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健康的飲食習(xí)慣英語范文第1篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；亞健康；營養(yǎng)；健康

中圖分類號：G645 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）33-0167-03

一、研究目的

目前大學(xué)生的營養(yǎng)健康、飲食習(xí)慣和生活規(guī)律受到全社會的關(guān)注，流行病學(xué)調(diào)查顯示，越來越多的慢性疾病，例如肥胖、高血壓、惡性腫瘤、精神病等正在逐漸地侵蝕大學(xué)生的身體[1]。相關(guān)研究表明，不合理的膳食結(jié)構(gòu)和模式是導(dǎo)致慢性疾病發(fā)生的病因[2]。更為令人擔(dān)憂的是，在信息高度發(fā)達的當(dāng)今社會，社會不同群體，即便受過大學(xué)教育者，也很難系統(tǒng)地知曉不良飲食習(xí)慣是大多數(shù)慢性病發(fā)生的主因。同時由于現(xiàn)代社會工作的快節(jié)奏，很多職業(yè)人員都處于“亞健康”狀態(tài)，如心慌、氣短、全身乏力、頭疼、頭暈、精神不振、情緒低落、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢、白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮等癥狀。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計資料顯示，我國符合世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康定義的人群只占總?cè)丝跀?shù)的15％，其中15％的人患有疾病，70％的人處在“亞健康”狀態(tài)，而大學(xué)生群體中患亞健康的比例逐年增加，這應(yīng)該引起學(xué)生、學(xué)校和社會的重視[3，4]。本文分析大學(xué)生飲食習(xí)慣和健康狀況，旨在強調(diào)對大學(xué)生進行營養(yǎng)健康教育的重要性，提出科學(xué)的膳食方法，引導(dǎo)大學(xué)生改進不良的生活習(xí)慣和營養(yǎng)觀念；引起高校與社會對大學(xué)生健康的關(guān)注。大學(xué)生是國家的棟梁之才，其腦力和體力活動旺盛，對營養(yǎng)需求量大，同時學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力越來越重，合理的膳食、健康的生活習(xí)慣對大學(xué)生的身體發(fā)育，學(xué)業(yè)的完成和社會的整體進步有著重要的意義[5]。如何在教學(xué)中通俗易懂地闡明飲食與疾病的關(guān)系、營養(yǎng)與健康的關(guān)系，使學(xué)生不僅僅是掌握營養(yǎng)學(xué)基本理論，同時能夠?qū)⑺鶎W(xué)的理論結(jié)合實際，將營養(yǎng)與健康的知識運用于日常生活中學(xué)以致用，至關(guān)重要。

二、研究對象及方法

1.研究對象。本研究于2012年9～12月，對選《營養(yǎng)與健康》課程的176名學(xué)生進行問卷調(diào)查，調(diào)查對象是18～22歲的大學(xué)生，其中男84名，女92名。

2.研究內(nèi)容及方法。采用流行病學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查方法，參照“中國居民膳食指南”[6，7]自行設(shè)計《飲食與健康問卷調(diào)查表》。本次調(diào)查分為兩部分，第一部分為飲食習(xí)慣，另一部分為健康狀況。共設(shè)置34個問題。被調(diào)查者以無記名方式填寫調(diào)查表，當(dāng)場回收調(diào)查問卷。調(diào)查時間分別在開設(shè)《營養(yǎng)與健康》課程前和結(jié)束該課程后。共發(fā)放問卷176份（選課的大一和大二同學(xué)），回收176份；有效問卷176份，有效回收率100％。

3.統(tǒng)計學(xué)處理。對收回的有效問卷進行編號，資料和數(shù)據(jù)輸入Excel，對數(shù)據(jù)進行x檢驗和Logistic回歸分析。

4.結(jié)果與討論。第一步是利用電腦統(tǒng)計軟件SPSS17.0單因素logistic回歸分析，初步篩選出具有統(tǒng)計學(xué)意義（P

三、結(jié)果

1.營養(yǎng)教育前后學(xué)生的生活習(xí)慣。分別在營養(yǎng)教育前后對學(xué)生的生活習(xí)慣進行了調(diào)查，其中影響因素較高的是：作息時間、運動情況、大便是否規(guī)律等5項內(nèi)容，具體結(jié)果見表2。從表2可知，與教育前相比，學(xué)生熬夜習(xí)慣和大便不規(guī)律情況大大減少，作息時間不規(guī)律現(xiàn)象也有顯著性的降低。

