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一、健美操藝術(shù)中的形體美

體型美是舞蹈藝術(shù)中最基本的美學(xué)表現(xiàn)。健美操中的體型美是在健康美的基礎(chǔ)上，因此更加能夠表現(xiàn)出生命美的一面。健美操中的男性體型通常飽滿、健壯、結(jié)實(shí)、挺拔，舉手投足之間流露出生命最陽(yáng)剛的一面。健美操中的女性體型通常柔美、和諧、自然、流暢，動(dòng)作之間表達(dá)的是生命堅(jiān)韌、柔美的一面。無(wú)論男女舞蹈者，表達(dá)的都是生命積極向上、自然和諧的美學(xué)本質(zhì)。因此，健美操中的體型美相對(duì)于其他舞蹈中的體型美更加接近于美學(xué)的本質(zhì)。體態(tài)美是健美操舞蹈者在舞蹈過(guò)程中所表達(dá)出來(lái)的姿態(tài)和儀態(tài)。人們通常用站有站相，坐有坐相來(lái)表達(dá)最基本的體態(tài)美。健美操中的體態(tài)美需要舞蹈者的每一個(gè)動(dòng)作都柔韌、有力，體態(tài)以挺拔為基礎(chǔ)演變出各種藝術(shù)造型。健美操中的一些基本動(dòng)作如收腹、立腰、挺胸、直膝、開(kāi)胯、繃腳等都是體態(tài)美的基本表現(xiàn)。這些基本的動(dòng)作也同時(shí)是健美操舞蹈者練習(xí)過(guò)程中反復(fù)練習(xí)的基礎(chǔ)動(dòng)作表現(xiàn)。和舞蹈一樣，人們熱愛(ài)健美操并投身于這項(xiàng)活動(dòng)并不僅僅在于喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在表演時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的美學(xué)體驗(yàn)，還在于在練習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)所帶來(lái)的美感塑造和提升的享受。這就是下面要論述的氣質(zhì)美。健美操是將健身運(yùn)動(dòng)與舞蹈完美結(jié)合的美學(xué)藝術(shù)。兩者之間的融合最終可以反映在舞蹈者的氣質(zhì)美上。前文已經(jīng)論述，健美操是最接近表達(dá)生命美學(xué)本質(zhì)的舞蹈藝術(shù)，因此舞蹈者外在的美學(xué)表現(xiàn)和內(nèi)在的美學(xué)思想是融為一體的。這就是人們通常所說(shuō)的氣質(zhì)美。健美操舞蹈者應(yīng)該做到寓情于資，將自己的精神、思想乃至性格融入到動(dòng)作中去，達(dá)到思想和動(dòng)作的統(tǒng)一、和諧。這不僅僅需要單純練習(xí)動(dòng)作，還需要舞蹈者個(gè)人修養(yǎng)的提升。在健美操的比賽或表演中，超凡脫俗的氣質(zhì)在高水平的運(yùn)動(dòng)員身上會(huì)顯露得淋漓盡致，他們優(yōu)美的造型，新穎獨(dú)特的動(dòng)作連接，在明快的音樂(lè)節(jié)奏下配合緊密，結(jié)構(gòu)完善，且面部表情與身體動(dòng)作相互配合，這些都是氣質(zhì)美的集中表現(xiàn)。

