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理論考試試題范文第1篇

論文關(guān)鍵詞：高校公共體育理論考試命題原則影響因素對(duì)策

高校公共體育是學(xué)校體育的高級(jí)階段．是連接其與學(xué)生社會(huì)體育的橋梁和紐帶．對(duì)學(xué)生將來(lái)工作之后是否繼續(xù)進(jìn)行體育鍛煉有著一定影響。理論考試，作為公共體育課程評(píng)價(jià)的一個(gè)重要內(nèi)容與方法．能否適應(yīng)時(shí)展的要求，直接影響到教育的變革與人才的培養(yǎng)考試是對(duì)人的知識(shí)和能力的一種測(cè)量，它的功能是對(duì)人的知識(shí)能力的評(píng)價(jià)．和對(duì)人的知識(shí)、能力增長(zhǎng)的促進(jìn)。而知識(shí)和能力恰是構(gòu)成人才素質(zhì)的重要因素。因此，考試在人才的培養(yǎng)和管理中發(fā)揮著多方面的重要作用。公共體育課理論考試．作為學(xué)生公共體育課考核成績(jī)中的主要評(píng)價(jià)因素之一．其試卷命題的有效性、可靠性如何，直接影響對(duì)學(xué)生知識(shí)掌握程度的判斷。命題的質(zhì)量，不僅關(guān)系到學(xué)生的考核成績(jī)，影響到學(xué)生的自我了解．而且反映出教師的教學(xué)觀念及教學(xué)水平．故它又是檢驗(yàn)教學(xué)質(zhì)量的重要方法。為了了解公共體育課理論考試試題的命題情況，使試題更趨科學(xué)、合理，我們通過(guò)對(duì)學(xué)生試卷命題的實(shí)際研究，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找出對(duì)策，以有利于提高命題質(zhì)量。

1．命題原則

1．1試題抽樣應(yīng)具有代表性原則。

這是考分具有正態(tài)分布性規(guī)律．考試具有多項(xiàng)檢查性規(guī)律的客觀要求。只要在測(cè)量中抽樣合理．樣本能夠代表總體，在正常情況下，測(cè)量結(jié)果總是呈正態(tài)分布狀態(tài)?？荚嚱Y(jié)果出現(xiàn)偏態(tài)，除了試題難易程度和區(qū)分度不適當(dāng)外，常常是由于抽樣不合理造成的。凡是不能代表總體的試題，其測(cè)量結(jié)果必然帶有一定的片面性，不足以證明被試者的水平，因此，要提高考試質(zhì)量，必須堅(jiān)持試題抽樣具有代表性原則。貫徹這一原則的要求是：(1)依據(jù)教學(xué)大綱命題，不出超綱題、偏題或是沒(méi)有考查意義的題目。(2)命題者要對(duì)總體有明確的認(rèn)識(shí)，要把從總體中抽取的樣本視為對(duì)總體的“濃縮”。全面掌握和認(rèn)識(shí)總體，是取樣合理的前提條件。(3)抽樣的單位要達(dá)到足夠的數(shù)量。要使樣本能真實(shí)地代表總體，必須使抽樣單位達(dá)到足夠的數(shù)量，這是樣本代表總體的根本保證。

1．2試題表述的簡(jiǎn)明性原則。

命題者要具有高度的措辭技巧和準(zhǔn)確使用詞語(yǔ)的能力，試題中對(duì)考生提出的問(wèn)題和作答要求的表達(dá)語(yǔ)或指導(dǎo)語(yǔ)要簡(jiǎn)明扼要，通俗易懂，避免使用難深的字詞，減少無(wú)關(guān)因素對(duì)考生的影響。

1．3試題之間彼此獨(dú)立性原則。

各試題答案要保持獨(dú)立性和唯一性，題與題之間不能有暗示答案的線(xiàn)索，每一道題都必須使考生積極主動(dòng)地追憶、思考，而不靠已有的答案推理或演繹，這是提高考試信度和效度的需要。貫徹這一原則的要求是：(1)每道題的含量不宜過(guò)大，把大題化為小題，一道題只側(cè)重一個(gè)問(wèn)題，這是貫徹試題之間彼此獨(dú)立的有效措施。(2)在命題的同時(shí)，一并做出標(biāo)準(zhǔn)答案。(3)搞好考題試測(cè)。對(duì)初步篩選出來(lái)的試題進(jìn)行測(cè)試，為進(jìn)一步篩選題目提供資料。

1．4試題難易適度性原則。

試題難易適度是指考試中所命試題的難易程度指數(shù)的高低適宜．能夠客觀地反映考生的實(shí)際水平，這是影響考試效度的直接因素。貫徹這一原則的要求是：(1)作好考生水平的初步預(yù)測(cè)。這是掌握好試題難度的決定因素，不了解實(shí)際情況，就不具備命題的基本條件。(2)根據(jù)考試目的來(lái)確定試題難度。

公共體育課考試的主要目的是了解學(xué)生對(duì)教學(xué)大綱所要求內(nèi)容的掌握程度，試題的難度應(yīng)嚴(yán)格按教學(xué)大綱的要求。(3)試題應(yīng)有適當(dāng)?shù)奶荻?。試題的梯度，是指試卷各種考題不同層次難度之間的比例。一份試卷是由各種不同難易程度的試題組成的，合理確定不同難易程度試題在試卷中的比例，是控制試題難易適度的有效措施，沒(méi)有合理比例的梯度，也就不可能有難易適度的試題。

2．公共體育課理論考試命題中的影響因素分析

2．1命題的難易程度把握不清

難度是用來(lái)檢驗(yàn)試題難易程度的指標(biāo)，反映試題與學(xué)生知識(shí)水平的適宜程度。難度指數(shù)的計(jì)算公式為(客觀性試題難計(jì)的計(jì)算公式)，其中R表示答對(duì)試題的人數(shù)，N表示參加考試的人數(shù)：(主觀性試題的計(jì)算公式)，其中表示該題平均得分，表示該題的滿(mǎn)分。我們通過(guò)對(duì)山東科技大學(xué)2007級(jí)本科學(xué)生體育公共課理論考試的試卷題目的統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，難度指數(shù)為易的有68題，占總題量的37．97％；中等難度的82題，占總題量45．57％；偏難的23題，占總題量12．66％；較難的7題，占總題量3．8％；平均難度0．727。從總體上講，試卷難度為中等，而難度偏易的多了一點(diǎn)。存在的問(wèn)題就是難以全面準(zhǔn)確地衡量學(xué)生的總體水平，命題的難易程度區(qū)分不清。

