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體育鍛煉對(duì)學(xué)生的好處范文第1篇

摘 要 在教學(xué)改革的時(shí)代背景下，中學(xué)教學(xué)的常用教學(xué)模式需要得到創(chuàng)新，現(xiàn)代的教育理念也強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位。教師應(yīng)該在教學(xué)過(guò)程中，注意考慮中學(xué)女學(xué)生的身體發(fā)育情況以及心理特征因素，采取針對(duì)性的教學(xué)策略，不斷促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，滿足女學(xué)生的體育學(xué)習(xí)要求，提高中學(xué)體育的教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞 中學(xué)體育 興趣 女生

在我國(guó)的中學(xué)教育中，體育屬于一門實(shí)踐性比較強(qiáng)的必修學(xué)科，其課程的教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，進(jìn)而不斷促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提高。我國(guó)的傳統(tǒng)體育教學(xué)中，采用的大課堂教學(xué)模式，嚴(yán)重忽略了學(xué)生的個(gè)性化差異，對(duì)女生的特殊生理情況以及心理情況沒(méi)有充分考慮，嚴(yán)重影響到女生體育學(xué)習(xí)的積極性。在傳統(tǒng)教學(xué)模式長(zhǎng)期影響下，不利于學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，教師應(yīng)該對(duì)女生的特殊情況進(jìn)行考慮，提高女生的體育鍛煉積極性。

一、中學(xué)女生的身心情況分析

（一）心理分析

在中學(xué)階段，女生心理比較敏感，正在走向的成熟過(guò)程中，但不成熟成分仍占主位。多數(shù)情況，中學(xué)女生心理會(huì)偏向于文靜，對(duì)動(dòng)作幅度比較大的體育活動(dòng)比較不感興趣。中學(xué)女生容易害羞，同時(shí)比較喜歡美好的形象，使得中學(xué)女生不樂(lè)于去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量比較大的體育鍛煉[1]。另外，如今我國(guó)的家庭結(jié)構(gòu)不少為一個(gè)孩子家庭，家庭中孩子受到比較多的寵愛，甚至溺愛，使得中學(xué)女生多沒(méi)有受到過(guò)較大的挫折，其吃苦的精神嚴(yán)重匱乏，多數(shù)女生怕累、怕苦、怕摔等，對(duì)其在中學(xué)體育中的表現(xiàn)造成了直接的負(fù)面影響。

（二）生理分析

中學(xué)階段的女生正好處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)特殊時(shí)期，多數(shù)女生的肺活量要小于同齡期的男生，同時(shí)其呼吸系統(tǒng)以及循環(huán)系統(tǒng)的功能尚不完善，無(wú)法滿足劇烈運(yùn)動(dòng)的需求。因此，在運(yùn)動(dòng)量比較大的體育鍛煉中，中學(xué)女生的積極性比較低，表現(xiàn)比較差。同時(shí)，在體育課堂中表現(xiàn)的遲緩以及較差的協(xié)調(diào)能力等，都對(duì)其學(xué)習(xí)的興趣有負(fù)面的影響，因此，教師應(yīng)該對(duì)其生理特征進(jìn)行分析，采取有效策略提高中學(xué)女生的體育鍛煉興趣。

二、有效提高中學(xué)女生的體育鍛煉興趣的策略

（一）提高學(xué)生的主體地位，有效構(gòu)建輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境

初中教師在體育教學(xué)應(yīng)該提高學(xué)生的自，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)體育的興趣。對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，通常有一個(gè)相對(duì)強(qiáng)勁的好奇心，所以教師在體育教學(xué)中應(yīng)抓住學(xué)生的這種特殊的心理，幫助建立正確的鍛煉態(tài)度。尤其是對(duì)中學(xué)女生，教師應(yīng)該選擇一些女孩更容易接受的體育鍛煉項(xiàng)目，如乒乓球、體操、舞蹈等。這類課程對(duì)女孩力量需求不是很大，學(xué)生不要用太多的精力鍛煉時(shí)，同一時(shí)間在此練習(xí)中可以滿足女性學(xué)生的生理和心理需求，提高她們的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)自信，養(yǎng)成良好的鍛煉意識(shí)[2]。與此同時(shí)，教師還應(yīng)讓學(xué)生有充分自，教師可以根據(jù)學(xué)生的需求調(diào)整教學(xué)體育課堂內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性和主動(dòng)性。學(xué)生在體育鍛煉中可以發(fā)現(xiàn)適合自己的條件的教學(xué)方法、形式以及愛好。同時(shí)，教師應(yīng)積極鼓勵(lì)女學(xué)生的體能訓(xùn)練，讓學(xué)生覺(jué)得體育鍛煉有讓她們快樂(lè)和冶煉的好處，初中學(xué)生在鍛煉很長(zhǎng)一段時(shí)間不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì)，而且有益于她們的生活和學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。所以老師想要構(gòu)建出輕松愉悅的體育課堂環(huán)境，充分尊重女孩體育類需求，創(chuàng)建不同的教學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育積極主動(dòng)。

