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中學(xué)生體育教育范文第1篇

1 明確的目的性

心理學(xué)告訴我們，興趣與一個人的追求有關(guān)，追求是人們用積極行動經(jīng)過努力爭取達(dá)到的某種目的，練習(xí)有明確的需要、具體的需要指標(biāo)，使學(xué)生懂得經(jīng)過努力會產(chǎn)生所需達(dá)到的效果，因而對練習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，產(chǎn)生進(jìn)取行為。如，為了提高學(xué)生短跑成績，應(yīng)使學(xué)生明白短跑是所有田徑運動的基礎(chǔ)項目，它對整個田徑運動水平提高有重要影響。要想提高其它項目如鉛球、跳遠(yuǎn)、跳高等的成績，必須先提高短跑的成績，因為短跑包含了速度、力量、靈敏、彈跳力等素質(zhì)在內(nèi)，而短跑又是我們的教材內(nèi)容，就更應(yīng)該努力提高它的成績了。通過上述啟發(fā)使學(xué)生明確努力的方向，有所追求的目標(biāo)，練習(xí)興趣就這樣產(chǎn)生了，那么學(xué)生練習(xí)的積極性也就大大加強(qiáng)了。

2 靈活編排教材內(nèi)容

美國著名教育家布內(nèi)認(rèn)為：“學(xué)生對學(xué)習(xí)材料本身具有內(nèi)在興趣，這是最好不過的動機(jī)?！睆男睦韺W(xué)上分析，是誘因促使動機(jī)的產(chǎn)生。以學(xué)習(xí)材料作為分部刺激的“誘因”來促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，達(dá)到這種“動機(jī)”的產(chǎn)生。它的選擇和設(shè)計也是很重要的。因此教師在備課和設(shè)計課堂內(nèi)容時要注意教材的科學(xué)性、趣味性、難易性和可行性。

2.1 編排的科學(xué)性。在課堂教學(xué)上做到難易適度，課堂活動與訓(xùn)練項目要搭配得當(dāng)。一般來說，課的前半部分學(xué)生的精力和體力充沛，注意力較集中，應(yīng)把新授內(nèi)容和動動負(fù)荷較小的教材以及靈敏、速度、柔韌和協(xié)調(diào)性的練習(xí)內(nèi)容安排在課的前半部分；課的后半部分學(xué)生體力有所下降，注意力不易集中，為使學(xué)生保持學(xué)習(xí)的興奮性和積極性，應(yīng)把趣味性強(qiáng)與競爭性較突出的游戲、比賽、測試、力量性及興趣性較強(qiáng)的內(nèi)容安排在課的后半部分。

2.2 內(nèi)容的趣味性。教育心理學(xué)研究顯示，學(xué)習(xí)動機(jī)中最現(xiàn)實、最活躍的因素是認(rèn)識的興趣，人們在滿懷興趣的狀態(tài)下所學(xué)的一切，常常掌握得迅速而且牢固。采用多媒體等新生事物在學(xué)生的眼中更能引起學(xué)生的新鮮好奇，在體育教學(xué)過程中運用多媒體課件輔助教學(xué)，實質(zhì)上是給學(xué)生一種新異的刺激，目的在于誘導(dǎo)學(xué)生對新異刺激的探究反射，換句話說，就是采用新穎的教法手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.3 把握好難易性。在以往的體育與健康知識的教學(xué)中，抽象的知識往往以語言描述為主，即使使用一些掛圖、模型等直觀手段也顯得較為呆板。采用多媒體課件可利用二維、三維等空間的設(shè)計，全方位地剖析難點、化難為易，使看不見，摸不著的生理現(xiàn)象變得生動形象，加快了學(xué)習(xí)速度，提高了學(xué)習(xí)效率。例如在前滾翻教學(xué)中，利用前滾教學(xué)課件慢放，使學(xué)生認(rèn)識到幾種常見的錯誤動作的原因、過程，從而在練習(xí)時盡量避免，在教學(xué)中起到積極作用。

3 改進(jìn)傳統(tǒng)的教學(xué)方t法，不斷更新教學(xué)手段

課堂教學(xué)中，必須要有學(xué)生的積極參與，要想使學(xué)生對新學(xué)的內(nèi)容產(chǎn)生濃厚興趣，激發(fā)其學(xué)習(xí)的主動性，教師就應(yīng)根據(jù)教材特點，運用靈活、新穎、多樣、有效的教學(xué)方法來培養(yǎng)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，使他們積極參與到活動中來。