2．2命題的區(qū)分度不高

區(qū)分度是用來(lái)區(qū)別不同程度學(xué)生的鑒別指標(biāo)。其計(jì)算公式將學(xué)生成績(jī)由高分到低分按順序排列，各取兩頭的27％。其中，表示高分段的難度，表示低分段的難度。從區(qū)分度統(tǒng)計(jì)中可以看到，區(qū)分度極低的試題有34題，占總題量的18．99％；區(qū)分度低的試題64題，占35．44％；區(qū)分度中等的試題35題，占19．32％；區(qū)分度高的有30題，占16．46％；區(qū)分度極高的試題有27題，占總題量的15．19％。區(qū)分度高的試題對(duì)學(xué)生實(shí)際水平有較好的鑒別效果．使得水平高的學(xué)生得分高，水平低的學(xué)生得分低，而區(qū)分度低的試題．則區(qū)分不出學(xué)生水平高低之間的差別。通過(guò)統(tǒng)計(jì)來(lái)看，試題區(qū)分度不高。這些試題有待改進(jìn)后使用。

2．3命題中忽視信度、效度檢驗(yàn)。

信度是指考試的可靠性指標(biāo)。用a系數(shù)法求信度，其公式～其中，m為題目數(shù)，為學(xué)生在各題得分的方差．為學(xué)生在考試中總得分的方差。六份試卷的信度分別為0．59、0．48、0．64、0．52、0．7l、0．44。影響信度的因素是多方面的，題目的覆蓋面、題量和對(duì)題目的評(píng)分，都是重要因素。這六份試卷試題量偏少，只有28、32、24、26、36、26題。覆蓋面不夠完整，且客觀試題占很大比重，問(wèn)答題的評(píng)分主觀因素較大，故信度屬低等水平。

效度是考試有效性指標(biāo)。我們采用的計(jì)算效度公式為，其中，m為題量，d為區(qū)分度。六份試卷的總體效度分別為O．30、0．19、0．22、0．20、0．21、0．18。表明試卷效度僅僅滿(mǎn)足于考試的基本要求，試卷的甄別效力不是太高，試題的代表性不強(qiáng)。

2．4命題的型別搭配不盡合理。

記憶性題型多，思考性題型少；簡(jiǎn)答性題型多，聯(lián)系體育實(shí)際分析、運(yùn)用的題型少。就2007年的試題中我們可以看出，主要題型是選擇題和填空題．絕大部分都是記憶型的題目，主要是各個(gè)技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)，或是原理、原則。而很少有思考型題目。對(duì)于客觀題的簡(jiǎn)答題也僅僅涉及技術(shù)動(dòng)作和裁判知識(shí)，缺乏聯(lián)系體育實(shí)際進(jìn)行分析運(yùn)用的題目。

3．提高命題質(zhì)量的有效方法

3．1注重命題的量度和寬度

命題的量度：一份試卷選配題型的變量參數(shù)3至5種為宜。在安排以完成快慢的時(shí)間限度為參照方式，來(lái)判別學(xué)生全面掌握基本知識(shí)優(yōu)劣程度的速度性的各種簡(jiǎn)答題，和以陳述或抒發(fā)自己見(jiàn)解為參照方式．來(lái)判斷學(xué)生對(duì)知識(shí)的組織、分析與綜合能力的能力性的論述題時(shí)，要合理分配題量。命題的寬度：即題型選配對(duì)學(xué)生影響的方面和程度。供選擇的原題，至少是最后確立的試卷命題量的2至3倍。

3．2提高試卷質(zhì)量和試題質(zhì)量。

對(duì)一份試卷而言，衡量其質(zhì)量的基本指標(biāo)是試卷的信度和效度。信度就是試卷的可靠性程度：效度則是試卷作為測(cè)試工具能實(shí)際測(cè)量出要測(cè)量的特性或功能的程度。對(duì)每一道試題而言，衡量其質(zhì)量的基本指標(biāo)是該試題的難度和區(qū)分度。難度就是試題的難易程度：區(qū)分度則是表示試題區(qū)分能力大小的指標(biāo)．就是試題在用于測(cè)試時(shí)，使水平高、能力強(qiáng)的學(xué)生得高分，水平低、能力差的學(xué)生得低分。在命題組成試卷時(shí)，要充分考慮這四個(gè)指標(biāo)。

3．3注意命題的基本程序和步驟。

命題的基本程序和步驟：(1)命題老師要學(xué)習(xí)和研究考試大綱，制定命題計(jì)劃，明確考試目的、性質(zhì)、對(duì)象，以及考點(diǎn)、試題形式、數(shù)量和分?jǐn)?shù)在各部分中分配比例；(2)按命題計(jì)劃編制試題，同時(shí)作出每一試題的答題；(3)對(duì)編出的試題審查、修改、篩選，使通過(guò)備用的試題及其答案都科學(xué)、合理、用語(yǔ)準(zhǔn)確，并注明各備用題的預(yù)計(jì)難度及能力層次；(4)按命題計(jì)劃搭配兩份以上的試卷(一份為正卷，一份為副卷，具有同等效力)同時(shí)，制定出評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

3．4滿(mǎn)足一份好的試卷的基本要求和基本條件。

理論考試試題范文第2篇

關(guān)鍵詞：高考物理；復(fù)習(xí)計(jì)劃；主要問(wèn)題；主要策略

在高考復(fù)習(xí)時(shí)，物理的復(fù)習(xí)涉及了許多方面的內(nèi)容，而且所學(xué)的知識(shí)與我們的生活還緊密相關(guān)。高中物理涉及力學(xué)、電磁學(xué)和熱學(xué)等知識(shí)，這說(shuō)明高考物理的復(fù)習(xí)重點(diǎn)也會(huì)很廣泛，這也就給高考考生的物理復(fù)習(xí)帶來(lái)了很多的麻煩，增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)。因此，研究提高高考物理的備考的實(shí)效性的方法就顯得很有必要了。

