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關(guān)鍵詞:團(tuán)體輔導(dǎo) 人際交往障礙 強(qiáng)迫癥狀 自我認(rèn)識
團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式,它是以團(tuán)體為對象,讓參與成員互相交往,運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法,通過團(tuán)體成員間的互動(dòng),相互啟發(fā)、誘導(dǎo)、支持、鼓勵(lì),共同探討彼此關(guān)心的問題,促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,激發(fā)個(gè)體潛能,增強(qiáng)適應(yīng)能力的助人過程。
近幾年,隨著高校心理健康教育工作的發(fā)展,團(tuán)體輔導(dǎo)作為學(xué)生心理咨詢的重要方式之一,有了新的發(fā)展,也被賦予了更廣的意義。團(tuán)體輔導(dǎo)在高校中有它實(shí)施的優(yōu)勢和便利性,學(xué)校咨詢中一個(gè)很明顯的特點(diǎn),就是同輩的影響力。這種影響力,不僅體現(xiàn)在日常行為和人際的互動(dòng)上,還能被運(yùn)用于個(gè)案的處理中,求助者借助同輩的影響力,發(fā)揮自我潛能,促進(jìn)自我完善。
一、個(gè)案基本情況
2010年5月,某班班級心理委員的周報(bào)上反應(yīng)班級內(nèi)有個(gè)女生小林(化名)可能存在心理問題。該班級心理委員因?yàn)榻邮苓^比較專業(yè)的心理培訓(xùn),有較強(qiáng)的心理敏感度,在發(fā)現(xiàn)該女生有些異常后,心理委員主動(dòng)走進(jìn)小林,從一開始對心理委員的排斥到慢慢卸下心理防線,再到愿意信賴,小林向心理委員傾述了自己的成長經(jīng)歷。
小林于09年9月入學(xué),家中排行老三,有2個(gè)姐姐,小的比她大9歲,一個(gè)弟弟,家庭條件較好。因父母一心想要男孩,一出生就被送養(yǎng)鄉(xiāng)下,由兩個(gè)姑姑輪流撫養(yǎng)照顧。7歲時(shí),父母將她接回城里,這年,弟弟出生,回家后一度不適應(yīng),很少說話。母親由于生育弟弟時(shí)造成身體疾病,脾氣暴躁。兩個(gè)姐姐年齡較大,在外求學(xué),母親疼愛弟弟,對其極為嚴(yán)厲,她一有不對就對她進(jìn)行辱罵毆打。唯一能讓母親高興的就是她的好成績。學(xué)習(xí)期間,學(xué)習(xí)認(rèn)真,但性格內(nèi)向,從不主動(dòng)與人搭話,自卑,一跟人說話就臉紅心跳。高考時(shí),發(fā)揮失常,遭到母親的冷眼相對,從那時(shí)候起,一直停止不了譴責(zé),出現(xiàn)反復(fù)整理被子,反復(fù)洗衣服等行為。進(jìn)入大學(xué)后,獨(dú)來獨(dú)往,每天熄燈再回寢室,不主動(dòng)與人交流,小心翼翼。從入住那天起就主動(dòng)打掃寢室衛(wèi)生,一人包攬,從不抱怨??咕苄睦碜稍?。
二、問題分析與咨詢方案
(一)問題成因分析
小林是父母想要個(gè)男孩子的情況下逃生的,一出生就被送養(yǎng),輪流在兩個(gè)家庭生活,這導(dǎo)致了她在內(nèi)心里不斷告訴自己是個(gè)沒人要、沒人喜歡的孩子,沒有很好的自我悅納,并且不斷否認(rèn)自己,出現(xiàn)自卑、性格內(nèi)向、拘謹(jǐn)?shù)热烁裉卣鳌?歲回到父母身邊后,陌生的環(huán)境讓她更加陷入自我封閉,母親對其的嚴(yán)厲引發(fā)了她的自我苛責(zé),從小缺少關(guān)愛,讓她更加急于通過一些方式獲得賞識,因此能一直有好成績,但高考的失利讓她再次自我否定,難以在要求完美的理想和現(xiàn)實(shí)中找到平衡,所以出現(xiàn)了強(qiáng)迫行為。她不愿意來心理咨詢室,恰恰說明她的自卑,她在潛意識里在排斥心理咨詢,其實(shí)是不愿意以這樣的方式來進(jìn)行自我的再次否認(rèn)。她的行為動(dòng)力來自與希望引起別人的喜歡和關(guān)注,由于內(nèi)心缺少自我悅納的能量,所以需要通過外力幫助她構(gòu)建這種能量。
(二)咨詢方案
考慮到個(gè)案本身對心理咨詢的抗拒性,利用班級團(tuán)體輔導(dǎo)再到小團(tuán)體輔導(dǎo)的模式對她進(jìn)行幫助,設(shè)計(jì)一系列幫助計(jì)劃。
三、實(shí)施過程
(一)介入
在班級的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中,以寢室為單位進(jìn)行一系列熱身游戲,盡管該女生并不放的開,但是也讓她意識到寢室團(tuán)體,并且認(rèn)可自己是團(tuán)體內(nèi)非常重要的一員。在班級團(tuán)體活動(dòng)的最后——“我們的家”的環(huán)節(jié),寢室成員出人意料的拿出先前準(zhǔn)備好的蛋糕為該女生慶祝生日,更讓該女生意外的,是她們精心準(zhǔn)備的禮物——該女生優(yōu)點(diǎn)的大匯總,并且制作成精美的PPT,在班級投影出來。顯然,這樣的行為大大出乎了她的預(yù)料,我們從她的眼中看到了點(diǎn)點(diǎn)淚光,并且她第一次在班級同學(xué)面前說了感謝的話。這對一個(gè)平時(shí)極為封閉、感情極為內(nèi)斂的人來說,是一次全新的嘗試和情感體驗(yàn),應(yīng)該說,這次的團(tuán)體輔導(dǎo)是取得預(yù)期的效果的。
轉(zhuǎn)貼于 (二)深入
在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)過后,該女生首先是在寢室內(nèi)變的大方起來,能夠主動(dòng)與人問話,別人說笑時(shí),也能偷偷抿嘴笑。在這個(gè)基礎(chǔ)上,咨詢師跟心理委員開始制訂小團(tuán)體輔導(dǎo)策略,即利用寢室團(tuán)體制造對該女生的影響力,讓她體驗(yàn)更多的情感和友誼的溫暖,也讓她更好的自我接納。在小團(tuán)體的活動(dòng)中,班級心理委員連同寢室其他成員組織了一系列外出活動(dòng),還有精心準(zhǔn)備的臥談會,內(nèi)容包括“情竇初開的小心情”、“父母的難處”、“感恩”、“自我優(yōu)缺點(diǎn)”等等。這些臥談會都在相對真誠和自我暴露的情況下開展,有利地促進(jìn)了該女生認(rèn)識自我的能力。
在這個(gè)過程中,為了避免該女生在這個(gè)過程里會出現(xiàn)的移情的情況,同時(shí)也為了避免班級心理委員和寢室其他成員次帶心理問題的出現(xiàn),心理咨詢師平均兩周對他們進(jìn)行“心理督導(dǎo)”,教會她們相關(guān)的技巧和心理技術(shù),保證了助人者的心理健康。