3.1 巧設(shè)教學(xué)情景。通過用感情激發(fā)學(xué)生的參與興趣，教師在教學(xué)中創(chuàng)巧設(shè)和利用特定的教學(xué)情景，轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動力，用真情實感感化學(xué)生，達(dá)到以情激情，以情育情之目的。如：講授排球技術(shù)時，先讓學(xué)生唱國歌，再讓學(xué)生觀看中國體育健兒在奧運會上取得優(yōu)異成績時升旗儀式的錄像，接著介紹孫傳芳、郎平、馮坤、趙蕊蕊、陳中和等運動員和教練員勇奪世界多項金牌的動人事跡。結(jié)果許多學(xué)生被他們的愛國行為所感動，至此教師就可提出這樣的問題：“我們作為新時期的青少年應(yīng)如何報效祖國呢？”那就是學(xué)好知識，將來為祖國多做貢獻(xiàn)。通過一系列教學(xué)活動既達(dá)到了德育上的情感教育，也達(dá)到了引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育活動的目的。另外教師結(jié)合自身獨特經(jīng)歷的感受來說明教材上的一些相關(guān)知識。使學(xué)生有如身臨其境，若歷其事之感。同樣可以達(dá)到用感情激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的目的。

3.2 巧設(shè)游戲情景。為了活躍課堂氣氛，教師要從教學(xué)效果出發(fā)，通過精心設(shè)計，將最新的教學(xué)理念融入到每節(jié)課的教學(xué)過程中，注意廣泛收集體育學(xué)科最新技術(shù)，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，巧妙地包裝隆重地介紹激發(fā)學(xué)生的興趣。平時多利用豐富多彩的游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生對體育游戲的興趣，體育游戲來源于生活，創(chuàng)造于實踐中，它具有 鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展思維能力的功能。而且內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑。根據(jù)小學(xué)生年齡小的特點和教材內(nèi)容的要求，制作一些既符合教學(xué)要求，又符合小學(xué)生年齡特點的小卡片、小動物頭像，設(shè)置在體育游戲中。如老膺捉小雞這一游戲，可將“老鷹”“母雞”和“小雞”的頭像讓學(xué)生戴在頭上進(jìn)行練習(xí)。使學(xué)生參與整個學(xué)習(xí)過程中增強(qiáng)了學(xué)生的興趣，成功的喜樂。使學(xué)生情緒倍增，效果良好。

4 準(zhǔn)確的講解及示范

中學(xué)生具有情緒不穩(wěn)定，注意力差，練習(xí)的自覺性不持久的特點，教師在教學(xué)中應(yīng)進(jìn)行正確的示范和生動簡練的講解進(jìn)一步誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.1 盡可能利用多種媒介體手段進(jìn)行演示。我在進(jìn)年的課堂實踐中感受最深的是，如果采用現(xiàn)代教育技術(shù)手段，就能使學(xué)生建立清晰的動作表象。因為清晰的動作表象是形成技能的重要基礎(chǔ)，它來源于教師的講解、示范、演示等教學(xué)過程。體育教學(xué)過程中有些技術(shù)動作很難用言語來描述清楚，尤其是騰空之后的一些技術(shù)細(xì)節(jié)，講解的難度大，示范的效果也不能盡如人意。多媒體課件就能十分輕松地解決這些疑難問題，幫助學(xué)生理解動作，形成概念，記住結(jié)構(gòu)，并在腦中建立清晰的動作表象。例如，在前滾翻的教學(xué)中，魚躍前滾翻動作有一個騰空過程，而教師的示范只能是完整連貫的技術(shù)動作，不可能停留在空中讓學(xué)生看清楚了空中的動作，對于學(xué)生來說，這樣的示范在腦中只能留下支離破碎的模糊的印象，不利于他們的學(xué)習(xí)。而利用多功能媒體課件，就可以隨意分解每一個動作，想快就快，想慢就慢，學(xué)生比較清晰地感受到動作表象。實踐表明，利用此項技術(shù)，可以充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂效果。

中學(xué)生體育教育范文第2篇

摘 要 心理健康是一個人心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其具有情緒穩(wěn)定愉快、良好的人際關(guān)系、良好的適應(yīng)能力、自我調(diào)節(jié)能力，能正確認(rèn)識自我等特征。心理健康教育是體育教學(xué)中非常重要的組成部分，它在很大程度上關(guān)系到體育素質(zhì)教育的實現(xiàn)，也影響到學(xué)生未來的發(fā)展和成熟。然而，目前很多中職學(xué)生心理問題頻頻出現(xiàn)，這既不利于個人的學(xué)習(xí)和成長，同時也在很大程度上阻礙了素質(zhì)教育的順利實現(xiàn)。本文將重點來對中職體育教學(xué)中學(xué)生心理健康教育進(jìn)行討論，并為之提供有效的解決思路。

關(guān)鍵詞 中職體育教學(xué) 心理健康教育 人格 團(tuán)隊能力

心理健康是一種高效而滿意、持續(xù)的心理狀態(tài)，是人的基本心理活動的過程。心理健康的學(xué)生，內(nèi)心一定是充滿陽光的，并且能夠全身心地投入到各項行為活動中去，從而來不斷地提升自我，實現(xiàn)自己的價值。特別是在素質(zhì)教育不斷改革的今天，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，與素質(zhì)教育改革的主張保持一致，對于學(xué)生未來的成長和發(fā)展有著極大地促進(jìn)意義。

