前言：想要寫(xiě)出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇家庭體驗(yàn)范文，相信會(huì)為您的寫(xiě)作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫(xiě)作思路和靈感。

家庭體驗(yàn)范文第1篇

很多人在組建完自己的家庭影院之后，實(shí)際看片的次數(shù)有時(shí)候也不多，在跟朋友聚會(huì)或者家庭聚會(huì)的時(shí)候，一起看電影會(huì)比較沉悶的話不妨把自己的影院改裝成游戲室吧，大家一起互動(dòng)的體驗(yàn)應(yīng)該會(huì)讓你的影院發(fā)揮更大的價(jià)值。

影院設(shè)備

影院組建在這里就不多說(shuō)了，每個(gè)人都有自己的聲音取向和硬件投入，只要是自己滿意的我想就是好的，但是大屏幕跟低音炮肯定是必不可少的，如果是獨(dú)立空間，那么投影儀肯定是首選，但是如果是客廳的話，還是大屏幕電視更加方便，因?yàn)榫蹠?huì)的時(shí)候把所有的窗簾都拉起來(lái)肯定是不合適的。其次是低音炮，它不但是影院的靈魂，也是游戲的靈魂，特別是賽車類或射擊類的游戲，沒(méi)有低音炮的烘托肯定沒(méi)有很強(qiáng)的臨場(chǎng)感。

游戲設(shè)備

游戲機(jī)可選擇的大家都知道，基本就是老三樣：ps、x-box、will，看個(gè)人的喜好而定，如果不購(gòu)買專業(yè)的游戲機(jī)，那么pc也可以作為一個(gè)合格的游戲機(jī)，作為兼容性最強(qiáng)的游戲硬件平臺(tái)，pc機(jī)相對(duì)來(lái)說(shuō)比游戲機(jī)淘汰的風(fēng)險(xiǎn)要小的多，成本也更低。

PlayStation 3是索尼電腦娛樂(lè)所開(kāi)發(fā)的家用游戲機(jī)，也是該公司推出的第三款電視游戲機(jī)。 PlayStation 3首先在2006年11月11日于日本發(fā)售，剛推出時(shí)分別是配有20GB硬盤(pán)的基本款式，以及配有60GB硬盤(pán)和無(wú)線聯(lián)網(wǎng)的機(jī)種。2009年9月，PlayStation 3推出較薄及更大容量的改良機(jī)型PS3 Slim。PlayStation一直是眾多優(yōu)秀愛(ài)好者心目中的圣物，在玩家心目中有著不可替代的地位，同時(shí)ps3自帶藍(lán)光光驅(qū)和HDMI輸出，很多時(shí)候可以代替藍(lán)光機(jī)使用，是最經(jīng)濟(jì)的方案。

XBOX是世界最大的電腦軟件公司微軟所開(kāi)發(fā)、銷售的家用游戲主機(jī)。在游戲市場(chǎng)中，Xbox和新力Sony公司的PlayStation 2和任天堂公司所發(fā)行的Game Cube形成了三國(guó)鼎立局面。內(nèi)裝英特爾公司制造的Pentium III基本中央處理器。也使用內(nèi)建8GB容量的硬盤(pán)與DVD-ROM光驅(qū)，內(nèi)建的以太網(wǎng)路連接埠，支援網(wǎng)絡(luò)的能力，與個(gè)人電腦架構(gòu)相似?？刂破鞫丝谛螤钆cUSB規(guī)格不相同。從硬件性能指標(biāo)上，Xbox在“三大主機(jī)”中是最為強(qiáng)大的。Xbox Live是Xbox及Xbox 360專用的多用戶在線對(duì)戰(zhàn)平臺(tái)，由微軟公司所開(kāi)發(fā)、管理。同時(shí)為了對(duì)抗任天堂will的動(dòng)作捕捉游戲浪潮，Xbox 360也順應(yīng)潮流推出了kinect設(shè)備，可以捕捉玩家動(dòng)作進(jìn)行互動(dòng)游戲，大大加強(qiáng)了可玩性，在家庭聚會(huì)的時(shí)候一起來(lái)場(chǎng)比賽是個(gè)很有吸引力的活動(dòng)。

Wii 是日本任天堂公司(nintendo)2006年11月6日所推出的家用游戲主機(jī)，Wii屬于第七世代家用游戲機(jī)，前所未見(jiàn)的控制器使用方法、懷舊主機(jī)游戲軟件販賣下載、無(wú)關(guān)游戲的生活資訊內(nèi)容、運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)的功能及各項(xiàng)服務(wù)等均為 Wii 的主要特色。也因?yàn)檫@些功能，與同時(shí)期的 Xbox 360 及 PlayStation 3 不以處理能力及畫(huà)面顯示上進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。 開(kāi)發(fā)時(shí)的代號(hào)為 “Revolution”（革命），表達(dá)“電視游戲的革命”為此主機(jī)的訴求。Wii 本體和周邊制品型號(hào)的開(kāi)頭均為“RVL”。任天堂于2006年4月28日在其官方網(wǎng)站 宣布了正式名稱。 “Wii聽(tīng)起來(lái)像是‘we’（我們），發(fā)音亦相同，強(qiáng)調(diào)該主機(jī)“老少咸宜”、能讓全家大小都樂(lè)在其中的概念。名稱中的“ii”不僅象征著其獨(dú)特設(shè)計(jì)的控制器，也代表人們聚在一起同樂(lè)的形象。

推薦硬件：

羅技G27

羅技G27是G25的升級(jí)產(chǎn)品，新增的轉(zhuǎn)速/換檔指示燈是它相比G25的一大亮點(diǎn)。羅技G27仍然包括方向盤(pán)、排擋和踏板三大組件，使用11英寸金屬方向盤(pán)，手工縫制皮革包裹，可旋轉(zhuǎn)900度（2.5圈），新的精確光學(xué)引擎可捕捉方向盤(pán)的細(xì)微動(dòng)作。在G25搭載雙換檔撥片的基礎(chǔ)上，G27又在方向盤(pán)中央增加了一排轉(zhuǎn)速/換檔指示燈，在引擎轉(zhuǎn)速將達(dá)極限時(shí)就會(huì)逐個(gè)亮起，提醒玩家在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)換檔。這是該項(xiàng)F1賽車中常見(jiàn)的技術(shù)首次出現(xiàn)在游戲方向盤(pán)上。除此之外，G27依然提供了雙馬達(dá)力反饋技術(shù)，六前速手排換檔桿以及金屬制油門(mén)、制動(dòng)和離合踏板。羅技G27支持PC、PS2和PS3主機(jī)，售價(jià)和G25同為299.99美元，由此可以相信G27將迅速替代G25在市場(chǎng)中的位置。

低頻振動(dòng)器

家庭體驗(yàn)范文第2篇

玩轉(zhuǎn)新鮮觀影體驗(yàn)

