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黃河的詩歌范文第1篇

黃河遠(yuǎn)上白云間，

一片孤城萬仞山。

羌笛何須怨楊柳，

春風(fēng)不度玉門關(guān)。

晚渡黃河--- 駱賓王

千里尋歸路，

一葦亂平源。

通波連馬頰，

迸水急龍門。

照日榮光凈，

驚風(fēng)瑞浪翻。

棹唱臨風(fēng)斷，

樵謳入聽喧。

岸迥秋霞落，

潭深夕霧繁。

誰堪逝川上，

日暮不歸魂

行路難---李白

金樽清酒斗十千，玉盤珍饈值萬錢。

停杯投箸不能食，撥劍四顧心茫然。

欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山。

閑來垂釣碧溪上，忽復(fù)乘舟夢日邊。

行路難！行路難！多歧路，今安在？

長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。

浪淘沙---劉禹錫

九曲黃河萬里沙，

浪淘風(fēng)簸自天涯。

如今直上銀河去，

同到牽牛織女家。

黃 河---薛能（唐）

何處發(fā)昆侖，連乾復(fù)浸坤。波渾經(jīng)雁塞，聲振自龍門。

岸裂新沖勢，灘馀舊落痕。橫溝通海上，遠(yuǎn)色盡山根。

勇逗三峰坼，雄標(biāo)四瀆尊。灣中秋景樹，闊外夕陽村。

沫亂知魚呴，槎來見鳥蹲。飛沙當(dāng)白日，凝霧接黃昏。

潤可資農(nóng)畝，清能表帝恩。雨吟堪極目，風(fēng)度想驚魂。

黃河的詩歌范文第2篇

在早期的探索階段，黃島區(qū)將城市管理、國土資源、文化市場、海洋監(jiān)察、交通運(yùn)輸、環(huán)境保護(hù)等六大領(lǐng)域的全部或部分行政執(zhí)法權(quán)統(tǒng)一納入?yún)^(qū)行政執(zhí)法局的執(zhí)法范圍，初步解Q了綜合執(zhí)法的人、財(cái)、物、編制的整合機(jī)制問題。

在深入推進(jìn)改革階段，黃島區(qū)綜合行政執(zhí)法改革從重視對執(zhí)法機(jī)構(gòu)和職能的綜合梳理與重組逐漸過渡到進(jìn)一步完善綜合治理體系與實(shí)現(xiàn)治理績效的目標(biāo)管理方面。針對綜合執(zhí)法過程中出現(xiàn)的部門間溝通與協(xié)調(diào)對接機(jī)制不完善，各治理主體職責(zé)分工不明確、事權(quán)不統(tǒng)一，相應(yīng)配套法律規(guī)范欠缺，以及部分機(jī)構(gòu)仍然沿用傳統(tǒng)“管理”方式進(jìn)行執(zhí)法等問題，他們一方面更加強(qiáng)調(diào)制度性建設(shè)和行為規(guī)范建設(shè)，注重治理機(jī)制的靈活性與治理結(jié)果的實(shí)效性之間的統(tǒng)一；另一方面通過對執(zhí)法事項(xiàng)性質(zhì)、權(quán)責(zé)的分類界別，明確了納入綜合執(zhí)法事項(xiàng)的原則，在此基礎(chǔ)之上確定綜合執(zhí)法主體資格，建立和完善各方治理主體綜合執(zhí)法聯(lián)動(dòng)機(jī)制。

在深化改革階段，黃島區(qū)將公安、審判、檢察等職能部門派駐到綜合執(zhí)法局進(jìn)行工作，提高了綜合執(zhí)法的實(shí)效性與合法性，從體制、機(jī)制方面為規(guī)范執(zhí)法工作提供了進(jìn)一步的保障，發(fā)揮了綜合執(zhí)法與公檢法機(jī)關(guān)銜接與聯(lián)動(dòng)機(jī)制的優(yōu)勢。在執(zhí)法過程中，他們注重提升執(zhí)法人員的理論知識修養(yǎng)與業(yè)務(wù)實(shí)踐能力。從執(zhí)法紀(jì)律、執(zhí)法方式等多個(gè)方面改進(jìn)執(zhí)法工作，培養(yǎng)規(guī)范化的執(zhí)法隊(duì)伍，努力推進(jìn)綜合執(zhí)法隊(duì)伍向復(fù)合型、正規(guī)化、專業(yè)化、職業(yè)化方向發(fā)展，從而提高了綜合執(zhí)法的執(zhí)法力度和執(zhí)法效率。

