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健康人格的培養(yǎng)范文第1篇

摘 要：隨著小學(xué)體育新課程改革與實(shí)踐的不斷深入，人們對健康概念的定義有了更新的感悟與認(rèn)識。特別是在針對兒童心理健康教育實(shí)踐中有了進(jìn)一步的了解與認(rèn)識，也更加明白了新課程改革的重要意義。新課程改革后越來越多的教師開始關(guān)注到心理健康教育對兒童成長的作用。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；心理健康；情緒；人格

以往體育教育只注重兒童身體健康而忽視兒童心理健康。教師在課堂編排及設(shè)計(jì)上也很少考慮到學(xué)生心理方面的教育，學(xué)生更多的是被動的接受，學(xué)生的內(nèi)心感受如何，是喜歡還是不喜歡，他們學(xué)習(xí)的動機(jī)是什么，很少有人去關(guān)注，而是主觀地認(rèn)為只要是提高了學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)、技能、增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，就達(dá)到了學(xué)生健康的目的。近年來，在片面追求升學(xué)率的應(yīng)試教育的導(dǎo)向下，各門文化課教學(xué)中都有學(xué)生厭學(xué)的問題，甚至在體育課上同樣有“厭學(xué)”的現(xiàn)象。從理論和實(shí)踐上講，小學(xué)生應(yīng)該是最喜歡體育的人群，但是現(xiàn)實(shí)并非如此。

中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展的教育活動。在體育教學(xué)中教師應(yīng)努力尋找教學(xué)契機(jī)，創(chuàng)造教學(xué)環(huán)境，積極滲透心理健康教育，加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，幫助中學(xué)生解決心理上存在的各種問題。培養(yǎng)他們良好的個性心理品質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活，提高適應(yīng)社會生活的能力，促進(jìn)心理素質(zhì)與思想道德、科學(xué)文化、身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，成為具有良好的社會適應(yīng)能力和健全發(fā)展的人。

一、融課堂活動與積極的情緒體驗(yàn)為一體

小學(xué)生在各種活動中，特別是在學(xué)習(xí)活動中，常常會產(chǎn)生各種情緒體驗(yàn)。經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，如高興、快樂、幸福、滿足等可使兒童增強(qiáng)自信心，情緒高漲，精神飽滿，既能提高其完成學(xué)習(xí)任務(wù)、參加集體活動的熱情，又能增加其心理健康，避免長期體驗(yàn)消極情緒而引發(fā)的種種心理障礙。積極的情緒體驗(yàn)會成為學(xué)生新的活動動機(jī)，使他們以更高的熱情投入到學(xué)習(xí)活動中。因此，在小學(xué)的教學(xué)中，教材和教學(xué)方法都要適合小學(xué)生的特點(diǎn)。比如課堂開展一些學(xué)生喜聞樂見的小游戲，把教學(xué)內(nèi)容融入這個游戲之中，并調(diào)動全員參加，這樣就能把那些不合群的學(xué)生或者生性孤僻的學(xué)生融入到集體當(dāng)中，讓他們在集體中體會到溫暖、體會到從未有過的開心，這樣有助于這些學(xué)生的心理健康朝著積極健康的方向發(fā)展。在教學(xué)活動中要幫助小學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其經(jīng)常產(chǎn)生成功的喜悅。教師還應(yīng)特別注意因材施教，對優(yōu)等生提出更高的目標(biāo)要求，使其不斷產(chǎn)生新的成就感；對差生要給予耐心細(xì)致的幫助，對他們的要求不能太高，對他們的每一點(diǎn)進(jìn)步都要給予鼓勵。

二、培養(yǎng)小學(xué)生各種健康的體魄和健全的人格

教師要幫助小學(xué)生確定符合他們實(shí)際情況的奮斗目標(biāo)，切忌期望過高；要引導(dǎo)他們實(shí)事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優(yōu)等生或爭強(qiáng)好勝的小學(xué)生，不要為小事而過于自責(zé)，凡事要放寬心，想得開。教師要讓小學(xué)生保持兒童天真爛漫的個性，對各種活動都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂趣。在課堂教學(xué)中還要培養(yǎng)學(xué)生的自信品質(zhì)，自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會小學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，學(xué)會悅納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責(zé)。要相信每個學(xué)生都有他可愛和可造就的一面，要經(jīng)?？隙ㄋ麄?，鼓勵他們。在教育中要培養(yǎng)小學(xué)生明辨是非的能力，以發(fā)展其道德感。通過唱歌、跳舞、體育競賽等多種形式的活動，培養(yǎng)小學(xué)生高雅的審美情趣，以發(fā)展他們的美感。求知欲和好奇心是小學(xué)生的重要特征，在教學(xué)活動中，教師要通過體育活動，激發(fā)小學(xué)生的求知欲、好奇心，要鼓勵他們克服困難，使他們在學(xué)習(xí)活動中體驗(yàn)成功的歡樂，通過課堂一系列的活動，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和健全的人格。

三、建立學(xué)校、家庭一體的培養(yǎng)體系

成L中的小學(xué)生隨著知識積累的日益豐富，各種能力的不斷提高，生理心理的急劇變化，情感體驗(yàn)逐漸豐富。但他們處于半幼稚半成熟時期，矛盾交織，他們的情緒情感還不平衡，不穩(wěn)定，往往滋生不良的情緒、情感。作為體育教師，首先應(yīng)了解學(xué)生、尊重學(xué)生，經(jīng)常和學(xué)生溝通，對學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步予以關(guān)注。其次，教師要讓學(xué)生知道哪些情緒、情感是好的，易被人接受，哪些情緒、情感是不好的，要控制消除。教師要指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識心理現(xiàn)象，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)控制自己的情感，努力培養(yǎng)高尚的情感。教師應(yīng)耐心地幫助學(xué)生分清積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質(zhì)的界限，讓他們通過合理釋放，調(diào)節(jié)升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會多方面、多角度看問題，胸襟寬廣，能容人容事，情感豐富。