周末小劉特意到電器大賣場(chǎng)詢問(wèn)了投影機(jī)的導(dǎo)購(gòu)，導(dǎo)購(gòu)的講解令他堅(jiān)定了買一臺(tái)家用投影機(jī)的決心，“對(duì)于像您這樣的家庭用戶來(lái)說(shuō)，亮度和燈泡的使用壽命是最為重要的兩個(gè)指標(biāo)，我給您推薦的這款愛(ài)普生EH-TW5800C 3D家庭影院投影機(jī)，它采用了愛(ài)普生最新的第十代液晶板及高效E-TORL燈泡，整體亮度更高，色彩的表現(xiàn)更出色。這臺(tái)投影機(jī)擁有2000流明的高色彩亮度，燈泡壽命長(zhǎng)達(dá)5000小時(shí)，您在家看個(gè)電影，不用拉窗簾也可以觀看到清晰的圖像，而且不用擔(dān)心使用成本的問(wèn)題。”

一般來(lái)說(shuō), 當(dāng)用戶用3D投影機(jī)觀看3D影片時(shí)，亮度會(huì)銳減，畫(huà)面看上去非常暗。像《龍門(mén)飛甲》這樣精彩場(chǎng)面不斷，特技炫目的3D大片如果不能在給力的環(huán)境下觀看，影迷們的熱情肯定大打折扣。愛(ài)普生通過(guò)采用其最新研發(fā)的亮麗3D驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)的面板來(lái)提高投影機(jī)亮度，成功地解決了以上問(wèn)題。

在3D模式下，愛(ài)普生EH-TW5800C是同級(jí)別產(chǎn)品中最亮的投影機(jī)，用戶觀看更清晰、舒適。小劉聽(tīng)了導(dǎo)購(gòu)的一通介紹決定在現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)一把到底愛(ài)普生EH-TW5800C的觀影效果有多強(qiáng)，著實(shí)被強(qiáng)勁的電影畫(huà)面迷住了。

貼心實(shí)用功能豐富

自己在家享受家庭影院的震撼，愛(ài)普生EH-TW5800C在家就能看3D電影。除了免去了外出排隊(duì)的煩惱外，令小劉愛(ài)不釋手的愛(ài)普生EH-TW5800C在功能方面也毫不含糊。

實(shí)用的雙畫(huà)面投影功能可以同時(shí)分享不同內(nèi)容，該功能可以在同一個(gè)屏幕上同時(shí)投影兩個(gè)不同的畫(huà)面。在觀看影片過(guò)程中需要處理文檔或PPT等文件，也可同時(shí)接入電腦信號(hào)，無(wú)需關(guān)閉電影畫(huà)面，即可播放幻燈片等文件，保證影片的連貫播放，方便實(shí)用。

小劉的女友是個(gè)攝影迷，單反可以說(shuō)是她出門(mén)的必需品之一，每次游玩歸來(lái)都要對(duì)著電腦整理大量的照片，眼睛都酸了。在幻燈片播放方面，這款愛(ài)普生EH-TW5800C投影機(jī)也有著方便的設(shè)計(jì)，可以直接讀取數(shù)碼相機(jī)和USB存儲(chǔ)器中的JPEG文件進(jìn)行投影，與家人朋友一起分享歡聚的照片。

光有高品質(zhì)的畫(huà)面是不足以稱得上家庭影院的，愛(ài)普生EH-TW5800C內(nèi)置雙10W立體揚(yáng)聲器，無(wú)需外接揚(yáng)聲器便可輕松享受音頻及視頻相融合的震撼。同時(shí)這也省去了接線的麻煩，安裝起來(lái)簡(jiǎn)易方便，令外觀干凈整潔，更加適合我們家庭使用。

人性化設(shè)計(jì)貼合戶型

愛(ài)普生在設(shè)計(jì)這款投影機(jī)之初就考慮到家庭投影用戶安裝上的需求，采用了緊湊的設(shè)計(jì)理念，將通風(fēng)口設(shè)計(jì)在投影機(jī)的正前方，像小劉這樣喜歡躺在臥室的床上看電影的用戶無(wú)需擔(dān)心投影機(jī)的通風(fēng)問(wèn)題，即便放置在書(shū)柜等狹小的空間內(nèi)或者緊貼著墻壁安裝，也完全令用戶安心使用。

愛(ài)普生EH-TW5800C可以擺放在任何位置，±30°的垂直和水平梯形校正功能，小劉每次打游戲都不用受到投影機(jī)擺放位置的困擾，看電影也不用非要把投影機(jī)放到電視正前方，觀看位置非常自由。

家庭體驗(yàn)范文第3篇

從杜威的“做中學(xué)”到羅斯杰為代表的人本主義視野下的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，再到庫(kù)伯提出的“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)循環(huán)模式”。體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的本質(zhì)特征是以直接經(jīng)驗(yàn)和反思為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)方式。

（一）社會(huì)生活性

社會(huì)生活性是指體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的內(nèi)容來(lái)自于我們生活的這個(gè)社會(huì)大環(huán)境中，源于這個(gè)世界的種種關(guān)系之中。正如杜威說(shuō)的要在實(shí)踐中獲取知識(shí)，而實(shí)踐的來(lái)源應(yīng)該是社會(huì)生活。要在社會(huì)生活中獲取真實(shí)的實(shí)踐體驗(yàn)，只有這樣的知識(shí)才是真實(shí)的、記憶深刻的。所以，學(xué)習(xí)不能脫離社會(huì)，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的本質(zhì)要回歸到實(shí)際生活中去，在生活中發(fā)現(xiàn)知識(shí)、學(xué)習(xí)本領(lǐng)、提高技能。讓兒童參與活動(dòng)體驗(yàn)而獲得感受、感知和感悟，從感性內(nèi)化為理性，從而促進(jìn)兒童得到有效的發(fā)展。

（二）親身經(jīng)歷性

親身經(jīng)歷性是指體驗(yàn)式學(xué)習(xí)并不是單純的獲得知識(shí)，而是親身參與和融入實(shí)際的活動(dòng)中。這種體驗(yàn)包含實(shí)踐層面和心理層面的親歷，實(shí)踐層面就是指自己的身體參與到了實(shí)際活動(dòng)中，通過(guò)實(shí)際行動(dòng)去經(jīng)歷某一件事情；而心理層面即主體在心理上虛擬地經(jīng)歷某一件事，強(qiáng)調(diào)的是主體的理解、感受。體驗(yàn)式學(xué)習(xí)只有自己親身去經(jīng)歷，才能獲得最真實(shí)的感受。羅杰斯和庫(kù)伯都認(rèn)為體驗(yàn)式學(xué)習(xí)注重個(gè)人的參與性，要求參與者獲得自己獨(dú)特的經(jīng)驗(yàn)。所以，家庭幼兒教育中尤其要重視幼兒親身參與、實(shí)踐、體驗(yàn)。

（三）個(gè)體感受性

個(gè)體感受性是指體驗(yàn)式學(xué)習(xí)所獲得的感受都是獨(dú)一無(wú)二的，由于生命的獨(dú)特性決定體驗(yàn)的獨(dú)特性。教育學(xué)者最初只是強(qiáng)調(diào)在實(shí)踐中獲得知識(shí)，后來(lái)庫(kù)伯注重學(xué)習(xí)者對(duì)實(shí)踐體驗(yàn)后的感悟反思。要在實(shí)踐過(guò)程中不斷和自己內(nèi)心對(duì)話，了解自己在實(shí)踐中的真實(shí)感受。由于生活背景和經(jīng)歷的不同，面對(duì)同樣的事情和處境，不同的人有著不同的感受和體驗(yàn)。所以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是一種獨(dú)特的，純粹屬于個(gè)體特有的情感體驗(yàn)。這種感受是和個(gè)體生長(zhǎng)背景、自我經(jīng)歷的情景等方面緊密聯(lián)系起來(lái)的，并且這種感受貫穿于體驗(yàn)的全過(guò)程。