二、健美操藝術(shù)中的運(yùn)動(dòng)美

健美操藝術(shù)是一種由人來(lái)表演的運(yùn)動(dòng)藝術(shù)。雖然表演中舞蹈者的個(gè)別造型會(huì)對(duì)表演起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用，但整體來(lái)看，運(yùn)動(dòng)是貫穿于健美操表演始終的主旋律，健美操藝術(shù)中的運(yùn)動(dòng)美也是基本的美學(xué)表現(xiàn)和藝術(shù)表現(xiàn)。舞蹈者在表演時(shí)需要不斷的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的美學(xué)語(yǔ)言向觀眾表達(dá)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的藝術(shù)魅力。健美操藝術(shù)中的運(yùn)動(dòng)美可以從力量美、速度美、柔韌美和協(xié)調(diào)美四個(gè)方面來(lái)表現(xiàn)。健美操表現(xiàn)的是舞蹈者健康、充滿生命力的一面，因此舞蹈者的每一個(gè)動(dòng)作都需要向觀眾展示生命的力量。因此，舞蹈者的動(dòng)作必須鏗鏘有力，標(biāo)準(zhǔn)到位，向觀眾展現(xiàn)健美操藝術(shù)中的力量之美。健美操不像舉重那樣是單純展示力量的運(yùn)動(dòng)，健美操是將力量和舞蹈動(dòng)作緊密地結(jié)合起來(lái)，或者說(shuō)將力量融入到每一個(gè)舞蹈動(dòng)作之中。所以，健美操中的舞蹈動(dòng)作既有力量又有優(yōu)美的姿態(tài)。舞蹈者無(wú)論伸手還是踢腿都需要將身體內(nèi)部蘊(yùn)藏的力量爆發(fā)出來(lái)，對(duì)于其中一些需要力量的支撐動(dòng)作就更是如此。這不僅僅是舞蹈者必須擁有的表演態(tài)度，更是表現(xiàn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)力量之美的美學(xué)要求。速度也是人體機(jī)能和健康狀態(tài)的一種外在表現(xiàn)，同樣具有美學(xué)表現(xiàn)。由于健美操表現(xiàn)的是人體健康、旺盛美學(xué)的一面，因此健美操中的運(yùn)動(dòng)速度相對(duì)于其他類型舞蹈的動(dòng)作速度要快很多。從音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)看，健美操通常要求每10秒鐘表演26-30拍，這是一個(gè)相當(dāng)快的表演節(jié)奏。這樣快的節(jié)奏要求舞蹈者必須具有良好的體力、心肺功能等各項(xiàng)身體機(jī)能。美的本質(zhì)在于對(duì)平常生活的提煉和超越，我們欣賞健美操表演時(shí)，看到舞蹈者在如此快的節(jié)奏下仍然能夠保持良好的呼吸并展現(xiàn)從容、陽(yáng)光的笑容，那絕對(duì)是一種能夠給人陽(yáng)光和力量的美學(xué)體驗(yàn)。和賽車所表現(xiàn)的速度不同，健美操中的速度美表達(dá)的仍然是生命的活力，是對(duì)生命本質(zhì)的美學(xué)表達(dá)。力量美和速度美是健美操舞蹈者向觀眾展現(xiàn)的生命陽(yáng)剛之美，柔韌之美則是舞蹈者向觀眾表達(dá)的生命陰柔之美。健美操舞蹈者通過(guò)伸展的四肢和軀體向觀眾展現(xiàn)出各種充滿曲線的身體變化，讓觀眾感受到剛強(qiáng)之中的柔和、輕松和舒展，這就是健美操藝術(shù)中的柔韌美。柔韌之美是舞蹈的基本美學(xué)表現(xiàn)，我們?cè)谄渌愋偷奈璧钢芯梢钥吹轿璧刚邔?duì)于柔韌美的表達(dá)。但健美操舞蹈的柔韌美是與剛強(qiáng)之美完美地融合在一起。我們看一個(gè)健美操舞蹈者的表演能夠看到舞蹈者身上所散發(fā)的生命魅力。健美操舞蹈者所表達(dá)的協(xié)調(diào)之美則是對(duì)于上述三種運(yùn)動(dòng)之美的均衡和融合。舞蹈者的旋轉(zhuǎn)、跳躍等舞蹈動(dòng)作都是在快速、充滿爆發(fā)力的前提下做出來(lái)的，因此舞蹈者身體肢體與軀體的協(xié)調(diào)，思想和動(dòng)作的協(xié)調(diào)都顯得尤為重要。如果沒(méi)有良好的協(xié)調(diào)性，那表演者不僅動(dòng)作蹩腳、難看，甚至無(wú)法完成復(fù)雜、高難度的動(dòng)作。我們看到舞蹈者將力量、速度和柔韌完美地融合在一起，甚至于贊嘆這種生命屬性之美的融合便是在欣賞健美操藝術(shù)中的協(xié)調(diào)美。協(xié)調(diào)之美也是自然美學(xué)的重要思想，健美操對(duì)其的表達(dá)更加深刻、完美。

