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培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)范文第1篇

關(guān)鍵詞：聽障學(xué)生；心理健康；素質(zhì)教育 心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的基本內(nèi)容，健康的心理素質(zhì)是每個聽障學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和服務(wù)社會的重要條件。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求老師在關(guān)注教育教學(xué)的同時，更要關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂，關(guān)注人的情緒生活和情感體驗(yàn)，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)，讓每個聽障學(xué)生都具有健康的心理素質(zhì)。為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，主要從以下三方面入手。

一、利用課堂教學(xué)，培養(yǎng)聽障學(xué)生健康的心理素質(zhì)

在課堂教學(xué)中貫徹心理素質(zhì)教育思想，聽障學(xué)生生活在無聲

的世界里，分辨是非的能力差，情感特點(diǎn)與正常青少年不太相同，生理的缺陷使他們存在很強(qiáng)的自卑感，這就需要教師在課堂教學(xué)中注意了解學(xué)生的心理健康狀況。心理素質(zhì)的好壞，在某種意義上講，是與教師的培養(yǎng)和指導(dǎo)分不開的。教師不能把學(xué)生心理素質(zhì)問題當(dāng)品質(zhì)問題看待。教師在進(jìn)行心理教育時要做到以下兩點(diǎn)。

1.培養(yǎng)學(xué)生的自信心

在各學(xué)科教學(xué)中，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，總結(jié)教學(xué)特點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行心理教育。例如，勞技課中“釘紐扣”一課，有的學(xué)生因?yàn)椴粫冕?，多次把手扎出血，就沒有信心，不想釘了，這時老師就要用心理健康教育的理論引導(dǎo)他：“現(xiàn)在有不少同學(xué)成長在過于舒適的生活環(huán)境和優(yōu)越的條件下，缺乏生活的鍛煉，養(yǎng)成依賴心理，一旦遭到一點(diǎn)挫折，遇到一點(diǎn)困難，就常常退縮或不知所措，失敗和困難是每個人生活道路上都會遇到的，你應(yīng)該怎么辦？應(yīng)該正視它、戰(zhàn)勝它，多練習(xí)一下就好了?！痹捄?，這個學(xué)生立刻露出微笑，經(jīng)過一節(jié)課的練習(xí)，終于學(xué)會了釘紐扣。課堂上教師給學(xué)生創(chuàng)造了更佳的心理氛圍，使學(xué)生心靈得到溝通，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松，對自己充滿信心。

2.尊重學(xué)生

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求教師要轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威心態(tài)，親切、平等地對待每一位學(xué)生。既包括“才子”，也包括“差生”，尤其是個別智障的學(xué)生，教師不能對學(xué)生有冷有熱，有親有疏。在教學(xué)中根據(jù)每個學(xué)生的不同情況，應(yīng)采取因材施教、降低難度、由淺入深的輔導(dǎo)辦法，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能，使每個學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅。學(xué)生在這樣一個人格得到尊重、努力得到肯定的氣氛中，能夠盡情地釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，自然地表露出自己的疑問和困惑，這樣就拉近了師生的距離，為學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

二、結(jié)合班級文化活動，培養(yǎng)聽障學(xué)生健康的心理素質(zhì)

班級文化活動是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，在班級文化活動中，通過豐富多彩的內(nèi)容和形式，不僅滿足了學(xué)生的興趣和愛好，也開闊了學(xué)生的視野，擴(kuò)大了知識面。這是培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的有利場所，對學(xué)生積極地開展一些有關(guān)心理健康教育與輔導(dǎo)的活動，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。例如，班級開設(shè)了每日格言、班級周報(bào)、天天聽故事等文化活動，不僅豐富了聽障學(xué)生的課余文化生活，還提高了他們的演講和交往能力。此外，利用每周一次的班隊(duì)會，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，每周不同的主題，豐富的內(nèi)容比課堂中的書本知識更能吸引學(xué)生，使他們在學(xué)校里，心情愉快，精神放松，對學(xué)習(xí)生活充滿信心，對困難挫折能勇敢面對，對身體的殘疾能坦然面對。班級文化活動的開展，增強(qiáng)了班集體的凝聚力和創(chuàng)造力，給學(xué)生提供了生活實(shí)踐和創(chuàng)造的機(jī)會，提高了學(xué)生適應(yīng)社會和心理調(diào)節(jié)的能力，有助于學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

三、學(xué)校、家庭和社會有機(jī)配合，培養(yǎng)聽障學(xué)生健康的心理

素質(zhì)

學(xué)校是心理素質(zhì)教育的主要陣地，教師是心理教育的主力軍。學(xué)校良好的育人環(huán)境，對心理教育有很大影響。有利于心理教育的班級文化和校園文化，為學(xué)生良好心理的形成提供了氛圍，幽雅寧靜的校園，寬敞明亮的教室，整潔舒適的寢室，都對學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣起到了重要作用。如，學(xué)校通過清明節(jié)祭掃烈士墓、“六一”兒童節(jié)文藝演出、助殘日、聾人節(jié)等紀(jì)念日舉辦豐富多彩的實(shí)踐活動，對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)具有針對性和實(shí)效性，讓學(xué)生在開放性的大環(huán)境里學(xué)習(xí)和鍛煉。

