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日常養(yǎng)生范文第1篇

偏頭痛是一個獨立的疾患，而不是一個癥狀，有自己獨立的病理生理過程和臨床表現(xiàn)。偏頭痛是一種反復發(fā)作性頭痛，每次發(fā)作持續(xù)0.5～2小時，常伴有惡心、嘔吐和畏光、怕聲，頭痛通常為搏動樣或跳痛。精神緊張、過度勞累、氣候驟變、強光刺激、低血糖、應用擴血管藥物或利血平、食用高酪胺食物、酒精類飲料，均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。

可惜的是沒有一種藥物在服用后可以使偏頭痛永不復發(fā)，但如果這些藥物選擇得當，肯定能使頭痛程度減輕。了解偏頭痛發(fā)作的誘因也非常重要，如有些患者容易在熱天發(fā)作，夏天外出時最好戴防曬草帽或打遮陽傘；有些患者容易在空氣污濁的地方發(fā)作，外出時最好戴上口罩；有些患者容易在長跑后發(fā)作，就應該避免長跑；有些患者容易在睡眠不足時發(fā)作，則需注意休息和睡眠。凡此種種，醫(yī)學上稱為誘因預防。建議偏頭痛患者把頭痛發(fā)作的時間、部位、性質、程度、誘因、所用藥物、服藥效果等一一記錄下來，一來供自己參考，二來供醫(yī)生參考。時間長了，患者就會慢慢懂得該如何避免誘因、對付頭痛了。有一部分患者的頭痛就是這樣逐漸好轉的。

針灸治療：

針灸治療是世界衛(wèi)生組推廣和討論決定的偏頭痛最有效的治療效果之一。常用的穴位：百會、率谷、頭維、太陽、頷厭、絲竹空、瞳子s、風池、醫(yī)風、曲池、外關、合谷、三間、足三里、三陰交、太沖等。取穴宜多、效果良好，可針5～7次而愈。

養(yǎng)生輔助防治：

1.充足睡眠：環(huán)境舒適、空氣新鮮，每日睡6～7小時。

2.多吃含鎂食物：國外最新資料顯示，大多數(shù)偏頭痛患者腦組織中的鎂含量偏低，所以偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如小米、蕎麥面等谷類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆制品，以及雪里紅、冬菇、紫菜、桃子、海帶、橘子、杏仁、桂圓、核桃、花生等。

3.少喝酒精飲料：特別是紅葡萄酒，喝得過多會引起偏頭痛發(fā)作。另外巧克力、乳產品、檸檬汁及咖啡也要少食用。因為它們是偏頭痛的常見誘發(fā)因素。

4.飲濃薄荷茶：取干薄荷葉15克放入茶杯內，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服1次，對治療偏頭痛也有一定作用。

5.梳摩痛點：將雙手的十指指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速按摩。每次梳摩二百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可達到止痛目的。

日常養(yǎng)生范文第2篇

文/李俊德

任偉功,男,漢族,生于1913年11月,系北京海淀萬泉醫(yī)院主任醫(yī)師。任老日常生活有條不紊,主張三定:“定時起床,定時睡眠,定量飲食?！彼伙嬃倚跃?不吃動物油,愛飲茉莉花茶。胸懷寬廣,不生閑氣。喜在晚上練氣功,以人參蜂王漿作為保健品。衣著常換,適時添加,不患風寒。外出游玩,不吃雜物,亦不得胃腸病。由于任老良好的生活習慣,才健康如初。

我的日常生活講究三定:定時每天六時起床,定時九點半休息,定量每天六兩主食。平時閑暇就讀書報、雜志。晚上睡前必練氣功,長年堅持午睡,而且一睡就是兩個小時。

隨著年齡的增長,牙齒逐漸脫落,上下牙槽鑲有12枚假牙,所以主副食品一般都要軟些,便于咀嚼。副食講究葷菜搭配,但炒菜用植物油,不用動物油。不飲烈性酒,少量飲些啤酒,即使是生日之際全家聚會,幸遇五糧液之類美酒,也只染唇而已。有飲茶嗜好,一般為茉莉花茶,夏季則常用碧羅春,上下午口不離杯,但晚間不飲茶,一則影響睡眠,二則增加夜尿。