2.營養(yǎng)教育前后學(xué)生對營養(yǎng)認知情況。表3顯示，不同性別的學(xué)生對營養(yǎng)知識的了解情況有顯著性差異。教育前后，女生對營養(yǎng)知識的了解都要優(yōu)于男生。

3.營養(yǎng)教育前后學(xué)生的飲食習(xí)慣。分別在營養(yǎng)教育前后對學(xué)生的生活習(xí)慣進行了調(diào)查，其中影響因素較高的是：不吃早餐、飲食搭配不合理、經(jīng)常吃零食、吃夜宵等。從表4可知，營養(yǎng)教育后大學(xué)生吃早餐的人數(shù)明顯增加，飲食注意營養(yǎng)搭配，吃夜宵和零食的同學(xué)大大減少。

4.討論。首先一些學(xué)生由于學(xué)習(xí)任務(wù)重，作息時間不規(guī)律，很多大學(xué)生習(xí)慣于“開夜車”，早上起床晚的現(xiàn)象較為普遍，但是大多數(shù)大學(xué)生喜歡體育健身，近60％大學(xué)生健身安排有一定規(guī)律，每周保證3次鍛煉，并且每次運動30分鐘或以上。其次，大學(xué)生不講科學(xué)飲食，習(xí)慣于饅頭、咸菜等，根本沒有考慮到每餐的質(zhì)量。并且飲水量嚴重不足，不能滿足機體的正常需要。大多數(shù)有吃零食的習(xí)慣，不正常的飲食習(xí)慣不僅造成大便不正常而且使得攝入的各種營養(yǎng)不均衡不能滿足機體需要。并且可以看出，女生營養(yǎng)素攝入量個體內(nèi)和個體間的差異高于男生，原因可能是女生的食物更為多樣化或食物攝入不規(guī)律等造成[8]。再次，教育前對于疾病與飲食習(xí)慣的相關(guān)性了解不全面，不確切，營養(yǎng)與健康教育后對大學(xué)生的生活及飲食習(xí)慣均有一定的影響，對疾病與飲食和生活習(xí)慣的相關(guān)性意識具有一定的提高。

通過對比調(diào)查可知營養(yǎng)與健康教育對大學(xué)生來講必不可少，大學(xué)生的營養(yǎng)與健康問題越來越受到政府、學(xué)校、社會的關(guān)注，從全國大學(xué)生體質(zhì)與健康狀況調(diào)查以及有關(guān)學(xué)者進行的大學(xué)生調(diào)查中，都說明大學(xué)生對營養(yǎng)知識掌握的很少或漠不關(guān)心，沒有注意自己的膳食行為是否會影響自身的健康狀況，從而凸顯了營養(yǎng)教育的重要性。而高校恰恰是扮演教育者的最好角色，營養(yǎng)知識的普及是解決大學(xué)生營養(yǎng)缺乏現(xiàn)象的根本。大學(xué)生的營養(yǎng)健康問題不容忽視，它是學(xué)生完成學(xué)業(yè)的物質(zhì)基礎(chǔ)[9]，整治優(yōu)化大學(xué)生消費的社會環(huán)境，為大學(xué)生創(chuàng)造一個健康的生活和消費環(huán)境。關(guān)注并注重促進大學(xué)生的膳食健康，才能提高全民素質(zhì)，構(gòu)建和諧社會。更加重要的是，這些良好的營養(yǎng)習(xí)慣對于其一生的健康都非常重要，同時還能通過他們向整個社會傳遞正確的營養(yǎng)健康習(xí)慣，為減少常見慢性病的發(fā)生做出潛移默化的貢獻。

參考文獻：

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基金項目：本研究受復(fù)旦大學(xué)本科教學(xué)研究課題基金（2012）資助

健康的飲食習(xí)慣英語范文第2篇

關(guān)鍵詞：新課改理念；高中英語；有效教學(xué)；自主學(xué)習(xí)能力；情感

一、優(yōu)化學(xué)生學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力

《普通高中英語課程標準》指出：“高中英語課程的設(shè)計應(yīng)有利于學(xué)生，優(yōu)化學(xué)生學(xué)習(xí)方式。使學(xué)生通過觀察、實踐、體驗活動，提高自主學(xué)習(xí)的能力?！彼裕诟咧杏⒄Z課堂上，我們應(yīng)優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生通過依靠自己能力，對英語新知進行探索和汲取，從而使學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力得到提高。