健康人格的培養(yǎng)范文第2篇

關(guān)鍵詞： 技校學(xué)生 健康人格 體育教學(xué)

大部分技校生年齡在17―20歲，正是一個生理及心理都發(fā)生巨大變化的時期，且文化基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)動機(jī)及人生目標(biāo)模糊，心理特點(diǎn)存在缺陷，與技工學(xué)?！耙跃蜆I(yè)為導(dǎo)向”的職業(yè)素質(zhì)要求有一定差距。故對技校生的健康人格培養(yǎng)刻不容緩，而體育課教學(xué)在這方面無疑起著十分積極的作用。

一、現(xiàn)代技校生健康人格標(biāo)準(zhǔn)

人格，從心理學(xué)的角度可解釋為“人的性格、氣質(zhì)、愛好、品德、操行、態(tài)度等心理特征的總稱”。健康人格是指人格主體的心理品質(zhì)和行為傾向，符合社會成員所公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)。通過分析了解，我們可以歸納出切合現(xiàn)代技校生實(shí)際的六條健康人格標(biāo)準(zhǔn)：良好的道德品質(zhì)；良好的性格特征；良好的社交能力；健康的主體意識；具有崇高的審美情趣；具有良好的職業(yè)意識。人格培養(yǎng)就是指塑造健全人格的教育，包括促進(jìn)與意識傾向相聯(lián)系的氣質(zhì)、性格、愛好、品德、操行、態(tài)度等人格因素健康發(fā)展的各方面教育。

二、現(xiàn)代技校生人格現(xiàn)狀

近幾年，隨著國家對技術(shù)工人培養(yǎng)的重視，技工學(xué)校更加注重對技校生健康人格的培養(yǎng)，并取得了一定成效。但由于現(xiàn)在的技校生大部分為獨(dú)生子女，很多學(xué)生心理脆弱，依賴性強(qiáng)，忍耐性差。一旦現(xiàn)實(shí)與理想產(chǎn)生差距，就容易產(chǎn)生挫折和失望感，以及極大的心理壓力。同時以往傳統(tǒng)學(xué)校教育片面強(qiáng)調(diào)思想政治教育的統(tǒng)一性，而忽視個性差異，使得不少技校生的個體心理發(fā)展存在矛盾。

技校生還處于從不成熟向成熟過渡的階段，獨(dú)立生活能力差，對自己缺乏正確和全面的認(rèn)識。而且易受到社會上各種不良思想的沖擊，產(chǎn)生各種各樣的心理矛盾和沖突，如自立與依賴，自信與自卑，理想與現(xiàn)實(shí)，感情與理智，需要與滿足，封閉與開放，向善的愿望與從惡的意念之間的矛盾，等等。

三、在體育教學(xué)中對技校生進(jìn)行健康人格教育的必要性

1.體育學(xué)科的性質(zhì)和任務(wù)規(guī)定了人格教育應(yīng)成為體育教育的一項(xiàng)重要任務(wù)。新頒發(fā)的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）的基本理念之一就是，堅(jiān)持“健康第一”，促進(jìn)學(xué)生健康成長?！稑?biāo)準(zhǔn)》以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力，整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域并構(gòu)建課程結(jié)構(gòu)，明確提出了體育教育在培養(yǎng)學(xué)生健康人格上應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。

2.在體育教學(xué)中實(shí)施人格培養(yǎng)，是教育現(xiàn)實(shí)的迫切要求。審視當(dāng)今的技工學(xué)校體育教學(xué)，我們會發(fā)現(xiàn)在人格教育方面存在許多不足，如以“教師傳授――學(xué)生接受”為主的傳統(tǒng)課堂教學(xué)模式仍占絕大多數(shù)，沒能體現(xiàn)學(xué)生的主體地位；大多數(shù)課的教學(xué)目標(biāo)仍以傳授體育知識與技能為主，忽視能力培養(yǎng)和情感態(tài)度的要求；教學(xué)方法的改革大多以實(shí)現(xiàn)學(xué)生掌握運(yùn)動技能為目的，對學(xué)生人格的培養(yǎng)方法研究不夠深入，等等。

四、如何在體育教學(xué)中對技校生進(jìn)行健康人格的培養(yǎng)

體育教學(xué)對技工學(xué)校學(xué)生健康人格的培養(yǎng)有著積極作用，不僅可使學(xué)生形成一種積極向上的精神風(fēng)貌，還有助于重新樹立學(xué)生的自信心，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難和承受挫折的能力，養(yǎng)成遵守紀(jì)律的習(xí)慣，真正體會到團(tuán)結(jié)合作和體育的拼搏精神，同時也為以后更好地適應(yīng)社會、成為高素質(zhì)技術(shù)工人創(chuàng)造條件。

1.對學(xué)生思想品德素質(zhì)方面的培養(yǎng)

一是對學(xué)生規(guī)則意識的培養(yǎng)。在體育比賽及活動中要受到各種規(guī)則的制約，一旦違反都將受到判罰。一些體育游戲就要求每個同學(xué)都必須嚴(yán)格執(zhí)行游戲規(guī)則，若有任何一人不遵守將滿盤皆輸；在課堂教學(xué)中安排的隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)等都對學(xué)生規(guī)則意識和紀(jì)律意識的培養(yǎng)有很大的促進(jìn)作用。

