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八歲那年的冬天,有一天,達瑞想去看一場電影,手頭卻沒有分文。他想,如果去向父母要錢的話,八成不能如愿,說不定還會挨一頓臭罵。于是他下決心自己掙錢。他按自己的想法配制了一種汽水,擺到街上去賣??纱蠖斓模l會買汽水呢?最后還是他的父母承認、欣賞他的勞動,用錢“買”回了他的汽水。
經(jīng)歷了這次失敗,達瑞并沒有灰心,他不斷想點子,出力氣,賺上一點小錢。一個偶然的機會,達瑞碰上了一位好心而又有成就的商人,這位商人向他面授機宜,講述了兩點賺錢的“訣竅”:其一是為別人解決難題,別人方便了,自己也賺錢;其二是把注意力集中在自己所具備的條件上,也就是自己知曉的、擁有的、會做的東西上。
這天吃早飯前,父親讓他去取報紙。達瑞在取報紙時,靈感一閃。原來,美國富人家的花園籬笆上,設(shè)有一個特制的管子,郵遞員每天將報紙從那管子里塞進去。管子離房門一般有二三十米遠,你要想舒舒坦坦地穿著睡衣邊吃早點邊看報紙,這段路怎么也省不了。當天,達瑞就挨家挨戶去對鄰居們說:“只要每月付給我一美元,我就可把報紙塞到房門底下。先干活,后拿錢?!闭娣奖?真便宜!大多數(shù)鄰居馬上答應(yīng)了。很快,達瑞手頭有了七十多家客戶。一個月后,達瑞搖晃著厚厚一疊錢,樂得心花怒放。
成功使達瑞快樂,也給了他更多的靈感和動力。他請客戶每月增加一美元工資,客戶的垃圾袋每天就只需放在門邊,由他送去垃圾站。他還為人看房子,侍弄花草,服侍寵物……同時,他還學(xué)習(xí)編寫廣告。此外,他把孩子能夠掙錢的方法逐一寫下來,加以比較,篩選出最好的方法。母親看到他這樣能吃苦,并善于學(xué)習(xí),高興得不得了,主動幫他做帳,以使他按時、按數(shù)地收回報酬。
達瑞的活兒越來越多,他已經(jīng)沒法干完了。他便去找同齡的小朋友幫忙,將報酬的一半分給他們。嘗到甜頭后,他就有意識地多攬活兒,然后雇請別的孩子來干,也將一半的收入轉(zhuǎn)手給他們。如此一來,達瑞可就財源滾滾了。
1 女生在月經(jīng)期間不能拔智齒,否則容易造成失血過多。
2 在牙齦發(fā)炎時不適合去拔掉智齒,應(yīng)先服用消炎藥,等炎癥消除后再去拔牙。
3 拔牙所用的時間越久,腫脹的時間也會越久,尤其是拔除阻生齒耗時較長,對此要有充分的心理準備。
4 一小時內(nèi)不可以漱口,所有的血水、口水都要吞下。這樣做是為了幫助血液凝結(jié),以利于傷口復(fù)原。
5 回家以后,先冰敷一小時,之后若仍感覺很不舒適,則可改用熱敷緩解。
6 如果有發(fā)燒現(xiàn)象,第二天最好請病假休息。
最后還要特別提示一點,牙齒要盡量保留,能不拔則不拔。雖然站在醫(yī)生的立場,他們通常會建議你拔掉智齒,以避免產(chǎn)生后患。但是,如果你覺得智齒沒有十分妨礙你,那么你自己可以決定保留它,因為拔牙可能會傷害神經(jīng)及記憶力。
智齒是人類口腔內(nèi)牙槽骨上最靠近喉嚨的牙齒,如果全部生長出來共計四顆,上下顎各有兩顆。智齒一般在十五六歲以后開始萌出,此時人的生理、心理發(fā)育接近成熟,于是被看做“智慧到來”的象征,故稱它為“智齒”――智慧之齒。
在青春后期,頷骨發(fā)育到接近成人大小。但有些青少年的頜骨還不夠大,沒有足夠位置供智齒萌出,在這種情況下萌生的智齒,可能只有部分牙冠露出牙齦,或完全埋在頜骨內(nèi)。如果智齒因阻生在領(lǐng)骨內(nèi)而改向其他方向生長,那么很可能導(dǎo)致牙根變形或向上頜竇或下頜骨神經(jīng)所在部位生長。據(jù)統(tǒng)計,約有半數(shù)的智齒不能正常萌出,這種不能正常萌出的智齒被稱為阻生齒。
提起牛津,讀者腦海中立刻會想到牛津大學(xué)。這所舉世聞名的世界一流學(xué)府,千百年來為人類培養(yǎng)了眾多的文學(xué)家、政治家、物理學(xué)家等精英人才,推動了歷史和社會的進步。牛津大學(xué)出版社作為牛津大學(xué)的下設(shè)部門,以其高質(zhì)量的出版活動躋身于世界最優(yōu)秀的出版社之列。明天出版社最新出版的《牛津少年百科全書》便是引自牛津大學(xué)出版社的百科圖書。牛津大學(xué)出版社確保了本書的權(quán)威、全面與準確,更有50多位專家擔綱本書顧問,又經(jīng)多位專家審校把關(guān),這本書的質(zhì)量之高是毋庸置疑的。
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【關(guān)鍵詞】超重;肥胖癥;智力;運動活動;青少年
【中圖分類號】 R 589.25 R 339.35 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2010)05-0520-02