（四）綜合開(kāi)放性

體驗(yàn)式學(xué)習(xí)要求我們走出家庭，走向社會(huì)、自然，在一個(gè)更為開(kāi)放的空間進(jìn)行體驗(yàn)式學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在，隨著社區(qū)文化的發(fā)展，在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論的倡導(dǎo)下充分利用學(xué)校資源、家庭資源、社區(qū)資源、社會(huì)資源，創(chuàng)設(shè)具體的體驗(yàn)情景，讓兒童獲得真實(shí)情感體驗(yàn)。并且，在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)過(guò)程中，不僅是對(duì)活動(dòng)過(guò)程的體驗(yàn)，還包括對(duì)自我感受的體驗(yàn)，人際環(huán)境和學(xué)習(xí)價(jià)值的復(fù)雜體驗(yàn)，乃至社會(huì)、人生都是體驗(yàn)的對(duì)象。所以，在這個(gè)過(guò)程中，體驗(yàn)的內(nèi)容和形式是多種多樣的，兒童要利用自己的視覺(jué)、觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)和大腦進(jìn)行綜合性的學(xué)習(xí)，這樣獲得的感受就是綜合的情緒體驗(yàn)。

二、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)在家庭幼兒教育中運(yùn)用的意義

所謂“聽(tīng)到了不如看到了，看到了不如做到了，體驗(yàn)到的才是最鮮活的、最深刻的?！彼?，在家庭幼兒教育中倡導(dǎo)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)有著極為重要的意義。

（一）掌握適應(yīng)社會(huì)需要的各種能力

在家庭教育中，盡可能的讓兒童參與生活各方面的體驗(yàn)中去。這樣，兒童在體驗(yàn)的過(guò)程中學(xué)會(huì)了如何照顧自己、照顧他人的能力。通過(guò)日常生活中的勞動(dòng)體驗(yàn)、做家務(wù)的體驗(yàn)、吃飯穿衣等體驗(yàn)，掌握了基本的生存技能。在情感交流體驗(yàn)、體育體驗(yàn)過(guò)程中幼兒不斷與他人相處，促進(jìn)了幼兒交往技能的發(fā)展。

（二）獲得愉悅的情感體驗(yàn)以及生命意義的建構(gòu)

在各種體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程中，幼兒不僅掌握了各項(xiàng)能力，同時(shí)還獲得了愉悅的情緒情感體驗(yàn)。體驗(yàn)有利于促進(jìn)幼兒情感的發(fā)展，只有幼兒在體驗(yàn)過(guò)程中才能真正喚醒幼兒已有的背景經(jīng)驗(yàn)，并將其與眼前的情景融合，構(gòu)建新的經(jīng)驗(yàn)意義，激發(fā)真正的情感體驗(yàn)。在體驗(yàn)過(guò)程中，幼兒作為一個(gè)完整的生命個(gè)體不斷地成長(zhǎng)和完善，促進(jìn)了生命意義的建構(gòu)。

（三）良好道德行為的發(fā)展

道德知識(shí)是一種“緘默知識(shí)”，是不能單獨(dú)依靠理性思考獲得的，更多依賴于幼兒親身的體驗(yàn)。所以，在家庭中倡導(dǎo)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，讓幼兒通過(guò)實(shí)際行動(dòng)去踐行道德標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)幼兒的具體行為符合道德標(biāo)準(zhǔn)，父母要給予鼓勵(lì)；當(dāng)幼兒的行為不符合道德標(biāo)準(zhǔn)，父母要及時(shí)指出，讓幼兒在以后的行為中加以改正。讓幼兒在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)良好的道德行為，并在體驗(yàn)中不斷實(shí)踐，從而強(qiáng)化幼兒的道德認(rèn)識(shí)和道德意志，使幼兒在行動(dòng)中達(dá)到“知、情、意、行”的一體化。

（四）促進(jìn)親子關(guān)系的和諧發(fā)展

在家庭中倡導(dǎo)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，要求父母積極參與。家長(zhǎng)和孩子一起親身經(jīng)歷各種體驗(yàn)活動(dòng)、家長(zhǎng)還要?jiǎng)?chuàng)設(shè)各種體驗(yàn)活動(dòng)讓孩子積極參與，這個(gè)過(guò)程不僅是幼兒學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程，更是促進(jìn)親子交流，鞏固父母與孩子之間良好關(guān)系的過(guò)程。父母經(jīng)常忙于工作而忽視了對(duì)幼兒的陪伴、交流，現(xiàn)在也有很多家庭也由于缺少溝通導(dǎo)致家庭關(guān)系不和睦，這些都不利于幼兒的健康發(fā)展。所以從現(xiàn)在做起，經(jīng)常和孩子去郊游，參與到孩子的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，促進(jìn)家庭關(guān)系的良好發(fā)展。

三、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論

在家庭幼兒教育的實(shí)施家庭教育中各方面的條件都有利于體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的具體實(shí)施，家庭體驗(yàn)式學(xué)習(xí)應(yīng)包含基本生活體驗(yàn)、情感交流體驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、自然體驗(yàn)。明確了家庭教育的具體內(nèi)容之后，家長(zhǎng)就應(yīng)該創(chuàng)設(shè)一些具體的生活情境引導(dǎo)幼兒進(jìn)行體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。

（一）讓幼兒獲得基本生活體驗(yàn)

成為“生活小能手”每個(gè)孩子生下來(lái)之后就是為了生活而進(jìn)行著各種體驗(yàn)，生命的過(guò)程其實(shí)就是一個(gè)體驗(yàn)的過(guò)程。

1.自理能力體驗(yàn)

自理能力包括吃飯、穿衣、系鞋帶、刷牙、如廁等等照顧自己的體驗(yàn)，家庭幼兒教育中家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)和幼兒做朋友，以伙伴的身份介入和幼兒進(jìn)行比賽穿衣、吃飯等，看誰(shuí)的動(dòng)作又快又好，這樣逐步培養(yǎng)幼兒照顧自己的能力。由于幼兒能力發(fā)展快慢的不同，在幼兒進(jìn)行自理能力體驗(yàn)過(guò)程中，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)等待，讓幼兒不斷嘗試。

2.味覺(jué)體驗(yàn)

由于好奇心和探索欲望，幼兒對(duì)廚房的各種調(diào)味瓶子很感興趣，家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)幼兒有品嘗欲望的時(shí)候應(yīng)及時(shí)抓住機(jī)會(huì)鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行味道體驗(yàn)，讓幼兒在體驗(yàn)中獲得成長(zhǎng)。比如，當(dāng)幼兒詢問(wèn)“辣”是什么感覺(jué)時(shí)，就可以稍微弄一點(diǎn)辣椒讓幼兒嘗試一下，這時(shí)一定要準(zhǔn)備一些“應(yīng)急食品”，如果幼兒受不了這個(gè)味道立刻將“應(yīng)急食品”放進(jìn)孩子的嘴里，幫助幼兒消除恐懼感，順利實(shí)現(xiàn)味覺(jué)體驗(yàn)。