二是培養(yǎng)學(xué)生善良正直的品格、踏實(shí)的態(tài)度?？梢栽隗w育教學(xué)中培養(yǎng)一批尊師敬長、責(zé)任心強(qiáng)、做事公平公正、能保質(zhì)保量地完成老師交給的任務(wù)的體育骨干，協(xié)助教學(xué)，保證教學(xué)質(zhì)量。借此教育其他學(xué)生做事公正，為人正直，言行一致，不投機(jī)取巧，做一個受人尊敬的人。

三是培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體合作精神。很多運(yùn)動都靠學(xué)生之間的合作，取得好的比賽成績。如在籃球、接力跑等項(xiàng)目中，個人英雄主義永遠(yuǎn)都不能取得成功。同時也要教育學(xué)生關(guān)心集體，熱愛集體，為集體爭榮譽(yù)，教會同學(xué)尊重人，理解人，善于與他人友好相處。讓學(xué)生明白，只有生活在好的合作集體中，才能取得優(yōu)異成績，才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生與社會價值。

2.對學(xué)生身體心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)

一是增強(qiáng)體質(zhì)，適應(yīng)企業(yè)的工作要求。通過體育動作的學(xué)習(xí)及身體素質(zhì)的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的正常生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，提高各項(xiàng)身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會自我保護(hù)，提高自理自控能力，適應(yīng)時代的發(fā)展。

二是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。通過組織教學(xué)比賽、游戲活動及考試達(dá)標(biāo)、運(yùn)動會等活動，可以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理調(diào)控能力及心理的穩(wěn)定性、適應(yīng)性，并向?qū)W生講述健康人的心理標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生經(jīng)常保持良好的心理狀態(tài)。

3.對學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)方面的培養(yǎng)

一是培養(yǎng)學(xué)生的求知好學(xué)精神。體育是一門綜合性學(xué)科，擁有眾多的學(xué)科作為基礎(chǔ)，形成一個較為龐大的學(xué)科群，包含多種文化內(nèi)涵。為此，采用體育教學(xué)手段對一些體育現(xiàn)象進(jìn)行解釋，如生物力學(xué)、運(yùn)動生物化學(xué)等，不但能教會學(xué)生體育理論知識，讓學(xué)生掌握鍛煉身體的方法，更重要的是激發(fā)學(xué)生的求知欲望，促使其努力學(xué)習(xí)專業(yè)技能及其他基礎(chǔ)知識，為將來的就業(yè)打下良好基礎(chǔ)，同時也讓學(xué)生明白“知識就是力量”的道理。

二是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和想象力。在體育教學(xué)中，讓學(xué)生設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動內(nèi)容，編排徒手操，制作體育器材，設(shè)計(jì)場地等，都能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和想象力。而學(xué)生的創(chuàng)造性活動往往需要教師的啟發(fā)與引導(dǎo)，所以教學(xué)方法非常重要，老師可以在動作的象形比喻、動作要領(lǐng)的科學(xué)性、動作銜接的必然性等方面進(jìn)行合理引導(dǎo)。

三是促進(jìn)學(xué)生的智能發(fā)展。健美操教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的手腦協(xié)調(diào)配合能力，田徑教學(xué)的起跑練習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力，籃球的投籃命中率能培養(yǎng)學(xué)生的準(zhǔn)確能力，排球的扣球能培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力，體操動作能培養(yǎng)學(xué)生的時空感覺和運(yùn)動感覺，等等。所以，學(xué)生的智能水平通過體育教學(xué)能不斷得到提高和發(fā)展。

4.對學(xué)生審美藝術(shù)素質(zhì)方面的培養(yǎng)

一是培養(yǎng)學(xué)生的審美意識和業(yè)余愛好。體育教學(xué)不僅要講授動作技術(shù)，而且要教會學(xué)生在動作技術(shù)學(xué)習(xí)中去體會美、創(chuàng)造美、鑒賞美，要求學(xué)生每學(xué)一個動作都要保持動作美、姿態(tài)美、體型美，把美蘊(yùn)藏在動作之中，培養(yǎng)學(xué)生審美意識，讓學(xué)生親身體驗(yàn)動作美與表現(xiàn)美的深刻含義。

二是培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)才能和特長。通過選修課的方法，可以滿足學(xué)生的不同要求，發(fā)揮學(xué)生的特長，培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)才能，從而使學(xué)生領(lǐng)悟和品出所喜愛項(xiàng)目的藝術(shù)內(nèi)涵，從中發(fā)揮藝術(shù)才能和特長。

5.對學(xué)生職業(yè)素質(zhì)方面的培養(yǎng)

一是對學(xué)生進(jìn)行勞動技能和敬業(yè)教育。

學(xué)習(xí)體育動作要有吃苦耐勞精神，要經(jīng)得起反復(fù)磨煉。而一項(xiàng)勞動技能的掌握，同樣也需要多次實(shí)踐的過程，進(jìn)而教育學(xué)生正確對待勞動，樹立勞動光榮的思想，熱愛本職工作，敬業(yè)愛崗，不要好高騖遠(yuǎn)。

