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高中假期計(jì)劃范文第1篇

關(guān)鍵詞：用材樹種；引種馴化；早期評(píng)價(jià)

中圖分類號(hào)：S727．1；S722．7文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：0439－8114（2011）12－2467-05

Introduction， Domestication and Early Evaluation of Foreign Wood Species

in Cold Area

LAN Shi－bo

（Cash Forest Lab， Forestry Research Institute of Heilongjiang Province，Harbin 150081，China）

Abstract： In order to enrich the resources of wood species in the cold area， develop variety of the creature and accelerate the construction of ecological and industrial system， North American and Europe were selected as the seed zone following the resemble environmental conditions between the seed zone and introduction area． Picea glauce （Moench） Voss．， Pinus sylvestris Linn．， and Betula pendula Roth． were selected to be analyzed； and their growth rhythm， adaptability and early growth traits was evaluated．

Key words： wood species； introduction and domestication； early evaluation

全世界林木種質(zhì)資源十分豐富，每個(gè)樹種具有各自的自然分布區(qū)，但由于自然分布區(qū)的形成受地理變遷、傳播條件和各種障礙因素的影響，因而樹種的自然分布區(qū)并非最佳適生區(qū)，其他地區(qū)也可能更適宜生長發(fā)育［1］。在自然條件相對(duì)較差、樹種資源匱乏的地區(qū)，有針對(duì)性地引進(jìn)國外用材樹種，對(duì)豐富我國林木種質(zhì)資源遺傳多樣性，調(diào)整用材林林分結(jié)構(gòu)，改善人工林組成，提高林地生產(chǎn)力，增加林產(chǎn)品種類，都具有重大而深遠(yuǎn)的意義。中國幅員遼闊，自然條件復(fù)雜多變，形成多種多樣的生態(tài)氣候區(qū)，具備利用不同地理環(huán)境引種各國植物資源的優(yōu)越性。北美白云杉［Picea glauce（Moench）Voss．］原產(chǎn)于北美洲北部，廣泛分布于加拿大和美國大湖區(qū)，并且中國和北美溫帶地區(qū)同屬溫帶氣候，自然條件、植被類型以及植物起源、演化發(fā)展及生境條件存在許多相似之處，北美區(qū)系種質(zhì)資源引種到中國北方具有很大的潛力［2］。歐洲赤松（Pinus sylvestris Linn．）自然分布區(qū)的氣候與中國東北地區(qū)基本相似，雖然芬蘭受大西洋暖濕氣流影響，較高緯度地區(qū)氣候溫和，但是中國北方無霜期較長，能滿足越冬前完成木質(zhì)化過程的林木生長［3，4］。歐洲白樺（Betula pendula Roth．）原產(chǎn)歐洲和亞洲北部，適應(yīng)性和抗寒能力較強(qiáng)，在中國東北地區(qū)引種栽培已獲成功［5］。林木引種馴化是人類利用、改造和保存林木種質(zhì)資源的重要手段，引進(jìn)適宜生長、經(jīng)濟(jì)價(jià)值高的外來樹種，可為鄉(xiāng)土樹種遺傳改良提供新的基因資源。筆者在林木種質(zhì)資源引種馴化、區(qū)域試驗(yàn)技術(shù)研究以及生長性狀測定分析的基礎(chǔ)上，以北美白云杉、歐洲赤松、歐洲白樺3個(gè)國外用材樹種為對(duì)象，系統(tǒng)開展了子代生長節(jié)律測定、生長適應(yīng)性分析及早期生長性狀綜合評(píng)價(jià)研究，旨在為高寒地區(qū)工業(yè)用材林基地建設(shè)提供優(yōu)良樹種，現(xiàn)將結(jié)果報(bào)告如下。

1材料與方法

1．1引進(jìn)國外用材樹種介紹

1．1．1北美白云杉具有適應(yīng)性強(qiáng)、生長迅速之特點(diǎn)，其樹干通直，尖削度小，樹型優(yōu)美，材質(zhì)色度淺、纖維長、纖維含量高，為北美洲地區(qū)良好的成林樹種和重要的紙漿原材料樹種，亦可應(yīng)用于建筑及園林綠化。在植物系統(tǒng)分類學(xué)上，北美白云杉隸屬松科（Pinaceae）云杉屬（Picea Dietr．），對(duì)土壤條件要求不高，適應(yīng)多種土壤類型，其耐寒、抗干旱能力隨苗齡增大而增強(qiáng)。在北美洲寒溫帶針葉林區(qū)，白云杉形成亞頂極群落，且常見于各種森林類型，其伴生樹種豐富，自南向北變化趨勢(shì)明顯，體現(xiàn)出各種林型向北寒溫帶針葉林區(qū)的過渡［6，7］。

1．1．2歐洲赤松為第三紀(jì)孑遺種，在松科松屬（Pinus Linn．）中自然分布最廣，又稱歐洲松、蘇格蘭松。在溫帶針葉樹中，其生長較快、經(jīng)濟(jì)價(jià)值高，抗旱、耐瘠薄和耐寒能力極強(qiáng)，對(duì)溫度、土壤肥力和水分要求低，適宜多種類型土壤。歐洲赤松廣泛分布于歐洲及亞洲北部，常形成純林，并能與諸多生態(tài)特性各異的樹種混交形成林分，具較大生態(tài)位幅度，形成了許多變種和地理品系［6］，中國的樟子松（Pinus sylvestnis L．var． mongolica Litv．）和美人松［Pinus sylvestris L． var． sylvestriformis（Takenouchi）Cheng et C．D．Chu］就是其地理小種。

1．1．3歐洲白樺系樺木科（Betulaceae）樺木屬（Betula Linn．）一種高大落葉闊葉喬木，原產(chǎn)歐洲和亞洲北部，主要分布于東歐和北歐，為該區(qū)域造林先鋒樹種、重要工業(yè)用材樹種和園林綠化樹種。在芬蘭，歐洲白樺被確定為國樹，體現(xiàn)了其在芬蘭林業(yè)中的重要地位，為芬蘭膠合板工業(yè)最重要的原材料。歐洲白樺分布廣泛，自然差異較大，種源及個(gè)體間遺傳分化顯著，且更新能力和生態(tài)適應(yīng)性較強(qiáng)，生長速度快，抗寒、耐瘠薄，部分種源枝條下垂，樹型美觀，材質(zhì)優(yōu)良，具有廣闊的應(yīng)用前景［5，6］。

1．2原產(chǎn)地與引種區(qū)自然概況

1．2．1原產(chǎn)地自然概況①北美白云杉。分布廣泛，自美國阿拉斯加至加拿大均有分布。供試種質(zhì)來源于北美洲北部，產(chǎn)地氣候?qū)贉貛Т箨懶詺夂?，年平均溫?～11 ℃，絕對(duì)低溫－30～－40 ℃，年降水量500～1 000 mm，年相對(duì)濕度60％～80％。②歐洲赤松。原產(chǎn)歐洲和亞洲北部，廣泛分布于歐亞大陸，從蘇格蘭、西班牙至芬蘭、土耳其，經(jīng)俄羅斯抵鄂霍次克海至中國東北部都可見到。垂直分布可至海拔

2 960 m，分布區(qū)的年降水量200～2 487 mm。年平均溫度4．7～13．9 ℃，極端低溫－2～－64 ℃，年日照時(shí)數(shù)

