其進(jìn)行同伴教育，可以解決學(xué)生內(nèi)心的困惑，有利于增強(qiáng)學(xué)生對(duì)犯罪的認(rèn)識(shí)以及對(duì)艾滋病的了解程度，這樣做不僅可以節(jié)約教育資源，而且可以提高學(xué)生的班級(jí)歸屬感，從而提升班級(jí)的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

2.充分利用班干部的領(lǐng)導(dǎo)力

作為班級(jí)內(nèi)的核心成員――班干部，在實(shí)施同伴教育過(guò)程中有著至關(guān)重要的作用。班干部是學(xué)生支持、信任的對(duì)象，具有榜樣的作用，他們的一舉一動(dòng)都會(huì)影響班級(jí)同學(xué)，因此要充分利用班級(jí)干部的領(lǐng)導(dǎo)能力，發(fā)揮他們?cè)诎嗉?jí)中的核心領(lǐng)導(dǎo)作用，在潛移默化中影響其他同學(xué)。而且班干部作為同齡人，對(duì)其他學(xué)生的心理狀態(tài)有較深的了解，有利于更好地推進(jìn)同伴教育。

例如：15～18歲之間的中職生更容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，其中意志力不強(qiáng)的人會(huì)逐漸發(fā)展成網(wǎng)癮少年。這類學(xué)生身邊需要有優(yōu)秀的學(xué)生對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，讓這些網(wǎng)癮少年可以通過(guò)了解優(yōu)秀班干部的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣、為人處世方法，進(jìn)而對(duì)自己的生活狀態(tài)進(jìn)行反思，主動(dòng)向班干部學(xué)習(xí)、看齊。同齡人之間或多或少都會(huì)存在一些比較心理，與優(yōu)秀的人在一起，將會(huì)通過(guò)與對(duì)方的比較，發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而改正自己的缺點(diǎn)，成就更好的自己。

3.設(shè)置心理委員

心理健康教育概述范文第3篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；課程建設(shè)

心理健康教育課程作為大學(xué)生人文素質(zhì)教育培養(yǎng)的重要途徑，經(jīng)多年探索和積累其建設(shè)初見(jiàn)成效，在教學(xué)宗旨、教學(xué)方法和手段等方面形成了應(yīng)有的共識(shí)。但由于大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的規(guī)律和目標(biāo)有其獨(dú)特性，而從當(dāng)前的具體實(shí)踐看，存在著與其他課程設(shè)置區(qū)分度不高以及過(guò)分德育化、學(xué)科化、形式化等問(wèn)題，阻礙了大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和教學(xué)效果的達(dá)成。因此，為建設(shè)更具科學(xué)性、規(guī)范性、有效性的大學(xué)生心理健康教育課程，應(yīng)優(yōu)化其課程體系建設(shè)。

一、厘清大學(xué)生心理健康教育課的獨(dú)特性是優(yōu)化的前提

大學(xué)生心理健康教育課的獨(dú)特性，是指其區(qū)別于其他人文公共課程的獨(dú)有的屬性和特質(zhì)。具體表現(xiàn)在三個(gè)方面：

（一）研究對(duì)象不同

大學(xué)生心理健康教育研究對(duì)象的主體是大學(xué)生本人，而非學(xué)生本人的外部客觀世界。同時(shí)，心理健康教育關(guān)注的是學(xué)生本人心理活動(dòng)的直接經(jīng)驗(yàn)而非外部客觀世界的間接經(jīng)驗(yàn)。這兩點(diǎn)決定了心理健康教育的研究對(duì)象應(yīng)是學(xué)生本人這一特點(diǎn)。這就要求心理健康教育的課程設(shè)置，要考慮到學(xué)生既是學(xué)習(xí)的主體又是學(xué)習(xí)的客體，必須以學(xué)生為中心。

（二）所屬課程范疇不同

心理健康教育課程不僅僅是傳統(tǒng)意義的學(xué)科知識(shí)的傳授，而是涵蓋了心理學(xué)、教育學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、倫理學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)科理論與實(shí)踐的結(jié)合體，是一個(gè)廣義課程的范疇。