二是對學(xué)生進(jìn)行熱愛勞動、愛護(hù)公物的觀念教育。

體育教學(xué)主要以操場為課堂，每節(jié)課都有大量的場地器材準(zhǔn)備工作，這是上好課的基本物質(zhì)準(zhǔn)備，也是向?qū)W生進(jìn)行熱愛勞動、培養(yǎng)勞動觀念、愛護(hù)公物教育的有利時機(jī)。通過讓學(xué)生輕拿輕放、不拖不摔、不踢器材，培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)公物的意識。通過號召學(xué)生自覺參加搬運(yùn)器材，規(guī)劃場地，灑水掃地，自己動手，親身參與，使學(xué)生樹立勞動觀念和主動為大家服務(wù)的精神。同時在享受干凈運(yùn)動場所的時候，要抓住時機(jī)進(jìn)行尊重他人勞動成果的教育。

總之，提高全民素質(zhì)，使技校學(xué)生全面發(fā)展、造就健康的人格，除了充分調(diào)動了學(xué)生的能動性、主動性、積極性，為他們將來走上社會奠定良好的基礎(chǔ)之外，還需要學(xué)校及社會加強(qiáng)對學(xué)生個人形成的重視，達(dá)到既掌握文化知識，又形成良好健康人格的目的。

參考文獻(xiàn)：

［1］白雪峰.提高厭學(xué)體育學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性［J］.考試周刊，2008，（20）.

健康人格的培養(yǎng)范文第3篇

孩子心理過程的隨意性很強(qiáng)，自我控制能力較差，常常一件事沒做完又想著做另一件事，顯得做事雜亂無章，缺乏條理。孩子應(yīng)養(yǎng)成做事有條有理的好習(xí)慣，這種習(xí)慣的養(yǎng)成與父母的教育是息息相關(guān)的。

1、建立合理的作息制度

有規(guī)律的生活是培養(yǎng)孩子做事有條理的重要前提。父母應(yīng)根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和家庭條件，把每天起床、睡覺、做游戲、看動畫片、學(xué)習(xí)及家務(wù)勞動的時間都固定下來。教孩子做事時，一定要交代清楚什么時間去做什么事情，怎樣才能做好這件事，應(yīng)注意些什么問題。做到要求明確，檢查及時。

2、培養(yǎng)孩子做事有條理的習(xí)慣

父母應(yīng)該隨時留心觀察孩子，看看他做事是否有秩序，是否知道先做什么，然后再做什么。通過觀察，如果發(fā)現(xiàn)孩子這方面能力差，應(yīng)立即給他指出來，并告訴他無論做什么事都要按步驟完成，做完一件事再做另一件事。如果有許多事情要做，必須先安排好順序。如星期天，父母給孩子提出哪幾件事是必須要做的，然后讓孩子自己安排可以讓他用畫將要做的事及先后順序表示出來。一次次地強(qiáng)化久而久之就會養(yǎng)成做事有條理的習(xí)慣。

3、父母要以身作則

俗話說：喊破噪子，不如做出樣子。父母要言傳身教，以身作則，做任何事情都要表現(xiàn)出一種強(qiáng)烈的責(zé)任感，以認(rèn)真負(fù)責(zé)對待工作的態(tài)度影響孩子，如在家做事時主動勤快，有條理，臟衣服不亂塞亂放，換下來就洗，上班前總是將房間收拾整齊等，為孩子樹立良好的榜樣。培養(yǎng)孩子做事有條理是一個漫長的過程，只要父母堅(jiān)持要求，反復(fù)強(qiáng)化，不斷激勵并加以督促引導(dǎo)，就能使孩子養(yǎng)成做事有條理的好習(xí)慣。

從小培養(yǎng)孩子做事有條理  

孩子心理過程的隨意性很強(qiáng)，自我控制能力較差，常常一件事沒做完又想著做另一件事，顯得做事雜亂無章，缺乏條理。孩子應(yīng)養(yǎng)成做事有條有理的好習(xí)慣，這種習(xí)慣的養(yǎng)成與父母的教育是息息相關(guān)的。

1、建立合理的作息制度

有規(guī)律的生活是培養(yǎng)孩子做事有條理的重要前提。父母應(yīng)根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和家庭條件，把每天起床、睡覺、做游戲、看動畫片、學(xué)習(xí)及家務(wù)勞動的時間都固定下來。教孩子做事時，一定要交代清楚什么時間去做什么事情，怎樣才能做好這件事，應(yīng)注意些什么問題。做到要求明確，檢查及時。

2、培養(yǎng)孩子做事有條理的習(xí)慣

父母應(yīng)該隨時留心觀察孩子，看看他做事是否有秩序，是否知道先做什么，然后再做什么。通過觀察，如果發(fā)現(xiàn)孩子這方面能力差，應(yīng)立即給他指出來，并告訴他無論做什么事都要按步驟完成，做完一件事再做另一件事。如果有許多事情要做，必須先安排好順序。如星期天，父母給孩子提出哪幾件事是必須要做的，然后讓孩子自己安排可以讓他用畫將要做的事及先后順序表示出來。一次次地強(qiáng)化久而久之就會養(yǎng)成做事有條理的習(xí)慣。

3、父母要以身作則

俗話說：喊破噪子，不如做出樣子。父母要言傳身教，以身作則，做任何事情都要表現(xiàn)出一種強(qiáng)烈的責(zé)任感，以認(rèn)真負(fù)責(zé)對待工作的態(tài)度影響孩子，如在家做事時主動勤快，有條理，臟衣服不亂塞亂放，換下來就洗，上班前總是將房間收拾整齊等，為孩子樹立良好的榜樣。培養(yǎng)孩子做事有條理是一個漫長的過程，只要父母堅(jiān)持要求，反復(fù)強(qiáng)化，不斷激勵并加以督促引導(dǎo)，就能使孩子養(yǎng)成做事有條理的好習(xí)慣。