3.溫度體驗(yàn)

生活中家長(zhǎng)經(jīng)常擔(dān)心幼兒被熱水燙傷，“三令五申”地禁止幼兒不準(zhǔn)碰這個(gè)碰那個(gè)。其實(shí)，在實(shí)際的幼兒教育中越讓幼兒不碰一樣?xùn)|西，幼兒就越會(huì)帶著好奇心想要探索。所以，最簡(jiǎn)單有效的方法就是讓幼兒去體驗(yàn)，滿足幼兒的好奇心，知道燙的感覺(jué)以及燙傷之后的后果。從簡(jiǎn)單的溫度體驗(yàn)活動(dòng)告訴幼兒家庭生活中一些常見(jiàn)的安全注意事項(xiàng)。

4.勞動(dòng)體驗(yàn)

家長(zhǎng)主動(dòng)邀請(qǐng)幼兒加入家庭勞動(dòng)中；隨著幼兒年齡的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)還可以給幼兒安排適量的家務(wù)勞動(dòng)，比如動(dòng)手洗一雙襪子，刷一次碗等。這樣，幼兒在愉快的家務(wù)活動(dòng)中獲得了勞動(dòng)的體驗(yàn)，而且有利于培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)勞動(dòng)、樂(lè)于助人的良好品質(zhì)，但有些不懂教育的家長(zhǎng)就錯(cuò)過(guò)了這樣一個(gè)好的教育良機(jī)。讓幼兒獲得基本的生活體驗(yàn)，家長(zhǎng)要幫助幼兒發(fā)現(xiàn)生活體驗(yàn)過(guò)程中所獲得的情感體驗(yàn)，經(jīng)常和孩子交流，關(guān)注他們親自做事情之后的感受。其實(shí)，生活中的各個(gè)小細(xì)節(jié)都可以讓幼兒親自去感受、體驗(yàn)，讓幼兒在體驗(yàn)中獲得成長(zhǎng)，成為“生活小能手”。

（二）讓幼兒獲得情感交流體驗(yàn)

發(fā)展親子關(guān)系幼兒的發(fā)展離不開(kāi)書(shū)籍，書(shū)籍又與人類真實(shí)的生活緊密聯(lián)系在一起，其內(nèi)容是豐富多彩的。而幼兒情感的發(fā)展更離不開(kāi)童話故事的陪伴，在童話故事書(shū)里幼兒和各種小動(dòng)物成為好朋友、和它們進(jìn)行交流，發(fā)展自己的語(yǔ)言。具體的家庭教育中：

1.家長(zhǎng)要積極主動(dòng)和幼兒進(jìn)行親子交流

讓幼兒談?wù)動(dòng)變簣@豐富多彩的活動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)該主動(dòng)和孩子進(jìn)行情感交流，及時(shí)了解孩子的內(nèi)心感受；

2.父母要和孩子一起進(jìn)行親子共同閱讀

在閱讀過(guò)程中，讓幼兒說(shuō)出自己的感受，可以和父母一起根據(jù)故事內(nèi)容做表情、動(dòng)作，實(shí)際體驗(yàn)故事內(nèi)容，讓幼兒在體驗(yàn)中閱讀，讓幼兒在半閱讀半表演中理解、欣賞、感受故事中的細(xì)節(jié)。例如：在閱讀中遇到“跑跳蹲”等字，家長(zhǎng)就可以和幼兒一起按照故事中的要求做出相應(yīng)的動(dòng)作；當(dāng)閱讀過(guò)程中有“傷心、高興”等表情詞語(yǔ)出現(xiàn)時(shí)，可以讓幼兒表現(xiàn)出相應(yīng)的表情；

3.在幼兒了解故事情節(jié)的基礎(chǔ)上和他們討論故事中的人物

讓幼兒先揣摩故事主角的內(nèi)心情感，并扮演故事主角進(jìn)行角色表演。在家庭中積極開(kāi)展親子交流、親子閱讀等活動(dòng)，和孩子分享快樂(lè)，就閱讀內(nèi)容和孩子討論。這樣，不僅可以幫助幼兒獲得豐富的情感體驗(yàn)，還能增進(jìn)親子感情，促進(jìn)幼兒認(rèn)知、語(yǔ)言能力的發(fā)展。

（三）讓幼兒獲得運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)

成為“運(yùn)動(dòng)小達(dá)人”促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展，足以看出體育在幼兒成長(zhǎng)階段的重要性。體育運(yùn)動(dòng)有利于幼兒大肌肉和各種感知覺(jué)的協(xié)調(diào)發(fā)展。家庭教育應(yīng)該把孩子的體育體驗(yàn)活動(dòng)作為重點(diǎn)，讓幼兒積極參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。

1.幼兒肌肉發(fā)展

先是小肌肉精細(xì)動(dòng)作再到大肌肉運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，因此，家長(zhǎng)在設(shè)計(jì)體育活動(dòng)時(shí)要考慮到幼兒肌肉的發(fā)展程度，不同時(shí)期制定不同的體育活動(dòng)。在剛學(xué)會(huì)走路時(shí)，可以讓從幼兒從短距離再到長(zhǎng)距離的練習(xí)，慢慢地可以設(shè)計(jì)一些跨過(guò)障礙物的走路練習(xí)，然后再到跑、跳等練習(xí)。

2.可以開(kāi)展“過(guò)小橋”等體育游戲

幼兒和爸爸（媽媽）兩個(gè)人面對(duì)面站在一條線（小橋）的兩端，然后兩人雙手側(cè)平舉相向而行，當(dāng)兩人相遇時(shí)要扶著對(duì)方身子，側(cè)身同時(shí)經(jīng)過(guò)“小橋”，最后沿著“小橋”走到終點(diǎn)。這有利于幼兒獲得運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)以及鍛煉自己的平衡感，幼兒還能感受到體育合作的魅力。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)幼兒參與各種體育活動(dòng)，體驗(yàn)各種體育活動(dòng)的玩法。在體驗(yàn)過(guò)程中，不僅讓兒童身體素質(zhì)得到了鍛煉，當(dāng)幼兒參加體育活動(dòng)的體驗(yàn)越來(lái)越多，幼兒的規(guī)則意識(shí)也就越來(lái)越強(qiáng)，會(huì)降低體育活動(dòng)中安全事故的發(fā)生率，培養(yǎng)幼兒樂(lè)觀、自信等品質(zhì)。

（四）讓幼兒獲得自然體驗(yàn)

感受自然之兒教育其實(shí)是順應(yīng)教育，尊重幼兒自然成長(zhǎng)的內(nèi)涵進(jìn)行自然教育。早在兩百多年前教育學(xué)家盧梭就發(fā)出要在“自然中培養(yǎng)自然人”的呼聲。所以，家庭教育中幼兒教育要走進(jìn)自然，讓幼兒獲得自然體驗(yàn)，促進(jìn)自我生命的自然發(fā)展。

1.周末家長(zhǎng)可以帶幼兒參觀植物園

了解植物的種類、名稱以及生存條件；家長(zhǎng)可以買植物種子和幼兒一起種植，親自照顧植物以及記錄植物成長(zhǎng)的變化，讓幼兒在親自種植、照顧植物的體驗(yàn)中了解相關(guān)植物的知識(shí)。