（三）目標(biāo)和內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)不同

一般學(xué)習(xí)過(guò)程解決的是認(rèn)知關(guān)系，即探索客觀事物的本質(zhì)規(guī)律，明辨是非，所以學(xué)習(xí)側(cè)重點(diǎn)是對(duì)學(xué)科知識(shí)的理解和掌握。而心理健康教育解決的是價(jià)值關(guān)系，即明確客觀規(guī)律與學(xué)習(xí)主體之間的關(guān)系和意義，進(jìn)行價(jià)值判斷，完成意義建構(gòu)，所以心理健康教育課程的目的是解決價(jià)值判斷問(wèn)題與形成良好的態(tài)度。對(duì)此，要在授課過(guò)程中模擬現(xiàn)實(shí)生活來(lái)讓學(xué)生體驗(yàn)并且感受心理活動(dòng)的規(guī)律，并指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)生活，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn)、自我超越[1]。

二、確立大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)建原則是優(yōu)化的保證

（一）正向引導(dǎo)原則

大學(xué)生心理健康教育既是大學(xué)生思想政治教育的重要組成部分，也是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。大學(xué)生心理健康教育的主要目標(biāo)之一是如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。因此，大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的重要組成部分。大學(xué)這一階段是大學(xué)生心理迅速發(fā)展并且逐步成熟的重要時(shí)期，在這一時(shí)期，大學(xué)生個(gè)體智力雖然發(fā)展成熟，但同時(shí)個(gè)體情感又極其豐富；雖然自我意識(shí)正逐步走向成熟，但又對(duì)性和愛(ài)情充滿好奇的探索，這些矛盾集中于大學(xué)生個(gè)體的發(fā)展。因此，心理健康教育課程的構(gòu)建應(yīng)堅(jiān)持心理素質(zhì)培養(yǎng)的原則，即從正面對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)加以引導(dǎo)。

（二）發(fā)展性原則

適應(yīng)性和發(fā)展性是衡量大學(xué)生心理健康的兩個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，其中發(fā)展性是適應(yīng)性的最終目標(biāo)，因?yàn)?，學(xué)生對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)最終是為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我的發(fā)展。因此，在進(jìn)行心理健康教育課程構(gòu)建的過(guò)程中，應(yīng)著重從培養(yǎng)學(xué)生積極心理的角度進(jìn)行構(gòu)建，使學(xué)生能夠通過(guò)自身的心理調(diào)節(jié)，克服不良情緒，促進(jìn)自身發(fā)展。也就是說(shuō)，必須要從如何培養(yǎng)學(xué)生使之成為一個(gè)心理健全、心智得到充分發(fā)展的角度，去構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容，使學(xué)生對(duì)心理健康教育的內(nèi)涵有充分的了解，并且能夠運(yùn)用所學(xué)的心理健康知識(shí)來(lái)指導(dǎo)自己進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，克服心理困擾，消化不良情緒，從而促進(jìn)心理的健康發(fā)展。

（三）科學(xué)性原則

雖然，心理健康教育不是系統(tǒng)心理學(xué)的講授，但是，對(duì)心理健康教育過(guò)程中涉及的心理學(xué)知識(shí)必須體現(xiàn)科學(xué)性，這就要求所講授的心理學(xué)知識(shí)既要準(zhǔn)確又要彰顯心理學(xué)知識(shí)不斷發(fā)展的前沿性。

（四）針對(duì)性原則

每個(gè)階段的學(xué)生都會(huì)遇到不同的心理困擾，大學(xué)生所具有的心理困擾一般是發(fā)展性心理困擾，例如對(duì)大學(xué)生活環(huán)境的不適應(yīng)，既包括自然環(huán)境，也包括人際環(huán)境等。另外，個(gè)人的情感問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題、就業(yè)壓力等，也都是困擾大學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題。因此，大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置必須具有針對(duì)性，以此幫助學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)困擾。要針對(duì)不同年級(jí)、不同學(xué)科、不同專業(yè)的學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)，并分類開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。只有有針對(duì)性地開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)，并采取靈活多樣的授課模式，才能讓學(xué)生更好地處理好所面對(duì)的適應(yīng)性問(wèn)題，處理好各種人際關(guān)系，解決各種矛盾，并且真正地敢于面對(duì)自己的心理狀況，恰當(dāng)?shù)亟鉀Q自身的心理問(wèn)題，駕馭自己的心理，在不斷地解決自身心理問(wèn)題的同時(shí)逐步走向成熟。