一、中職學(xué)校學(xué)生心理健康狀況及存在的問題研究

（一）學(xué)生的人際交往能力較差

目前中職學(xué)生的人際交往能力較差已經(jīng)成為了不可忽視的問題。很多學(xué)生受到家庭因素和影視教育的影響，他們很容易性格孤僻、不合群，始終將自己放到一個比較封閉的環(huán)境中去，導(dǎo)致了人際交往的障礙，這對于個人的發(fā)展和成長十分不利。學(xué)生的人際交往能力普遍偏差，已經(jīng)成為社會的共識，這在很大程度上影響了學(xué)生的心理發(fā)育，成為未來發(fā)展的阻礙因素。

（二）學(xué)習(xí)壓力較大，造成心理扭曲

在傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響下，很多學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力很大，造成了心理的扭曲。同時，由于激烈的社會競爭，很多同學(xué)都為自己以后的生活和學(xué)習(xí)擔(dān)憂，認(rèn)為學(xué)習(xí)是今后唯一的出路。這種錯誤的心理認(rèn)識在很大程度上影響了個人的發(fā)展和發(fā)育。加上青春期本來具有的內(nèi)心錯亂心理，很多學(xué)生的心理容易扭曲、變形，他們無法正視自我，從而造成各種心理問題的出現(xiàn)，降低了自身身心的不平衡性。

（三）以自我為中心，無法正確認(rèn)識自己

受到國家政策等相關(guān)因素的影響，很多中職學(xué)生都是家里的獨生子女。長期以來，他們是整個家庭的中心，這就很容易造成他們自我、驕傲等心理現(xiàn)象的出現(xiàn)，從而影響到了個人的人際交往。同時，個人主義、盲目攀比、自我認(rèn)識不足等問題也凸顯出來，他們往往不能客觀理性地來認(rèn)識自我，對于自己的有點和缺點都無法進(jìn)行有效的衡量，這在很大程度上影響到他們的成長?？偠灾?，面對越來越多的中職學(xué)生的心理健康問題，必須要對此進(jìn)行足夠的重視，以此來幫助他們有效解決這一問題，從而實現(xiàn)個人心理健康發(fā)展。

二、如何實現(xiàn)中職體育教學(xué)中學(xué)生心理健康教育

（一）通過體育鍛煉來調(diào)解學(xué)生情緒

在中職體育教學(xué)中實現(xiàn)學(xué)生心理健康教育，可以通過體育鍛煉來及時環(huán)節(jié)學(xué)生的情緒問題。比如太極拳，要求靜中生動、靜中生智，能平緩情緒，克服急躁、沖動等不良情緒，遇事能冷靜對待，有條不紊的處理突況，對自我情緒調(diào)節(jié)和控制都有很好的提升作用。體育活動為學(xué)生心理壓力的釋放提供了很好的排解途徑，這在很大程度上促進(jìn)了他們心理健康教育。因此在中職體育教學(xué)中，應(yīng)該減少理論教育，通過具體的體育項目和體育活動來對學(xué)生進(jìn)行心理教育。

（二）積極開展體育活動，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊能力

積極開展體育活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊能力。在體育教學(xué)中，很多項目都是與學(xué)生團(tuán)隊能力息息相關(guān)的，團(tuán)體運動項目如籃球、排球、足球、接力賽、雙打乒乓球等，都是多人參與的團(tuán)體項目，均有利于學(xué)生交流溝通、感受集體力量，從而融入人群，改善孤僻等性格。將個人放到團(tuán)隊中去，他們能夠感受到自己力量的不足，深刻地認(rèn)識到團(tuán)隊力量的巨大，在與人的交流和溝通中，他們的思維方式、認(rèn)知態(tài)度、心理問題都得到了有效地改善，從而以更加積極的心態(tài)投入到以后的學(xué)習(xí)和生活中去，實現(xiàn)個人綜合素質(zhì)的進(jìn)步。

（三）注重心理健康在體育教學(xué)中的體現(xiàn)

注重心理健康教育在體育教學(xué)中的體現(xiàn)，是保證中職學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵所在。首先，作為體育教師，應(yīng)該充分地認(rèn)識到心理健康對于學(xué)生學(xué)習(xí)和成長的重要意義。在體育教學(xué)課堂上，應(yīng)該及時地對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，比如通過講故事、做游戲、與學(xué)生談話等方式來進(jìn)行，從而來不斷地提升學(xué)生的自我認(rèn)知能力、重塑自信心，幫助學(xué)生解決生活和學(xué)習(xí)中的各類心理問題。其次，在進(jìn)行心理健康教育的時候，應(yīng)該對癥“下藥”，結(jié)合學(xué)生平時的表現(xiàn)情況來進(jìn)行準(zhǔn)確有效地判斷，從而來為學(xué)生的心理健康教育提供解決之道，實現(xiàn)個人的發(fā)展和進(jìn)步。

