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網(wǎng)絡(luò)暴力的社會(huì)調(diào)查范文第1篇

“2012年2月7日，記者從市互聯(lián)網(wǎng)信息管理辦公室召開(kāi)的《北京市微博客發(fā)展管理若干規(guī)定》座談會(huì)上獲悉，3月16日前各微博網(wǎng)站要完成規(guī)范用戶(hù)真實(shí)身份信息注冊(cè)工作。未通過(guò)真實(shí)身份信息比對(duì)的微博用戶(hù)將不能在微博上發(fā)言、轉(zhuǎn)帖，只能瀏覽相關(guān)內(nèi)容?！保ā侗本┤?qǐng)?bào)》2012年2月8日）

是否推行微博實(shí)名制，在官方和坊間一直存在巨大爭(zhēng)議。一方面，實(shí)行實(shí)名制有利于遏制網(wǎng)絡(luò)謠言，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，打擊網(wǎng)絡(luò)犯罪；另一方面，實(shí)名制有可能給使用者帶來(lái)不便，影響微博的推廣和生命力。是否實(shí)行微博實(shí)名制，可謂是各有利弊。從北京、上海等地推行微博實(shí)名制的情況來(lái)看，其效果還有待觀察，就此斷言微博實(shí)名制是好是壞為時(shí)尚早。但有一個(gè)問(wèn)題卻是明確的，那就是微博實(shí)名制必須以用戶(hù)的個(gè)人信息安全得以保障為前提。

在這個(gè)信息化的時(shí)代，便捷的信息在給人們的生活帶來(lái)便利的同時(shí)，也讓我們的隱私隨時(shí)處于泄密的危險(xiǎn)中，公民個(gè)人信息越來(lái)越容易被向公開(kāi)暴露并被大量利用，因此而遭受的麻煩和騷擾隨之產(chǎn)生。中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心通過(guò)某網(wǎng)，對(duì)2422名公眾展開(kāi)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，88.8％的人表示自己有因?yàn)閭€(gè)人信息泄露而遭遇困擾的經(jīng)歷。在這種情況下，如果沒(méi)有切實(shí)可靠的措施和嚴(yán)密的制度，微博實(shí)名制能否保證用戶(hù)的個(gè)人信息安全，人們心中存有疑問(wèn)。

網(wǎng)絡(luò)暴力的社會(huì)調(diào)查范文第2篇

【關(guān)鍵詞】 中職生 網(wǎng)絡(luò) 教育

中職生因?qū)W習(xí)任務(wù)不重，自由支配的時(shí)空較大，學(xué)生的自律能力較差，為中職生上網(wǎng)創(chuàng)造了條件；學(xué)習(xí)生活孤獨(dú)寂寞、空虛急需尋找寄托和排泄，網(wǎng)絡(luò)是實(shí)惠最佳的選擇；中職生職校的網(wǎng)絡(luò)建設(shè)較完善，為學(xué)生上網(wǎng)提供了便利的基礎(chǔ)，所以中職學(xué)生上網(wǎng)現(xiàn)象普遍存在，嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)和生活。家、校對(duì)學(xué)生的上網(wǎng)缺乏監(jiān)管引導(dǎo)，多數(shù)中職學(xué)生依戀網(wǎng)絡(luò)游戲或者聊天。

社會(huì)調(diào)查結(jié)果表明，電腦網(wǎng)絡(luò)侵蝕著中職學(xué)生的道德品質(zhì)，調(diào)查統(tǒng)計(jì)我校中職學(xué)生60%上網(wǎng)玩游戲，30%與網(wǎng)友聊天。中職學(xué)校的計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的教師和班主任必須指導(dǎo)、引導(dǎo)學(xué)生正視網(wǎng)絡(luò)健康上網(wǎng)，保證中職學(xué)生健康和諧發(fā)展。