(五)實(shí)效性原則

大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)的實(shí)效性與大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)的針對(duì)性是緊密聯(lián)系在一起的。大學(xué)生心理健康教育要具有實(shí)效性，就是要求大學(xué)生心理健康教育要在解決學(xué)生適應(yīng)自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、自我發(fā)展過(guò)程中可能會(huì)遇到的學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往等問(wèn)題方面具有現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義，幫助學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)中遇到的問(wèn)題[2]。

三、整合大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容是優(yōu)化的核心

大學(xué)生心理健康教育的主要任務(wù)是向?qū)W生講授基本的心理健康理論知識(shí)和心理調(diào)整的基本技能，因此，大學(xué)生心理健康教育的課程構(gòu)建，既要注重課程結(jié)構(gòu)的完整性，使學(xué)生掌握心理健康的相關(guān)知識(shí)，又要注重結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況和實(shí)際需要，使課程的設(shè)置更具針對(duì)性和實(shí)效性。據(jù)此，大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)包含以下內(nèi)容：

（一）基礎(chǔ)內(nèi)容體系

在大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)建時(shí)，要把心理健康教育的目標(biāo)作為建設(shè)依據(jù)。根據(jù)不同學(xué)生個(gè)體的心理素質(zhì)特點(diǎn)以及學(xué)生自身心理發(fā)展的連續(xù)性和階段性的特點(diǎn)，綜合考慮學(xué)生的個(gè)體因素以及學(xué)生的整體情況來(lái)建設(shè)內(nèi)容體系，具體來(lái)講，應(yīng)包括以下內(nèi)容：1.心理和心理健康概述。通過(guò)心理和心理健康概述，使學(xué)生對(duì)心理及心理健康的基本理論知識(shí)有所了解，掌握心理的本質(zhì)、什么是心理健康、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題的成因及解決辦法等。2.環(huán)境適應(yīng)教育。大學(xué)生剛剛結(jié)束高中緊張的學(xué)習(xí)生活，考入大學(xué)，不僅要面對(duì)新的自然環(huán)境，還要應(yīng)對(duì)人際環(huán)境發(fā)生的變化，難免會(huì)產(chǎn)生一定程度的不適應(yīng)癥狀。適應(yīng)性教育能夠幫助大學(xué)生適應(yīng)自然環(huán)境和人際環(huán)境發(fā)生的變化，學(xué)會(huì)通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)解決適應(yīng)性問(wèn)題。3.學(xué)習(xí)心理教育。學(xué)習(xí)是大學(xué)生活的重要組成部分，學(xué)習(xí)壓力也是大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的一個(gè)主要因素。因此，必須針對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理進(jìn)行指導(dǎo)，幫助大學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。4.情緒情感教育。大學(xué)生處于青春期的后期，情緒還不是很穩(wěn)定，情感體驗(yàn)比較敏感，還不能自行有效地自我調(diào)節(jié)。特別是一些大學(xué)生要面對(duì)談戀愛(ài)帶來(lái)的一些困惑并由此引發(fā)一定的心理問(wèn)題。情緒以及情感教育能夠幫助大學(xué)生了解自身情緒變化的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)合理地、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，體察別人的情緒和情感，形成適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)能力，避免情緒較大地波動(dòng)，學(xué)會(huì)科學(xué)地調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)積極的情緒，疏導(dǎo)消極情緒。5.健全人格教育。培養(yǎng)大學(xué)生具有健全的人格是大學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容。培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格，就是要使大學(xué)生了解健全人格的特點(diǎn)和自我的個(gè)性特點(diǎn)，有意識(shí)地培養(yǎng)科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)自我教育、自我提升的能力，形成健全的人格。6.意志教育。意志力是衡量心理素質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)在一些大學(xué)生意志力薄弱，阻礙了大學(xué)生的發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生的意志教育，使大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)意志在大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的重要作用，幫助大學(xué)生提高自我調(diào)節(jié)、克服困難的能力，增強(qiáng)心理承受能力，培養(yǎng)果斷、自制、堅(jiān)持的意志品質(zhì)。7.人際交往教育。大學(xué)生每個(gè)人都要面對(duì)大學(xué)全新的人際關(guān)系，處理人際關(guān)系是大學(xué)生不可避免的問(wèn)題。因此，只有掌握好人際關(guān)系處理的規(guī)律，才能使大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中能夠充分地發(fā)揮自己的才干，實(shí)現(xiàn)自我的提升，充分展現(xiàn)自我能力。反之，則會(huì)帶來(lái)因人際關(guān)系而引發(fā)的心理問(wèn)題。因此，加強(qiáng)大學(xué)生的人際交往教育，對(duì)幫助大學(xué)生掌握交際交往的基本規(guī)范和技巧具有重要意義。8.性心理健康教育。大學(xué)生處于后青春期階段，有關(guān)性的話題是廣大大學(xué)生普遍關(guān)心的敏感隱私話題。大學(xué)生心理健康教育課應(yīng)幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)戀愛(ài)和性心理問(wèn)題，以及如何理智處理好愛(ài)情與性的問(wèn)題，使大學(xué)生形成正確的戀愛(ài)和性心理觀念，正確對(duì)待戀愛(ài)和性心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。9.職業(yè)生涯規(guī)劃教育。大學(xué)生經(jīng)過(guò)大學(xué)學(xué)習(xí)必將走向工作崗位，然而大學(xué)就業(yè)難是一個(gè)不可回避的問(wèn)題，很多大學(xué)生在畢業(yè)前會(huì)由于就業(yè)的壓力而帶來(lái)一定的心理問(wèn)題。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，有助于幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，合理規(guī)劃職業(yè)生涯，在職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中發(fā)揮自己的專長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。10.心理障礙及防治教育。大學(xué)生隨著各方面壓力的增大，難免會(huì)出現(xiàn)一定程度的心理問(wèn)題。但是小部分學(xué)生不能通過(guò)各種途徑及時(shí)解決一般心理問(wèn)題，就會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的心理障礙，影響他們的大學(xué)生活。因此，了解心理障礙的種類、表現(xiàn)及一般的預(yù)防和治療辦法，是大學(xué)生心理健康教育課程的重要內(nèi)容[3]。

