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小學(xué)生的籃球訓(xùn)練范文第1篇

摘 要 隨著我國(guó)學(xué)校體育改革的不斷深化，目前，不少學(xué)校都很重視抓課余籃球訓(xùn)練工作，并且取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步和發(fā)展。本文從小學(xué)生的生理發(fā)展規(guī)律出發(fā)，怎樣選擇身體素質(zhì)練習(xí)，以及練習(xí)內(nèi)容和訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題闡述了一些觀點(diǎn)和作法。

關(guān)鍵詞 小學(xué)生 籃球 早期身體素質(zhì)訓(xùn)練 有效方法

根據(jù)小學(xué)生身體發(fā)育特征，小學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)以發(fā)展速度、靈敏、彈跳等素質(zhì)為主，其它身體素質(zhì)為輔。速度、力量、彈跳力、耐力等身體素質(zhì)不是孤立存在和發(fā)展的，它們之間是相互影響、相互促進(jìn)和相互制約的。所以在身體素質(zhì)訓(xùn)練實(shí)踐中，我們遵循小學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，整理了關(guān)于小學(xué)生籃球早期身體素質(zhì)訓(xùn)練的主要方法，現(xiàn)分步驟逐一闡述如下：

一、速度素質(zhì)訓(xùn)練

速度主要指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力，是籃球比賽中爭(zhēng)取時(shí)間優(yōu)勢(shì)的重要條件?；@球運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)抓好反應(yīng)速度和短距離的移動(dòng)速度訓(xùn)練，速度又分為一般速度和專項(xiàng)速度。一般速度主要是加強(qiáng)下肢力量、步幅、步頻的訓(xùn)練，專項(xiàng)速度是結(jié)合專項(xiàng)特點(diǎn)。如：反應(yīng)快、起動(dòng)快、急?？?、變向加速快、動(dòng)作銜接快、動(dòng)作轉(zhuǎn)換快、起跳快、攻守轉(zhuǎn)換快等。專項(xiàng)速度要求與一般速度密切結(jié)合，一般速度是專項(xiàng)的基礎(chǔ)。在籃球運(yùn)動(dòng)中，速度素質(zhì)訓(xùn)練中，可采用以下幾種練習(xí)方法。

（一）各種步法練習(xí)，可使籃球運(yùn)動(dòng)員提高控制身體重心變化與平衡的能力，在提高技術(shù)水平時(shí)少走彎路，因此應(yīng)該堅(jiān)持經(jīng)常練習(xí)，做到“天天練，堂堂練”，小學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員尤其要加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練。如：小步快跑、高抬腿、后蹬跑、左右交叉步跑、跨跳步跑、原地快頻小跑、左右滑步、上步后撒步、交叉步以及它們的綜合練習(xí)等。

（二）各種起動(dòng)跑練習(xí)，發(fā)展了小學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員快速反應(yīng)能力以及靈敏性，同時(shí)也逐步提高了運(yùn)動(dòng)員根據(jù)比賽情況的變化及時(shí)做出相應(yīng)動(dòng)作的能力。如：原地或移動(dòng)中，當(dāng)聽或看到信號(hào)后，突然起動(dòng)做各種距離的快跑練習(xí)；根據(jù)教練員的信號(hào)，做徒步或運(yùn)球的快速起動(dòng)、沖刺、急停、轉(zhuǎn)身、變向的練習(xí)；兩人一組并排站立，聽或看到信號(hào)后，搶2米遠(yuǎn)處地上的球練習(xí)；還有各種快速過人切入動(dòng)作練習(xí)等。

（三）速度素質(zhì)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題，主要有以下幾點(diǎn)：1.籃球場(chǎng)上的起動(dòng)姿勢(shì)多為站立式，身體向前或移動(dòng)方向主要是面向前，側(cè)向前，背對(duì)前三種。2.移動(dòng)中常要求變速、變向相結(jié)合。3.專項(xiàng)速度素質(zhì)訓(xùn)練必須與技術(shù)相結(jié)合。4.注意有球速度和無球速度相結(jié)合。5.速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)多采用對(duì)抗性和競(jìng)賽性的練習(xí)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員興奮，才可發(fā)揮最快的速度，適應(yīng)比賽的需要等。

二、力量素質(zhì)訓(xùn)練

在激烈的籃球比賽中，突然起動(dòng)、快速變向、擺脫搶位、連續(xù)跳躍、投籃和爭(zhēng)籃板球，攻與守的身體對(duì)抗接觸，都要求運(yùn)動(dòng)員具有良好的力量素質(zhì)。力量素質(zhì)分為最大力量、快速力量、力量耐力三種。因?yàn)樵诳焖?、頻繁身體接觸、激烈對(duì)抗的籃球比賽中，很多技術(shù)動(dòng)作都是在快節(jié)奏和爆發(fā)用力的情況下完成的，練習(xí)方法如下：