三、健美操藝術(shù)中的服飾美

健美操是一項(xiàng)重視外在美學(xué)表現(xiàn)的藝術(shù)，因此舞蹈者的服飾對(duì)于其中的美學(xué)表達(dá)就顯得十分重要。搭配合理，禮儀得體的服飾會(huì)對(duì)健美操舞蹈者的表演起到十分重要的襯托作用，是健美操藝術(shù)中獨(dú)特的美學(xué)表現(xiàn)。健美操藝術(shù)中的服飾美可以從顏色美和款式美兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行表現(xiàn)。顏色美是健美操服飾美的基本美學(xué)表現(xiàn)。任何一個(gè)健美操舞蹈者及其服飾設(shè)計(jì)者都會(huì)將服飾的顏色作為重點(diǎn)的表現(xiàn)要素來(lái)進(jìn)行精心設(shè)計(jì)和表現(xiàn)。顏色是觀眾能夠從舞蹈者身上感受到的第一美學(xué)表現(xiàn)。也就是說(shuō)觀眾對(duì)于健美操舞蹈者的美學(xué)體驗(yàn)是從服飾的顏色開(kāi)始的。服飾的顏色承載者不同民族的文化和美學(xué)內(nèi)涵。在中國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的顏色是紅色與黃色的搭配。這兩種顏色也是國(guó)旗的顏色，具有深厚的文化沉淀和美學(xué)內(nèi)涵。紅色象征著吉祥、喜慶、熱烈、奔放，這與健美操所要表達(dá)的美學(xué)情感無(wú)疑是一致的，黃色則象征著溫暖、榮耀和光明。因此，紅色與黃色組合不僅表達(dá)出了中國(guó)傳統(tǒng)文化思想的精髓，還表達(dá)出了健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所具有的美學(xué)內(nèi)涵。除此之外，健美操服飾的顏色還包括其他類型的顏色，不同的顏色帶給人們的是不同的美學(xué)體驗(yàn)，例如，白色會(huì)帶給人純潔、端莊，黑色能夠帶給人莊重、深沉，藍(lán)色能夠帶給人寧?kù)o、清爽，綠色能夠帶給人青春、活潑等。不同顏色的服裝帶給人們不同的視覺(jué)體驗(yàn)和美學(xué)體驗(yàn)。這使得健美操能夠以更加多元化的美學(xué)形式呈現(xiàn)在觀眾面前表達(dá)更加多元、豐富的藝術(shù)情感。除了顏色，款式美也是健美操服飾美中重要的表達(dá)內(nèi)容。文化的多元化發(fā)展和藝術(shù)的多元化發(fā)展使得健美操服飾在款式上有了越來(lái)越多的表現(xiàn)形式和空間。豐富多彩的款式為健美操舞蹈者提供了更加美麗、多樣的外在表現(xiàn)。服飾款式之美首先表現(xiàn)在對(duì)于服飾圖案的運(yùn)用上。圖案是文化和藝術(shù)發(fā)展的結(jié)晶，任何一種成熟的圖案都經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間歷史的傳承與創(chuàng)新，具有濃郁的文化特色和藝術(shù)特色。例如，在我國(guó)健美操服飾中，龍鳳呈祥這一圖案是被舞蹈者廣為推崇的圖案設(shè)計(jì)。這便是源于人們對(duì)于傳統(tǒng)龍與鳳所代表的富貴吉祥這一文化內(nèi)涵的和藝術(shù)內(nèi)涵的理解。在不同的舞蹈者身上，龍鳳呈祥這一古老的傳統(tǒng)圖案也被演繹出千姿百態(tài)的藝術(shù)造型，不變的是人們對(duì)于其中所蘊(yùn)含的美好寓意的追求和期望。隨著文化和藝術(shù)交流的日益頻繁，健美操舞蹈者身上的服飾圖案也更加豐富，呈現(xiàn)出百花齊放的藝術(shù)氛圍。健美操舞蹈者服飾的款式美不僅僅局限于圖案，還包括對(duì)于衣服、褲子具體的細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)和裝飾設(shè)計(jì)。雖然在設(shè)計(jì)上有著千差萬(wàn)別，但都是為了突出舞蹈者的體形和動(dòng)作。健美操中的服飾美同樣服務(wù)于舞蹈整體的美學(xué)表現(xiàn)。