(二)有針對(duì)性地開(kāi)展課程建設(shè)

受學(xué)生個(gè)體內(nèi)在因素以及外在成長(zhǎng)、教育環(huán)境的影響，不同學(xué)生的心理素質(zhì)存在著不容忽視的個(gè)體差異。因此，大學(xué)生心理健康教育體系應(yīng)以不同年級(jí)、不同學(xué)科、不同專業(yè)的學(xué)生的心理以及生理發(fā)育成熟度為基礎(chǔ)，以針對(duì)不同特點(diǎn)學(xué)生的具體教育目標(biāo)為出發(fā)點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生的適應(yīng)性問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題、人際問(wèn)題、個(gè)人情感問(wèn)題、就業(yè)及考研壓力等問(wèn)題，進(jìn)行有所側(cè)重的教育和培養(yǎng)，制定針對(duì)不同年級(jí)、不同學(xué)科、不同專業(yè)的教育內(nèi)容和教育目標(biāo)。大學(xué)一年級(jí)，學(xué)生由于來(lái)到全新的環(huán)境，會(huì)出現(xiàn)各種由于不適應(yīng)而引發(fā)的適應(yīng)性問(wèn)題。例如，自然環(huán)境、人際環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式、所追求的理想和興趣愛(ài)好等等都發(fā)生了變化，由此也會(huì)引發(fā)學(xué)生心理的變化，因此而引發(fā)各種矛盾，這些都是大學(xué)生的適應(yīng)性問(wèn)題。因此，大一學(xué)生應(yīng)以適應(yīng)大學(xué)生活，幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活，實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，逐漸培養(yǎng)自信心為重點(diǎn)。大二學(xué)生應(yīng)以培養(yǎng)自我控制能力、正確認(rèn)識(shí)并且塑造自我為重點(diǎn)。大三學(xué)生應(yīng)以正確引導(dǎo)性與愛(ài)情、情緒及情感為側(cè)重點(diǎn)。大四學(xué)生應(yīng)以職業(yè)生涯規(guī)劃及擇業(yè)心理指導(dǎo)、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性、職業(yè)角色選擇及轉(zhuǎn)變?yōu)橹攸c(diǎn)內(nèi)容。