比如，在學(xué)習(xí)Music這一單元時，首先，我讓學(xué)生自由回答了他們所知道的音樂種類，激活了他們的知識儲備。然后，播放課文錄音，聽之前，給學(xué)生布置了學(xué)習(xí)任務(wù)：選出文章最佳標題，整體理解文本內(nèi)容；按照人物介紹先后順序把握文章脈絡(luò)。這樣，我通過為學(xué)生布置學(xué)習(xí)任務(wù)，既能訓(xùn)練他們的英語聽力，又有助于提高他們快速獲取信息的能力和自主學(xué)習(xí)能力。

二、關(guān)注學(xué)生情感，提高學(xué)生的人文素養(yǎng)

作為一名高中英語教師，我們的教學(xué)任務(wù)不僅在于教會學(xué)生各種英語語言知識點，還應(yīng)讓學(xué)生通過對英語課程的學(xué)習(xí)，獲得情感的教育和熏陶?！镀胀ǜ咧杏⒄Z課程標準》指出：“高中英語課程應(yīng)關(guān)注學(xué)生情感，使學(xué)生樹立正確人生觀、世界觀和價值觀。”所以，我們在進行英語教學(xué)時，應(yīng)努力挖掘教學(xué)內(nèi)容和情感教育的結(jié)合點，使學(xué)生不僅掌握各種英語語言知識和技能，還能使自身的人文素養(yǎng)得到大幅度提升。

如，在教學(xué)Our body and healthy habits這一單元時，我除了向?qū)W生傳授有關(guān)健康習(xí)慣的英文詞匯、短語及相關(guān)句型外，還引出了生命健康的話題，讓學(xué)生對健康的飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣等問題進行了交流和探討，以此讓學(xué)生意識到健康的生活方式對我們生命的重要性，從而在以后生活中注意健康習(xí)慣的養(yǎng)成，并且尊重生命、熱愛生命。

總之，作為一名高中英語教師，我們要嚴格遵循新課改的教學(xué)理念，并且努力探索與之相符的教學(xué)策略，使高中英語的有效教學(xué)在我們的正確帶領(lǐng)和學(xué)生的積極配合下早日實現(xiàn)。

健康的飲食習(xí)慣英語范文第3篇

關(guān)鍵詞：創(chuàng)設(shè)真實語境；學(xué)生綜合語言運用；能力

中圖分類號：G633.3 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）42-0191-02

《義務(wù)教育英語課程標準》（2011年版）中指出以學(xué)生“能用英語做事情”的描述方式設(shè)定各級目標要求，旨在強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的綜合語言運用能力。教師要通過創(chuàng)設(shè)接近實際生活的各種語境，采用循序漸進的語言實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生用英語做事的能力。

一、案例背景

筆者在教授7A Unit 6 Integrated Skills時，嘗試創(chuàng)設(shè)真實語境，培養(yǎng)學(xué)生綜合運用語言的能力，教學(xué)效果良好。

二、案例描述

（一）Step 1 Before-task（呈現(xiàn)話題）

開始上課前讓學(xué)生聽一段簡單的英文歌曲?！癆pples round”。這首英文歌曲的旋律簡單、優(yōu)美?！癆pples”這個話題也和本節(jié)課有一些關(guān)聯(lián)。和學(xué)生談?wù)摗癉o you like apples？”“How often do you eat an apple every day？”因為是借班上課，教師可借此機會向?qū)W生介紹自己也很喜歡蘋果，因為它們嘗起來很美味。呈現(xiàn)生詞“taste”。接著教師進行自我介紹，目的有兩個，第一讓學(xué)生了解新老師，消除陌生感，呈現(xiàn)良好的課堂氛圍。第二也是這項活動的根本目的，讓學(xué)生在具體的語境中，學(xué)習(xí)四會詞和四會短語。在和學(xué)生進行free talk的同時，談話的內(nèi)容自然而然地談到了飲食和生活方式。既學(xué)習(xí)了四會詞，又為今天這堂課做了很好的鋪墊，真正教會學(xué)生“用英語思維與交流”。

（二）Step 2 While-task（培養(yǎng)技能）

1.聽前閱讀與預(yù)測。呈現(xiàn)75頁的表格，讓學(xué)生回答和老師生活習(xí)慣有關(guān)的問題，然后算出教師的“healthy score”。接著讓學(xué)生們自己回答出自己的分值。對教師的“healthy score”和學(xué)生自己的“healthy score”進行比較。在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生閱讀Benny's lifestyle的內(nèi)容，預(yù)測聽力中需要填空的內(nèi)容。