三、結(jié)語

在中職體育教學(xué)中實現(xiàn)對于學(xué)生心理健康教育，對于不斷地提升體育教學(xué)質(zhì)量、培育學(xué)生健全的人格和素質(zhì)、實現(xiàn)個人心理健康等諸多方面都有著極為重要的促進(jìn)意義。在中職體育教學(xué)中，善于從心理學(xué)的角度來對學(xué)生進(jìn)行體育教育，幫助學(xué)生環(huán)節(jié)心理壓力和負(fù)面情緒，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊合作能力，實現(xiàn)個人心理素質(zhì)朝著更加健康的狀態(tài)發(fā)展。只有這樣，才能夠讓學(xué)生在體育教學(xué)課堂中有效的完善自我，對于自己有更加清晰地認(rèn)識，從而來不斷實現(xiàn)個人的成長和進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：

中學(xué)生體育教育范文第3篇

【關(guān)鍵詞】教育 身體健康 鍛煉 初中體育

【中圖分類號】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）09-0192-02

1.前言

體育課程在初中教學(xué)中是不可缺少的課程，它對中學(xué)生的學(xué)習(xí)有著促進(jìn)作用。初中體育教育是以提升中學(xué)生的健康為主要目標(biāo)，通過體育鍛煉來加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，其中體育考試就是衡量體育教學(xué)質(zhì)量的重要指標(biāo)。[1]針對素質(zhì)教育的要求，初中體育教學(xué)在提升學(xué)生健康素質(zhì)的基礎(chǔ)上，更應(yīng)該重視激發(fā)與維持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)動機(jī)，從而使得中學(xué)生的身心健康能夠得到全面發(fā)展，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

2.初中體育教育如何提升中學(xué)生健康

2.1強(qiáng)化學(xué)生體能

傳統(tǒng)的體育教育因設(shè)施及各種因素的制約，都會被取消這一課程或是被其他課程取代，這在很大程度上剝奪了學(xué)生的體育鍛煉的機(jī)會。初中生處于成長的重要階段，加強(qiáng)體育鍛煉，對于他們身體的成長以及身體素質(zhì)的提高都是極其重要的。體育活動應(yīng)該盡可能的安排在室外，教師要引導(dǎo)學(xué)生參與各種各樣的體育項目，讓他們找到適合自己的體育項目。學(xué)生通過體育鍛煉，可以改變體弱多病的身體狀況，同時對于塑造良好的身形也是很有幫助的。

2.2激發(fā)學(xué)生的參與能力與應(yīng)變能力[2]

體育教育課程通過體育運動可以激發(fā)學(xué)生的參與能力與應(yīng)變能力，使得初中生在體育活動中不但強(qiáng)化體質(zhì)，而且也使得自我意識得到增強(qiáng)。通過體育教育，使得學(xué)生能夠激發(fā)相應(yīng)的興趣，積極的參與到各種體育活動中來，改變其一味死讀書的習(xí)慣，這對學(xué)生的學(xué)習(xí)也是有益無害的。同時，體育活動本身存在著對抗性，學(xué)生通過參加集體活動，比如籃球、羽毛球等一些體育項目，激發(fā)學(xué)生的應(yīng)變能力，也強(qiáng)化了學(xué)生的責(zé)任感及集體榮譽感，為其以后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

2.3刺激學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

在初中體育教育中，教師對學(xué)生的評價對學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情有著很大影響。[3]教師對學(xué)生的評價不能僅僅局限于學(xué)生的體育成績與名次，而是應(yīng)該從各方面考慮，比如學(xué)生的參與性與積極性，學(xué)生的努力程度以及學(xué)生的提高程度，針對那些身體素質(zhì)差但又很積極努力的學(xué)生，教師要給予適當(dāng)?shù)谋頁P與鼓勵。在體育教育過程中，教師要多多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點，挖掘他們的潛在能力，在激勵的基礎(chǔ)上，學(xué)生的熱情也會相應(yīng)提高，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

2.4促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

初中體育教育不僅能夠強(qiáng)化學(xué)生體能，同時還可以提升學(xué)生的思想道德水平，培養(yǎng)學(xué)生的情感與個性，全方位增強(qiáng)學(xué)生的智能，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。強(qiáng)化學(xué)生體能這是不言而喻的，提升學(xué)生的思想道德水平主要體現(xiàn)在兩方面，一方面，體育活動所指定的規(guī)則能夠提高學(xué)生的組織性與紀(jì)律性，促進(jìn)其遵紀(jì)守法;兩一方面，體育活動注重團(tuán)隊之間的配合與協(xié)助，這在一定程度上能夠提高學(xué)生的團(tuán)隊合作能力。學(xué)生情感與個性的發(fā)展主要體現(xiàn)在體育活動也重視學(xué)生之間的交往與交流，提供給學(xué)生盡可能多的選擇機(jī)會與空間。初中生處于青春期，是智力發(fā)展的良好階段，這一階段，他們有著極強(qiáng)的能動性與好奇心，體育教育更是與這相吻合，有著相互促進(jìn)的關(guān)系。