家庭和社會是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)不可缺少的方面，同樣需要給孩子創(chuàng)造良好的教育氛圍。這就要求父母首先要尊重孩子。比如，鼓勵孩子有自己的看法和觀點(diǎn)，允許孩子有不同的甚至反對的意見。鼓勵孩子的獨(dú)立性，回答孩子提出的問題，并認(rèn)識到孩子的問題會給孩子心理造成怎樣的壓力。其次，對孩子不要過分溺愛，以防從小養(yǎng)成“飯來張口，衣來伸手”的壞習(xí)慣；也不要讓孩子生活在“棍棒”式的教育環(huán)境中，受到父母的歧視、訓(xùn)斥和體罰，把孩子當(dāng)成自己的私有財(cái)產(chǎn)。要講究角色互換，父母和孩子雖然年齡不同，輩分有序，但人格是平等的。只有尊重孩子，才能不傷害孩子。對于聽障孩子來說，身體的殘疾并不可怕，重要的是他們應(yīng)具有健康的心理素質(zhì)。這就要求家長要提高心理素質(zhì)、完善人格品質(zhì)。同樣也需要有良好的社會環(huán)境以適應(yīng)學(xué)生的健康發(fā)展。

新課程標(biāo)準(zhǔn)為教師創(chuàng)造了一個新的機(jī)遇，為學(xué)生的發(fā)展提供

了廣闊的空間。這就要求教師不僅要培養(yǎng)知識性的人才，更重要的是培養(yǎng)適應(yīng)新時代競爭社會的人――心理上的強(qiáng)者。

參考文獻(xiàn)：

培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)范文第2篇

“健康”的概念現(xiàn)代社會已不僅指軀體、生理健康，還包括精神、心理健康。在當(dāng)今競爭激烈的社會大環(huán)境中，小學(xué)生由于成績、升學(xué)壓力，還有獨(dú)生子女以自我為中心的問題，以及一些家庭父母離異、喪父或喪母，隔代撫養(yǎng)孩子問題，等等，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。在當(dāng)前環(huán)境下，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，關(guān)心學(xué)生的生活和健康，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育顯得尤為迫切而重要。

一、創(chuàng)設(shè)行為激勵環(huán)境，努力培養(yǎng)學(xué)生良好的自信心理

一個沒有自信心理的人不能夠克服困難，勇往直前。在教學(xué)過程中，要注重學(xué)生自信心的培養(yǎng)。

一是樹立名人榜樣，通過認(rèn)識自我培養(yǎng)自信。就是利用小學(xué)生崇拜名人的心理，給他們講一些名人自信的故事，比如偉大的科學(xué)家愛因斯坦上小學(xué)時的故事，等等，使學(xué)生正確認(rèn)識自己的潛力，進(jìn)而對任何事情都樹立頑強(qiáng)的自信心，相信自己通過努力一定會獲得成功。

二是開展能力鍛煉，通過挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信。通過鍛煉學(xué)生培養(yǎng)自信心的方式很多，比如讓學(xué)生自己組織班隊(duì)活動；實(shí)行輪流班委制，讓每個學(xué)生當(dāng)一次“管理者”；交給學(xué)生辦一些力所能及的事,而且老師不插手，等等。通過給每個學(xué)生提供舞臺,讓學(xué)生自己做主，充分發(fā)揮主觀能動性，這樣，每個學(xué)生的潛能得到充分發(fā)揮，從而對自己充滿自信，在鍛煉中不斷增強(qiáng)自信心。

三是培養(yǎng)集體觀念，通過感受自我培養(yǎng)自信。把培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感作為培養(yǎng)學(xué)生自信心的一項(xiàng)重要工作，不失時機(jī)地進(jìn)行集體主義教育，特別是當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動中獲得榮譽(yù)時，讓學(xué)生知道榮譽(yù)凝聚著全班每個學(xué)生的心血和汗水，讓每一個學(xué)生都知道他是集體中的光榮的一員，強(qiáng)化集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)他們在學(xué)校中的自信心。

二、創(chuàng)設(shè)良好育人環(huán)境，努力促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育。因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。

一是注重營造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生積極心態(tài)的形成。通過開展閱讀經(jīng)典名著，寫讀書筆記，制作精美書簽，辦讀書海報(bào)等一系列文化活動；在校園里設(shè)置書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)讓學(xué)生理性思考；在校園里營造繁花點(diǎn)點(diǎn)、綠草茵茵的自然風(fēng)景和人文景觀，使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，進(jìn)而使學(xué)生自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

二是注重營造良好的育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。良好的行為習(xí)慣可內(nèi)化、積淀優(yōu)秀的心理素質(zhì)。而目前青少年心理和行為問題日益增多。因此，在學(xué)校教學(xué)中，要通過創(chuàng)設(shè)各種活動情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，通過心理認(rèn)知暗示，培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成和心理品質(zhì)的優(yōu)化。

三、創(chuàng)設(shè)全新學(xué)習(xí)環(huán)境，努力在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過二者的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識的過程中接受心理健康教育，是教育工作者的天職。

一是利用好學(xué)科教材中的健康心理教育內(nèi)容。不管什么學(xué)科的教學(xué)，從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，都是對學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程。在教學(xué)中，要注意挖掘和組織好對學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并將內(nèi)容與學(xué)生的生活習(xí)慣、思維方式結(jié)合起來，使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，從而使學(xué)科教學(xué)收到事半功倍的心理教育效果。

培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)范文第3篇

關(guān)鍵詞：心理健康；心理素質(zhì)；整合

中圖分類號：g462 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：a 文章編號：1002-2589（2014）06-0289-02

一、對于整合研究理論依據(jù)的分析

（一）心理健康與心理素質(zhì)之間的關(guān)系構(gòu)建了該研究的理論基礎(chǔ)