半年之后,該女生的情況大有好轉(zhuǎn),微笑越來越多地出現(xiàn)在她的臉上,她開始主動(dòng)與人交流,把交際范圍從寢室擴(kuò)展到隔壁寢室、再到班級。同時(shí)她也意識到自身存在的問題,并且愿意接受這樣的自己,慢慢改變;不僅如此她開始嘗試著與母親交流,慢慢理解她。這些都是可喜的變化,證明著同輩的幫助正在積極影響著她。這個(gè)過程中,所有的操作都是她身邊的同學(xué)在執(zhí)行,效果非常好。但是,雖然她的自卑、人際交往障礙有了明顯的改善,強(qiáng)迫癥狀沒有得到絲毫的緩解,這超出了心理委員能夠應(yīng)對的范圍,所以這個(gè)時(shí)候,心理委員鼓勵(lì)她參加到學(xué)校的強(qiáng)迫團(tuán)體中。
(三)重塑
咨詢師在開始在學(xué)校組建的強(qiáng)迫團(tuán)體輔導(dǎo)共有8名,分別有不同程度的強(qiáng)迫癥狀,包括強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫意識。在團(tuán)體輔導(dǎo)中,成員都能很好的進(jìn)行自我分析,并且在幫助其他成員分析的過程中進(jìn)行自我思考;有時(shí)輔導(dǎo)中會出現(xiàn)不同成員對同個(gè)問題的不同意見,咨詢師引導(dǎo)他們積極辯論,在辯論的過程中讓他們再次進(jìn)行自我體驗(yàn)。為了幫助案例中的女生,咨詢師特別安排她擔(dān)任團(tuán)體輔導(dǎo)中的書記員,不僅做為參與者,同時(shí)更做為第三方客觀看待自己和其他人的問題。該團(tuán)體總共進(jìn)行了7次,在最后,成員中有5個(gè)基本上擺脫了強(qiáng)迫癥狀和強(qiáng)迫意識的困擾,有3個(gè)由于問題相對比較復(fù)雜,學(xué)校及時(shí)對他們進(jìn)行了轉(zhuǎn)介,介紹到更為專業(yè)的心理工作部門。案例中的女生也在這個(gè)過程中得到了積極的改變,到輔導(dǎo)結(jié)束的時(shí)候,她的強(qiáng)迫癥狀得到了有效緩解,雖然經(jīng)常還會有強(qiáng)迫意識,但能很好的進(jìn)行控制。
四、咨詢效果評估
案例總共持續(xù)了一年,小林狀況已經(jīng)有了明顯的改善。情緒比較穩(wěn)定,樂于與人溝通和交往,和母親關(guān)系明顯緩解。對自我有了相對客觀和理性的認(rèn)識,強(qiáng)迫癥狀明顯改善。
五、案例反饋
團(tuán)體輔導(dǎo)作為心理咨詢的重要手段之一,在高校中有很強(qiáng)的可執(zhí)行性和可操作性。
1.共同的情感體驗(yàn)讓參與者很好的打破心理防線,不會因?yàn)樽陨泶嬖趩栴}而羞于表述和挖掘,使得咨詢師能更大限度的獲得可利用的信息。
2.相似的問題和體驗(yàn),也幫助成員積極自我肯定,以積極的態(tài)度面對自身存在的問題,建立自我悅納的良好氛圍。
3.團(tuán)體公約和共同作業(yè),可以更加有效的提高輔導(dǎo)的效果,也更好的促進(jìn)個(gè)體成長,由于團(tuán)體的競爭性,使得成員對完成作業(yè)的積極性大為提高,提高預(yù)后效果。
4.團(tuán)體的特有功能也體現(xiàn)在團(tuán)體輔導(dǎo)中,在對自我情況進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上,成員能夠積極傾聽他人,并能理性看待他人問題,這種理性的思維方式也被遷移到自我問題到,提高了自我成長和自我修復(fù)的能力。
5.在高校中,由于學(xué)生群體的特殊性,團(tuán)體輔導(dǎo)具有很好的可操作性,大學(xué)生自知力完整、智力健全、年齡相仿,有相似的求學(xué)背景和成長經(jīng)歷,同時(shí),他們具有很好的表達(dá)能力和理解問題的能力,更為重要的是,心理問題的相對單一性,這些都使得團(tuán)體輔導(dǎo)可以在高校中運(yùn)用,更加節(jié)省人力和時(shí)間,卻能達(dá)到事半功倍的效果。
6.在團(tuán)體輔導(dǎo)中,也要注意一系列問題,比如說成員自我暴露的安全性、團(tuán)隊(duì)公約的可執(zhí)行,咨詢師良好的專業(yè)素養(yǎng),避免成員的次帶心理問題的產(chǎn)生等等。
作者簡介:毛聰聰(1983.6),女,漢族,畢業(yè)于溫州大學(xué),研究方向?yàn)閷W(xué)校心理健康教育。
參考文獻(xiàn)
[1]樊富珉:《團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐》.北京:清華大學(xué)出版社.1996;
關(guān)鍵詞: 小學(xué)生 心理健康教育 教育研究
什么是心理健康?心理健康是指個(gè)體心理活動(dòng)在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi),所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。小學(xué)課堂教學(xué)指導(dǎo)是小學(xué)生心理健康教育的主渠道。它的實(shí)施包含兩個(gè)方面的內(nèi)容:第一是指課堂教學(xué),第二是指班級活動(dòng),但主要還是課堂教學(xué)。可以說重視小學(xué)生心理健康教育是每一位教師的職責(zé),教師應(yīng)抓住課堂教學(xué)這個(gè)主陣地來對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。同時(shí)學(xué)校教育管理工作者應(yīng)認(rèn)識到心理健康教育對學(xué)生的重要意義,樹立對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的責(zé)任意識,積極創(chuàng)造心理健康教育的環(huán)境。
一、小學(xué)生心理健康教育的基本內(nèi)容
小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容可分為三個(gè)層次。
(一)小學(xué)生心理健康的維護(hù)。
這也是面向全體學(xué)生、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體包括:
1.智能訓(xùn)練與學(xué)習(xí)心理指導(dǎo),即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識。并針對智力的不同成分,如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練活動(dòng)等,幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識,培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等。