（二）應(yīng)用多種教學(xué)策略，不斷提高體育教學(xué)的質(zhì)量

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中學(xué)生課堂積極性和自主性較差，最終影響了學(xué)生體育鍛煉的熱情。所以教師在體育教學(xué)應(yīng)注意不斷提高他們的教學(xué)質(zhì)量，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需要。教師可以從以下幾點(diǎn)提高體育教學(xué)的質(zhì)量：1.教師應(yīng)該改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，應(yīng)該以學(xué)生為中心，尊重學(xué)生的想法，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到課堂教學(xué)和學(xué)習(xí)體育課堂的必要性。2.教師應(yīng)充分了解中學(xué)女生特殊心理和身體的變化，在體育課堂教學(xué)中應(yīng)用科學(xué)的教學(xué)方法，以提高學(xué)習(xí)體育鍛煉的熱情。由于一些教師在中學(xué)體育課堂教學(xué)過(guò)程中沒(méi)有全面了解自己學(xué)生的情況，不尊重學(xué)生的個(gè)體差異性，最終導(dǎo)致學(xué)生和教師之間存在極少的交流，使學(xué)生失去了對(duì)體育鍛煉的興趣。教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)主動(dòng)與學(xué)生交流，及時(shí)了解學(xué)生內(nèi)心的想法，要經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生鍛煉，讓學(xué)生建立起運(yùn)動(dòng)的信心。為了提高教師的質(zhì)量，可以幫助學(xué)生建立良好的體育學(xué)習(xí)興趣，改善學(xué)生體育鍛煉的積極主動(dòng)性。

（三）深入了解女生心理變化，給與充分的理解與尊重

在體育教學(xué)中體育教師應(yīng)尊重學(xué)生的心理，提高她們對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，最后促進(jìn)學(xué)生能夠積極鍛煉。身體是重要的資本，所以學(xué)生想要有一個(gè)好的體育成績(jī)，首先要有一個(gè)健康的身體。所以教師在教學(xué)中應(yīng)該使學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉的重要性，并設(shè)置有意義的活動(dòng)。女生通常喜歡不累人且能幫助她們的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以教師可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)或者舞蹈訓(xùn)練。在長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)大部分的女孩子都喜歡美，追求美的形象。通過(guò)上面的一些教學(xué)能滿足女孩的審美需求，所以老師可以向解釋學(xué)生體育健身的好處，例如不僅可以擁有強(qiáng)大的身體，還可以提高自己的氣質(zhì)在舞蹈和健美操，幫助她們的外形美觀形象的建立。通過(guò)促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的看法改變，滿足她們的心理需求管理，以提高她們的運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好。

三、結(jié)束語(yǔ)

教師要想改變中學(xué)女生體育鍛煉的態(tài)度，必須要抓住女生的特殊心理和生理特點(diǎn)，積極與學(xué)生進(jìn)行溝通，提高學(xué)生體育鍛煉的熱情。同時(shí)，教師也應(yīng)該建立一個(gè)輕松愉悅的運(yùn)動(dòng)課堂氣氛，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的自信心，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，進(jìn)而提高學(xué)生的身體健康水平，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

體育鍛煉對(duì)學(xué)生的好處范文第2篇

（一）高中體育教學(xué)可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)

學(xué)生身體素質(zhì)的高低，直接決定了學(xué)生能否長(zhǎng)期地進(jìn)行體育鍛煉，而高中體育教學(xué)可以很好地幫助學(xué)生維持身體性能的穩(wěn)定，還可以提高學(xué)生身體的綜合素質(zhì)，保證學(xué)生健康向上地成長(zhǎng)。

（二）高中體育教學(xué)可以幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣

高中體育教學(xué)的主要目標(biāo)不是為了教給學(xué)生鍛煉身體的方法和手段，而是為了幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，從而保證學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉，最終養(yǎng)成終身的體育意識(shí)。

（三）保證學(xué)生鍛煉的科學(xué)性

當(dāng)前許多人認(rèn)為只要每天堅(jiān)持鍛煉，就一定會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生好處。這種觀念是完全錯(cuò)誤的，只有科學(xué)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣才能保證身體健康的成長(zhǎng)。高中的體育教學(xué)可以教會(huì)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)方式，從而保證學(xué)生安全地進(jìn)行體育鍛煉。

（四）提高學(xué)生的創(chuàng)新能力

隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會(huì)對(duì)創(chuàng)新型人才的需求越來(lái)越高，而高中體育教學(xué)課可以很好地通過(guò)日常的體育運(yùn)動(dòng)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生提高創(chuàng)新能力和動(dòng)手能力。

（五）保證學(xué)生有足夠的動(dòng)力進(jìn)行體育鍛煉

當(dāng)人們進(jìn)行一項(xiàng)難以堅(jiān)持的任務(wù)時(shí)，動(dòng)機(jī)是促使人類進(jìn)行這種任務(wù)的唯一條件，而高中的體育教學(xué)可以很好地保證學(xué)生每周至少進(jìn)行一次體育鍛煉，長(zhǎng)此以往會(huì)使學(xué)生對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生需求，最終保證學(xué)生形成積極的體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)。

二、當(dāng)前培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)過(guò)程中產(chǎn)生的問(wèn)題

（一）高中學(xué)生的體育鍛煉意志力不強(qiáng)

意志力是指學(xué)生參加學(xué)生體育鍛煉的動(dòng)力，可以有效地解決學(xué)生在體育鍛煉中遇到的挫折和困難，幫助學(xué)生主動(dòng)地參加體育鍛煉。而當(dāng)前我國(guó)大部分高中生的體育意志力不強(qiáng)，在日常生活中很少進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)程度不深，很難長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉。

（二）高中學(xué)生處在青春期，無(wú)法全身心地投入到體育活動(dòng)中

高中學(xué)生正處在青春期，身體上的成熟導(dǎo)致了異性之間的差別很大。在很多體育活動(dòng)中，學(xué)生由于怕在異性面前出丑而拒絕進(jìn)行體育鍛煉，很多女性學(xué)生害怕吃苦，甚至不喜歡男教師的教導(dǎo)。

（三）高中學(xué)生缺乏時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉

由于高考的存在，高中學(xué)生在高中學(xué)習(xí)中存在著很大的學(xué)習(xí)壓力，家長(zhǎng)和教師對(duì)文化課的看重程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于體育課，這導(dǎo)致學(xué)生在高中學(xué)習(xí)中忽略體育鍛煉，部分學(xué)校一味地注重文化成績(jī)，減少甚至取消體育課，學(xué)生很少有體育鍛煉的機(jī)會(huì)，參加鍛煉的實(shí)踐也不多，從而嚴(yán)重影響了學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。