3.增強(qiáng)初中體育教育的措施

3.1 提高宣傳力度，增加人們的重視度

學(xué)生對體育學(xué)習(xí)有充分的認(rèn)可與重視，是提升體育教育質(zhì)量的基本點，否則初中體育教育改革很難進(jìn)行。所以，增強(qiáng)初中體育教育的基礎(chǔ)措施，就是要在全社會加強(qiáng)對初中體育教育的宣傳力度，盡可能全面普及高質(zhì)量的體育教育。讓學(xué)生、家長及學(xué)校充分認(rèn)識到學(xué)習(xí)跟運動的相互關(guān)系。教育部門強(qiáng)化對初中學(xué)校體育教育的評估，提升體育教學(xué)質(zhì)量。

3.2不斷創(chuàng)新和轉(zhuǎn)換教學(xué)角色

在體育教學(xué)過程，教師要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行角色互換，傳統(tǒng)教師發(fā)言改為學(xué)生多發(fā)言，讓學(xué)生多嘗試課堂講解，鼓勵學(xué)生多發(fā)言，這能讓學(xué)生充分參與到體育教學(xué)活動里，展現(xiàn)自己的能力，同時也會增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用，是一種既對立又統(tǒng)一的矛盾關(guān)系，兩者是相互促進(jìn)，相互制約，同時也是相互發(fā)展與進(jìn)步的關(guān)系。

3.3 完善學(xué)校體育教育設(shè)備[4]

對于偏遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)校而言，體育教育是很難實行的，很大的原因是在于環(huán)境條件相對較差，體育設(shè)施薄弱。但對于城市的大部分學(xué)校而言，體育教育是基本上都可以實行的，但是也只是局限在操場及籃球場，針對游泳、羽毛球、足球及兵兵球等競技類體育設(shè)施還是不完善的，這在很大程度上制約了體育教育的進(jìn)步。所以，教育部門應(yīng)該加大整改力度，強(qiáng)化學(xué)校設(shè)施建設(shè)，促進(jìn)體育設(shè)施的建設(shè)，使中學(xué)生能夠真正得到德、智、體的全方位教育。

4.結(jié)語

總而言之，體育教育通過課堂及課外活動，使得學(xué)生不僅能夠得到體能上的鍛煉，同時，全面提高了整體素質(zhì)，增強(qiáng)中學(xué)生的體育理論知識以及體育意識。初中階段是青少年成長的關(guān)鍵階段，因此，要把握好初中生的全面教育。初中體育教育關(guān)系著整個體育發(fā)展戰(zhàn)略的發(fā)展，伴隨著素質(zhì)教育的發(fā)展，必須強(qiáng)化初中教育的認(rèn)識，重視初中體育教育，使得體育教育體系得到不斷完善與發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]王標(biāo).新課程理念下的初中體育教育分析[J].考試周刊，2013，（70）：116.

[2]陳銘鋒. 對初中體育教育的幾點探討[J].讀寫算（教育教學(xué)研究），2012（24）：239-240.

中學(xué)生體育教育范文第4篇

關(guān)鍵詞：體育教育 中學(xué)生 心理素質(zhì) 健康培育

前言

一般來說，人的素質(zhì)包括思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)等多個方面。心理素質(zhì)水平的高低直接影響到其它素質(zhì)的提高與發(fā)展，影響到人的綜合素質(zhì)，特別是一個人適應(yīng)社會的能力。體育活動能使中學(xué)生常見的心理障礙得到有效的預(yù)防和治療。社會學(xué)家預(yù)言，良好的心理素質(zhì)將是新世紀(jì)青年取得成功的必備的首要素質(zhì)。在深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想下，中學(xué)生應(yīng)有效地充分利用和發(fā)揮體育教育對心理健康素質(zhì)的健康培育，走出心理障礙的陰影，以積極的健康心態(tài)擁抱生活，開創(chuàng)未來，成為社會所需的高素質(zhì)人才。

一、體育教育的概念及特點

體育包括體育教育、體育鍛煉、競技體育三個方面，具有健身、教育、娛樂、政治、經(jīng)濟(jì)、科技等功能。體育教育是現(xiàn)代體育的基礎(chǔ)，它的任務(wù)是全面發(fā)展人的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授體育知識、技能、技術(shù)，提高運動技術(shù)水平，是有目的、有計劃地促進(jìn)身體全面發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)高尚的道德品質(zhì)的教育過程。體育教育特點：1.競爭性與挑戰(zhàn)性中學(xué)生在參加體育活動過程中，為了取得好成績，不僅要同他人競爭，同時也要向自己挑戰(zhàn)，這符合中學(xué)生的好動、好強(qiáng)、好勝、積極上進(jìn)與展現(xiàn)自我的心理特點。2.群體性與互動性體育教學(xué)、比賽、游戲等活動，多數(shù)是以集體為單位參加，活動中學(xué)生相互團(tuán)結(jié)親近，抵制以自我為中心的行為，加強(qiáng)了集體中的技戰(zhàn)術(shù)和心理上的協(xié)作與互動，符合中學(xué)生群體生活特點。3.公開性與活動性體育教育活動多在開放的場所進(jìn)行，主要是學(xué)生與學(xué)生，班級，年級之間相互的交流與比賽。在活動中，各班隊、學(xué)生、裁判、工作人員、觀眾之間所形成的心理氣氛對直接參加活動者的心理影響很大。4.顯性與隱性體育教學(xué)的顯性反映在教學(xué)大綱中，隱含的內(nèi)容富于顯性教材教學(xué)過程中，潛移默化地進(jìn)行促進(jìn)個體社會化，激發(fā)想象力、創(chuàng)造力，形成價值觀和道德規(guī)范，符合中學(xué)生抽象思維的發(fā)展規(guī)律。5.時空的特殊性體育是各學(xué)制各年級從小學(xué)到大學(xué)連續(xù)開設(shè)的唯一教學(xué)課程，而且延續(xù)到校外，為廣泛豐富且有驚險的娛樂體育和競技運動做準(zhǔn)備。