2.情感教育與人際關(guān)系指導(dǎo),即教會學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感。學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理發(fā)泄自己的消極情感、體察與理解別人的情緒情感,并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練;即圍繞親子、師生、同伴和人際關(guān)系,指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)。并學(xué)會處理人際互動(dòng)等各種問題的技巧與原則,包括解決沖突、合作與競爭、學(xué)會拒絕,以及尊重、支持等交往原則,同時(shí)值得注意的是對小學(xué)生實(shí)施心理健康教育的前提是要建立新型的師生關(guān)系。
3.人格培養(yǎng)與性心理教育,即關(guān)于個(gè)體面對社會生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì),如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等。對小學(xué)生心理健康教育的根本是要尊重每一個(gè)學(xué)生。首先,教師要消除“差生”的概念,沒有問題學(xué)生,只有學(xué)生的問題,教師是來幫助學(xué)生如何解決問題,即“傳道授業(yè)解惑”;其次,教師要消除對學(xué)生智商問題的錯(cuò)誤認(rèn)識,即便是智商臨界的學(xué)生從理論上講對于九年義務(wù)教育階段的學(xué)習(xí)他們是可以完成的;最后,教師要用積極的心態(tài)看待學(xué)生和評價(jià)學(xué)生,尊重每一個(gè)學(xué)生的努力和他自己所取得的進(jìn)步。
二、小學(xué)生心理健康教育的途徑與方法
小學(xué)生心理健康教育主要通過學(xué)校、家庭和學(xué)校,以及自我教育的途徑進(jìn)行。
(一)在學(xué)校可以通過以下幾個(gè)方面教育學(xué)生。
1.通過組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)采用專題講座、專題活動(dòng)等方式,為學(xué)生提供全面的幫助,主要為營造班級良好的氛圍和的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。
2.教師兼職做心理輔導(dǎo)教師??梢孕W(xué)生個(gè)體或小組為對象,接受學(xué)生的主動(dòng)咨詢。
3.個(gè)案教育。小學(xué)生個(gè)案教育是對上述兩種心理輔導(dǎo)的補(bǔ)充和深入。個(gè)案的對象應(yīng)有典型的意義,可以是智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生。學(xué)生作為個(gè)案對象,可以讓本人知道或不知道,主要根據(jù)研究的需要而定。個(gè)案教育一般要做較長期的跟蹤研究,一個(gè)學(xué)生在校可以接觸許多教師,因此學(xué)生個(gè)案教育最好采用合作的方式進(jìn)行,以負(fù)責(zé)人為主,幾位教師共同觀察和研究同一對象。個(gè)案教育一定要做好記錄,盡量詳盡,如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實(shí),還可以寫記錄者的感受。要妥善保管學(xué)生的個(gè)案資料,原則上學(xué)生在校期間個(gè)案研究不公開。
(二)教師指導(dǎo)家長對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
小學(xué)生的心理健康教育僅僅在學(xué)校進(jìn)行是不夠的,其實(shí)在更重要的意義上說,小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育,因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬,小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此學(xué)校和家長都應(yīng)重視小學(xué)生心理健康教育,學(xué)校應(yīng)創(chuàng)造機(jī)會讓教師和家長溝通,針對學(xué)生存在的問題,教師應(yīng)向家長提出各種建議,指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。主要建議如下。
1.幼稚的心靈更需要關(guān)心。家長要樹立心理健康意識,知曉孩子幼稚的心靈更加需要關(guān)心,從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個(gè)家長應(yīng)盡的義務(wù)。
2.要傾聽孩子說話。家長往往習(xí)慣于要孩子聽話。在學(xué)校里一個(gè)教師面對幾十個(gè)學(xué)生主要也就是教師說,學(xué)生說話的機(jī)會相對少,說心里話的機(jī)會更少。家庭應(yīng)該是孩子說心里話的地方,家長要注意把說話的機(jī)會留給孩子。
(三)自我教育。
培養(yǎng)學(xué)生自我心理健康教育的意識,讓學(xué)生學(xué)會進(jìn)行自我心理健康教育。要通過多種途徑使學(xué)生知道自我心理健康教育的重要性,知道心理健康的基本常識,知道心理若有疑問怎樣獲得幫助。
總之,只有全方位,多角度,多途徑地對小學(xué)生開展心理健康教育,才能有效地促進(jìn)小學(xué)生的心理健康,更好地培養(yǎng)他們的健全的人格,使他們健康快樂地成長。相信今天的素質(zhì)教育離不開小學(xué)生心理健康教育,小學(xué)生心理健康教育也必定將素質(zhì)教育推向一個(gè)新的高度。
參考文獻(xiàn):
一、在學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的途徑
1.心理咨詢。咨詢是一種人際關(guān)系,在這種關(guān)系中,咨詢?nèi)藛T提供一定的心理氛圍或條件,使對象發(fā)生變化,作出選擇,解決自己的問題,并且形成一個(gè)有責(zé)任感的獨(dú)立個(gè)性,從而成為更好的人和更好的社會成員。例如,我們班級中的一位女小學(xué)生A,只給她本人咨詢,這個(gè)女生也沒有說家庭情況,只是給她本人做心理咨詢,結(jié)果以失敗而告終。這個(gè)案例是失敗的。但是,我還是沒有真正明白,失敗的主要原因是沒有根據(jù)家庭系統(tǒng)論的理論行事,太脫離家庭了。如果采取權(quán)氏家庭心理治療法,我認(rèn)為那位女小學(xué)生的心理障礙的解決的可能性是很大的。