此外，黃島區(qū)積極完善相應(yīng)的綜合行政執(zhí)法法律規(guī)范。針對當(dāng)前社會(huì)管理體系中事權(quán)劃分不明確以及相關(guān)執(zhí)法權(quán)的合法性來源等問題，通過完善相應(yīng)的法律程序?qū)?zhí)法部門進(jìn)行授權(quán)，明確各治理主體的權(quán)力與責(zé)任，確保綜合執(zhí)法行為有法可依，促進(jìn)了地方社會(huì)治理體系的不斷完善。

就當(dāng)前綜合執(zhí)法改革探索而言，黃島區(qū)在社會(huì)治理體制機(jī)制構(gòu)建等方面做出了有益的嘗試，同時(shí)也積累了較為豐富的經(jīng)驗(yàn)。但是，我國地方綜合行政執(zhí)法體制的各項(xiàng)改革和探索，是一個(gè)需要長期探索和不斷深化的過程。許多改革中產(chǎn)生的新生事物，尚需要接受理論和實(shí)踐的不斷檢驗(yàn)，需要與我國社會(huì)管理以至整個(gè)政治行政體制和人事制度改革的步伐相配套，一些體制機(jī)制上的問題還需進(jìn)一步調(diào)整和修正。

黃河的詩歌范文第3篇

1 概述

1988年Lock等首先報(bào)道應(yīng)用Rashkind雙傘封堵器關(guān)閉肌部小型室間隔缺損及心肌梗塞后室間隔缺損，隨后有cardioSEAL封堵裝置和Sideris紐扣式封堵器等應(yīng)用于室間隔缺損的臨床治療。最初的病例選擇多為肌部室間隔缺損、多發(fā)性室間隔缺損中的肌部室間隔缺損、外科矯治手術(shù)后的殘余分流和心肌梗塞后室間隔缺損。隨著2000年膜周部和肌部室間隔缺損應(yīng)用Amplatzer類堵塞裝置介入治療的大量成功開展，使得先天性心臟病尤其是室間隔缺損的介入治療取得了跨越式的進(jìn)步。但血管異?；蛐膬?nèi)缺損的介入治療仍可以用多種方法來治療，如應(yīng)用器械裝置（Sideris、cardioSEAL、Amplatzer堵塞裝置等）關(guān)閉［15］，也可應(yīng)用彈簧圈來介入封堵［610］。1999年Latiff等報(bào)道了用彈簧圈成功封堵了一例10個(gè)月的多發(fā)性肌部室間隔缺損［11］。同年Kalra等又報(bào)道了一例12歲伴有假性室隔瘤的小型膜周室間隔缺損在應(yīng)用Rashkind雙傘封堵器未獲成功后再用彈簧圈封堵成功的病例［9，10］。以后分別又有Arora、Ewert 和MichelBehnke等報(bào)道了應(yīng)用Gianturco彈簧圈和NitOcclud彈簧圈封堵肌部和膜周部室間隔缺損，操作成功率均達(dá)100%，而且在5～6年的隨訪中未發(fā)現(xiàn)有并發(fā)癥的出現(xiàn)［7，8，12］。但這些應(yīng)用彈簧圈來成功封堵室間隔缺損的例子往往是在應(yīng)用其它器械裝置不獲成功的情況下而使用的。 因此臨床上具體選擇何種材料及技術(shù)方法，則需根據(jù)室間隔缺損的實(shí)際解剖畸形來確定，因?yàn)槟壳皩^大的室間隔缺損通常難以用任何彈簧圈來進(jìn)行封堵介入治療。

2 動(dòng)物試驗(yàn)