一、網(wǎng)絡(luò)信息對(duì)中職學(xué)生的負(fù)面影響

開(kāi)放的網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)信息極其豐富的百科全書(shū)式的世界，信息量大，信息交流速度快，自由度強(qiáng)，滲透力強(qiáng)，是一柄雙刃劍。中職學(xué)生身心發(fā)展的不成熟，網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)中職學(xué)生的沖擊影響大。電腦網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和沒(méi)有時(shí)空限制，可自由便捷的溝通交流，為學(xué)生情感需求的滿(mǎn)足提供了嶄新的平臺(tái)。中職學(xué)生孤獨(dú)感強(qiáng)、渴望與人交往、了解社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)可讓其自由對(duì)話，非法、黃色、暴力網(wǎng)站和各種信息影響傷害著孩子，網(wǎng)絡(luò)給孩子負(fù)面的影響越來(lái)越多。

1、繁雜的網(wǎng)絡(luò)信息易讓中職學(xué)生思想道德錯(cuò)位。網(wǎng)絡(luò)是信息的寶庫(kù)和信息的垃圾場(chǎng)，黃色暴力、偽科學(xué)、不健康的信息垃圾泛濫，潛移默化的“污染”著身心理處于發(fā)育期、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足、評(píng)判自控力低的中職學(xué)生，致使道德觀念扭曲。我校有學(xué)生為了與網(wǎng)友見(jiàn)面離校或離家出走、有學(xué)生輕信網(wǎng)友傳言陷入傳銷(xiāo)陷阱。

2、隱蔽傳播的網(wǎng)絡(luò)信息侵蝕學(xué)生的道德意識(shí)。網(wǎng)絡(luò)具有高度的隱蔽性，人以虛擬的符號(hào)出現(xiàn)，在網(wǎng)絡(luò)上沒(méi)有“他人”的壓力，“快樂(lè)”支配著個(gè)人欲望，學(xué)生被壓抑的人性得到充分的解放和發(fā)泄，導(dǎo)致部分同學(xué)受到錯(cuò)誤思想侵襲后迷失方向，做出有違道德甚至違法犯罪的事情。

3、虛擬的網(wǎng)絡(luò)交往交往致使中職生違背道德規(guī)范。網(wǎng)絡(luò)交往以計(jì)算機(jī)為中介實(shí)現(xiàn)人、機(jī)對(duì)話，中職學(xué)生熱衷于在網(wǎng)上無(wú)壓力自在交流，忽略親情和友情培植，所以許多中職學(xué)生上網(wǎng)后產(chǎn)生了精神孤僻、冷漠、情緒低落、缺乏責(zé)任感、與家人和朋友疏遠(yuǎn)、人生觀價(jià)值觀錯(cuò)位等不良心理現(xiàn)象，甚至在網(wǎng)上做出違背道德和違法的事情。

4、網(wǎng)絡(luò)的誘惑性造成中職學(xué)生上網(wǎng)成癮。網(wǎng)絡(luò)到處是新鮮的事物，而且在不斷的增加著。特別是網(wǎng)絡(luò)游戲的聲形并茂，對(duì)易于接受新鮮事物的中職學(xué)生有著魔力，導(dǎo)致中職學(xué)生形成網(wǎng)癮，沉迷網(wǎng)絡(luò)不能自拔，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和生活。我校有個(gè)學(xué)生忘我的在網(wǎng)吧渡過(guò)48小時(shí)，從網(wǎng)吧出來(lái)神志不清以致發(fā)生安全事件。

二、中職生依戀網(wǎng)絡(luò)的原因

1、網(wǎng)絡(luò)的魔力。網(wǎng)絡(luò)的全方位、超時(shí)空、互動(dòng)性和隱蔽性為中職學(xué)生的社會(huì)交往提供了更為廣泛的機(jī)會(huì)。

2、學(xué)生自身和家庭因素。中職學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)容易受電腦網(wǎng)絡(luò)負(fù)面影響。中職學(xué)生年齡一般在15～17歲之間，處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，他們的身心發(fā)展不同步、身心發(fā)展與社會(huì)環(huán)境教育不協(xié)調(diào)，渴求獨(dú)立，但由于不成熟，經(jīng)濟(jì)上不獨(dú)立，人生困惑多，迫切尋求情感友誼的支撐