2.集體心理治療,簡稱集體治療,指治療者同時(shí)對許多患者進(jìn)行治療。這些患者常具有疾病及相關(guān)問題的共性。這種方法的優(yōu)點(diǎn),能節(jié)省治療所需的人力,也能利用集體的力量產(chǎn)生積極效應(yīng)。例如,我們班級有許多同學(xué)為了一點(diǎn)小事自己不快,便向別人發(fā)泄,摔摔打打罵罵咧咧,有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開心,對別人冷嘲熱諷,沒有溫暖之心.班主任可以利用班隊(duì)課對班級學(xué)生進(jìn)行集體心理。
3.行為治療,是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標(biāo)的一類心理治療技術(shù)的總稱。它的發(fā)展已有上百年的歷史,具有針對性強(qiáng)、易操作、療程短、見效快等特點(diǎn)。由于學(xué)派理論甚多,它的種類名稱也呈現(xiàn)百家爭鳴的局面。例如,我們班級學(xué)生D,平時(shí)上課經(jīng)常不認(rèn)真聽講,在做小動(dòng)作,對這種不良行為或變態(tài)行為施加一個(gè)不愉快的體驗(yàn),用言語責(zé)備等方法,利用痛苦的條件刺激來替代異常行為的,從而減少或消除異常行為,因此人們通常又稱之為“以毒攻毒療法”。
4.個(gè)別心理治療,是相對集體心理治療而言,是以單個(gè)病人為對象的心理治療,實(shí)際上大多數(shù)傳統(tǒng)心理治療均是采用該種形式,與本章中其他心理治療在理論和方法上會有所重疊。小學(xué)生心理健康教育的實(shí)施途徑。
要提高心理健康教育的實(shí)效性,還必須發(fā)揮“心理健康教育課”這一主渠道的主導(dǎo)作用,并輔以心理咨詢、心理測評、心理治療等手段,才能收到較為滿意的效果。
二、在學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的策略和方法
1.心理健康教育課是一種以培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)為目的的專門課程。它不同于傳統(tǒng)的以知識技能的傳授和培養(yǎng)為目的的普通課程,它是著眼于心理素質(zhì)的培養(yǎng)和從格的全面發(fā)展。學(xué)??梢宰跃幗滩?,一般每周可開設(shè)一節(jié)心理健康課,由專任教師執(zhí)教。教師根據(jù)個(gè)體心理特點(diǎn)與規(guī)律,運(yùn)用以上設(shè)計(jì)的教學(xué)方法,引導(dǎo)學(xué)生積極參與,使學(xué)生在活動(dòng)中調(diào)節(jié)其不良的心理狀態(tài),形成良好的心理素質(zhì)。心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)原理,根據(jù)個(gè)體心理特點(diǎn)與規(guī)律排除心理障礙,使其回復(fù)到健康狀態(tài)??梢栽趯W(xué)校設(shè)立心理咨詢室,鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)前來咨詢。教師通過對有心理障礙和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行面對面的認(rèn)真分析,耐心疏導(dǎo),幫助他們增強(qiáng)自我調(diào)適能力,促進(jìn)個(gè)性心理健康、和諧、平衡發(fā)展。
2.心理測評是根據(jù)一定的心理學(xué)理論,使用一定的操作程序,給人的行為確定出一種數(shù)量化的價(jià)值。現(xiàn)在科學(xué)的心理測評主要采用觀察法,訪談法和問卷法。通過心理測評手段,從個(gè)人簡介、家庭背景、學(xué)業(yè)表現(xiàn)、智力水平、個(gè)性特征、心理健康狀況、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和態(tài)度、思想品德和價(jià)值觀等各方面進(jìn)行因材施教與教育、教學(xué)研究提供依據(jù)。
3.結(jié)合班級、團(tuán)體活動(dòng)開展心理輔導(dǎo)。不把心理輔導(dǎo)作為一門課程單獨(dú)開出、列入課程計(jì)劃,而是結(jié)合班會活動(dòng)、課外活動(dòng)、團(tuán)體活動(dòng)來進(jìn)行,是這一途徑的特點(diǎn)。新生入學(xué)時(shí)的“始業(yè)輔導(dǎo)”、畢業(yè)時(shí)的升學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)也屬于這一類。其有利的一面是能把心理輔導(dǎo)與班級、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)以及學(xué)校的其他例行活動(dòng)結(jié)合在一起,便于發(fā)揮這幾項(xiàng)工作在統(tǒng)一的育人活動(dòng)中的整體功能。但要注意的是,心理輔導(dǎo)仍須有自身的目標(biāo)和內(nèi)容,不要讓心理輔導(dǎo)被班級、團(tuán)隊(duì)的日?;顒?dòng)所代替而喪失自己的特色。
4.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是輔導(dǎo)的重要方面,它主要是結(jié)合學(xué)科教學(xué)來進(jìn)行的。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動(dòng),學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中,理應(yīng)在教學(xué)過程中得到滿意地解決。實(shí)際上各科教材中蘊(yùn)含有不少適用于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容素材,教學(xué)過程中還會經(jīng)常出現(xiàn)在有利于實(shí)施心理輔導(dǎo)的教育情境。教師只要細(xì)心挖掘、善加利用,一定可收到心理輔導(dǎo)的實(shí)效。近年來,已有中學(xué)小學(xué)教師在語文、數(shù)學(xué)、思想品德、社會等科目中嘗試滲透心理輔導(dǎo),取得了一些成功的經(jīng)驗(yàn)。
三、幫助家長掌握心理健康教育知識。
合格的心理教師是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的,除了有扎實(shí)的理論功底外,更多的是實(shí)踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導(dǎo)員,她們認(rèn)真參加各種培訓(xùn)活動(dòng),并在學(xué)校中積極做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動(dòng),注重輔導(dǎo)的方式與方法,講究心理輔導(dǎo)的實(shí)效,努力把專業(yè)做“精”。親愛的讀者,小編為您準(zhǔn)備了一些心理健康活動(dòng)體會,請笑納!