從小培養(yǎng)孩子做事有條理  

孩子心理過程的隨意性很強(qiáng)，自我控制能力較差，常常一件事沒做完又想著做另一件事，顯得做事雜亂無章，缺乏條理。孩子應(yīng)養(yǎng)成做事有條有理的好習(xí)慣，這種習(xí)慣的養(yǎng)成與父母的教育是息息相關(guān)的。

1、建立合理的作息制度

有規(guī)律的生活是培養(yǎng)孩子做事有條理的重要前提。父母應(yīng)根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和家庭條件，把每天起床、睡覺、做游戲、看動畫片、學(xué)習(xí)及家務(wù)勞動的時間都固定下來。教孩子做事時，一定要交代清楚什么時間去做什么事情，怎樣才能做好這件事，應(yīng)注意些什么問題。做到要求明確，檢查及時。

2、培養(yǎng)孩子做事有條理的習(xí)慣

父母應(yīng)該隨時留心觀察孩子，看看他做事是否有秩序，是否知道先做什么，然后再做什么。通過觀察，如果發(fā)現(xiàn)孩子這方面能力差，應(yīng)立即給他指出來，并告訴他無論做什么事都要按步驟完成，做完一件事再做另一件事。如果有許多事情要做，必須先安排好順序。如星期天，父母給孩子提出哪幾件事是必須要做的，然后讓孩子自己安排可以讓他用畫將要做的事及先后順序表示出來。一次次地強(qiáng)化久而久之就會養(yǎng)成做事有條理的習(xí)慣。

3、父母要以身作則

俗話說：喊破噪子，不如做出樣子。父母要言傳身教，以身作則，做任何事情都要表現(xiàn)出一種強(qiáng)烈的責(zé)任感，以認(rèn)真負(fù)責(zé)對待工作的態(tài)度影響孩子，如在家做事時主動勤快，有條理，臟衣服不亂塞亂放，換下來就洗，上班前總是將房間收拾整齊等，為孩子樹立良好的榜樣。培養(yǎng)孩子做事有條理是一個漫長的過程，只要父母堅(jiān)持要求，反復(fù)強(qiáng)化，不斷激勵并加以督促引導(dǎo)，就能使孩子養(yǎng)成做事有條理的好習(xí)慣。

五招培養(yǎng)孩子健康的人格 

    

    培養(yǎng)孩子不能只注重智力的培養(yǎng)而忽視非智力因素的培養(yǎng)。非智力因素是指不受智力影響的行為、習(xí)慣、性格、品德、心理等。據(jù)有關(guān)幼兒工作者的觀察，孩子在3歲以前是否接受過良好的非智力因素培養(yǎng)，可直接影響到孩子的智力開發(fā)和今后健全人格的形成。在3歲前形成的“不良模式”以后是很難改變的。

    家庭被稱為“創(chuàng)造人類健康人格的工廠”。孩子的人格健康，不僅關(guān)系到兒童身體的發(fā)育，而且決定著兒童今后的人生走向。如何發(fā)揮家庭教育的作用、保證其人格健康發(fā)展呢？李廣智老師認(rèn)為父母應(yīng)從五方面著手培養(yǎng)：

1、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

    發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為，心態(tài)決定命運(yùn)，細(xì)節(jié)決定成敗，習(xí)慣成就未來。良好的習(xí)慣的形成，往往在孩提時代。所以從小就讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成初步的時間和紀(jì)律觀念。讓嬰幼兒按時起床、吃飯，如果孩子不配合，可以告訴孩子：爸爸媽媽要上班，不能遲到,而不要遷就孩子。適當(dāng)?shù)募s束可以避免孩子產(chǎn)生“以自我為中心”的心理意識。

    2、營造和諧的家庭環(huán)境

    父母的教養(yǎng)、態(tài)度和方式對培養(yǎng)孩子健康人格作用巨大。和諧的家庭氣氛有助于兒童生活態(tài)度積極、主動，他們能自覺地參與到家庭活動中。父母之間的互相愛護(hù)、關(guān)心、體諒；父母對長輩的體貼、尊重、照顧；父母對孩子嚴(yán)愛適度，有要求，有疼愛，能夠使孩子形成自尊、自信、親切、責(zé)任感等積極情感。然而，如果生活在充滿不和睦、不健康的家庭環(huán)境中，如家庭成員關(guān)系不和，經(jīng)常吵架，在這種環(huán)境生活的孩子缺乏安全感，對人不信任，有的甚至?xí)泄粜孕袨榛虮┝A向。

    父母首先要有健康的人格，才能去影響孩子。在生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會中，家長不僅要努力地為生活而忙碌、工作，回家之后還要面對活潑、好問、好動的孩子，這時請千萬打起精神隨時隨地做幼兒的表率，以耐心的態(tài)度引導(dǎo)他們，不要以粗暴缺乏耐心的態(tài)度對待他們，讓孩子在自由、寬松、平等的家庭氛圍中盡情表現(xiàn)自己。

   3、保護(hù)自尊心，增強(qiáng)自信心

    孩子雖小，卻也是一個獨(dú)立的個體，有自己的愿望和愛好。家長要學(xué)會洞察兒童內(nèi)心世界，要用商量、引導(dǎo)、激勵的語氣和孩子交流，要多站在孩子的角度去考慮，而不是將自己的意志強(qiáng)加給孩子。不能因?yàn)楹⒆有?，而隨意斥責(zé)或辱罵，特別不要去嘲弄、諷刺孩子。這些都不利于兒童個性健康成長。對孩子一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，父母都應(yīng)及時給予肯定和鼓勵，增加其自信心，保護(hù)自尊心。