心理健康及心理素質(zhì)是我國在進(jìn)行心理健康教育研究時出現(xiàn)頻率非常高的兩個概念，因此，我們在對這兩者的整合進(jìn)行研究之前必須先明確他們的基本定義及其相互關(guān)系。針對過度悲觀及消極的心理狀態(tài)，研究上面仍然存在診斷不確定等缺陷，因此，西方的相關(guān)研究人員提出了一種以心理健康完全狀態(tài)為核心的心理健康雙因素模型。在這種模型中，將主導(dǎo)心理健康積極指標(biāo)的主觀幸福感及主導(dǎo)心理健康消極指標(biāo)的心理疾病共同列入了心理健康的評價(jià)指標(biāo)中，因此，彌補(bǔ)了之前在心理疾病方面的單方面視角。但是對個體的完全心理健康狀態(tài)進(jìn)行評價(jià)只適用于普通的心理健康診斷，很難從根本上對人類的心理健康起到促進(jìn)作用。我們對近年來心理健康和心理素質(zhì)方面的研究進(jìn)行總結(jié)，并在此基礎(chǔ)上找出了心理健康和心理素質(zhì)直接存在的相互關(guān)系。如果將兩者之間的關(guān)系建立成一套模型，該模型由心理素質(zhì)及心理狀態(tài)兩個方面構(gòu)成，一個是內(nèi)在機(jī)制，另外一個是外在行為。對于個體心理健康來說，后者是由前者決定的。

（二）青少年心理健康與心理素質(zhì)交互作用的理論基礎(chǔ)

青少年的心理健康教育是一個非常繁雜的教育體系，彼此之間有著密切的聯(lián)系，并互相影響。所以我們基于海量的理論基礎(chǔ)，提出了青少年心理健康與心理素質(zhì)的交互作用理論。青少年在心理上面的變化是非?？焖偾液翢o預(yù)兆的，社會現(xiàn)實(shí)的變化也是在不斷進(jìn)行的，兩者同時出現(xiàn)并交融在一起，這是當(dāng)代青少年產(chǎn)生一系列心理問題的最本質(zhì)原因。因此，在對當(dāng)代青少年的心理健康教育問題進(jìn)行深入研究的同時，應(yīng)該抓住他們在主觀及客觀方面產(chǎn)生變化的因素及這些因素之間的互相影響，并采取強(qiáng)化內(nèi)部心理素質(zhì)和外部良好行為的戰(zhàn)略，通過主觀及客觀相互作用的視角去實(shí)現(xiàn)兩者之間的整合研究。除此之外，還應(yīng)從現(xiàn)實(shí)社會環(huán)境適應(yīng)與當(dāng)今青少年的心理健康發(fā)展的迫切要求出發(fā)，精確把握好青少年心理健康問題的發(fā)生頻率及發(fā)生特征，并對青少年的適應(yīng)與發(fā)展、平衡與沖突等行為進(jìn)行交互性研究，從多個層面對青少年的心理健康教育問題進(jìn)行深入分析。最后，我們基于心理健康與心理素質(zhì)之間的關(guān)系，提出如何將青少年心理健康和心理素質(zhì)有效地進(jìn)行整合，將兩者之間的關(guān)系本質(zhì)處理好。

二、青少年心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)組成及測量評價(jià)方式

有關(guān)青少年心理健康的測量與評價(jià)，在國內(nèi)外均已擁有了較為成熟的手段，而心理素質(zhì)則是最近幾年出現(xiàn)的概念，其測量評價(jià)方式還未形成標(biāo)準(zhǔn)體系，目前仍然是我們需要探討的問題。

有關(guān)心理素質(zhì)的基本定義，我們在借鑒國內(nèi)外相關(guān)研究的基礎(chǔ)上，并充分結(jié)合近年來相關(guān)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，擬定出了以下定義：心理素質(zhì)是建立在生理?xiàng)l件的基礎(chǔ)之上的，并將外界環(huán)境所給予的刺激轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的、隱性的內(nèi)在心理品質(zhì)，并具有衍生及發(fā)展等功能。簡單地說，心理素質(zhì)就是人類內(nèi)在一種保持穩(wěn)定性質(zhì)的心理品質(zhì)，它的形成是一個由外在刺激轉(zhuǎn)化為內(nèi)在品質(zhì)的穩(wěn)定過程，并通過人類的日常行為習(xí)慣所體現(xiàn)出來。心理素質(zhì)由認(rèn)知品質(zhì)、個性品質(zhì)、適應(yīng)能力三個部分組成，其中認(rèn)知品質(zhì)指的是個體在認(rèn)知過程中所體現(xiàn)的心理品質(zhì)；個性品質(zhì)指的是青少年各種心理特征的結(jié)合，由動力特征、意志特征、情緒特征等部分構(gòu)成；適應(yīng)能力指的是青少年對內(nèi)部環(huán)境及外部環(huán)境的適應(yīng)情況。我們根據(jù)所總結(jié)的青少年心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)，編制了一份適用于各個年齡階段青少年的心理素質(zhì)測量評價(jià)表，這份表格很好地滿足了本次研究的目的，可以在各個年齡階段的青少年中展開評價(jià)。

三、當(dāng)代青少年所面臨的主要心理問題

心理健康與心理素質(zhì)整合研究的主題之一便是探討當(dāng)代青少年群體主要面臨的心理問題，它是合理開展學(xué)校心理健康教育的窗口。經(jīng)過筆者的調(diào)查與分析，總結(jié)出了以下主要問題。

（一）心理壓力問題

青少年群體中最常見的問題便是心理壓力，且心理壓力的來

通常是來自于學(xué)業(yè)及交際方面。筆者使用綜合取向，并針對青少年群體中所存在的各種壓力源，編寫了一份詳細(xì)的青少年壓力應(yīng)對措施問卷調(diào)查表，通過這種方式收集了一些青少年在面對壓力時主要采取的措施，除此之外，還分析了壓力源與應(yīng)對措施直接形成的關(guān)系，構(gòu)建了一套完善的壓力應(yīng)對模式。