（一）發(fā)展手指手腕上肢力量練習(xí)，是提高手指手腕上肢集中爆發(fā)用力的能力，是提高手臂控制球、支配球和爭(zhēng)奪球的能力。如：做指臥撐，手是高位；兩臂平舉，掌心向下，快速屈伸手指練習(xí)；握捏網(wǎng)球或（掌心向下）拋接鉛球練習(xí)等。

（二）發(fā)展腰腹力量練習(xí)，是對(duì)控制球和身體重心，保持身體平衡，以及協(xié)調(diào)用力，保護(hù)球等起著十分重要的作用。因此，有目的地加強(qiáng)和提高腰、腹部肌肉收縮和舒張的能力是提高腰、腹部力量的關(guān)鍵。如：仰臥舉腿、仰臥折體、俯臥挺身、懸垂舉腿練習(xí)；利用杠鈴負(fù)重轉(zhuǎn)體、“8”字體繞環(huán)、體前屈伸等練習(xí)等。

（三）力量素質(zhì)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題，主要有以下幾點(diǎn)：1.根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，訓(xùn)練中要特別加強(qiáng)爆發(fā)力訓(xùn)練，同時(shí)注意兒童少年以輕、快的力量練習(xí)為主。2.力量素質(zhì)訓(xùn)練要與靈敏、彈跳、速度等素質(zhì)和籃球技術(shù)練習(xí)結(jié)合進(jìn)行，使力量成為“活力”。3.力量訓(xùn)練后，注意肌肉放松，要使肌肉既有力量又有彈性。

三、彈跳力訓(xùn)練

彈跳力是指通過下肢和全身協(xié)調(diào)用力，使人體迅速?gòu)椘痱v空的能力。好的彈跳力可以提高爭(zhēng)奪空間優(yōu)勢(shì)的能力。它是一項(xiàng)綜合素質(zhì)，訓(xùn)練中必須抓住力量、速度的關(guān)鍵因素，彈跳力訓(xùn)練必須與籃球技術(shù)相結(jié)合。要在發(fā)展下肢力量的基礎(chǔ)上主要提高爆發(fā)性的快速力量。如：跳繩練習(xí)；單、雙搖跳，單、雙腳雙搖跳，規(guī)定時(shí)間和次數(shù)；跳臺(tái)階、立定跳遠(yuǎn)、多級(jí)跳、連續(xù)蹲跳、收腹跳、跳深。

四、耐力素質(zhì)訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)員必須有很好的耐力，才能在比賽場(chǎng)上始終保持充沛的精力和旺盛的斗志，才能保證技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)員要在長(zhǎng)時(shí)間里在高速移動(dòng)中和激烈對(duì)抗中完成各種復(fù)雜動(dòng)作，這對(duì)耐力及專項(xiàng)速度耐力提出了更高的要求。因此在籃球運(yùn)動(dòng)員的耐力訓(xùn)練中一定要注意以無氧耐力訓(xùn)練為主，并在一般耐力基礎(chǔ)上提高專項(xiàng)耐力。

（一）發(fā)展一般耐力練習(xí)，可穿插在每次訓(xùn)練課中進(jìn)行。如：采用中長(zhǎng)跑、越野跑、較長(zhǎng)距離變速跑等手段。

（二）發(fā)展專項(xiàng)速度耐力練習(xí)，可結(jié)合籃球技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練。如：采用逐步增加練習(xí)的負(fù)荷和強(qiáng)度，增加完成籃球技術(shù)動(dòng)作的數(shù)量、組數(shù)、增大訓(xùn)練課的密度等。

小學(xué)生的籃球訓(xùn)練范文第2篇

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué);訓(xùn)練效果;教學(xué)效率

一、前言

作為高校體育教學(xué)的基礎(chǔ)課程，籃球教學(xué)的改革一直備受矚目。在當(dāng)前籃球教學(xué)中，對(duì)于技術(shù)的重視以及技術(shù)的訓(xùn)練是毋庸置疑的，但要從一個(gè)更為綜合的層面提升籃球教學(xué)效率，需要對(duì)當(dāng)前籃球教學(xué)進(jìn)行突破。本文對(duì)當(dāng)前籃球教學(xué)存在的問題進(jìn)行策略性思考，分析了當(dāng)前籃球教學(xué)改革的發(fā)展方向[1]。

二、高?；@球教學(xué)存在的問題

要想提高高校籃球教學(xué)的訓(xùn)練效果，需要先對(duì)當(dāng)前教學(xué)中存在的問題進(jìn)行分析。筆者對(duì)此進(jìn)行整理，當(dāng)前高?；@球教學(xué)中存在著如下的問題：首先是教學(xué)中理論與實(shí)踐訓(xùn)練比例不協(xié)調(diào)，教學(xué)中教師片面關(guān)注到技能的提高，而忽視了體育精神、籃球文化的傳遞，影響到籃球教學(xué)整體的提升。其次是籃球教學(xué)課堂中存在的問題，籃球教學(xué)中教師與學(xué)生交流少，課堂內(nèi)容枯燥，最終的終結(jié)性評(píng)價(jià)，也使得籃球教學(xué)整體上處于一種固態(tài)、少變化的狀態(tài)。另外，在整個(gè)教學(xué)過程中，教師與學(xué)生間的交流少，不能針對(duì)學(xué)生個(gè)體進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)十分不利。