4、要培養(yǎng)孩子生活的獨(dú)立性

    現(xiàn)階段的孩子，多數(shù)是獨(dú)生子女，每個孩子都是家中的小太陽，吃、喝、玩的條件都是家中最好的。但是由于父母的過度保護(hù)，認(rèn)為孩子只要專心學(xué)習(xí)就行了，其他的事都由父母包辦代替，導(dǎo)致孩子“飯來張口，衣來伸手”，根本沒有生活自理能力。久而久之，孩子過分依賴，長大了容易形成依賴性人格障礙。

    5、注意培養(yǎng)孩子的交往能力和愛心

    交往能力對人的一生是很重要的，現(xiàn)在的孩子沒有兄弟姐妹，是家庭的中心。因此容易養(yǎng)成任性、以自我為中心等缺點(diǎn)，也不擅長于與同伴交往，父母要多帶孩子和其他小朋友接觸，學(xué)會與人交往。

健康人格的培養(yǎng)范文第4篇

關(guān)健詞：青少年；人格缺失；健康人格培養(yǎng)

中圖分類號：G416 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）21-0247-02

青少年學(xué)生能否健康成長關(guān)乎國家的前途、民族的未來。近年來，由于家庭、學(xué)校、社會等方面的不利因素以及青少年學(xué)生自身的原因，導(dǎo)致青少年人格障礙問題越來越嚴(yán)重，由此引發(fā)的社會問題時常發(fā)生，性質(zhì)越來越嚴(yán)重，影響越來越惡劣，引起整個社會的強(qiáng)烈反響和高度關(guān)注。因此著力養(yǎng)成青少年學(xué)生的健全的人格使他們健康成長，顯得越來越迫切。

一、青少年人格缺失的現(xiàn)象

青少年是國家和民族的未來，國家的富強(qiáng)和民族的復(fù)興都離不開他們的努力與拼搏。孩子的心靈本是純真無邪的，但隨著接觸社會，童心卻受到玷污，誠信隨著年齡的增長而變得匱乏，盡管學(xué)校的思想政治教育工作不斷取得新的進(jìn)展，但青少年禮儀修養(yǎng)的現(xiàn)狀卻不容樂觀，與禮儀相悖的現(xiàn)象日益嚴(yán)重，如無視課堂秩序、曠課、遲到、早退、課堂上隨便說話、接發(fā)短信、沉迷網(wǎng)絡(luò)、迷失自我等，這些行為都嚴(yán)重地影響到了他們的健康成長，導(dǎo)致他們學(xué)業(yè)荒廢，精神萎靡，人際關(guān)系緊張，心理脆弱，適應(yīng)力差。青少年是由小學(xué)、初中、高中一步步成長起來的，家庭、學(xué)校和社會在引導(dǎo)他們從小樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和道德觀等方面負(fù)有不可推卸的責(zé)任。

二、青少年人格缺失的原因

1.家庭環(huán)境和家庭教育對青少年健全人格的養(yǎng)成的影響。家長的教育引導(dǎo)以及為孩子設(shè)計(jì)合理的人生目標(biāo)是必要的，只是在目標(biāo)的設(shè)計(jì)和實(shí)現(xiàn)過程上是否遵循科學(xué)、合情合理，是否從孩子的智能、心理等承受力的實(shí)際出發(fā)的。但是，不少家長對孩子的期望值很高，甚至為了自己的面子或寄希望于孩子來實(shí)現(xiàn)自己未能實(shí)現(xiàn)的理想，而給孩子以重壓，不顧及孩子的實(shí)際發(fā)展情況，導(dǎo)致孩子不堪重負(fù)，或逆來順受，人格奴化；或逆反而致暴力傾向；或?qū)ι顓捑胧バ判摹纱嗽斐汕嗌倌陮W(xué)生心理、性格等方面的偏向。在父母的嚴(yán)厲管教下，也曾使許多孩子迷途知返，使許多有志青年成為國家有用之才，使一個個家庭和樂安康。但當(dāng)父母家庭的期望轉(zhuǎn)化為孩子必須達(dá)到的，卻超出孩子的體力、智力等能力所能承受的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)時，必然使青少年的身心受到巨大壓力和傷害，這不僅無益于青少年學(xué)生獲得適合其身心發(fā)展的正常的知識、技能，更扭曲了其人格，阻礙人格的健全發(fā)展。

2.學(xué)校環(huán)境對青少年健全人格的養(yǎng)成的影響。重視學(xué)生智能培養(yǎng)，這是教育思想史上的一大進(jìn)步，是為未來社會培養(yǎng)“英才”、“通才”、高智能人才的必要措施。但單方面地強(qiáng)調(diào)智能培養(yǎng)，忽視人格塑造和全面素質(zhì)訓(xùn)練，這就必然導(dǎo)致青少年畸形發(fā)展，最終使培養(yǎng)的人才“高智能、低素養(yǎng)”，與社會所需人才完全“錯位”?，F(xiàn)實(shí)教育實(shí)踐中，有一種普遍的錯誤傾向，就是把學(xué)校教育“窄化”為智育，又把智育“殘縮”為分?jǐn)?shù)，許多工作方式明顯地表現(xiàn)出以下缺陷：重智能、輕人格；重書本知識的學(xué)習(xí)，輕特長、志趣發(fā)展；重接受和記誦學(xué)習(xí)，輕人際交往與信息交流方面的學(xué)習(xí)；重埋頭苦讀，輕愉快巧學(xué)等。在對學(xué)生進(jìn)行評價時，也常把高分?jǐn)?shù)作為評價學(xué)生優(yōu)良的唯一標(biāo)準(zhǔn)，忽視對其人格作出評價。往往一些高智能、高分?jǐn)?shù)的學(xué)生在人格上這樣或那樣的缺陷由于智能的光環(huán)作用而不易被發(fā)現(xiàn)，以致未能得到及時的教育和矯正。