三、幫助學(xué)生形成終身的體育意識(shí)的策略

（一）經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育知識(shí)的教育

目前大部分高中學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)程度不夠，鍛煉的方法也不夠科學(xué)，這就要求教師在日常的教學(xué)中，要經(jīng)常向?qū)W生講解有關(guān)體育的理論知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視程度，保證學(xué)生鍛煉的積極性和科學(xué)性。

（二）體育教學(xué)要符合學(xué)生的興趣

學(xué)生對(duì)體育的興趣直接決定了學(xué)生能否堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，因此教師在設(shè)計(jì)教學(xué)方案時(shí)一定要充分考慮學(xué)生的興趣。高中學(xué)生正處在青春期，對(duì)外表很看重，因此教師在教學(xué)時(shí)可以著重突出體育的健美性，從而鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。

（三）經(jīng)常組織體育比賽

高中學(xué)生的好勝心比較強(qiáng)，教師可以充分利用這一點(diǎn)，經(jīng)常組織體育比賽，學(xué)生為了在比賽中取得好成績(jī)，一定會(huì)積極地參加體育鍛煉，教師還可以通過(guò)體育比賽向?qū)W生們展示正確的體育精神，保證學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的積極性。

體育鍛煉對(duì)學(xué)生的好處范文第3篇

關(guān)鍵詞：荊州市 農(nóng)村中學(xué) 體育現(xiàn)狀 調(diào)查

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-5643（2013）02-0033-05

1 問(wèn)題的提出

在國(guó)家加強(qiáng)社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)的大背景下，荊州市農(nóng)村學(xué)校體育如何發(fā)展急需解決。我國(guó)農(nóng)村學(xué)校體育的研究相對(duì)薄弱，我國(guó)農(nóng)村學(xué)校體育在整個(gè)國(guó)家教育中的地位非?？蓱z，處于一個(gè)被嚴(yán)重忽視、嚴(yán)重邊緣化、非常不正常的狀態(tài)。但近年來(lái)正成為新的研究熱點(diǎn)，為了全面描述荊州市農(nóng)村學(xué)校體育的最新發(fā)展現(xiàn)狀，了解目前荊州市農(nóng)村學(xué)校體育中存在的問(wèn)題，為荊州市教育主管部門如何發(fā)展農(nóng)村學(xué)校體育、建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村、構(gòu)建和諧社會(huì)提供一定的理論依據(jù)。

2 研究對(duì)象與研究方法

2.1 研究對(duì)象

本文根據(jù)需要和條件選擇了荊州市12所農(nóng)村中學(xué)作為調(diào)查樣本，包括荊州市公安縣窯場(chǎng)鄉(xiāng)埠河中學(xué)、荊州市監(jiān)利縣大鄉(xiāng)流港中學(xué)、荊州市監(jiān)利縣大琬鄉(xiāng)大中學(xué)、荊州市監(jiān)利縣大琬鄉(xiāng)大高中、荊州市公安縣楊廠鄉(xiāng)楊廠鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)、荊州市公安縣仁和鄉(xiāng)楊廠中學(xué)、天門市皂市中學(xué)、荊門市沙洋縣后港中學(xué)、荊州市監(jiān)利縣程集中學(xué)、松滋市沙道觀鎮(zhèn)松滋四中、松滋市沙道觀鎮(zhèn)松滋第四高級(jí)中學(xué)、仙桃市彭場(chǎng)縣何場(chǎng)鄉(xiāng)彭場(chǎng)高中。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

本課題充分利用網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙、雜志等多種信息途徑，共查閱文獻(xiàn)約20余篇，書籍3部。內(nèi)容涵蓋以下幾個(gè)方面：第一，農(nóng)村體育；第二，農(nóng)村學(xué)校體育；第三，農(nóng)村教育、農(nóng)村文化；第四，農(nóng)村改革、國(guó)家政策；第五，新農(nóng)村建設(shè)、和諧社會(huì)建設(shè)；第六，其他服務(wù)體系。

2.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

在研究對(duì)象中進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷1200份，收回問(wèn)卷1093份，回收率為91.08%，其中無(wú)效問(wèn)卷41份。

2.2.3 訪談法

對(duì)部分農(nóng)村學(xué)校的體育教學(xué)情況、體育場(chǎng)地器材情況、課外體育活動(dòng)情況以及學(xué)生參與體育活動(dòng)時(shí)間特征和對(duì)體育的態(tài)度進(jìn)行了訪談，了解了農(nóng)村學(xué)校體育現(xiàn)狀的基本情況。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 學(xué)校體育課的現(xiàn)狀

3.1.1 體育課開課率

體育課是學(xué)校對(duì)學(xué)生實(shí)施教育，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的重要途徑。在本次調(diào)查的12所農(nóng)村學(xué)校中，體育課開課率達(dá)到95.10%，但仍然有4.90%的學(xué)校未開展體育課，這說(shuō)明部分農(nóng)村學(xué)校的體育課程缺少基本的保證。

3.1.2 體育課活動(dòng)內(nèi)容豐富程度

由表1可以看出，農(nóng)村學(xué)生普遍認(rèn)為學(xué)校的體育課內(nèi)容不夠豐富，認(rèn)為基本合適的占多數(shù)，認(rèn)為活動(dòng)內(nèi)容有點(diǎn)少和非常的少的學(xué)生達(dá)到49.26%，這說(shuō)明學(xué)校的體育課內(nèi)容明顯不足。

