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心理健康的理解范文第1篇

心理健康對(duì)于我們來說是非常重要的問題，在寫2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得的時(shí)候不要有太多疑慮，其實(shí)這并不難，2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得非常好寫。下面是小編為你們整理的關(guān)于2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得的內(nèi)容，希望你們能夠喜歡。

2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得一經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對(duì)自我無法解決的問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進(jìn)取主動(dòng)調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。

二、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責(zé)。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自我的時(shí)間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得二所謂健康，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對(duì)于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。

師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理x主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過程中，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓x、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。

通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的!

2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得三經(jīng)過網(wǎng)上培訓(xùn)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，真實(shí)感受頗深!小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。所以，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。

經(jīng)過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，簡(jiǎn)便愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。

經(jīng)過學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性，古老文化的中國有這樣一句格言"3歲看小，7歲看老"。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。可惜，我們無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做的是改善自身。

為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，教師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，教師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。真正作到為人師表。其次，僅有構(gòu)成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展。

2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得四我們青少年在成長(zhǎng)過程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為青少年，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是青少年成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)青少年全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康可以使青少年克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。因此，青少年必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校生活，度過充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。

所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理健康問題!

2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得五教學(xué)以來，我一直明白心理健康教育的重要性及嚴(yán)峻性，而全方位、多角度、近距離地觸摸到心理健康輔導(dǎo)工作。這次培訓(xùn)既有專家講座，又有同行的互動(dòng)交流，讓我在觀念上、理論上都有很大地提升，可以說感觸頗多。

現(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時(shí)常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個(gè)非常嚴(yán)峻的話題。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實(shí)而又撼人的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一個(gè)教育工作者要身體力行，盡快地加入到這項(xiàng)工作中來。

第一次接觸心理健康活動(dòng)課，我腦中不禁浮現(xiàn)出這樣的疑問：心理健康活動(dòng)課與思想品德課不是如出一轍嗎？通過培訓(xùn)，讓我走出了這個(gè)誤區(qū)，那就是心理健康教育課和思想品德有很大的不同，說教和輔導(dǎo)有很大的不同。我明白了心理健康課不同于傳統(tǒng)意義的學(xué)科課程，它是學(xué)生進(jìn)行自我探索的過程，認(rèn)識(shí)自我、調(diào)節(jié)自我、完善（自我并解決自己成長(zhǎng)中的各種問題，以互助和自助為機(jī)制，通過學(xué)生自己的體驗(yàn)和感悟，潛移默化地影響他們成長(zhǎng)。

通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用。因此，教師在心理活動(dòng)課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)，要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn)；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方。”

心理健康的理解范文第2篇

關(guān)鍵詞：體育教育；心理健康教育；問題；措施

21世紀(jì)充滿人才競(jìng)爭(zhēng)，每個(gè)人要想獲得成功，除了過硬的文化知識(shí)，還要有健全的人格、堅(jiān)韌不拔的心性、吃苦耐勞的毅力。要做到這些，不是一朝一夕的事情，是一個(gè)慢過程。因此應(yīng)該從小就注重孩子身體和心理的健康發(fā)展。青春期的學(xué)生處于人生的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，身體和心理上都發(fā)生了很大的變化，作為教育者要根據(jù)這些特點(diǎn)，把體育教育和心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來，幫助學(xué)生得到全面的發(fā)展。

一、體育教育中實(shí)施心理健康教育存在的問題

1.曲解心理健康教育的對(duì)象

每個(gè)人都會(huì)有心理問題。處于青春期的學(xué)生，肯定會(huì)遇到很多不理解的問題，作為老師就要主動(dòng)幫助他們。但是很多體育老師就曲解了心理健康教育的對(duì)象，認(rèn)為心理有問題或者障礙的學(xué)生才有必要進(jìn)行心理健康的教育，這就會(huì)導(dǎo)致心理健康的教育課程不能夠落實(shí)到位。

