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一、主題

以“我運(yùn)動(dòng)，我健康；我快樂，我美麗”為主題，充分展示陽光體育運(yùn)動(dòng)與祖國同行的熱烈、精彩場面。

二、指導(dǎo)思想

為了積極響應(yīng)教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出的“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)”的倡議，并進(jìn)一步落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神和“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康文明生活理念，動(dòng)員并帶領(lǐng)廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展全校性學(xué)生冬季長跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效地提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

三、參加對(duì)象

全校師生

四、活動(dòng)時(shí)間

20*年12月1日——2010年4月30日

五、實(shí)施步驟

第一階段：在升旗儀式上作動(dòng)員

（1）時(shí)間：11月30日上午7：30

（2）地點(diǎn)：校田徑場

（3）參加對(duì)象：全校師生

（4）主持人：王校長

（5）議程：

①由王校長在*實(shí)驗(yàn)學(xué)校升旗儀式上代表學(xué)校作響應(yīng)教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出的“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)”的倡議的動(dòng)員講話。

②劉校長對(duì)本活動(dòng)方案進(jìn)行說明。

第二階段：開展長跑技術(shù)要領(lǐng)以及安全事項(xiàng)教育，

（1）時(shí)間：11月30日至12月中旬的課外體育活動(dòng)時(shí)間

（2）地點(diǎn)：校田徑場（3）參加對(duì)象：各班學(xué)生

（4）主持人：各年級(jí)體育教師及各班班主任

第三階段：20*年12月10日至2010年4月30日開展冬季長跑活動(dòng)。

地點(diǎn)：校田徑場

參加對(duì)象：全校師生

第四階段：陽光體育冬季長跑活動(dòng)總結(jié)

（1）時(shí)間：2010年5月上旬

（2）地點(diǎn)：校田徑場

（3）參加對(duì)象：全校師生

（4）主持人：王校長

（5）議程：

①孫校長對(duì)陽光體育冬季長跑活動(dòng)進(jìn)行全面總結(jié)。

②對(duì)組織開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)的優(yōu)秀班級(jí)進(jìn)行表彰。

六、具體安排

將冬季長跑活動(dòng)納入日常教育教學(xué)計(jì)劃中，并將冬季長跑活動(dòng)與體育課、課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，切實(shí)將長跑活動(dòng)和健康文明生活理念落到實(shí)處。具體安排如下：

1、各班每天利用課間操時(shí)間完成1500m長跑；

2、節(jié)假日、寒假期間學(xué)生自行安排時(shí)間堅(jiān)持每天跑完1500m。

七、長跑要求

1、各班要高度重視此項(xiàng)活動(dòng)，成立陽光體育冬季長跑活動(dòng)管理小組，認(rèn)真詳細(xì)地制定本班實(shí)施細(xì)則。

2、要保證活動(dòng)開展的質(zhì)量：從站隊(duì)開始就要嚴(yán)格要求——跑的過程中速度要慢點(diǎn)，步伐要整齊，體育委員在隊(duì)伍前領(lǐng)跑，班主任跟跑。

3、各班要設(shè)專門考核人員，按照陽光體育冬季長跑記錄卡上的要求，對(duì)每名同學(xué)的長跑情況進(jìn)行記錄。記錄卡的內(nèi)容要真實(shí)準(zhǔn)確，記錄卡要作為資料妥善保管。

4、政教處組織值周班學(xué)生和體育組教師進(jìn)行認(rèn)真監(jiān)督檢查，各班跑步情況要納入班級(jí)量化考核。

5、高度重視冬季長跑體育鍛煉的安全教育工作，各班主任要深入了解學(xué)生的身體健康狀況，有心臟病、心腦血管病或其它特異體質(zhì)及肢殘學(xué)生不參加此項(xiàng)活動(dòng)。