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沉迷游戲心理咨詢范文第1篇

90后大學(xué)生思維活躍、精力充沛、興趣愛好廣泛，對人際關(guān)系的需要較為強(qiáng)烈。但是部分同學(xué)心理不成熟，任性、以自我為中心，對他人也缺乏包容心，在交往的過程中易陷入人際沖突。另外大學(xué)生在異往的過程中,由于缺乏經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和心理不成熟,加上畢業(yè)及就業(yè)的考驗,戀愛關(guān)系往往不牢固,遇到單戀、失戀、愛情波折等種種挫折是在所難免。因此要及時給大學(xué)生以人際交往的指導(dǎo)。要教導(dǎo)學(xué)生多體諒別人，善于移情，珍惜朋友，珍惜友情和愛情，和諧溝通。

二、網(wǎng)癮預(yù)防與矯正

科技發(fā)展帶來生活便利的同時，部分自控力較差的大學(xué)生沉迷于電子游戲、電腦游戲或手機(jī)上網(wǎng)而不能自拔，導(dǎo)致視力下降，身體素質(zhì)下降，同時由于網(wǎng)絡(luò)一些黃色、暴力等垃圾信息嚴(yán)重侵蝕了大學(xué)生的思想，導(dǎo)致大學(xué)生社會責(zé)任感缺失、道德感弱化，嚴(yán)重的甚至扭曲大學(xué)生的心理狀態(tài)，誘發(fā)大學(xué)生犯罪。而網(wǎng)絡(luò)成癮已成為造成大學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏動力，學(xué)業(yè)不佳的一個重要原因；部分學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)在現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)人際交往障礙，性格孤僻。

三、高校輔導(dǎo)員心理健康教育的方法與途徑

（一）加強(qiáng)心理學(xué)知識學(xué)習(xí)，提高自身心理健康素質(zhì)及專業(yè)水平

輔導(dǎo)員專業(yè)背景知識復(fù)雜多樣，多數(shù)不具有心理學(xué)專業(yè)知識背景。要做好大學(xué)生心理健康的教育工作，專業(yè)的心理學(xué)知識儲備是必須的。因此高校要適時為廣大輔導(dǎo)員老師進(jìn)行心理咨詢師的培訓(xùn)，并邀請心理專家來校開展心理學(xué)知識講座，也可以組織輔導(dǎo)員就學(xué)生心理健康輔導(dǎo)方面召開研討會，加強(qiáng)對心理學(xué)理論知識的學(xué)習(xí)，提高心理咨詢的水平，力爭成為優(yōu)秀的“心理咨詢師”。通過在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高解決實(shí)際問題的能力幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識自己，引導(dǎo)學(xué)生積極地面對各種困惑和心理問題，并運(yùn)用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)和緩解心理壓力，以積極健康的心態(tài)面對生活和學(xué)習(xí)。

（二）建立學(xué)生心理檔案，保持與學(xué)生家長的溝通和聯(lián)系

新生入學(xué)之初，一定要對其進(jìn)行心理普查通常包括心理測驗、心理問題的篩查。通過心理普查對全體新生的心理健康狀況有一個宏觀的把握，為每位同學(xué)建立心理檔案。另外根據(jù)測試結(jié)果，確定心理狀態(tài)高危人群、對其進(jìn)行邀約訪談。針對入校新生采用此方法力求全方面地了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地開展工作。另外輔導(dǎo)員作為溝通學(xué)校、家庭、學(xué)生的“橋梁”，要以學(xué)生心理檔案為基礎(chǔ)，在與學(xué)生的交流中密切關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，尤其是已獲悉出現(xiàn)心理問題的學(xué)生的情況后要盡可能聯(lián)系學(xué)生家長，向家長報告學(xué)生的在校表現(xiàn)與心理狀況，與家長通力合作，全方位的了解學(xué)生的成長背景、性格特征和個性習(xí)慣，挖出學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根源。

（三）以網(wǎng)絡(luò)、書信等載體，拓寬與學(xué)生溝通的渠道

沉迷游戲心理咨詢范文第2篇

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)游戲負(fù)面影響應(yīng)對策略

一、網(wǎng)絡(luò)游戲的特點(diǎn)

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)游戲得到了空前的發(fā)展，制作的畫面優(yōu)美，惟妙惟肖的人物、氣勢恢弘的場景、扣人心弦的劇情，都使得游戲者身臨其境，獲得了視覺和聽覺上的滿足。網(wǎng)絡(luò)游戲是虛擬的，在現(xiàn)實(shí)生活中不能放手所為的事情在網(wǎng)絡(luò)游戲中玩家則可以隨心所欲，這就使得游戲者不僅獲得現(xiàn)實(shí)的體驗，而且得到了情緒的宣泄。在現(xiàn)實(shí)生活中人與人之間存在著或多或少的不平等，但在網(wǎng)絡(luò)游戲中，游戲者可以自由的選擇自己想成為的角色，不必?fù)?dān)心別人的眼光，這個時候在心理上才達(dá)到真正意義上的平等。產(chǎn)業(yè)只有不斷創(chuàng)新才會有生命力。網(wǎng)絡(luò)游戲充分的體現(xiàn)了這一點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò)游戲大規(guī)模流行于1998年，從《星際爭霸》到《反恐精英》、《傳奇》、《魔獸世界》等游戲的內(nèi)容始終與時俱進(jìn)、緊跟時代潮流。才能使網(wǎng)絡(luò)游戲具有生命力。