2.聽中記錄。聽關(guān)于Benny's lifestyle的內(nèi)容，選擇正確的答案。由于前面有了一定的知識鋪墊，學(xué)生在做聽力時，相對簡單。征求學(xué)生的建議是否需要聽第二遍。核對答案時，在每一題答案處，暫停一下，以照顧一部分學(xué)習(xí)能力相對較弱的學(xué)生。對于一部分能力較強的學(xué)生，鼓勵他們嘗試不看課本，正確拼寫這些單詞及短語。通過以上環(huán)節(jié)的設(shè)置，學(xué)生既掌握了語言知識，又知道了如何保持健康。可謂一箭雙雕，實用性很強。根據(jù)學(xué)生的不同分值，給出學(xué)生合理的建議。引導(dǎo)學(xué)生要有健康的生活方式，就要“Exercise more，Eat more healthy food”。

3.聽后問答。聽Millie和Andy的對話，回答問題“What do they order at last？”以此問題檢驗學(xué)生的聽力能力以及對Speak up內(nèi)容的了解程度。因為答案的內(nèi)容較長，能夠順利回答出答案的學(xué)生沒有能達到預(yù)期的目標，因此，又讓學(xué)生再聽了一遍，并且在答案后稍作停留。對于優(yōu)等生來講是再一次的檢驗與確認，對于學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生來講，這一遍的聽力還是很有必要的。

4.聽說結(jié)合。讓學(xué)生再次聽Millie和Andy的對話，兩人一組模仿磁帶中的、標準的語音語調(diào)進行操練。這一環(huán)節(jié)的設(shè)置是為了后面學(xué)生完成自己的對話進行鋪墊，相對簡單。鼓勵學(xué)生盡可能地記住其中的句型，其他學(xué)生能夠熟練朗讀，以完成知識目標。盡量讓那些不太舉手回答問題的同學(xué)來朗讀表演，鼓勵他們積極參與課堂，提升英語課堂的參與率。

（三）Step 3 Post-task （拓展延伸）

1.對話練習(xí)。給學(xué)生提供一份“menu”，“menu”中包括main food，vegetables，meat，drinks，fruit，dessert及價格。讓學(xué)生兩人一組，談?wù)撍麄內(nèi)绾胃鶕?jù)自己的零花錢進行正確、合理的點餐，點什么主食、蔬菜、肉類、飲料、水果及甜點。學(xué)生彼此之間相互交流觀點，提出建議。給予他們充分的時間，自由討論，為表演對話做準備。

2.小組活動。學(xué)生以小組的形式進行對話表演，內(nèi)容不局限于教師所提供的“menu”的內(nèi)容，因為這個話題學(xué)生們比較感興趣，氣氛很熱烈，紛紛舉手上臺表現(xiàn)自己的對話。學(xué)生在這種相對真實的語境中，充分練習(xí)了本節(jié)課所學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

3.小組討論。在學(xué)生們討論完自己的話題之后，接著教師又設(shè)置了一段視聽練習(xí)。給學(xué)生提供一段關(guān)于Eddie和Hobo點餐的視頻，讓學(xué)生4人一小組談?wù)揈ddie和Hobo的飲食習(xí)慣并給出建議。這里Eddie和Hobo作為一個反面教材呈現(xiàn)給學(xué)生，學(xué)生們看完之后，更加堅定健康飲食的重要性，并學(xué)會給出正確的建議。

4.情感升華。在小組討論學(xué)生們給出自己建議的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)性地給出一些關(guān)于健康飲食的補充建議，適當(dāng)增加一些新的詞匯。同時再次滲透本節(jié)課的情感目標，形成正確的日常飲食習(xí)慣和生活方式。

三、案例反思

1.教學(xué)活動的創(chuàng)設(shè)接近實際生活的真實的語境。在這節(jié)課的教學(xué)設(shè)計中，教師能夠根據(jù)學(xué)生的語言水平、認知能力和生活經(jīng)驗，創(chuàng)設(shè)盡可能真實的交際情景。不管任務(wù)前的熱身活動，任務(wù)中的培養(yǎng)技能還是任務(wù)后的拓展延伸，都盡可能多的創(chuàng)設(shè)接近實際生活的真實語境。例如，任務(wù)前的熱身活動。教師通過提供自己生活中的照片方式向?qū)W生介紹自己的生活方式及飲食習(xí)慣。學(xué)生能夠自然地了解新教師，了解本課時的話題，從中學(xué)習(xí)本課時部分四會詞，詞組及句型了，課堂氛圍良好。

2.教學(xué)活動有明確的交流目的，真實的交流意義和具體的操作要求。這些活動為學(xué)生提供展示學(xué)習(xí)成果的機會，使學(xué)生能夠在個體和合作的實踐活動中發(fā)展語言與思維能力，并能在展示活動中感受成功。例如，在這節(jié)課里，教師給學(xué)生提供了一份真實的菜單，讓學(xué)生兩人一組討論如何點餐，并說出自己點餐的原因。在這項活動中，學(xué)生通過個體和合作的實踐活動發(fā)展語言與思維的能力。在活動的展示中感受成功的喜悅，體驗到學(xué)習(xí)英語的樂趣。