每日早餐喝牛奶時必服二枚蜂王漿膠囊作為保健食品,以提高機體功能,有抗衰老作用。

我的衣著喜愛干凈整齊,內衣常換,年事已高,更注意保暖,入冬時防寒服早穿,春季則晚脫,因此多年來不患感冒。平時上街,或外出旅游,注意飲食衛(wèi)生,不亂吃東西,不吃攤販的食品,也很少生胃腸病。

我很欣賞《內經》的養(yǎng)生方法,“百病皆生于氣也”,遇憤怒之事,首先保持鎮(zhèn)靜,辨清是和非,是則從之,非則逆之,一切憤怒隨之冰釋。我在一生之中情緒穩(wěn)定,欲念淡薄,屈己從人,重視醫(yī)德,從不惹是生非,不愛生氣,雖然年逾八旬,仍堅持每周四次門診,以治病愈疾為樂趣,尤其治愈疑難病癥更感高興。還有一偏好,就是助人為樂。

我一生很少生病,所發(fā)生的疾病大都是外科病,諸如外傷肋骨骨折、皮脂腺囊腫,1990年又做了直腸息肉切除術。目前各項理化檢查均屬正常,未發(fā)現(xiàn)有器質性疾病,臟腑功能良好,惟有老年習慣性便秘,經常自己使用小型灌腸器通便。

我家母88歲無病而終,她老人家主要是諸事不操心,樂觀主義。

我的養(yǎng)生格言是:定時起床、定時睡眠、定時飲食、不愛生氣。

金秋防秋乏

文/張湖德

一到秋天,人為什么會感到倦乏呢?

從生理學的角度來講,秋乏產生的原因,與夏季氣候環(huán)境對人的影響有關。盛夏季節(jié),天氣炎熱,持續(xù)的高溫使機體產生了一系列的生理變化。如大量出汗導致體內水鹽代謝失調;胃液分泌減少,胃腸功能減弱,食欲不振;神經系統(tǒng)興奮性增高,新陳代謝加速。人們在夏天由于缺乏充足的睡眠和足夠的營養(yǎng),從而使過度消耗的能量得不到及時補償,結果欠下了一筆夏耗債。

日常養(yǎng)生范文第3篇

關鍵詞：教育；學生；教師

中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）33-0247-02

當看到學生喝完飲料后，飲料瓶拋向路邊；打完草稿后，草稿紙自然落地；吃完零食后，包裝紙隨風飛舞；學校的公共財物慘遭破壞；學生打罵斗毆，侮辱師長時，我們不禁發(fā)自內心的感嘆：現(xiàn)在的孩子們都怎么了？心痛之余，我們不得不深思：我們的家庭、學校的養(yǎng)成教育力度夠嗎？職業(yè)中專階段，正是行為習慣養(yǎng)成的關鍵時期，如何加強中職生的養(yǎng)成教育才能達到亡羊補牢的效果？筆者就這個話題談談自己在多年德育實踐中的幾點做法和心得。