二、網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生思想的負(fù)面影響

高校思想政治教育主要是對大學(xué)生進(jìn)行政治、思想、道德、法制、心理健康教育。大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)游戲的沉迷，對高校思想政治教育的各個方面都產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。

（一）網(wǎng)絡(luò)游戲是西方國家的意識形態(tài)灌輸和文化滲透的一種手段

與網(wǎng)絡(luò)游戲的蓬勃發(fā)展相對應(yīng)的是我國網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)的引狼入室。目前，充斥網(wǎng)絡(luò)游戲市場的多是韓國、美國、日本等國的產(chǎn)品，鮮有國內(nèi)自主研發(fā)的網(wǎng)絡(luò)游戲。這就為西方國家利用網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ξ覈M(jìn)行滲透、影響大學(xué)生政治方向提供了極大的便利。他們充分利用其掌握的網(wǎng)絡(luò)游戲，向世界特別是走社會主義道路的中國灌輸西方資產(chǎn)階級的意識形態(tài)，文化理念，淡化青年一代的民族意識，最終造成本國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的扭曲和流失。大學(xué)生時代正是人生觀、價值觀、道德觀尚未完全形成的一個階段，對國外網(wǎng)絡(luò)游戲的耳濡目染很容易引起他們政治觀念的淡漠、民族意識的淡化。

（二）網(wǎng)絡(luò)游戲使得大學(xué)生喪失道德品質(zhì)

網(wǎng)絡(luò)游戲中多以戰(zhàn)爭、暴力、尋寶為主要內(nèi)容，游戲中的玩家是平等的，對自己的行為又可以不負(fù)任何責(zé)任。有些游戲內(nèi)容隱含錯誤的價值觀，如果沉迷于其中，放任自己的行為，不理會基本的社會規(guī)范和道德約束，大加殺戮、對別人進(jìn)行言語攻擊，仍然是可以在網(wǎng)絡(luò)游戲中生存，甚至成為網(wǎng)絡(luò)游戲中的強(qiáng)者。長此以往就使得這部分玩家易怒、冷漠、無情和自私的個性，不能形成道德的是非觀。

（三）網(wǎng)絡(luò)游戲致使大學(xué)生法律意識淡薄

網(wǎng)絡(luò)犯罪是網(wǎng)絡(luò)社會一個重大問題，網(wǎng)絡(luò)游戲是網(wǎng)絡(luò)社會的一個小的縮影。在網(wǎng)絡(luò)游戲中，有些玩家惡意盜取他人的號碼據(jù)為己有，有些玩家隨意PK殺人。有些玩家通過游戲中的角色任意欺騙他人等等。這些在現(xiàn)實(shí)生活中追究法律責(zé)任的行為在網(wǎng)絡(luò)游戲的世界中甚至被視為理所當(dāng)然，那么原本對法律法規(guī)就不甚了解的大學(xué)生則更易在潛移默化中受網(wǎng)絡(luò)游戲中行為的影響，把本來在網(wǎng)絡(luò)游戲中隨心所欲的行為不時帶入現(xiàn)實(shí)生活。

（四）網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)е麓髮W(xué)生人格異常和心理障礙

從大學(xué)生步入大學(xué)校園的那一刻起，環(huán)境的改變、學(xué)習(xí)的壓力、同學(xué)間的交流、師生間的溝通以及學(xué)校提供的機(jī)會和管理的有限，使得大學(xué)生轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)游戲中去發(fā)泄情緒和追求享樂。雖然網(wǎng)絡(luò)游戲是虛擬的，但是在網(wǎng)絡(luò)游戲中得到的成功感和情緒的宣泄卻是真實(shí)的。但是，尋求自身心理平衡和宣泄情緒的動機(jī)卻會導(dǎo)致他們對網(wǎng)絡(luò)游戲的心理依賴。這種依賴會使得他們過度的沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中，即使他們精力充沛，也必然會導(dǎo)致生物鐘紊亂、思維遲鈍；由此又會導(dǎo)致上課無精打采，甚至?xí)缯n、夜不歸宿，擔(dān)心家長責(zé)備和學(xué)校的處分，又產(chǎn)生焦慮、苦悶的情緒，對學(xué)習(xí)不感興趣，產(chǎn)生厭惡感，因而學(xué)習(xí)成績下降，缺乏自信；對游戲以外的活動缺乏動機(jī)，個人生活懶散，行為孤僻?？傊?，對生活和學(xué)習(xí)都產(chǎn)生不良的影響。