3.青少年學(xué)生人格障礙問題的社會原因和現(xiàn)實(shí)原因。人的社會性決定了人總是和一定的社會關(guān)系聯(lián)系在一起的，決定了人是環(huán)境的產(chǎn)物。當(dāng)今社會，科技飛速發(fā)展，市場經(jīng)濟(jì)高度發(fā)達(dá)，一方面它們促進(jìn)了人類理想人格的總體進(jìn)步，另一方面也帶來了許多負(fù)面影響，使青少年道德意識在困惑迷茫之中步入了誤區(qū)，失去了自我。

三、對青少年進(jìn)行健全的人格教育的對策

優(yōu)良人格的建塑和養(yǎng)成，是一個長期、系統(tǒng)的復(fù)雜工程，需要學(xué)校、家長、社會和個體的多方配合、共同努力。

1.重視學(xué)校教育，為青少年學(xué)生健全人格的養(yǎng)成提供良好的教育環(huán)境。我們要發(fā)揮好教材中許多健全人格養(yǎng)成的實(shí)例的教育作用，擷取現(xiàn)實(shí)中的典型事例，以健全的人格塑造學(xué)生健全的人格。要尊重學(xué)生，在影響孩子的內(nèi)心世界時不應(yīng)挫傷他們心中最敏感的一個角落——人的自尊心。要給學(xué)生以能支撐人生自信風(fēng)帆的信任和贊美。強(qiáng)化價值觀、道德觀的教育，加強(qiáng)班級道德訓(xùn)練，增強(qiáng)凝聚力，激發(fā)主人翁意識，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、友善、勤勉、認(rèn)真負(fù)責(zé)的品質(zhì)。充分發(fā)揮校園文化的感染力，開展文化活動，以優(yōu)秀文化感染人；加強(qiáng)心理健康課程的教育，進(jìn)行心理咨詢，舉辦心理講座等，使他們學(xué)會正確地觀察、分析和理解客觀事物與社會現(xiàn)象，學(xué)會以冷靜、穩(wěn)妥、積極的態(tài)度審視人生、認(rèn)識環(huán)境和對待生活。

2.家庭、學(xué)校、社會三位一體，構(gòu)建培養(yǎng)青少年學(xué)生的健全人格的長效機(jī)制。社會是個大課堂，不僅應(yīng)當(dāng)成為家庭教育和學(xué)校教育的有益補(bǔ)充，更應(yīng)當(dāng)在探索和完善未成年人思想道德建設(shè)的長效機(jī)制上下工夫。一直以來，人們總把學(xué)生的人格養(yǎng)成看成是學(xué)校教育的任務(wù)，而忽視家庭、社會在培養(yǎng)青少年學(xué)生的健全人格中的地位和作用，使學(xué)校單兵作戰(zhàn)，協(xié)調(diào)不一，而且學(xué)校在人格教育觀上與家庭、社會的價值觀不相一致的情況時有發(fā)生，導(dǎo)致青少年產(chǎn)生許多人格問題和心理沖突。家庭、學(xué)校、社會是諸多因素構(gòu)成的相互聯(lián)系、相互作用的一個有機(jī)整體，因此要重視家庭教育，搞好人生啟蒙；重視社會關(guān)愛，把關(guān)愛作為一種責(zé)任，家校攜手，全力共建，形成合力，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)和價值觀，培養(yǎng)青少年學(xué)生的健全人格。德是人才的靈魂，具備了德性，人才能真正為國家、為人民作出貢獻(xiàn)，才能發(fā)揮潛能，磨煉砥礪，真正成才。

參考文獻(xiàn)：

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健康人格的培養(yǎng)范文第5篇

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué) 健康人格 吃苦耐勞

當(dāng)前隨著我國對素質(zhì)教育的重視，學(xué)校在教學(xué)的過程中不僅向?qū)W生傳授知識，而且要重視學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)生素質(zhì)。健康人格的培養(yǎng)是素質(zhì)教育的一個重要內(nèi)容，作為一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程來說，體育學(xué)科在學(xué)生人格培養(yǎng)過程中的作用是非常明顯的。因?yàn)樵谶M(jìn)行體育活動的過程中，學(xué)生不僅僅有身體上的一種活動，他們的心理也會產(chǎn)生相應(yīng)的波動，教師應(yīng)該在教學(xué)的時候幫助學(xué)生培養(yǎng)各種精神。

一、團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)

在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神能夠取得很好的效果。體育教學(xué)的實(shí)踐性較強(qiáng)，而且學(xué)生參與的方式多樣化，很多運(yùn)動項(xiàng)目需要學(xué)生之間合作和對抗來進(jìn)行，學(xué)生在參與過程中接觸的人比較多，要想取得好的成績就必須相互進(jìn)行有效的合作。教師在教學(xué)的過程中應(yīng)該幫學(xué)生認(rèn)識到團(tuán)體和個人之間的關(guān)系，讓他們的感受到合作的重要性，感受到集體的力量，使他們在一些對抗練習(xí)中能關(guān)心隊(duì)友，相信隊(duì)友。另外在團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)中教師最主要的是要組織各種團(tuán)隊(duì)活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中去感受團(tuán)隊(duì)的力量。

二、減壓能力的培養(yǎng)