健康的飲食習(xí)慣英語范文第4篇

KeywordsUlcerinchildPredispoingfactorNursing

潰瘍病可發(fā)生于兒童的任何年齡，由于纖維內(nèi)窺鏡技術(shù)日臻完善，確診率不斷提高。為提高小兒潰瘍病的治愈率，作者對我院1995～1997年經(jīng)胃鏡確診的157例患兒進行誘發(fā)因素分析，并提出護理對策。

1臨床資料

1.1一般資料：本組157例，男104例，女53例，男女比為2：1；年齡3～15歲。其中3～6歲學(xué)齡前兒童41例，7～15歲學(xué)齡期兒童116例；有獨生子女101例，不良生活飲食習(xí)慣89例，有飲酒習(xí)慣3例、有吸煙習(xí)慣5例。服用腎上腺糖皮質(zhì)激素35例，服用非甾體類藥物20例；患有重癥肺炎5例、大面積燒傷2例、腦挫傷2例、感染性休克1例；胃潰瘍33例，十二指腸潰瘍124例；病史最長6年，最短1天；有家族史49例；父母離異4例。全部患兒經(jīng)精心治療和護理，癥狀基本消失，其中92例患兒1～3月后胃鏡復(fù)查結(jié)果提示已治愈。

1.2臨床表現(xiàn)：均有上腹部隱痛不適、飽脹、噯氣、泛酸；31例學(xué)齡前患兒消瘦、發(fā)育遲緩；86例患兒有嘔吐，其中16例為咖啡色液或暗紅色血性液，其余嘔吐物為胃內(nèi)容物；60例大便潛血呈陽性；26例有黑便史。

2誘因分析(表1)

表1157例兒童潰瘍病的誘因分析

誘因例數(shù)百分率(%)

學(xué)習(xí)、精神緊張等因素11875.16

不良生活飲食習(xí)慣8956.69

藥物因素5535.03

應(yīng)激性潰瘍108.62轉(zhuǎn)

其他5535.03

潰瘍病患兒常由某一誘因致病或幾種誘因共同致病，幾種誘因往往同時并存。

2.1學(xué)習(xí)、精神緊張等因素：從表1可見達75.16%，學(xué)齡期患兒較學(xué)齡前顯著增多，本組占73.89%，可能與此年齡段患兒學(xué)習(xí)任務(wù)重、競爭激烈、各方面壓力大，長期持續(xù)精神緊張、情緒激動或抑郁及部分患兒的父母期望高，經(jīng)常打罵，教育方法粗暴或父母長期爭吵、離異有關(guān)。因患兒長期受到心理應(yīng)激可誘發(fā)潰瘍。［1］

2.2不良生活飲食習(xí)慣：表1達56.69%，本組中獨生子女占64.33%，可能與獨生子女普遍嬌寵，養(yǎng)成挑食、偏食、喜吃零食、少吃主食、愛吃冷飲、暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣有關(guān)。因不良生活飲食習(xí)慣可使兒童胃黏膜抵抗力下降、易受刺激損傷而發(fā)生潰瘍。［1］

2.3藥物因素：表1達35.03%，本組服用腎上腺糖皮質(zhì)激素占22.29%，服用非甾體類藥物占12.74%，可能與此有關(guān)。因腎上腺糖皮質(zhì)激素可引起胃酸、胃蛋白酶分泌增加，胃黏液分泌抑制，胃腸黏膜的抵抗力降低，易使胃和十二指腸潰瘍形成，［2］短期內(nèi)大量使用可以促使?jié)兂鲅┛?；非甾體類藥物可直接刺激胃黏膜，引起上腹部不適、惡心、嘔吐及抑制胃黏膜合成內(nèi)源性前列腺素分泌引起潰瘍。［2］據(jù)有關(guān)報道服用腎上腺糖皮質(zhì)激素和非甾體類藥物引起上消化道潰瘍者為正常人的2～7倍。［1］

2.4應(yīng)激性潰瘍：表1達8.62%，本組中重癥肺炎占3.18%，大面積燒傷、腦挫傷各占1.27%，感染性休克占0.64%，可能與這些疾病有關(guān)。因這些疾病可引起交感神經(jīng)強烈興奮，大量兒茶酚胺類物質(zhì)釋放，使胃腸道血管平滑肌、黏膜缺血缺氧損傷致通透性改變，垂體—腎上腺軸釋放大量糖皮質(zhì)激素，使胃酸分泌增加，蛋白質(zhì)合成抑制，阻礙黏膜上皮細胞的再生修復(fù)引起潰瘍。［3］