2.不同季節(jié)帶幼兒出去郊游

讓幼兒感受自然界季節(jié)的變化。春天，帶幼兒放風(fēng)箏，觀察樹(shù)木新芽的萌發(fā)；夏天，帶著幼兒穿進(jìn)竹林傾聽(tīng)知了的叫聲；秋天，帶著幼兒到農(nóng)田里看農(nóng)民伯伯正在忙碌的身影，告訴他們秋天是豐收的季節(jié)；冬天，帶著幼兒去感受白雪皚皚的景象。

3.有條件的家庭可以經(jīng)常帶幼兒去旅游

家庭體驗(yàn)范文第4篇

這給整個(gè)價(jià)值鍵中的各個(gè)環(huán)節(jié)提出了巨大挑戰(zhàn)――從服務(wù)供應(yīng)商到分線盒制造商以及兩者的軟硬件供應(yīng)商,無(wú)一例外。本白皮書(shū)將主要討論家庭視頻體驗(yàn)中長(zhǎng)期以來(lái)被人們所忽視的組成部分――即圖形用戶界面(GUI)。

我們將探討圖形用戶界面對(duì)成就下一代家庭視頻體驗(yàn)至關(guān)重要的原因,以及必不可少的硬件和軟件。

最后,我們將考察ARM及我們的合作伙伴正全力開(kāi)發(fā)的最新技術(shù),這些技術(shù)將為2009年及以后實(shí)現(xiàn)數(shù)字家庭創(chuàng)造條件。

1數(shù)字家庭用戶體驗(yàn)的演變

1.1 準(zhǔn)高清――提升屏幕分辨率

如今,找到一臺(tái)屏幕分辨率不足1920x1080的非“HD-ready”(準(zhǔn)高清)新電視越來(lái)越難。在美國(guó)及歐洲,模擬廣播信號(hào)即將退出舞臺(tái),這一趨勢(shì)有力地促進(jìn)了人們購(gòu)買高清電視的欲望。

屏幕分辨率的提高意味著,在32位/像素下,像素通量和比特率將大幅提高,1080p的高清屏幕要求60 Mb/幀以上的帶寬。這就為圖形子系統(tǒng)運(yùn)行簡(jiǎn)單的圖形過(guò)渡或用戶界面效果構(gòu)成了巨大挑戰(zhàn),我們后文將看到這一點(diǎn)。

用戶需要的不僅僅是以高清頻道和藍(lán)光DVD形式提供的高清內(nèi)容,而且需要將廣播視頻以外的內(nèi)容擺上高清屏幕。

1.2 身不離座的瀏覽、以IP為中心的互連家庭

據(jù)思科預(yù)測(cè),到2012年互聯(lián)網(wǎng)的使用量將比2008年增長(zhǎng)75倍(資料來(lái)源:思科,2008年10月舉行的機(jī)頂盒大會(huì)),而有線電視接入和IPTV則是這一趨勢(shì)的巨大動(dòng)力。

通過(guò)YouTube一類網(wǎng)站的視頻消費(fèi)呈爆炸式增長(zhǎng),促使有線電視運(yùn)營(yíng)商引入網(wǎng)絡(luò)服務(wù),提高IPTV的普及率。2010年,用戶將可以從眾多的廣播和按次付費(fèi)頻道、預(yù)錄數(shù)據(jù)、網(wǎng)站內(nèi)容中從容選擇,甚至可以將自己的個(gè)人視頻、照片和內(nèi)容上傳到網(wǎng)上――面向大眾市場(chǎng)的身不離座的瀏覽體驗(yàn)將在此年成為現(xiàn)實(shí)。

幾乎“無(wú)限”的內(nèi)容大量涌現(xiàn),為內(nèi)容的個(gè)性化提出重大挑戰(zhàn),體現(xiàn)在如何向您呈現(xiàn)自己喜歡的選擇,如何以便于瀏覽的方式組織這些選擇,如何確保定向廣告切實(shí)可見(jiàn)、引人注目且易于訪問(wèn)等方面。

實(shí)現(xiàn)身不離座瀏覽體驗(yàn)這一愿景的重大技術(shù)難題之一是,如何以清晰、直觀、引人的方式將用戶吸引到內(nèi)容和廣告上――這將是基于屏幕的任何家庭視頻解決方案的致勝法寶。

1.3 眼球爭(zhēng)奪戰(zhàn)――高清電視用戶界面

對(duì)于電視用戶界面將如何永久性地改頭換面,例子數(shù)不勝數(shù)。對(duì)于為新的高清家庭媒體系統(tǒng)支付數(shù)百美元甚至上千美元的您來(lái)說(shuō),像下面一樣的節(jié)目指南――2009年高級(jí)節(jié)目指南的典型樣式――是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

這樣的用戶界面無(wú)法管理將來(lái)呈現(xiàn)在用戶面前的海量?jī)?nèi)容,無(wú)法全面支持互動(dòng)或下載型應(yīng)用。更糟糕的是,這種界面甚至沒(méi)有采用多種現(xiàn)有設(shè)備業(yè)已使用的技術(shù)。

至關(guān)重要的是如何以個(gè)性化的方式向用戶呈現(xiàn)內(nèi)容,使其可以方便地從眾多的廣播電視、預(yù)錄視頻、互聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)和視頻以及家庭自制視頻和照片中選擇自己喜歡的內(nèi)容。

節(jié)目指南正演變成用戶的定制“主頁(yè)”――由此為擴(kuò)大廣告覆蓋面、提高訊息傳播頻率提供了新的機(jī)會(huì)。同樣,通過(guò)簡(jiǎn)單、美觀的用戶界面將用戶吸引到此類廣告上是非常重要的。

不但需要在底層數(shù)據(jù)庫(kù)中融入一定的智能,還需要以精心設(shè)計(jì)的方式將數(shù)據(jù)呈現(xiàn)在用戶眼前。一種方法是用定制型小部件(widget)將信息清晰地呈現(xiàn)在屏幕上,并允許用戶對(duì)屏幕進(jìn)行定制。可以利用簡(jiǎn)單的窗口混合技術(shù)和透明效果(以顯示下層窗口),來(lái)打造悅目的外觀,簡(jiǎn)化屏幕導(dǎo)航。

以下示例顯示了如何在用戶“家庭屏幕”上將定制型假日照片和天氣小部件與廣告有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。

如圖2所示,呈現(xiàn)大量數(shù)據(jù)有利于大致了解有哪些內(nèi)容可供選擇,但是,對(duì)高級(jí)用戶界面來(lái)說(shuō),某個(gè)對(duì)象或應(yīng)用的無(wú)縫縮放能力也同等重要。

在用戶界面中,對(duì)用戶而言真正重要的是什么?可靠性――用戶界面必須以一致、直觀的方式達(dá)到用戶的預(yù)期,必須能使用戶快速訪問(wèn)意向內(nèi)容,最重要的是,要簡(jiǎn)單易用。