（二）學(xué)習(xí)適應(yīng)問題

除了心理壓力問題之外，學(xué)習(xí)適應(yīng)問題也是青少年群里所面臨的主要問題之一。由于生活在班級群體之中，在學(xué)習(xí)過程中難免會與其他學(xué)生之間產(chǎn)生無形的比較，這種心理導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)時會產(chǎn)生壓力，不能適應(yīng)。筆者通過多方面調(diào)查總結(jié)出了青少年在學(xué)習(xí)適應(yīng)性方面的結(jié)構(gòu)框架及主要構(gòu)成因素，并得出了幾種最常見的青少年適應(yīng)性問題類型、考試心理問題等等，并探討了他們之間的相互關(guān)系。

（三）人際關(guān)系問題

人際關(guān)系問題也是青少年群體中存在的常見問題，其中，人際關(guān)系問題的主要來源是來自于同伴之間的競爭、異性之間的交往、親子之間的溝通，等等，在這些過程中稍有不當(dāng)就很容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。筆者根據(jù)青少年在日常交往中所交往頻繁的人群，例如同學(xué)、異性、父母等等，分析了在這些不同的交往過程中容易產(chǎn)生的問題，并針對問題研究了相應(yīng)的解決對策。

（四）情緒情感問題

筆者通過對青少年一些常見的情緒問題進(jìn)行研究，總結(jié)出了青少年情緒問題的發(fā)展過程及其特點(diǎn)。其中，應(yīng)圍繞從生理喚醒的恐懼、對心理活動的恐懼、對他人評價(jià)的恐懼三個方面展開探討，探討主要覆蓋青少年焦慮及敏感等情緒的發(fā)展特點(diǎn)極其對青少年造成的影響。除此之外，還對青少年產(chǎn)生抑郁癥狀的原因及抑郁特點(diǎn)等方面因素進(jìn)行了探索，分析出了具體的解決對策。 ?。ㄎ澹賽坌睦韱栴}

戀愛心理方面所產(chǎn)生的變化是代表青少年心理發(fā)展的主要特征，筆者對大學(xué)生婚戀觀念的基礎(chǔ)理論進(jìn)行了構(gòu)建，并編制了相應(yīng)的問卷調(diào)查表對青少年進(jìn)行測試，通過調(diào)查去探索青少年對于婚戀觀的態(tài)度及發(fā)展特征，并從戀愛心理與壓力來源等角度進(jìn)行結(jié)合，編制了一套測試青少年戀愛心理問題的測試表格，探索了當(dāng)代我國青少年對于戀愛壓力的處理方式及調(diào)節(jié)策略。

（六）職業(yè)健康心理問題

筆者針對我國青少年在職業(yè)心理健康方面較為薄弱的現(xiàn)狀，從職業(yè)生涯發(fā)展的角度出發(fā)對青少年的職業(yè)心理素質(zhì)進(jìn)行深入探索，并建立了一套本土化的青少年職業(yè)成熟程度的結(jié)構(gòu)模式，開發(fā)了相應(yīng)的測量與評價(jià)工具，由此來分析我國青少年在職業(yè)心理方面的發(fā)展趨勢及發(fā)展特點(diǎn)，同時研究影響青少年職業(yè)心理問題的重要因素及作用原理。

三、青少年心理健康與心理素質(zhì)培養(yǎng)的具體整合方法

青少年心理健康與心理素質(zhì)培養(yǎng)整合研究是為了適應(yīng)我國學(xué)校心理健康教育所誕生的一種新型探索內(nèi)容，目前為止并沒有現(xiàn)成的研究方式及研究標(biāo)準(zhǔn)。因此，我們在研究過程總應(yīng)該遵循以下原則進(jìn)行。

（一）堅(jiān)持以“人在環(huán)境”這一理念進(jìn)行研究

“人在環(huán)境”這一理念是在對傳統(tǒng)的心理健康教育研究進(jìn)行反思的過程中而提出的，它的主要理論依據(jù)有以下幾個方面：一是從人的高級心理和社會化關(guān)系角度來看，人所具有的任何一種高級心理活動都和社會有著密切的關(guān)系，例如思維、人格、情緒等等，因此想要研究青少年心理健康與心理素質(zhì)培養(yǎng)的整合方式，必須結(jié)合社會環(huán)境影響因素共同研究，從環(huán)境的角度對青少年的心理變化進(jìn)行全面分析，有效促進(jìn)個體與環(huán)境的和諧發(fā)展；二是人類是生理及心理等多種因素的結(jié)合體，生理因素和非生理因素是互相影響的，除了先天性遺傳缺陷之外，任何心理問題都是由外部環(huán)境所影響的，例如人際關(guān)系、就職壓力、學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)條件，等等。因此，在進(jìn)行青少年心理健康與心理素質(zhì)培養(yǎng)的整合研究時，必須要將心理問題及非心理問題進(jìn)行共同研討，這樣才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康的目的。

（二）遵循以科學(xué)合理的方式進(jìn)行針對性研究

遵循以科學(xué)合理的方式進(jìn)行針對性研究，主要是指通過科學(xué)的基礎(chǔ)理論及方式，對目前青少年群體中主要存在的心理健康問題進(jìn)行解決，這種研究是具有選擇性的。因?yàn)榍嗌倌甑男睦斫】凳鞘艿蕉喾N因素影響的，因此，在研究的過程中必須強(qiáng)調(diào)所采取方法的科學(xué)性及合理性，摒棄該范圍內(nèi)以往研究中所發(fā)現(xiàn)的單因素研究多、理性辨別多、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)多、自變