1975年Gianturco首先應(yīng)用彈簧圈封堵動(dòng)靜脈瘺，之后，彈簧圈堵塞血管技術(shù)逐漸廣泛應(yīng)用于周圍血管中的異常交通病變。早期的彈簧圈為不銹鋼鋼絲制成，不具有抗磁場功能。目前新型彈簧圈多為鎳鈦合金制成，因而具有抗磁性。彈簧圈的封堵機(jī)制是彈簧圈和/或其表面的纖維織物可機(jī)械阻塞異常血管通道，而纖維織物的促凝性質(zhì)又可促進(jìn)隨之發(fā)生的血栓形成，最終達(dá)到完全阻斷異常血流通道的目的。目前彈簧圈主要應(yīng)用于動(dòng)脈導(dǎo)管未閉、復(fù)雜先天性心臟病伴有主動(dòng)脈至肺動(dòng)脈側(cè)枝血管和姑息分流管道、冠狀動(dòng)脈瘺、肺動(dòng)靜脈瘺等疾病，而彈簧圈臨床上在室間隔缺損中的封堵應(yīng)用只有零星報(bào)道。由于彈簧圈的生物相容性研究早已通過論證，且彈簧圈一般也只能用于很小的室間隔缺損，故動(dòng)物試驗(yàn)研究報(bào)道也很少［13］。而至于彈簧圈在膜周部室間隔缺損的封堵中是否影響三尖瓣和主動(dòng)脈瓣、心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)等，F(xiàn)ujii等在動(dòng)物試驗(yàn)中有報(bào)道［14］。他們應(yīng)用Gianturco彈簧圈在有室間隔缺損的三條狗中進(jìn)行封堵。這些狗臨床上都無癥狀，而且X線胸片和心電圖也正常，室間隔缺損的直徑為2～4 mm，缺損距主動(dòng)脈的距離是2～2.5 mm。而彈簧圈為直徑5 mm，圈數(shù)5圈，釋放途徑為從動(dòng)脈逆行，即僅穿刺股動(dòng)脈，釋放彈簧圈為先從右心室再到室缺和左心室。手術(shù)操作都成功，封堵后3例均有少量殘余分流，但肺循環(huán)和體循環(huán)流量比值（Qp/Qs）卻明顯下降，其中有1例發(fā)生輕微溶血和頻率依賴性的右束支傳導(dǎo)阻滯，但沒有明顯臨床癥狀表現(xiàn)。一年后的病理檢查顯示所有彈簧圈均被內(nèi)膜組織覆蓋，也沒有傳導(dǎo)系統(tǒng)組織的損害。Shimizu也報(bào)道了1例動(dòng)物試驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)動(dòng)物為一例患有室間隔缺損體重僅5.0 kg的4個(gè)月小狗，在彈簧圈封堵后出現(xiàn)少量殘余分流和輕微溶血，封堵后6 d再次植入一只彈簧圈［15］。以上動(dòng)物試驗(yàn)提示技術(shù)操作成功率為100%，而且實(shí)驗(yàn)動(dòng)物體重也較輕，沒有嚴(yán)重的并發(fā)癥發(fā)生，但室間隔缺損直徑往往都較小，并且都出現(xiàn)了輕微的溶血現(xiàn)象。

3 臨床應(yīng)用和評價(jià)

3.1 應(yīng)用材料

目前臨床上主要應(yīng)用的是Cook公司的Gianturco可控彈簧圈（圖1）和pfm公司的DuctOcclud、 NitOcclud（圖2）二種彈簧圈［16］。Gianturco可控彈簧圈表面附有纖維織物，螺旋狀。pfm公司的彈簧圈表面沒有纖維織物，DuctOcclud由不銹鋼鋼絲制成，根據(jù)鋼絲的硬度及加硬部位分為標(biāo)準(zhǔn)型、加強(qiáng)型、改良加強(qiáng)型三種，而NitOcclud是在DuctOcclud基礎(chǔ)上進(jìn)一步改進(jìn)的新產(chǎn)品，材料為鎳鈦合金，具有抗磁性。pfm公司的彈簧圈特點(diǎn)是彈簧圈由遠(yuǎn)心端至近心端硬度逐漸增強(qiáng)，分為柔軟型、中間型和加硬型，其形狀有雙圓錐狀、沙漏狀、雙蝶狀等；這二種彈簧圈均可回收，可以反復(fù)回收及釋放，操作簡便。

3.2 彈簧圈封堵基本方法

一般有兩種基本方法，第一種是將一個(gè)或二個(gè)以上彈簧圈完全置入血管腔內(nèi)，主要用于動(dòng)脈或靜脈側(cè)枝血管，而且血管較長或有狹窄，操作簡便；第二種是將彈簧圈騎跨在缺損兩邊，主要用于動(dòng)脈導(dǎo)管未閉、大而短的側(cè)枝血管或部分室間隔缺損。這兩種方法在彈簧圈大小的選擇和操作方法上也不完全相同。

3.3 彈簧圈封堵室間隔缺損的操作方法

在全身麻醉或局部麻醉下穿刺股動(dòng)、靜脈并行全身肝素化（100 U/kg）。作常規(guī)左、右心導(dǎo)管術(shù)檢查。分別于各心腔測定壓力和血氧檢測，并計(jì)算肺循環(huán)/體循環(huán)比值和肺動(dòng)脈及肺小動(dòng)脈阻力。然后導(dǎo)管分別置于左心室和升主動(dòng)脈進(jìn)行長軸斜位造影，觀察室間隔缺損的位置、形狀、大小及與周邊組織的關(guān)系，了解有無主動(dòng)脈關(guān)閉不全，并排除其他心血管畸形。測量室間隔缺損大小時(shí)需精確測定室間隔缺損左室面和右室面直徑。彈簧圈封堵室間隔缺損一般有兩種方法：