3、學(xué)校社會(huì)原因。學(xué)校忽視了學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)方面的教育引導(dǎo)，信息課部分教師放任自流，疏于管理和指導(dǎo)；社會(huì)上網(wǎng)吧營(yíng)業(yè)者為了牟利，不顧法律和道德，投學(xué)生所好，營(yíng)不當(dāng)之業(yè)。

三、消除中職學(xué)生依戀網(wǎng)絡(luò)的對(duì)策

1、正視網(wǎng)絡(luò)，發(fā)揮教育引導(dǎo)的正能量。掌握信息技術(shù)是時(shí)代要求，家長(zhǎng)和教師的意識(shí)要具有前瞻性，與時(shí)俱進(jìn)及時(shí)更新理念。家長(zhǎng)和教師要積極主動(dòng)關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)、生活和情感問(wèn)題，平等民主與孩子進(jìn)行溝通，在了解孩子想法后予以引導(dǎo)。對(duì)上網(wǎng)不能蠻橫的“堵”，要心平氣和的“疏”，正視現(xiàn)實(shí)，家長(zhǎng)和教師參與到孩子們的網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中去，與孩子一起學(xué)習(xí)更新知識(shí)體系，引導(dǎo)孩子在網(wǎng)絡(luò)上取其精華去其糟粕。對(duì)孩子的上網(wǎng)內(nèi)容、時(shí)間進(jìn)行監(jiān)導(dǎo)，借助網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)幫助孩子們成才，消除網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響，對(duì)孩子進(jìn)行必要的網(wǎng)絡(luò)安全教育和網(wǎng)絡(luò)道德教育。

2、建設(shè)校園健康網(wǎng)站。學(xué)校建立綠色安全的校園網(wǎng)吧，提供學(xué)生安全健康的上網(wǎng)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)上魚(yú)龍混雜的現(xiàn)象，建設(shè)校園綠色網(wǎng)站，在網(wǎng)上進(jìn)行生動(dòng)活潑的教育，弘揚(yáng)主旋律，用健康的內(nèi)容吸引中職學(xué)生、服務(wù)中職學(xué)生，凝聚中職學(xué)生，感召中職學(xué)生。強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，我校學(xué)生上網(wǎng)由教師專(zhuān)人全程管理指導(dǎo)。

網(wǎng)絡(luò)暴力的社會(huì)調(diào)查范文第3篇

第一，學(xué)校重視不足。開(kāi)學(xué)安排課務(wù)時(shí)，思想品德課永遠(yuǎn)充當(dāng)主課的配角。首先體現(xiàn)在排課上，上午第一、二節(jié)課從來(lái)不會(huì)排思想品德課，一般都是排在上午最后一節(jié)和下午，有時(shí)甚至排在第三節(jié)課體育課之后，上課效果可想而知。其次，某些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)為了應(yīng)付上級(jí)檢查，都象征性地帶一兩個(gè)班的思想品德課，遇到開(kāi)會(huì)、出差等情況時(shí)直接讓學(xué)生自習(xí)。長(zhǎng)此以往，學(xué)生都可以“自學(xué)成才”了！還有，很多學(xué)校為照顧即將退休的教師，讓他們改教思品，一個(gè)思品教研組里，竟然有語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等教師，而且整個(gè)思品教研組嚴(yán)重“老齡化”，真是讓人匪夷所思。