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1 324～2 101 h，溫暖指數(shù)0～106．8 ℃，干燥指數(shù)0．101～0．522。③歐洲白樺。種質(zhì)引自芬蘭，當(dāng)?shù)貧夂驅(qū)贉貛ШＱ笮詺夂颍杲邓?00 mm，年平均溫度4．0 ℃，最低溫度－14 ℃，最高溫度18．8 ℃，年日照時(shí)數(shù)2 520 h，≥10 ℃的年有效積溫為2 570 ℃，年蒸發(fā)量1 290 mm，年空氣相對(duì)濕度72％。

1．2．2引種區(qū)自然概況引種地選在黑龍江省林口縣林業(yè)局青山林場，地處中國東部山區(qū)，屬長白山系的張廣才嶺東坡丘陵區(qū)，地理坐標(biāo)為東經(jīng)130°20′－130°40′、北緯45°17′－45°30′。該區(qū)域地勢(shì)東北高、西南低，平均坡度10°～15°，最大坡度40°，海拔高度300～500 m；氣候?qū)俸疁貛Т箨懠撅L(fēng)氣候，冬季寒冷干燥而漫長，夏季溫暖濕潤而短促，水熱同季，光照充足，無霜期120～130 d；年平均降水量400～600 mm，多集中于6～8月份，此期降水量約占全年降水量的50％；≥10℃的年有效積溫為2 100～2 600 ℃；地帶性土壤類型為暗棕壤，土層深厚，土壤濕潤肥沃，通透性強(qiáng)，適宜林木生長。生態(tài)條件與前述3個(gè)樹種的原產(chǎn)地相似。

1．3試驗(yàn)設(shè)計(jì)

遵循供種區(qū)與引種區(qū)環(huán)境條件相似之原則，引進(jìn)了7個(gè)群體的歐洲赤松、1個(gè)群體13個(gè)家系的歐洲白樺和9個(gè)群體的北美白云杉種子，在青山林場苗圃地播種育苗后，按完全隨機(jī)區(qū)組設(shè)計(jì)建立種質(zhì)資源保存林及子代測定林，歐洲赤松標(biāo)記為S101、S102、S103、S104、S105、S106、S107，歐洲白樺標(biāo)記為B01、B02、B03、B04、B05、B06、B07、B08、B09、B10、B11、B12、B13，北美白云杉標(biāo)記為G01、G02、G03、G04、G05、G06、G07、G08、G09；分別以樟子松、東北白樺（Betula platyphylla Suk．）和紅皮云杉（Picea koraiensis Nakai）為對(duì)照（分別標(biāo)記為CK1、CK2、CK3），觀察各樹種子代的生長節(jié)律，進(jìn)行生態(tài)適應(yīng)性分析；測定幼苗的樹高和地徑，比較各樹種子代在苗期的生長表現(xiàn)，調(diào)查子代測定林的定植保存率，應(yīng)用統(tǒng)計(jì)方法對(duì)各樹種子代生長性狀進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。小區(qū)內(nèi)單行30株或雙行20株隨機(jī)排列，株行距1．5 m×2．0 m，設(shè)置5次重復(fù)。對(duì)所得數(shù)據(jù)采用SPSS 13．0的General Linear Model中Univariate 程序［8］進(jìn)行方差分析、LSR檢驗(yàn)。其中，方差分析線性固定模型為Yijk＝μ＋Bi＋Fj＋BFij＋εijk，式中，Yijk為第i個(gè)區(qū)組第j個(gè)家系的第k個(gè)觀測值，μ為總體平均值，Bi為區(qū)組，F(xiàn)j為家系，BFij為家系與區(qū)組間的交互作用，εijk為誤差。

2結(jié)果與分析

2．1引進(jìn)用材樹種子代生長節(jié)律與生態(tài)適應(yīng)性分析

從3個(gè)引進(jìn)樹種育苗的情況來看，在中國東北高寒地區(qū)，3個(gè)樹種的適應(yīng)能力都較強(qiáng)。利用凍害指數(shù)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，各引進(jìn)樹種均隨苗齡變化存在不同程度的輕微凍害，但經(jīng)一段時(shí)間的緩苗后，凍害現(xiàn)象逐漸消失，可以適應(yīng)新的生態(tài)環(huán)境。北美白云杉在播種后50 d內(nèi)，生長速度與紅皮云杉基本一致，以后生長速度開始上升；在一年內(nèi)，紅皮云杉前期生長較快，北美白云杉后期生長較快；由于引種地的光照、水分和熱量等條件既能滿足原生境生長所需的外界條件，又可促使其打破休眠進(jìn)行再生長，導(dǎo)致幼苗或幼樹的頂芽在木質(zhì)化程度較低時(shí)就進(jìn)入了冬季，從而引起凍梢現(xiàn)象出現(xiàn)。歐洲赤松的生長節(jié)律與樟子松相似，第一個(gè)月生長緩慢，第二個(gè)月生長明顯加快，之后趨于平緩；在秋季，苗木能及時(shí)封頂，安全越冬，僅個(gè)別群體子代出現(xiàn)凍梢或針葉發(fā)紅現(xiàn)象，凍梢率僅占2．2％。歐洲白樺的生長過程大致可分為3個(gè)階段，分別是緩慢生長期（7月4日前）、速生期（7月5日至8月15日）、均穩(wěn)生長期（8月16日至10月24日）；生長高峰期集中在7月上旬至8月初；8月中旬至9月初苗木生長停止或生長量接近零，家系間抗寒適應(yīng)性差異較小，抗寒能力較強(qiáng)，各家系均能及時(shí)封頂，安全越冬。

2．2引進(jìn)用材樹種子代苗期生長表現(xiàn)

3個(gè)引進(jìn)樹種群體間或家系間在苗期的生長性狀測定結(jié)果分別見表1和表2，從2個(gè)表可見，地徑（D0）和苗高（H）生長性狀基本呈正態(tài)分布，群體間或家系間子代生長性狀差異顯著；北美白云杉群體間子代在苗期的地徑性狀變異較大，苗高性狀變異較小，變異系數(shù)分別為41．67％（D0）、13．35％（H）；歐洲白樺家系間子代在苗期的生長性狀變異較大，變異系數(shù)分別為31．95％（D0）、28．68％（H）；歐洲赤松群體間子代在苗期的生長性狀變異較大，變異系數(shù)分別為38．86％（D0）、36．32％（H）。由此可見，3個(gè)引進(jìn)樹種群體間或家系間子代在苗期的生長性狀變異系數(shù)分別大于或接近對(duì)照，說明子代對(duì)引種栽培區(qū)生態(tài)條件的適應(yīng)需要一定的時(shí)間過程，不過從苗期來看，仍具有一定的增產(chǎn)潛力。

2．3引進(jìn)用材樹種子代測定林生長表現(xiàn)