3.3.1 經(jīng)靜脈前向性方法

類似目前Amplatzer室間隔缺損堵塞裝置的封堵方法，首先建立跨室間隔缺損的軌跡，也即建立從股靜脈下腔靜脈右房右室室間隔缺損左室升主動(dòng)脈降主動(dòng)脈股動(dòng)脈軌跡。再選擇4～5 F輸送導(dǎo)管，沿已建軌跡將該輸送導(dǎo)管通過室間隔缺損送入左室。選擇彈簧圈的大小為彈簧圈中間直徑至少比右室面室缺直徑大1～2 cm，而遠(yuǎn)端直徑等于或略大于左室面室缺直徑。再依左室室間隔缺損右室順序釋放彈簧圈。首先推送遠(yuǎn)端所有彈簧圈入左室，然后略后撤，使釋放彈簧圈受阻于室缺處，彈簧圈部分騎跨在室缺上。隨后輸送導(dǎo)管緩緩后撤，最后彈簧圈的其余部分釋放于室缺內(nèi)和室缺的右室面一側(cè)，這樣室缺的兩側(cè)各有較室缺內(nèi)徑為大的彈簧圈存在，形成如啞鈐狀形狀。如有假性室隔瘤存在，盡量使大部分彈簧圈在瘤體內(nèi)，增加其在室缺口處彈簧圈的密度，提高封堵效果。如果彈簧圈在室缺位置上穩(wěn)定，有時(shí)右室面只留一圈彈簧圈即可。

3.3.2 經(jīng)動(dòng)脈逆向性方法

該種方法無須建立第一種方法的軌跡，先將5 F切割豬尾導(dǎo)管或右冠導(dǎo)管等配合0.032或0.035的220或260 cm黑泥鰍交換導(dǎo)絲從左心室通過室缺進(jìn)入右心室，在再交換4～5 F輸送導(dǎo)管入右心室后，將彈簧圈送入進(jìn)行封堵。釋放彈簧圈順序?yàn)橛沂要彩议g隔缺損左室。這種方法無需建立軌跡，省時(shí)省器械（圈套器），并減少了操作步驟。但該種方法較難，如操作不當(dāng)，易引起彈簧圈勾住主動(dòng)脈瓣，造成主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全，此點(diǎn)需特別注意。

封堵后再經(jīng)胸超聲檢查和左室和/或升主動(dòng)脈造影，觀察彈簧圈的位置、與周邊組織的關(guān)系和有無殘余分流及主動(dòng)脈返流。如無異常，則釋放彈簧圈。術(shù)前1 d至術(shù)后2 d靜脈給予抗生素預(yù)防感染，并于術(shù)前3 d至術(shù)后3個(gè)月給予腸溶阿司匹林3～5 mg/(kg·d)。

3.4 隨訪

3.4.1 即刻隨訪

術(shù)后2 h作經(jīng)胸超聲檢查，觀察彈簧圈位置、有無明顯殘余分流及有無心包積液并測定左心室收縮功能等。住院期間每天做心電圖一次，如有異常改變則需動(dòng)態(tài)監(jiān)測。

3.4.2 常規(guī)隨訪

術(shù)后1月、3月、6月及1年作心電圖及心超檢查，觀察彈簧圈情況及有無心律失常表現(xiàn)。以后再根據(jù)情況每半年或1年隨訪1次。

3.5 應(yīng)用評價(jià)

由于應(yīng)用彈簧圈進(jìn)行室間隔缺損的介入治療目前少有報(bào)道。故根據(jù)我們現(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn)談?wù)剮c(diǎn)初步體會(huì)：