三、籃球教學(xué)與訓(xùn)練效果提升的對(duì)策思考

（一）理論與實(shí)踐相結(jié)合

在高校籃球教學(xué)中實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐的結(jié)合，能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，更好地理解籃球?qū)W習(xí)的意義。在以往教學(xué)中側(cè)重于對(duì)技術(shù)的訓(xùn)練，而忽視了籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展、籃球文化、體育精神等理論方面的講解，事實(shí)上，加上這部分內(nèi)容能夠使整個(gè)教學(xué)過程變得豐富多彩，使學(xué)生更為深入的理解籃球、理解體育精神，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，給予學(xué)生足夠的學(xué)習(xí)動(dòng)力，推進(jìn)教學(xué)的發(fā)展。也能夠使教師與學(xué)生之間形成語言交流的平臺(tái)，使整個(gè)體育課程教學(xué)帶有了溫情的色彩，這對(duì)于籃球教學(xué)的發(fā)展也具有意義。每一位從事體育教學(xué)的教師，內(nèi)心中一定是熱愛體育的，因此，教學(xué)過程中加入語言講解的部分，能夠使教師的熱情通過語言傳遞給學(xué)生[2]。

（二）加強(qiáng)教師與學(xué)生的交流

在教學(xué)過程中，教師要牢牢樹立以學(xué)生為本的教學(xué)理念，加強(qiáng)與學(xué)生的交流，加深對(duì)學(xué)生的了解。在高?；@球教學(xué)中，或者說于整個(gè)體育教學(xué)過程中，由于在室外進(jìn)行以及對(duì)學(xué)生技術(shù)能力的關(guān)注，都很難關(guān)注到師生的講解、交流環(huán)節(jié)，這是體育教學(xué)中長(zhǎng)期以來存在的偏頗之處。在教學(xué)過程中，教師要加強(qiáng)與學(xué)生的交流，主動(dòng)關(guān)注到每一位學(xué)生不同的性格特征、對(duì)籃球的熱愛程度以及想要從籃球?qū)W習(xí)中獲得什么樣的能力等，通過這些接觸與交流，教師能夠更好地因材施教，在籃球團(tuán)體比賽中也能給學(xué)生更多的定位。其次，是要消除師生間的距離感，推進(jìn)學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的發(fā)展。

（三）為學(xué)生提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)

盡管我們不主張唯技術(shù)論以及過分夸大籃球的競(jìng)技功能，但實(shí)際上，在教學(xué)過程中，教師還是要盡可能多的為學(xué)生提供籃球比賽或交流的機(jī)會(huì)，使學(xué)生在籃球場(chǎng)上進(jìn)行嘗試與學(xué)習(xí)。這樣做的原因主要有兩個(gè)方面，其一是籃球運(yùn)動(dòng)本身就是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，但在日常訓(xùn)練中教師總是強(qiáng)調(diào)個(gè)體的技術(shù)能力，只有學(xué)生真正的組成隊(duì)伍進(jìn)行比賽，將集體的榮譽(yù)放于個(gè)體之上時(shí)，才能體味其中的真諦，不僅能夠提高學(xué)生的技術(shù)水平，還能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)等，推進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展。其二是通過真樣的比賽項(xiàng)目，幫助學(xué)生找準(zhǔn)自己在籃球場(chǎng)中的作用與地位，使學(xué)生在日常訓(xùn)練中更具目標(biāo)，也使教師能夠逐步展開分層教學(xué)[3]。

（四）建立完整的教學(xué)評(píng)價(jià)體系

在籃球教學(xué)中，教師要盡量幫助學(xué)生建立完整的教學(xué)評(píng)價(jià)體系。在傳統(tǒng)教學(xué)中，高?；@球教學(xué)的評(píng)價(jià)，仍然是取決于學(xué)期末的測(cè)評(píng)結(jié)果，這實(shí)際上并不能反映出學(xué)生的真實(shí)水平，反而會(huì)越發(fā)的打擊部分學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。高校籃球課程多數(shù)是作為公共基礎(chǔ)課的體育課程的一部分，也就是公共課或公共選修課，學(xué)生在學(xué)習(xí)中對(duì)于籃球的態(tài)度、喜好程度以及身體素質(zhì)都是有差距的，教師對(duì)于學(xué)生的評(píng)價(jià)也不能單純的一以概之，而是要有針對(duì)性的進(jìn)行。發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步是教學(xué)評(píng)價(jià)的發(fā)展方向，教師要能夠?qū)W(xué)生日常訓(xùn)練中的表現(xiàn)進(jìn)行記錄，最終觀察到學(xué)生的進(jìn)步。評(píng)價(jià)體系的完善，對(duì)于整個(gè)籃球教學(xué)的發(fā)展能夠發(fā)揮重要作用。

四、結(jié)論

在高?；@球教學(xué)中，要想提高籃球教學(xué)的效率與訓(xùn)練效果，就要從一個(gè)更為綜合的角度展開教學(xué)。在訓(xùn)練中加入一些理論知識(shí)以及學(xué)生綜合素質(zhì)的訓(xùn)練，進(jìn)而完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的全面發(fā)展，為籃球教學(xué)帶來新的風(fēng)貌。

參考文獻(xiàn)：

[1]張玉滿.試論高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練效果的提升[J].當(dāng)代體育科技，2013，12（8）：51-52.