一、高考物理復(fù)習(xí)過(guò)程中面臨的主要問(wèn)題

1.教師上課方式傳統(tǒng)生硬

在物理這門(mén)課程的學(xué)習(xí)中，教師的上課方式主要有兩個(gè)問(wèn)題：第一，老師講課時(shí)講得特別的全面，認(rèn)為學(xué)生什么都不會(huì)，這就導(dǎo)致學(xué)生很難理解物理學(xué)習(xí)的重點(diǎn)在哪里。第二，老師只顧自己的講課內(nèi)容是否能夠及時(shí)的完成，沒(méi)有和學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況結(jié)合起來(lái)，老師總是按照自己的方式講課，從不主動(dòng)問(wèn)學(xué)生問(wèn)題，再加上高中的物理知識(shí)具有一定的難度，所以，在高中物理課堂上，睡覺(jué)的學(xué)生也就比較多，從而直接導(dǎo)致物理成績(jī)不是很理想。

2.學(xué)生復(fù)習(xí)難度大時(shí)容易放棄

高中物理學(xué)習(xí)的難度很大，尤其對(duì)于那些在高三之前基礎(chǔ)就比較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是更加的困難。導(dǎo)致學(xué)生在物理復(fù)習(xí)課上根本跟不上老師教學(xué)的腳步，另一方面，由于學(xué)生缺乏課下獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，從而使那些學(xué)習(xí)本來(lái)就不是很好的學(xué)生更加會(huì)對(duì)物理的學(xué)習(xí)失去興趣，也更加沒(méi)有足夠的信心去處理物理學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)當(dāng)中遇到的問(wèn)題。在這種情況下，大多數(shù)的學(xué)生往往采取的措施就是放棄物理的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)，而不是想辦法去解決這個(gè)困難，即使他們跟隨著老師和其他同學(xué)在學(xué)習(xí)，但是復(fù)習(xí)顯然沒(méi)有任何實(shí)效。

二、提高復(fù)習(xí)物理效率的主要策略

1.全面復(fù)習(xí)，夯實(shí)基礎(chǔ)，突出主干知識(shí)

對(duì)于高三學(xué)生而言，在復(fù)習(xí)物理的時(shí)候，不能像高一、高二那樣不分主次，一定要在進(jìn)行全面復(fù)習(xí)、夯實(shí)基礎(chǔ)的同時(shí)，突出主干知識(shí)的強(qiáng)化。對(duì)教師來(lái)說(shuō)，要研究教材和課程標(biāo)準(zhǔn)，還要對(duì)近年來(lái)的高考試題進(jìn)行研究，抓住出題方向，有利于在教學(xué)中突出重點(diǎn)，提高復(fù)習(xí)的效率。對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，自己也要對(duì)知識(shí)和考點(diǎn)把握準(zhǔn)確，做到心中有數(shù)。要將主干知識(shí)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)當(dāng)做復(fù)習(xí)工作中的重中之重。尤其是容易考大題的力學(xué)、電學(xué)等內(nèi)容，更是學(xué)生應(yīng)該注意并且重視的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2.把握考試方向，提高效率

在高中復(fù)習(xí)物理的時(shí)候，不但要清楚考什么樣式的題目，更要清楚考哪些方面的知識(shí)。因此，學(xué)生在復(fù)習(xí)備考時(shí)，要把握考試的方向，有助于提高復(fù)習(xí)的效率。學(xué)生還要明確自己哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握好，就進(jìn)行這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)，不能盲目復(fù)習(xí)，否則，將會(huì)收不到想要的復(fù)習(xí)效果。

3.回顧整理，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)

復(fù)習(xí)過(guò)程是學(xué)生學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科強(qiáng)化的過(guò)程，讓學(xué)生更好地去掌握物理，對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)更加明白得透徹，回顧整理，這個(gè)方面在學(xué)習(xí)中也是不可缺少的，將零零散散的知識(shí)點(diǎn)統(tǒng)籌起來(lái)，形成知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)。

4.復(fù)習(xí)提高，發(fā)展思維能力

復(fù)習(xí)知識(shí)，可以從不同的方面開(kāi)始，可以從這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的概念或者典型的例題等，同時(shí)不能忽視重點(diǎn)知識(shí)。

例如，在復(fù)習(xí)重力的時(shí)候，可以從它的概念下手，它的概念是：由于地球的吸引力而使物體受到的力，重力方向豎直向下，這個(gè)概念中透露了許多問(wèn)題。首先，地球上的衛(wèi)星的萬(wàn)有引力和重力有什么關(guān)系的問(wèn)題。其次，影響重力加速度的因素有哪些？最后，超重的問(wèn)題和失重的問(wèn)題。

在復(fù)習(xí)力學(xué)的時(shí)候，還要注意這章知識(shí)所涉及的圖像，例如，速度時(shí)間的圖像，位移和時(shí)間的圖像，磁感線(xiàn)的圖像，電場(chǎng)線(xiàn)的分布圖像等。在做實(shí)驗(yàn)題的時(shí)候，這樣的圖像經(jīng)常會(huì)涉及，例如，證明牛頓第二定律的時(shí)候會(huì)用到a-f圖像等，測(cè)量電阻用到I-U圖像，在各種各樣的試題中圖像的問(wèn)題經(jīng)常出現(xiàn)，有的圖像在課本還未涉及到，所以，考生要復(fù)習(xí)各個(gè)圖像的物理意義，弄清楚坐標(biāo)軸的每個(gè)數(shù)據(jù)，還會(huì)對(duì)圖像進(jìn)行轉(zhuǎn)化。

在復(fù)習(xí)完一個(gè)單元的時(shí)候，自己要組織一次測(cè)試，把不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)都找出來(lái)，進(jìn)行試卷分析，把錯(cuò)題摘抄到一個(gè)錯(cuò)題本上，使自己以后更有針對(duì)性地復(fù)習(xí)，不讓自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)有漏洞，使自己掌握的知識(shí)更加全面。

高三是全面復(fù)習(xí)的一年，是統(tǒng)籌的一年，也是最緊張的一年，物理的復(fù)習(xí)必須做好規(guī)劃，按照自己的計(jì)劃，一步一步地進(jìn)行，認(rèn)真地對(duì)待，遇到困難更不能輕易地放棄，沒(méi)有什么是不可戰(zhàn)勝的，有條有理地學(xué)習(xí)，逐步提高物理復(fù)習(xí)的實(shí)效性，物理復(fù)習(xí)的成果也會(huì)更加可觀。

參考文獻(xiàn)：

[1]文海山.物理復(fù)習(xí)的有效策略[J].中華教育論壇；2011（10）.