二、當(dāng)代中學(xué)生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀分析

人的心理素質(zhì)是由智力、人格、心理適應(yīng)能力和良好的人際關(guān)系所組成，心理健康程度越高，心理素質(zhì)就越優(yōu)秀。心理健康的特征可用心理能力來表征，主要包括五個方面：1.自我認(rèn)識能力；2.控制自我的能力；3.為自己目標(biāo)努力奮斗的能力；4.理解他人的能力；5.處理人際關(guān)系的能力。當(dāng)前，由于心理素質(zhì)教育還沒有得到學(xué)校、教師、家長及學(xué)生的重視，而中學(xué)生又正處于個人社會化的特殊時期，既面臨自身生理變化帶來的困惑與好奇，又要面臨高考巨大的壓力，所以在校中學(xué)生的心理問題較多，心理素質(zhì)令人擔(dān)憂，主要表現(xiàn)在：1.依賴心理較強(qiáng)，缺乏自立、自理的觀念和能力。2.情感淡漠，性格內(nèi)向，心理閉鎖，不合群等。3.適應(yīng)環(huán)境能力弱，認(rèn)知存在偏差，行為反映倒錯等。4.心理承受能力不強(qiáng)，遇到挫折易逃避，缺乏克服困難的勇氣、信心和毅力等。據(jù)資料表明，在全國范圍抽查8.6萬名中學(xué)生，約30.12%的人中有不同程度的心理障礙與疾病。

三、體育教育對中學(xué)生心理素質(zhì)的健康培育

1.確定良好的自我意識，提高自我認(rèn)識能力。

中學(xué)生自我意識特點主要表現(xiàn)：關(guān)心自我發(fā)展，自我評價能力提高，自尊心明顯增強(qiáng)，自信心和獨立性加強(qiáng)。實踐證明：中學(xué)生通過加強(qiáng)力量訓(xùn)練會使個體的自我意識整體概念顯著增強(qiáng)。有的學(xué)生只看到自己的不足與劣勢，就會使自己的潛在能力無法得到充分發(fā)揮，必將影響參與體育運動的積極性；相反，有的學(xué)生只跟自己差的同學(xué)比，又易過于自信，滋長驕傲心理，影響自己的思想行為，防礙其潛能的挖掘。體育教育工作者應(yīng)在體育教育中突出科學(xué)性與教育性，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的認(rèn)識自我，使自我意識中積極的自我方面逐漸戰(zhàn)勝消極的自我方面，從而占據(jù)主導(dǎo)地位，培育出學(xué)生積極健康的心理，樹立積極向上的人生觀。

2.改善情緒狀態(tài)，提高控制自我能力。

研究發(fā)現(xiàn)：用力運動可減輕或消除情緒障礙。中學(xué)生積極參加體育運動能發(fā)泄抑郁，展現(xiàn)自我，體驗到快樂，滿足，從而改善情緒狀態(tài)。學(xué)生積極的自控力可形成一些優(yōu)良的意志品質(zhì)。例如：在自由民主與組織紀(jì)律發(fā)生矛盾時，他們雖有意見，但能實行自控、依然能服從組織、按章辦事；而消極的控制自我者在體育運動中有時明知某些行為不對，卻又情不自禁地去做，例如犯規(guī)及不服從裁判等。體育教育者在體育教育中應(yīng)協(xié)助學(xué)生認(rèn)識自己的性格、興趣、才能與缺陷，認(rèn)識自己的生理與心理，讓學(xué)生經(jīng)常感受成功與失敗的體驗，認(rèn)識控制自我的意義，將其變成自己的自覺行動，主動請人監(jiān)督，促進(jìn)自控能力的提高。