一、重視師德的培養(yǎng)，從教師自我做起

孔子曰：其身正不令而行，其身不正雖令不從。筆者經常思考一個問題：當我們規(guī)定學生能做一些事，不能做一些事時，我們自己做到了嗎？“學高為師，身正為范”，是我國著名教育家陶行知先生的名句。身教重于言教。筆者經常看到一些班主任或科任教師，當看到學生亂扔垃圾時，都是滿臉怒氣的斥責違規(guī)學生，并責令其將垃圾撿起。若碰到聽話的學生，這件事情就處理地很順利很圓滿。但有時恰恰天不遂人愿，學生不理不睬，于是事態(tài)升級?；剡^頭來看看，那個垃圾卻依然靜靜地躺在地上，而此時老師眼里滿是那違規(guī)的學生。碰到這樣的事情，這樣的處理方式合適嗎？我們不妨換一種處理方式看看：有一位學生隨意仍下幾張紙片，恰巧一位老師看見，便叫那學生把紙片撿起，可那學生不理不睬。于是老師走過去，彎下身子去撿紙屑，扔到垃圾桶，對學生說：“這幾張紙其實并不重，現(xiàn)在再瞅瞅地上你不覺得看起來比剛才舒服多了嗎？”筆者此時看到的是學生臉上的羞色?！凹核挥鹗┯谌恕?。有時因為我們教師的身份使得我們在學生面前彎不下這個腰，但我們卻忘記了“身教重于言教”這個簡單的道理。在學校，教師每天都在向學生傳授知識，教師的一舉一動、一言一行，學生都看在眼里，記在心里?！皫熣?，傳道、授業(yè)、解惑也”。教師不單要教會學生學會知識，更要重視學生良好品德的養(yǎng)成。教師的言行舉止在學生中應起到表率作用，教師合宜的身教對于學生的品德操行、人生態(tài)度、日常的儀表行為等方面都會產生積極正面的影響。這種作用遠比批評教育、嚴厲訓斥要好得多。

二、創(chuàng)設良好育人環(huán)境，從身邊小事抓起

環(huán)境能夠改變一個人，正所謂：“久在芝蘭之室不聞其香；久入鮑魚之肆不聞其臭?！惫P者覺得相關的環(huán)境、氛圍建設對養(yǎng)成學生高尚的人格品質至關重要，主要有以下幾個方面。

1.創(chuàng)設舒適的班級環(huán)境。“一屋不掃何以掃天下”，東漢名臣陳蕃，則是從幼時的掃一屋開始，到長大后掃天下的。明亮的窗戶，干凈的地面，整齊的課桌，潔白的墻壁，合理的墻壁張貼布置……創(chuàng)設一個簡潔、舒適的教學環(huán)境能夠讓學生心情愉悅，甚至讓心靈得到凈化。這也是筆者當任班主任以來一直注重班級布置的原因所在。當掃一屋之后，再教他們掃天下也就不那么困難了。

2.創(chuàng)設濃厚的文化氛圍。通過貼標語、出黑板報、開展主題班會等多種形式積極營造濃厚的班級文化氛圍。如將“班訓”、“班規(guī)”、“學生日常行為規(guī)范”貼在班級醒目的位置，以利于學生時時閱讀；利用主題班會課，組織學生開展各種專題演講會、討論會、辯論會，提高學生思想認識，逐步形成良好的學風、班風；利用每周星期一的升旗儀式對學生進行全方位的愛國教育；以課間操為突破口，加強學生的紀律教育。通過日常工作點滴使“班級是我家，美化靠大家”的意識深入班級每位學生心中。愛小家，從而使學生愛大家――學校。

3.倡導綠色言行。我們地方方言中不文雅的話太多，家庭教育不到位容易使學生粗話連篇。粗劣的市井語言，夾雜著低俗的影視語言、網絡語言，再混合扭曲怪異的視頻動作，這些使學生盲目地跟風，嚴重地誤導了學生的行為方式。

三、強化規(guī)范教育，從制度教育抓起

俗話說：沒有規(guī)矩，不成方圓。學校的教育雖然重在規(guī)范、培養(yǎng)，但是也有強制性的一面。行為習慣的養(yǎng)成在沒有形成自覺化之前，除了教師長期不懈的教育，更要有一些硬性的制度管理，另外監(jiān)管、執(zhí)行到位也是必不可少的環(huán)節(jié)。