2.學(xué)生對(duì)體育課的厭學(xué)情緒

有的學(xué)生討厭運(yùn)動(dòng)，感覺沒意思，有的女生因生理原因拒絕運(yùn)動(dòng)，有的學(xué)生只對(duì)某種運(yùn)動(dòng)感興趣，這些都會(huì)影響到體育教學(xué)。體育老師有必要結(jié)合心理健康教育，制訂可行的教學(xué)內(nèi)容，提高大家的興趣。

3.心理健康教育有理論化、德育化的趨勢(shì)

心理健康教育不僅要注重理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，更要有實(shí)際的行動(dòng)。

很多體育老師只是單純地給學(xué)生講解理論知識(shí)，并沒有結(jié)合實(shí)際行動(dòng)，讓學(xué)生理解得不透徹。其實(shí)德育和心理健康教育有很大的區(qū)別，不能相互代替。前者注重道德，后者注重人格的完善和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，絕不可以混淆。

二、高中體育實(shí)施心理健康教育的措施

1.營(yíng)造輕松愉悅的氣氛，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

體育課是室外課，學(xué)生脫離了教室的束縛，可以暫時(shí)放下作業(yè)，輕松一下。作為體育老師，要能夠精心設(shè)計(jì)好每一節(jié)的活動(dòng)內(nèi)容，和學(xué)生一起運(yùn)動(dòng)，相互溝通，傾聽學(xué)生內(nèi)心的運(yùn)動(dòng)想法，要善于觀察和幫助運(yùn)動(dòng)有困難的學(xué)生，為他們制訂合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的氛圍。解除學(xué)生對(duì)體育課的恐懼，鼓勵(lì)他們多多運(yùn)動(dòng)。這樣才能有助于體育老師開展心理健康教育。

2.掌握學(xué)生的心態(tài)，幫助學(xué)生樹立終身體育的意識(shí)

身體是革命的本錢，只有強(qiáng)健的體魄，才可以更好地實(shí)現(xiàn)自己的追求。在體育課中，老師要主動(dòng)和學(xué)生交流，特別是沉默寡言、不愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，掌握了學(xué)生的心態(tài)，就可以為制訂教學(xué)內(nèi)容提供依據(jù)。老師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，讓他們鍛煉不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并不時(shí)地進(jìn)行鼓勵(lì)和引導(dǎo)。除了給學(xué)生講解體育技能方面的知識(shí)，還可以多講些奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中有趣的事情、運(yùn)動(dòng)員背后的運(yùn)動(dòng)精神等，激勵(lì)學(xué)生向他們學(xué)習(xí)，能夠吃苦，有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。并向?qū)W生傳達(dá)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)身體及生活的好處，幫助學(xué)生樹立終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。

3.理論聯(lián)系實(shí)際，注重能力培養(yǎng)

現(xiàn)代社會(huì)的人際關(guān)系很復(fù)雜，人與人之間的交往越來越頻繁，要想在社會(huì)上獲得肯定，有一定的地位，得到大家的尊重，必須有良好的身心素質(zhì)。在教學(xué)中，體育老師應(yīng)該想方設(shè)法把體育鍛煉與學(xué)生的人格形成結(jié)合起來。例如，有些學(xué)生性格內(nèi)向，總喜歡一個(gè)人獨(dú)處，老師就該讓他們參加一些團(tuán)體項(xiàng)目（拔河、接力賽等）培養(yǎng)與人相處的能力，對(duì)那些膽小、精神容易緊張的學(xué)生，就鼓勵(lì)他們參與足球、籃球等運(yùn)動(dòng)，鍛煉他們?cè)诰o張的情況下仍保持大腦清醒，增強(qiáng)應(yīng)變的能力。

總之，將心理健康教育和體育教育相結(jié)合，學(xué)生不僅擁有強(qiáng)健的體魄，更有健全的人格，才能更好地接受未來的挑戰(zhàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]李向新.淺析如何在高中體育教學(xué)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的心理健康.青年與社會(huì)：中外教育研究，2012（07）：161.