（三）采取多種授課方式

大學(xué)生心理健康教育可針對(duì)不同的學(xué)生特點(diǎn)及不同的教學(xué)內(nèi)容采取靈活多樣的多種授課方式，包括開(kāi)展理論課、學(xué)生團(tuán)體訓(xùn)練、活動(dòng)課、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、專題講座等。高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育課程的建設(shè)關(guān)系到與教學(xué)相關(guān)的各個(gè)環(huán)節(jié)，要想實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育課程逐步規(guī)范化、科學(xué)化和規(guī)范化，必須建立大學(xué)生心理健康教育的有效保障體系。目前高校心理健康課程建設(shè)不僅要加強(qiáng)課程內(nèi)容的建設(shè)，還應(yīng)建立負(fù)責(zé)心理健康課程的專門(mén)機(jī)構(gòu)，通過(guò)參加培訓(xùn)、研討等方式，提高從事心理健康教育工作的相關(guān)教師的業(yè)務(wù)水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]高寧，崔琴.心理健康教育課程與其他課程教學(xué)手段的比較研究[J].湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào),2007(9):7-9.

[2]徐娟,楊鑫銓.高校大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)建探析[J].中國(guó)電力教育,2009(11)上:100-103.

心理健康教育概述范文第4篇

【關(guān)鍵詞】高職 心理健康教學(xué) 實(shí)效性 研究

【中圖分類號(hào)】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）09-0038-01

隨著高職的不斷擴(kuò)招，學(xué)生的生源情況更為復(fù)雜，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育，提高高職學(xué)生的心理健康意識(shí)，預(yù)防學(xué)生的心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生，緩解學(xué)生的心理壓力，增強(qiáng)學(xué)生的心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力，優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)顯得尤其重要。

一 高職院校心理健康教育實(shí)效性不強(qiáng)的原因分析

1.師資力量薄弱

高職院校從事心理健康教育的專業(yè)人員較少，很多心理健康教育角色都是由德育教師或思想政治教師擔(dān)任的，高職心理健康教師的專業(yè)化程度較低是導(dǎo)致高職健康心理教學(xué)實(shí)效性不強(qiáng)的重要原因。這些教師對(duì)心理健康教育教學(xué)沒(méi)有全面系統(tǒng)的了解，更沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化服務(wù)的專業(yè)素養(yǎng)，從而影響了心理健康教育的有效發(fā)展。

2.心理健康教學(xué)的隨意性較強(qiáng)

在高職心理健康教育過(guò)程中，出現(xiàn)了隨意性較強(qiáng)的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在：（1）課程教學(xué)時(shí)間安排的隨意性大，有的學(xué)校安排在一年級(jí)的上學(xué)期，有的安排在下學(xué)期，有的安排在二年級(jí)或三年級(jí)。（2）必修課和選修課的隨意安排。有的學(xué)校把心理健康教育安排為必修課，有的安排為選修課，一切都是按照學(xué)校的意愿、隨意安排的。（3）教學(xué)內(nèi)選擇的隨意性強(qiáng)，在進(jìn)行心理健康教學(xué)的過(guò)程中，教師一般都是根據(jù)自己的興趣觀點(diǎn)，隨意選擇教學(xué)內(nèi)容與教材，教學(xué)隨意性強(qiáng)影響了高職心理健康教學(xué)效率的提升。

3.教學(xué)方式落后

雖然在高職院校大部分都設(shè)有多媒體教室，但多媒體教室的數(shù)量有限，難以滿足心理健康教學(xué)的現(xiàn)實(shí)需要。在教學(xué)中，依然是靠教室單方面進(jìn)行知識(shí)傳播的方式進(jìn)行的，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高，參與活動(dòng)的機(jī)會(huì)更少，學(xué)生對(duì)心理健康教學(xué)沒(méi)有更多的體驗(yàn)，教學(xué)效果不理想。