對(duì)引進(jìn)用材樹種子代測定林的定植保存率調(diào)查結(jié)果顯示，北美白云杉的定植保存率為87．20％，歐洲白樺的定植保存率達(dá)90．10％，歐洲赤松的定植保存率為84．11％，分別比各自的對(duì)照紅皮云杉、東北白樺和樟子松降低了3．4％、2．1％、6．5％，說明三者還是具有一定程度的適應(yīng)性，在高寒地區(qū)引種栽培具有極大的可能性，不過3個(gè)引進(jìn)用材樹種對(duì)引種地區(qū)生態(tài)條件的完全適應(yīng)尚需一個(gè)緩慢的過程。為探討3個(gè)引進(jìn)用材樹種子代測定林的生長表現(xiàn)，試驗(yàn)對(duì)3個(gè)引進(jìn)樹種的子代測定林樹高和地徑生長性狀進(jìn)行了方差分析和統(tǒng)計(jì)描述，結(jié)果分別見表3、表4。從方差分析結(jié)果（表3）來看，北美白云杉群體間、歐洲白樺家系間和歐洲赤松群體間的子代測定林2個(gè)生長性狀差異顯著，具備優(yōu)良家系或優(yōu)異群體選擇的遺傳基礎(chǔ)。從表4分析可知，北美白云杉子代測定林的2個(gè)生長性狀變異較小，平均變異系數(shù)分別為9．49％（H）、6．10％（D0），較苗期分別下降了28．91％、85．36％，其中地徑性狀變異系數(shù)降低幅度較大，說明苗木已進(jìn)入生長適應(yīng)期。樹高性狀變異系數(shù)高于CK3，反映出其增產(chǎn)潛力較大；不過地徑生長速度較慢，則生長適應(yīng)期相對(duì)較長。歐洲白樺家系間子代測定林的2個(gè)生長性狀變異系數(shù)與苗期相比呈穩(wěn)定的態(tài)勢(shì)，具有一定的增產(chǎn)潛力。歐洲赤松群體間子代測定林的2個(gè)生長性狀變異系數(shù)較大，變異幅度分別在34．64％～47．63％（H）、26．56％～39．32％（D0）范圍內(nèi)，平均變異系數(shù)為42．59％（H）、29．94％（D0），其中S105（47．63％）、S104（46．75％）、S102（46．70％）和S106（44．82％）等4個(gè)群體的子代測定林樹高性狀變異系數(shù)較大，均大于CK1，增產(chǎn)潛力較大；S101（30．29％）、S102（39．32％）、S105（29．23％）及S106（28．98％）等4個(gè)群體的子代測定林地徑性狀變異系數(shù)較大，變異系數(shù)大于或接近于CK1，反映出這4個(gè)群體具有一定的增產(chǎn)潛力。

2．4引進(jìn)用材樹種子代測定林綜合評(píng)價(jià)

北美白云杉群體間、歐洲赤松群體間、歐洲白樺家系間的生長性狀存在一定的變異，各性狀基本呈正態(tài)分布。為綜合評(píng)價(jià)群體或家系子代測定林的生長狀況，在生長性狀遺傳變異分析的基礎(chǔ)上，對(duì)生長性狀進(jìn)行了多重比較，結(jié)果見表5。表5顯示，S107、S106、S101群體子代測定林樹高生長量較大，平均高11．20、7．41、6．05 cm，其中，S107群體子代的樹高較CK1提高了46．59％，S106、S101群體子代的樹高較CK1分別降低了3．01％和20．81％。S107、S106、S102群體子代測定林的地徑生長量較大，地徑均值分別為4．53、3．71、2．86 mm，較CK1分別提高了60．64％、31．56％、1．42％。G03、G07群體子代測定林的地徑生長量較大，地徑均值分別為0．450、0．443 mm，分別較CK3提高了2．74％、1．14％；G03、G07、G09群體子代測定林的樹高生長量較大，樹高均值分別為16．4、15．8、15．4 cm，較CK3分別提高了7．89％、3．95％、1．32％。歐洲白樺家系子代測定林的地徑和樹高生長量均高于東北白樺子代，增產(chǎn)潛力很大，其中，B06、B09、B08、B13和B01家系樹高生長量較大，較CK2分別提高了45．16％、44．09％、41．94％、40．86％、39．78％；B06、B09、B13、B01、B10和B11家系地徑生長量較大，較CK2分別提高了66．04％、58．46％、52．98％、47．84％、46．56％、45．62％。

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綜合子代生長適應(yīng)性、生長性狀變異程度、苗期和子代測定林生長表現(xiàn)，推薦S107、S106、G03、G07為優(yōu)異群體；篩選B06、B09、B08、B13、B01家系為優(yōu)良家系，且群體內(nèi)或家系間的變異較小，生長穩(wěn)定，具有推廣價(jià)值。

3小結(jié)

1）北美白云杉群體間子代在苗期的地徑性狀變異較大，苗高性狀變異較小，變異系數(shù)分別為41．67％（D0）、13．35％（H）；歐洲白樺家系間子代在苗期的生長性狀變異較大，變異系數(shù)分別為31．95％（D0）、28．68％（H）；歐洲赤松群體間子代在苗期的生長性狀變異較大，變異系數(shù)分別為38．86％（D0）、36．32％（H）。3個(gè)引進(jìn)國外用材樹種群體間或家系間子代在苗期的的生長性狀變異系數(shù)大于或接近對(duì)照，苗期具有一定的增產(chǎn)潛力。

2）北美白云杉群體間子代測定林的樹高和地徑性狀變異較小，2個(gè)生長性狀的變異系數(shù)較苗期分別下降了28．91％、85．36％，子代樹高性狀變異系數(shù)高于紅皮云杉，增產(chǎn)潛力較大。歐洲白樺家系間子代測定林的2個(gè)生長性狀的變異與苗期相比呈現(xiàn)穩(wěn)定態(tài)勢(shì)，具有一定的增產(chǎn)潛力。歐洲赤松群體間子代測定林的2個(gè)生長性狀變異較大，S105、S104、S102和S106等4個(gè)群體的樹高性狀變異較大，均大于樟子松群體，增產(chǎn)潛力較大；S101、S102、S105及S106等4個(gè)群體的地徑性狀變異較大，變異系數(shù)大于或接近于樟子松群體，具有一定的增產(chǎn)潛力。

3）歐洲赤松S107和S106群體、北美云杉G03及G07群體為優(yōu)異群體，歐洲白樺B06、B09、B08、B13和B01家系為優(yōu)良家系，其群體內(nèi)或家系間的變異較小，生長穩(wěn)定，建議在生產(chǎn)上推廣。

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高中假期計(jì)劃范文第2篇

【關(guān)鍵詞】 霧化吸入； 全身靜脈； 激素； COPD急性加重期

中圖分類號(hào) R563 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 B 文章編號(hào) 1674-6805（2014）20-0048-02

Effect Contrast Observation of Aerosol Inhalation of High-dose Surface Hormones and Systemic Intravenous Injection Hormones in the Treatment of Extremely Severe COPD Patients with Acute Exacerbation/LIU Jian.//Chinese and Foreign Medical Research，2014，12（20）：48-49

【Abstract】 Objective：To compare the clinical effect of aerosol inhalation of high-dose surface hormones and systemic intravenous injection hormones in the treatment of extremely severe AECOPD.Method：74 cases of severe AECOPD patients treated in author’s hospital from July 2011 to August 2013 were randomly divided into the observation group and the control group，the observation group with high-dose Budesonide aerosol inhalation，the control group with systemic intravenous injection of Prednisolone，compared and observed the clinical effect of the two groups.Result：The arterial blood gas analysis of two groups of patients after treatment were significantly higher than those before treatment（P0.05）.Conclusion：The two methods have good clinical effect，aerosol inhalation with less inhalation dose，and the advantage of efficacy play fast，can be an alternative to systemic intravenous injection of very severe AECOPD patients for therapy in clinical application.