彈簧圈應(yīng)用于室間隔缺損封堵的可行性：（1）pfm的彈簧圈的形態(tài)為雙圓錐結(jié)構(gòu)，類似于國產(chǎn)對稱型室間隔缺損封堵器，主要應(yīng)用于動(dòng)脈導(dǎo)管未閉，它與Cook公司的Gianturco彈簧圈不同，是通過增加彈簧圈體積來達(dá)到完全堵塞目的，故它能封堵整個(gè)缺損不移動(dòng)。而Cook公司的可控彈簧圈表面有纖維織物，由不銹鋼鋼絲制成，可利用其纖維織物促使血小板凝集，來達(dá)到封堵的目的。（2）左心室高壓腔的壓力使遠(yuǎn)端彈簧圈能緊貼室間隔缺損的左室面。（3）pfm彈簧圈其遠(yuǎn)端彈簧圈邊外突3～4 mm，近端彈簧圈邊外突2～3 mm，且其質(zhì)軟，用于封堵大部分膜周型室間隔缺損一般不會(huì)碰到主動(dòng)脈瓣和三尖瓣及造成右室流出道梗阻。（4）有假性室隔瘤存在的室間隔缺損，多呈囊袋狀；而膜周流入道加小梁部的小型室間隔缺損多呈漏斗型，類似動(dòng)脈導(dǎo)管未閉，易于彈簧圈封堵。而且由于質(zhì)軟，造成壓迫周圍組織、瓣膜及傳導(dǎo)束的可能性小。（5）目前彈簧圈是可控裝置，容易操作，并易回收，價(jià)格較低，且輸送彈簧圈的鞘管僅為4～5 F，減少了嬰幼兒的損傷，使低齡、低體重患兒也能接受介入治療。（6）在體內(nèi)金屬含量少。

目前彈簧圈應(yīng)用于室間隔缺損（膜周部或肌部）封堵的大樣本報(bào)道很少，且其治療的安全性和遠(yuǎn)期療效不很清楚，故目前在室間隔缺損的介入治療中不能作為首選，特別是大的室間隔缺損。根據(jù)有限的經(jīng)驗(yàn)，作者認(rèn)為在實(shí)際操作中往往會(huì)碰到一些小的膜周型室間隔缺損（大多有室隔瘤形成）或小型肌部室間隔缺損，在AGA或國產(chǎn)等5～6 F輸送鞘（實(shí)際直徑達(dá)6～7 F）通不過室缺時(shí)，一些封堵裝置就不能應(yīng)用，而此時(shí)往往可以應(yīng)用彈簧圈來封堵。因?yàn)槠漭斔颓释鶠? F或5 F導(dǎo)管即可。故一般彈簧圈可用于有假性室隔瘤形成囊袋狀的室間隔缺損或漏斗型的室間隔缺損，最好距主動(dòng)脈瓣有2～3 mm距離（但如考慮將彈簧圈置入囊袋內(nèi)，此點(diǎn)也可忽略），最小直徑在5 mm以下（彈簧圈的即刻封堵效果不如Amplatzer 法，如用2個(gè)或2個(gè)以上彈簧圈則增加手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和費(fèi)用）。

作者認(rèn)為pfm的NitOcclud彈簧圈的硬度、致密性及可控穩(wěn)定性較Cook彈簧圈好，故封堵室間隔缺損較安全，且殘余分流的發(fā)生率可能也低，尤其是新型雙蝶型彈簧圈可能用于無室隔瘤形成的小室間隔缺損效果也將很好。

由于彈簧圈的密度及硬度不如Amplatzer封堵器，所以操作較Amplatzer法困難，彈簧圈位置放置不當(dāng)易引起殘余分流、溶血及彈簧圈脫落漂移等。但合理選擇病例和選擇合適的彈簧圈即可避免發(fā)生上述并發(fā)癥。即使發(fā)生彈簧圈的脫落，用異物鉗取出也十分方便。由于目前該類報(bào)道很少，是否存在其它嚴(yán)重并發(fā)癥還不知道，故尚需病例的積累和遠(yuǎn)期隨訪。

4 病例介紹

我們于2003至2006年應(yīng)用德國pfm公司生產(chǎn)的DuctOcclud及NitOcclud彈簧圈和美國Cook公司的可控彈簧圈成功封堵了7例兒童伴有假性室隔瘤的膜周型室間隔缺損。

4.1 對象與方法

4.1.1 對象

男5例，女2 例，年齡3～6歲，體重為14～16 kg。術(shù)前均經(jīng)體格檢查、心電圖、X線胸片及經(jīng)胸超聲心動(dòng)圖（TTE）的檢查，診斷為膜周型室間隔缺損。檢查結(jié)果均提示左心室稍有擴(kuò)大。

4.1.2 方法

經(jīng)靜脈前向性方法5例，均為使用pfm的DuctOcclud及NitOcclud彈簧圈。經(jīng)動(dòng)脈逆向性方法2例，分別使用Cook的可控彈簧圈和NitOcclud彈簧圈。