二 提高高職心理健康教育實(shí)效性的實(shí)踐探索

1.科學(xué)安排并保證教學(xué)時(shí)間

在進(jìn)行高職心理健康教育時(shí)，要想有效地提高教學(xué)實(shí)效性，就必須科學(xué)地安排教學(xué)時(shí)間。一方面，心理健康教育的教學(xué)時(shí)間要有充足的保證，學(xué)校要重視心理健康教育，并安排足夠的時(shí)間組織心理健康教育教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生能夠不斷地體驗(yàn)、參與到心理健康教育學(xué)習(xí)中去，從而有效地提高學(xué)生的心理健康質(zhì)量。同時(shí)，教師要能夠科學(xué)地安排教學(xué)的時(shí)間，能夠把心理健康課教學(xué)集中在大一上學(xué)期，使學(xué)生一入學(xué)就能接觸到心理健康教育這門(mén)學(xué)科，從而引導(dǎo)學(xué)生重視心理健康教育的學(xué)習(xí)活動(dòng)，能夠有效地進(jìn)行心理健康學(xué)習(xí)。

2.精選教學(xué)內(nèi)容

對(duì)于高職學(xué)生而言，進(jìn)行心理健康學(xué)習(xí)的時(shí)間很有限，因而需要精選教學(xué)內(nèi)容，另外，精選教學(xué)內(nèi)容也是提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的重要舉措，如果學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容不感興趣，就很難真正學(xué)好。依據(jù)教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需要，心理健康教育的內(nèi)容要包括以下幾方面：（1）心理健康概述。使學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康學(xué)習(xí)的重要性，使學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，了解心理健康的主要因素，認(rèn)識(shí)到維護(hù)心理健康的必要性和途徑。（2）積極心理教育。讓學(xué)生可以正確地認(rèn)識(shí)自我以及所處的環(huán)境，可以增強(qiáng)自己的自信心，并建立起應(yīng)用的危機(jī)意識(shí)。（3）健康情緒教育。讓學(xué)生了解情緒的發(fā)生機(jī)制，了解情緒對(duì)健康的重要影響，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，這對(duì)學(xué)生的健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)具有積極的作用。（4）交際心理教育。使學(xué)生認(rèn)識(shí)到人際交往的重要性，掌握人際交往的基本原則、技巧，對(duì)提高學(xué)生的人際交往能力具有積極的意義。（5）戀愛(ài)心理教育。使學(xué)生認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)及利弊，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，學(xué)會(huì)處理自己的情感問(wèn)題，這對(duì)青春期的學(xué)生而言是極為重要的。（6）挫折應(yīng)對(duì)教育。在高職學(xué)生中有很多人的心理素質(zhì)不高，往往會(huì)產(chǎn)生自我放棄的念頭，學(xué)生的消極心態(tài)較重，因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使學(xué)生能夠認(rèn)真分析自己所遇到的挫折，正確認(rèn)識(shí)挫折，積極應(yīng)對(duì)挫折，對(duì)提升學(xué)生的抗挫能力具有很大作用。

3.改進(jìn)教學(xué)方式

在心理健康教育中，教師要積極地改進(jìn)傳統(tǒng)“一言堂”的教學(xué)方式，通過(guò)創(chuàng)新教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生能夠通過(guò)學(xué)習(xí)得到有效的發(fā)展。如在教學(xué)中，教師可成立班級(jí)心理健康興趣小組，并引導(dǎo)學(xué)生參與進(jìn)去；可以延伸課堂教學(xué)，教師可為學(xué)生布置一些課外作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)多種方式解決問(wèn)題；可開(kāi)展一些心理咨詢服務(wù)，指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)個(gè)體體驗(yàn)的方式減輕心理矛盾和壓力；還可開(kāi)展心理健康知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)、開(kāi)展心理健康話題討論活動(dòng)等。

總之，在高職院校的心理健康教育中還存在一些問(wèn)題，影響著教學(xué)實(shí)效性的提升，教師要認(rèn)真研究存在的問(wèn)題，并通過(guò)積極的策略解決問(wèn)題，在實(shí)踐中總結(jié)有效的方式方法，這樣才能不斷提高心理健康教學(xué)的實(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