【Key words】 Aerosol inhalation； Systemic intravenous injection； Hormone； Acute exacerbation of chronic obstructive pulmonary disease

First-author’s address：Foshan First People’s Hospital，F(xiàn)oshan 528000，China

慢性阻塞性肺疾病（COPD）臨床上主要表現(xiàn)為氣流受限，且多為不完全可逆性，其病因多與有害的氣體及顆粒侵害肺部有關(guān)，好發(fā)于中老年人。使用糖皮質(zhì)激素可以有效緩解COPD急性加重期（AECOPD）患者臨床癥狀，但全身應(yīng)用可引起較大的不良反應(yīng)。對(duì)于老年患者，尤其極重度COPD患者自身機(jī)體狀況較差，對(duì)糖皮質(zhì)激素的不良反應(yīng)較強(qiáng)烈，常會(huì)影響其耐受而干擾治療[1]。本文筆者對(duì)其所在醫(yī)院部分極重度AECOPD患者分別實(shí)施霧化吸入與全身靜脈推注激素治療，對(duì)比觀察臨床效果，現(xiàn)報(bào)道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2011年7月-2013年8月筆者所在醫(yī)院收治的74例極重度AECOPD患者，將其隨機(jī)分為觀察組與對(duì)照組。觀察組37例中男22例，女15例，年齡53～79歲，平均（71.64±8.23）歲；對(duì)照組37例中男21例，女16例，年齡55～81歲，平均（72.83±7.92）歲。兩組患者一般資料比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。

所有病例經(jīng)臨床檢查均符合極重度COPD臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，且入院前2周內(nèi)病情出現(xiàn)明顯加重，處于急性加重期[2]；排除肺栓塞、結(jié)締組織病、心腦血管病及支氣管哮喘等疾病患者，呼吸衰竭而需要實(shí)施機(jī)械通氣患者，既往長期激素應(yīng)用史或近期內(nèi)全身應(yīng)用史患者[3]。所有患者均充分了解試驗(yàn)內(nèi)容，自愿參與并簽署知情同意書，符合醫(yī)學(xué)倫理學(xué)要求。

1.2 方法

觀察組患者使用布地奈德混懸液霧化吸入治療，2 mg/d，分2次使用超聲霧化器吸入；對(duì)照組使用波尼松龍全身靜脈推注治療，40 mg/d，注射1次/d。同時(shí)均應(yīng)用特布他林、異丙托溴銨等進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)治療。

1.3 觀察指標(biāo)

治療前后對(duì)患者進(jìn)行動(dòng)脈血?dú)夥治?，記錄其PaO2、PaCO2、SaO2等指數(shù)水平以分析臨床療效，并通過統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)對(duì)比觀察兩組間臨床療效差異。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

所得數(shù)據(jù)均應(yīng)用SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，計(jì)量資料用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料采用字2檢驗(yàn)，P

2 結(jié)果

兩組患者治療后動(dòng)脈血?dú)夥治銮闆r均明顯優(yōu)于治療前（P0.05），詳見表1。

表1 兩組患者臨床療效對(duì)比

組別 時(shí)間 PaO2（mm Hg） PaCO2（mm Hg） SaO2（%）

觀察組（n=37） 治療前 43.8±5.1 76.8±8.2 81.5±7.2

治療后 68.3±6.2* 56.2±10.4* 93.7±2.8*

對(duì)照組（n=37） 治療前 42.9±4.7 78.5±9.1 79.7±9.1

治療后 69.4±7.8* 57.3±11.8* 94.1±3.5*

*與治療前比較，P

3 討論

COPD患病與環(huán)境因素具有密切關(guān)系，近年來隨著工業(yè)化發(fā)展加快，空氣污染嚴(yán)重，我國COPD患病率呈上升趨勢(shì)[4]。該病具有較高的死亡率，尤其急性加重期患者病死率可以達(dá)到近25%，已經(jīng)受到國內(nèi)外臨床上的高度重視而成為重要的世界范圍內(nèi)公共衛(wèi)生問題[5]。該病其臨床表現(xiàn)出氣流受限的主要原因是有害氣體、顆粒侵襲氣道、肺部進(jìn)而產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，而炎癥反應(yīng)產(chǎn)生的炎性因子及細(xì)胞等進(jìn)一步對(duì)肺部與氣道組織形成損傷。病理性研究結(jié)果顯示COPD患者氣道黏膜上皮可受到損傷并形成修復(fù)性改變，而支氣管的黏膜腺體容易出現(xiàn)增生、肥大及粘液腺化生等炎性改變[6]。

糖皮質(zhì)激素屬于高效的抗炎藥物，臨床上常用來治療AECOPD，通過靜脈推注，能夠明顯的緩解患者臨床癥狀，使氣流受限出現(xiàn)可逆性發(fā)展，縮短病程，達(dá)到治療效果。波尼松龍是人工合成激素中效果較為突出的藥物，能夠促進(jìn)支氣管舒張、提高肺通氣功能。但長期應(yīng)用可導(dǎo)致骨質(zhì)酥松、血糖水平升高等嚴(yán)重并發(fā)癥，因此臨床應(yīng)用受到約束[7]。

布地奈德是糖皮質(zhì)激素類藥物，具有突出的局部抗炎效果，有效抑制炎性因子的分泌與釋放；同時(shí)促進(jìn)溶酶體膜以及平滑肌、內(nèi)皮細(xì)胞穩(wěn)定性，對(duì)抗體合成乃至機(jī)體免疫反應(yīng)形成抑制；通過緩解抗原抗體結(jié)合所引起的酶促反應(yīng)，減少合成支氣管中收縮因子并減少其釋放，以有效改善氣道平滑肌收縮狀況。

隨著臨床給藥方式的發(fā)展與完善，霧化吸入這種全新的給藥方式以其明顯的臨床優(yōu)勢(shì)得以快速的途徑推廣，尤其對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病的治療在提高治療效果的基礎(chǔ)上通?？梢杂行У臏p少不良反應(yīng)與并發(fā)癥的出現(xiàn)。通過霧化吸入可將藥物以小顆粒的形式直接、準(zhǔn)確的送入氣道內(nèi)，并直接沉積在病變位置對(duì)其進(jìn)行作用，這樣明顯的提高了氣道病變位置處的局部藥物濃度，使其抗炎效果得到提高。同時(shí)藥物能夠快速的消除而減少進(jìn)入體內(nèi)循環(huán)的劑量，能夠顯著減少不良反應(yīng)發(fā)生。通過霧化吸入布地奈德可以在藥物入體后30 min左右達(dá)到血漿藥物濃度峰值，其中約70%的藥物在吸收入血后通過肝臟代謝所產(chǎn)生的產(chǎn)物不具有生物活性，而其首過效應(yīng)可高達(dá)近90%，這也導(dǎo)致該藥物基本沒有明顯的全身生物學(xué)效應(yīng)，幾乎不會(huì)引起全身性不良反應(yīng)[8]。

本研究結(jié)果顯示，兩組患者治療后動(dòng)脈血?dú)夥治銮闆r均明顯優(yōu)于治療前（P0.05）。由此可見，兩種方法均具有良好的臨床療效，霧化吸入治療可替代全身靜脈推注在臨床上開展應(yīng)用。

參考文獻(xiàn)

[1]杜玉國.布地奈德聯(lián)合霧化吸入治療COPD急性加重期的臨床研究[J].中國醫(yī)藥導(dǎo)刊，2011，13（12）：2144-2145.