心理健康活動(dòng)總結(jié)1
不知不覺,擔(dān)任我們__班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個(gè)問題作為開篇:5 月25 日是個(gè)什么日子?——大學(xué)生心理健康日。在這個(gè)重要的日子到來之際,我總結(jié)一下我這近一年來的工作和感受。
20__-20__學(xué)年第二學(xué)期,我參加了一次心理委員培訓(xùn)。它相當(dāng)于一次講座,從那次培訓(xùn),我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。
一、協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息,及時(shí)匯報(bào)異常情況。所以我時(shí)常觀察同學(xué)們的心理,可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況,我也相信未來也不會有。
二、向同學(xué)們普及心理健康知識??赡芎芏嗤瑢W(xué)會覺得自己不是心理專業(yè)的,不懂得什么心理知識。其實(shí)不是這樣的,我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如:傾聽、安慰。這些小小的舉動(dòng)都是很有用的,另外,我們班級也會定期開展一些心理健康知識的活動(dòng)和講座,同學(xué)們也積極參與。 同時(shí),我們班級也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。宿舍是我們休息的場所,所以對于宿舍,首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評比等活動(dòng)讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外,對于宿舍文化建設(shè)上,我們也不放松。平時(shí),班級經(jīng)常組織同學(xué)們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動(dòng)增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級集體感,也通過學(xué)習(xí)小組活動(dòng)讓大家在學(xué)習(xí)想互幫互助,共同提高。
以上是我的總結(jié),愿__班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康、活潑開朗,祝我們班越走越好。
心理健康活動(dòng)總結(jié)2
__年9月6日、7日兩天,我們學(xué)院迎來了__級新生。他們的到來為我們學(xué)院注入了一股新的力量,使學(xué)院更加充滿生機(jī)。學(xué)院師生都在為迎新奔波忙碌。燦爛的陽光照在我們熱情洋溢的笑臉上,很柔和溫暖。
迎新結(jié)束后,又開始緊張激烈地進(jìn)行社團(tuán) 會員招新活動(dòng)了。我們心理健康康協(xié)會選擇在9月8日到9月16日這段時(shí)間到新生宿舍去招新,對著屆招新我們會干都期待已久,信心百倍,我們始終堅(jiān)信:心理健康協(xié)會是個(gè)溫暖和諧的大家庭,融入我們他們會更健康,更加自信。在此之前,我們做好了招新的一切準(zhǔn)備工作,包括心協(xié)會徽、宣傳單、宿舍新生安排表,分配好各會干的任務(wù)。(會徽圖案是“雙手捧著一顆紅心”,代表愛心)
在新生宿舍里,我們信心十足,熱情地介紹我們協(xié)會的概況,讓他們能更好地了解心協(xié)。我們主要介紹我協(xié)會從創(chuàng)辦至今的概況及舉辦的各類極具特色的活動(dòng)。比如:進(jìn)行手抄報(bào)比賽,到安老院慰問老人,去特??赐厥鈨和?,觀看精彩的心理影片,每年舉辦的5.25大型系列活動(dòng)等等。新生們都聽得津津有味,對此也很感興趣,頻頻發(fā)問,我們都樂意地去解答每一個(gè)問題。
招新的過程就是我們與新生敞開心扉,暢所欲言,相互交流的過程。去新生宿舍招新的目的就是要廣泛宣傳我協(xié)會,讓更多的人知道、接納、并融入我協(xié)會。
__年9月17日、18日這兩天,全院所有社團(tuán)都統(tǒng)一在籃球場那邊擺臺招新,給新生最后選擇想要加入社團(tuán)的機(jī)會,雖然那兩天陽光猛烈,無情地烘烤著大地,但我們的熱情始終不減,任由汗珠滾落卻依然保持微笑。
9月18日下午,協(xié)會招新工作進(jìn)入尾聲,我協(xié)會圓滿完成了此次的招新工作,經(jīng)過統(tǒng)計(jì),我協(xié)會共招的120個(gè)新會員。他們的加入為我們協(xié)會注入了新的血脈,使我協(xié)會更加壯大,更加充滿力量,我相信:我協(xié)會的明天會更好!
心理健康活動(dòng)總結(jié)3
本學(xué)期,我校以《蘇州市中小學(xué)推進(jìn)心理健康教育實(shí)施意見》的文件精神為指導(dǎo),根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,面向全體學(xué)生,開展了多種形式的活動(dòng),對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo),幫助學(xué)生提高了心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
一、加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)
(1)以“專業(yè)”為核心,加強(qiáng)專業(yè)心理教師隊(duì)伍的建設(shè)。
合格的心理教師是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的,除了有扎實(shí)的理論功底外,更多的是實(shí)踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導(dǎo)員,她們認(rèn)真參加各種培訓(xùn)活動(dòng),并在學(xué)校中積極做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動(dòng),注重輔導(dǎo)的方式與方法,講究心理輔導(dǎo)的實(shí)效,努力把專業(yè)做“精”。
(2)以“班級”為主陣地,加強(qiáng)班主任隊(duì)伍的建設(shè)。