第二，教師流于形式。由于地處偏僻、信息閉塞等條件限制，鄉(xiāng)村中學(xué)教師外出聽(tīng)課和接受培訓(xùn)的機(jī)會(huì)少之又少，加上缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，教師的專(zhuān)業(yè)化水平難以提高，難以適應(yīng)新時(shí)期時(shí)政教學(xué)的要求。甚至一些教師的教學(xué)水平還停留在一二十年前，平時(shí)上課是“一本書(shū)、一支粉筆、一張嘴”，照本宣科，考試前發(fā)幾張講義讓學(xué)生背一背，考出高分就行。這種重分?jǐn)?shù)輕能力的做法，定會(huì)造成時(shí)政教學(xué)效果欠佳。

第三，學(xué)生自身的限制。鄉(xiāng)村中學(xué)的孩子多是留守兒童，他們的父母常年外出打工，多由爺爺奶奶等長(zhǎng)輩照看，由于無(wú)力監(jiān)管，一部分學(xué)生整天沉溺于網(wǎng)絡(luò)和游戲，導(dǎo)致興趣愛(ài)好錯(cuò)位，失去主動(dòng)接受時(shí)政教育的家庭氛圍。還有部分學(xué)生是住校生，但鄉(xiāng)村學(xué)校教學(xué)設(shè)施相對(duì)落后，學(xué)生獲取信息途徑相對(duì)不足，信息來(lái)源匱乏，導(dǎo)致學(xué)生只能抱緊課本，“死讀書(shū)，讀死書(shū)”。

由于以上幾方面因素，學(xué)生對(duì)思想品德課毫無(wú)興趣，他們的主觀能動(dòng)性得不到發(fā)揮，分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力較弱，影響了思想品德課的德育效果的發(fā)揮。為此，鄉(xiāng)村中學(xué)教師需要正確對(duì)待時(shí)政教學(xué)并采取行之有效的策略。教師要從學(xué)生思想實(shí)際和生活實(shí)際出發(fā)，深入淺出，鼓勵(lì)學(xué)生熱愛(ài)生活，關(guān)心時(shí)政。時(shí)政內(nèi)容每時(shí)每刻都在發(fā)生變化，時(shí)政教學(xué)就必須及時(shí)、準(zhǔn)確地反映現(xiàn)實(shí)，緊緊把握住時(shí)代脈搏，同時(shí)緊密聯(lián)系教材內(nèi)容，這樣才能達(dá)到良好的教學(xué)效果。

鄉(xiāng)村中學(xué)時(shí)政教學(xué)策略

時(shí)政教學(xué)的活動(dòng)形式可以是多種多樣的，筆者經(jīng)過(guò)多年探索，把時(shí)政教學(xué)大致分為兩大類(lèi)：課內(nèi)時(shí)政教學(xué)和課外時(shí)政教學(xué)。

（一）課內(nèi)時(shí)政教學(xué)

課內(nèi)時(shí)政教學(xué)形式大致有報(bào)道型、評(píng)論型、結(jié)合型等。

1.報(bào)道型。課前進(jìn)行5分鐘“新聞報(bào)道”。在課前，由教師吩咐學(xué)生課后看新聞，搜集資料，內(nèi)容大致包括國(guó)內(nèi)外大事和本地區(qū)要聞。搜集資料的途徑是多樣化的，可以通過(guò)電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙獲取，也可以收集發(fā)生在學(xué)生身邊的，能夠引起思索的事件，這些都是報(bào)道的素材。報(bào)道的角度是多方位的，可以以提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方式呈現(xiàn)。這種方式一經(jīng)推出，就受到學(xué)生的一致歡迎。上課時(shí)，學(xué)生紛紛舉手，爭(zhēng)先恐后地發(fā)言。短短的五分鐘，就能激活學(xué)生的思維，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；能增強(qiáng)學(xué)生參政議政、關(guān)心國(guó)家、熱愛(ài)家鄉(xiāng)的社會(huì)責(zé)任感。