小學(xué)生的籃球訓(xùn)練范文第3篇

關(guān)鍵詞：小學(xué)；籃球訓(xùn)練；高效教學(xué)；多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容；個(gè)體差異；學(xué)生實(shí)踐

籃球訓(xùn)練能夠綜合訓(xùn)練小學(xué)生的跑、跳等協(xié)調(diào)能力，是增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)的重要教學(xué)內(nèi)容。然而，很多學(xué)校由于沒有考慮學(xué)生的身體狀況，學(xué)校的籃球器械、場(chǎng)地裝備不足等多方因素，使得小學(xué)生所接受的籃球訓(xùn)練的教學(xué)效率比較低下。而不恰當(dāng)?shù)幕@球訓(xùn)練，不僅不會(huì)促進(jìn)小學(xué)生的健康發(fā)展，還會(huì)損害他們的身體。因此，教師必須要根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，展開針對(duì)性的籃球訓(xùn)練課程，使小學(xué)生能夠?qū)@球訓(xùn)練保持濃厚的學(xué)習(xí)熱情，從而實(shí)現(xiàn)高效教學(xué)。下面，筆者從設(shè)計(jì)多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容、尊重小學(xué)生的個(gè)體差異、增加學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐的機(jī)會(huì)三個(gè)方面，討論小學(xué)籃球訓(xùn)練高效教學(xué)的具體策略。

一、設(shè)計(jì)多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容

小學(xué)生對(duì)一個(gè)事物的興趣，直接決定著他們是否會(huì)主動(dòng)從事某項(xiàng)活動(dòng)，那么，激發(fā)小學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練的興趣，是實(shí)現(xiàn)高效教學(xué)的當(dāng)務(wù)之急。現(xiàn)在的小學(xué)籃球訓(xùn)練課堂上，總是以老師講解技術(shù)要點(diǎn)，學(xué)生模仿老師的方式進(jìn)行。雖然大部分小學(xué)生在剛剛接觸籃球訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)熱情，但長(zhǎng)此以往，他們的熱情便會(huì)被這單一的訓(xùn)練活動(dòng)逐漸消磨殆盡。因此，教師應(yīng)該設(shè)計(jì)多樣化的籃球訓(xùn)練內(nèi)容，比如設(shè)計(jì)一些充滿趣味性的籃球游戲、展開競(jìng)爭(zhēng)性的籃球比賽等，充分調(diào)動(dòng)小學(xué)生的積極性。這些活動(dòng)都應(yīng)該在老師備課的時(shí)候確定并準(zhǔn)備完全，為實(shí)現(xiàn)高效教學(xué)提供有力保障。比如，我曾經(jīng)組織學(xué)生玩了“踩線追逐”的游戲，即讓全班同學(xué)在籃球半場(chǎng)上踩著線奔跑，老師先在線上追捕，學(xué)生在跑步時(shí)不可跨線。如果我抓住某個(gè)W生，那么這個(gè)學(xué)生要成為追捕人。學(xué)生們?cè)谶@個(gè)游戲中，體會(huì)到了籃球走位的重要性。另外，在剛剛教授小學(xué)生學(xué)籃球的時(shí)候，我還讓他們學(xué)了籃球操，使他們了解并熟悉球性。事實(shí)證明，這種多樣化的籃球訓(xùn)練的教學(xué)效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于傳統(tǒng)的“灌輸―接受”式教學(xué)。

二、尊重個(gè)體差異

現(xiàn)在的小學(xué)生從小接觸的信息量很大，他們受到家庭環(huán)境、興趣愛好等多方面的影響，對(duì)籃球有著不同程度的了解。比如有的小學(xué)生從小便跟隨自己的父母參加一些體育鍛煉，所以他們對(duì)籃球有著一定的了解；還有一部分小學(xué)生由于從小對(duì)籃球表現(xiàn)出了濃厚的興趣，所以參加過專業(yè)的籃球訓(xùn)練，掌握了基本的籃球技能；也有一部分小學(xué)生體質(zhì)較差，他們從小對(duì)運(yùn)動(dòng)不感興趣，從未接觸過籃球訓(xùn)練，使得他們對(duì)籃球這一運(yùn)動(dòng)全然不知等等。因此，教師在展開籃球訓(xùn)練時(shí)，一定要尊重個(gè)體差異，從小學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，讓每個(gè)人都能夠通過籃球訓(xùn)練鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。另外，隨著年齡的增長(zhǎng)，小學(xué)生的體質(zhì)也會(huì)發(fā)生相應(yīng)變化，老師也應(yīng)該根據(jù)這個(gè)變化適當(dāng)調(diào)整籃球訓(xùn)練課程的難度，讓小學(xué)生接受科學(xué)、合理的籃球訓(xùn)練教育。我們班有一部分小學(xué)生的手臂力量不足，所以他們?cè)谶\(yùn)球時(shí)總是使用腕力，這不僅會(huì)損傷他們的手臂肌肉，也無法提高他們的運(yùn)球能力。于是，針對(duì)這些同學(xué)，我對(duì)他們的運(yùn)球手法進(jìn)行緊急輔導(dǎo)，同時(shí)讓那些已經(jīng)掌握運(yùn)球技能的學(xué)生在籃球場(chǎng)上進(jìn)行練習(xí)。