班主任是學(xué)生心理三級監(jiān)護(hù)體系中的第一級。因此,我校非常重視班主任的隊(duì)伍建設(shè)。首先是轉(zhuǎn)變班主任的觀念,在注重學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展,認(rèn)真做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作;其次是經(jīng)常鼓勵(lì)班主任利用空余時(shí)間,通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑,加強(qiáng)心理專業(yè)知識的學(xué)習(xí),提高 自身的專業(yè)素養(yǎng);第三,學(xué)校開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式,對全體班主任老師進(jìn)行培訓(xùn),以點(diǎn)帶面,切實(shí)提高班主任的工作能力。本學(xué)期,我校的心理輔導(dǎo)老師柏晶晶執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂》團(tuán)體輔導(dǎo)課,讓我校的班主任老師受益匪淺。
(3)以“全員育人”為導(dǎo)向,加強(qiáng)其他教師隊(duì)伍的建設(shè)
學(xué)生的心理健康教育,不是專業(yè)心理教師一個(gè)人的事,也不是班主任老師一個(gè)人的事,而是全校所有教育工作者的事。所以學(xué)校在加強(qiáng)專業(yè)心理教師、班主任隊(duì)伍建設(shè)的同時(shí),也要對學(xué)校其他教師進(jìn)行培訓(xùn)。我校通過組織教師觀摩學(xué)習(xí)、上網(wǎng)理論學(xué)習(xí)、閱覽室閱覽學(xué)習(xí)等方式,加強(qiáng)教師心理專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時(shí)提高了教師的心理輔導(dǎo)意識和輔導(dǎo)能力。
(4)以“德育導(dǎo)師”為契機(jī),充分發(fā)揮德育導(dǎo)師效應(yīng)
結(jié)合德育導(dǎo)師制,充分發(fā)揮導(dǎo)師的作用,對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo),做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。
二、進(jìn)一步完善心理咨詢的管理
1、以點(diǎn)帶面,保障“陽光屋”的有效開放
我校的心理咨詢室——“陽光屋”,已被評為蘇州市的合格心理咨詢室,本學(xué)期繼續(xù)每天開放一小時(shí),由心理咨詢室的值班老師負(fù)責(zé)學(xué)生的咨詢輔導(dǎo)工作,并做好相關(guān)的咨詢記錄。對問題較嚴(yán)重者,我們進(jìn)行了個(gè)案跟蹤輔導(dǎo),認(rèn)真做好個(gè)案研究記錄,使心理健康教育工作更具實(shí)效性、規(guī)范性、科學(xué)性。本學(xué)期“陽光屋”的輔導(dǎo)老師對97位個(gè)案進(jìn)行了科學(xué)耐心地輔導(dǎo),其中有12位學(xué)生進(jìn)行了跟蹤輔導(dǎo),都取得了較好的效果。“陽光屋”已經(jīng)成為了孩子們的一個(gè)“心靈驛站”。
2、以班為面,開展富有實(shí)效的班級團(tuán)體輔導(dǎo)
本學(xué)期,我校進(jìn)一步完善了學(xué)生心理檔案,做好一年級新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會課根據(jù)本班學(xué)生的特點(diǎn),每月做一次集體輔導(dǎo),對班級中出現(xiàn)的共性心理進(jìn)行輔導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的心理。并做好記錄,使心理健康工作更具有實(shí)效性,真正地服務(wù)于學(xué)生。
柏晶晶老師執(zhí)教了《放飛煩惱 傳遞快樂》五年級團(tuán)體輔導(dǎo)課。孩子們暢所欲言,傾訴自己生活和學(xué)習(xí)上的煩惱。通過互動(dòng)交流、范例引領(lǐng)、小試牛刀、大顯身手等環(huán)節(jié),孩子們集思廣益,依靠集體的智慧來解決煩惱。最后大家發(fā)現(xiàn),生活中總有煩惱,但只要換個(gè)角度,就能坦然面對。
李曉靜老師執(zhí)教的《學(xué)會欣賞》一課,層次鮮明,塊面清晰,用充滿詩意的語言告訴學(xué)生,要用欣賞的眼光去看周遭,生活將更美好。
3、家校合力,形成富有高效的管理體系
小學(xué)生的心理健康教育僅僅依靠學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,更需要家庭教育。因此,教師應(yīng)和家長合力共同做好學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校利用家長會、家長開放日活動(dòng)、家長學(xué)校,提高家長對心理健康的認(rèn)識,并利用家校路路通等方式及時(shí)與家長聯(lián)系,共同做好學(xué)生的心理健康工作。
本學(xué)期,我校舉行了“關(guān)注孩子心靈成長”四年級的家長學(xué)?;顒?dòng)?;顒?dòng)邀請了團(tuán)中央《知心姐姐》雜志社心理健康教育全國巡回報(bào)告團(tuán)成員李亞青老師來校講座。李亞青老師首先分析了目前家庭教育的盲區(qū)——忽視孩子心靈成長;而后講解了孩子心靈成長的五大營養(yǎng)——肯定、自由、寬容、情感、夢想,最后說明了健康美好的心靈是家長留給孩子的最大財(cái)富。講座活動(dòng)中,李亞青老師親切的話語,鮮活的實(shí)例,科學(xué)的指導(dǎo),給家長們帶來了家庭教育的啟示,也解開了現(xiàn)實(shí)教育中的一些困惑。通過活動(dòng),家長們關(guān)注到了孩子的心理健康,對家庭教育有了更全面的了解。
三、積極開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)
1.加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室的宣傳工作。
通過黑板報(bào)、櫥窗、紅領(lǐng)巾電視臺等途徑,努力普及心理健康知識。
本學(xué)期,紅領(lǐng)巾電視臺“成長快樂”節(jié)目開辟了《健康快車》這一版塊,內(nèi)容主要包括學(xué)生的身體健康、飲食健康,還有心理健康方面的知識,內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實(shí)際,起到了一定的教育作用。
2.積極開展大課間活動(dòng)和體育活動(dòng)。
我校每天堅(jiān)持大課間活動(dòng)(分室內(nèi)和室外兩套活動(dòng)),學(xué)校提供充足的活動(dòng)器材,并根據(jù)實(shí)際情況,讓各年級四個(gè)班之間定期交換器材進(jìn)行活動(dòng),這樣不但豐富學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容,還充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,讓學(xué)生在活動(dòng)中陶冶情操,放飛心情,同時(shí)也緩解了學(xué)習(xí)壓力。