四、健美操藝術(shù)中的音樂(lè)美

和其他的舞蹈藝術(shù)一樣，健美操是一項(xiàng)需要音樂(lè)配合的藝術(shù)形式。由于有了音樂(lè)，健美操呈現(xiàn)給觀眾的不再是單一的視覺(jué)體驗(yàn)，而是包括視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)在內(nèi)的多方位的美學(xué)體驗(yàn)。音樂(lè)本身便是一種具有獨(dú)立美學(xué)思想和表現(xiàn)的藝術(shù)形式。音樂(lè)是健美操的靈魂，健美操中的音樂(lè)是服務(wù)于健美操表演的，因此又具有特殊的美學(xué)表現(xiàn)。下面本文將分析健美操藝術(shù)中的音樂(lè)美。健美操藝術(shù)中的音樂(lè)美首先表現(xiàn)在節(jié)奏上。前文已經(jīng)論述了，為了更好地表現(xiàn)健美操的運(yùn)動(dòng)美，健美操的節(jié)奏通常比較快速。這一點(diǎn)在健美操的音樂(lè)上同樣得到了體現(xiàn)。健美操的音樂(lè)節(jié)奏強(qiáng)勁、歡快、熱情、激烈，以音樂(lè)的方式表達(dá)著對(duì)生命的熱愛(ài)和贊美。因此，很多健美操音樂(lè)都是取材于現(xiàn)代流行音樂(lè)中的搖滾樂(lè)、爵士樂(lè)等，這些音樂(lè)熱情奔放，節(jié)奏感強(qiáng)，為健美操藝術(shù)中的美學(xué)表現(xiàn)提供了必不可少的節(jié)奏支持。健美操舞蹈者的每個(gè)動(dòng)作都需要緊緊跟住音樂(lè)的節(jié)奏，這樣才能夠在舞蹈動(dòng)作和音樂(lè)兩者之間形成共鳴，更加提升健美操的藝術(shù)表現(xiàn)。雖然隨著不同民族文化和藝術(shù)的不斷交流與融合，健美操中的音樂(lè)類型在不斷豐富，但從節(jié)奏而言始終保持了快速、緊湊的藝術(shù)特點(diǎn)，這是由于健美操本身的藝術(shù)特點(diǎn)和美學(xué)表現(xiàn)特點(diǎn)所決定的。健美操藝術(shù)中的音樂(lè)美其次表現(xiàn)在旋律上。旋律是舞蹈的靈魂，也是健美操藝術(shù)表達(dá)的靈魂。舞蹈者的動(dòng)作和情感的抒發(fā)都是需要旋律的指向和引導(dǎo)。健美操在節(jié)奏美的表現(xiàn)上雖然趨向于統(tǒng)一，但在旋律的表達(dá)上則可以充分發(fā)揮不同民族和地區(qū)文化藝術(shù)的差異，形成豐富多樣的美學(xué)表現(xiàn)方式。從中國(guó)的音樂(lè)來(lái)看，豐富的地域環(huán)境和文化藝術(shù)特色為健美操音樂(lè)提供了取之不盡、用之不竭的旋律資源。這些豐富的旋律資源為健美操藝術(shù)表現(xiàn)豐富的情感思想和美學(xué)內(nèi)涵提供了重要的保障。

五、結(jié)語(yǔ)

健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將人體語(yǔ)言藝術(shù)和體育美學(xué)融為一體且極具觀賞性藝術(shù)表現(xiàn)形式，是健康、力量和美麗的象征，極具美學(xué)內(nèi)涵。本文從健美操藝術(shù)中的形體美、運(yùn)動(dòng)美、服飾美和音樂(lè)美四個(gè)方面分析了健美操藝術(shù)中獨(dú)具特色的美學(xué)表現(xiàn)。期望本文的研究能對(duì)中國(guó)健美操藝術(shù)的研究與發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用。

作者：劉柳單位：貴州民族大學(xué)體育學(xué)院