心理健康教育概述范文第5篇

關(guān)鍵詞:高校;朋輩輔導(dǎo)員;心理健康教育

隨著我國(guó)社會(huì)政治和經(jīng)濟(jì)體制不斷改革和發(fā)展，高校的創(chuàng)新教育改革也勢(shì)在必行，大學(xué)生心理健康教育理念和方式也在日益發(fā)生轉(zhuǎn)變，對(duì)高校學(xué)生心理健康教育也提出了新的要求。在這種背景下，高校朋輩輔導(dǎo)員在心理健康教育中的應(yīng)用受到越來(lái)越多的關(guān)注，本文意在探究朋輩輔導(dǎo)員在高校心理健康教育中的應(yīng)用對(duì)于高校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的實(shí)際意義。

一、朋輩輔導(dǎo)員概述

朋輩輔導(dǎo)員是指與大學(xué)生年齡相仿，通過(guò)非專業(yè)心理教育培訓(xùn)、選拔及督導(dǎo)等專業(yè)技能的訓(xùn)練，從而成為具備為同齡大學(xué)生提供心理咨詢和輔導(dǎo)工作能力的年輕輔導(dǎo)員。很多高校中的朋輩輔導(dǎo)員都是從大學(xué)生中直接挑選出的一類大學(xué)生，在后期經(jīng)過(guò)學(xué)校心理咨詢師等心理教育專業(yè)人員的培訓(xùn)和輔導(dǎo)，共同幫助其他學(xué)生解決日常學(xué)習(xí)生活中的一些心理問(wèn)題。目前很多高校已經(jīng)開(kāi)始廣泛實(shí)施朋輩輔導(dǎo)員心理健康咨詢和輔導(dǎo)。

二、開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)員心里健康教育工作的現(xiàn)實(shí)意義

(一)完善高校心理危機(jī)干預(yù)體系

高校在大學(xué)生課程設(shè)置和安排方面具有時(shí)間寬松、自由度大、學(xué)生活動(dòng)空間寬闊、思想活躍等特征因素，加上當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，使得高校對(duì)學(xué)生的管理難度加大。而當(dāng)其他學(xué)生在面對(duì)和處理應(yīng)激事件出現(xiàn)心理波動(dòng)和異常行為時(shí)，朋輩輔導(dǎo)員作為同齡人加上長(zhǎng)期和他們一起生活、學(xué)習(xí)，對(duì)于他們的異常心理表現(xiàn)朋輩輔導(dǎo)員能更快捕捉他們的異常反應(yīng)，然后可將情況上報(bào)，學(xué)校能夠在預(yù)定時(shí)間內(nèi)高效及時(shí)解決處理，大大降低危機(jī)事件的發(fā)生率，對(duì)控制好高校危機(jī)事件突發(fā)局面具有重要意義。

(二)促進(jìn)高校心理咨詢主動(dòng)化發(fā)展

雖然當(dāng)前很多高校設(shè)立了相應(yīng)的心理咨詢室和組織，但由于大學(xué)生復(fù)雜的心理及對(duì)心理咨詢的抵觸，使得一些大學(xué)生在遭遇心理困擾時(shí)都羞于主動(dòng)咨詢和求助指導(dǎo)，最終結(jié)果是高校心理健康咨詢教育實(shí)施效果欠佳。而朋輩輔導(dǎo)員作為朋友或室友、同學(xué)能在非常自然的環(huán)境下與學(xué)生進(jìn)行溝通交流并給予心理援助。另外朋輩輔導(dǎo)員長(zhǎng)期與身邊同學(xué)接觸交流，易于搜集掌握同學(xué)們的行為信息，通過(guò)充分了解他們的生活、學(xué)習(xí)上的情感困惑并主動(dòng)與他們交流談心，有針對(duì)性的解決掉心理問(wèn)題，在形式和方式上都很容易被學(xué)生接受。

(三)提升朋輩輔導(dǎo)員綜合素質(zhì)

擔(dān)任高校朋輩輔導(dǎo)員的大學(xué)生本身就是從學(xué)生中選出的一批心理素質(zhì)良好、具有很好的職業(yè)道德和一定影響力的優(yōu)秀學(xué)生。加上后期經(jīng)過(guò)一系列的規(guī)范培訓(xùn)，朋輩輔導(dǎo)員在和學(xué)生溝通交流的環(huán)節(jié)中同時(shí)也增長(zhǎng)了自己的知識(shí)，豐富了他們的人生經(jīng)歷，在他們?cè)净A(chǔ)上更加強(qiáng)化了自身特質(zhì)。