[2]雷蕾，吳昌歸，張亮，等.布地奈德在慢性阻塞性肺疾病急性加重期的臨床療效觀察[J].實(shí)用臨床醫(yī)藥雜志，2010，14（23）：14-17.

[3]鄭巖，謝華.不同劑量布地奈德混懸液吸入治療AECOPD 165例療效觀察[J].陜西醫(yī)學(xué)雜志，2012，41（5）：535-537，564.

[4]安麗青，王姝.COPD患者霧化吸入布地奈德、特布他林用藥教育模式探討[J].臨床合理用藥雜志，2013，6（20）：80-81.

[5]趙寅瀅，惠復(fù)新，吳艷，等.布地奈德混懸液對(duì)慢性阻塞性肺疾病急性加重期的療效觀察[J].臨床肺科雜志，2011，16（3）：380-381.

[6]蔣慧，朱林萍，邵樂健，等.布地奈德聯(lián)合沙丁胺醇霧化吸入治療慢性阻塞性肺疾病急性加重期的臨床療效觀察[J].蚌埠醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，37（11）：1312-1314.

[7]宋應(yīng)健，洪永青，孟自力，等.不同劑量布地奈德聯(lián)合沙丁胺醇霧化吸入治療慢性阻塞性肺疾病的對(duì)比研究[J].醫(yī)學(xué)研究生學(xué)報(bào)，2011，24（11）：1226-1228.

高中假期計(jì)劃范文第3篇

關(guān)鍵詞：老年肺心?。谎“鍓悍e；血小板計(jì)數(shù)

中圖分類號(hào)：R541.5 R256.2　文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B　文章編號(hào)：1672－1349(2007)10－0927－02

慢性肺源性心臟病(簡稱肺心病)是老年人常見的一種嚴(yán)重危害健康的肺部疾病。急性加重常與感染、缺氧、酸中毒及肺動(dòng)脈高壓等有關(guān)。急性加重期病人血液往往處于高凝狀態(tài)，易并發(fā)血栓形成及彌散性血管內(nèi)凝血(DIC)，是肺心病死亡的重要原因之一。而血小板是循環(huán)血液中最小的血細(xì)胞，具有多種生理功能，其形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能的改變與肺心病急性發(fā)作及血栓形成有著密切關(guān)系。為探討肺心病急性加重期病人血小板形態(tài)及功能變化的臨床意義及對(duì)凝血功能的影響，對(duì)40例老年肺心病急性加重期病人、37例緩解期病人及35名健康老年人，分別測定血小板計(jì)數(shù)(PLT)、平均血小板體積(MPV)、血小板壓積(PET)、血小板分布寬度(PDW)，并探討它們?cè)诓∏楸O(jiān)測中的意義。

1　資料與方法

1．1　一般資料 全部病例均為2005年9月～2006年10月在我科住院治療的病人，年齡均為60歲以上老年人。所有病例均符合全國第2次肺心病專業(yè)會(huì)議的診斷標(biāo)準(zhǔn)。其中肺心病急性加重期病人40例(A組)，男34例，女6例，年齡61歲～83歲(69歲±9歲)；緩解期37例(B組)，男33例，女4例，年齡61歲～81歲(69歲±4歲)。以上病例均未接受過抗凝治療。另設(shè)健康對(duì)照組35名(C組)，為經(jīng)詢問病史、體格檢查、常規(guī)化驗(yàn)、心電圖及胸片等輔助檢查，未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變的老年人，男30名，女5名；年齡60歲～78歲(70歲±6歲)。

1．2　方法 血小板4項(xiàng)參數(shù)分析采用法國ABX公司PENTRA120型血細(xì)胞分析儀，全套試劑由法國ABX公司提供。急性加重期病人入院后即采取空腹靜脈血2 mL加入裝有抗凝劑的試管內(nèi)混勻，2 h內(nèi)置儀器內(nèi)進(jìn)行自動(dòng)檢測，即測出相應(yīng)的PLT，MPV，PCT，PDW值。緩解期病人復(fù)查血常規(guī)得到血小板參數(shù)值，方法同上。健康對(duì)照組采取空腹靜脈血化驗(yàn)。

1．3　統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 采用SPSS 12.0軟件分析，數(shù)據(jù)以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(x±s)表示，P＜0.05為有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。組間比較采用t檢驗(yàn)。

2　結(jié) 果

A組PLT，PCT顯著低于B組及C組(P＜0.01)；而PDW和MPV則顯著高于B組及C組(P＜0.05)。詳見表1。

3　討 論

血小板來源于骨髓成熟的巨核細(xì)胞，具有多種生理功能，其結(jié)構(gòu)、形態(tài)、功能及代謝的變化與血栓的形成有著密切的關(guān)系。MPV顯示循環(huán)中單個(gè)血小板的平均容積，其增高見于血小板破壞增加而骨髓代償功能良好。PC7為PLT與MPV的乘積。PDW可反映血液內(nèi)血小板大小的離散度。血小板的數(shù)量和容積一方面反映骨髓中巨核細(xì)胞的生成、代謝情況，另一方面也顯示循環(huán)血中血小板的年齡。新生的血小板體積大，含有更多的致密顆粒，代謝活躍。

老年人肺心病血管變窄，血流緩慢，血黏度增高，尤其在伴有肺心病急性加重時(shí)，機(jī)體處于明顯高凝狀態(tài)，易導(dǎo)致血栓形成。據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，肺心病急性加重者尸檢時(shí)肺小動(dòng)脈血栓的發(fā)生率為89.8％，且皆為肺小動(dòng)脈原位血栓。

高中假期計(jì)劃范文第4篇

春節(jié)高中生外出情況調(diào)查報(bào)告

調(diào)查目的：了解高中生春節(jié)的外出情況和假期安排

調(diào)查時(shí)間：XX年1月21日XX年1月31日

調(diào)查人員：楊穎玲

調(diào)查對(duì)象：親戚、同學(xué)、朋友、家長、教師

調(diào)查方法：問卷調(diào)查、電話咨詢、訪談

調(diào)查步驟：首先制作好問卷，電話咨詢親朋好友，再采用訪談咨詢家長、教師來記錄高中生的假期安排和外出情況，以便給出恰當(dāng)又合理的建議。利用網(wǎng)絡(luò)整理出資料。

春節(jié)，是中華民族的一個(gè)古老節(jié)日，也是全年中最重要的一個(gè)節(jié)日。它不僅代表著新的一年的開始，也標(biāo)志著春天的來臨。對(duì)于農(nóng)民伯伯們來說，這是一個(gè)舒展身心的好機(jī)會(huì)，但是對(duì)于現(xiàn)在正處于緊張學(xué)習(xí)中的高中生來說，他們會(huì)如何安排這美好的春節(jié)呢?于是，我們對(duì)于這一項(xiàng)進(jìn)行了全面的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查。

經(jīng)過訪談?dòng)涗浿览锎蟛糠指咧猩枷矚g蝸居在家里做作業(yè)，尤其是高三學(xué)生，在為最后的沖刺做準(zhǔn)備。高一學(xué)生比較悠閑，大部分喜歡外出，但是有小部分外出都是去網(wǎng)吧等不良場所。雖然都喜歡外出，但是出去鍛煉身體的極為少數(shù)。高一學(xué)生外出的大約有60%，但是鍛煉身體的只有20%。高二學(xué)生外出的大約有40%，鍛煉身體的只有15%。高三學(xué)生外出的只有15%，鍛煉身體的幾乎是沒有，只是微乎其微，僅有3%左右。經(jīng)過計(jì)算，高中生平均外出的時(shí)間約為23個(gè)小時(shí)，一般都是去書店、公園等公共場所。這些人中，是父母清楚原因后才外出的有60%左右。