理論考試試題范文第3篇

一、歷史小論文的題型特點(diǎn)

江蘇高考卷中的歷史小論文，屬于歷史材料分析論證類(lèi)題型，但它又不同于一般的材料解析題這類(lèi)試題一般是這樣構(gòu)成的：先提供幾段歷史材料，然后根據(jù)材料與所學(xué)知識(shí)設(shè)計(jì)幾個(gè)小問(wèn)題，其中最后一個(gè)就是要求撰寫(xiě)歷史小論文，分值一般為6—分左右小論文大都屬于觀點(diǎn)論證題，而且?guī)啄陙?lái)難度在逐步提高此外，這一題型也有一定的行文要求，論證時(shí)需要觀點(diǎn)明確、史論結(jié)合、論從史出、邏輯嚴(yán)密、行文流暢此類(lèi)型題目有較大的靈活性，評(píng)分也會(huì)有較大的差異性

二、歷史小論文低分卷的失分原因

從高考閱卷得分情況來(lái)看，考生的小論文的得分相當(dāng)?shù)腿?年和22年，小論文的分值為6分，而考生的平均得分分別為.6分和.39分，約有7%的學(xué)生屬于—分的檔次又如23年，據(jù)閱卷現(xiàn)場(chǎng)的不完全統(tǒng)計(jì)，小論文的零分率高達(dá).9%，而得4分以上的考生少之又少考生為何拿不到高分，他們通常失分的原因又有哪些呢？下面，來(lái)看看考生們的常見(jiàn)錯(cuò)誤和問(wèn)題

（）讀不懂材料，只會(huì)照抄原文這類(lèi)考生不能從材料中提取有效信息，有的是無(wú)法區(qū)分“史”與“識(shí)”，也就是分不清什么是史實(shí)，什么是史論；有的是缺乏歸納能力，只會(huì)照搬照抄，這種照抄原文的小論文，一般都得不到高分

（2）只有論點(diǎn)，沒(méi)有具體的論據(jù)支撐，不能做到論從史出

（3）雖然有史有論，但是論據(jù)不足或是論點(diǎn)單一，未能多角度展開(kāi)論述

三、撰寫(xiě)歷史小論文的思路

在高考閱卷中，對(duì)歷史小論文的評(píng)分采用的是比格斯的“SOLO分類(lèi)評(píng)價(jià)法”，也就是分層次賦分的原則這種評(píng)價(jià)法并不在乎學(xué)生答對(duì)了多少個(gè)與標(biāo)準(zhǔn)答案相近的字眼，只是力求從學(xué)生的回答中分析出他能夠達(dá)到哪一思維層次針對(duì)考生在答卷中常常犯的錯(cuò)誤和閱卷原則，筆者覺(jué)得可從以下幾個(gè)方面來(lái)掌握撰寫(xiě)小論文的一些技巧

.認(rèn)真審題，開(kāi)門(mén)見(jiàn)山提出論點(diǎn)

論點(diǎn)的提出應(yīng)該是開(kāi)門(mén)見(jiàn)山、簡(jiǎn)潔清晰，明確表明自己的觀點(diǎn)，讓閱卷老師一目了然，以保證先拿到基本分從以往的高考閱卷來(lái)看，提出正確的論點(diǎn)，相對(duì)其他方面而言，是比較容易得分的，許多小論文只拿—2分的考生，正是在論點(diǎn)上拿到的分而且只有論點(diǎn)正確了，后面的論證、論述才有意義，否則都是“竹籃打水一場(chǎng)空”

2.選擇正確的史觀和角度

史觀就是評(píng)述歷史的角度、立場(chǎng)我們通常所用的史觀有現(xiàn)代化史觀、全球史觀、文明史觀、唯物史觀、社會(huì)史觀、生態(tài)史觀等根據(jù)所提供材料或者是題目要求，選擇合適的史觀來(lái)論述而關(guān)于角度問(wèn)題，在23年的高考試題中，許多學(xué)生對(duì)多角度理解不清，置材料于不顧，只是僵化地從政治、經(jīng)濟(jì)、思想文化方面進(jìn)行論述由于評(píng)分時(shí)是采用分層次賦分的原則，因此一些觀點(diǎn)、角度就不能缺少，網(wǎng)要撒得大，“寧要全面的膚淺，不要片面的深刻”

3.選擇論據(jù)，支撐論點(diǎn)

所謂論據(jù)就是指史料一般來(lái)說(shuō)，題目中都會(huì)提供背景材料，我們應(yīng)該先從材料中尋找有力的論據(jù)但要注意，不要完全照抄原文，在表述上要稍做變化如果背景材料不夠，則需要從所學(xué)的知識(shí)中去選擇可以論證觀點(diǎn)的有力論據(jù)此外，論據(jù)還可包括名人名家的一些論述，這將會(huì)給小論文增色不少

4.組織成文

表述成文、條理清晰是撰寫(xiě)歷史小論文的一個(gè)基本要求，因此在作答時(shí)不能像回答問(wèn)答題那樣分點(diǎn)回答在論述時(shí)要分段呈現(xiàn)，邏輯嚴(yán)密，通過(guò)史論結(jié)合、夾敘夾議等方式，多角度闡明自己的觀點(diǎn)但一部分同學(xué)又走向了另一個(gè)極端，在論述過(guò)程中采用夸張手法，辭藻華麗，充滿(mǎn)了文學(xué)的浪漫主義色彩歷史小論文不是語(yǔ)文的作文，所用語(yǔ)言必須要有歷史學(xué)科的特色，要真實(shí)準(zhǔn)確，會(huì)用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，應(yīng)避免夸張和過(guò)于華麗的辭藻

