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春分節(jié)氣范文第1篇

春分是二十四節(jié)氣之一，在這一天太陽會直射地球赤道，南北半球季節(jié)相反，而春分還預(yù)示著冬天即將過去，春回大地，天氣也會漸漸回暖，下面給大家分享關(guān)于2022春分節(jié)氣的含義是什么，歡迎閱讀!

春分節(jié)氣的含義是什么春分是二十四節(jié)氣之一，古時(shí)又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后(20日-22日)交節(jié)，農(nóng)歷日期不固定，這時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)春分0°。

據(jù)《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。”另《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！庇小睹魇贰v一》說：“分者，黃赤相交之點(diǎn)，太陽行至此，乃晝夜平分。”所以，春分的意義，一是指一天時(shí)間白天黑夜平分，各為12小時(shí);二是古時(shí)以立春至立夏為春季，春分正當(dāng)春季三個(gè)月之中，平分了春季。

中國古代將春分分為三候：“一候元鳥至;二候雷乃發(fā)聲;三候始電?！北闶钦f春分日后，燕子便從南方飛來了，下雨時(shí)天空便要打雷并發(fā)出閃電。春分在中國古歷中的記載為：“春分前三日，太陽入赤道內(nèi)”。

春分的氣候特點(diǎn)春分是24節(jié)氣中的第4個(gè)節(jié)氣，是春季6個(gè)節(jié)氣中的第4個(gè)。春分是從每年的3月20日(或21日)開始至4月4日(或5日)結(jié)束。春分，斗指卯位(正東方向)。每年公歷3月20或21日，太陽到達(dá)黃經(jīng)0度(春分點(diǎn))時(shí)開始。這天晝夜長短平均，正當(dāng)春季九十日之半，故稱“春分”。古時(shí)又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分的意義，一是指一天時(shí)間白天黑夜平分，各為12小時(shí);二是古時(shí)以立春至立夏為春季，春分正當(dāng)春季三個(gè)月之中，平分了春季。春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其后陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。春分是個(gè)比較重要的節(jié)氣，它不僅有天文學(xué)上的意義：南北半球晝夜平分;在氣候上，也有比較明顯的特征，春分時(shí)節(jié)，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外都進(jìn)入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節(jié)、油菜花香。

春分是一年四季中陰陽平衡，晝夜均等、寒溫各半的時(shí)期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！崩习傩照f“春分春分，晝夜平分”就是這個(gè)道理。

春分時(shí)期，我國南北氣溫都升到零℃以上，萬物進(jìn)入春生階段，正是“春飛桃杏開，蝶舞蜜蜂來”，農(nóng)村開始忙碌，小麥已進(jìn)入返青階段。

春分民間風(fēng)俗1、豎蛋

"春分到，蛋兒俏。"春分這一天陰陽相半，最容易把雞蛋立起來，道理是：春分是南北半球晝夜均等的日子，呈66.5度傾斜的地球地軸與地球繞太陽公轉(zhuǎn)的軌道平面剛好處于一種力的相對平衡狀態(tài)，很有利于豎蛋。春分立雞蛋能旺運(yùn)哦。

2、放風(fēng)箏

清氣上升、微風(fēng)飄蕩，最適合放風(fēng)箏。大家可以放風(fēng)箏來活動筋骨，消除"春困"和"郁悶"。

3、吃春菜

"春分吃春菜"。"春菜"是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為"春碧蒿"。逢春分那天采回的春菜一般家里與魚片"滾湯"，名曰"春湯"。

4、送春牛

春分隨之即到，其時(shí)便出現(xiàn)挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰"春牛圖"。

5、粘雀子嘴

春分這一天農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個(gè)或二三十個(gè)煮好，用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

6、春祭

二月春分開始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，請鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻(xiàn)禮。

民間習(xí)俗開始掃墓祭祖，也叫春祭。春分掃墓開始時(shí)，首先掃祭開基祖和遠(yuǎn)祖墳?zāi)?，然后分房掃祭各房祖先墳?zāi)梗詈蟾骷覓呒兰彝ニ侥?。南方客家地區(qū)春季祭祖掃墓，都從春分或更早一些時(shí)候開始，最遲清明要結(jié)束，清明后，五運(yùn)中的火運(yùn)已經(jīng)發(fā)動，陽氣明顯提升，時(shí)空場就發(fā)生了一種閉合，信息交通的困難，而造成祖先們難以享祭，接收不到子孫們的感恩酬謝。恪守天道運(yùn)行規(guī)律的度數(shù)信，守信是中國古代民俗的重要法則。

7、祭日

春分亦是傳統(tǒng)祭日的節(jié)日。也就是說，春分之日要祭拜太陽，感恩太陽賜予這個(gè)禮德能量和陽光光明給大地，促進(jìn)了大地上萬物的生長。所以，在古代一直繼承著春分祭太陽和秋分祭月亮的這樣一個(gè)習(xí)慣。

從春分祭太陽開始，拉開了春祭的序幕。我們在春分這一天，應(yīng)當(dāng)主動對道、德、天、地、國、親、師，都有這個(gè)感恩的表示，這個(gè)也叫做我們春季的飲福，是對春天的感恩祭祀。