三、增加學(xué)生動(dòng)手機(jī)會(huì)

籃球是一門技能型運(yùn)動(dòng)，要想真正學(xué)會(huì)籃球，就必須要讓小學(xué)生親自參與，增加學(xué)生的動(dòng)手機(jī)會(huì)。高效課堂的評(píng)價(jià)是以小學(xué)生所獲得的發(fā)展與進(jìn)步為唯一標(biāo)準(zhǔn)的，增加小學(xué)生動(dòng)手機(jī)會(huì)，可以讓老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)小學(xué)生在操作籃球技巧時(shí)所存在的問題，及時(shí)幫助學(xué)生糾正問題，使每個(gè)小學(xué)生都能夠看到自己的進(jìn)步。在實(shí)際的訓(xùn)練中，我在講解每一個(gè)技能要點(diǎn)的時(shí)候，都會(huì)配有相應(yīng)的籃球運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生們直接觀察。講解完畢之后，我會(huì)立即讓學(xué)生們進(jìn)行練習(xí)，并在班級(jí)中巡視，耐心指正他們的問題。除此之外，我還會(huì)選出一些姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生在全班面前展示動(dòng)作要點(diǎn)，讓學(xué)生指導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的共同進(jìn)步。

總而言之，在體育課程中加入籃球訓(xùn)練，可以實(shí)現(xiàn)體育鍛煉的多元化，培養(yǎng)小學(xué)生對(duì)體育鍛煉的多方興趣。為了真正增強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì)，使每個(gè)小學(xué)生都能夠樹立“終身鍛煉”的意識(shí)，教師必須要激發(fā)小學(xué)生的興趣，實(shí)現(xiàn)籃球訓(xùn)練課程的高效性，促進(jìn)籃球訓(xùn)練課程的健康發(fā)展。教師要設(shè)計(jì)多元化的籃球訓(xùn)練內(nèi)容，激發(fā)小學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練的興趣；教師要尊重學(xué)生的個(gè)體差異，兼顧小學(xué)生的設(shè)計(jì)需求，讓每個(gè)小學(xué)生都得到實(shí)際所需的籃球訓(xùn)練；教師要增加學(xué)生動(dòng)手操作機(jī)會(huì)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決小學(xué)生的操作問題，促進(jìn)高效課堂的有序開展。

參考文獻(xiàn)：

小學(xué)生的籃球訓(xùn)練范文第4篇

摘 要 小學(xué)生處于生理和心理的發(fā)展階段，對(duì)體育的觀念尚處于形成階段，在小學(xué)籃球教學(xué)中，如何制定合理的教學(xué)目標(biāo)和從小學(xué)生心理出發(fā)進(jìn)行興趣教學(xué)，是當(dāng)前教育工作者需要思考的問題。本文結(jié)合實(shí)際的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)小學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)的制定和興趣的培養(yǎng)策略進(jìn)行了分析，以期推動(dòng)小學(xué)籃球教學(xué)事業(yè)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞 小學(xué)籃球教學(xué) 訓(xùn)練目標(biāo) 興趣培養(yǎng)

小學(xué)籃球教學(xué)具有其自身的特點(diǎn)，如何準(zhǔn)確的把握小學(xué)生在生理和心理上的特點(diǎn)進(jìn)行有效的教學(xué)，提高小學(xué)籃球教學(xué)的有效性和促進(jìn)小學(xué)生的全面發(fā)展，是當(dāng)前小學(xué)籃球教學(xué)需要探討的問題，對(duì)此進(jìn)行討論，具有重要的實(shí)踐指導(dǎo)意義。

一、小學(xué)籃球教學(xué)現(xiàn)狀概述

小學(xué)是我國(guó)教學(xué)體系的重要組成部分，是學(xué)生接受國(guó)民教育的開始。小學(xué)階段的籃球教學(xué)，是促進(jìn)素質(zhì)教育發(fā)展，提高小學(xué)生的身體素質(zhì)和培養(yǎng)起體育素質(zhì)和精神的重要教育。由于小學(xué)籃球的教學(xué)的特殊性，與中學(xué)等教學(xué)對(duì)象存在一定的差異，如何根據(jù)當(dāng)代小學(xué)生的生理和心理?xiàng)l件，制定合理的籃球教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)和運(yùn)用興趣教學(xué)培養(yǎng)小學(xué)生的籃球體育意識(shí)，是當(dāng)前小學(xué)籃球教育需要解決的重要問題。近年來，我國(guó)的體育教育工作者對(duì)小學(xué)籃球的教學(xué)進(jìn)行了大量的研究，取得了豐碩的教學(xué)成果。但是隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)和環(huán)境的變化，小學(xué)生的生活環(huán)境、身體素質(zhì)和教學(xué)條件等產(chǎn)生了很大的變化，素質(zhì)教育不斷推進(jìn)，在當(dāng)前形勢(shì)下對(duì)小學(xué)籃球的訓(xùn)練目標(biāo)制定和興趣培養(yǎng)問題進(jìn)行探討顯得尤為重要。