Effects of Overweight & Obese on Intellective Capacity and Athletic Ability Among Children and Adolescents/ CHEN Yu-xia*, MAI Jin-chen, WU Han-rong. * Health Center of Guangzhou Education Bureau, Guangzhou(510180),China
【Abstract】 ObjectiveTo explore the effects of overweight & obese on intellective capacity and athletic ability among children and adolescents, and to provide evidence for enhancing their health education.MethodsCombined Raven's Test(CRT-RC 2) and the surveillance of physical fitness and health were conducted among 1 090 students from 3 elementary and middle schools in Guangzhou by means of stratified cluster sampling.ResultsSignificant difference were found in the results of CRT-RC 2(P
【Key words】Overweight;Obesity;Intelligence;Motor activity;Adolescent
近年來,我國兒童青少年肥胖發(fā)生率呈明顯上升趨勢[1],廣州市男女生超重肥胖檢出率也逐年上升[2]。肥胖不僅導(dǎo)致兒童青少年心血管疾病、糖尿病等代謝綜合征的發(fā)生,還是成年期慢性疾病的危險因素,且影響心理健康和社會適應(yīng)[3]。國內(nèi)外有關(guān)超重肥胖對兒童青少年身心健康的影響已有許多研究。本文將就超重肥胖對兒童青少年智力和體能的影響進行分析,以便為制定超重肥胖兒童身心健康教育及相關(guān)干預(yù)措施提供科學(xué)依據(jù)。
1 對象與方法
1.1 對象分層整群抽取廣州市區(qū)普通中小學(xué)校3所,調(diào)查小學(xué)二年級至高中二年級全部在校學(xué)生,共調(diào)查中小學(xué)生1 386名,有效回收1 090名,有效回收率78.6%。其中男生570名,女生520名;小學(xué)生570名,中學(xué)生520名。
1.2 方法采用1997年瑞文測驗聯(lián)合型(CRT-RC 2)圖冊[4],對研究對象進行測驗。被試學(xué)生在安靜的教室中測試,主試人員3人經(jīng)過統(tǒng)一培訓(xùn),嚴格按照CRT-RC 2指導(dǎo)手冊進行測試[5]。該手冊共72題,每題1分。根據(jù)答案表計算出原始分,按照1997年版CRT-RC 2常模,結(jié)合受試人年齡換算成智商,再按照智力水平分級標準對被試智力水平做出評價。瑞文測驗常模中各年齡段人群的智商均數(shù)和中位數(shù)均為100。
按《全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測檢測細則》測量學(xué)生身體形態(tài)和體能素質(zhì)指標。采用《中國學(xué)齡兒童青少年超重、肥胖篩查體重指數(shù)值分類標準》評定超重和肥胖[6]。
1.3 統(tǒng)計分析采用SPSS 11.0 進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。
2 結(jié)果
2.1 一般情況超重肥胖檢出率為15.32%。超重肥胖與非超重肥胖學(xué)生性別分布差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P0.05)。見表1。
2.2 超重肥胖與非超重肥胖學(xué)生智商比較超重肥胖與非超重肥胖學(xué)生智商差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P0.05)。見表2。
2.3 超重肥胖與非超重肥胖學(xué)生運動成績比較在監(jiān)測的所有運動項目上,超重肥胖組與非超重肥胖組學(xué)生成績差異均有統(tǒng)計學(xué)意義。見表3。
3 討論