量和因變量的管控不嚴(yán)謹(jǐn)、單個問題研究時間過多、與當(dāng)代背景相結(jié)合研究較少等問題。應(yīng)正確使用現(xiàn)代化心理科學(xué)研究的有效方式，以此保證研究的科學(xué)合理性。其次，在研究過程中應(yīng)結(jié)合當(dāng)代青少年在心理發(fā)展變化等方面的特征，從社會環(huán)境等大背景方面切入對青少年心理健康問題的研究及整合，多層次多角度地探索青少年心理健康與心理素質(zhì)培養(yǎng)方面的整合方法。

（三）使用多學(xué)科綜合性研究方式

對學(xué)生心理健康與心理素質(zhì)方面的整合性培養(yǎng)是一個非常復(fù)雜的過程，在對其進(jìn)行研究時不僅僅會牽涉到一些有關(guān)心理健康的科學(xué)方式，還會涉及一些其他的學(xué)科，例如，生命科學(xué)、行為科學(xué)等等。為了實(shí)現(xiàn)研究目的，并確保研究結(jié)果的可靠性和正確性，在研究過程中應(yīng)將這些學(xué)科進(jìn)行綜合。例如，在理論探討過程中，不僅僅使用了文獻(xiàn)分析及理論構(gòu)建等科學(xué)研究方式，在對學(xué)生心理素質(zhì)及心理問題的整合培養(yǎng)研究過程中也使用了調(diào)查、咨詢、測量、分析等多方科學(xué)探索方式。在實(shí)際研究中，除了使用以上研究方式，還應(yīng)加入模式構(gòu)建、文獻(xiàn)分析、過程控制等特殊研究方法。通過多數(shù)實(shí)踐證明，利用多種學(xué)科進(jìn)行相互滲透相互補(bǔ)充，可以有效地將復(fù)雜問題簡單化，還能確保研究的準(zhǔn)確性及可靠性。

參考文獻(xiàn)：

[1]張大均，王金良，郭成.關(guān)于心理健康學(xué)校社會工作保障系統(tǒng)研究的思考[j].高等教育研究，2007（2）.

[2]張大均.加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育培養(yǎng)學(xué)生健全心理素質(zhì)[j].河北師范大學(xué)學(xué)報(bào)：教育科學(xué)版，2002（1）.

培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)范文第4篇

【關(guān)鍵詞】心理；素質(zhì)；培養(yǎng)

正文：蘇霍姆林斯基說過：“今天當(dāng)人們的生命活動中，細(xì)膩的神經(jīng)系統(tǒng)的作用一代比一代增強(qiáng)的時候，心理素質(zhì)的培養(yǎng)就成了人的全面發(fā)展的主要因素之一?！备庇^地說，在我國最新一次的4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，我國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。緊迫的現(xiàn)實(shí)和素質(zhì)教育的需求都呼喚著學(xué)生心理素質(zhì)的提高，我在班集體建設(shè)中，對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)做了一些嘗試，現(xiàn)在匯報(bào)給大家。

一、在管理中彰顯個性。

尊重學(xué)生個性是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的前提，我在班級管理中，把班集體當(dāng)作全班學(xué)生個性發(fā)展的舞臺。正如魏書生老師提出的“人人有事做，事事有人做”，我讓每個人在集體中都具有一定管理責(zé)任或服務(wù)責(zé)任，每個人都處于一個能夠發(fā)揮作用的地位。比如班干部一年一選舉、值日班長每日輪換、學(xué)科代表專項(xiàng)負(fù)責(zé)、組內(nèi)事務(wù)負(fù)責(zé)制、班級衛(wèi)生承包制，做到人人有崗位。在“人”和“事”的搭配中，我充分尊重學(xué)生的需要、興趣和才能，讓每個同學(xué)根據(jù)自己的理想、興趣和特長申請崗位。有音樂特長，擅長表演的就申請做文娛委員；擅長美術(shù)的就申請做美術(shù)課代表；電腦水平高的就申請做電教委員；有管理經(jīng)驗(yàn)的就申請做班干部或是小組長。讓每個學(xué)生都在自己喜歡的崗位上做自己擅長的事，進(jìn)行自主管理。這樣做不僅使學(xué)生獲得了自信心、自尊感和歸屬感，還可以幫助學(xué)生發(fā)展自己的潛力，增強(qiáng)成就感。同時還可以使學(xué)生在工作中與他人交流，學(xué)會換位思考，發(fā)現(xiàn)自己的不足，形成寬容、誠實(shí)、有責(zé)任感等良好的心理素質(zhì)。

二、在活動中彰顯自我

馬卡連柯說過：“要注意在集體活動中教育學(xué)生”。豐富多彩的活動增強(qiáng)了集體的凝聚力，也為學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)提供了廣闊的空間。在活動中我通常是提出活動內(nèi)容和大致方向，然后放手讓學(xué)生自主活動。比如我提出召開主題班會，學(xué)生們就形成組委會，確定班會的主題，設(shè)計(jì)班會流程，確定參與人員，審定各環(huán)節(jié)內(nèi)容，進(jìn)行多媒體準(zhǔn)備等，在班會的總結(jié)時也給學(xué)生發(fā)言的機(jī)會，總結(jié)班會的得失，為下次班會積累經(jīng)驗(yàn)。再比如學(xué)校舉行合唱比賽，我班學(xué)生從選擇歌曲、準(zhǔn)備伴奏、設(shè)計(jì)舞蹈、準(zhǔn)備服裝、確定指揮到請老師輔導(dǎo)、課下訓(xùn)練，都由學(xué)生自己組織，比賽最終奪得一等獎。這種自主活動、自我教育的方式尊重了學(xué)生的愛好和需求，有利于培養(yǎng)他們的自尊、自信、自強(qiáng)、自制力和創(chuàng)造性，同時也有利于學(xué)生在合作中處理好各種人際關(guān)系。