二、小學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)制定

（一） 教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)要結(jié)合小學(xué)生實(shí)際

小學(xué)籃球教學(xué)注重對(duì)小學(xué)生情感目標(biāo)、技能目標(biāo)、認(rèn)知目標(biāo)和社會(huì)交往等多項(xiàng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，以體育作為突破口全面的促進(jìn)學(xué)生的素質(zhì)發(fā)展。在小學(xué)籃球教學(xué)中全部實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，是具有一定的難度和挑戰(zhàn)性的，因此，教師需要根據(jù)小學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行劃分，細(xì)化到每堂課的教學(xué)目標(biāo)來實(shí)現(xiàn)。在實(shí)際的教學(xué)中，一些體育老師忽略小學(xué)生的實(shí)際情況，過度追求技能、情感和生理目標(biāo)的全部實(shí)現(xiàn)，最終導(dǎo)致學(xué)生難以承擔(dān)，教學(xué)效果較差。教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)，應(yīng)該注意與小學(xué)生實(shí)際情況的結(jié)合，如對(duì)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)興趣不大的學(xué)生進(jìn)行籃球健身和基本知識(shí)的傳授，對(duì)于具有一定的籃球興趣和基礎(chǔ)的學(xué)生注重對(duì)籃球技能方面的傳授，做好有效的結(jié)合。

（二） 教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)層次化，尊重學(xué)生的個(gè)體差異

小學(xué)生由于身體素質(zhì)和體育運(yùn)動(dòng)參與熱情等因素的不同，在籃球課程的學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)也不同，且這種差異在當(dāng)前的小學(xué)籃球教學(xué)中的表現(xiàn)越來越明顯。重視小學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的差異性，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，根據(jù)不同層次的學(xué)生的體質(zhì)和心理需求，制定層次化的教學(xué)目標(biāo)，是提高小學(xué)籃球教學(xué)效果的有效途徑。

一般情況下，可以在對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)興趣等條件的全面了解下，將學(xué)生分為高中低三個(gè)個(gè)層次，制定不同的教學(xué)目標(biāo)，以促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的全面發(fā)展提高。如在進(jìn)行原地運(yùn)球課程的教學(xué)時(shí)，對(duì)低層次的學(xué)生，要求其掌握基本的原地運(yùn)球要領(lǐng)，能夠?qū)η虻膹椞较蜻M(jìn)行基本的控制；對(duì)于中層次的學(xué)生，要求其在掌握基本的原地運(yùn)球要領(lǐng)之外，基本掌握幾種不同的運(yùn)球方法；對(duì)于高層次的學(xué)生，要求其在掌握前兩個(gè)層次學(xué)生需要掌握的原地運(yùn)球基本動(dòng)作要領(lǐng)之外，還要求能體會(huì)按、吸等較高的運(yùn)球感覺，能夠進(jìn)行熟練的原地不同方式的運(yùn)球，完成運(yùn)球動(dòng)作學(xué)習(xí)的提升。在進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球的教學(xué)時(shí)，要求三個(gè)層次的學(xué)生依次掌握慢跑運(yùn)球、人球速度一致；直線和曲線運(yùn)球，多種速度運(yùn)球和多種角度和速度運(yùn)球以及急停、變速、轉(zhuǎn)向和左右手變換運(yùn)球等。

三、小學(xué)籃球教學(xué)學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)策略

（一） 教學(xué)設(shè)計(jì)科學(xué)化

興趣是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的重要?jiǎng)恿?，特別是對(duì)于小學(xué)生來說，在籃球體育運(yùn)動(dòng)中獲得娛樂和師生之間的交流等需求是其參加籃球運(yùn)動(dòng)積極性的有效保證。在實(shí)際的小學(xué)籃球教學(xué)中，出現(xiàn)了兩極分化的現(xiàn)象，一些學(xué)生表現(xiàn)出籃球運(yùn)動(dòng)的好奇和好動(dòng)型，一些學(xué)生卻感到乏味和枯燥，小學(xué)籃球教育方法和教學(xué)設(shè)計(jì)落后，是導(dǎo)致當(dāng)前問題的主要原因。在小學(xué)籃球教學(xué)中多運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)技術(shù)和方法，發(fā)揮籃球運(yùn)動(dòng)的游戲性和小學(xué)生好動(dòng)的天性，將籃球教學(xué)的過程設(shè)計(jì)為以學(xué)生的娛樂和游戲?yàn)橹?，讓學(xué)生在游戲的環(huán)境中掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，為更高的籃球技能等的聯(lián)系奠定基本的興趣基礎(chǔ)。