3.加強(qiáng)了良好行為規(guī)范的培養(yǎng)。
本學(xué)期,我校結(jié)合每月雛鷹爭章活動(dòng)進(jìn)行 “一小之星 ”的評選活動(dòng),評選內(nèi)容結(jié)合《小學(xué)生日常行為規(guī)范》《小學(xué)生守則》《雛鷹爭章》,評選活動(dòng)面向全體學(xué)生,結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn),月底進(jìn)行考核,并推薦出每月的一小之星。九月是“禮儀之星”,十月是“紅色之星”,十一月是“安全之星”,十二月是“友愛之星”。每月產(chǎn)生24位一小之星,在月底的升旗儀式上進(jìn)行隆重的表彰,頒發(fā)榮譽(yù)證書。通過這樣的活動(dòng),激勵(lì)學(xué)生,樹立榜樣,也促使了學(xué)生身心健康地成長。
4.開展了豐富的課外實(shí)踐活動(dòng)。
關(guān)鍵詞:沙盤游戲;單親家庭;心理輔導(dǎo)
一.發(fā)現(xiàn)“沙漠之花”
整理沙盤記錄時(shí),我看到了一組永遠(yuǎn)沒有綠植的沙盤照片,這些沙盤畫作出自一人之手,在30多張照片中,只找到了一副有花朵的沙作,雖然沒有綠葉,但也是一種生命跡象。耳邊響起小姑娘平和的聲音:“老師,我是一株沙漠之花,成長過程中沒有水分的滋潤,還經(jīng)常被狂風(fēng)暴雨打倒,但我會尋求一切機(jī)會重新綻放……”
這位自稱“沙漠之花”的女孩叫小茗,她是《心靈舞臺》選修課的學(xué)生,在老師眼中,漂亮、乖巧的她完全可以遮掩成績不好的“不完美”;她遵守規(guī)則、積極主動(dòng)、樂觀豁達(dá),是老師同學(xué)眼中的“幸福小天使”,然而這些印象全部在第一次預(yù)約沙盤體驗(yàn)后被顛覆……身為心理老師,我想讓所有的孩子都有機(jī)會接觸輔導(dǎo)室的設(shè)施,所以閑暇之余,會邀請孩子們預(yù)約沙盤體驗(yàn)。小茗就是這樣與沙盤結(jié)緣的。一次選修課結(jié)束后,她像小鳥一樣快樂地請求:“老師,我想預(yù)約一次沙盤?!钡谝淮紊潮P,原本想只是一場體驗(yàn),她用不到5分鐘的時(shí)間擺放了沙具:所有的沙具都是木質(zhì)家具,沙盤被布置成居室的模樣。我請她介紹沙盤,她略帶哭腔地說:“我只是想擁有一間屬于自己的屋子!”接下來的面談,她的眼淚就沒有斷過,從她的描述中,我知道:出生后到小學(xué)一年級她一直跟著奶奶生活,爸爸媽媽在北京打工,記憶中自己是在想媽媽的哭聲中長大的。一年級后,一直和爸爸媽媽一起生活,爸爸媽媽經(jīng)常爭吵。現(xiàn)在和媽媽生活,爸爸媽媽有可能已經(jīng)離婚了,但沒有人告訴她。有時(shí)候她覺得自己很多余,每天晚上睡覺前都會大哭,哭完后對著鏡子里的自己說:“要讓別人看到最好的自己!”她把自己的脆弱包裹起來,所以我們一直看到的是她微笑的模樣……她說:“老師在課堂上總是鼓勵(lì)我們做自己,我也想做自己,想變得有能量,所以才來預(yù)約沙盤。”聽到她的訴說,我為擁有天使面龐的她如此憂傷而難過,也為自己每周都會在課堂上與她見面,卻沒有真正了解她而不安??磥恚皇莵眢w驗(yàn)沙盤,她是主動(dòng)來尋求幫助的。而對于她的成長,絕不是一次簡單的沙盤體驗(yàn)便能解決。
二.觀察“沙漠之花”
在學(xué)校里,有這樣一群孩子,他們由于各種各樣的心理問題,無法像其他孩子一樣專心地學(xué)習(xí),介入個(gè)體心理輔導(dǎo)后發(fā)現(xiàn):他們中有些人家庭結(jié)構(gòu)不完整(各種原因的單親家庭),我們知道,單親家庭結(jié)構(gòu)往往夾帶著殘缺的養(yǎng)育方式,他們的父母,自己本身便缺乏成長的動(dòng)力和能量,對于這一類孩子,心理輔導(dǎo)中我們無法對家校聯(lián)合抱有太大的希望,于是,我們嘗試著把輔導(dǎo)的焦點(diǎn)放在激發(fā)孩子生命本身的“心理復(fù)原力”上。復(fù)原力是指個(gè)體面對逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他重大壓力的良好適應(yīng)過程,也就是對困難經(jīng)歷的反彈能力[1]。有研究表明,復(fù)原力主要包括兩個(gè)主要因素:內(nèi)在保護(hù)因子和外在保護(hù)因子,其中內(nèi)在保護(hù)因子是指個(gè)體自身所具備的某些特質(zhì),能調(diào)節(jié)或緩和危機(jī)所帶來的影響,比如,人格因素、積極問題解決、生活樂觀、尋求新奇性、信任他人等;外在保護(hù)因子是指個(gè)體所處的環(huán)境具有能夠促進(jìn)個(gè)體成功調(diào)適,并改善危機(jī)所帶來的影響的因子。對于學(xué)生而言,外在環(huán)境包含三個(gè)系統(tǒng):家庭、學(xué)校與社區(qū)[2]。具體來講,家庭環(huán)境中的保護(hù)因子包括溫暖的親子關(guān)系、有感情且不會嚴(yán)苛批評、支持性、家庭凝結(jié)力等。與家庭保護(hù)因子相比,學(xué)校和社區(qū)也是復(fù)原力的重要組成部分。學(xué)校的保護(hù)因子有老師的支持、成功或快樂的積極經(jīng)驗(yàn)、與老師同學(xué)的良好關(guān)系等。在學(xué)校,對于需要個(gè)別輔導(dǎo)的特殊學(xué)生,心理老師會第一時(shí)間與家長、班主任及其他科任老師建立輔導(dǎo)同盟,實(shí)踐證明,與家長建立及時(shí)有效的溝通對于孩子問題的解決起著至關(guān)重要的作用。然而,對于小茗的家庭,夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系、親子關(guān)系,無法尋找到完整的關(guān)系鏈條,用小茗的話說:“我無法把成長的希望寄托在父母身上,一切需要靠我自己?!币虼?,對于這樣的輔導(dǎo)個(gè)案,我們嘗試把工作的重心放在生合作(小茗與心理老師)、師師合作(小茗的班主任老師與其他科任老師對心理輔導(dǎo)的配合和支持)、生生合作(小茗的同班同學(xué)和選修課同學(xué),激發(fā)同輩群體的力量)上。
三.沙盤游戲?yàn)椤吧衬ā敝刂贸砷L的環(huán)境
(一)沙盤游戲?yàn)槠涮峁白杂膳c保護(hù)”的空間