4.2 結(jié)果

左室造影顯示室間隔缺損部位均有假性室隔瘤存在，分流口呈多發(fā)或單發(fā)（圖3，4），造影后測得室間隔缺損最大分流口直徑分別為2.0 mm、2.7 mm、2.5 mm、1.5 mm、2.2 mm、1.8 mm和1.3 mm。肺循環(huán)和體循環(huán)流量比值（Qp/Qs）為1.2～1.5。肺動(dòng)脈壓力均正常。其中6例病例所選pfm彈簧圈均為同一型號，直徑和圈數(shù)分別為736 mm和534圈（遠(yuǎn)端中間近端），另一例選用Cook公司的可控彈簧圈5×5。操作均一次成功（圖5，6，7）。封堵后即刻造影有少量殘余分流，24 h后消失。隨訪時(shí)間為2月～3年，臨床聽診無雜音，也未發(fā)現(xiàn)有彈簧圈移位需外科干預(yù)者，無三尖瓣返流和主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全，也無心律失常、栓塞及心內(nèi)膜炎等并發(fā)癥發(fā)生。

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黃河的詩歌范文第4篇

晚上才是喝牛奶的黃金時(shí)間

文/曾麗雄

每次過年過節(jié)，晚輩們來探望長輩總是大包小包地提著各種補(bǔ)品。其中最多的就數(shù)牛奶了。節(jié)一過完，家里可真是“牛奶成堆”。母親怕喝不完過了保質(zhì)期會(huì)浪費(fèi)，于是每天早上都堅(jiān)持喝一盒牛奶。我告訴母親，早晨不要喝牛奶。母親很疑惑：牛奶是最營養(yǎng)的東西，怎么早喝晚喝也有區(qū)別？

有一次跟鄰居家的李奶奶聊天時(shí)，她告訴我，自己早晨一喝牛奶就拉肚子，看著那么多牛奶也只能丟在一邊了。我告訴她，這種情況就盡量不要喝純牛奶，可以改喝酸奶。

侍親心得

一般人總認(rèn)為早晨喝牛奶最佳，其實(shí)恰恰相反。早晨空腹喝牛奶，營養(yǎng)效果最差。這是因?yàn)椋崭购认氯ズ?，牛奶?huì)很快經(jīng)胃和小腸排進(jìn)大腸，結(jié)果牛奶中的各種營養(yǎng)來不及消化吸收就進(jìn)入大腸，造成浪費(fèi)。

那么，什么時(shí)間喝牛奶最佳呢？答案是，晚上喝牛奶效果最好。

人體在午夜后，血液中的鈣含量下降，叫做低血鈣狀態(tài)。為了滿足血液中的含鈣量的要求，機(jī)體內(nèi)部要實(shí)行調(diào)整，骨骼組織中有一部分鈣進(jìn)入血液。天長日久，經(jīng)常進(jìn)行這種調(diào)整，骨質(zhì)就會(huì)脫鈣，造成骨質(zhì)疏松，老年人更有骨折的危險(xiǎn)。睡前喝牛奶，就可以正好趕上午夜至清晨這段時(shí)間，牛奶中的鈣可改變低血鈣狀態(tài)，避免從骨組織中調(diào)用鈣。

另外，喝牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受或過敏表現(xiàn)。乳糖不耐癥是一種常見的營養(yǎng)吸收障礙，許多人喝牛奶后，因無法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，致使腸內(nèi)容物滲透壓增高、體積增加，腸排空加快，因而出現(xiàn)拉肚子、腹脹或腹絞痛等癥狀。

一般情況下，喝牛奶有拉肚子情況的人可以選擇喝酸奶，因?yàn)樗崮痰募庸み^程中，乳糖幾乎沒有存留，這樣就不會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況了。另外，也可以從少量牛奶開始喝起，經(jīng)過一段時(shí)間后，人體消化酶的分泌相應(yīng)會(huì)有所增加，這也可以解決這個(gè)問題。

此外，要特別注意拉完肚子后最好少吃蜂蜜，因?yàn)榉涿劬哂袧櫮c通便的作用，多食會(huì)加重腹瀉。

母親說，雖說晚上喝牛奶好，可是自己晚上都有起夜的毛病，所以睡前不愿喝太多液體。那么，對于晚上起夜的老人來說，如果仍然想在早晨喝牛奶，最好在早飯后一小時(shí)再喝，同時(shí)吃一些饃、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好地消化吸收。

吃得雜睡得香

文/趙凱

據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，研究人員發(fā)現(xiàn)，水分不足或吃太油都有損睡眠品質(zhì)，而維生素C、硒及茄紅素?cái)z取不足的人，可能會(huì)睡不好。除了巧克力、茶及酒精以外，高飽和脂肪飲食也會(huì)干擾睡眠。