本研究顯示,超重肥胖與非超重肥胖學(xué)生的智商差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P130)外,超重肥胖組的中上(110~119)和優(yōu)秀(120~129)的人數(shù)所占的比例均低于非超重肥胖組,中等(90~109)、中下(80~89)、邊緣(70~79)均高于非超重肥胖組。
有研究發(fā)現(xiàn),超重肥胖兒童青少年自覺軀體功能和實際運動能力均顯著降低[9]。本研究將超重肥胖學(xué)生與非超重肥胖學(xué)生體能測試的成績進行對比,結(jié)果顯示,在所測的5個運動項目中,超重肥胖學(xué)生的成績均顯著低于非超重肥胖學(xué)生,提示超重肥胖造成學(xué)生運動能力顯著下降。一方面超重肥胖會影響學(xué)生的軀體功能,進而影響其整體健康狀況[10];另一方面超重肥胖會影響學(xué)生自信,阻礙其參加運動。因此,在對超重肥胖學(xué)生進行干預(yù)時,應(yīng)鼓勵參加體育鍛煉,增強軀體功能,提高運動成績,進而樹立自信,進一步促進其參與運動,達到干預(yù)目的。
雖然本研究結(jié)果顯示超重肥胖兒童青少年的智力水平和體能素質(zhì)都顯著低于非超重肥胖兒童青少年,但超重肥胖對兒童青少年身心健康的具體影響還需要進一步探討和論證。
4 參考文獻
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關(guān)鍵詞:青少年;摔跤;非智力;研究
中圖分類號:G808.17 文獻標識碼:A DOI:10.3969/j.issn.1006-1487.2017.01.014
在現(xiàn)代體育運動訓(xùn)練中,運動員知識技能的掌握程度不僅和智力因素息息相關(guān),還和運動員的非智力因素有很大的關(guān)系。比如,一個對摔跤有濃厚興趣的學(xué)生勢必會在訓(xùn)練過程中以積極的心態(tài)面對訓(xùn)練中出現(xiàn)的困難。由此可見,非智力因素在摔跤訓(xùn)練過程中可以促使運動員在整個訓(xùn)練過程中做到循序漸進以及張弛有度。在堅持注重運動員身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)能力培養(yǎng)的同時,全面發(fā)展其心理素質(zhì),系統(tǒng)地將非智力因素的相關(guān)理論應(yīng)用到摔跤運動訓(xùn)練當中,對提高運動員成績及促進運動員可持續(xù)發(fā)展具有重要的現(xiàn)實意義和理論意義。
1 研究對象與方法
1.1研究對象
以山東省日照市和臨沂市體育運動學(xué)校的50名青年摔跤運動員為研究對象。
1.2 研究方法
1.2.1文獻資料法
通過互聯(lián)網(wǎng)查找關(guān)于摔跤運動中非智力因素培養(yǎng)方面的書籍與文章,通過查閱資料了解相關(guān)的研究成果,為本研究提供參考依據(jù)。
1.2.2問卷調(diào)查法
結(jié)合論文研究的內(nèi)容和目的,設(shè)計學(xué)生調(diào)查問卷,在學(xué)校進行發(fā)放。共發(fā)放問卷50份,回收46份,有效問卷42份,回收率92%,有效回收率84%。
1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法
運用相關(guān)計算軟件對所采集的數(shù)據(jù)進行分析處理。
2 結(jié)果與分析
2.1非智力因素的概念
非智力因素是與智力因素相對而言的,是不受某個人智力因素所能完全左右的,人的愛好、情感、意志、性格、動機、抱負、信念等方面都受到非智力因素的影響。引申到運動訓(xùn)練中,非智力因素主要包括了記憶力、觀察力、想象力和創(chuàng)造力等幾個方面。這些非智力因素,在人才的成長過程中,有著不可忽視的作用。
2.2非智力因素的重要意義
2.2.1非智力因素培養(yǎng)的意義
非智力因素、智力和知識是學(xué)習(xí)的三要素。三者是學(xué)習(xí)的目的,也是學(xué)習(xí)的手段。智力與知識比較,智力更重要。在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中非智力因素和智力因素比較,非智力因素更重要。
2.2.2培養(yǎng)非智力因素在訓(xùn)練中的意義
由于非智力因素對智力活動的動力作用,可以使學(xué)習(xí)活動高效率的進行,同時充分調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的能動性,最大可能地挖掘出學(xué)生學(xué)習(xí)的潛能,使學(xué)生變“要我練”為“我要練”,變被動為主動,樂于訓(xùn)練。訓(xùn)練才能真正培養(yǎng)出社會需要的真正的人才。