三、優(yōu)化朋輩輔導(dǎo)員心理健康教育的方案與措施

(一)營(yíng)造開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)員心理健康教育的氛圍

高校要加大關(guān)于開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)員心理健康教育活動(dòng)的宣傳，充分利用校園廣播、網(wǎng)絡(luò)、展板、海報(bào)等多種途徑形式進(jìn)行多渠道、多元化宣傳朋輩輔導(dǎo)員心理健康教育的宣傳。讓更多的同學(xué)和老師了解、支持朋輩輔導(dǎo)員心理健康教育。同時(shí)也可開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)員心理健康教育講座、趣味知識(shí)競(jìng)賽、朋輩輔導(dǎo)員職業(yè)體驗(yàn)等活動(dòng)，不斷強(qiáng)化學(xué)生對(duì)朋輩輔導(dǎo)員的認(rèn)知和關(guān)注，營(yíng)造良好的朋輩輔導(dǎo)員心理健康教育的氛圍。

(二)加強(qiáng)朋輩輔導(dǎo)員的選拔和培訓(xùn)

在朋輩輔導(dǎo)員選拔和考核方面，學(xué)校要綜合考慮學(xué)生的人格、學(xué)習(xí)能力、生活經(jīng)歷、心理素質(zhì)等多方面因素，不斷完善和規(guī)范朋輩輔導(dǎo)員選拔和考核機(jī)制，優(yōu)化朋輩輔導(dǎo)員教育資源。另外學(xué)校要重視朋輩輔導(dǎo)員的心理專業(yè)知識(shí)和技能的培訓(xùn)，充實(shí)培訓(xùn)內(nèi)容如心理咨詢基本知識(shí)、大學(xué)生心理問(wèn)題應(yīng)對(duì)技巧、心理咨詢實(shí)踐等項(xiàng)目。通過(guò)邀請(qǐng)心理專家對(duì)朋輩輔導(dǎo)員實(shí)施講座、交談、沙龍等形式的培訓(xùn)，提高朋輩輔導(dǎo)員專業(yè)素質(zhì)。同時(shí)定期強(qiáng)化檢查案例分析、心理輔導(dǎo)實(shí)踐心得，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動(dòng)性全面提升朋輩輔導(dǎo)員服務(wù)能力。

(三)構(gòu)建開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)員健康教育的有效載體

構(gòu)建開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)員健康教育的有效載體，具體措施有建立三級(jí)心理保健網(wǎng)，通過(guò)校心理健康協(xié)會(huì)、院(系)學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)、院(系)心理輔導(dǎo)咨詢室－朋輩輔導(dǎo)員工作室三級(jí)網(wǎng)絡(luò)，對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生實(shí)施心理指導(dǎo)。同時(shí)，可以利用網(wǎng)絡(luò)資源如設(shè)立心理網(wǎng)頁(yè)，開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)員網(wǎng)上心理答疑、網(wǎng)上交流論壇或開(kāi)通心理咨詢熱線強(qiáng)化朋輩輔導(dǎo)員與學(xué)生之間的溝通交流平臺(tái)。同時(shí)朋輩輔導(dǎo)員作為學(xué)生還可以利用網(wǎng)上聊天工具分享自己的生活情感經(jīng)歷和心得，并對(duì)學(xué)生生活學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)實(shí)施觀察，及時(shí)給予其情感支持和安慰。

四、結(jié)論

隨著社會(huì)的進(jìn)步發(fā)展，心理學(xué)傾向于研究少數(shù)人的病理性心理，導(dǎo)致高校心理健康教育也傾向于關(guān)注學(xué)生的心理問(wèn)題，本文通過(guò)對(duì)朋輩輔導(dǎo)員心理健康教育的探究，對(duì)提高高校學(xué)生自我管理、健全高校心理健康教育管理機(jī)制和功能具有重大實(shí)際意義。

作者：蔣韻 單位:吉首大學(xué)張家界學(xué)院

參考文獻(xiàn):

［1］李輝，楊婉秋，張滿堂，等．學(xué)校朋輩輔導(dǎo)心理咨詢員的選拔、培訓(xùn)與評(píng)估［J］．云南電大學(xué)報(bào)，2014，9(1):37－38．