小茗的成長環(huán)境中充斥著復(fù)雜的夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系、親子關(guān)系,小小年齡的她以為這一切都是自己造成的。自述在其出生前爸爸媽媽關(guān)系特別好,媽媽和奶奶的關(guān)系也特別好,但她出生以后,各種矛盾和裂縫便出現(xiàn)。由此,小茗斷言:這和自己的出現(xiàn)有很大的關(guān)系。因此,在家人面前,小茗從來都是積極向上的,她努力的表現(xiàn)出乖巧懂事,努力地考出好成績,努力地與老師和同學(xué)維持著積極的關(guān)系。而這樣的“積極向上”是被“討好”包裝過的,真實(shí)的小茗有很多的苦惱,渴望被關(guān)愛保護(hù),渴望被寵愛有加,渴望偶爾犯錯(cuò)時(shí)被包容……然而這些渴望在小茗畸形的家庭中很難實(shí)現(xiàn)。沙盤游戲是兒童心理輔導(dǎo)中常用的輔導(dǎo)方式,柔軟細(xì)膩的沙子和富有空間意義的沙盤能為兒童提供一個(gè)“自由與受保護(hù)”的空間,在這里兒童通過象征、隱喻的形式不僅可以再現(xiàn)出與創(chuàng)傷經(jīng)歷相關(guān)的情景以幫助發(fā)現(xiàn)問題,同時(shí)也可以宣泄出與創(chuàng)傷經(jīng)歷相關(guān)的復(fù)雜情感從而達(dá)到療愈的目的[3]。起初的沙盤輔導(dǎo)中,小茗總是匆匆地勾勒自己的沙盤畫作,在很短的時(shí)間內(nèi)便完成作品。前三個(gè)沙盤作品,沒有水,沒有綠色植物,有的只是一些自己渴望的家具、還有他們家庭成員之間的各種互動(dòng)。如果讓小茗在沙盤中更加放松,就需要請她慢下來,更仔細(xì)地感受沙盤給她帶來的包容性。所以,陪伴過程中,我會經(jīng)常向她強(qiáng)調(diào):“這個(gè)沙盤是屬于你的,你可以任意作畫”、“這些時(shí)間也是屬于你的”、“你可以多花一些時(shí)間觀察這些沙具,如果不確定用哪一個(gè),可以試著用手觸摸一下,哪一個(gè)感覺好就用哪一個(gè)”、“不著急,慢慢地體會沙子在指縫中溜走的感覺”……慢慢地,小茗開始放慢自己在沙盤前的腳步,她開始精心地為自己的畫作挑選各種沙具,也開始嘗試著不斷調(diào)整沙具的順序,以讓自己更加地舒適。
(二)沙盤游戲替其表達(dá)無意識世界
冰山理論指出:人的意識就像一座冰山,露出水面的只是一小部分,這一小部分我們能夠意識的到;但隱藏在水下的絕大部分卻對其余部分產(chǎn)生影響[4]。在兒童心理輔導(dǎo)的過程中,還會遇到這樣的情況:小學(xué)生不懂得如何表達(dá)自己,他們總會對心理老師說:“我也不知道該怎么說……”有時(shí)即便兒童表達(dá)了,源于其語言發(fā)展的限制或其他方面的原因,也不能真實(shí)地反映兒童的實(shí)際情況。對于小茗而言,她的內(nèi)心世界充滿著憤怒和壓抑,她不明白為什么父母當(dāng)初要結(jié)婚,為什么她要出生在這樣的家庭,但這些憤怒全部化作無助感,它們被很好地偽裝起來,甚至讓大人覺得小茗是個(gè)乖巧懂事的孩子,無論家里發(fā)生什么事情,都不會傷害到她。心理學(xué)家霍妮指出,兒童在潛藏的敵對世界面前會表現(xiàn)出無能為力的情感,而這種無能為力的情感在日常教養(yǎng)中卻又常常被忽略掉[5]。沙盤游戲是一種非言語的心理輔導(dǎo)方式,盡管如此,但是沙盤圖畫是會說話的,沙盤上的語言我們便稱作無意識的象征性語言。比如小茗在第二次沙盤體驗(yàn)中,拿了兩只老虎,并列擺放,然后拿了兩條蛇,蛇的頭分別朝向兩只老虎,除此以外,畫作中還有雞、狗、龍。在分享沙盤時(shí),她提到:奶奶和爸爸屬虎,媽媽屬蛇,爺爺屬u……通過這個(gè)沙盤畫作,小茗家庭成員的關(guān)系一目了然。在第四次沙盤中,她第一次放置了花朵,這是小茗的沙盤體驗(yàn)中第一次放置生命意象,她對心理老師說:“今天特別高興,周末和爸爸見面了,知道爸爸還在北京,爸爸說我想他了隨時(shí)都可以去找他!”也是這一次沙盤,小茗對我說感覺自己是一株沙漠之花。
(三)沙盤游戲賦予其自我療愈的力量
關(guān)于沙盤游戲?qū)€(gè)案的心理輔導(dǎo),療愈的力量與決定性因素源自于游戲者的內(nèi)心深處,外在的治療或影響僅僅是成長的催化劑。作為心理老師,面對學(xué)生的作品,其作用不是指導(dǎo)或引導(dǎo)治愈,而是喚醒游戲者內(nèi)在的指引力,充分發(fā)揮心理老師在沙盤游戲中的陪同效果。也有人說,沙盤游戲師是靜默的見證者,在整個(gè)過程中,接納、同理心、陪伴、尊重等心理輔導(dǎo)技術(shù)的運(yùn)用不可或缺。在對小茗的輔導(dǎo)過程中,我時(shí)刻調(diào)整自己的角色,輔導(dǎo)初期盡可能充當(dāng)傾聽者,充分出租自己的耳朵,以陪伴為主,幫助小茗表達(dá)內(nèi)心壓抑的痛苦。面對小茗的沙盤作品,做到不分析、不評論,以學(xué)習(xí)者的身份介入輔導(dǎo),時(shí)刻保持“沙盤游戲以小茗為主,心理老師的陪伴為輔”的原則,幫助小茗感受到被關(guān)注,感受到安全感。在輔導(dǎo)過程中,小茗有很多感知到的負(fù)面情緒,但是她不會用語言表達(dá)這些感受,因此,心理老師會用同理心的方式介入輔導(dǎo),體會小茗每一個(gè)“此時(shí)此刻”的感受,并在她不會表達(dá)時(shí),幫助她表達(dá)這些感受,讓她更多地了解自己,認(rèn)識自己。此外,在小茗的成長的過程中,她是不被允許表達(dá)負(fù)面信息的,所以,當(dāng)她心理失衡時(shí),她便拼命地壓抑自己。我們知道,負(fù)面情緒和感受是外在刺激帶來的,如果人們能夠幫助這些情緒和感受尋找一個(gè)合適的出口,人類的情緒通道便會暢通無阻,否則便會堵塞。而堵塞隨之帶來的便是心理問題或疾病。所以,對于小茗而言,要教會她表達(dá)這些負(fù)面情緒,首先需要有人接納這些負(fù)面情緒,心理老師可以在面對她的負(fù)面情緒時(shí)不斷地說:“如果是我,我也會很生氣?!薄皳碛羞@個(gè)情緒再正常不過,不必譴責(zé)自己……”當(dāng)有人能幫她接住這些情緒時(shí),她也會被帶著慢慢地接受這些信息,從而學(xué)會為自己的情緒尋找合適的出口??傊潮P輔導(dǎo)的過程中,心理老師運(yùn)用有效的語言表達(dá)激發(fā)個(gè)案的自我療愈力,幫助個(gè)案認(rèn)識自己的心理復(fù)原力,從而促使個(gè)案尋找到成長的契機(jī)。
小結(jié):沙漠之花,狂風(fēng)暴雨后依然能夠屹立于世并悄然綻放,是因?yàn)樗雷约旱纳L環(huán)境,了解自己最需要什么。身為心理老師,我會繼續(xù)選擇做一名靜默的見證者,用接納、同理心、陪伴、尊重向沙漠之花輸送能量,為她的悄然綻放助力!
參考文獻(xiàn)
[1][2]王堅(jiān)杰,張洪波等.合肥市小學(xué)生心理復(fù)原力與社會支持的關(guān)系[J].中國心理衛(wèi)生雜志,2007(3)
[3] 多拉?卡爾夫,高嵐、陳晶、陳偉芳譯.沙盤游戲:治愈心靈的途徑[M].廣東高等教育出版社,2004
[4]茹思?安曼,潘燕華、蔡寶鴻譯.沙盤游戲:心靈的康復(fù)與轉(zhuǎn)化[M].廣東高等教育出版社2004
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