三、應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)游戲問題的策略

（一）增強(qiáng)家庭、學(xué)校和社會的引導(dǎo)力

父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子接觸的第一個環(huán)境。孩子能從家庭獲得足夠的精神滿足，則會形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，就能增強(qiáng)抵御外界的各種不良影響的能力。所以，父母應(yīng)積極的與孩子進(jìn)行平等的交流，了解他們的內(nèi)心世界，給予足夠的理解，提供精神上的幫助。家庭也可以提供一個小的監(jiān)督環(huán)境。學(xué)校不僅僅可以開設(shè)相關(guān)的課程，還可以轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力。學(xué)?？梢蚤L期組織一些文體活動、興趣小組、特色培訓(xùn)班等，積極鼓勵學(xué)生參加社會實(shí)踐活動，培養(yǎng)他們各方面的興趣，將他們的視線從網(wǎng)絡(luò)游戲中轉(zhuǎn)移出來。社會各部門可以增加大學(xué)生活動場所，創(chuàng)設(shè)積極健康的環(huán)境，滿足大學(xué)生的課余生活。行業(yè)主管部門可以對網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)進(jìn)行有效的管理和規(guī)范，加強(qiáng)政策法規(guī)建設(shè)，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)游戲制作者和運(yùn)營者的社會責(zé)任心，使網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)健康有序的發(fā)展。

（二）重視心理健康教育

大學(xué)生心理健康教育是一項具有重要意義的工作。學(xué)?？梢蚤_設(shè)心理健康課程，進(jìn)行心理知識的宣傳，傳授必要的心理調(diào)節(jié)技巧，提高大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。開設(shè)心理咨詢室，可以排除大學(xué)生成長中的困惑和煩惱，消除心理疾病。若想真正將心理課程和心理咨詢室付諸實(shí)現(xiàn)，則必須有心理健康、水平專業(yè)和敬業(yè)的專職教室和心理咨詢師。因此，高校應(yīng)加強(qiáng)對心理教育咨詢隊伍的建設(shè)，才能做好對學(xué)生的心理指導(dǎo)，進(jìn)而形成良好的外界環(huán)境，使大學(xué)生潛移默化的陶冶健康的心理品質(zhì)，才能抵抗網(wǎng)絡(luò)游戲的不良影響，健康的游戲。

（三）強(qiáng)化“以人為本”、“全員育人”的教育觀念

高校思想政治工作者應(yīng)該正確認(rèn)識和面對網(wǎng)絡(luò)游戲，了解網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)絡(luò)游戲的特點(diǎn)，了解網(wǎng)絡(luò)游戲為什么讓大學(xué)生如此癡迷，才有可能在工作中有的放矢地對網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的學(xué)生開展卓有成效的思想政治工作。事實(shí)證明，對網(wǎng)絡(luò)游戲一味封堵和聲討是不現(xiàn)實(shí)的，效果也是不明顯的，應(yīng)正視網(wǎng)絡(luò)游戲作為新興產(chǎn)業(yè)存在和發(fā)展的現(xiàn)實(shí)，但是也不能過分夸大網(wǎng)絡(luò)游戲的功能，甚至把電子競技作為校園文化活動來大力開展。

沉迷游戲心理咨詢范文第3篇

關(guān)鍵詞：高職心理健康；自我形象；學(xué)習(xí)困難；沉迷網(wǎng)絡(luò)；措施

伴隨著科技的發(fā)展與社會的進(jìn)步，健康問題越來越被人們所重視，人們逐漸意識到健康并不僅僅是身體上沒有疾病，而且還包括心理上的健康和社會適應(yīng)等方面。隨著教育改革的深入，職業(yè)教育得到了大力的支持和發(fā)展，高職學(xué)生這個龐大群體在年齡較小的情況下承擔(dān)了來自方方面面的壓力，作為準(zhǔn)社會人，他們的心理健康問題理應(yīng)引起關(guān)注。

一、高職學(xué)生存在的心理問題的主要類型

1　自我形象的偏差

處于生理與心理發(fā)展階段的高職學(xué)生，因為心理的成熟與生理發(fā)育的不同步，要經(jīng)歷心理、生理上的困惑甚至困擾。青春期是個體努力獲得社會認(rèn)同的時期，在這個過程中他們在努力思索著一系列關(guān)于自我的過去、現(xiàn)在和將來的問題，構(gòu)建理想化的自我形象。想象自己的外貌與氣質(zhì)，構(gòu)建自己成熟的個性特點(diǎn)和處事方式。但由于高職學(xué)生的自制力較弱，加之缺乏應(yīng)對與處理的經(jīng)驗，在處理問題時經(jīng)常采取消極手段，非常容易走極端，甚至出現(xiàn)違反常規(guī)的行為。在現(xiàn)實(shí)或突發(fā)事件的處理方式上的幼稚，往往會遭到父母、老師和同伴的不認(rèn)同。當(dāng)理想化的自我形象被老師、同學(xué)或伙伴評價后，他們無法接受理想化的自我構(gòu)想和現(xiàn)實(shí)的差距，自然也會造成青春期自我形象的困惑和迷惘。另一方面，高職學(xué)生相對早熟，由于青春期愛面子的特殊心理，一些來自社會和同伴的對高職院校的文憑的否定會使一些高職學(xué)生產(chǎn)生自卑的心理，一些學(xué)生會采取一些偏激的行為，如逃學(xué)、抽煙、酗酒等來維護(hù)理想化的自我形象。