2.5其他：表1達35.03%，其中有家族史的占31.21%，可能與遺傳因素及幽門螺旋桿菌(Hp)感染有關(guān)。有文獻報道7歲以下兒童Hp感染占35%，10歲占50%，且Hp感染往往有家庭聚集現(xiàn)象，通過接吻、口嚼喂食等傳染［4］。而Hp感染是消化性潰瘍發(fā)生的重要因素之一，Hp對十二指腸潰瘍的作用比胃潰瘍大［5］。此外本組男性發(fā)病顯著高于女性，為2：1［6］；十二指腸潰瘍的發(fā)病率(124例)顯著高于胃潰瘍(33例)，這些與有關(guān)文獻相符［5］。

3護理對策

3.1針對患兒不同的特點和心理需求施護，培養(yǎng)患兒良好的心理素質(zhì)：如本組典型病例1，女，13歲，該患兒年年是三好生，父母的期望很高，每天除學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)外，還學(xué)鋼琴、英語，一天的時間排得滿滿的。據(jù)此分析認為該患兒長期持續(xù)的學(xué)習(xí)負擔(dān)過重、精神緊張是引起本病的誘因之一，入院后我們除常規(guī)護理外，詳細了解患兒的興趣、愛好，給予關(guān)心、幫助和鼓勵；針對患兒的好勝心，耐心說教，正確引導(dǎo)患兒自我意識的發(fā)展，克服易興奮、易沖動、不穩(wěn)定的心理狀態(tài)；與患兒交知心朋友，誘導(dǎo)其傾吐內(nèi)心的擔(dān)憂、顧慮，多鼓勵、多表揚，以減輕其心理負擔(dān)；同時爭取家長、老師的支持幫助，合理布置學(xué)習(xí)任務(wù)，切不可苛求孩子，應(yīng)保證其足夠的睡眠及玩耍時間，并將家長和老師的積極態(tài)度反饋，使患兒的緊張心理得到松弛和緩解，半月后癥狀緩解。

對患兒教育方法粗暴的父母，我們耐心說服其父母，為了孩子的健康成長，應(yīng)避免打罵，多進行循循善誘的說理開導(dǎo)，耐心教育患兒，以減輕其心理壓力；對父母長期爭吵甚至離異的孩子，我們根據(jù)情況做好其父母的工作，盡量減少對孩子的心理創(chuàng)傷，主動關(guān)心、照顧患兒，并鼓勵患兒專心學(xué)習(xí)，保持樂觀的情緒，以利身心健康。

3.2利用與患兒接觸的機會，采用各種形式，引導(dǎo)患兒養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣：同時重視家長的配合，將預(yù)防及易導(dǎo)致潰瘍病的正反面資料，編成活潑有趣的卡通片、科教片，每周2～3次定期在宣傳室播放，請家長和患兒一起觀看。讓家長及患兒明白，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣的重要性，使家長懂得不能用溺愛代替理智的教育。

3.2.1養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣：在家長的配合下，指導(dǎo)并督促患兒養(yǎng)成晚上按時睡覺、早晨按時起床；定時、定量進餐；合理安排玩耍時間等良好的生活習(xí)慣。有針對性地給患兒講沉迷玩電子游戲機的危害、邊看電視邊吃飯的不良飲食習(xí)慣不利于身體健康的道理；耐心教育有飲酒、吸煙等壞習(xí)慣的患兒，講明飲酒、吸煙的危害，勸其戒除。出院后隨訪證實5例吸煙患兒沒有再吸煙現(xiàn)象；3例飲酒者已有2例戒酒。