5.畫(huà)龍點(diǎn)睛，小結(jié)升華

理論考試試題范文第4篇

1實(shí)際問(wèn)題的二大類(lèi)情況

物理學(xué)是一門(mén)研究物質(zhì)、能量和它們相互作用的學(xué)科，它既包含對(duì)物質(zhì)世界普遍而基本的規(guī)律探索，又對(duì)其它自然科學(xué)及科學(xué)技術(shù)乃至社會(huì)學(xué)科有強(qiáng)大的推動(dòng)作用.物理和科技、生產(chǎn)、生活實(shí)際聯(lián)系最為廣泛.聯(lián)系實(shí)際問(wèn)題無(wú)非有兩大類(lèi)情況，一類(lèi)與高科技或科學(xué)猜想聯(lián)系，如神州號(hào)飛船，“嫦娥號(hào)”登月探測(cè)器，微波信號(hào)傳送通信衛(wèi)星問(wèn)題，太陽(yáng)主序星演化的壽命問(wèn)題，光導(dǎo)纖維.一類(lèi)與生活實(shí)際聯(lián)系（如與體育和運(yùn)動(dòng)聯(lián)系，與交通運(yùn)輸聯(lián)系，聯(lián)系人體和人類(lèi)日常生活等），如跳臺(tái)跳水運(yùn)動(dòng)員完成空中動(dòng)作的時(shí)間，家用臺(tái)燈電路，高速公路行車(chē)的安全距離，抗洪搶險(xiǎn)中渡河問(wèn)題，“冷光燈”問(wèn)題，2014年全國(guó)Ⅰ卷的運(yùn)動(dòng)員在彈性蹦床上的運(yùn)動(dòng)，2015年全國(guó)Ⅰ卷的乒乓球發(fā)射機(jī)等.高考中聯(lián)系實(shí)際問(wèn)題基本為以上兩大類(lèi)情況.

2聯(lián)系實(shí)際問(wèn)題的思維方法

解決此類(lèi)問(wèn)題不僅要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，熟練掌握基本定律，更要具備較強(qiáng)的概括、抽象、轉(zhuǎn)換（等效）的思想方法.聯(lián)系實(shí)際的題型基本為具體的研究對(duì)象，實(shí)際的條件、過(guò)程等.分析時(shí)要將所給的信息轉(zhuǎn)化為物理模型，是從具體轉(zhuǎn)化為抽象的思想方法，其中包括：

（1）研究對(duì)象的轉(zhuǎn)換：忽略一些次要因素，抓住問(wèn)題的主要因素，而抽象成如質(zhì)點(diǎn)、剛體、點(diǎn)電荷、理想氣體、導(dǎo)體棒、單[等.

（2）過(guò)程的轉(zhuǎn)換：抽象為勻速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)、勻速圓周運(yùn)動(dòng)、類(lèi)拋體運(yùn)動(dòng)、簡(jiǎn)諧振動(dòng)、等溫過(guò)程、等容過(guò)程…….

（3）條件的轉(zhuǎn)換：挖掘信息中隱含的物理?xiàng)l件，如瞬間、光滑、輕彈簧、輕桿、細(xì)小……各表示什么條件？

重要的是考生要懂得轉(zhuǎn)換，考生的思維障礙在于不會(huì)將對(duì)象、過(guò)程、條件轉(zhuǎn)換.

例1圖1為地磁場(chǎng)磁感線(xiàn)的示意圖，在北半球地磁場(chǎng)的豎直分量向下.飛機(jī)在我國(guó)上空勻速巡航，機(jī)翼保持水平，飛行高度不變.由于地磁場(chǎng)的作用，金屬機(jī)翼上有電勢(shì)差，設(shè)飛行員左方機(jī)翼末端處的電勢(shì)為U1，右方機(jī)翼末端處的電勢(shì)為U2

A.若飛機(jī)從西往東飛，U1比U2高

B.若飛機(jī)從東往西飛，U2比U1高

C.若飛機(jī)從南往北飛，U1比U2高

D.若飛機(jī)從北往南飛，U2比U1高

分析思路

（1）可把機(jī)翼（研究對(duì)象）等效成導(dǎo)體棒；

（2）運(yùn)動(dòng)過(guò)程看作導(dǎo)體棒切割磁感線(xiàn)的物理過(guò)程；

（3）注意原題中北半球上空，地磁場(chǎng)豎直分量向下的條件，可畫(huà)俯視平面圖如圖2，概括為導(dǎo)體切割磁感線(xiàn)電勢(shì)高低判斷的物理問(wèn)題.

以上（a）（b）（c）（d）圖已消除了空間立體想象的難點(diǎn)，用右手定則判斷均得出左翼電勢(shì)U1比右翼電勢(shì)U2高，選出A、C正確選項(xiàng).例2圖3為一空間探測(cè)器的示意圖，P1、P2、P3、P4是四個(gè)噴氣發(fā)動(dòng)機(jī)，P1、P3的連線(xiàn)與空間一固定坐標(biāo)系的x軸平行，P2、P4的連線(xiàn)與y軸平行，每臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)開(kāi)動(dòng)時(shí)，都能向探測(cè)器提供推力，但不會(huì)使探測(cè)器轉(zhuǎn)動(dòng)，開(kāi)始時(shí)，探測(cè)器以恒定的速率v0向正x方向平動(dòng)，要使探測(cè)器改為向正x偏負(fù)y60°的方向以原來(lái)的速率v0平動(dòng)，則可

A.先開(kāi)動(dòng)P1適當(dāng)時(shí)間，再開(kāi)動(dòng)P4適當(dāng)時(shí)間

B.先開(kāi)動(dòng)P3適當(dāng)時(shí)間，再開(kāi)動(dòng)P2適當(dāng)時(shí)間

C.開(kāi)動(dòng)P4適當(dāng)時(shí)間

D.先開(kāi)動(dòng)P3適當(dāng)時(shí)間，再開(kāi)動(dòng)P4適當(dāng)時(shí)間

分析思路

（1）可把探測(cè)器（研究對(duì)象）當(dāng)作物體系；

（2）噴氣過(guò)程等效成反沖運(yùn)動(dòng)的過(guò)程；

（3）注意探測(cè)器已有恒定速率v0向正x運(yùn)動(dòng)的條件，須使x軸的動(dòng)量減小12mv0，利用動(dòng)量守恒定律分析既可得出正確選項(xiàng)A的結(jié)果.