三、在獎懲中彰顯期待

培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)范文第5篇

關(guān)鍵詞：家校合作；心理素質(zhì)；調(diào)查報(bào)告

中圖分類號：G459 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1673-9094（2013）07-0064-05

一、調(diào)查目的與調(diào)查方法

當(dāng)今的小學(xué)生，正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，他們會遇到各種各樣的心理困擾或問題?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出“要密切聯(lián)系家長共同實(shí)施心理健康教育。學(xué)校要幫助家長樹立正確的教育觀念，加強(qiáng)親子溝通，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子”。因此，學(xué)校需進(jìn)一步了解學(xué)生的心理健康狀態(tài)，了解家長的教育觀念、親子溝通方式，以便更有針對性地進(jìn)行指導(dǎo)與合作，更好地促進(jìn)學(xué)生健康心理素質(zhì)的形成。

筆者于2013年1月初，對太倉市新區(qū)第三小學(xué)全體五年級學(xué)生家長下發(fā)了調(diào)查問卷，共發(fā)放232份，回收231份，回收率約99.6%。下面就調(diào)查數(shù)據(jù)作一提取與分析。

二、調(diào)查數(shù)據(jù)的提取與分析

1.家長對健康教育的認(rèn)識

傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，而早在1978年，世界衛(wèi)生組織就提出：“健康不僅是疾病與體虛的匿跡，而是身心健康、社會幸福的總體狀態(tài)”。在對健康概念的認(rèn)識中（見表1），有179人的健康觀是完全正確的，占77.5%，有224人認(rèn)為家庭教育對于孩子的心理健康很重要，占97.0%（見表2），有214人認(rèn)為要是個別孩子已有過激想法或行為，需要加強(qiáng)心理健康教育，占92.6%。

從上述數(shù)據(jù)中，我們欣喜地看到，絕大多數(shù)家長都有較高的素質(zhì)，對孩子心理健康教育的認(rèn)識都很全面、科學(xué)。大部分家長都認(rèn)為家庭教育在孩子的心理健康方面也承載著重要的職責(zé)，他們平時能注重孩子的身心全面發(fā)展。家長具有這樣的教育觀念是非?？少F的，這是對孩子進(jìn)行心理健康教育的良好基礎(chǔ)。

2.家長與孩子的相處模式

為了了解家長與孩子的相處模式，筆者設(shè)計(jì)問卷從四個方面進(jìn)行了解：

（1）是否了解孩子的生活圈？孩子是在一定的環(huán)境中生活和學(xué)習(xí)的。平時最多接觸的除了家人以外，還有老師、同學(xué)和朋友。家長對孩子了解程度詳見表3—表6。從中，我們可看出大部分家長對孩子的了解程度較高，對孩子的生活圈比較熟悉，了解孩子的老師和同學(xué)，清楚孩子的學(xué)習(xí)狀況，了解孩子的日常作息。這樣融洽相處的環(huán)境，能帶給孩子較強(qiáng)的安全感，孩子在這樣的環(huán)境中成長，心智能得到健康發(fā)展。

（2）與孩子平時的溝通情況。親子溝通，是彼此人生極為重要的一部分，是父母和孩子之間愛的橋梁。我們從溝通頻率、溝通內(nèi)容、溝通態(tài)度、溝通成效等方面，了解家長們是否能進(jìn)行良好溝通，真正走近孩子心靈，詳見表7—表10。

從表7中，我們可以看到，還有近一半的家長，或許是因?yàn)楣ぷ髅?，在相?dāng)長的時間里舍棄了與孩子一起享受親情的好時光。和孩子溝通的話題（見表8），近一半是關(guān)于學(xué)習(xí)任務(wù)，這一方面說明家長對孩子學(xué)習(xí)的重視，但另一方面也使溝通少了些許溫情。孩子有煩惱，向家長傾訴時，有78.8%的家長能暫時放下手邊的事情，認(rèn)真聽，并能予以舒解，使孩子感受到家長對自己的重視。從最終的親子關(guān)系來看，有62.8%的家長認(rèn)為孩子和自己顯得很親近，無話不談，32.5%的家長認(rèn)為關(guān)系一般，另有11人認(rèn)為孩子不敢親近自己。

（3）孩子心理健康方面的表現(xiàn)。孩子心理健康包括很多方面，有對自我的認(rèn)知，有對環(huán)境的適應(yīng)，有對不良情緒的合理排解。筆者選取某幾方面，調(diào)查孩子在家時的種種表現(xiàn)，詳見表11—表14。

從這組數(shù)據(jù)中，我們可看到，78.4%的同學(xué)對日常的不良情緒有較合適的排解途徑。有74%的學(xué)生能正確看待自己，對自己的能力比較自信。約64%的同學(xué)能較快地融入周圍的同伴群，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。但就考砸后的表現(xiàn)來看，還有相當(dāng)一部分的孩子不敢拿給家長看，從另一側(cè)面，反映出家長對學(xué)習(xí)的要求，或許采取的一些措施比較粗暴，影響到孩子的心理。