另一個(gè)重要的考慮因素是:用戶界面必須“性感十足”。這已成為吸引眼球之戰(zhàn)中的一個(gè)關(guān)鍵戰(zhàn)場(chǎng)。觀眾已經(jīng)通過(guò)體育、新聞及其它廣播節(jié)目,接觸到了大量的3D過(guò)渡效果。3D用戶界面越來(lái)越多地出現(xiàn)在大量消費(fèi)電子設(shè)備上――從最新式的手機(jī)到便攜式導(dǎo)航設(shè)備、打印機(jī)、相機(jī),甚至數(shù)碼相框――應(yīng)用調(diào)整、偏移、傾斜、縮放等效果,增強(qiáng)照片或相冊(cè)搜索功能,利用3D技術(shù)營(yíng)造一種“游戲一般的”內(nèi)容導(dǎo)航體驗(yàn)。隨著設(shè)計(jì)精美的用戶界面在數(shù)字家庭中的日益普及,缺少這樣的用戶界面將成為不可想象之事。

1.4 狐貍先生,盒子中是什么――2010年的機(jī)頂盒中

數(shù)字電視、機(jī)頂盒以及數(shù)字家庭中的其它設(shè)備的功能不斷增加,實(shí)現(xiàn)桌面電腦一樣的多媒體體驗(yàn)不但可能,而且勢(shì)在必行。

硅工藝尺寸不斷縮小,使得可以在更小的硅面積內(nèi)實(shí)現(xiàn)性能提升和功耗降低(最終導(dǎo)致成本降低)。

多重處理CPU已然面市,性能達(dá)1000 DMIPS以上,并具有深度片內(nèi)緩存和浮點(diǎn)支持能力。在大眾化消費(fèi)設(shè)備中,GPU正變成現(xiàn)實(shí),將可帶來(lái)3D圖形體驗(yàn),實(shí)現(xiàn)視頻和圖形的高級(jí)混合。

存儲(chǔ)器成本不斷下降,閃存和RAM推陳出新,使得在設(shè)備內(nèi)部存儲(chǔ)大量?jī)?nèi)容成為可能。

同時(shí),本地連接通量也節(jié)節(jié)攀升,基于家中MoCA、HPNA V3、HomePlug AV及DLNA兼容軟件棧的USB 2.0高速家庭網(wǎng)絡(luò)的普及是其原因,這些為從數(shù)字家庭的多個(gè)設(shè)備訪問(wèn)視頻和網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容創(chuàng)造了可能。

1.5 圖形加速及對(duì)GPU的需求

高清電視需要處理的像素量本身即意味著,即使簡(jiǎn)單的渲染任務(wù)也需要GPU。例如1,從480i標(biāo)清轉(zhuǎn)到1080p高清電視時(shí),一次簡(jiǎn)單的2D位塊傳輸所需要的CPU周期數(shù)和內(nèi)存存取次數(shù)會(huì)增加10倍左右。

另外,用戶對(duì)高清屏更高的品質(zhì)預(yù)期也要求增加單位像素的處理量:例子包括高品質(zhì)圖像重調(diào)、多層透明、全屏抗鋸齒,以及景深、倒影、衍射等高級(jí)視覺(jué)效果。傳統(tǒng)的嵌入式CPU不太適合這類工作,而傳統(tǒng)2D位塊傳輸器則不夠靈活,無(wú)法應(yīng)對(duì)特色要求。

圖4所示用戶界面即采用了符合OpenGL ES 3D圖形標(biāo)準(zhǔn)的特色功能。

這種用戶界面下,封面圖像、倒影、文本和背景總共只需要100至200個(gè)三角即可。然而,對(duì)于30幀每秒的1080p高清電視,原始像素填充率絕對(duì)不能低于120MPix/s 。其中,至少50%是雙線性或三線性過(guò)濾紋理數(shù)據(jù)。

結(jié)果,僅僅是過(guò)濾運(yùn)算(不包括透明/混色),每秒就共需讀取360M左右的24bit像素(至少1.1Gbyte/s) 和理論上不低于3.2 GFLOPS。

顯然,通過(guò)CPU或現(xiàn)有2D位塊傳輸器來(lái)完成上述工作是極不經(jīng)濟(jì)的,甚至是不可能的;用GPU來(lái)處理這類工作要簡(jiǎn)單得多。例如,ARM推出的Mali系列GPU可以極其高效地執(zhí)行三線性過(guò)濾,而專門(mén)的內(nèi)置緩存則最大限度地降低了紋理帶寬用量。Mali也支持雙線性過(guò)濾,不會(huì)使性能受到絲毫影響。Alpha混色同樣免費(fèi)提供,支持額外紋理讀取和混色,如上例倒影所示。

某些情況下,對(duì)輸出像素的要求可能稍低,但每個(gè)像素的處理量卻可能更高。

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常見(jiàn)用例之一是在視頻流中應(yīng)用3D過(guò)渡效果,如圖6中的翻頁(yè)效果,但這里存在一個(gè)困難。

GPU處理的數(shù)據(jù)通常是RGB格式。視頻解碼器通常產(chǎn)生YUV格式的數(shù)據(jù),在內(nèi)存和帶寬利用方面效率更高。從YUV格式轉(zhuǎn)換為RGB格式需要消耗大量的帶寬(即功率)和CPU周期。

雖然可以在GPU中為YUV數(shù)據(jù)提供硬件支持,但需要支持的YUV格式有多種。一種更靈活的替代方案是利用Mali等下一代GPU可編程的特性,編寫(xiě)效率極高的片段著色程序,每像素只需2-3個(gè)周期,即可在GPU上將YUV格式轉(zhuǎn)換成RGB格式,包括對(duì)比度、亮度、飽和度控制。這樣,GPU可以直接讀取YUV數(shù)據(jù),用于2D和3D效果,而無(wú)需通過(guò)單獨(dú)的轉(zhuǎn)換程序。

接下來(lái)考察下面的下一代OpenGL ES 2.0用戶界面(由TAT AB提供),其中即利用了可編程3D圖形硬件。

其中,需要進(jìn)行YUV色彩空間轉(zhuǎn)換,以將視頻數(shù)據(jù)拉入圖形管線。該用戶界面效果還包括實(shí)時(shí)對(duì)比度、亮度和飽和度調(diào)整、衍射效果以及景深/模糊效果。

同樣,所有運(yùn)算均可由GPU高效地處理,比如Mali系列中的片段著色器。例如,在單個(gè)周期中,一個(gè)雙核Mali-400 MP可以在紋理過(guò)濾、混色、抗鋸齒等運(yùn)算之外,執(zhí)行多個(gè)著色器運(yùn)算。

盡管有些更具吸引力的效果可能要求極高的像素率,但可以帶來(lái)令人驚奇的過(guò)渡效果,彰顯用戶界面與競(jìng)爭(zhēng)解決方案的差異。例如,下圖所示放射模糊過(guò)渡效果即廣泛應(yīng)用在高端游戲中,在多種圖像處理軟件包中也是屢見(jiàn)不鮮,可以輕松為前例增加10倍的高清電視像素。

2小結(jié)

隨著幾乎無(wú)限的內(nèi)容邁入數(shù)字家庭,再加上“Apple效應(yīng)”的影響,用戶界面的質(zhì)量和誘人魅力成為左右用戶購(gòu)買決策的關(guān)鍵因素。從令人眼花繚亂的內(nèi)容的訪問(wèn)過(guò)程的個(gè)性化和簡(jiǎn)化,到應(yīng)用酷美的過(guò)渡效果,用戶體驗(yàn)將成為2010年數(shù)字家庭中至關(guān)重要的因素。