心理健康的理解范文第3篇

一、心理健康教育與德育

1.心理健康教育與德育有著共同的目的。心理健康教育主要通過運(yùn)用心理教育學(xué)原理以及心理咨詢理論對(duì)受教育者施加一定的影響，幫助他們化解心理矛盾，減輕心理壓力，優(yōu)化心理素質(zhì)，使受教育者的心理過程得以正常發(fā)展，保持良好的心理狀態(tài)，形成良好的個(gè)性和思想品質(zhì)，促進(jìn)人格的成熟及人生的全面發(fā)展。而德育主要以哲學(xué)、倫理學(xué)和教育學(xué)的基本原理為理論基礎(chǔ)，按社會(huì)要求規(guī)范個(gè)人行為，重在提高個(gè)人對(duì)國家與社會(huì)的歸屬感和自豪感，以塑造個(gè)人完善的道德品行為目標(biāo)，其教育核心問題是人生觀問題，德育的內(nèi)容充滿鮮明的階級(jí)性和時(shí)代性，主要包括愛國主義、集體主義、思想道德和法制觀念等。兩者在具體教育目標(biāo)、教育基礎(chǔ)、教育實(shí)踐等方面不相同，但它們都是滿足社會(huì)需要與個(gè)體發(fā)展需要，都是為了促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，都是為了塑造一個(gè)完人。

2.心理健康教育與德育有著共同作用主體。無論心理健康教育還是德育它們都必須作用于學(xué)生主體，通過學(xué)生主體發(fā)揮作用。對(duì)一個(gè)學(xué)生來說良好的思想品德是培養(yǎng)健康心理的基礎(chǔ)；良好的心理狀態(tài)是接受思想品德教育的前提，兩者相互依存、相互影響、相輔相成，其立足點(diǎn)都在于通過教育促使學(xué)生主動(dòng)健康成長(zhǎng)，成為全面發(fā)展的四有新人。總之，心理健康教育與德育在本質(zhì)上都是以提高人的素質(zhì)、造就全面發(fā)展的人為宗旨，具有異曲同工、殊途同歸的效應(yīng)。

二、心理健康教育的德育功能

1.調(diào)節(jié)功能。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，國際國內(nèi)形勢(shì)產(chǎn)生深刻變化，這對(duì)當(dāng)代大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)能力提出了更高的要求，也對(duì)高校德育工作的效能形成嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。大學(xué)生受教育過程的心理狀態(tài)是影響德育效果的內(nèi)在因素，由于大學(xué)生的某些不良思想或心理因素的存在，使其對(duì)教育目的要求、措施手段等表現(xiàn)出不同程度的消極態(tài)度，甚至產(chǎn)生逆反心理，這是不可避免的。心理健康教育能改善學(xué)生的不良心境。指導(dǎo)他們采用自我暗示、適當(dāng)發(fā)泄、轉(zhuǎn)移注意等方法來調(diào)節(jié)自己的心境，以達(dá)到人格發(fā)展與環(huán)境和諧統(tǒng)一。目前，許多學(xué)生由于不能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境而產(chǎn)生了各種生理、心理反應(yīng)，如恐怖癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥等。一般的醫(yī)藥措施只能緩和癥狀，采取德育手段也不可能根本解決問題．但如果采用心理健康教育中的行為治療方法，則能有效地幫助他們克服某些行為障礙，從而進(jìn)一步改善情緒和消除不良生理、心理癥狀。

2.互補(bǔ)功能。大學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀偏向等問題的存在，實(shí)際上正是對(duì)他們心理問題的某種反映。反過來，心理問題的存在，也必然影響正確世界觀、人生觀和價(jià)值觀的確立。由于心理健康教育與德育都含有人格的教育，因此，德育的實(shí)施必然包含心理健康教育的內(nèi)容，無論是道德品德還是道德行為的教育，都與心理健康教育密切相關(guān)。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生德育工作，要在理想信念、思想品德、行為養(yǎng)成、心理健康等各個(gè)層面全面展開，尋求心理健康教育與德育的最佳結(jié)合點(diǎn)，使二者相互滲透，相互促進(jìn)。