對(duì)于假期的學(xué)習(xí)安排，百分之百的學(xué)生會(huì)上網(wǎng)或者看電視，平均在12個(gè)小時(shí)，因?yàn)椴徽撌钦l，都經(jīng)受不住這些誘惑。高一、高二的學(xué)生在完成寒假作業(yè)后，都喜歡上網(wǎng)或聊天，但也有部分學(xué)生喜歡閱讀有益書籍，大約在12本書。高三學(xué)生做完寒假作業(yè)后，還喜歡復(fù)習(xí)以前的知識(shí)，然后做做高考的題目。

在這個(gè)假期中，大多數(shù)家長們喜歡讓孩子們反思一下這一年自己的表現(xiàn)如何，也會(huì)催促孩子們趕緊完成作業(yè)，讓他們不要總是負(fù)著作業(yè)這個(gè)沉重的擔(dān)子。沒錯(cuò)，作業(yè)是一定要完成的，但是有一些對(duì)孩子管教嚴(yán)厲的家長喜歡讓孩子上假期補(bǔ)習(xí)班，大多數(shù)為高三學(xué)生，為了在這次高考中考出好成績，他們不得不在休息的時(shí)間再給自己再給自己增添一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間。但是，我認(rèn)為，這樣做只是徒勞無功的，因?yàn)槿绻闵险n不好好聽講，那么你課后想怎么補(bǔ)習(xí)也是沒有用的。這也不就白白地把這個(gè)美好的假期浪費(fèi)了嗎?

對(duì)于上述情況，我認(rèn)為學(xué)生外出是不能完全否認(rèn)的。因?yàn)橐恍W(xué)生外出是為了有益身心，也可以培養(yǎng)學(xué)生的自主能力，一些學(xué)生在寄宿學(xué)校就讀的就應(yīng)該多多外出，否則一些學(xué)生會(huì)因此得憂郁癥，最后走上不歸之路。我們現(xiàn)在的任務(wù)主要還是學(xué)習(xí)，但是親近大自然也是必不可少的，學(xué)習(xí)不能少，外出也不能少。我們應(yīng)該合理的制定好假期計(jì)劃表，將學(xué)習(xí)和外出相結(jié)合。

所以，以下是我給出的建議：

1、制定一張假期計(jì)劃表，合理安排時(shí)間

2、外出時(shí)應(yīng)先和父母說明原因，讓父母放心

3、外出時(shí)最好是多去一些有益的地方，絕對(duì)不能去不良場所，尤其是網(wǎng)吧

為了更好地安排學(xué)生外出與學(xué)習(xí)的時(shí)間，我們咨詢了家長、教師的意見，也上網(wǎng)采取了一些建議。

制定寒假生活計(jì)劃：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，現(xiàn)在的初中生更應(yīng)該制定一張假期生活計(jì)劃表，充實(shí)自己的假期生活，同時(shí)也能合理的安排學(xué)習(xí)時(shí)間，不僅能學(xué)習(xí)還有走進(jìn)大自然。在寒假的最后幾天里，還可以寫一份新學(xué)期的打算，為新學(xué)期做好充分的準(zhǔn)備。

組員感想：假期生活多姿多彩，許多人都喜歡趁這個(gè)假期外出。但是，有部分學(xué)生把這個(gè)假期全都放在了玩樂中，卻忘記了有更重要的事情要做。也有大多數(shù)學(xué)生把假期都放在了學(xué)習(xí)上，使自己的生活缺少歡樂和嬉戲。對(duì)，沒錯(cuò)，不能把全部的精力都放在學(xué)習(xí)上，也不能把全部的精力都放在生活上，適當(dāng)?shù)母淖円幌伦约旱纳?，也不?huì)愈益多姿多彩。

春節(jié)期間，同學(xué)外出情況問卷調(diào)查：

1、 是否外出，外出頻率是否高?

a、是，高 b、不是，/ c、是，不高 d、是，一般

2、外出時(shí)間一般控制在幾個(gè)小時(shí)之間?

a、1-2個(gè)小時(shí) b、2-3個(gè)小時(shí) c、3-4個(gè)小時(shí) d、整天

3、外出地點(diǎn)一般在哪里?

a、圖書館 b、公園 c、旅游景點(diǎn) d、其他

高中假期計(jì)劃范文第5篇

寒假的到來也就意味著我們離高考只有四個(gè)月的時(shí)間了，所以每一天都顯得特別寶貴，寒假復(fù)習(xí)當(dāng)然不能得過且過。寒假正是我們利用寶貴的自主時(shí)間進(jìn)行自我調(diào)整、自我鞏固、自我提高的關(guān)鍵時(shí)刻。

千萬不能躺在過去的成績上睡大覺。龜兔賽跑的故事里，兔子就是因?yàn)樽源筝p敵，不把烏龜放在眼里，在路邊酣然入夢(mèng)，結(jié)果一覺醒來，烏龜已經(jīng)到了終點(diǎn)，拿了冠軍。一個(gè)人在心態(tài)上放松了對(duì)自己的要求，就難免會(huì)在行動(dòng)上縱容自己。作為高三生，更是一刻也不能放松。

所以，寒假里，決不能因遷就自己的惰性而耽擱或擱淺計(jì)劃的執(zhí)行。仍然要懷著極大的求知欲不知疲倦地在知識(shí)的海洋中遨游。

應(yīng)該問問自己：有多少借口本是虛無，有多少退路可以堵死，有多少時(shí)間可以節(jié)約，有多大潛力可以挖掘！

樹立信心，全面提升自己

由于平時(shí)上課復(fù)習(xí)的節(jié)奏很快，一些知識(shí)內(nèi)容不少學(xué)生在平時(shí)根本就來不及補(bǔ)，也沒有足夠的時(shí)間消化，所以，更要充分利用這個(gè)寒假來鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，要“步步為營，穩(wěn)扎穩(wěn)打”。同時(shí)要注意構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)，重點(diǎn)復(fù)習(xí)，歸納遷移，發(fā)展能力。注重知識(shí)的完整性、系統(tǒng)性和綜合性。

高度重視解題思路的分析、應(yīng)變能力，綜合分析和解決問題的能力等綜合能力提高，為下學(xué)期的第二輪復(fù)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。充分利用這個(gè)寒假，可以把高中三年所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)強(qiáng)化、細(xì)化、條理化，對(duì)于弱勢(shì)學(xué)科可以重點(diǎn)攻關(guān)，全面提升自己的綜合實(shí)力。

減輕焦慮，平和心緒

“寒假怎么這么快就來了！”“我可不想過寒假！”不少學(xué)生會(huì)有這樣的想法讓筆者有些詫異，終于放了假可以喘口氣了，為什么還不高興呢？原來，他們不是不愿意放寒假，而是想到過完寒假之后，馬上就要面臨高考了，因此心慌不知所措，寧可寒假永遠(yuǎn)不要到來。

一些考生會(huì)有這樣的反應(yīng)是因?yàn)榈竭@個(gè)時(shí)候，總感覺這個(gè)假期是高考前最后一個(gè)假期了，希望把相對(duì)薄弱的科目提高一塊，讓強(qiáng)勢(shì)科目更強(qiáng)；也希望能利用這個(gè)寒假買些輔導(dǎo)書，希望能把老師推薦的名作名篇都讀一遍提升自己的欣賞水平，希望自己完成一套數(shù)學(xué)卷子的速度不要總慢半拍……