例32012年11月，“殲15”艦載機(jī)在“遼寧號(hào)”航空母艦上著艦成功.圖4（a）為利用阻攔系統(tǒng)讓艦載機(jī)在飛行甲板上快速停止的原理示意圖.飛機(jī)著艦并成功鉤住阻攔索后，飛機(jī)的動(dòng)力系統(tǒng)立即關(guān)閉，阻攔系統(tǒng)通過(guò)阻攔索對(duì)飛機(jī)施加一作用力，使飛機(jī)在甲板上短距離滑行后停止.某次降落，以飛機(jī)著艦為計(jì)時(shí)零點(diǎn)，飛機(jī)在t=0.4 s時(shí)恰好鉤住阻攔索中間位置，其著艦到停止的速度-時(shí)間圖線(xiàn)如圖4（b）所示.假如無(wú)阻攔索，飛機(jī)從著艦到停止需要的滑行距離約為1000 m.已知航母始終靜止，重力加速度的大小為g.則

A.從著艦到停止，飛機(jī)在甲板上滑行的距離約為無(wú)阻攔索時(shí)的1/10

B.在 0.4 s-2.5 s時(shí)間內(nèi)，阻攔索的張力幾乎不隨時(shí)間變化

C.在滑行過(guò)程中，飛行員所承受的加速度大小會(huì)超過(guò)2.5 g

D.在 0.4 s-2.5 s時(shí)間內(nèi)，阻攔系統(tǒng)對(duì)飛機(jī)做功的功率兒乎不變

分析思路

（1）可把艦載機(jī)（研究對(duì)象）等效成質(zhì)點(diǎn)；

（2）著艦0.4 s-2.5 s過(guò)程等效成勻變速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程；

（3）據(jù)題意，在0.4-2.5 s時(shí)間內(nèi)，飛機(jī)做勻減速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)，飛機(jī)受到的合力為定值F，而阻攔索的張力 F=2Tcosθ，飛機(jī)滑行過(guò)程中，繩索和水平線(xiàn)的夾角θ減小，cosθ增大， 則拉力T減小，A選項(xiàng)錯(cuò)誤；利用填補(bǔ)法可得，在0-3 s時(shí)間內(nèi)飛機(jī)的位移約為0-2.75 s內(nèi)三角形的面積大小，即x=vt/2=103 m，所以B選項(xiàng)正確；在0.4-2.5 s內(nèi)的加速度為a=ΔvΔt=27.5ms2=

2.75 g，所以C選項(xiàng)正確；據(jù)功率P=Fv可知，雖然飛機(jī)受到的拉力F是定值，但飛機(jī)的滑行速度在減小，所以阻攔系統(tǒng)對(duì)飛機(jī)做功的功率在減小，D選項(xiàng)錯(cuò)誤.

又像雙星問(wèn)題的分析（a）可把雙星當(dāng)作質(zhì)點(diǎn)；（b）把雙星運(yùn)動(dòng)當(dāng)作繞某一圓心角速度相同的勻速圓周運(yùn)動(dòng)過(guò)程；（c）注意它們之間萬(wàn)有引力提供向心力忽略其它星體對(duì)它們的萬(wàn)有引力作用的次要條件便能迅速解題.

教師在對(duì)此類(lèi)問(wèn)題分析上重要的是使學(xué)生在轉(zhuǎn)換（等效）的方法上狠下功夫，并養(yǎng)成善于分析和類(lèi)比的好習(xí)慣，培養(yǎng)抽象、概括、轉(zhuǎn)換（等效）的能力.

科學(xué)方法是連接知識(shí)和能力的紐帶.“掌握一種科學(xué)方法勝過(guò)解答十個(gè)問(wèn)題.”對(duì)研究方法的學(xué)習(xí)和考查體現(xiàn)著一種新的教學(xué)理念，學(xué)生只有真正掌握了研究方法，才能有效解決實(shí)際問(wèn)題，真正提高自己的創(chuàng)新意識(shí)和能力.因此，學(xué)生還要懂得用物理事實(shí)去驗(yàn)證所得結(jié)果是從抽象轉(zhuǎn)化為具體的思想方法，它以大量的可靠的事實(shí)為基礎(chǔ)，以真實(shí)的實(shí)驗(yàn)為原形，通過(guò)合理的推理得出物理規(guī)律

例4一個(gè)標(biāo)有“220 V，60 W”的白熾燈泡，加上的電壓U由零逐漸增大到220 V，在此過(guò)程中，如果用圖線(xiàn)來(lái)表示電壓（U）和電流（I）的關(guān)系，圖5中給出的四個(gè)圖線(xiàn)中，肯定不符合實(shí)際的是（）

解本題的物理事實(shí)是鎢絲（金屬）的電阻率隨溫度升高而增大，故符合實(shí)際的伏安曲線(xiàn)是（B）.其它（A）（C）（D）曲線(xiàn)并不符合物理事實(shí)，應(yīng)選（B）.有的考生由于思維定勢(shì)，認(rèn)為如本中畫(huà)的是直線(xiàn)才符合實(shí)際的錯(cuò)誤結(jié)果.實(shí)際上用萬(wàn)用表歐姆擋測(cè)“220 V、40 W”的電燈電阻s為90 Ω，而與正常發(fā)光時(shí)R=U2P=220240=1210 Ω相差不是一個(gè)小數(shù)目.考生重要還應(yīng)注意抽象還原成具體問(wèn)題的思想方法.教師教學(xué)中應(yīng)提醒學(xué)生物理中重要的事實(shí)，不能死板地套用書(shū)上一些公式、插圖等.像平直公路中剎車(chē)問(wèn)題，可等效成勻減速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)模型，若已知v0、a求t時(shí)間內(nèi)汽車(chē)運(yùn)動(dòng)的距離為多少時(shí)，應(yīng)注意物理事實(shí)是t停=v0a，若t>t停汽車(chē)已停止勻減速運(yùn)動(dòng)的事實(shí)而不能將已知的t代入運(yùn)算，而應(yīng)代t停進(jìn)行運(yùn)算，等等……

3當(dāng)前物理科教學(xué)現(xiàn)狀及今后應(yīng)采取的教學(xué)對(duì)策

從物理學(xué)科教學(xué)的角度來(lái)看，物理教學(xué)存在的主要問(wèn)題有：重理論，輕實(shí)踐；重結(jié)果，輕過(guò)程；多模仿練習(xí)少科學(xué)探究，這樣造成學(xué)習(xí)與科技、生產(chǎn)、生活實(shí)際相脫節(jié)，學(xué)生的創(chuàng)造力低下.為了適應(yīng)新時(shí)展需要，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，今后的物理教學(xué)應(yīng)注意更多地聯(lián)系實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)探索抽象、概括、轉(zhuǎn)換（等效）的能力.實(shí)施后的新課程標(biāo)準(zhǔn)非常注意培養(yǎng)學(xué)生將學(xué)到的物理知識(shí)與科技、生活密切聯(lián)系的意識(shí)和探究的精神，這是課程中滲透科學(xué)、技術(shù)、社會(huì)這一理念的體現(xiàn).