3.2 學(xué)校課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀

開展豐富多彩的體育活動(dòng)是體育教學(xué)的有益補(bǔ)充，是終生體育的基礎(chǔ)，對(duì)于豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)有重要意義。課外體育活動(dòng)的主要形式有早操、課間操等。

3.2.1 學(xué)校課外體育活動(dòng)的總體情況

調(diào)查結(jié)果表明，有68.10%的學(xué)校開展了課外體育活動(dòng)，但仍有31.90%的學(xué)校沒(méi)有開展課外體育活動(dòng)，這說(shuō)明大部分學(xué)校還是注意到了課外體育活動(dòng)的重要性，積極組織了課外體育活動(dòng)。

3.2.2 早操的開展現(xiàn)狀

在調(diào)查中，有96.94%的學(xué)生反映學(xué)校開展了早操活動(dòng)，僅有3.06%的反映學(xué)校沒(méi)有早操，這說(shuō)明學(xué)校早操的開展情況總體比較好，早操在農(nóng)村中學(xué)的開展得到了基本保證。

3.2.3 課間操的開展現(xiàn)狀

農(nóng)村學(xué)校課間操的開展情況也總體比較好，開展率達(dá)到88.26%，但是據(jù)學(xué)生反映，學(xué)校開展的課間操的時(shí)間僅有5分鐘，活動(dòng)內(nèi)容也不夠豐富，只有廣播操、眼保健操等少數(shù)幾個(gè)活動(dòng)內(nèi)容。

3.3 學(xué)校體育場(chǎng)地器材的現(xiàn)狀

體育場(chǎng)地器材是學(xué)校體育工作的硬件系統(tǒng)，是學(xué)校體育正常開展的物質(zhì)保證。各學(xué)?；旧嫌胁煌?guī)模的體育場(chǎng)地，但通過(guò)實(shí)地調(diào)查，很少是標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地.基本上屬泥土場(chǎng)地，通常都只有田徑場(chǎng)地和籃球場(chǎng)地，其他的體育活動(dòng)場(chǎng)地則很少有學(xué)校會(huì)有；器材更是比較少，只有籃球、跳繩、杠鈴、等少數(shù)幾種體育器材。

3.3.1 學(xué)生對(duì)學(xué)校體育場(chǎng)地器材的看法

經(jīng)調(diào)查分析，學(xué)生對(duì)所就讀學(xué)校的體育器材質(zhì)量評(píng)價(jià)為：非常好的10.40%，有點(diǎn)好的16.94%，一般的50.10%，有點(diǎn)差的13.20%，非常差的9.36%，總體上說(shuō)，學(xué)生對(duì)學(xué)校體育器材的質(zhì)量評(píng)價(jià)為一般。

3.3.2 體育課時(shí)學(xué)校提供體育場(chǎng)地器材的情況

從表3中可以看出，在體育課時(shí)，覺(jué)得學(xué)校提供的體育場(chǎng)地器材基本夠用的學(xué)生占多數(shù)，比例為38.74%，其次是不太夠用的占22.18，總體上感覺(jué)學(xué)校的體育場(chǎng)地器材富余的學(xué)生為27.18%，而感覺(jué)不夠用的學(xué)生占到34.35%，這說(shuō)明學(xué)生對(duì)學(xué)校提供的體育場(chǎng)地器材總體感覺(jué)基本夠用，但感覺(jué)比較富余的只占到少數(shù)。

從表3中還可以看出，體育課時(shí)，感覺(jué)學(xué)校提供的體育場(chǎng)地非常富余、較富余和基本夠用的學(xué)生明顯多于學(xué)校體育器材的提供情況，覺(jué)得體育器材不太夠用和遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用的學(xué)生多于體育場(chǎng)地提供的情況。這說(shuō)明，學(xué)校提供的體育器材情況要差于體育場(chǎng)地的情況。

3.3.3 課外體育活動(dòng)時(shí)，學(xué)校提供體育場(chǎng)地器材的現(xiàn)狀

從表2中可以看出，學(xué)生認(rèn)為學(xué)校提供的體育場(chǎng)地器材基本夠用的占多數(shù)，為41.26%，其次是認(rèn)為不太夠用的學(xué)生占25.52%，然后依次是認(rèn)為交富余的學(xué)生占13.80%，非常富余的學(xué)生占12.48%，認(rèn)為遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用的學(xué)生占6.93%。另一方面，認(rèn)為學(xué)校提供的體育場(chǎng)地非常富余、較富余、基本夠用的學(xué)生多于學(xué)校提供的體育器材的情況，也就是說(shuō)學(xué)生普遍認(rèn)為學(xué)校提供的體育器材情況要比提供的體育場(chǎng)地情況差。

3.4 學(xué)生對(duì)體育（體育課）的態(tài)度

3.4.1 對(duì)體育鍛煉好處的認(rèn)識(shí)

這說(shuō)明被調(diào)查的農(nóng)村學(xué)生都能認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的一部分好處，選擇項(xiàng)目個(gè)數(shù)超過(guò)3個(gè)（包括3個(gè)）的學(xué)生占到93.14%，但認(rèn)識(shí)的還不夠全面、不夠充分，對(duì)體育鍛煉好處認(rèn)識(shí)比較全面的學(xué)生只有10.34%。對(duì)體育鍛煉好處的認(rèn)識(shí)會(huì)影響體育鍛煉的積極性、主動(dòng)性和堅(jiān)持性，也可能會(huì)影響體育鍛煉的興趣，應(yīng)當(dāng)增加對(duì)體育知識(shí)的傳授，讓學(xué)生更加充分地認(rèn)識(shí)體育鍛煉的好處。

3.4.2 對(duì)體育鍛煉壞處的認(rèn)識(shí)