2.2.3 非智力因素在摔跤訓(xùn)練中的重要作用
摔跤訓(xùn)練在外人看來,只要運動員聰明,身體好,訓(xùn)練強度大,就可以出好成績。然而專業(yè)的摔跤訓(xùn)練要想取得好的成績和效果,既需要教練員的悉心指導(dǎo)和合理的訓(xùn)練計劃,更需要運動員的聰明才智和吃苦耐勞的訓(xùn)練精神。尤其是對青少年運動員,處在運動成績培養(yǎng)的最關(guān)鍵時機,這時訓(xùn)練的過程是常人難以承受的,在這一過程中青少年運動員除了認真聽從教練員的安排之外,刻苦的訓(xùn)練是最為關(guān)鍵的,此時左右運動員訓(xùn)練效果的不僅僅是個人的聰明才智,更是每個人的認識、堅持和意志力等非智力因素。所以教練員除了重視挖掘運動員潛能的同時,更要注重青少年運動員非智力因素的培養(yǎng)。
2.2.4摔跤訓(xùn)練中非智力因素的指標調(diào)查情況
運動員訓(xùn)練技術(shù)以及訓(xùn)練成績的提升,往往是受到運動員個人智力因素和非智力因素兩個方面影響的,有時非智力因素可能起到更為關(guān)鍵的作用。從調(diào)查結(jié)果看,在被調(diào)查的42名青少年摔跤運動員中,42人選擇了自己對摔跤運動非常感興趣的選項;有41人選擇了自己總是以真誠對待訓(xùn)練;有37人選擇了相信自己把訓(xùn)練做得最好,可見青少年摔跤運動員在訓(xùn)練過程中,這些非智力因素起到了重大的作用,成為他們堅持訓(xùn)練的動力源泉。
2.3摔跤訓(xùn)練中非智力因素培養(yǎng)的現(xiàn)狀
2.3.1非智力因素的認知情況
通過發(fā)放問卷調(diào)查得知,現(xiàn)階段大部分的青少年摔跤運動員對什么是非智力因素知之甚少,非智力因素有怎么樣的作用更是一無所知。在被調(diào)查的42名青少年中僅有4人較清楚非智力因素是什么;有23人對非智力因素的定義模糊不清;有12人根本不知道什么是非智力因素。這些數(shù)據(jù)充分說明,現(xiàn)階段的青少年摔跤訓(xùn)練中,關(guān)于非智力因素的培養(yǎng)方面還不夠重視,忽略了非智力因素的重要性,這是不利于青少年的健康發(fā)展的,對日后的成才是不利的。
2.3.2摔跤運動員練習(xí)摔跤的目的
練習(xí)摔跤的目的可以認為是訓(xùn)練的動機,訓(xùn)練動機是激發(fā)他們訓(xùn)練的主要內(nèi)在因素,因此研究青少年摔跤運動員訓(xùn)練動機很有必要。
調(diào)查結(jié)果顯示:在所有調(diào)查的42名學(xué)生中,練習(xí)摔跤的目的選項中選擇“喜歡摔跤運動”的有18人,占到42.9%;排在第一位,選擇“強身健體”的有10人,占到23.8%,排在第二位,說明健康因素在學(xué)生心目中已經(jīng)非常重要,要想學(xué)習(xí)好,首先身體好。但是學(xué)生對于“發(fā)展摔跤運動,為國爭光“選擇的只有4人。現(xiàn)階段摔跤愛好者大多不是以競技成績?yōu)樽非竽繕?,更多的是一種個人的愛好,摔跤只是一種強身健體的運動項目。
2.3.3摔跤訓(xùn)練教學(xué)中培養(yǎng)內(nèi)容的調(diào)查
通過調(diào)查統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)“摔跤訓(xùn)練教學(xué)中只注重技術(shù)教學(xué)”選擇人數(shù)為24人占57.1%,排在第一位,說明只注重學(xué)生的技術(shù)的培養(yǎng),而非智力因素被忽略,從而也可以看出在摔跤訓(xùn)練教學(xué)中,訓(xùn)練計劃中幾乎沒有培養(yǎng)非智力因素內(nèi)容,實際教學(xué)中非智力因素的培養(yǎng)微乎其微,“摔跤訓(xùn)練教學(xué)中穿行非智力因素培養(yǎng)”選擇人數(shù)為9人,占21.4%,排在第二位,通過交談了解到,所謂的穿行非智力因素培養(yǎng)也是教練在訓(xùn)練時讓運動員做一些簡單的交流和游戲。 因此學(xué)生對非智力因素了解不足,大大影響了實際訓(xùn)練的質(zhì)量,所以應(yīng)加強學(xué)生摔跤技能傳授的同時,更要加強非智力因素的培養(yǎng),使運動員成為真正的人才。
2.4摔跤\動中培養(yǎng)青少年非智力因素的策略
2.4.1進行啟發(fā)和引導(dǎo),培養(yǎng)青少年的學(xué)習(xí)興趣