（二） 營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境

教學(xué)環(huán)境的營(yíng)造，包括師生之間和同學(xué)之間的關(guān)系和諧，是促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生參加到籃球運(yùn)動(dòng)中的關(guān)鍵。在實(shí)際的教學(xué)中，一些老師容易對(duì)不太參加籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生造成忽視，從而導(dǎo)致其對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的厭惡。有的學(xué)生由于身體素質(zhì)和籃球技能等方面的影響，容易感到自卑，不愿意參與班級(jí)集體的運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)效果較低。這些都需要老師加強(qiáng)對(duì)籃球教學(xué)環(huán)境的營(yíng)造，加強(qiáng)師生和同學(xué)之間的交流，讓學(xué)生在和諧的教學(xué)環(huán)境中完成對(duì)籃球知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)。

（三） 加強(qiáng)游戲化在教學(xué)中的運(yùn)用

小學(xué)生處于身體和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)新鮮的事物表現(xiàn)出較大的好奇心和參與熱情，小學(xué)籃球教學(xué)要加強(qiáng)游戲化教學(xué)在籃球教學(xué)課堂的運(yùn)用，激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如在教學(xué)中安排一對(duì)一對(duì)打、二對(duì)二對(duì)打、小組籃球競(jìng)賽、運(yùn)球比賽和投籃比賽等游戲化的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的興趣。

四、總結(jié)

小學(xué)籃球是小學(xué)生體育教育的重要組成部分，是增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)其健身意識(shí)和掌握籃球基本知識(shí)和技能的重要學(xué)習(xí)。本文對(duì)小學(xué)籃球教學(xué)目標(biāo)和興趣培養(yǎng)的方法進(jìn)行分析和總結(jié)，以期促進(jìn)小學(xué)籃球教學(xué)在素質(zhì)教育中發(fā)揮更大的作用，實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

小學(xué)生的籃球訓(xùn)練范文第5篇

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育教學(xué)；籃球課；游戲法；學(xué)習(xí)興趣；基本功

在小學(xué)體育課教學(xué)中開展籃球課程的教學(xué)，無疑是體育課的重要內(nèi)容，也是廣大體育教師必須重點(diǎn)掌握的內(nèi)容。開展籃球教學(xué)，一方面可以培養(yǎng)小學(xué)生們吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)，另一方面可以很好的鍛煉學(xué)生們的身心素質(zhì)，確保小學(xué)生打下良好的身體基礎(chǔ)，為日后的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和生活提供保障。開展小學(xué)階段的籃球教學(xué)需要運(yùn)用一定的技巧和方法，尤其是“游戲教學(xué)法”可以起到很大的作用，為推動(dòng)籃球教學(xué)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。尤其在新時(shí)期小學(xué)體育課程改革的背景下，研判籃球教學(xué)中游戲方法的運(yùn)用，還是很具現(xiàn)實(shí)意義的。

一、有效運(yùn)用游戲教學(xué)方法，寓教于樂，激發(fā)學(xué)生的籃球興趣

籃球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體，塑造良好身心素質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)，在全國(guó)各級(jí)學(xué)校的體育課程中都占有重要的位置。在小學(xué)階段開展籃球教學(xué)同樣可以培養(yǎng)小學(xué)生良好的身心素養(yǎng)，促進(jìn)小學(xué)生的快樂、健康的成長(zhǎng)。對(duì)于小學(xué)體育教師來說，要把籃球教學(xué)變成更為快樂、輕松的教學(xué)項(xiàng)目，推動(dòng)籃球教學(xué)的不斷進(jìn)步，同時(shí)以培養(yǎng)和激發(fā)小學(xué)生對(duì)籃球的興趣為主要目標(biāo)?；@球游戲的設(shè)計(jì)和運(yùn)用能夠很好的激發(fā)小學(xué)生的體育熱情，同時(shí)幫助小學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生們養(yǎng)成參與籃球運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣與良好品質(zhì)。因此，要更好的調(diào)整籃球游戲教學(xué)的思路，真正做到寓教于樂，這樣才能不斷激發(fā)學(xué)生的積極性。

例如，在平時(shí)訓(xùn)練小學(xué)生籃球基本功的教學(xué)中，教師可以把基本功訓(xùn)練拆分為“傳球、運(yùn)球、上籃、投籃”等幾個(gè)部分，然后逐一開展教學(xué)，同時(shí)逐一融入游戲方法，以此帶動(dòng)學(xué)生興趣的培養(yǎng)。具體的，在傳球的訓(xùn)練和教學(xué)中，教師可以組織、開展“擊鼓傳花”式游戲教學(xué)，讓學(xué)生們逐個(gè)傳球、分組傳球與集體傳球，不斷訓(xùn)練學(xué)生們的傳球意識(shí)和手感，以此幫助學(xué)生們掌握籃球傳球的基本技巧。這樣一來，學(xué)生們能夠融入到籃球游戲教學(xué)中，教師的教學(xué)也會(huì)更具針對(duì)性，學(xué)生們的籃球基本功能夠得到很好的鍛煉。所以，諸如此類的方法能夠發(fā)揮出游戲教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，不斷提升小學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的質(zhì)量。