我體會(huì)到轉(zhuǎn)換的思想是一種重要的思維方法，許多學(xué)生對(duì)聯(lián)系實(shí)際問(wèn)題分析時(shí)出現(xiàn)的思維障礙是表現(xiàn)在不善于進(jìn)行轉(zhuǎn)換，不懂得轉(zhuǎn)換的方法，所以今后物理教學(xué)中除加強(qiáng)科學(xué)探究外，還應(yīng)在實(shí)際問(wèn)題的抽象、概括、轉(zhuǎn)換（等效）的方法的引導(dǎo)上下功夫.歸結(jié)起來(lái)聯(lián)系實(shí)際問(wèn)題中轉(zhuǎn)換思想的教學(xué)應(yīng)抓住三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

（1）抓住問(wèn)題的主要因素，忽略次要因素，突出物理本質(zhì)；

理論考試試題范文第5篇

【關(guān)鍵詞】 高三體育；術(shù)科考試；心理訓(xùn)練

【中圖分類(lèi)號(hào)】G63.21 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2013）22-0-01

一、前言

在高三體育學(xué)生的考試中，有三個(gè)因素對(duì)考試成績(jī)起著決定作用：身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)和心理素質(zhì)。這三個(gè)因素缺一不可，離開(kāi)了哪個(gè)因素，高三體育考生都考不出理想的成績(jī)。其中身體素質(zhì)是考出好成績(jī)的物質(zhì)基礎(chǔ)；運(yùn)動(dòng)技巧是基本條件，這兩者是保證學(xué)生考出好成績(jī)的重要因素；而只有心理素質(zhì)才能夠把二者有效地結(jié)合起來(lái)。因此好的心理素質(zhì)，加以好的身體素質(zhì)和嫻熟體育技能才能在考試中無(wú)往而不勝。對(duì)于參加術(shù)科考試的高三體育生而言，基本都具有較強(qiáng)的身體素質(zhì)和嫻熟的運(yùn)動(dòng)技巧，但他們的心理素質(zhì)卻相差很大。因此，在考試中，心理素質(zhì)的好壞對(duì)高三體育生考試成績(jī)的高低有很大的影響。比如，在考試過(guò)程中，一位平時(shí)很優(yōu)秀的考生在考試中的成績(jī)卻并不理想，原因是他的心理素質(zhì)較差，在考試過(guò)程中不能有效控制自己導(dǎo)致發(fā)揮失利。因此，對(duì)高三體育考生進(jìn)行有效的心理培訓(xùn)非常有必要的。

二、心理訓(xùn)練在高三體育考生術(shù)科考試中的作用

1、心理訓(xùn)練可以幫助高三體育考生在術(shù)科考試中有效地控制自己

心理訓(xùn)練可以能幫助學(xué)生在考試中有效控消除緊張情緒，使學(xué)生的體育技能得到正常發(fā)揮，有效幫助學(xué)生順利通過(guò)考試，因此，心理訓(xùn)練對(duì)高三體育考生是很重要的。在教學(xué)中，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，為學(xué)生理想成績(jī)的獲得創(chuàng)造條件。

在體育訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生需要有一定的心理訓(xùn)練強(qiáng)度，如果強(qiáng)度不夠，就不能產(chǎn)生巨大的心理沖擊力，以提高自身的心理素質(zhì)，和技能。但如果心理活動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，心理對(duì)身體和技能的調(diào)節(jié)將會(huì)失衡，訓(xùn)練效果也不明顯。因此，在日常的心理訓(xùn)練中，教師要使學(xué)生心理活動(dòng)的強(qiáng)度適宜，既不太強(qiáng)也不太弱，以能夠有效調(diào)節(jié)身體和技能為宜。在心理訓(xùn)練過(guò)程中，教師要向?qū)W生反復(fù)強(qiáng)調(diào)，心理對(duì)身體素質(zhì)和體育技能的調(diào)節(jié)作用，使學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中能夠始終保持一種平和的心態(tài)，這樣，在動(dòng)作技能的完成過(guò)程中才能做到身心力量的平衡，并要反復(fù)向?qū)W生強(qiáng)調(diào)身心任何一方面的失衡都會(huì)影響自己的訓(xùn)練效果，影響自己術(shù)科考試的成績(jī)。比如，在100米測(cè)試中，有的學(xué)生平時(shí)的成績(jī)是很優(yōu)秀的，但是在考場(chǎng)上可能因?yàn)檫^(guò)度緊張，導(dǎo)致出現(xiàn)搶跑或起跑反應(yīng)慢等情況。因此，心理活動(dòng)的強(qiáng)度要適宜。

2、心理訓(xùn)練可以使考生在考試的過(guò)程中消除心理障礙

在考試過(guò)程中，學(xué)生出現(xiàn)心理障礙是最要命的。在體育考試中，考生往往會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)動(dòng)作技能表現(xiàn)不到位，而出現(xiàn)較大的心理障礙，這會(huì)直接影響學(xué)生的其他動(dòng)作的完成效果，影響整個(gè)考試的成績(jī)。因此，通過(guò)心理訓(xùn)練有效消除考試生在考試過(guò)程中的心理障礙非常重要。在平常的體育訓(xùn)練過(guò)程中，教師要有意識(shí)地提高學(xué)生的心理素質(zhì)，特別是在學(xué)生完成動(dòng)作展現(xiàn)的過(guò)程中，由于某個(gè)動(dòng)作的失誤，學(xué)生過(guò)分緊張自責(zé)時(shí)，教師要對(duì)學(xué)生加以心理引導(dǎo)，告訴他們失誤是正常的，每位學(xué)生都會(huì)造成失誤，只要調(diào)整心態(tài)，在以后的動(dòng)作完成中表現(xiàn)的更好，這點(diǎn)小失誤就可以有效化解，在考試中并不會(huì)影響考試的成績(jī)。教師通過(guò)反復(fù)的心理指導(dǎo)和心理疏通，學(xué)生就會(huì)慢慢地消除緊張情緒，坦然的面對(duì)失誤，并能夠不斷調(diào)整自己在后續(xù)的動(dòng)作展現(xiàn)過(guò)程中積極表現(xiàn)，以創(chuàng)造最佳成績(jī)。只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的心理訓(xùn)練，學(xué)生在考試中才能積極主動(dòng)地應(yīng)對(duì)一切問(wèn)題，有效消除心理障礙，考出理想的成績(jī)。