研究員按睡眠時(shí)間長短將參與實(shí)驗(yàn)者分為以下4個(gè)族群：“非常短眠”（每晚睡不到5個(gè)小時(shí)）、“短眠”（每晚睡5至6個(gè)小時(shí)）、“睡眠正常”（每晚睡7至8個(gè)小時(shí)），及“長眠”（每晚睡9個(gè)小時(shí)以上）。仔細(xì)記錄參與者一整天的飲食，連一小杯水都有記載，并分析這些數(shù)據(jù)。

黃河的詩歌范文第5篇

提及李白我們自然就與浪漫主義聯(lián)系起來，的確他的詩文以浪漫著稱。杜甫曾用“筆落驚風(fēng)雨，詩成泣鬼神”稱贊他，并在《春日憶李白》中說：“白也詩無敵，飄然思不群。清新庾開府，俊逸鮑參軍。”由衷的贊美了李白詩歌創(chuàng)作的飄然思不群，認(rèn)為他的詩歌天下無人可比。李白生活在盛唐那個(gè)時(shí)代，諸多因素鍛造出了他狂傲自負(fù)、豪邁奔放、自然爛漫、桀驁放大這樣的個(gè)性，使得李白的文學(xué)創(chuàng)作有了獨(dú)特的藝術(shù)魅力。

李白詩歌中融入了鮮明個(gè)性特征，其文學(xué)創(chuàng)作呈現(xiàn)出個(gè)性化的特色，無論是意象群的構(gòu)建，抒情方式、表現(xiàn)手法的運(yùn)用，還是語言特征、布局謀篇，都體現(xiàn)了他的狂傲自負(fù)、豪情萬丈、自然爛漫、桀驁放大的主觀色彩，這種李白式的文學(xué)表現(xiàn)為中國古代文學(xué)史留下了輝煌的篇章。

1 在表現(xiàn)詩人強(qiáng)烈的感情上采用雄奇壯美的意象

李白善于選擇具有個(gè)性化特征的意象來表現(xiàn)詩人強(qiáng)烈的感情。他筆下的黃河、長江、昆侖、王岳、清風(fēng)、明月、大鵬等意象，經(jīng)常用來參與作家人格的塑造，帶有詩人的個(gè)性氣質(zhì)，是詩人精神品質(zhì)及性格的外化形式。“黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回”，“黃河西來決昆侖，咆哮萬里觸龍門”，“西岳崢嶸何壯哉，黃河如絲天際來”等，把黃河特有的粗狂雄洪的氣勢，把它奔騰激蕩、掀起狂瀾的偉大力量，淋漓盡致的表現(xiàn)出來，這是充滿著偉大的追求與抗?fàn)幍暮恿?，是不屈不撓，具有?jiān)定意志和無窮生命力的河流。在黃河這一充分人格化意象中，可以看到詩人崇高的理想、壯偉的胸懷和無以倫比的偉大精神力量，詩人在描寫黃河的同時(shí)在寫自己，即使寫景也是抒情。在黃河咆哮的驚濤中，聽到了世人的充滿激情的呼喊。李白的是在構(gòu)思的過程中，就創(chuàng)作角度而言，受性格、感情特征的影響，其實(shí)構(gòu)思基本特征是跳躍式的，具有發(fā)興無端、思如泉涌；天馬行空、想落天外；從大處落筆大起大落；虛實(shí)結(jié)合虛實(shí)相生、峰斷之戀，奇幻多變的特點(diǎn)。

2 凸顯詩人主觀抒情時(shí)用強(qiáng)烈的自我意識

李白畢生追求獨(dú)立自由及個(gè)性自我張揚(yáng)，與他熾熱的感情和自信豪邁相適應(yīng)的，“他在感情表達(dá)上不是掩抑收斂，而是噴薄而出，一瀉千里”，他的大部分詩作都是詩人的直接介入，具有相當(dāng)濃厚的自我表現(xiàn)的主觀色彩。“天生我材必有用”表現(xiàn)詩人高度自負(fù)、自信對自我價(jià)值的肯定，他也流露出懷才不遇和渴本文由收集整理望用世的積極的思想感情。李白重激昂豪邁而少細(xì)致描述，“以氣為主”，重書寫豪邁氣概和激昂情懷，很少對客觀事物和具體事件做細(xì)致描述。在他的詩中無處沒有“我”的存在，對客觀事物的全部描寫，都是為了抒發(fā)“我”的情感，這就是他的詩塑造出極其鮮明的抒情主人公的形象，具有強(qiáng)烈的主觀抒情性。