2　學(xué)習(xí)困難導(dǎo)致的厭學(xué)心理

高職學(xué)生偏離了“參加高考”的軌道，喪失了求學(xué)的目標(biāo)和動力，出現(xiàn)“目標(biāo)暫時真空”狀態(tài)，學(xué)習(xí)困難現(xiàn)象較為普遍。其中學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)時間與方法的不恰當(dāng)、學(xué)習(xí)氛圍不濃是造成學(xué)習(xí)困難的主要原因。一些高職學(xué)生無法正確認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)角色，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，有些高職學(xué)生讀到二年級時仍然無法正確理解自己所選擇的專業(yè)內(nèi)涵和作用，不知道自己的專業(yè)與社會需要的契合點(diǎn)，甚至部分學(xué)生不知道所學(xué)習(xí)的課程中哪些屬于專業(yè)課程內(nèi)容。另一方面，進(jìn)入高職學(xué)習(xí)階段，學(xué)生的自主時間偏多，教師的看管變少，部分高職學(xué)生的自我控制力相對薄弱，因此造成學(xué)習(xí)進(jìn)度趕不上，最終導(dǎo)致厭學(xué)、逃學(xué)等現(xiàn)象發(fā)生。再者，目前高職院校的學(xué)習(xí)風(fēng)氣不佳，上課遲到、無故曠課、上課不認(rèn)真聽講，開小差、聽耳機(jī)、玩手機(jī)的現(xiàn)象普遍存在，單科成績不及格也是常見的現(xiàn)象，一些意志薄弱和奮斗目標(biāo)不明確的學(xué)生開始走上“混日子”的道路，最后淪為后進(jìn)生。

3　對互聯(lián)網(wǎng)的迷戀

許多職業(yè)院校的學(xué)生沉迷于互聯(lián)網(wǎng)游戲、聊天室。由于部分學(xué)生經(jīng)?！伴_夜車”、熬通宵，嚴(yán)重影響了第二天的學(xué)習(xí)。網(wǎng)絡(luò)是個虛擬的世界，學(xué)生在判斷能力不足的情況下容易受騙，甚至?xí)谝恍﹦e有用心的人的“引導(dǎo)”下誤入歧途，學(xué)會說謊、行騙和暴力。另一方面，互聯(lián)網(wǎng)的人際交往脫離了現(xiàn)實(shí)的情景，一些學(xué)生在線時的熱情、大方、平和，一旦離線就表現(xiàn)出冷漠、緊張、易怒，最終導(dǎo)致人際關(guān)系的失調(diào)。再者，一部分學(xué)生由于長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，導(dǎo)致生活節(jié)律發(fā)生紊亂，精力不濟(jì)導(dǎo)致情緒低落，思維遲緩，記憶力減退等，但無法擺脫玩游戲的渴望，繼而出現(xiàn)了體力上的不支和精神狀態(tài)欠佳的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了職業(yè)院校學(xué)生的健康成長。

二、提高高職學(xué)生心理健康水平的幾點(diǎn)措施

1　高職院校可以將心理健康課程設(shè)為學(xué)生的必修課程，面向全校所有學(xué)生普及心理健康的基礎(chǔ)知識

開設(shè)的心理健康課程能消解學(xué)生來自方方面面的心理壓力：青春期發(fā)展帶來的沖突和不適；學(xué)習(xí)不順導(dǎo)致的心理焦慮；人際關(guān)系不良產(chǎn)生的心理煩惱；正確對待網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度。在開展預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育課程中，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會悅納自我、調(diào)控自我、樂于學(xué)習(xí)、善于合作，熱愛生命、熱愛生活，積極關(guān)注和參與社會的發(fā)展，逐步形成自己的明確的生活目標(biāo)，養(yǎng)成健全的、獨(dú)立的人格。