1.制定切實可行的規(guī)范制度。葉圣陶曾經說過：教育就是培養(yǎng)良好的習慣。說的是從小培養(yǎng)怎樣的習慣，習久成性，就會形成怎樣的品性。一個人的習慣并不是自然天成的，而是后天培養(yǎng)教育的結果。一旦刻意或者人為養(yǎng)成的行為成為習慣，就會自覺地使自己的行為符合社會的道德要求。習慣養(yǎng)成需要堅定的毅力，一旦形成，就成為一種內在的自律需要，變?yōu)橐龑Ш图钋嗌倌瓴粩嘞蛏频闹匾駝恿?，對于學生的健康成長所起的作用不言自明。筆者在班級學生行為規(guī)范的制定過程中，針對學生日常行為存在的問題，結合《中職生日常行為規(guī)范》等要求，由班委起草，全體學生表決通過，制定出適合本班學生實際情況的道德行為標準。

2.教會學生自主管理：把學生組織起來，讓他們相互監(jiān)督、檢查和評比，在評價與被評價的過程中學會自我教育，自我管理，同時提升自我、完善自我。

3.加強教師日常教育：“莫以善小而不為，莫以惡小而為之”。教師不能把關注點只放在學生的學習成績上，而忽略學生細微習慣的培養(yǎng)。教書育人過程，更重要的是教會學生如何做人。教師可以通過觀察、調查等方法，準確了解學生動態(tài)，及時對學生進行全方位教育，不斷激勵、鞭策。

日常養(yǎng)生范文第4篇

【關鍵詞】國省道；公路日常養(yǎng)護；養(yǎng)護現(xiàn)狀；發(fā)展方向

1 公路日常養(yǎng)護的現(xiàn)狀

隨著社會的發(fā)展，為了順應時展，道路養(yǎng)護逐漸受到了廣泛的關注。全國各地都開始不同程度的開展道路養(yǎng)護工作，形成了多種道路養(yǎng)護特點，但是基本核心都是引入競爭體制，推進合作管理方案，實行共同養(yǎng)護的市場化運作?，F(xiàn)階段我國公路養(yǎng)護模式的核心是：將管理和生產相分離。公路養(yǎng)護施工項目是通過公開招標的形式，在市場上選定具有道路養(yǎng)護能力的企業(yè)單位，與之簽訂工程承包合同，并按照合同管理方式按量計費，而公路管理部門的工作職能由生產型轉變?yōu)楣芾硇?，主要負責監(jiān)督、檢查、考核、驗收等各項管理工作。這種養(yǎng)護模式能夠適應市場經濟的需求，并提高公路養(yǎng)護水平。

2 公路日常養(yǎng)護的發(fā)展

2.1 路面保潔方面

路面保潔是公路日常養(yǎng)護的一項重要內容，并且在養(yǎng)護費用中的比例是最高的，因為路面的日常養(yǎng)護保潔是維護城市的良好形象、提高當?shù)匕傩粘鲂惺孢m度的一項重要指標，如果路面出現(xiàn)垃圾和較為嚴重的灰塵是一條公路養(yǎng)護不到位的直接表現(xiàn)，公眾的反應也會很強烈，所以保證公路養(yǎng)護保潔、提高綠化養(yǎng)護效率，保證路容路貌是非常重要的。加強路面保潔需要從以下幾個方面入手：首先。應該加大財政投入，隨著國家的發(fā)展我國省道路網不斷的擴大，公眾對道路環(huán)境要求提高的原因，需要國家投入更多的資金來進行人員機械清掃。其次，公路管理部門對道路路面的保潔應向科學、合理安排等模式發(fā)展。有計劃、有組織進行任務的分配，起到協(xié)調指揮的作用。最后，加強與地方政府的聯(lián)系，取得地方政府的支持。積極調整和政府之間的關系，使政府投入到路面保潔管理的工作中，提高管理的水平。