3 以獨(dú)特的抒情方式顯示情感特征

3．1 起興無端、想落天外的結(jié)構(gòu)特征。李白的詩篇《蜀道難》劈頭就是連聲驚嘆，“噫吁嚱，危乎高哉”，就像是郁積已久的思想感情突然迸發(fā)而出，造成強(qiáng)烈的藝術(shù)效果?！秾⑦M(jìn)酒》開端便是“君不見黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回；君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，兩組排比反問長句憑空而起，仿佛作者思從天外而來，把黃河之水寫的來有氣勢，去的悲壯激昂，表現(xiàn)完全超越個(gè)人局限而上升為普遍意義的人生感嘆，又迥異乎于孔子“逝者如斯夫，不舍晝夜”那種平和的境界，而讓人感受到更多的傷感與無奈，讀之使人喘不過起來，甚至有窒息之感。起句以其巨大的張力令人呼吸不暢，根本不給讀者留有吟詠。咀嚼的時(shí)間，使其難以在此逗留，不得不迅速往下讀去以求舒展，獲得一石三鳥的藝術(shù)效果。這樣的語言表到效果不僅完全符合李白“筆落驚風(fēng)雨，詩成泣鬼神”的張揚(yáng)個(gè)性，更在深層次上暗合了李白狂放不羈的思想模式。李白在讀者由習(xí)慣和常規(guī)維系的日常生活世界之外，開辟了一個(gè)完全不同得讓人陌生、使人驚奇的詩意境界。

3．2 語言清麗自然、清水芙蓉、清秀明快。“清水出芙蓉，天然去雕飾”是李白詩歌語言最生動(dòng)的形容和概括。李白的詩如行云流水，非常自然，有民歌化和口語化的特征?！对脚~》之三寫到“耶溪采蓮女，見客棹歌回。笑入荷花去，佯羞不出來”。歌詞活潑自然，語言質(zhì)樸率真。李白十分崇尚清麗自然的語言風(fēng)格，故他可在詩中大力贊美追求，“好詩圓美流轉(zhuǎn)如彈丸”的謝眺。在對“蓬萊文章建安骨，中間小謝又清發(fā)”的贊美中體現(xiàn)了他對清秀明快自然語言的追求。“兩人對酌山花開，一杯一杯復(fù)一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴來。”（《山中與幽人對酌》）“郎騎竹馬來，繞床弄青梅。同居長干里，兩小無嫌猜”（《長干行》），同樣語言率直，渾然一體，毫無雕琢的痕跡。李白為了更真實(shí)、更直接、更迅捷地表達(dá)一時(shí)的情感與愿望，將日常生活中的語言信手拈來及入詩，有一種彷佛語言在說話而不是詩人在做詩的奇絕效果，讓人感受到語言活潑的生命特征。李白詩歌語言上返璞歸真，詩句的口語化、民歌化，不僅增強(qiáng)了其詩歌的表現(xiàn)力，而且無形增添了其感染力。

3．3 具有豐富的想象和夸張的表現(xiàn)特色。趙翼稱贊：“詩之不可及處，在乎神識超邁，飄然而來，忽然而去，不屑屑于雕章琢句，亦不勞勞于鏤心刻骨，自有天馬行空，不可羈勒之勢。”李白在詩歌中熔鑄神話傳說，借神仙、大鵬、天馬，歷史人物來抒發(fā)噴薄而出的激情，形象鮮明，奔放無比，有著神奇的魅力。“白發(fā)三千丈”一句，傳頌千古。因?yàn)槌疃装l(fā)，不僅滿頭的白發(fā)，而且竟有“三千丈”之長，可見憂愁之深廣。“不知明鏡里，何處得秋霜。”詩人用鏡子一照，滿頭白發(fā)，恰似落了厚厚的一層白霜。反問句僅扣首句，用秋霜作比，是詩意加深。《西岳云臺歌送丹丘子》使人馳騁想象，運(yùn)用夸張，借古代神話傳說，“云臺閣道連窈冥，中有不死丹丘生。明星玉女備灑掃，麻姑搔背指爪輕。”寫出了祖國河山的壯麗和雄奇。當(dāng)想象、夸張不足以表達(dá)其奔放激越的情感時(shí)，李白便借助于富有浪漫色彩的夢。他的名篇《夢游天姥吟留別》便是以夢游來馳騁想象，夢中的神仙世界，絢麗多彩，令人神往。想象豐富驚人，夸張極為大膽奇特，正是李白豪邁狂放的個(gè)性所要求的。