2　有條件的高職院?？梢越M建心理咨詢室，配備一定的心理健康閱讀資料、心理測驗等軟件

沉迷游戲心理咨詢范文第4篇

小丁，男，16歲，某重點(diǎn)中學(xué)高一學(xué)生。在他的母親劉女士的帶領(lǐng)下，來到了我的心理咨詢室。據(jù)劉女士的敘述，小丁是以優(yōu)異成績考上現(xiàn)在所就讀的省級重點(diǎn)中學(xué)的。但是現(xiàn)在，他的成績卻非常糟糕，已經(jīng)下滑到班級的倒數(shù)。班主任找小丁談過話，但是效果不大。這讓劉女士擔(dān)心不已，因為小丁是她全部的希望。她一直希望小丁能有一個好的前途，因此對小丁的要求十分嚴(yán)格。小丁是走讀生，以前讀初中時一回家就會自覺學(xué)習(xí)、寫作業(yè)，但自從上高中迷上網(wǎng)絡(luò)游戲后，他一回到家里就玩游戲，甚至?xí)圆怀燥?、不上學(xué)甚至斷絕母子關(guān)系等方式來威脅母親，最后劉女士只得妥協(xié)。劉女士曾經(jīng)把電腦鎖起來，小丁就跑到外面的網(wǎng)吧上網(wǎng)。由于擔(dān)心兒子的安全，劉女士只得再次妥協(xié)。一次，小丁因停電無法玩游戲，表現(xiàn)出激動、煩躁甚至破口大罵等行為。此種狀況，已經(jīng)持續(xù)了三個多月。現(xiàn)在的小丁，已經(jīng)完全沉溺在網(wǎng)絡(luò)游戲的世界中無法自拔，不愿意與人交往。據(jù)班主任反映，小丁上課經(jīng)常睡覺，做作業(yè)經(jīng)常抄參考資料上的答案，成績下降。

劉女士已經(jīng)離婚三年，她的前夫在廣東做生意，每個月定時給兒子寄來一筆不菲的生活費(fèi)，卻從來不過問孩子的生活和學(xué)習(xí)。

個案分析

從個案看，小丁的問題是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮（ internet game addition），是指對網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)生依賴的現(xiàn)象[1]，一般是指不可抑制地、反復(fù)而長時間地玩網(wǎng)絡(luò)游戲，并且沉迷其中，難以自拔，極度依賴網(wǎng)絡(luò)游戲所帶來的心理和生理上的，并可能造成個體明顯的身體、心理、社會功能受損的一種上網(wǎng)行為。根據(jù)中國《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》[2]，細(xì)化出網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)為：如果個人平均每天用于玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時間超過6小時，且符合以下癥狀標(biāo)準(zhǔn)超過 3個月，即可診斷為網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。具體表現(xiàn)為：

（1）對玩網(wǎng)絡(luò)游戲有強(qiáng)烈的渴求或沖動感。

（2）減少或停止玩網(wǎng)絡(luò)游戲時會出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激動、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應(yīng)。

同時，以下5條標(biāo)準(zhǔn)至少符合1條：①為達(dá)到滿足感而不斷增加玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時間和投入程度；②玩網(wǎng)絡(luò)游戲的開始、結(jié)束及持續(xù)時間難以控制，經(jīng)多次努力后均未成功；③固執(zhí)地玩網(wǎng)絡(luò)游戲而不顧其明顯的危害性后果，即使知道玩網(wǎng)絡(luò)游戲的危害仍難以停止；④因玩網(wǎng)絡(luò)游戲而減少或放棄了其它興趣、娛樂或社交活動；⑤將玩網(wǎng)絡(luò)游戲作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。

研究表明，青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮主要有個體、家庭、學(xué)校和社會等方面的原因，而個體原因則是最為重要的原因。個體原因主要有：

1. 不良的認(rèn)知方式。心理學(xué)認(rèn)為，行為或情緒的障礙不是激發(fā)事件或不良刺激的直接后果，而是通過認(rèn)知加工，在歪曲或錯誤的思維影響下促成的，不良行為和情緒的產(chǎn)生應(yīng)該從認(rèn)知上尋找原因。

2. 不良的人格特征。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，那些具有侵略性、低自控能力、高自戀人格特質(zhì)的人容易形成網(wǎng)絡(luò)游戲成癮[3]。研究發(fā)現(xiàn)，那些具有孤獨(dú)、抑郁和社交焦慮等心理特征的青少年學(xué)生往往是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮患者[4]。

3. 不良的滿足心理需要方式。研究發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)游戲吸引青少年的主要原因是它滿足了青少年人際交往與歸屬、現(xiàn)實(shí)情感補(bǔ)償、自我實(shí)現(xiàn)、認(rèn)知和理解四個方面的心理需要。因此，不少青少年在這些心理需要的驅(qū)使下，產(chǎn)生出一種強(qiáng)烈的內(nèi)驅(qū)力，就會產(chǎn)生對網(wǎng)絡(luò)游戲的迷戀[5]。

4. 不完善的心理防御機(jī)制。由于青少年的心智尚未完全成熟，無法建立起完善的心理防御機(jī)制。當(dāng)他們在生活中遭遇失敗和挫折的時候，不是采取正確的方式去積極應(yīng)對挫折，主動去承擔(dān)由挫折帶來的心理上的痛苦，而是選擇沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲之中這種原始的心理防御機(jī)制，逃避挫折，以此來緩解自己的痛苦。因為在網(wǎng)絡(luò)游戲中，失敗可以被忽略，游戲者通過重復(fù)無數(shù)次的嘗試與失敗后將自己塑造成非常成功的形象，繼而欺騙自己，讓自己獲得在現(xiàn)實(shí)中無法獲得的成就感[6]。