3.2.2養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：如本組典型病例2，男，5歲，脾氣執(zhí)拗，夏天長期吃冰淇淋，每天6～8合，幾乎不吃主食。根據(jù)上述資料分析，該患兒主要是不良的飲食習(xí)慣引起。入院后我們從以下6個方面著手向家長及患兒進行健康宣教：①轉(zhuǎn)變觀念。不是患兒要吃什么就給什么，而是患兒應(yīng)吃什么，保證各營養(yǎng)比例合理，品種齊全。②定時進餐。合理安排進餐時間，從小養(yǎng)成細嚼慢咽，專心進餐的吃飯習(xí)慣，糾正邊吃邊玩、邊說、邊看電視的不良習(xí)慣。③創(chuàng)造安靜、舒適、輕松的進餐氛圍。調(diào)節(jié)良好的進餐情緒，避免家長在吃飯時打罵訓(xùn)斥孩子。④重視早餐。早餐應(yīng)吃飽、吃好，糾正不吃早餐、隨便塞點食物或給錢讓孩子自買的不良習(xí)慣。⑤家長以身作則，帶頭吃營養(yǎng)合理的各種飲食。吃好主食，少吃零食、冷食、甜食，糾正偏食、暴飲暴食、喜食刺激性強的酸辣食物等不良飲食習(xí)慣。⑥讓孩子參與飲食安排。讓孩子了解各種食物的營養(yǎng)成分，盡可能為患兒提供溫、軟、易消化、營養(yǎng)豐富的飲食。通過我們反復(fù)耐心的宣教，逐漸使患兒改掉了不良的飲食習(xí)慣，其癥狀入院2周后就緩解了，1月后復(fù)查已痊愈。

3.3精心護理易發(fā)生應(yīng)激性潰瘍的患兒，注意觀察有關(guān)藥物的副作用：對患易發(fā)生應(yīng)激性潰瘍疾病的患兒，除輸液、吸氧等常規(guī)護理外，還合理掌握禁食時間，對食欲差的患兒，予以少量多餐，鼓勵進米湯、豆?jié){等易消化的流質(zhì)，切斷垂體—腎上腺軸釋放大量糖皮質(zhì)激素，改善胃黏膜缺血缺氧。對使用腎上腺糖皮質(zhì)激素和非甾體類藥物的患兒，重視此類藥物的副作用，正確掌握其劑量、用藥時間，予以飯后服用。同時注意觀察此類患兒有無上腹部不適、惡心、嘔吐等癥狀，必要時按醫(yī)囑使用胃黏膜保護劑和抑制胃酸分泌的藥物如胃舒平、硫糖鋁、雷尼替丁等，以減少上消化道潰瘍的發(fā)生。

3.4加強科普知識宣傳，阻斷Hp傳播途徑，及時治療Hp感染的患兒：我們通過廣告欄、宣傳室等各種途徑，讓患兒及家長了解有關(guān)飲食衛(wèi)生知識。有家族史的實行分餐制，餐具予以嚴格消毒，不口嚼喂食、不接吻孩子，以切斷人—人傳播。對Hp感染的患兒實行消化道隔離，按醫(yī)囑服用滅滴靈、阿莫靈、三鉀二櫞酸鉍等能殺滅Hp的藥物，并注意觀察藥物療效及副作用，促進痊愈。

參考文獻

1，杜嗣廉，鄭明新主編.小兒胃腸病學(xué).北京：人民衛(wèi)生出版社，1996.51.

2，江明性主編.藥理學(xué).北京：人民衛(wèi)生出版社，第3版.1995.288.

3，徐曉華，劉鳳霖，高敏.兒童急性胃黏膜病變的急診胃鏡檢查.中華消化內(nèi)鏡雜志，1998，15(2)：169.

4，黃愛芬，胡偉國，林冬女，等.潰瘍病高發(fā)地區(qū)幽門螺旋桿菌與小兒胃病流行病學(xué)調(diào)查.臨床消化病雜志，1998，10(1)：37.

健康的飲食習(xí)慣英語范文第5篇

小組的劃分通常根據(jù)學(xué)生座位就近的原則，輔以男女生數(shù)量，學(xué)習(xí)能力強弱適當(dāng)調(diào)配，按照合作學(xué)習(xí)活動的內(nèi)容的不同，主要有二人小組、四人小組、縱隊小組等幾種劃分。重慶大學(xué)版高中英語教材每個單元都圍繞一個主題展開聽、說、讀、寫各項任務(wù)，很多具體任務(wù)都為小組合作學(xué)習(xí)提供了可行性。在實際英語教學(xué)過程中，筆者結(jié)合重大版高中英語教材，在口頭表達、閱讀、語法、綜合技能、寫作、詞匯等幾個教學(xué)環(huán)節(jié)融入了各種不同小組合作學(xué)習(xí)活動，收到了良好的課堂效果。

一、小組合作學(xué)習(xí)促進學(xué)生英語口頭表達

教師要努力創(chuàng)設(shè)真實的貼近學(xué)生生活的語境，激發(fā)學(xué)生使用英語交流，鍛煉口頭表達能力的興趣。以下是幾個實際案例。

開學(xué)第一節(jié)課，教師先做自我介紹（self-introduction），包括姓名、年齡、出生地、工作、興趣愛好、家庭成員這幾方面。引導(dǎo)并示范學(xué)生總結(jié)怎樣做自我介紹。（Do you know your desk mates？Can you introduce yourself to your new classmates？In groups of four.）四人小組，輪流做自我介紹。鍛煉口語，增進同學(xué)間的情感交流。