（4）孩子的綜合表現(xiàn)。一般來說，具有健康心理的人，能正確認(rèn)識自我，樂于交往，因此，能建立和諧的人際關(guān)系。從調(diào)查中得知，有近70%的家長認(rèn)為孩子在班中受到同學(xué)的喜愛，能友好相處。但也有8位家長，認(rèn)為自己的孩子在班中不合群或受到欺負(fù)（見表15）。綜合數(shù)據(jù)顯示孩子身心發(fā)展水平優(yōu)良率為74.1%（見表16）。

總體來看，大部分的學(xué)生，心理發(fā)展情況良好，有良好的人際交往關(guān)系。孩子在校情況受到家長的關(guān)注和了解。但不容忽視的是還有個別同學(xué)，沒有掌握溝通交往的方法，顯得不合群，或和同學(xué)關(guān)系緊張，因此更需要引起家長和老師的高度關(guān)注。

3.了解學(xué)校開展的相關(guān)活動。學(xué)校開展的活動，如果得到廣大家長的關(guān)注，就能更好地發(fā)揮合力。多項(xiàng)選擇調(diào)查顯示，家長平時了解學(xué)校的途徑（見表17），主要聽孩子述說的占55.9%，路路通或QQ的占41.6%，閱讀家教小報(bào)《婁江苑》占11.7%。47.6%的家長不清楚學(xué)校以什么形式開展心理健康教育。44.6%的家長希望學(xué)校能為家長提供心理健康專家講座，48.1%的家長希望在班級家長討論會上進(jìn)行專題討論。認(rèn)為目前家校合作程度良好146人，占63.2%，一般80人，占34.6%，較差5人，占2.2%（見表18）。

從以上數(shù)據(jù)來看，學(xué)校的工作，還需要引起更多家長的關(guān)注。大部分家長習(xí)慣于家校之間路路通、QQ群、電話的聯(lián)系，對家教報(bào)《婁江苑》及學(xué)校網(wǎng)站關(guān)注不夠。在今后的心理健康教育工作中，家長們希望學(xué)校提供專業(yè)的講座，或在班級中自發(fā)組織研討?？傮w來看，家校合作的空間還很大，需要學(xué)校和家長集思廣益，探討出更多的途徑和方式。

4.關(guān)于今后的建議。這是一道開放題，有家長提出，最好能及時獲知學(xué)校開展的活動，了解學(xué)生在校的表現(xiàn)。大型活動可放在雙休，家長也可參加。有的家長提出，可在路路通上發(fā)些健康心理小貼士，建立家校交流平臺等。

三、思考與啟示

前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基曾把學(xué)校和家庭比作兩個“教育者”，認(rèn)為這兩者“不僅要一致行動，要向兒童提出同樣的要求，而且要志同道合，抱著一致的信念”。如何使家長發(fā)揮教育者職能，與學(xué)校志同道合，一致行動，更好地培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)呢？

（一）加強(qiáng)對家長心理健康教育的指導(dǎo)

首先，要轉(zhuǎn)變教育觀念。家長雖然對孩子健康的概念等能科學(xué)準(zhǔn)確地作出判斷，但落實(shí)在具體行動上，往往會出現(xiàn)偏離。當(dāng)孩子考砸后，害怕面對家長的責(zé)備，當(dāng)家長與孩子的交談話題多為學(xué)習(xí)內(nèi)容時，轉(zhuǎn)變家長的教育觀念，也就迫在眉睫了。《素質(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)綱要》指出“在人的基本素養(yǎng)中，思想政治素質(zhì)是最重要的素質(zhì)。要教學(xué)生學(xué)知識、學(xué)科學(xué)，更要花大功夫教學(xué)生做人，做品格高尚、身心健康的人?！睂议L來說，也是如此。要樹立正確的人才觀。學(xué)習(xí)成績固然重要，但提出的要求也要量力而行。因孩子們存在差異性，不能一味看成績高低。只要孩子認(rèn)真付出，有所進(jìn)步，就應(yīng)該多鼓勵，要用發(fā)展的眼光看孩子。當(dāng)然，在重視學(xué)習(xí)成績的同時，還要更注重孩子的全面發(fā)展。道德行為、個好、心理素質(zhì)等諸多方面的協(xié)同發(fā)展尤為重要。

其次，要進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。心理健康教育因其特有的專業(yè)性，學(xué)校有必要對家長進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)。要幫助家長了解和掌握孩子成長的特點(diǎn)、規(guī)律以及心理健康教育的方法。在不同年段，孩子會呈現(xiàn)出不同的心理特點(diǎn)，如小學(xué)高年級時，要正確對待成績，要注意建立和維持良好的異性同伴關(guān)系等。同時，學(xué)校在了解孩子共性的基礎(chǔ)上，還要有針對性地予以指導(dǎo)，根據(jù)家長遇到的實(shí)際問題，對癥下藥，協(xié)助家長共同解決。

第三，要教給恰當(dāng)方法。教師平時可引導(dǎo)家長加強(qiáng)親子溝通，掌握恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒?。首先，要以平等、尊重孩子為前提。孩子通常會對居高臨下的說教持反感態(tài)度，以致溝通效果不理想。其次，學(xué)會采用恰當(dāng)?shù)臏贤w態(tài)語。充滿愛意的眼神，親昵的牽手等，可有效縮短心理距離，使孩子能敞開心扉。第三，家長可采用溫情的休閑方式。帶孩子親近大自然，走近孩子心靈，或和孩子玩他喜愛的活動。在活動時，孩子能卸下偽裝，展露自己真實(shí)的想法。當(dāng)然，家長也要注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以和諧的家庭氛圍來熏陶感染孩子，培養(yǎng)孩子健康、樂觀、自信的良好素質(zhì)。

（二）創(chuàng)設(shè)讓家長了解學(xué)校的機(jī)會

家長是學(xué)校教育的合作者，要“一致行動，要向兒童提出同樣的要求”，因此，學(xué)校的要求，學(xué)校的重大活動，有權(quán)讓家長們知情并參與其中。