因此，找到小丁網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的原因并采取有針對性的輔助方法，是促使其走出沉溺網(wǎng)游泥潭的根本所在。

輔導(dǎo)過程

第一步 建立良好關(guān)系，探尋沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲的原因

小丁是和劉女士一起走進(jìn)咨詢室的，在其放松心理后，我和小丁之間的談話開始進(jìn)入主題。

談話片段：

師：聽媽媽說，你很喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲？ （小丁點(diǎn)了點(diǎn)頭。）

師：能告訴我，你玩游戲有多長時間了嗎？

丁：快四個月了吧。

師：級別很高了吧？

?。哼€行，可以帶別人一起戰(zhàn)斗了。

師：哎呀，真沒想到，你還蠻厲害嘛。沒玩多久，居然就當(dāng)師傅了喲?。ǘ∧樕嫌幸唤z驕傲的表情。）

師：一般你玩什么網(wǎng)絡(luò)游戲呢？能不能給我介紹一下？我以前也很喜歡玩游戲！（丁一臉的驚訝。）

師：大學(xué)一年級的時候，我很喜歡玩一款叫《暗黑破壞神》的網(wǎng)絡(luò)游戲，那時候和網(wǎng)友昏天黑地地玩。

?。赫娴膯幔?/p>

師：不過，現(xiàn)在回想起來，覺得那時候?qū)嵲谑翘偪窳?。至于，玩游戲的原因，主要還是當(dāng)時的我對大學(xué)的學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)和計劃，不知道自己該怎么努力學(xué)習(xí)。你能不能告訴我，你為什么這么喜歡玩游戲呢？

丁：我覺得只要一進(jìn)入游戲的世界，我就會忘記所有的煩惱。在游戲里，可以通過自己的努力，提升自己的等級，讓自己擁有更多的權(quán)限，更好的裝備，這樣的話，就能在游戲里所向披靡，自由翱翔，感受到游戲帶來的更多快樂。而且，在游戲里，沒有人會瞧不起你，不問你的出身，只要大家志同道合，就可以一起玩，成為很好的朋友……

通過此次談話，再結(jié)合劉女士的敘述，我初步判定小丁沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的原因在于他的壓力過大，加上缺乏合理的認(rèn)知方式和歸屬感，因此選擇沉迷游戲的方式應(yīng)對。第一次咨詢結(jié)束后，我和小丁的班主任取得聯(lián)系，為下階段的輔導(dǎo)做好準(zhǔn)備。

第二步 對癥下藥，多管齊下

第二次輔導(dǎo)，我給小丁講了《化蛹為蝶》的故事，讓小丁認(rèn)識到：每個人都會遭遇失敗和挫折，這不是什么大不了的事；應(yīng)該積極面對挫折，而不是選擇逃避，因為挫折往往可以幫助我們更好地成長。

談話片段：

師：讀大學(xué)時，有一位專家就人生目標(biāo)的主題來我們學(xué)校作講座，聽完講座，我感慨萬千。也就是從那時起，我才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)玩游戲真的浪費(fèi)時間，抓緊時間學(xué)習(xí)才是正道——每個人都要為自己的未來努力。

（丁似有所悟地點(diǎn)了點(diǎn)頭）

師：你想繼續(xù)在網(wǎng)絡(luò)里沉迷，讓自己的前途一片黑暗，還是想從現(xiàn)在開始，在我和其他人的幫助下，重新尋找自己的舞臺呢？

丁：我想重新好好學(xué)習(xí)。

師：你有這個想法就好。

?。翰贿^，我擔(dān)心自己無法戰(zhàn)勝網(wǎng)癮……

師：只要你愿意，沒有邁不過的坎，沒有戰(zhàn)勝不了的困難！

……

之后，我例舉了自己戰(zhàn)勝網(wǎng)癮的成功案例，并采取了以下幾種輔導(dǎo)方法，讓小丁明白，他也可以戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。

一是時間管理技術(shù)法。這是一個通過改變個體玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時間，來減少個體對網(wǎng)絡(luò)游戲沉溺的方法。我和小丁共同制定了每一天的學(xué)習(xí)和上網(wǎng)玩游戲的時間。對于玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時間，采取的是每周逐漸減少次數(shù)，每次逐漸減少時間，每次確定玩游戲的具體時間的方式，達(dá)到其逐漸減少玩網(wǎng)絡(luò)游戲時間的效果。

二是社會支持系統(tǒng)法。個體的社會支持是指包括家庭成員、朋友、鄰居及同學(xué)、老師在內(nèi)的社會關(guān)系。它可以提供廣泛而多樣的支持潛力，有情感支持，任務(wù)協(xié)助，溝通交流，陪伴，娛樂及歸屬感等[7]。我鼓勵小丁，一定要多和父母交流，讓母親降低對自己的期望。我主動聯(lián)系小丁的父親，讓其明白對孩子心理情感上的關(guān)注，是父親應(yīng)盡的責(zé)任，而不只是關(guān)注物質(zhì)需要的滿足；我聯(lián)系小丁的班主任，助其開展主題為《相親相愛的一家人》的班會課，讓全班同學(xué)接納小丁，讓小丁感受到“家”的溫暖。同時，我鼓勵小丁的同學(xué)主動與小丁交往，并讓小丁積極地參與到班級活動中，充分發(fā)揮小丁的特長，讓其找到久違的自信和成就感，從而減少對網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴和迷戀。只要個體在現(xiàn)實(shí)生活中能夠逐漸獲得網(wǎng)絡(luò)游戲所給予他的東西，個體自然就會慢慢地走出網(wǎng)絡(luò)游戲的泥潭之中。