3.指導(dǎo)功能。在對(duì)象的研究上，心理健康教育為德育提供了客觀基礎(chǔ)。如通過心理健康教育中常見的測(cè)試、疏泄、自由聯(lián)想等手段和方法。掌握學(xué)生的“內(nèi)在沖突”、“心理危機(jī)”、‘行為障礙”及人格特點(diǎn)，有利于分析學(xué)生人格中的積極因素與消極因素，使德育工作更具有針對(duì)性。在方法上提供了理論基礎(chǔ)。傳統(tǒng)的德育把學(xué)生當(dāng)作社會(huì)關(guān)系中的一個(gè)社會(huì)角色來要求，在健康教育中，我們把學(xué)生當(dāng)作人際關(guān)系中一個(gè)具體的人來要求，它強(qiáng)調(diào)尊重學(xué)生人格、理解學(xué)生人格缺陷。教育者一般不急于對(duì)學(xué)生暴露的思想和行為問題作出判斷，而是與學(xué)生共同探討解決問題的合適方式，幫助學(xué)生克服心理障礙，樹立生活的勇氣和信心，重新修正自己的人生觀、世界觀。

三、心理健康教育與德育有機(jī)結(jié)合的意義

面對(duì)新形勢(shì)、新情況，大學(xué)生思想政治教育工作還不夠適應(yīng)，存在不少薄弱環(huán)節(jié)。要開展深入細(xì)致的思想政治工作和心理健康教育。也就是說要緊緊把握大學(xué)生的思想脈搏和心理特點(diǎn)，遵循德育與心理健康教育的規(guī)律，將大學(xué)生心理健康教育與高校德育緊密結(jié)合起來，充分發(fā)揮心理健康教育的功能，不斷增進(jìn)高校德育實(shí)效性。

1.從理論上說有助于德育工作的科學(xué)化。心理健康教育改變了德育過程中讓學(xué)生無條件地服從某些規(guī)則，而是鼓勵(lì)學(xué)生接受理性的自我指導(dǎo)與自我決定。拋棄傳統(tǒng)的德育方法和途徑中的弊端，如：傳統(tǒng)的說教，灌輸和強(qiáng)迫執(zhí)行等做法，改變德育教育中學(xué)生被動(dòng)參與的現(xiàn)狀，鼓勵(lì)學(xué)生通過心理咨詢作出自己的判斷和決策，不斷完善自己的道德素質(zhì)提高自己的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)從經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的層次向科學(xué)理論層次的升華、飛躍。心理健康教育作為一種心靈感化教育，它顯著的特點(diǎn)就是教育者調(diào)動(dòng)情感的力量、尊重、信任和理解學(xué)生，與學(xué)生架起心靈的橋梁，進(jìn)行情感交流。對(duì)學(xué)生因心理問題而導(dǎo)致的行為過失、不責(zé)怪、不呵斥、不張揚(yáng)、而是循循善誘使學(xué)生心悅誠服、主動(dòng)改正，他們能做到不在辦公室和公眾場(chǎng)合訓(xùn)斥學(xué)生，而是給予耐心的幫助。