2.2 保證道路暢通，行駛安全方面

公路的主要作用就是為了方便人們出行以及物品的運輸，因此道路的暢通以及行駛安全，是公路需要發(fā)揮的主要作用。國省道公路是交通運輸?shù)闹黧w，是服務地方的主動脈，但是由于車輛曾多、車輛超重嚴重、物料漏散等現(xiàn)象的出現(xiàn)，在很大程度上影響了道路的暢通和行駛安全。為了給人們提供一個良好的路面行駛條件，國省道公路的路面不能出現(xiàn)過多的設施，特別是影響行車安全的附加設施，如在道路中經常出現(xiàn)的警示牌以及廣告牌等，這些設施的穩(wěn)定性一定要時刻關注，出現(xiàn)問題應該及時更換，以免造成安全隱患。

2.3 加強道路巡查和檢查方面

公路巡查是發(fā)現(xiàn)道路養(yǎng)護問題的主要途徑，只有及時發(fā)現(xiàn)問題，盡快解決問題才能從根本上保證道路的通行安全，只有在病害初期進行及時養(yǎng)護，才能有效降低養(yǎng)護費用。根據(jù)我國《公路安全保護條例》的規(guī)定：“公路管理機構、公路經營企業(yè)應該按照國家交通運輸主管部門的規(guī)定對公路進行巡查，并制定詳細的巡查記錄?！彼栽谌粘Ｑ膊橹?，要通過拍照、記錄的方式，將出現(xiàn)問題或可能出現(xiàn)問題的路段認真記錄，并為道路養(yǎng)護管理部門提供相關資料。

3 公路日常養(yǎng)護管理的新模式

3.1 合同管理模式

堅持管養(yǎng)分離，組建養(yǎng)護公司，實行自負盈虧；推行公路養(yǎng)護招投標制度，擇優(yōu)選擇養(yǎng)護作業(yè)單位，建立健全公路養(yǎng)護市場準入和養(yǎng)護企業(yè)資質制度，是公路養(yǎng)護市場化的重要內容。采用企業(yè)承包的市場化養(yǎng)護方式，實行合同管理，明確養(yǎng)護范圍，以及作業(yè)內容、標準和時間，并進行定量管理，有效保障任務落實；建立一套完整的檢查評分制度和費用支付辦法，以評分定費用，獎罰分明，從而為加強養(yǎng)護費使用監(jiān)管，杜絕挪用、擠占養(yǎng)護費用現(xiàn)象的發(fā)生，提供有力的制度保障。在計量支付中需要采用定性考核與定量考核相結合的方式，注重整體養(yǎng)護的效果評審，支付費用的多少與評分多少成正比。對于容易量化的計量項目，可以通過派工單和驗收單的方式進行管理。例如，當?shù)缆烦霈F(xiàn)需要養(yǎng)護的問題時，養(yǎng)護管理部門可對承包單位發(fā)出派工單，派工單位完成養(yǎng)護項目后，對質量過關的項目會發(fā)出驗收單，以此作為憑證根據(jù)派發(fā)單和驗收單的數(shù)量進行費用計量。

3.2 養(yǎng)護成本分析模式

日常養(yǎng)護工作由于經常會面臨一些突發(fā)狀況，因此有很多不可預計的因素造成公路管理成本加大。針對這一類問題需要做好成本預算的工作，進行養(yǎng)護成本分析。養(yǎng)護成本的分析包括在養(yǎng)護項目實施過程中使用的人力、機械設備、材料等因素，進行跟蹤性的數(shù)據(jù)記錄實施單價統(tǒng)計。這項工作可以與日常養(yǎng)護巡查工作結合起來，減少成本。成本分析體現(xiàn)出現(xiàn)代道路管理由粗放型向節(jié)約型的轉變，對養(yǎng)護項目定價、招標有很大的參考意義。當然，進行成本分析需要有一個較長的時間過程，完全依靠個人的力量來完成是無法達到較好的分析效果的，因此需要建立一個科學合理、人力資源充足的成本分析小組。