這一盤算一計(jì)劃，該做的事太多，而寒假時(shí)間又太短，不好安排，再一想到高考已經(jīng)小跑著向自己撲過來了，頓時(shí)就會(huì)亂了方寸。尤其是那些平時(shí)成績中等或者是偏下的同學(xué)，還有那些學(xué)期末測試成績不佳的同學(xué)，往往比較沮喪。

要記住，克服焦慮樹立信心是高考考生在寒假要做的第一件事，一定要認(rèn)真對(duì)待。

真題演練，劍指高考

高考復(fù)習(xí)中，無論哪一層次水平的考生都必須把握好備考“知識(shí)整理復(fù)習(xí)”、“歷史真題練習(xí)”以及“模考實(shí)踐體驗(yàn)”這三大階段。在剛結(jié)束的這一個(gè)學(xué)期，考生已經(jīng)對(duì)高中所學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行了一次系統(tǒng)地復(fù)習(xí)回顧。而到了寒假階段就必須開始進(jìn)入第二階段，進(jìn)行知識(shí)梳理和真題演練。

寒假期間的復(fù)習(xí)是銜接第一輪復(fù)習(xí)和沖刺階段的過渡時(shí)期，考生應(yīng)該利用寒假期間對(duì)往年的高考真題進(jìn)行演練研究，從“知識(shí)導(dǎo)向”轉(zhuǎn)為“應(yīng)試導(dǎo)向”。以語文為例，考生可以利用近兩年的考題來體驗(yàn)考試命題的開放性趨勢(shì)和人文素養(yǎng)的特色，同時(shí)還可以通過一些課外閱讀進(jìn)行語言積累，增強(qiáng)個(gè)人的人文素質(zhì)、提升語言能力。

不過要提醒考生的是，在練習(xí)真題時(shí)要避免題海戰(zhàn)術(shù)，最好在練習(xí)后把真題與第一階段所復(fù)習(xí)過的考點(diǎn)進(jìn)行對(duì)應(yīng)，檢查哪方面知識(shí)還沒有掌握，馬上進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

合理規(guī)劃，順利度過黎明前的黑暗

寒假是高三生自我調(diào)整、自我鞏固提高的關(guān)鍵時(shí)期。寒假里，考生的學(xué)習(xí)將由在校時(shí)的被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橥耆孔约旱闹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。因此，考生要制訂一套合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃和假期作息時(shí)間表，做到復(fù)習(xí)有計(jì)劃，生活有規(guī)律。

高三生寒假在家里沒有在校集體學(xué)習(xí)的氛圍，但是不能想什么時(shí)候?qū)W就什么時(shí)候?qū)W，或?qū)W到哪兒算哪兒。假期復(fù)習(xí)計(jì)劃一方面要包括學(xué)習(xí)知識(shí)內(nèi)容的計(jì)劃，比如寒假作業(yè)、薄弱學(xué)科的補(bǔ)習(xí)以及課外學(xué)習(xí)等；另一方面還要包括整個(gè)假期的時(shí)間安排，比如什么時(shí)間和家人串親訪友、什么時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉以及什么時(shí)候?qū)W習(xí)等。

以往，很多考生放假后早上不吃飯，睡懶覺，盡情地放松，平時(shí)的生物鐘完全被打亂。開學(xué)后，這些考生很難適應(yīng)正常的作息時(shí)間，從而直接影響了新學(xué)期的復(fù)習(xí)狀態(tài)。

陳艷燕認(rèn)為，高三生在制訂一份詳細(xì)的作息時(shí)間表時(shí)，要把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)時(shí)間具體化。高三生寒假里要保持正常的作息時(shí)間，每天上午學(xué)習(xí)三個(gè)半小時(shí)，下午學(xué)習(xí)兩個(gè)半小時(shí)。另外，每天還要堅(jiān)持看半小時(shí)的新聞時(shí)事(電視或報(bào)紙)，并留出半小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。

高三生制訂完復(fù)習(xí)計(jì)劃和作息時(shí)間表后，關(guān)鍵在落實(shí)。大家可以把學(xué)習(xí)計(jì)劃及作息時(shí)間安排做成一張表格貼在書桌前。想偷懶的時(shí)候，它可以起到提醒的作用，讓高三生真正把學(xué)習(xí)任務(wù)落到實(shí)處。

利用寒假變?nèi)鯙閺?qiáng)

根據(jù)老師們帶畢業(yè)班的經(jīng)驗(yàn)，考生在寒假期間應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘?，一般保持每?～9個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間比較合適，主要用來查補(bǔ)自己在上個(gè)學(xué)期中的缺漏并且找出高考前最后一個(gè)學(xué)期應(yīng)該著重解決的問題。

寒假還是讓弱科變?yōu)閺?qiáng)科的一個(gè)大好機(jī)會(huì)，考生首先要有信心，以積極的心態(tài)面對(duì)弱科。對(duì)弱科復(fù)習(xí)的重點(diǎn)應(yīng)該放在基礎(chǔ)知識(shí)方面，千萬不要去嘗試難題。如弱科是側(cè)重點(diǎn)在思維上的數(shù)學(xué)或物理，就把時(shí)間投放在這兩科的基礎(chǔ)知識(shí)、基礎(chǔ)題上；如果弱科是側(cè)重點(diǎn)在記憶上的語文、英語、歷史、政治或化學(xué)等課程，則把時(shí)間投放在記憶部分上，因?yàn)檫@樣才能盡可能地增加總分。

不建議考生在弱科上“啃硬骨頭”是因?yàn)椋y題的解決需要對(duì)課本知識(shí)掌握得熟練并有相當(dāng)強(qiáng)的思維能力，因此去嘗試難題常會(huì)失??；而且經(jīng)常性地嘗試難題失敗后會(huì)失去對(duì)該課程的學(xué)習(xí)興趣，而這慢慢地培養(yǎng)出來的學(xué)習(xí)興趣十分寶貴，因小失大未免不劃算。對(duì)考試，只要希望能穩(wěn)拿基礎(chǔ)題分，盡量爭取中檔題分就行了，高難度題要該放棄時(shí)就放棄，有舍才有得。

養(yǎng)精蓄銳，迎接開學(xué)

考生應(yīng)該充分利用短短的寒假來休養(yǎng)生息，首先要睡好覺。高效率地學(xué)習(xí)需要有敏銳的思維支撐，晚上沒有好的睡眠或“開夜車”的學(xué)習(xí)習(xí)慣不值得提倡。

除了保證充足的睡眠外，考生還可以找一些方式來放松身心，這也是緩解緊張、減輕疲憊的好方法，能為今后的學(xué)習(xí)養(yǎng)精蓄銳。不要總埋頭學(xué)習(xí)或者蒙頭大睡。聽音樂、做運(yùn)動(dòng)、朋友聚會(huì)都是不錯(cuò)的選擇，但是要注意學(xué)會(huì)把握分寸，不要沉迷其中，每次時(shí)間不要太長，放松后要能及時(shí)收回心來才是主要的。