2.評(píng)論型。即針對(duì)某一重大時(shí)政問(wèn)題，有目的、有計(jì)劃地組織學(xué)生開(kāi)展課堂討論，從而達(dá)到認(rèn)清社會(huì)現(xiàn)實(shí)，提高思想品德覺(jué)悟的目的。課前，筆者通常通過(guò)報(bào)紙、電視、網(wǎng)絡(luò)等了解當(dāng)前的一些國(guó)內(nèi)、國(guó)際的重大新聞，經(jīng)分析后找出對(duì)學(xué)生有教育意義或有一定吸引力的信息，在上課時(shí)，利用課前的幾分鐘時(shí)間講給學(xué)生，然后讓學(xué)生自主發(fā)言，暢談自己的感想。如：你怎么看待《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》爆紅？你如何看待中國(guó)人搶購(gòu)日貨現(xiàn)象？因?yàn)樯婕暗男畔⒍际菍W(xué)生耳聞目睹的，容易引起他們的興趣，使他們找到了交流見(jiàn)聞的空間，在學(xué)生們中間也營(yíng)造了學(xué)習(xí)時(shí)政的良好氛圍。

3.結(jié)合型。時(shí)政教學(xué)是思想品德課教學(xué)中的一個(gè)重要組成部分，但大部分教師都把精力放在書(shū)本知識(shí)的講授和記憶上，造成課堂上“老師喋喋不休，學(xué)生昏昏欲睡”的現(xiàn)象。在教學(xué)實(shí)踐中，筆者發(fā)現(xiàn)將時(shí)政內(nèi)容穿插于課堂教學(xué)中，做到理論與實(shí)際相結(jié)合，不僅能完成教?W任務(wù)，而且能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，促使學(xué)生運(yùn)用理論知識(shí)對(duì)社會(huì)實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行思考，達(dá)到良好的教學(xué)效果。例如：在學(xué)習(xí)《保護(hù)智力成果》一課時(shí)，筆者播放了自己剪輯的一段視頻資料《王老吉和加多寶的“紅罐”之爭(zhēng)》，學(xué)生在看得津津有味的同時(shí)，明白了知識(shí)產(chǎn)權(quán)的價(jià)值，也明白了我國(guó)保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)的緊迫性和必要性。

（二）課外時(shí)政教學(xué)

時(shí)政教學(xué)的課外活動(dòng)形式更是豐富多樣的，主要有舉辦時(shí)政知識(shí)競(jìng)賽、開(kāi)辟時(shí)政園地、舉辦圖片展、參觀訪問(wèn)、社會(huì)調(diào)查等。

1.舉辦時(shí)政知識(shí)競(jìng)賽。由教師將一定時(shí)期內(nèi)的重大時(shí)政編制成多種形式的賽題，如填空、選擇、辨析、問(wèn)答題等，要求學(xué)生必須在指定時(shí)間內(nèi)回答，回答方式為搶答、必答、輪答等，教師依據(jù)回答的正確程度評(píng)分，然后以得分多少?zèng)Q定名次。那些學(xué)習(xí)成績(jī)不是很好，但是喜歡關(guān)心時(shí)政的學(xué)生可以從中找到自信，他們參與的熱情空前高漲。時(shí)政知識(shí)競(jìng)賽可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，增強(qiáng)他們關(guān)心國(guó)家大事的自覺(jué)性。

2.開(kāi)辟時(shí)政園地。先將全班學(xué)生分成幾個(gè)小組，每組由學(xué)生們自己推選出有書(shū)法、繪畫(huà)特長(zhǎng)的同學(xué)擔(dān)任組長(zhǎng)，各組每周輪換一次。然后，在每班教室墻壁的醒目位置劃出一塊專(zhuān)區(qū)來(lái)作為時(shí)政園地，各組成員負(fù)責(zé)搜集各種時(shí)政資訊，書(shū)寫(xiě)或粘貼在時(shí)政園地內(nèi)。到了期末，由學(xué)生和教師一起評(píng)比出優(yōu)秀組。學(xué)生從這小小的園區(qū)里汲取到了很多新鮮的新聞，課后他們還會(huì)聚在一起高談闊論，如：如何做到精準(zhǔn)扶貧？如何應(yīng)對(duì)校園暴力？這種形式為有特長(zhǎng)的學(xué)生提供了展示的舞臺(tái)，同時(shí)豐富了學(xué)生的課外知識(shí)，提高了合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。