這說(shuō)明被調(diào)查的農(nóng)村學(xué)生，對(duì)體育鍛煉的壞處都認(rèn)識(shí)的非常不足。只選擇一個(gè)鍛煉壞處的學(xué)生占到49.22%。體育活動(dòng)時(shí)，對(duì)體育鍛煉的壞處有所了解，就能做到一定的防范。但是如果不了解的話，就難以做到防范，這樣就有一定的安全隱患。向?qū)W生傳授體育鍛煉知識(shí)，讓學(xué)生對(duì)體育鍛煉壞處及避免的方法有所了解很有必要。

3.4.3 是否喜歡體育的情況

據(jù)調(diào)查顯示，喜歡體育的學(xué)生占到72.20%，不喜歡體育的比例只有5.79%，在喜歡體育的學(xué)生當(dāng)中男生居多，這說(shuō)明學(xué)生對(duì)體育的興趣是很高的，同時(shí)由于性別的原因，學(xué)生對(duì)體育有不同的態(tài)度。另外，初中學(xué)生無(wú)論是喜歡還是不喜歡體育的學(xué)生都較高中學(xué)生多，高中學(xué)生對(duì)體育持無(wú)所謂的觀點(diǎn)的學(xué)生較初中的少，這說(shuō)明高中學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)和態(tài)度要好于初中學(xué)生。

3.4.4 是否喜歡體育課的情況

調(diào)查結(jié)果表明，在調(diào)查的學(xué)校中，喜歡體育課的學(xué)生占56.27%，不喜歡體育課的學(xué)生占23.98%，有19.75%的學(xué)生無(wú)所謂，顯然喜歡體育課的學(xué)生比例較高，但是仍然有一部分同學(xué)不喜歡體育課，對(duì)體育課的態(tài)度和認(rèn)識(shí)程度不足，認(rèn)為體育課無(wú)所謂。這些都影響到體育課的教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生自身的身體健康。

從表8還可以看出，初中學(xué)生喜歡體育課的學(xué)生略高于高中學(xué)生，但是對(duì)體育課無(wú)所謂的學(xué)生也高于高中學(xué)生，高中學(xué)生不喜歡體育課的學(xué)生較初中的多，據(jù)調(diào)查顯示，高中不喜歡體育課的學(xué)生主要集中在女生身上，主要原因是不愿意活動(dòng)，怕臟怕出汗。

綜合比較學(xué)生對(duì)體育和體育課的態(tài)度得知，學(xué)生喜歡體育的比例72.20%要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于學(xué)生喜歡體育課的比例56.27%；不喜歡體育的學(xué)生有5.79%，不喜歡體育課的學(xué)生占到23.98%，這說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，不喜歡體育課的學(xué)生也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不喜歡體育的學(xué)生，數(shù)據(jù)表明，學(xué)生喜歡體育但是不是很喜歡體育課，學(xué)生對(duì)體育的態(tài)度要比對(duì)體育課的態(tài)度要好的多，不喜歡體育的學(xué)生也少于不瞎混體育課的學(xué)生，這些都說(shuō)明我們的學(xué)校、我們的體育老師在體育教學(xué)中存在著某些問(wèn)題，致使學(xué)生對(duì)體育課的愛好程度不高。

3.4.5 是否經(jīng)常參加自己所喜歡的體育項(xiàng)目的情況

據(jù)調(diào)查顯示，有68.56%的學(xué)生不能經(jīng)常參加自己所喜歡的體育項(xiàng)目，僅有31.44%的學(xué)生可以參加到自己喜歡的體育活動(dòng)中。不能經(jīng)常參加自己喜歡的體育項(xiàng)目主要原因是沒(méi)有時(shí)間和機(jī)會(huì)，比例為29.08%，其次是沒(méi)有場(chǎng)地器材（17.32%），沒(méi)有體育教師的指導(dǎo)（16.58%），有14.41%的學(xué)生反映學(xué)校不讓開展體育活動(dòng)。

3.4.6 對(duì)學(xué)校體育工作的期望

從表9可以看出，無(wú)論是初中學(xué)生還是高中學(xué)生，首先對(duì)增加體育活動(dòng)時(shí)間提出了強(qiáng)烈要求，人數(shù)比重最高，這說(shuō)明學(xué)生對(duì)體育的興趣很高，態(tài)度比較積極，都樂(lè)意參與體育活動(dòng)，只是學(xué)校提供的體育活動(dòng)時(shí)間太少，影響學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性；其次，學(xué)生對(duì)學(xué)校的場(chǎng)地器材也提出了意見，要求增加學(xué)校的體育場(chǎng)地器材，人數(shù)比重次之。隨著年齡的增長(zhǎng)和成功欲望的不斷增加，高中學(xué)生對(duì)比賽活動(dòng)的要求要強(qiáng)于初中學(xué)生，而初中學(xué)生更多的則是對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目的豐富程度提出要求；農(nóng)村學(xué)生對(duì)學(xué)校的體育圖書手冊(cè)和提供體育信息、消息等方面要求較少，人數(shù)比重較小，經(jīng)過(guò)對(duì)部分學(xué)生的個(gè)別訪談了解到，學(xué)生很少有看過(guò)體育圖書手冊(cè)，基本上沒(méi)有這個(gè)概念，對(duì)體育知識(shí)的了解也很有限。

3.5 學(xué)生參與體育活動(dòng)的現(xiàn)狀

3.5.1 上課期間學(xué)生參與校內(nèi)體育活動(dòng)的情況

由表10所知，在上課期間學(xué)生參與校內(nèi)體育活動(dòng)的情況不大理想，每天都不參加體育活動(dòng)的人數(shù)比例最高，占到44.42%；在參與體育活動(dòng)的人數(shù)當(dāng)中，有1-2天參加體育活動(dòng)的人數(shù)居多，為29.28%，而每天都參加體育活動(dòng)的人數(shù)所占比例較小。