寒假期間，忙碌的一家人有充足的時(shí)間在一起，吃飯、旅游、走親戚的機(jī)會(huì)很多，可以利用這些時(shí)機(jī)，多與家人聊聊天。相互的情感溝通會(huì)讓你找到精神上的支持，在和諧的氛圍中學(xué)比孤軍奮戰(zhàn)要好得多。玩開心了，聊盡興了，要記得提醒自己：“我今天的心情真不錯(cuò)，復(fù)習(xí)效率肯定高！”

專業(yè)選擇，盡早動(dòng)手

一聊起專業(yè)和學(xué)校，不少考生和家長都會(huì)覺得話題扯得有點(diǎn)遠(yuǎn)，這與復(fù)習(xí)關(guān)系不大，還沒高考呢，現(xiàn)在考慮沒有必要。他們與去年不少高三學(xué)生和家長一樣，高考結(jié)束后才開始考慮選擇哪所學(xué)校，選擇什么專業(yè)。

但有經(jīng)驗(yàn)的中學(xué)和高校老師都并不看好這種做法。因?yàn)榭荚嚱Y(jié)束距離填報(bào)志愿只有不到20天的時(shí)間，此時(shí)已沒有充裕時(shí)間去了解足夠多的信息，只能憑借一些所謂的感覺去判斷和選擇專業(yè)。

有些考生進(jìn)入大學(xué)才發(fā)現(xiàn)這些專業(yè)和自己的想像相距甚遠(yuǎn)。其實(shí)，寒假尤其是春節(jié)期間，父母和孩子交流的機(jī)會(huì)比平時(shí)多很多。一家人不妨聚在一起讀報(bào)、上網(wǎng)搜索些信息，飯桌上可以邊吃邊聊聊興趣、愛好、學(xué)校和專業(yè)。雖然最終填報(bào)的志愿不一定是寒假選定的，但此時(shí)了解的情況越多，將來越不會(huì)臨時(shí)抱佛腳，在專業(yè)的選擇上吃虧。

利用假期，惡補(bǔ)“瘸腿”科目

市實(shí)驗(yàn)中學(xué)的高三學(xué)生小趙說，高中的最后一個(gè)寒假，怎么也不可能跟以往一樣輕松快活了?！霸龠^幾個(gè)月就要高考了，一想到這個(gè)，就算是想玩也玩不起來了?！?/p>

他想利用假期的時(shí)間好好惡補(bǔ)一下“瘸腿”的科目?！皼]有補(bǔ)課，我自己在家里做卷子，看輔導(dǎo)資料”，小趙給筆者看了他制定的假期學(xué)習(xí)時(shí)間表，數(shù)學(xué)和外語兩科安排的時(shí)間較其它科目明顯多了不少，他認(rèn)為這兩科比較能拉分。

取消假期出行，“閉門修煉”

高三生小劉說，以往的寒假她會(huì)同父母一起外出旅游，放松心情?！案呷侨松铌P(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點(diǎn)了，父母和老師都說這個(gè)時(shí)候不拼命還等什么時(shí)候，因此這個(gè)寒假哪也沒有去，待在家里備考。”小劉說，她偶爾出去一兩次，都是和同學(xué)見面，談?wù)摰膬?nèi)容也都是跟復(fù)習(xí)進(jìn)展有關(guān)的。

家教陪讀，挺到最后關(guān)頭

高三學(xué)生小徐的家人給她請(qǐng)了家教老師，輔導(dǎo)物理化學(xué)等科目。她要完成家教老師布置的習(xí)題，記錄下做錯(cuò)的和不會(huì)的，由老師幫忙理順知識(shí)框架，并對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行講解。“因?yàn)槲疫@兩科學(xué)得不好，每次考試分?jǐn)?shù)都很不理想，老師一周要來三次，剩下的幾天我還要復(fù)習(xí)別的科目?！毙⌒煺f，這樣算下來，假期里基本就沒有放松的時(shí)間了，但她同時(shí)也告訴記者：“就當(dāng)是黎明前最后的黑暗吧。”

調(diào)節(jié)生物鐘，舒緩緊張

北京一所高校的張老師認(rèn)為，考生要確保復(fù)習(xí)的高效率，首先就要確保良好的生活習(xí)慣，特別是夜間的充足睡眠。如果調(diào)整不好生物鐘，會(huì)有白天困而晚上精神的“倒時(shí)差”現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致考場上因精神不集中而發(fā)揮失常。

他建議高三生寒假要為自己規(guī)劃一個(gè)合理的生活節(jié)律，按時(shí)起居，規(guī)劃生活，養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，做到緊張有序。平時(shí)由于學(xué)業(yè)壓力過大，難以養(yǎng)成良好習(xí)慣，假期恰恰是一次調(diào)節(jié)生物鐘的好機(jī)會(huì)。如果自己意志不夠堅(jiān)強(qiáng)，可以請(qǐng)家長幫忙監(jiān)督。

理清“庫存”， 查缺補(bǔ)漏

面對(duì)即將到來的高考，知識(shí)儲(chǔ)備是必不可少的。假期恰恰是彌補(bǔ)個(gè)性需求的最好時(shí)機(jī)。建議考生不妨按照考綱的要求，重點(diǎn)分析一下自己有哪些知識(shí)點(diǎn)是已經(jīng)把握好的，有哪些掌握得還不夠牢固，還有哪些至今依然搞不明白。特別是對(duì)后兩種情況，自己準(zhǔn)備在什么時(shí)段內(nèi)，通過何種途徑加以解決。通過整理“庫存”，使自己的知識(shí)儲(chǔ)備更完善。

復(fù)習(xí)要點(diǎn)

薄弱學(xué)科重點(diǎn)突破

李曉輝建議，高三生首先應(yīng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況做一個(gè)大概判斷，分辨出優(yōu)劣勢(shì)科目，同時(shí)針對(duì)薄弱學(xué)科在寒假期間進(jìn)行重點(diǎn)突破。如果在假期中能重點(diǎn)解決2～3門薄弱學(xué)科，就能實(shí)現(xiàn)自己成績的明顯提升。

突破的方式有很多種。如可以對(duì)教材進(jìn)行精讀、集中突破做題，或者是參加一些校外培訓(xùn)，找老師進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo)等。此外，對(duì)于一些學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、基礎(chǔ)比較好的學(xué)生，可以利用假期開始接觸一些綜合性試題，特別是文綜、理綜試題。但這種練習(xí)的比例一定要掌握好，每天拿出20%的時(shí)間來做就可以。

教材、筆記缺一不可

除了對(duì)薄弱學(xué)科進(jìn)行重點(diǎn)突破外，其他學(xué)科的復(fù)習(xí)同樣不能懈怠?？忌鷳?yīng)根據(jù)老師講過的主要內(nèi)容，對(duì)照考試說明、講課的筆記、教材，三樣內(nèi)容，進(jìn)行知識(shí)的復(fù)習(xí)。

知識(shí)的復(fù)習(xí)有兩種，一種是重現(xiàn)，對(duì)照考試說明、看筆記，看教材，在腦子里將所有知識(shí)重新過一遍。還有一種就是進(jìn)行整理，按照學(xué)過的東西把自己想法加進(jìn)去，構(gòu)建一個(gè)知識(shí)體系。相比第一種方法，知識(shí)整理可能要難一些，考生可根據(jù)自己的情況來操作，但知識(shí)更新上必須要做的除了看書，做題也很重要，通過練習(xí)加深記憶。李曉輝建議，學(xué)生在復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)關(guān)注基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，在假期中除了個(gè)別想突破的學(xué)科外，盡量不要找難題去做。