3.舉辦圖片展。組織學(xué)生搜集各種與時(shí)政有關(guān)的新聞圖片、新聞的背景材料、名人軼事等，然后將這些東西粘貼在一起，放在櫥窗面向全校展出。最后，由學(xué)生和教師共同根據(jù)作品的知識(shí)性、趣味性和美觀度等方面評(píng)選出優(yōu)秀作品。2016年神州十一號(hào)飛船成功發(fā)射后，全國(guó)人民歡欣鼓舞。九（4）班第二小組的學(xué)生就制作了一組以“飛天夢(mèng)”為主題的圖片展，圖片涵蓋了從“神一”到“神十一”成功發(fā)射的場(chǎng)景和歷任航天員的照片，并配上文字講解，圖文并茂，展出后轟動(dòng)了全校，吸引了一撥撥的學(xué)生前來(lái)參觀。

4.參觀訪問(wèn)。由教師組織學(xué)生到科技館、展覽館或者一些愛(ài)國(guó)主義教育基地去參觀訪問(wèn)。參觀前，教師要指導(dǎo)學(xué)生怎樣有目的、有計(jì)劃地參觀訪問(wèn)，最好設(shè)計(jì)好一些問(wèn)題，這樣才能根據(jù)問(wèn)題有針對(duì)性地活動(dòng)。這種形式能夠使學(xué)生對(duì)某個(gè)時(shí)政問(wèn)題有更多的感性認(rèn)識(shí)和比較深刻的感悟，也可以讓他們接近現(xiàn)實(shí)，明白道理，激發(fā)斗志。幾年前，筆者帶領(lǐng)學(xué)生到我們本地某知名企業(yè)參?^訪問(wèn)。通過(guò)參觀，學(xué)生對(duì)企業(yè)的高科技成果嘖嘖稱(chēng)奇，無(wú)不興奮難抑，摩拳擦掌。此舉不但讓他們明白了“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力”，明白了創(chuàng)新精神的重要性，也激發(fā)了他們長(zhǎng)大以后創(chuàng)業(yè)的激情。

網(wǎng)絡(luò)暴力的社會(huì)調(diào)查范文第4篇

近年來(lái)，筆者通過(guò)主持研究省級(jí)課題“新時(shí)期中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的研究”，對(duì)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題有了更深入的認(rèn)識(shí)，對(duì)健全學(xué)生人格，構(gòu)筑“網(wǎng)絡(luò)心理防護(hù)墻”也有了基本思路。

一、享用“網(wǎng)絡(luò)”便利，警惕諸多負(fù)面影響

隨著信息化、數(shù)字化時(shí)代的到來(lái)，“網(wǎng)絡(luò)”已經(jīng)成為現(xiàn)代人學(xué)習(xí)、工作和生活必不可少的工具。它在給人們帶來(lái)巨大便利的同時(shí)，也帶來(lái)了不少麻煩，尤其給正處于青春期的中學(xué)生帶來(lái)諸多不利影響。

網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢。有的中學(xué)生由于自控能力不強(qiáng)，上網(wǎng)很容易成癮，常常在網(wǎng)吧熬到深夜，甚至夜不歸宿，這不但影響了當(dāng)天的寫(xiě)作業(yè)和復(fù)習(xí)，還影響到第二天正常學(xué)習(xí)。課程落下很難再跟上，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，以致沉迷于網(wǎng)吧而置學(xué)習(xí)于不顧。

上網(wǎng)易受不良信息影響。不少網(wǎng)站的頁(yè)面甚至主頁(yè)上，都含有內(nèi)容，許多網(wǎng)絡(luò)游戲非常暴力，聊天室中的內(nèi)容也不太健康，學(xué)生沉迷其中會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生不良影響，甚至?xí)灰戏缸锏牡缆贰?/p>