8、春分吃太陽糕

春分節(jié)氣范文第2篇

緩解春困不能只靠睡

冬天，人體為了防止熱量散發(fā)，皮膚和微細(xì)血管處于緊張收縮狀態(tài)，維持機(jī)體的生理恒溫和中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮信息增多，人的大腦比較清醒。而春天，氣溫適中，皮膚和微細(xì)血管處于舒張狀態(tài)，體表血液供應(yīng)量增加，流入大腦的血液就相應(yīng)減少，于是出現(xiàn)了昏昏欲睡的春困現(xiàn)象。

緩解春困，僅靠多睡覺是不行的，鍛煉可以大大加快大腦處理信息的速度，有效地防止春困。春天最好多在陽光充足、綠化好的地方活動，多做些深呼吸，給大腦提供新鮮充足的氧氣，使人心情舒暢，精神振奮，從而消除困倦。

消除春困最好進(jìn)行有氧運(yùn)動

消除春困最好是進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、普拉提、瑜伽、太極拳等。這些運(yùn)動能加快人體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，增加機(jī)體和腦部供氧。例如普拉提能鍛煉到普通有氧運(yùn)動難以鍛煉到的身體部位，久坐造成的肩痛、腰酸或是肌肉不適等問題，都可以通過普拉提來改善。

春天乍暖還寒，進(jìn)行有氧運(yùn)動時(shí)強(qiáng)度不宜太大?？梢赃x擇每周3次進(jìn)行快步走，每次30分鐘，步頻控制在每分鐘60～80步。此外，再結(jié)合瑜伽、普拉提、太極拳，能起到活動關(guān)節(jié)、放松肌肉、緩解身心疲勞的作用。

上班族多做頭部按摩

辦公室里空氣流通差，工作久了很容易犯困。辦公室運(yùn)動的秘訣，在于選擇簡單、輕松、短時(shí)間就可以達(dá)到很好的放松效果的運(yùn)動，如可以做做全身伸展，以提升專注力。

此外，適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩也能起到很好的醒腦作用。

將手指并攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次，再以逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次。

將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓到額頭中線、頭頂中線、頭頂中央和枕后發(fā)際凹陷處（風(fēng)池穴），重復(fù)做6次。

將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕向兩側(cè)按壓，一直到_太陽穴，重復(fù)做6次。

以雙手四指指腹，從后腦枕骨開始，用輕而深的向上螺旋動作按摩頭皮，逐漸往上走，一直按摩完整個(gè)頭皮。感覺頭皮已經(jīng)放松，緊張感消除即可。

春分節(jié)氣范文第3篇

1、春分，每年公歷3月20或21日，太陽到達(dá)黃經(jīng)0度(春分點(diǎn))時(shí)開始。這天晝夜長短平均，正當(dāng)春季九十日之半，故稱“春分”。

2、春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其后陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。

3、春分是個(gè)比較重要的節(jié)氣，它不僅有天文學(xué)上的意義：南北半球晝夜平分;在氣候上，也有比較明顯的特征，春分時(shí)節(jié)，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外都進(jìn)入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節(jié)、油菜花香。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

春分節(jié)氣范文第4篇

2、吃春菜。昔日四邑（加上鶴山為五邑）的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“春分吃春菜”。

3、粘雀子嘴。春分這一天農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個(gè)或二三十個(gè)煮好，用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

4、放風(fēng)箏。春分期間還是孩子們放風(fēng)箏的好時(shí)候。尤其是春分當(dāng)天。

春分節(jié)氣范文第5篇

春分時(shí)節(jié)晝夜平分，養(yǎng)生貼士送你溫馨，春風(fēng)冷暖注意風(fēng)寒，強(qiáng)身健體堅(jiān)持鍛煉，多吃蔬果湯水要鮮，養(yǎng)肝健脾均衡保健，定量用餐定時(shí)睡眠，平安健康直到永遠(yuǎn)，祝春分快樂。

春分到，我的祝福少不了，送你一顆發(fā)財(cái)樹，愿你財(cái)運(yùn)滾滾，金玉滿盆；送你一顆平安果，愿你平安幸福好生活；送你一顆萬年青，愿你身強(qiáng)體壯幸福長。

春*滿園，愿你永葆美麗容顏；春意盎然，愿你事業(yè)順利登攀；春暖花開，愿你心情充滿愉快；春光燦爛，愿你生活精彩暢然。春分到來，祝福常在，愿你幸福樂開懷！

春分時(shí)，白天一半，夜晚一半，鮮艷花朵，送你一半，送他一半，徐徐春風(fēng)，吹你一半，吹他一半，我的短信，問候一半，祝福一半。祝君永遠(yuǎn)幸?？鞓罚?/p>

春分節(jié)氣養(yǎng)生祝福語讓你的春天非常溫暖

春分時(shí)節(jié)，太陽分給月亮一半溫暖，讓夢鄉(xiāng)更香甜，月亮分給太陽一半浪漫，讓幸福裝滿滿，希望你跟快樂分不開，和美麗不分離。

春分姍姍來，祝福聲聲在：享一滴春雨，分一份如意，順心與你形影不離；擁一片春風(fēng)，分一份甜蜜，吉祥伴你隨心所欲；親一縷春*，分一份快樂，幸福陪你永不褪色，祝你春分快樂！

吉祥如意健康在。

春分時(shí)節(jié)不馬虎，“四化”工作準(zhǔn)備好。常常補(bǔ)水“滋潤化”，潤喉潤肺潤皮膚；平常鍛煉“持續(xù)化”，健康健壯還健美；按時(shí)睡覺“規(guī)律化”，早起早睡精神好；放松情緒“開心化”，笑口常開樂哈哈。春分到了，記得健康快樂哦。