3.3 檔案管理模式

公路日常養(yǎng)護管理條例規(guī)定，日常養(yǎng)護應該嚴格按照檔案管理條例規(guī)定，對公路日常養(yǎng)護工程形成的資料、數(shù)據(jù)及時的歸檔。檔案的統(tǒng)計由檔案管理部門統(tǒng)一管理。另外在建立紙質檔案的同時，還應該錄入電子檔案，方便影像資料的查閱同時，還能保證信息安全，計算機信息查詢功能能方便資料的查閱、找尋。

4 國省道公路養(yǎng)護管理的發(fā)展方向

4.1 加強國省道基礎調研與管理

公路養(yǎng)護以實際路面情況作為基礎，實際使用情況作為重點，針對實際的道路情況制定養(yǎng)護管理計劃，能有效的解決養(yǎng)護中存在的問題，達到養(yǎng)護資金、人員、設備的有效利用。以此作為重點，國省道公路養(yǎng)護部門應該加強路面基礎情況的調研，整理道路問題，結合通車流量以及行駛狀況，提高道路日常養(yǎng)護措施延長公路的使用年限?；A信息的調研需要結合多方信息，因此需要加強與其它部門的合作。建立一個嚴謹?shù)男畔⒄{研管理系統(tǒng)，提高調研信息的準確度，促進國省道公路養(yǎng)護工作的科學開展。

4.2 加快公路養(yǎng)護施工設備管理

道路養(yǎng)護受到季節(jié)變化的影響，因此公路養(yǎng)護單位大部分施工設備都處于閑置狀態(tài)。機械設備的閑置就是對資金、設備的浪費，影響著整個公路養(yǎng)護單位的資金投入。機械設備由于季節(jié)性的影響不能得到及時的使用，缺乏科學性的管理會影響下一季的養(yǎng)護工作，造成惡性循環(huán)。為了保障公路養(yǎng)護單位設備使用的可靠性，公路養(yǎng)護單位應該建立科學的設備管理體系，保證公路養(yǎng)護工作正常進行。

日常養(yǎng)生范文第5篇

關鍵詞：水生動物標本 日常管理 保養(yǎng)

中圖分類號：Q17 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2017）06-0220-01

前言

就水生動物標本而言，損壞的原因有很多種，像是因為環(huán)境不當所導致的，還有因為使用過程中不加以注意導致的損壞等等，但標本觀察是在研究與相關教學之中必不可少的項目，而相對于其它標本來說，價格較高一些，這樣一來就使得保存標本完整性的研究極為重要。不僅要在日常使用中要極為注意，還要在使用之后、管理過程中保證用心。通過規(guī)范化的管理程序進行取用與歸還、在閑置時間的保養(yǎng)要做到位等，避免長時間不用導致對其保養(yǎng)的疏忽，最終造成損壞，得不償失。因此這幾方面就是筆者此篇文章要重點討論的方向。

一、水生標本制作方法分類

水生動物標本制作方法主要分為浸制標本、剝制標本、干制標本三種。浸制標本制作方式較為簡單，主要是兩個步驟，只需要將原材料固定并置于保存液中即可?，F(xiàn)將原料表面清洗干凈，通過注入保存液來是內部器官不發(fā)生改變，再用相關器材進行薄弱部分的固定。最后將其放入事先準備好的容器中即可。剝制標本簡單來說就是知識將外表保存下來，內部用其他物質填充，要注意的是在剝制過程中，一些魚類的鱗片極易掉落，而且掉落之后要想修復又比較困難，所以最好在制作之前將保持其表面干燥，并在干燥處靜置一段時間。要根據(jù)不同魚類來確定剖口線，盡量使剖口較小。干制標本主要注意的就是在填充物的先擇方面，要保證材料不會因為受潮而膨大導致標本變形或是生霉，最后是不能選用容易導致蟲蛀的材料。此外，干制標本在經歷一段時間后就容易脫色，這就需要人為的保養(yǎng)使其恢復原貌，要選用與原色相近的顏料進行修復，在修復后還要進行上油保證長久保存，上油要在保證其表面徹底干燥時才能進行。