2.從實(shí)踐上說有助于德育目標(biāo)的具體化。在日常德育工作中，要注意區(qū)分學(xué)生的道德間題與心理問題，我們要善于對(duì)大學(xué)生的心理問題有針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo)或咨詢，為有心理困擾、心理障礙的學(xué)生提供及時(shí)必要幫助。我們要把握不同年級(jí)大學(xué)生的心理特點(diǎn)以及他們出現(xiàn)的不同心理問題。如：一年級(jí)大學(xué)生集中表現(xiàn)為新環(huán)境、新生活的適應(yīng)問題，畢業(yè)班則以就業(yè)問題為主，兼有戀愛問題等。我們還必須了解大學(xué)生個(gè)體的氣質(zhì)特征、性格特征，只有這樣，才能針對(duì)具體的人和具體問題用具體方式進(jìn)行教育，做到因人施教和因材施教，從而使每個(gè)學(xué)生的個(gè)性都得到充分挖掘和全面發(fā)展。這樣，既充分發(fā)揮心理健康教育的重要功能，又要防止孤立地、片面地夸大心理及其教育的作用，確保大學(xué)生心理健康教育更好地服務(wù)于德育。

3.有助于擴(kuò)展德育工作領(lǐng)域，豐富德育工作方法。

心理健康的理解范文第4篇

    1.引導(dǎo)學(xué)生注意自我調(diào)節(jié)心理機(jī)制的形成

    教學(xué)中,教師要注意引導(dǎo)學(xué)生分析課文故事中榜樣人物的心態(tài),這對(duì)學(xué)生理解課文要點(diǎn)、培養(yǎng)其健康心理品質(zhì)是很重要的。自我調(diào)節(jié)心理機(jī)制就是由自己以克服錯(cuò)誤的行為方式去消除矛盾,用道德標(biāo)準(zhǔn)來調(diào)節(jié)自己的行為。在思想品德教學(xué)中,我們常常碰到這樣的問題:學(xué)生知道了誰是誰非,仍然不能按正確的行為方式去做,表現(xiàn)為言行不一、表里不一。其主要原因是心理調(diào)節(jié)能力差,為此在教學(xué)中要特別注意培養(yǎng)學(xué)生的心理調(diào)控能力。

    2.引導(dǎo)訓(xùn)練道德行為的選擇能力

心理健康的理解范文第5篇

【關(guān)鍵詞】角色 健康 調(diào)節(jié)

中圖分類號(hào)：R474文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1005-0515（2011）1-213-02

護(hù)理工作是崇高而特定的職業(yè)，要求護(hù)士個(gè)體具有良好的情緒調(diào)節(jié)能力與自控能力。實(shí)習(xí)護(hù)生年齡小，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)及臨床工作經(jīng)驗(yàn)，不具備情緒調(diào)節(jié)能力與自控能力，我院選擇優(yōu)秀帶教老師，講解心理健康的影響因素及自我調(diào)節(jié)方法，取得滿意效果。

1 影響心理健康的因素

1.1 缺乏優(yōu)良的心理品質(zhì)

優(yōu)良的心理品質(zhì)表現(xiàn)在具有高尚的道德情操，良好的獨(dú)立思考能力與技巧，具備轉(zhuǎn)移能力，良好的溝通技巧及良好的人際交往能力。實(shí)習(xí)護(hù)士生剛剛步入臨床，缺乏生活及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，還不能具備優(yōu)良的心理品質(zhì)，不能理解患者特殊的心理變化，往往容易發(fā)生沖突引發(fā)口角，造成心理壓力增大。

1.2 理論與實(shí)踐脫節(jié)，未能建立有效溝通

學(xué)校里雖然有《護(hù)理心理學(xué)》的課程，但實(shí)習(xí)護(hù)生在實(shí)習(xí)中遇到不同疾病，不同性格的患者，一時(shí)還不能運(yùn)用心理學(xué)來進(jìn)行自我心理平衡和調(diào)節(jié)，往往造成護(hù)患關(guān)系障礙。

1.3 實(shí)習(xí)環(huán)境的特殊性

校園的寧靜平和與病房的緊張忙碌形成鮮明對(duì)比，面對(duì)病情的變化莫測(cè)，隨時(shí)發(fā)生的大搶救，實(shí)習(xí)護(hù)生無法鎮(zhèn)靜面對(duì)，導(dǎo)致精神緊張，身心疲勞。