3.5.2 上課期間，學(xué)生參與校外體育活動(dòng)的情況

由表11所知，在上課期間學(xué)生參與校外體育活動(dòng)的情況更為不理想，每天都不參加體育活動(dòng)的人數(shù)高達(dá)55.15%，也就是說(shuō)大多數(shù)學(xué)生是不參與校外體育活動(dòng)的。在參與體育活動(dòng)的人數(shù)當(dāng)中，每天都參加的也只是占到11.74%，有3-4天參與體育活動(dòng)的人也只占到少數(shù)，為7.53%。經(jīng)調(diào)查顯示，學(xué)生參與校外體育活動(dòng)的內(nèi)容主要集中在跳繩、打籃球、跑步等幾個(gè)項(xiàng)目上，活動(dòng)內(nèi)容不夠豐富；活動(dòng)的場(chǎng)所主要是在學(xué)校附近、家的附近和家里。

3.5.3 雙休日學(xué)生參與體育活動(dòng)的現(xiàn)狀

由表12可知，農(nóng)村學(xué)生在雙休日從不參加體育活動(dòng)的人數(shù)比例最高，占36.66%，其次是大部分不參加體育活動(dòng)的學(xué)生占到29.35%，而每個(gè)雙休日都參加體育活動(dòng)的學(xué)生只有7.64%。參與體育活動(dòng)的學(xué)生活動(dòng)的主要內(nèi)容集中在打籃球、跳繩、玩沙包、打羽毛球等項(xiàng)目，活動(dòng)的場(chǎng)所依然是學(xué)校附近、家里和家的附近。

3.5.4 寒暑假學(xué)生參與體育活動(dòng)的現(xiàn)狀

寒暑假學(xué)生參與體育活動(dòng)的現(xiàn)狀稍好于雙休日學(xué)生參與體育活動(dòng)的情況，比例最高的是大部分不參加體育活動(dòng)的學(xué)生，占34.24%，從不參加的學(xué)生為31.41%，然后是一半天參加的占18.03%、大部分天參加的學(xué)生占10.43%和每天都參加的學(xué)生占5.90%

3.6 父母對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)的態(tài)度

經(jīng)調(diào)查顯示，父母對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)的態(tài)度總體比較好，父母非常支持學(xué)生參與體育活動(dòng)的比例占到第一位，為37.11%，有點(diǎn)支持學(xué)生參與體育活動(dòng)的比例為34.41%，然后是父母持無(wú)所謂態(tài)度的占25.78%，有點(diǎn)反對(duì)和非常反對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)的父母僅有2.69%，這說(shuō)明父母對(duì)體育的好處有一定的認(rèn)識(shí)，對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)持肯定的觀點(diǎn)。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

大多數(shù)農(nóng)村學(xué)校都開展了早操、課間操和課外體育活動(dòng)，但還存在活動(dòng)時(shí)間較少、活動(dòng)的內(nèi)容不夠豐富的等問(wèn)題；農(nóng)村中學(xué)提供的體育場(chǎng)地器材基本夠用但認(rèn)為學(xué)校提供的場(chǎng)地器材不夠用的比例也很高，還存在場(chǎng)地不標(biāo)準(zhǔn)、質(zhì)量差，器材種類較少，數(shù)量不足等問(wèn)題，有待進(jìn)一步改善；農(nóng)村學(xué)生都能認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的部分好處，但認(rèn)識(shí)的都還不夠全面，對(duì)體育鍛煉壞處的認(rèn)識(shí)都非常不足；喜歡體育和體育課的學(xué)生都占到了大多數(shù)，喜歡體育的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于喜歡體育課的人數(shù)；大部分學(xué)生不能經(jīng)常參加自己所喜歡的體育項(xiàng)目，其主要原因是沒(méi)有時(shí)間和機(jī)會(huì)，第二、第三位的原因是無(wú)場(chǎng)地器材、無(wú)教師的指導(dǎo)。學(xué)生對(duì)學(xué)校最強(qiáng)烈的期望主要集中在增加體育活動(dòng)時(shí)間、增加場(chǎng)地器材、多開展訓(xùn)練比賽活動(dòng)、豐富活動(dòng)項(xiàng)目等四項(xiàng)；在校期間，學(xué)生參與校內(nèi)外體育活動(dòng)的總體情況不佳，學(xué)生參與體育活動(dòng)的人數(shù)較少；雙休日，學(xué)生參與體育活動(dòng)的情況不好，從不參加的學(xué)生占到第一位；寒暑假，學(xué)生參與體育活動(dòng)的情況略好于雙休日，但是不參與體育活動(dòng)的學(xué)生還是占到大多數(shù)。

4.2 建議

（1）樹立先進(jìn)教育思想，轉(zhuǎn)變觀念，糾正對(duì)農(nóng)村學(xué)校體育認(rèn)識(shí)偏差。

（2）進(jìn)一步加大對(duì)學(xué)校體育工作的宣傳力度，要使各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、校長(zhǎng)和廣大教育工作者充分認(rèn)識(shí)“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作”重要意義，擺正學(xué)校體育工作在整個(gè)學(xué)校教育中的位置。

（3）保證體育的開課率，開展豐富多彩的課外體育活動(dòng)，給學(xué)生一點(diǎn)真正屬于自己的時(shí)間，到陽(yáng)光下，操場(chǎng)上去鍛煉身心。