1.做好常規(guī)，更有效地發(fā)揮固有的溝通渠道。學(xué)校通過定期舉辦的家長學(xué)校、親子運(yùn)動會、家校路路通、班級QQ群等，及時向家長宣傳學(xué)校的重大舉措，利用好QQ群，以圖文并茂的形式，生動展現(xiàn)學(xué)生在校的表現(xiàn)，使家長更多感受到孩子的成長。

2.加大開放力度，讓家長體驗(yàn)孩子的成長歷程。學(xué)生是不斷成長的個體，其身心和智力在不斷發(fā)展成熟。在學(xué)生的成長歷程中，很多經(jīng)歷是值得家長共同分享的。我們可向每位家長發(fā)出邀請，家長視自己情況決定是否參加。如新生的入學(xué)典禮，畢業(yè)典禮，運(yùn)動會的參賽，星光大道的領(lǐng)獎……孩子在學(xué)校的成長歷程，可向家長無限開放，讓家長更好地了解學(xué)校，了解孩子，從而更好地發(fā)揮家校合力。

3.嘗試開通“一句話新聞”，及時播報(bào)學(xué)校新聞。學(xué)?？衫寐仿吠?，及時對學(xué)校的重大活動，以一句話新聞形式，向全體家長播報(bào)，讓家長及時了解學(xué)校動態(tài)。學(xué)校還可送上健康心理小貼士。為了提高家長對學(xué)校的關(guān)注度，也可在一月中舉行一次“我最感興趣的一則新聞”的短信有獎?wù)鞔鸹顒印?/p>

（三）打造一支專業(yè)化的教師隊(duì)伍

要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理素質(zhì)，離不開一支科學(xué)化、專業(yè)化的穩(wěn)定的心理健康教育教師隊(duì)伍。

這隊(duì)伍離不開與孩子們息息相關(guān)的班主任。班主任是班級的管理者，引導(dǎo)者，有更多的機(jī)會關(guān)注、了解孩子。首先，班主任要注重營造團(tuán)結(jié)、民主的班級氛圍，形成互幫共進(jìn)的良好風(fēng)氣，使每個孩子在班級中體會到集體的溫暖。其次，班主任要關(guān)注個別差異。根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)和需要，開展心理健康教育的個別輔導(dǎo)，對特殊孩子，更要加強(qiáng)人文關(guān)懷。

這隊(duì)伍離不開心理健康兼職教師。學(xué)校的心語吧，是幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活和成長中出現(xiàn)問題的專門場所。心語吧的教師，都受過專業(yè)的培訓(xùn)，掌握一定的輔導(dǎo)方法，能在與學(xué)生的交談中，發(fā)現(xiàn)問題，找到問題的癥結(jié)，是心理健康教育的有生力量。他們?yōu)槊總€年級的特殊孩子建立專門的跟蹤檔案，跟進(jìn)研究這些特殊孩子，使這些孩子能有所改變與進(jìn)步。

這支隊(duì)伍也離不開德育導(dǎo)師。德育導(dǎo)師掌握精湛的教育教學(xué)藝術(shù)，有良好的溝通能力，對教育事業(yè)充滿熱愛。他們能平等地對待每個學(xué)生，在“一幫一”或“一幫多”活動中，他們發(fā)揮著舉足輕重的作用。他們對結(jié)對的學(xué)生從生活、學(xué)習(xí)上多加關(guān)心，使這些特殊群體享受到更多的關(guān)愛。

當(dāng)然，人人都是教育工作者，每個教師都是德育工作者，他們在學(xué)科滲透中，在平時的為人處事中，也都應(yīng)自覺向?qū)W生滲透積極的心理健康意識，營造健康和諧的成長氛圍。

（四）重視發(fā)揮學(xué)生的自我教育作用

蘇霍姆林斯基在給教師的第七十九條建議中說：“一個少年，只有當(dāng)他學(xué)會了不僅仔細(xì)地研究周圍世界，而且仔細(xì)地研究自己本身的時候；只有當(dāng)他不僅努力認(rèn)識周圍的事物和現(xiàn)象，而且努力認(rèn)識自己內(nèi)心世界的時候；只有當(dāng)他的精神力量用來使自己變得更好、更完善的時候，他才能成為一個真正的人。這里說的就是學(xué)生在精神生活的一切領(lǐng)域里的自我教育?！盵1]開展心理健康教育，要以學(xué)生發(fā)展為根本，充分發(fā)揮和調(diào)動學(xué)生的主體性，引導(dǎo)他們進(jìn)行自我教育，主動關(guān)注并自主維護(hù)自身的心理健康。學(xué)校平時應(yīng)以學(xué)生們喜聞樂見的活動，促使其了解心理健康的知識，測試他們心理健康發(fā)展水平，并針對出現(xiàn)的問題，有意識地加以克服和改正。

綜上所述，要使學(xué)生具有健康的心理素質(zhì)，離不開學(xué)校、家庭、學(xué)生三位一體的合力。我們將在今后的工作中，進(jìn)一步加強(qiáng)家校溝通與合作，促進(jìn)學(xué)生健康心理素質(zhì)的形成與提高。

參考文獻(xiàn)：

[1][蘇]蘇霍姆林斯基.給教師的建議[M]杜殿坤，譯.北京：教育科學(xué)出版社，1999：338.

A Survey Report on Cultivating Primary School Students’ Healthy Psychological Quality Through Family-School Cooperation

MAO Jun-fang

（New District No. 3 Primary School， Taicang 215400， China）