青少年處在一個對未知事物充滿好奇的階段,此階段的青少年如果對一個事物產(chǎn)生了濃厚的興趣,將會激發(fā)他們強大的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動力,達到較好的學(xué)習(xí)效果。所以在青少年的摔跤訓(xùn)練學(xué)習(xí)中,教練員們不應(yīng)一味地只是追求動作技能的訓(xùn)練和掌握,而應(yīng)從青少年的年齡特點出發(fā),注重進行啟發(fā)和引導(dǎo),讓他們充分了解到摔跤的樂趣和作用,激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,吸引他們主動參與到摔跤的學(xué)習(xí)訓(xùn)練中來。
要做到正確的啟發(fā)和引導(dǎo),首先就要避免“一刀切”的傳統(tǒng)訓(xùn)練方式,在訓(xùn)練學(xué)習(xí)內(nèi)容上要充分考慮到學(xué)生的性別、年齡、生理和心理特點,有的放矢地進行針對性的內(nèi)容安排,充分激發(fā)每個人的興趣愛好,體會到摔跤學(xué)習(xí)的樂趣,讓學(xué)生成為摔跤學(xué)習(xí)訓(xùn)練的主角,這樣的摔跤學(xué)習(xí)會給青少年帶來愉快和享受的體驗,而不是一種壓力和負擔。在輕松的環(huán)境中,更有利于培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。
2.4.2 端正青少年的學(xué)習(xí)動機,幫助青少年樹立正確的學(xué)習(xí)目的
摔跤教學(xué)訓(xùn)練過程中,教練不能忽略青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)動機的教育。正確的介紹摔跤運動的作用,正確的引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,端正他們的學(xué)習(xí)動機。學(xué)習(xí)摔跤不能只是一味的追求技術(shù)動作的提高,還要重視學(xué)習(xí)過程中學(xué)生全面素質(zhì)的培養(yǎng)和提升,尤其要加強德育,要求青少年在摔跤訓(xùn)練過程中不斷提升自己的思想認識和精神意志,做到全面提升。
2.4.3創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛,加強教練與學(xué)生之間的溝通
訓(xùn)練過程中的交流往往是取得進步的重要手段。教練與學(xué)員之間、學(xué)員與學(xué)員之間都應(yīng)該加強交流。要想訓(xùn)練過程中能夠充分交流,就必須創(chuàng)造一個民主、和諧的訓(xùn)練學(xué)習(xí)的氛圍,教練員身先士卒,注重與學(xué)員在訓(xùn)練過程中交流,而不是一味的講解動作,鼓勵學(xué)員之間多交流經(jīng)驗和方法,在交流中相互彌補和進步。在這樣的氛圍中,大家相互平等、真誠的相處,學(xué)生的非智力因素培養(yǎng)才能取得較好的效果。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
3.1.1非智力因素對促進智力發(fā)育以及培養(yǎng)學(xué)生獨立自主等方面有非常重要的作用和意義。
3.1.2非智力因素在某種程度上能彌補智力方面的不足,最終推進個體取得事業(yè)的成功,甚至是創(chuàng)造奇跡。
3.1.3在摔跤訓(xùn)練教學(xué)中往往重視智力因素的培養(yǎng)卻忽略非智力因素的培養(yǎng),導(dǎo)致青少年對非智力因素的發(fā)展滯后。
3.1.4青少年摔跤運動員對非智力因素的認知度不高,較少能夠認識到非智力因素的重要性。
3.1.5目前摔跤青少年運動員的訓(xùn)練動機大多以個人興趣為主,但仍有部分目標定位不夠準確,需要正確的引導(dǎo)。
3.2建議
3.2.1在摔跤訓(xùn)練教學(xué)中,教練員及相關(guān)人員應(yīng)積極利用情感、意志等非智力因素使運動員克服各種不良的內(nèi)外環(huán)境因素,使其逐漸形成穩(wěn)定的心理認知活動類型,進而形成正確的價值觀。
3.2.2摔跤運動應(yīng)打破以技術(shù)為中心的教學(xué)訓(xùn)練體系,要以人為本,既要增強學(xué)生的體質(zhì),又要開發(fā)學(xué)生的非智力因素,提高非智力水平,培養(yǎng)學(xué)生的能力,使他們的體質(zhì)、知識、能力同步發(fā)展,為學(xué)生的全面健康發(fā)展創(chuàng)造條件。
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