在性能要求達(dá)1G像素每秒,功耗要求比典型的桌面電腦低100倍以上的條件下,圖形處理器將在這種演變中扮演中心角色。

幸運(yùn)的是,這種技術(shù)已經(jīng)研發(fā)成功,硅供應(yīng)商和OEM廠商已開(kāi)始部署高級(jí)GPU設(shè)計(jì),比如面向大容量機(jī)頂盒和數(shù)字電視的Mali-200和Mali-400 MP。

爭(zhēng)奪觀眾眼球的這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)已然拉開(kāi)序幕。對(duì)用戶來(lái)說(shuō),這是條好消息,他們將成為視聽(tīng)體驗(yàn)革命的見(jiàn)證人;2009年及未來(lái),GPU的大規(guī)模部署必將使數(shù)字家庭煥發(fā)活力、光彩照人。

參考文獻(xiàn)

[1 ]若是負(fù)載分辨率線性調(diào)整,位塊傳輸將導(dǎo)致2次內(nèi)存存取(讀寫(xiě)各1次)

[2] 120MPix/s來(lái)自以下假設(shè):屏幕上overdraw為1.9倍:1920*1080*30幀每秒*1.9overdraw~= 120MPix/s

[3]每秒360百萬(wàn)像素,其假設(shè)是,50%的紋理化像素經(jīng)過(guò)雙線性過(guò)濾(讀取4個(gè)紋理元素),剩下的50%經(jīng)過(guò)三線性過(guò)濾(讀取8個(gè)紋理像素)?？赏茝V到每紋理化像素讀取6個(gè)紋理元素。

背景可能采用紋理化,也可能是產(chǎn)生漸變效果的片段著色器。假定存在一種效率合理的應(yīng)用,其中,僅有約50%的像素經(jīng)過(guò)紋理化處理。(注意:低效應(yīng)用可輕易在背景上浪費(fèi)掉一個(gè)全1920x1080紋理):120MPix/s * 6個(gè)紋理元素每像素 * 50%紋理化像素= 360MTex/s

[4]對(duì)于紋理過(guò)濾的計(jì)算成本,我們假定雙線性過(guò)濾為每24bit像素33次浮點(diǎn)運(yùn)算,三線性過(guò)濾為75次浮點(diǎn)運(yùn)算。假設(shè)雙線性和三線性過(guò)濾各一半,則得到:(75+33)次浮點(diǎn)運(yùn)算* 雙線性和三線性各50% * 120MPix/s * 50%紋理化像素= 3.24 GFLOPS。

家庭體驗(yàn)范文第5篇

“北京時(shí)間早上7點(diǎn)30分，我們的坐標(biāo)是海拔365米的文昌山……”身旁的小孫子仰著頭，一臉調(diào)皮。趙金川撫摩著“小鬼頭”，樂(lè)了：“你再吹下哨，讓你爸爸、媽媽他們加快速度?！?/p>

又是周末。天剛蒙蒙亮，趙金川和妻子劉克森就出了門(mén)。女兒、兒子、兒媳、外孫女、小孫子已等在樓下。一家9口，全部運(yùn)動(dòng)裝束整裝待發(fā)，一聲哨響，向著城外的文昌山進(jìn)發(fā)。

太陽(yáng)升起來(lái)，他們登上了山頂，呼吸著新鮮空氣，沐浴著山風(fēng)里的鳥(niǎo)語(yǔ)花香。

體育，是這個(gè)家庭的一道特色大餐。

“趙緊竄”成了“藥罐子”

趙金川，今年72，看上去也就60出頭，走起路來(lái)一陣風(fēng)，幾百米路程年輕人要一路小跑地追。

誰(shuí)也想不到，這個(gè)生龍活虎的趙金川，12年前，竟然是個(gè)“藥罐子”。

年輕時(shí)，趙金川外號(hào)“趙緊竄”。那時(shí)他在縣廣播站搞宣傳，為了趕新聞，經(jīng)常白天采寫(xiě)了稿件，晚上一點(diǎn)多騎自行車從長(zhǎng)清往濟(jì)南電臺(tái)、報(bào)社送。把稿件擱在人家門(mén)口，緊接著騎車返回，一來(lái)一回就是100多里。月黑風(fēng)高，記不清摔過(guò)多少跟頭，車子換了幾輛?！案Z來(lái)竄去”的日子，事業(yè)豐收了，身體在透支。

退休，他去的第一個(gè)地方就是醫(yī)院?！皻夤苎祝涡牟?，頸椎、脊椎都有問(wèn)題。平常斷不了藥，一個(gè)小感冒轉(zhuǎn)成咳嗽，一住院就20多天?！逼拮觿诶?，3個(gè)孩子也掛心，輪流請(qǐng)假來(lái)陪床。幾次折騰，趙金川覺(jué)得這樣下去不行：后面還有幾十年的日子呢，一定要改變這種狀態(tài)！

生命在于運(yùn)動(dòng)，先是慢跑。開(kāi)始，虛弱的身體跑不了幾步就氣喘吁吁，停下走走，再跑，出去一趟就是好幾個(gè)小時(shí)。堅(jiān)持了半年多，趙金川感覺(jué)身體狀況有好轉(zhuǎn)，走路久了不再大喘氣，咳嗽明顯輕了。

漸漸有了“底氣”，他把眼光轉(zhuǎn)向長(zhǎng)清大大小小的山頭。先慢跑半小時(shí)到山腳，伴著鳥(niǎo)鳴一路上山，俯瞰山下景象，心胸豁然開(kāi)朗。

一次陰天，他興沖沖地上山。剛登上山頂，突然雷聲大作、大雨傾盆。淋成落湯雞的他被沖個(gè)趔趄，幸虧抓住一棵小樹(shù)才沒(méi)出事。妻子劉克森看著一瘸一拐、渾身傷痕的丈夫，心疼極了，決定陪他一起煅練。志同道合的老兩口，一起戀上登山。

2003年，趙金川突然感覺(jué)記憶力急劇退化，提筆忘字，看到熟人，就是叫不上名字；看東西模糊，耳朵也背，真的“老”來(lái)如山倒？趙金川有點(diǎn)難以接受。偶然間他在報(bào)紙上看到一則消息，說(shuō)一周跳繩3-5次，每次保證10分鐘，可增強(qiáng)大腦的氧氣攝入量，能使人耳聰目明。從此，他登山跑步時(shí)總不忘帶上一根跳繩，找一塊兒平地就跳起來(lái)，起初一次跳上十幾下，慢慢堅(jiān)持下來(lái)，一口氣能跳5000多次。

“在山下或樹(shù)林里，呼吸著新鮮空氣，耳聰目明，臂力、腿力也鍛練了，大腦轉(zhuǎn)得也快了。”72歲的趙金川，成了一個(gè)老“玩”童。

全家人的奧運(yùn)

自己身體好了，趙金川又打起孩子的“主意”。女兒、兒子都已各自成家，但住得比較近，周末團(tuán)聚，趙金川給他們開(kāi)了次“專題會(huì)議”。

大女兒趙新英至今還記得會(huì)議的“決議”：每天晚飯之后，全家在對(duì)面長(zhǎng)清樂(lè)園集中，進(jìn)行跳繩訓(xùn)練；每周進(jìn)行一次登山活動(dòng)，不定期舉行體育比賽。