體育鍛煉對(duì)學(xué)生的好處范文第4篇

【關(guān)鍵詞】因素；生理；心理；環(huán)境

一、要提高女生的體育鍛煉興趣，就要搞清影響女生體育鍛煉的因素

首先，女生有特殊的心理。初中女生的心理正處于特殊期，她們開始對(duì)事物變得敏感，雖然其心理正在逐漸走向成熟。初中女生的心理開始偏向文靜，變得比較害羞、愛美，不愛鍛煉。同時(shí)現(xiàn)在大部分的家庭都只有一個(gè)孩子，在家長(zhǎng)的呵護(hù)下成長(zhǎng)，幾乎沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)什么挫折，吃苦耐勞精神比較差，尤其是女生，往往怕苦、怕累、怕曬、怕摔。這些都會(huì)影響她們參加體育鍛煉的興趣。

其次，女學(xué)生有特殊的生理期。初中女生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊階段。肺活量都相對(duì)偏小，呼吸系統(tǒng)以及循環(huán)系統(tǒng)功能無(wú)法完全滿足劇烈運(yùn)動(dòng)的需求。在進(jìn)行比較強(qiáng)烈的體育鍛煉后往往會(huì)感到身體乏力，從而影響她們進(jìn)行體育鍛煉的興趣。體育課堂上她們一般表現(xiàn)為動(dòng)作遲緩且協(xié)調(diào)能力較差、力量和速度跟不上、耐力不足等。在這樣的情況下她們很容易失去對(duì)體育鍛煉的興趣。

再次，傳統(tǒng)的體育教學(xué)缺乏自主性。傳統(tǒng)的中學(xué)體育教學(xué)就是教師主動(dòng)地教，學(xué)生被動(dòng)地學(xué)。長(zhǎng)期在這樣的體育教學(xué)模式下學(xué)生難以發(fā)揮自己的主動(dòng)性，最終會(huì)影響她們學(xué)習(xí)體育的興趣。尤其是對(duì)于中學(xué)女生來(lái)說(shuō)，課堂上教師一般不會(huì)顧及到她們的感受，而是按教師的意愿或者教學(xué)大綱來(lái)進(jìn)行體育教學(xué)。在課堂上教師通常讓學(xué)生完成一些鍛煉強(qiáng)度比較大的項(xiàng)目，最終會(huì)影響女生體育學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

二、針對(duì)這種情況該采取哪些方法來(lái)提高女生參與體育學(xué)習(xí)鍛煉的興趣呢？本人認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面著手：

首先需要建立比較寬松的教學(xué)環(huán)境。對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們一般都有著比較強(qiáng)烈的求知欲，所以教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)應(yīng)該抓住學(xué)生的這一特殊心理，幫助他們樹立正確的體育鍛煉態(tài)度。尤其對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，教師要充分考慮她們的身體情況，選擇一些女生比較容易接受的體育鍛煉項(xiàng)目，如說(shuō)健美操、舞蹈等。這些課程對(duì)于女生來(lái)說(shuō)力量要求不是很大，進(jìn)行鍛煉時(shí)不用耗費(fèi)過(guò)多的體力，同時(shí)這樣的鍛煉能滿足女學(xué)生的生理和心理需求，提高她們學(xué)習(xí)體育的自信心，培養(yǎng)良好的鍛煉意識(shí)。學(xué)生在這樣的教學(xué)中能夠找到適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉方法，形成體育鍛煉的興趣愛好。

（二）要提高教師的體育教學(xué)素養(yǎng)。中學(xué)生在傳統(tǒng)的體育教學(xué)課堂中能動(dòng)性和自主性較差，影響了學(xué)生體育鍛煉的積極性。所以教師要不斷提高自身的教學(xué)素養(yǎng)。（1）教師應(yīng)改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，以學(xué)生為主體，在進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí)尊重學(xué)生的想法以及學(xué)生對(duì)體育課堂的需要。（2）教師要充分理解中學(xué)女生的特殊心理以及身體的變化，應(yīng)用科學(xué)的教學(xué)方法來(lái)對(duì)女生進(jìn)行體育課堂教學(xué)。在中學(xué)體育課堂中一些教師的專業(yè)教學(xué)素質(zhì)不夠全面，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況了解不多，在教學(xué)中沒(méi)有尊重學(xué)生的體育鍛煉需求，最終會(huì)導(dǎo)致學(xué)生與教師之間交流較少，使學(xué)生失去了體育鍛煉的興趣。所以在教學(xué)時(shí)，教師要與學(xué)生積極溝通，了解學(xué)生的想法，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，讓學(xué)生對(duì)體育鍛煉充滿興趣。

（三）還要了解女生的心理需求。教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)要尊重學(xué)生的心理，提高她們對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，最終能主動(dòng)地參與體育鍛煉。身體是學(xué)習(xí)的重要資本，要想有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)成績(jī)，就要有一個(gè)健康的體魄。教師要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，激發(fā)她們參加體育鍛煉的積極性。女生來(lái)一般比較喜歡耗費(fèi)體力較少而且有助于她們健身的鍛煉項(xiàng)目，所以教師可以選擇讓他們進(jìn)行健美操或者舞蹈訓(xùn)練。大部分女生愛美、追求美的形象。通過(guò)以上一些教學(xué)能夠滿足女生的審美需求，所以教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)可以向?qū)W生講解體育鍛煉健身的好處，不僅可以擁有強(qiáng)壯的身體，還可以在舞蹈和健美操中提升自身的氣質(zhì)，有助于她們美麗形象的建立。這樣能滿足她們的心理需求，從而提高她們進(jìn)行體育鍛煉的興趣。