三、高三體育生進(jìn)行心理訓(xùn)練的方法研究

心理訓(xùn)練是一項(xiàng)科學(xué)的活動(dòng)，在訓(xùn)練過(guò)程中，教師要利用相關(guān)的科學(xué)知識(shí)，依據(jù)科學(xué)方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效訓(xùn)練。眾所周知，術(shù)科考試難度較大，對(duì)學(xué)生技能、體能、心理要求都很高，對(duì)體育考生來(lái)說(shuō)是很重要的一次考試，在這樣的考試過(guò)程中，完全不緊張是不可能的，但教師要通過(guò)平時(shí)對(duì)學(xué)生的心理訓(xùn)練使學(xué)生做到最好是完全有可能的。只經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的心理訓(xùn)練，學(xué)生是可以在考場(chǎng)上戰(zhàn)勝自己，取得佳績(jī)。

1、在教學(xué)和運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練

在教學(xué)過(guò)程中和運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練的目的是為了幫助學(xué)生在良好的心理狀態(tài)下有效提高自己的體能和技能。這就需要教師在教學(xué)和運(yùn)動(dòng)中，不斷利用心理學(xué)相關(guān)知識(shí)對(duì)學(xué)生加以引導(dǎo)，使學(xué)生明白良好的心理素質(zhì)的重要意義，并通過(guò)實(shí)踐訓(xùn)練，在實(shí)踐中體驗(yàn)良好心態(tài)的重要價(jià)值。通過(guò)長(zhǎng)期的心理培訓(xùn)以及在實(shí)踐中的體驗(yàn)，學(xué)生會(huì)充分地認(rèn)識(shí)到心理訓(xùn)練的價(jià)值和意義。這樣，學(xué)生可以形成自覺(jué)自愿地訓(xùn)練習(xí)慣，在日積月累的不斷實(shí)踐中，提高自己的心理素質(zhì)，同時(shí)也提高自己的體能和技能。在教學(xué)過(guò)程中，教師要強(qiáng)調(diào)正確的動(dòng)作姿態(tài)對(duì)初學(xué)者的重要價(jià)值，而動(dòng)作的完美呈現(xiàn)是需要良好的心態(tài)的，一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員是技能、體能、心理素質(zhì)全面發(fā)展的，只有這些運(yùn)動(dòng)知識(shí)技能和心態(tài)能科學(xué)地運(yùn)用到學(xué)習(xí)中，學(xué)生無(wú)論是在體育訓(xùn)練還是在其他方法的學(xué)習(xí)中都將無(wú)往而不勝。

2、在教學(xué)中教師要通過(guò)模擬考試場(chǎng)景，提高學(xué)生對(duì)術(shù)科考試的心理素質(zhì)

術(shù)科考試對(duì)每位學(xué)生都是很重要的，因?yàn)樗侨瞬胚x拔的重要方式，每位考生都希望自己在術(shù)科考試中取得佳績(jī)。對(duì)考生進(jìn)行術(shù)科考試模擬訓(xùn)練主要是為學(xué)生真正的術(shù)科考試做好心理準(zhǔn)備，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，避免在考試過(guò)程中出狀況。既然是模擬訓(xùn)練就要有較逼真的模擬現(xiàn)場(chǎng)，這樣才能達(dá)到真正的訓(xùn)練效果。在模擬訓(xùn)練的過(guò)程中，教師既要綜合考慮學(xué)生的心理基礎(chǔ)，不能強(qiáng)行要求學(xué)生達(dá)到某一個(gè)訓(xùn)練要求，教師也要尊重學(xué)生的心理基礎(chǔ)，在學(xué)生的現(xiàn)有心理層次上通過(guò)反復(fù)的心理訓(xùn)練使學(xué)生的心理素質(zhì)得到有效的提高，最終達(dá)到訓(xùn)練要求。模擬心理訓(xùn)練主要從以下幾點(diǎn)入手。

（1）通過(guò)復(fù)雜的訓(xùn)練和考試內(nèi)容，消除學(xué)生的緊張情緒。在模擬訓(xùn)練中，教師要盡可能地使訓(xùn)練和模擬考試復(fù)雜化，通過(guò)復(fù)雜的訓(xùn)練給學(xué)生創(chuàng)造變幻莫測(cè)的訓(xùn)練場(chǎng)景，使學(xué)生在這種場(chǎng)景中能夠不斷地挑戰(zhàn)自己的心態(tài)，不斷地做出應(yīng)激的瞬間反應(yīng)，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，消除學(xué)生的緊張情緒。比如，利用惡劣天氣對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，比如，在雨天訓(xùn)練學(xué)生的100米短跑，使學(xué)生能夠有效抵御外因影響，通過(guò)訓(xùn)練增強(qiáng)自己的心理素養(yǎng)。

（2）通過(guò)模擬訓(xùn)練使學(xué)生能夠有效地完成緊張情緒的轉(zhuǎn)移。在考試過(guò)程中，考生的緊張情緒是與考試條件直接相關(guān)的，在模擬訓(xùn)練中，教師要通過(guò)訓(xùn)練使學(xué)生學(xué)會(huì)如何轉(zhuǎn)移緊張情緒。比如，在模擬訓(xùn)練中，教師要使學(xué)生明白放松的意義，使學(xué)生不要過(guò)多地關(guān)注考試情境，通過(guò)各種方式對(duì)考試本身的關(guān)注轉(zhuǎn)移。比如，聽(tīng)歌，想一些輕松愉快的事情或者是與其他教師或同學(xué)談天說(shuō)地等方式緩解考試的緊張情緒，待情緒趨于穩(wěn)定時(shí)，在回歸考試現(xiàn)場(chǎng)。這樣，經(jīng)過(guò)反復(fù)的模擬訓(xùn)練，學(xué)生都可以通過(guò)有效手段緩解自己的考試緊張情緒，達(dá)到較好的訓(xùn)練效果，同時(shí)有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)