1.4 沒有足夠的理解和支持

實(shí)習(xí)護(hù)生每天付出大量的辛苦勞動(dòng)，承擔(dān)著很高的風(fēng)險(xiǎn)，卻往往得不到患者的信任和認(rèn)可，常常被拒絕做某些操作，自尊心受挫，產(chǎn)生消極情緒。

2心理健康的自我調(diào)節(jié)方法

2.1 臨床帶教老師的榜樣力量

臨床帶教老師是實(shí)習(xí)護(hù)生的直接指導(dǎo)者，是進(jìn)入護(hù)理臨床工作的啟蒙，教師的言行舉止是學(xué)生臨床實(shí)踐的標(biāo)桿。教師對(duì)待工作的態(tài)度，與病人溝通的方法，都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生直接影響。因此我院挑選的帶教老師為工作五年以上、護(hù)師以上職稱、熱愛護(hù)理工作、能將積極情緒帶給學(xué)生的優(yōu)秀教師。

2.2 良好的形象是促進(jìn)護(hù)患溝通的關(guān)鍵

優(yōu)雅的舉止，親切的話語，給患者留下的第一印象，關(guān)系到患者在院治療的心理環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生努力拓寬自身知識(shí)領(lǐng)域，學(xué)習(xí)心理學(xué)，倫理學(xué)等人文知識(shí)，樹立良好的職業(yè)形象，得到患者的承認(rèn)和贊譽(yù)，在積極和諧的環(huán)境中努力工作。

2.3 樹立良好的職業(yè)態(tài)度與職業(yè)價(jià)值觀

護(hù)士個(gè)體職業(yè)心態(tài)的建立，大概需要10年時(shí)間，實(shí)習(xí)階段正是打基礎(chǔ)的階段。面對(duì)物質(zhì)的誘惑，高強(qiáng)度的工作，較低水平的收入，實(shí)習(xí)護(hù)生難免出現(xiàn)失落感。臨床帶教老師應(yīng)幫助他們客觀合理評(píng)價(jià)自己及在社會(huì)生活中的位置，自尊、自愛、自強(qiáng)，樹立良好的職業(yè)態(tài)度與職業(yè)價(jià)值觀。

2.4 以案例分析的形式，靈活掌握溝通技巧

由病房總帶教老師主持，選擇病例，對(duì)患者的表明想法，情感流露，潛在愿望等進(jìn)行評(píng)估分析，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用傾聽技巧、移情技巧、闡釋技巧等，幫助患者解除疑慮不安、哀傷情緒，并分小組進(jìn)行討論，以角色扮演等形式，讓學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)運(yùn)用溝通技巧。

2.5 學(xué)會(huì)正確的情感宣泄方法

在緊張而忙碌工作中，實(shí)習(xí)護(hù)生面對(duì)患者的誤會(huì)和不配合等行為，常常要壓抑自己不能將不良情緒暴露在患者面前，帶教老師應(yīng)幫助實(shí)習(xí)護(hù)生采取適當(dāng)?shù)姆椒?，選擇適宜的對(duì)象，在特定場(chǎng)合，合理宣泄消極情緒，有效減低心理壓力，恢復(fù)心理平衡。

作為剛剛進(jìn)入臨床的實(shí)習(xí)護(hù)生，在從學(xué)校學(xué)生到實(shí)習(xí)護(hù)生的角色轉(zhuǎn)變過程中，由于環(huán)境和角色的改變，常會(huì)面臨許多困惑、挫折和壓力，因此培養(yǎng)實(shí)習(xí)護(hù)生掌握心理健康的自我調(diào)節(jié)方法，有利于學(xué)生在面對(duì)不同病情、不同性格的患者時(shí)，保存有效溝通，避免矛盾沖突并能讓自己的壓力得到釋放，縮短角色轉(zhuǎn)變的適應(yīng)期。

參考文獻(xiàn)

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