（四）可以通過(guò)提高體育課堂的游戲性來(lái)提高她們的體育鍛煉興趣。游戲自身能夠幫助學(xué)生樹立體育鍛煉的自信心，學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)能提高自身的活躍程度，減少害羞心理。尤其是女生，對(duì)新鮮事物一般都充滿很強(qiáng)的好奇心，所以教師要利用女生的這一心理，提高她們進(jìn)行體育鍛煉的興趣。比如可以進(jìn)行跳繩比賽、舞蹈比賽、乒乓球比賽等。學(xué)生在這樣的教學(xué)中會(huì)更樂(lè)意去參與體育鍛煉。

總之，要想改變女生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度，就必須抓住學(xué)生特殊的心理和生理特點(diǎn)，充分尊重女生，積極與學(xué)生進(jìn)行交流，充分激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。同時(shí)還應(yīng)建立比較寬松的課堂氣氛，提高女生體育鍛煉的信心，促進(jìn)女生身心健康發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

體育鍛煉對(duì)學(xué)生的好處范文第5篇

經(jīng)常參加體育鍛煉，可以使我們的集中注意、提高觀察力，還可以使我們到得良好的情緒、樂(lè)觀的精神、充沛的精力，從而提高工作效率。

2.體育鍛煉有助于意志品質(zhì)的形成

在單調(diào)的校園生活中，常常會(huì)產(chǎn)生緊張、壓抑、煩躁等不良情緒。而體育鍛煉能夠調(diào)節(jié)情緒，使我們振奮精神，克服一切困難。長(zhǎng)此以往，不斷堅(jiān)持，就會(huì)形成良好的意志品質(zhì)。

3.體育鍛煉形成和諧的人際關(guān)系

緊張、忙碌的生活使我們的思想封閉，人們之間缺乏情感交流，關(guān)系疏遠(yuǎn)。體育鍛煉則會(huì)拉近人們之間的差距，大家在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上活動(dòng)，進(jìn)行平等、友好、和諧的交往，不時(shí)地進(jìn)行情感溝通，互相了解，互相尊重，和諧相處。

4.體育鍛煉有助于身心健康

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和生活的壓力會(huì)使許多人產(chǎn)生不良情緒，從而產(chǎn)生憂郁、孤獨(dú)、焦慮等各種心理障礙。我們積極參加體育鍛煉，不僅鍛煉身體素質(zhì)，還能鍛煉心里素質(zhì)，獲得成就感，心情愉悅、精神振奮，遠(yuǎn)離疾病。既然我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)促進(jìn)人的心理健康有著非常重要的作用,那么根據(jù)青少年學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,我們可以通過(guò)以下方式對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育。

（1）在體育活動(dòng)中滲透心理健康教育

體育活動(dòng)既有趣味又可以自己實(shí)踐，學(xué)生樂(lè)于接受，愿意參與，我們體育教師要善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生在活動(dòng)中感受很深，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的情緒和心理素質(zhì)都有好處，也使我們的教育由身體向內(nèi)心延伸，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和信心。學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)到成功，就會(huì)增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的信心，又有了堅(jiān)持鍛煉決心。同時(shí)，在體育教學(xué)組織過(guò)程中，教師通過(guò)各種形式給學(xué)生講心理健康的知識(shí)，讓學(xué)生知道健康分為身體健康、心理健康。教師要以堅(jiān)毅、樂(lè)觀、自信、豁達(dá)等良好的心理品質(zhì)構(gòu)成的人格力量感染學(xué)生，站在育人的高度上去幫助、啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生。在活動(dòng)中挖掘每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)，發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，讓他們充分了解自己，以便在以后地學(xué)習(xí)、工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短，獲得成功。

（2）營(yíng)造和諧的學(xué)習(xí)氛圍

心理學(xué)家巴班斯基說(shuō)：“教師是否善于在上課時(shí)創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有著重大作用。有了這種良好的氣氛，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)可以進(jìn)行得特別富有成效，可以發(fā)揮他們學(xué)習(xí)可能性的最高水平?！备鶕?jù)學(xué)生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)的特點(diǎn)，教師應(yīng)給給他們一個(gè)獨(dú)立練習(xí)的時(shí)間和空間。在技能形成的練習(xí)中讓學(xué)生自我表現(xiàn)，發(fā)展個(gè)性。教學(xué)過(guò)程中教師要鼓勵(lì)學(xué)生不斷實(shí)踐，敢于創(chuàng)新，充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力。通過(guò)不斷的鍛煉，克服緊張心理和情緒,提高實(shí)踐能力。

（3）個(gè)別咨詢，矯正學(xué)生的不良心理

心理健康教育要面向全體學(xué)生，還要針對(duì)個(gè)別學(xué)生差異，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的心理行為問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行心理輔導(dǎo)。以個(gè)別談話的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育，直截了當(dāng)，學(xué)生有什么問(wèn)題就說(shuō)什么問(wèn)題，只要談話是建立在平等的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生感到不受限制，暢所欲言，就可了解他們的所思所想，有針對(duì)性地幫助、提高健康教育的成效。對(duì)在課堂上表現(xiàn)不同的學(xué)生，更加給予更多的關(guān)心和幫助。在課下，我們主動(dòng)地和學(xué)生接觸，了解他們的特點(diǎn)，愛好，生活習(xí)慣，身體素質(zhì)，和學(xué)生建立一種和諧友好的師生關(guān)系。使學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展，形成強(qiáng)壯的體魄，健全的人格。

（4）組織開展豐富多彩的校園體育鍛煉

結(jié)合心理健康教育，學(xué)校有計(jì)劃、有組織的開展豐富多彩的校園體育鍛煉活動(dòng)，充分發(fā)揮體育在健身、健心、健腦等娛樂(lè)和文化傳遞方面的作用。通過(guò)組織多種不同內(nèi)容、不同形式的體育鍛煉，充實(shí)學(xué)生的業(yè)余生活，陶冶學(xué)生的情操，建立良好的人際關(guān)系，使學(xué)生的身心良好發(fā)展。