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長期以來，我國基礎(chǔ)教育領(lǐng)域中體育課程教學的指導(dǎo)思想、教學內(nèi)容、教學方式在特定的歷史條件下不斷地健全完善，在培養(yǎng)人才、服務(wù)社會、提高國民素質(zhì)方面取得過重大的成就。但是，時展總是在呼喚著深刻的變革，許多傳統(tǒng)的內(nèi)容模式已經(jīng)與高素質(zhì)、健康型人才的需求不相適應(yīng)，一些陳舊過時的東西需要我們認真去反思和改變。

一、對傳統(tǒng)體育課程教學弊端的反思

1.教學內(nèi)容體系過于呆板單一。多年以來，以競技運動項目為體育課程教學主線的內(nèi)容模式是學校體育教學內(nèi)容的一大特點。從競技運動的觀點出發(fā)，就導(dǎo)致了健康標準的單一性，也導(dǎo)致了教學的機械性。

2.過時的教學內(nèi)容束縛了師生的手腳。例如規(guī)定的跳高項目，初中階段學跨越式，高中階段學背越式，教師只有按綱施教，學生只能照師而學，缺少自由發(fā)展的余地，無法形成多元化生動活潑的局面。

3.存在一些無助于增進健康的教學內(nèi)容。例如要求同一年段的學生人人必須“快跑達標”，結(jié)果使得一些學生在秒表的計時下不斷地重復(fù)跑、疲勞跑，仍然無法“過關(guān)”，這對于學生的心臟發(fā)育和骨骼發(fā)育是極為不利的。

4.簡單的教師傳授式教學方式顛倒了教學中的主體和主導(dǎo)關(guān)系。體育教師由主導(dǎo)地位為主體角色，使得學生失去主體地位，處于被動，機械地學習狀態(tài)，缺乏了主動性和創(chuàng)造性。

以上內(nèi)容模式和教學方式的局限性，削弱了學生對體育與健身的興趣和愛好，影響到其應(yīng)有專長的形成，缺乏健康意識和終身體育的理念。

二、在教學實踐中要勇于大膽嘗試改革

我校是一所地處桂北山區(qū)的縣直普通高中，目前在校高中學生1400多人，有體育教師7名。體育教研組把推行高中體育與健康課程的改革作為共同的主攻課題。本人在教學中也進行了積極的探索和大膽的嘗試，并且越來越深切地感受到高中體育與健康課程改革是時代的呼喚，人心所向，意義深遠。

1.在轉(zhuǎn)變觀念中調(diào)整好體育教師的位置與職責。由于傳統(tǒng)教育教學的方式影響根深蒂固，在這種模式下，教師習慣把自身作為本位，以教為中心，學圍繞教轉(zhuǎn)。教與學的關(guān)系是，我講，你聽；我問，你答；我做，你仿；我指令，你執(zhí)行。先教后學，不教不學。這就造成了本末倒置。因此，進行課改的“第一課”，就是要通過學習新《課標》，努力轉(zhuǎn)變師生觀念，定位好各自的角色。在角色定位調(diào)整過程中，我把對新課時的設(shè)計作為重要環(huán)節(jié)，有意識地減少教師的“主演”成分，加大學生自主性活動的比重。但是，由于傳統(tǒng)習慣的影響，教師和學生都會出現(xiàn)一些不適應(yīng)現(xiàn)象，例如，教師在不知不覺中又會站到“以教為主”的位置上，一些學生則把“自主性”當成“自由性”，把體育課變?yōu)樽杂苫顒诱n，有些則像旁觀的“看客”。這說明，轉(zhuǎn)變體育課程教學的觀念，不是一兩次理論性的宣傳就能完成的，而是一個實質(zhì)性的推進教學過程。

2.把培養(yǎng)學生的體育與健身興趣和愛好作為課改的突破口。無論做任何事情，興趣和愛好都是一種內(nèi)動力，對于自己感興趣的東西就必然會去投入，在不斷的投入中，形成了愛好，并且會把愛好作為自己生活學習中的樂趣。體育課改的一個基點就是激發(fā)和培養(yǎng)與健身運動的興趣和愛好。我將此作為課改的突破口，全力促使學生動起來、活起來。除了做好共性項目的宣傳、指導(dǎo)和激發(fā)，讓學生在集體項目中感受體育的樂趣及作用，我還對不同體質(zhì)以及性格特征的學生加強選項鍛煉的指導(dǎo)，同時根據(jù)學校體育場地和器材的情況，盡可能做到項目、設(shè)置的多樣化。

3.以“合作體育”作為紐帶，注重維護體育運動的群體性合作效能。學校體育的一項重要功能是要借助相關(guān)項目，培養(yǎng)和鍛煉學生的集體觀念、合作性與個人特長的發(fā)揮。我校學生大多來自山區(qū)農(nóng)村，在小學、初中階段的體育教學條件較差，缺乏規(guī)范鍛煉，更缺少終身體育的意識。從他們的成長經(jīng)歷看，高中階段將是他們“認識體育”的黃金時期。而許多人對體育與健身的興趣和愛好常常是在參與“合作體育”中建立起來的。結(jié)合我校的實際，我將籃球、排球、接力等集體合作項目定為重點“公共項目”，并以此作為紐帶，帶動個性項目的開展。通過經(jīng)常參與公共合作項目的活動，使學生體驗到體育合作效能的真正內(nèi)涵，從而自覺地加強各項鍛煉。

4.組建專項小分隊，發(fā)展特長專項教育。普及是基礎(chǔ)，提高是發(fā)展的需要。學校體育，既需要營造生動活潑的群眾性健身環(huán)境與氛圍，也需要加強對一些專長學生的培養(yǎng)和提高。近幾年來，結(jié)合我?！鞍l(fā)展文體特長教育”的辦學目標和思路，學校從高一到高三都組建了以田徑、籃球為主的專項特長小組，把那些具備一定專長的學生吸收到專項隊中，為他們的發(fā)展和提高創(chuàng)造更加有利的條件。這些學校中的“體育才子”是學校參加各級體育比賽的選拔對象和主要力量，也是我校每年高考報考體育院校的生力軍。由于他們對體育與健身的意識比一般學生超前，運動習慣與運動技能都比一般同學要好，在課改過程中往往起著榜樣的作用。

5.構(gòu)建上下、內(nèi)外聯(lián)動機制，加強課改的教研與交流。推進高中體育與健康課程的改革，不僅需要學校和體育教師自身的努力，而且需要課改專家和名師們的指導(dǎo)，也需要兄弟學校間的共同研討和交流。為此，我校多次請來了柳州市教育科研所“送教下鄉(xiāng)”體育分隊的專家和名師到校上課改示范課，舉行專題報告和講座，并且與毗鄰的兄弟學校廣泛開展教研活動。在校內(nèi)則經(jīng)常安排體育教師間的相互評教評課，取長補短，互動提高。