對于學(xué)生來說，在日常的生活中他們會因?yàn)榉N種原因壓抑自己的情緒，但是很多其他課程教師在上課的時候不注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不良情緒。對于體育教學(xué)來說，學(xué)生運(yùn)動的過程很大程度上就是釋放自己的過程，往往在這種時候?qū)W生的不良情緒就會表露無遺。所以體育教師要幫助學(xué)生合理釋放自己的情緒，可以利用一些體育緩解法和發(fā)泄法，讓學(xué)生表達(dá)自己的不良情緒，從而堅(jiān)強(qiáng)減輕自己的心理壓力，對自己的情緒進(jìn)行有效的控制，保持一種愉快的生活和學(xué)習(xí)心情。體育教師在幫助學(xué)生減壓的時候，首先要對學(xué)生進(jìn)行深入的觀察，這樣才能從細(xì)小的地方發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題。

三、正義感的培養(yǎng)

學(xué)生的是非觀念和正義感不僅僅對當(dāng)前學(xué)生發(fā)展產(chǎn)生影響，而且會影響到學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展，正確的是非觀念能保證學(xué)生行為符合道德和法律的要求。對于體育運(yùn)動來說，所有的項(xiàng)目都有一定的規(guī)則，在活動的時候要按照這些規(guī)則進(jìn)行。教師要教育學(xué)生遵守規(guī)則，明辨是非，按照規(guī)則允許的精神看待問題，從而做出正確的評價。同時也要控制自己不弄虛作假、不投機(jī)取巧。在對待各種問題的時候?qū)φ_的東西就應(yīng)該支持，對于錯誤的就應(yīng)該批評，培養(yǎng)愛憎分明的精神。

四、成敗觀的培養(yǎng)

無論對于任何人來說，在漫長的一生中都會遇到挫折和失敗，沒有人的人生是一帆風(fēng)順的，所以正確的成敗觀非常重要。在體育教學(xué)中由于不同的項(xiàng)目有不同評價標(biāo)準(zhǔn)，在參與的時候成敗表現(xiàn)得非常明顯。例如，在跳遠(yuǎn)比賽中，一些學(xué)生跳得遠(yuǎn)，另外一些學(xué)生跳得近，這種狀況是非常普遍的。但是由此引發(fā)的心理特征卻是非常明顯的，一般成功的學(xué)生往往得意洋洋，而失敗的學(xué)生灰心喪氣，產(chǎn)生自卑的心理。體育教師在這種時候就應(yīng)該抓住這個機(jī)會，幫助學(xué)生分析成功和失敗的原因，幫助學(xué)生正確看待成功和失敗，鼓勵學(xué)生揚(yáng)長避短，提高失敗者的自信心，讓他們保持樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)自己抗打擊的能力。同時也對成功者有一定的告誡，讓他們能保持清醒的頭腦，再接再厲。

五、價值觀和人生觀的培養(yǎng)

學(xué)生的價值觀和人生觀可以影響學(xué)生一輩子，價值觀和人生觀也是學(xué)生對世界和社會的基本認(rèn)識。體育運(yùn)動中有對抗、有合作，在運(yùn)動中不僅要掌握一定的運(yùn)動技術(shù)，而且也講究心理素質(zhì)和智慧。教師在教學(xué)的時候，應(yīng)該根據(jù)具體的運(yùn)動形式讓學(xué)生了解這些，并且對運(yùn)動過程中出現(xiàn)的各種情況讓學(xué)生用辯證的觀點(diǎn)去看待。講求實(shí)事求是，能夠通過事物的表象看到事物的本質(zhì)，讓學(xué)生知道一切都是需要靠自己的真才實(shí)學(xué)才能完成的，在運(yùn)動中能真正明白體育的含義和價值。

六、吃苦耐勞精神的培養(yǎng)

吃苦耐勞是中華民族的傳統(tǒng)美德，但是在當(dāng)前很多學(xué)生對吃苦耐勞沒有重視，認(rèn)為吃苦耐勞已經(jīng)過時了。所以在體育教學(xué)中可以根據(jù)學(xué)生身體活動特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞精神，讓學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)毅的品質(zhì)。例如，現(xiàn)階段很多學(xué)生對長跑活動有嚴(yán)重的畏懼心理，很多學(xué)生認(rèn)為自己跑不下來，所以還沒有開始就退縮了。教師在這種時候應(yīng)該向?qū)W生講授一些長跑的技巧，一些正確的呼吸方法，同時鼓勵學(xué)生堅(jiān)持，在學(xué)生跑的時候用語言鼓勵學(xué)生，提高學(xué)生士氣。

七、培養(yǎng)學(xué)生的參與意識

體育教學(xué)是一項(xiàng)需要學(xué)生積極參與的教學(xué)活動，當(dāng)前很多學(xué)生在體育課上不愿意活動，導(dǎo)致體育教學(xué)不能順利進(jìn)行下去。所以教師在上課的時候應(yīng)該鼓勵學(xué)生，幫助學(xué)生認(rèn)識自己在體育方面的長處，推薦他們積極參與，這樣不僅能提高學(xué)生的參與意識和集體意識，同時也能增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力。

結(jié)語

總之，對于體育教學(xué)來說，由于其實(shí)踐性和多樣性，能為人格培養(yǎng)提供有利的條件，是學(xué)校其他教學(xué)科目不能替代的。教師在體育教學(xué)中要在教給學(xué)生一定的運(yùn)動技能的基礎(chǔ)上致力于學(xué)生人格的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅的品質(zhì)，培養(yǎng)他們健康的人格，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

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