二、損壞原因

標本的損壞一般有這樣幾方面的原因，例如制作技術原因、時間原因、自然環(huán)境因素、人為原因等。下面就一一進行研究。制作技術原因，因為標本的制作是極為不易的，任何一項錯誤的均會導致失敗，如在剝制標本中，剝皮、浸皮沒有做到位，導致標本外表有瑕疵，使得外表皮發(fā)皺，此外防腐劑種類選擇不對或使用量不夠，導致標本變質發(fā)霉，內部填充不干凈也會導致這一后果，瓶口密封不嚴等原因都會使標本損壞[1]。部分標本制作年代比較久遠，在之前的保存中還算完好，但是由于落后的技術時，制作標本其內部物質非常容易招致一些蟲子蛀蝕，技術原因需要比其他現(xiàn)在制作的標本更加需要保養(yǎng)，保養(yǎng)雖然可以使其保存更久，但會影響其外觀。其次長時間的使用會導致標本變得更加容易損壞，在長期使用過程中，標本會變的發(fā)硬發(fā)脆，再加上那去過程中不輕拿輕放，或者是發(fā)生碰撞，如魚鰭等相對脆弱部分會發(fā)生破損，甚至完全與其他部分分離。由于季節(jié)和天氣等原因，如南方天氣比較潮濕，尤其是在夏季潮濕情況更甚，導致實驗室中會有生霉的現(xiàn)象發(fā)生，一些學校為了教師在拿取標本教學的方便，或者使因為標本貴一般都是比較大型的柜子，衛(wèi)生室省力就將標本放置在低樓層，就會導致標本出現(xiàn)上述現(xiàn)象，雖然還可以補救，但這對于標本的儲存是有著極大危害大的，如果霉菌進入到標本容器內部就會侵蝕標本本身，就會對標本造成極大損壞[2]。人為原因是在進行研究時、學生疏忽或是有意為之導致標本產生一定的損壞，還有就是因為管理人員的疏忽沒有將標本置于最合適的環(huán)境之中，或是沒有及時進行保養(yǎng)或保養(yǎng)不當?shù)取?/p>

三、標本的管理

標本的管理是一項細致的工作，從儲存場所的選擇到管理人員的素質，還有管理的細則都要一一確立，以保證其可以在最適宜的條件下進行保存。在場所選擇上，有著很多要求，第一要選擇相對較高的樓層，因為低樓層離地面較近會出現(xiàn)返潮現(xiàn)象，另外是要保持干燥、通風良好等，因為標本制作與儲存都要使用大量的防腐劑，剝制標本內部的填充物之本身也會有定的味道，為了防止蟲蛀大齡使用樟腦，同樣會對標本儲藏室的空氣有極大影響。如果空間較為密閉，揮發(fā)出的氣體對人身體是有害的[3]。還要避免外因，如溫度濕度等對其造成影響，溫度過高和濕度過大都容易導致發(fā)霉現(xiàn)象，也要對屋內的基本設施進行建設，例如空調或防火噴頭等還要有良好的防盜措施，防人之心不可無。除了儲存地點的選擇外還有專門的管理人員，因為這是一項需要耐心和細心的工作，所以對于管理人員的選擇方面也要注意，這項工作需要一定的相關知識，要求管理人員要知道基本的標本維護工作如何展開，最好是相關方面的老師老從事，這樣既能保證標本的儲存與保養(yǎng)可以在專業(yè)人士來進行，還能在授課中將相關注意事項教授給學生，使標本可以全方位的被保護。還要保證每日的日常登記，保證環(huán)境等因素合適，定期對標本進行保養(yǎng)。建立相關目錄詳細記錄每一個標本的情況。對每一次使用和歸還進行嚴格的記錄與檢查，保證標本的正常使用的同時還要保持完好[4]。并且將標本使用注意事項隨標本一同要給要使用的老師和學生，要求其嚴格按照標準進行使用。在保存的過程中要將標本進行分類保存，根據(jù)生產廠家和品種的不同或其他方式進行分類然后根據(jù)具體數(shù)據(jù)制作貼條，使標本的詳情更加直觀。主要要標明序號、名稱、生活環(huán)境、制作方法、制作時間、每次保養(yǎng)時間、保存液添加時間、廠家還有制簽人等信息。因為現(xiàn)代科技越來越發(fā)達，對于標本的管理也要應用科技的力量，將標本拍好照片存于電腦并將其標號序號，記錄儲存位置、數(shù)量、名稱和英文名稱的信息，將這些基本信息錄入其中，讓教師根據(jù)需要調取，更加便于尋找與管理。這些信息也方便教師使用。在不是必須用到標本實物的情r下，也可以通過照片進行授課。