兒女們?yōu)榱俗尷习稚眢w健康，一致同意他“折騰”；可上班下班這么忙，哪來(lái)時(shí)間運(yùn)動(dòng)？

趙金川說(shuō)：“當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為一種生活習(xí)慣，你們就知道它的好處了?！?/p>

沒(méi)過(guò)多久，常伏案工作的大女兒，頸椎發(fā)木，脊椎也不太好，犯起了腰疼；二女兒多年的鼻炎又犯了，雖不是大毛病，情緒也大受影響。

晚飯后，大女兒悄悄加入了老兩口的慢跑隊(duì)。半個(gè)月下來(lái)，癥狀神奇般消失了。二女兒看到煥然一新的大姐，也拽上丈夫加入進(jìn)來(lái)，老趙家的隊(duì)伍在擴(kuò)大。

孩子們徹底服了。

趙家在公園里掀起了一股“跳繩熱”。“上百人一起跳繩，場(chǎng)面熱鬧著呢，不亞于一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)?！壁w金川發(fā)起的老年登山隊(duì)，也同時(shí)如火如荼地活動(dòng)起來(lái)，300多人的隊(duì)伍遍布長(zhǎng)清所有社區(qū)。

小孫子從小體弱多病，經(jīng)常感冒、扁桃體發(fā)炎，一高燒就得在醫(yī)院“泡”很多天，讓兒媳張菁頭疼不已?，F(xiàn)在，小孫子成了學(xué)校的“跳繩王”，體質(zhì)增強(qiáng)了，有個(gè)小病小災(zāi)很快抗過(guò)去，精氣神上來(lái)，學(xué)習(xí)成績(jī)也顯著提高。辛苦“陪練”的張菁,也成了單位比賽的跳繩高手。

每個(gè)人都有了自己的拿手戲：劉克森喜歡花樣跳繩和登山；大女兒趙新英最喜歡跳繩和快走；二女兒趙愛(ài)君愛(ài)上了越野長(zhǎng)跑；兒子趙剛是單位仰臥起坐項(xiàng)目冠軍，1分鐘能做90多個(gè)；小外孫呂斌成為籃球高手，小孫子趙瑞霖跳繩之余堅(jiān)持游泳、打乒乓球……

“濟(jì)南十大魅力家庭”評(píng)選，趙家被一致推選為“運(yùn)動(dòng)之家”。趙金川和老伴，成了全市健康形象大使。

成了奧運(yùn)火炬手

領(lǐng)獎(jiǎng)回來(lái)沒(méi)多久，70歲的趙金川把兩份聘書(shū)擺在了客廳里，征詢的目光投向幾個(gè)兒女：一邊是當(dāng)?shù)匾患夜镜慕?jīng)理助理，一邊是“長(zhǎng)清區(qū)城市管理老年志愿團(tuán)”團(tuán)長(zhǎng)；一邊是舒適的工作環(huán)境和高薪，一邊是身體力行的義務(wù)付出。

孩子們誰(shuí)也不說(shuō)話，看著父親，忍不住發(fā)笑。他們太了解父親了――他心里早已有譜了。

第二天，趙團(tuán)長(zhǎng)開(kāi)始走馬上任，同時(shí)身兼“文明交通勸導(dǎo)隊(duì)”隊(duì)長(zhǎng)。

“老爸成了我們家最忙的人?！眱号畟兩习嗤局?，經(jīng)常能看到父親：剛剛鍛煉回來(lái)又站在十字路口指揮交通；拿著小鏟子在路邊清除小廣告；跟亂停車的司機(jī)講道理，勸說(shuō)把車停到停車場(chǎng)去。

趙金川手下幾百人的兩大組織――老年志愿團(tuán)和老年登山隊(duì)聯(lián)合起來(lái)，組建成200多人的歌詠隊(duì)、鑼鼓隊(duì)、民樂(lè)隊(duì)，參加宣傳演出，展示健康風(fēng)采。

2007年，北京奧運(yùn)火炬手選拔活動(dòng)一開(kāi)始，趙金川就有些坐不住了。從小時(shí)候起，他心里就很崇拜第一次代表中國(guó)參加奧運(yùn)會(huì)的劉長(zhǎng)春。

看著丈夫拿著報(bào)紙，一條條地仔細(xì)研究，劉克森就明白了老伴的心思。“我覺(jué)得你的條件很符合，咱們?nèi)ピ囋?。?/p>

當(dāng)即決定參加競(jìng)選，但必須要過(guò)奧運(yùn)知識(shí)問(wèn)答這道難關(guān)。得到消息的孩子們立即行動(dòng)起來(lái)，成立了“后援團(tuán)”，有的從網(wǎng)上查資料，有的去書(shū)店買來(lái)相關(guān)書(shū)籍。

一分鐘跳繩243次的驚人紀(jì)錄，讓趙金川從近4000名選手中脫穎而出?！斑\(yùn)動(dòng)改變了我的人生。我希望通過(guò)家門(mén)口的奧運(yùn)，每個(gè)中國(guó)人都認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性，參與運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄。有健康，我們才可以做自己想做的事，過(guò)得有價(jià)值?！表樌ㄟ^(guò)演講比賽、才藝展示和知識(shí)問(wèn)答，趙金川一路過(guò)五關(guān)斬六將，成為2008奧運(yùn)濟(jì)南市火炬手。

一家人興奮無(wú)比，小孫子歡呼雀躍：爺爺你太棒了！在威海讀大學(xué)的外孫，也第一時(shí)間發(fā)來(lái)“賀電”：“外公，我太想念咱們家的運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)了，回去還要跟您比一比3000米。還有，您當(dāng)選火炬手，回去可要請(qǐng)客吃大餐！”

趙金川痛快地笑著，自己給孩子們烹調(diào)的這道“健康”大餐，也許會(huì)讓他們享受一輩子……

幸福感悟

一個(gè)做了多年體育記者的朋友，從7月1日起將QQ簽名改成：我們的戰(zhàn)斗開(kāi)始了。他說(shuō)，他要去北京報(bào)道奧運(yùn)會(huì)，他做好了20天連續(xù)抗戰(zhàn)的準(zhǔn)備，因?yàn)檫@是一場(chǎng)只許贏不許輸?shù)膽?zhàn)斗。

可就是這位記者朋友，在剛剛進(jìn)行的體檢中查出脂肪肝、三高，因?yàn)楣ぷ髅Γ慕∩砜ㄟ€沒(méi)開(kāi)卡就過(guò)期了。

這顯然是一種悖論。

我們的金牌越拿越多，我們的身體卻在消耗中被透支；我們的場(chǎng)館越來(lái)越豪華，我們的民間體育的參與者卻越來(lái)越少了。

趙剛說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是一種生活態(tài)度，只有熱愛(ài)生活的人才能把沖動(dòng)變成習(xí)慣，成為一種內(nèi)心的需求，讓身體受益。

不是每個(gè)人都能到奧運(yùn)會(huì)上拿金牌，但每個(gè)人都應(yīng)該讓自己有一個(gè)健康的身體，提高我們的生活質(zhì)量，這樣活著才是奧運(yùn)的意義。

鄰居大姨退休后玩起了空竹，她說(shuō)自己青春煥發(fā)；一個(gè)同事這個(gè)夏天開(kāi)始游泳，她的氣色好了許多。