3.增強(qiáng)心理受挫力，提高學(xué)生為自己目標(biāo)努力奮斗的能力。

體育活動是以克服一定的困難和障礙為特征的。中學(xué)生在體育活動中要不斷克服外在客觀困難（如氣候條件的變化，動作難度或意外的障礙等）和自身主觀困難（如膽怯和畏懼心理，疲勞和運動損傷等）。體育教育應(yīng)針對學(xué)生的實際情況設(shè)置預(yù)定目標(biāo)（如跨欄可適當(dāng)調(diào)節(jié)欄高和欄間距），讓學(xué)生從克服日常的、小的困難做起，逐步養(yǎng)成持久的意志活動能力（如晨練、長跑等）。目標(biāo)設(shè)置要適當(dāng)，目標(biāo)設(shè)置太低會使學(xué)生輕而易舉的成功，缺乏成就感，失去拼搏和進(jìn)取心，冒險與挑戰(zhàn)性；目標(biāo)設(shè)置太高，讓困難無法克服，目標(biāo)難以實現(xiàn)，那么意志活動會隨之消失，起不到鍛煉身心和磨練意志的作用。中學(xué)生越能努力克服主客觀方面的困難，實現(xiàn)一定的目標(biāo)，就越能增強(qiáng)心理耐挫力，提高為自己目標(biāo)努力奮斗的能力。

4.協(xié)調(diào)人際關(guān)系，提高社會適應(yīng)力。

人際關(guān)系是適應(yīng)社會、環(huán)境、生活，形成完善個性的重要途徑。每個人在體育活動中都要和他人發(fā)生伙伴性關(guān)系或?qū)剐躁P(guān)系。體育活動這種特殊的運動環(huán)境能增進(jìn)中學(xué)生相互交流，有助于克服孤獨感、開放自我。尤其在中學(xué)生受到挫折時，能夠通過體育活動來轉(zhuǎn)移或替代，盡情釋放心中的不快，保持樂觀、愉悅的心境。體育活動中頻繁的人際交往，可以提高中學(xué)生的社交能力，培養(yǎng)合作精神，讓其在實踐中體會如何讓個體適應(yīng)其他個體和團(tuán)體，培養(yǎng)良好的個性心理特征。己所不欲、勿施于人，真誠待人，，和平共處，互助互進(jìn)，在體育活動中避免一些令人生厭的言行，如說話氣傲、刻薄、好賣弄自己等，從而形成人際交往的吸引力，提高社會適應(yīng)能力。

參考文獻(xiàn):

[1]盛祖龍.大學(xué)健康教程[M].長沙.湖南師范大學(xué)出版社，1995.

中學(xué)生體育教育范文第5篇

摘 要 本文首先闡述了高校體育教育中學(xué)生審美心理培養(yǎng)所包括的主要內(nèi)容，即：學(xué)生的審美觀念、學(xué)生的審美理想以及學(xué)生的審美趣味，并在此基礎(chǔ)上針對高校體育教育中學(xué)生審美心理培養(yǎng)的問題提出了三點建議：以審美情感為核心、重視主體性因素的作用、關(guān)注客觀性因素的影響，希望能對高校體育教育水平的提升有所幫助。

關(guān)鍵詞 體育教育 審美心理 高校

傳統(tǒng)的體育教育過于重視運動技術(shù)的教授，而卻忽略了對學(xué)生體育審美的引導(dǎo)，致使體育教學(xué)活動顯得過于單調(diào)，無法呈現(xiàn)出體育的美和藝術(shù)性，進(jìn)而影響了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情和積極性，不利于體育教學(xué)質(zhì)量的提升。鑒于此，本文就對高校體育教育中學(xué)生審美心理的培養(yǎng)問題做出了簡要的探索與分析，希望能對高校體育教育有所借鑒。

一、 高校體育教育中學(xué)生審美心理培養(yǎng)的主要內(nèi)容

（一） 學(xué)生的審美觀念

學(xué)生的審美觀念，指的是學(xué)生對審美對象感受、體驗、評判以及再創(chuàng)造的心理過程，也是在高校體育教育中培養(yǎng)學(xué)生審美心理的重要內(nèi)容。學(xué)生的審美觀念是在審美實踐和審美活動中不斷的積累沉淀而形成的，但是審美觀念的形成又會反過來影響和作用于人的審美實踐和審美活動。在高校體育教育中，學(xué)生的審美觀念通常是建立在對身體美和運動美的認(rèn)識和了解的基礎(chǔ)上的，這種審美觀念是正確的，但是卻缺乏創(chuàng)新，因此，要培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的審美心理，就必須要在體育教育中審美觀念的培養(yǎng)上有所創(chuàng)新，要善于吸收最新的理念，不斷豐富已有的審美實踐活動和實踐方式。

（二） 學(xué)生的審美理想

學(xué)生的審美理想，指的是學(xué)生在審美實踐中，由審美感受和審美觀念所共同形成的一種系統(tǒng)化的審美意識。學(xué)生的審美理想也是高校體育教育中培養(yǎng)學(xué)生審美心理必不可少的一部分內(nèi)容。審美理想是人們所追求和向往的一種美好的人文境界，是學(xué)生在審美活動中所呈現(xiàn)出的價值觀念，它能對學(xué)生的審美活動起到一定的指引和驅(qū)動作用。因此，學(xué)生審美理想的升華有助于其審美心理的完善，在高校體育教育中要想培養(yǎng)學(xué)生的審美心理，必須要充分的了解、認(rèn)知和激發(fā)學(xué)生的審美理想。