三是采用積極暗示法。暗示是一種簡單而且典型的條件反射。在小丁產(chǎn)生玩網(wǎng)絡(luò)游戲念頭的時候，他就要用諸如“我要努力學(xué)習(xí)”“我要遠(yuǎn)離游戲，等放假玩”“我一定可以擺脫對網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴”等話語來暗示自己，打消玩游戲的念頭。暗示成功后，還應(yīng)該及時地肯定自己，比如告訴自己“我真棒，我可以擺脫對網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴”。通過積極的正面強(qiáng)化，從而抑制玩網(wǎng)絡(luò)游戲的欲望。

輔導(dǎo)效果

通過持續(xù)三個多月的心理輔導(dǎo)，小丁基本恢復(fù)了正常的學(xué)習(xí)和生活，雖然他還會玩網(wǎng)絡(luò)游戲，但網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)λ牟涣加绊懸呀?jīng)大大降低，并處于一個可控的范圍內(nèi)。

輔導(dǎo)小結(jié)

對于青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題，預(yù)防勝于治療。因此，作為青少年，要學(xué)會建立合理的認(rèn)知方式，學(xué)會以積極樂觀的心態(tài)面對現(xiàn)實(shí)生活的挫折，在現(xiàn)實(shí)生活中建立良好的人際關(guān)系，獲取社會支持；作為父母，應(yīng)該采取民主的教養(yǎng)方式，滿足孩子的心理需要，使其獲得安全感和歸屬感；作為學(xué)校，要改善教學(xué)方式，豐富學(xué)生評價體系，讓學(xué)生體驗學(xué)習(xí)的樂趣和成就感；而作為社會，則要加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)的管理，使網(wǎng)絡(luò)游戲健康發(fā)展，從而為青少年的健康成長提供良好的環(huán)境。

參考文獻(xiàn)

[1]Griffiths M D，Dancaster I.The effect of type a personality on physiological arousal while playing computer games[J].Addict Behav，1995（4）：543-548.

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[3]Kim，E.J.Namkoong， K.Ku，T.Kim，S，J，The relationship between online game addiction and aggression，self-control and narcissistic personality traits.Eur Psychiatry.2008（3）：212-218.

[4]羅江洪，吳漢榮.中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮影響因素分析[J].中國社會醫(yī)學(xué)雜志，2007（3）：171-173.

[5]黃景春.青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題剖析與對策[J].陜西青年職業(yè)學(xué)院學(xué)報，2011（1）：61-65.

[6]才源源.青少年網(wǎng)絡(luò)游戲者的心理需求研究[D].華東師范大學(xué)，2007.

沉迷游戲心理咨詢范文第5篇

吃飯、睡覺、上網(wǎng)，這是17歲的高一學(xué)生樂樂（化名）生活的全部。而他從去年至今，已經(jīng)有十多月沒有上學(xué)了。近日，樂樂的媽媽李女士打電話向12355青少年服務(wù)熱線尋求幫助。

李女士介紹，兒子樂樂從初中開始就癡迷網(wǎng)絡(luò)游戲。每天下午放學(xué)總是很晚回家，并聲稱和同學(xué)一起寫作業(yè)。后來班主任打來電話詢問樂樂為何經(jīng)常不交作業(yè)，在同學(xué)的指引下她才在網(wǎng)吧找到了兒子。斷了去網(wǎng)吧的路，樂樂又以不上學(xué)為要挾，逼迫父母在家給他買了臺電腦。從此一發(fā)不可收拾，每天放學(xué)回家，關(guān)起房門。只有在中考前的一個月，他才有所收斂用心學(xué)習(xí)，并勉強(qiáng)進(jìn)入現(xiàn)在的學(xué)校。去年進(jìn)入高一，樂樂總是抱怨老師上課聽不懂，高中沒有初中好玩。李女士與班主任聯(lián)系，才得知樂樂經(jīng)常逃課，回家后就把他狠狠訓(xùn)斥一頓。此后，樂樂就再也沒去過學(xué)校。“我好話歹話都說遍了，他就是不去上學(xué)。問他原因，他從不理我”。李女士無奈只得去樂樂所在的學(xué)校幫他辦理休學(xué)。而她也辭去工作，只為一心照顧休學(xué)在家的兒子。 可是樂樂似乎并不領(lǐng)情，每日的生活就重復(fù)著吃飯、睡覺、上網(wǎng)。除了吃飯上廁所，樂樂幾乎不出門；除了要錢買游戲點(diǎn)卡，從不主動跟媽媽說話。 李女士多次與兒子溝通，還想帶他到醫(yī)院或心理中心咨詢，均遭拒絕。 今年九月開學(xué)，但樂樂仍拒絕上學(xué)。長駐外地工作的父親專程請假一周回來做思想工作，也未能奏效。無奈之下，李女士撥打了12355青少年心理熱線。“我真不知該怎么辦，畢竟是自己身上掉下的肉，又不忍心不管他。”李女士幾近絕望：不知道兒子的明天在哪里？