二、堅(jiān)持以籃球課堂教學(xué)為主體，發(fā)揮出籃球游戲的教學(xué)促進(jìn)作用

首先，小學(xué)籃球教學(xué)主要在室外籃球場(chǎng)、體育場(chǎng)開展，這些場(chǎng)地、場(chǎng)所都可以視為教學(xué)的“籃球課堂”，而這個(gè)課堂是更大的課堂，需要教師們精心組織和設(shè)計(jì)，不斷提升籃球課堂的吸引力，同時(shí)透過籃球課堂中游戲的運(yùn)用提升小學(xué)生的籃球素養(yǎng)和體育情操，最終帶動(dòng)學(xué)生綜合素質(zhì)的培育。所以，小學(xué)籃球教學(xué)必須堅(jiān)持以課堂教學(xué)的主要基地，同時(shí)牢牢把握學(xué)生的訴求和興趣，制定更具針對(duì)性和趣味性的游戲教學(xué)策略。此外，小學(xué)籃球教學(xué)還必須與小學(xué)學(xué)校的日常文化課課程教學(xué)緊密結(jié)合起來，大幅度提升教學(xué)的實(shí)踐意義。通過塑造小學(xué)生的籃球素質(zhì)和體育情操，一方面可以引領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)入體育殿堂，另一方面利于學(xué)生更好的學(xué)習(xí)文化課理論和技能，為進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和深造做準(zhǔn)備。尤其是在當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)改革與課程改革的背景下，更要注重發(fā)揮出籃球游戲的實(shí)際功效。

對(duì)于廣大教師來說，小學(xué)階段的籃球教學(xué)是十分重要的，游戲策略是很有效的，必須高度重視。一方面，籃球游戲教學(xué)可以熏陶學(xué)生們的籃球素養(yǎng)，大幅度提升學(xué)生的整體體育素質(zhì)；另一方面，籃球的游戲教學(xué)可以塑造、調(diào)節(jié)輕松，愉悅的教學(xué)氛圍，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的積極性，帶動(dòng)學(xué)生更好的身心發(fā)育與快樂生活?；@球是體育的重要表現(xiàn)形式，卻也是體育教育的重要方式，而游戲則可以成為籃球教學(xué)的載體，必須在小學(xué)整體體育教學(xué)工作中推崇游戲教學(xué)，真正發(fā)揮出游戲教學(xué)的能量，引領(lǐng)學(xué)生們不斷體味因參與籃球游戲、參加體育活動(dòng)帶來的快樂，從而不斷的健康成長(zhǎng)，同時(shí)快樂學(xué)習(xí)。

三、多益并舉，合理安排，引領(lǐng)小學(xué)生感受籃球游戲教學(xué)的樂趣

小學(xué)籃球課的教學(xué)更多的是要通過教學(xué)的組織和安排提升學(xué)生的學(xué)習(xí)素質(zhì)，而游戲教學(xué)就是其中重要的一環(huán)。透過游戲教學(xué)的開展，廣大學(xué)生能夠更好的感知和領(lǐng)會(huì)游戲的樂趣，這是籃球游戲最大的作用之所在。眾所周知，小學(xué)籃球教學(xué)是以培養(yǎng)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)能力、塑造學(xué)生體育情趣為核心目標(biāo)的教學(xué)科目，在新時(shí)期小學(xué)教學(xué)中理應(yīng)占據(jù)更為重要的地位，也應(yīng)該引起廣大教師的高度重視。

如，在教授小學(xué)生運(yùn)球的過程中，可以使用單人運(yùn)球游戲：變換高度運(yùn)球；曲線運(yùn)球；跑動(dòng)運(yùn)球；運(yùn)球過“橋”；運(yùn)球繞過障礙。還有兩人運(yùn)球游戲：定點(diǎn)交替換位運(yùn)球；交換運(yùn)兩球；運(yùn)球比低（左、右手）；隔人（同伴在懷中）運(yùn)球；兩人運(yùn)球追逐跑。只有這樣，小學(xué)生對(duì)運(yùn)球的感悟能力、掌握能力與實(shí)踐能力才能不斷提升，小學(xué)生的綜合籃球素質(zhì)才能得到很好的鍛煉，小學(xué)籃球教學(xué)的目標(biāo)才能真正達(dá)成。

綜上所述，新時(shí)期小學(xué)籃球教學(xué)的開展必須堅(jiān)持教學(xué)策略的創(chuàng)新，同時(shí)有效運(yùn)用游戲教學(xué)方法，以此帶動(dòng)教學(xué)的發(fā)展，同時(shí)激發(fā)小學(xué)生的籃球興趣，這樣才能實(shí)現(xiàn)既定的教學(xué)目標(biāo)。

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