四、標本的保養(yǎng)

標本的保養(yǎng)是因制作方式不同而大不相同，剝制標本損壞因素較多，如陽光照射就會導致標本的顏色發(fā)生改變，嚴重可能會導致標本發(fā)白，沒有原來與活體相近的顏色。這就要求這類標本要避光處理，可將其置于離窗較遠的展柜保存或是在外面拉上簾子等，還要保持環(huán)境衛(wèi)生在進入標本室時要注意不要帶進灰塵和塵土等，在使用過程中也要保持干凈，如不小心沾染塵土要用軟刷輕輕刷掉，嚴禁水洗，因為水洗會導致吮舊霉。要防止生霉最好的辦法就是要保持干燥，所以這類標本要多通風、運用空調等設施[5]。如萬一發(fā)生發(fā)霉現(xiàn)象，要用氯仿進行處理。對于浸制標本來說，要注意其外標簽的粘合，防止因時間原因導致膠水風化脫落。還要注意封口處封蠟是否完好，在確定沒有問題之后再進行編號儲存，與剝制標本一樣，浸制標本同樣要避免陽光直射，因為封蠟熔點較低要經常檢查其是否完好，還要注意避免磕碰導致玻璃容器破碎造成標本損壞。浸制標本要及時加入保存液，當保存液液面接近標本時就要進行添加。因為保存液的原因要想保證其始終保持無色透明的話最好在一年左右的時間就更換一次。在每次更換之后記錄更換時間以便下一次更換的及時。在冬季儲存時，要保證儲存室溫度，至少要保證儲存液不能凝固，或是因為溫度過低使容器破損。干制標本，主要是指一些小型動物或其外殼如一些昆蟲外殼等，只要簡單處理待干燥之后就能完成制作的標本。這類標本只要妥善保管就能保存很長時間。這類標本最主要的就是要防止蟲蛀，目前還沒有較好的辦法一勞永逸，只能通過放置樟腦來解決，但小劑量的樟腦是不能完全隔絕的，只有放置大量樟腦才能保證。

結論

標本的保存是一項細致入微的工作，并且需要長較時間，在保存過程中，要時時預防標本破損的危害因素。增強日常的保養(yǎng)與看管，時時進行維護。這是一項復雜的工作，要在日常中多研究、多注意，不斷完善管理方法，通過將傳統(tǒng)方法與科技相結合實現(xiàn)與時俱進。這就需要工作人員有著強大的責任心與耐心，通過大量實踐的付出，隨時記錄每件標本的危害因素并加以改善，增長標本的使用時間，讓其在實驗與教學中發(fā)揮更大作用。這一過程也會使工作人員在更好地保障標本的同時，自身也能得到進步。

參考文獻

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