Book1 Unit1的功能是Expressing likes and dislikes，閱讀的話題是My Favourite Teacher，可以結(jié)合這兩者，以二人為小組，向新同桌介紹自己喜歡和不喜歡的老師及理由?！癐 really enjoy having Miss Zhang’s English lessons because of her sweet voice.”“I dislike Mr. Chen who usually treats his students too strictly.”……

Book1 Unit5 的功能是Expressing your opinions，結(jié)合本單元Special Clothes這個主題，把全班分為左右兩大陣營，就“是否喜歡校服（school uniform）”進行辯論，表達自己的觀點。同樣，Book 4 Challenging Yourself 1 Man and Pets 這個主題，也可以設(shè)置“是否養(yǎng)寵物”這個辯題供學(xué)生分組辯論。

Book 2 Unit 5口語表達是餐館用語。學(xué)生分為四人小組，扮演服務(wù)生與顧客，上臺表演預(yù)訂、引座、點餐、用餐整個餐館用餐過程的情景劇，劇中道具菜單還是學(xué)生用本單元閱讀部分Chinese food and Western food所學(xué)的食物詞匯合作編寫的中式或西式菜譜。有一組同學(xué)充分發(fā)揮想象力，上演了一出顧客吃霸王餐的搞笑劇，博得眾多掌聲笑聲。

二、小組合作學(xué)習(xí)豐富閱讀教學(xué)

高中英語階段，閱讀教學(xué)時重中之重。閱讀教學(xué)過程可劃分為讀前（Pre-reading）、讀中（While-reading）、讀后（Post-reading）三個階段，即PWP教學(xué)過程。小組合作學(xué)習(xí)運用于各個階段中，豐富我們的閱讀教學(xué)。

Pre-reading階段，教師要通過所設(shè)計的活動，激活學(xué)生頭腦里已有的背景知識和生活經(jīng)驗，激發(fā)學(xué)生閱讀的興趣和欲望，熟悉話題，為下一節(jié)的閱讀做準備。

While-reading階段，學(xué)生獨立閱讀很重要。通過完成各項任務(wù)，訓(xùn)練各種閱讀技能。但是在一些學(xué)生普遍覺得困難的地方，可以讓學(xué)生小范圍分組討論，合作學(xué)習(xí)，共同努力解決問題。

Post-reading階段，主要目的有三：鞏固和反思課文內(nèi)容；將課文內(nèi)容與學(xué)生的經(jīng)驗、知識、興趣等聯(lián)系起來，讓學(xué)生談?wù)剬ψ约核x東西的認識和想法；通過聽、說、寫等活動，讓學(xué)生通過應(yīng)用鞏固所學(xué)語言，使學(xué)生的綜合語言運用能力得到發(fā)展。

三、小組合作學(xué)習(xí)活躍語法教學(xué)

英語語法教學(xué)一直是英語教學(xué)中的難點。在嚴肅的語法教學(xué)中穿插或者融入一點趣味小組合作活動，會增色不少。如：

Book1 Unit1語法內(nèi)容是陳述句和疑問句的直接間接引語。書上2、3兩個小題是借用“狼來了”這個故事進行直接間接引語的練習(xí)?？稍O(shè)計成3人小組活動角色扮演（role play）：一個旁白，一個牧童，另一個村民。

Book3 Unit1&2的語法是“-ing”形式。引入部分筆者做了一個叫“Whisper”的小游戲。首先，將8個含有“-ing”形式的句子（句子不宜過長）的小紙條讓8個縱隊的第一個學(xué)生默記10秒，然后不看紙條把句子低聲耳語（whisper）給下一位同學(xué)，哪組最先whisper完并準確寫在黑板上就獲勝。最后，糾正黑板上有誤的句子，再一起歸納，總結(jié)。

動詞的時態(tài)復(fù)習(xí)也可以借助游戲。把全班分成4個大組，4個大組的同學(xué)分別準備一個人物、做什么、地點、時間的英語單詞，然后每個大組任抽一位同學(xué)的單詞，用正確的時態(tài)說出這4個單詞組成的句子。這樣，就會有很多類似Yao Ming danced in a tree 500 years ago.（姚明500年前在一棵樹上跳舞）這樣滑稽的句子產(chǎn)生。

四、小組合作學(xué)習(xí)助推綜合語言運用能力的提高