（三） 學(xué)生的審美趣味

學(xué)生的審美趣味，指的是學(xué)生從自身的審美需要出發(fā)，對各種不同的審美對象所產(chǎn)生的主觀情趣、興趣、態(tài)度以及追求。審美趣味在一定程度上說，也是學(xué)生的審美情感、審美觀念、審美理想以及審美態(tài)度和審美觀念的一種綜合呈現(xiàn)。學(xué)生的審美趣味，是學(xué)生在審美實踐中形成的對審美對象的美的認(rèn)識和評價，其同時對學(xué)生的審美取向和審美行為也有著一定的影響作用：學(xué)生通常會根據(jù)自己的審美趣味去有傾向性的選擇相應(yīng)的審美實踐。因此，在高校體育教育中要培養(yǎng)學(xué)生健康的審美心理，學(xué)生審美趣味的培養(yǎng)和引導(dǎo)也是非常重要的一部分內(nèi)容。

二、 有關(guān)高校體育教育中學(xué)生審美心理培養(yǎng)的幾點建議

（一）高校體育教育中學(xué)生審美心理的培養(yǎng)應(yīng)以審美情感作為核心

培養(yǎng)學(xué)生的審美心理是一個復(fù)雜的、系統(tǒng)的過程。在這個過程中，每一個因素都是不可或缺的，而審美情感又是其中最為重要的關(guān)鍵點之一。人的情感活動是人心理活動的重要內(nèi)容，在審美心理中也不例外，所有的審美活動都是以人的審美情感為核心的，它貫穿于人的審美心理活動的整個過程，影響著人對審美對象的審美判斷和審美態(tài)度，是審美心理最為主要也是最為關(guān)鍵的內(nèi)容。因此，在高校體育教育中要培養(yǎng)學(xué)生的審美心理，也同樣應(yīng)該把學(xué)生的審美情感作為核心的內(nèi)容。

（二）在高校體育教育中培養(yǎng)學(xué)生的審美心理應(yīng)關(guān)注主體因素的作用

審美主體作為審美活動的直接實踐者，能最直接和直觀的對審美情感進(jìn)行呈現(xiàn)。在呈現(xiàn)審美情感的過程中，審美主體主要依賴于自身的意識去認(rèn)識和把握審美對象的審美特質(zhì)，呈現(xiàn)對審美對象的審美情感。因此，在這個過程中審美主體對客觀事物的態(tài)度、情感以及需要會直接的影響到審美主體的審美心理。所以，在高校體育教育中培養(yǎng)學(xué)生的審美心理，體育任課教師同樣需要關(guān)注主體因素的作用，也就是學(xué)生的作用。

在高校體育教學(xué)的過程中，重視學(xué)生審美心理培養(yǎng)過程中學(xué)生自身的作用，體育任課教師一定要善于觀察和引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展自身的審美情感能力，不斷的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)整、自我創(chuàng)新，使學(xué)生的發(fā)展不斷的完善和全面，這樣不但凸顯了學(xué)校體育教育以人為本的思想，而且還能夠激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生產(chǎn)生積極的、肯定的情感體驗，讓學(xué)生在審美活動中增加自身的審美意識，提升自身的審美觀念，

（三）在高校體育教育中培養(yǎng)學(xué)生的審美心理時應(yīng)注意客觀因素的影響

審美的社會環(huán)境、客觀背景等客體性的因素在高校體育教育培養(yǎng)學(xué)生的審美心理過程中對學(xué)生審美情感的產(chǎn)生和發(fā)展起著重要的影響作用。審美情感不是孤立的，周圍的客觀環(huán)境，是學(xué)生審美情感發(fā)生和發(fā)展所不可或缺的重要條件。

在高校體育教學(xué)中，影響學(xué)生審美心理培養(yǎng)的客觀因素主要有：時代環(huán)境、地域環(huán)境、人文環(huán)境以及教室、操場、訓(xùn)練場、比賽場、服裝以及運動器械等直接性的因素。這些因素在開展高校體育教學(xué)的過程中，都會不同程度的影響到學(xué)生的審美心理的培養(yǎng)。例如：在整潔的運動場地、高質(zhì)量的運動器械、良好的運動氛圍下，學(xué)生的審美情感被激發(fā)的程度肯定與在一般情況下被激發(fā)的程度有所不同。由此可知，開展審美活動時的客觀因素，對學(xué)生審美情感的發(fā)生、發(fā)展具有不容忽視的重要作用。所以，高校體育任課教師在開展體育教學(xué)活動時，應(yīng)盡可能的做到語言生動形象、場地布置整潔科學(xué)、運動器械齊備精良、教學(xué)氛圍和諧愉悅，在這樣的環(huán)境下，學(xué)生的審美情感就會得到最大程度的激發(fā)，學(xué)生的審美心理也會得到有效的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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