12355心理咨詢師吳浩學(xué)介紹，現(xiàn)代社會網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)融入我們的生活，青少年由于好奇心強(qiáng)和自制力弱很容易產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)成癮的問題。今年的《中國青少年網(wǎng)癮調(diào)查報告》顯示，我國青少年網(wǎng)癮的比例高達(dá)26%，在所有參與調(diào)查的青少年中，13-17歲青少年網(wǎng)癮比例最高，為30.5%。青少年上網(wǎng)行為如果符合以下四個特征，便有網(wǎng)絡(luò)成癮的嫌疑：1、強(qiáng)迫性的使用網(wǎng)絡(luò)；2、對日?；顒雍腿穗H交往喪失興趣；3、生活被網(wǎng)絡(luò)活動占據(jù)；4、上網(wǎng)沖動無法控制。沉迷網(wǎng)絡(luò)對青少年有諸多危害。青少年正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，沉迷網(wǎng)絡(luò)世界，會導(dǎo)致睡眠不足，身體虛弱。有研究表明還會導(dǎo)致神經(jīng)紊亂、免疫下降，引發(fā)緊張性頭疼，甚至導(dǎo)致死亡。另外網(wǎng)絡(luò)擠占學(xué)習(xí)時間，染上網(wǎng)癮的青少年，對學(xué)業(yè)失去興趣，會出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)的情況，直接后果就是學(xué)習(xí)成績一落千丈，其智力也會受到很大影響。此外青少年在網(wǎng)絡(luò)世界自由任性，缺少道德自律，弱化道德意識和社會責(zé)任感，有可能導(dǎo)致他們走向犯罪的道路。網(wǎng)絡(luò)成癮者大多性格孤僻冷漠，容易與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，導(dǎo)致自我更加封閉，從而拒絕與人交往。

吳浩學(xué)老師分析，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮其實(shí)只是其現(xiàn)實(shí)問題的延伸。約75%的網(wǎng)癮青少年家庭關(guān)系存在問題。比如案例中樂樂的父親長期外地工作，樂樂從小缺乏父愛，從虛擬的網(wǎng)絡(luò)尋求情感補(bǔ)償。另外家庭的教養(yǎng)方式也是網(wǎng)癮的另一成因。李女士也坦承對樂樂的問題負(fù)有責(zé)任?！皬男∥揖秃軐櫵！崩钆糠Q，在物質(zhì)方面，只要兒子提出要求，她從未拒絕過。樂樂上初一的時候，應(yīng)其要求買了臺電腦。去年暑假，樂樂稱“電腦配置太差”，李女士當(dāng)時就給他買臺新電腦。自己由于工作繁忙，李女士經(jīng)常讓兒子一個人在家中玩電腦。樂樂從小在一個封閉的環(huán)境中成長，內(nèi)向自卑的性格讓他沒有同齡的朋友，網(wǎng)絡(luò)游戲成為他尋求自信宣泄情感的唯一渠道。

治療方案：

第一階段主要是運(yùn)用“強(qiáng)化自我控制”的方法和手段進(jìn)行調(diào)控，達(dá)到逐步減少上網(wǎng)時間和綠色上網(wǎng)。讓學(xué)生在自我控制中起到一個心理暗示，網(wǎng)絡(luò)不是萬能的，沉迷網(wǎng)絡(luò)只會讓自己的未來一片空白。

1、要求學(xué)生把需要上網(wǎng)的事情和大約時長都寫下來，再進(jìn)行安排，讓他自己掌握一定的調(diào)控技巧，如確定上網(wǎng)時間，該下網(wǎng)時就下網(wǎng)；

2、請家長、同學(xué)監(jiān)督，到時提醒必須下線；可以安裝過濾軟件，避免瀏覽不健康網(wǎng)站。

3、要求家長合理安排他的零用錢，從減少到網(wǎng)吧的次數(shù)到杜絕去網(wǎng)吧，從減少給游戲充值到不再往游戲帳戶充值。

第二階段是讓學(xué)生領(lǐng)悟：領(lǐng)悟是克服網(wǎng)癮的心理不適與障礙的關(guān)鍵。全面深刻地認(rèn)識其心理不適與情緒障礙的過程伴隨著深刻的認(rèn)識，使學(xué)生進(jìn)一步積極地協(xié)調(diào)自我與環(huán)境的關(guān)系.改變某些偏見與消極的行為方式，防止和減弱不良情緒對心身的危害。