網(wǎng)上交友不慎易受騙。許多中學(xué)生喜歡網(wǎng)上交友，而且特別看重友誼，他們過(guò)分相信情感并且涉世不深，很容易被社會(huì)不良人員利用，稍有不慎就會(huì)上當(dāng)受騙，若處理不當(dāng)會(huì)留下終身遺憾。

沉迷網(wǎng)絡(luò)者身心俱受創(chuàng)傷。沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天，時(shí)間久了還會(huì)出現(xiàn)身體和精神上的不適，身心憔悴，精神萎靡。個(gè)別中學(xué)生由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛幻世界而不愿意與別人交流，性格孤僻，脫離集體，心靈游蕩不愿回家，也找不到停泊的港灣，人生之路變得陰暗，整個(gè)家庭從此蒙上陰影……

二、探尋根本原因，明確克服網(wǎng)絡(luò)成癮有效策略

為什么有的中學(xué)生會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)而不能自拔？通過(guò)研究我們發(fā)現(xiàn)這其中有家庭、社會(huì)、學(xué)校的原因，更有自身的原因，其中心理發(fā)展不完善、人格發(fā)展不健全是導(dǎo)致中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮最根本的原因。從理論層面上講，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格對(duì)克服網(wǎng)絡(luò)成癮至關(guān)重要。

首先，從時(shí)展的客觀趨勢(shì)和要求來(lái)看，人格對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展具有重要的作用和影響。多種調(diào)查研究都證明，成功者和失敗者之間最大的差異不是智力上的差異，而是非智力方面的差異，其中人格因素起著重要作用。時(shí)代的變革必然產(chǎn)生層出不窮的新觀念、新事物，健全的人格是人們主動(dòng)、積極地調(diào)節(jié)自我適應(yīng)轉(zhuǎn)變的根本保證。有很多中學(xué)生之所以沉迷于網(wǎng)絡(luò)，往往與他們?nèi)烁癫唤∪嘘P(guān)。而要培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，讓沉迷于網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)世界中走出來(lái)，心理教育就顯得尤為重要。

其次，從當(dāng)前我國(guó)中小學(xué)德育的現(xiàn)狀來(lái)看，長(zhǎng)期以來(lái)，“假大空”的德育內(nèi)容和枯燥灌輸、外在強(qiáng)制的教育方式，不僅導(dǎo)致學(xué)生抗拒接受、德育效果不佳，而且還不斷造成青少年認(rèn)知和行為的脫節(jié)，甚至形成“雙重人格”。一般認(rèn)為，良好的人格品質(zhì)是知、情、意、行等要素的和諧統(tǒng)一與發(fā)展。重視認(rèn)知的教育無(wú)疑是正確的，這是良好人格形成的前提。但不能指望僅靠認(rèn)知教育就能順利產(chǎn)生良好的行為，實(shí)現(xiàn)知行統(tǒng)一，形成良好的人格品質(zhì)。忽視了情感、意志這些把“知”轉(zhuǎn)化為“行”的中間環(huán)節(jié)，往往會(huì)造成知行矛盾的惡果，這也是造成當(dāng)前不少中學(xué)生雖然認(rèn)識(shí)到上網(wǎng)有害，但仍然沉迷于網(wǎng)絡(luò)的重要原因。

三、健全學(xué)生人格，構(gòu)筑“網(wǎng)絡(luò)心理防護(hù)墻”

在課題研究過(guò)程中我們認(rèn)識(shí)到：幫助中學(xué)生戒除網(wǎng)癮、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，需引導(dǎo)他們建立起有效的心理防范機(jī)制，這是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。在學(xué)校教育教學(xué)實(shí)踐中，我們努力通過(guò)“五個(gè)結(jié)合”來(lái)完善學(xué)生人格，構(gòu)筑“網(wǎng)絡(luò)心理防護(hù)墻”。

（一）“知、情、意、行”相結(jié)合

近年來(lái)，我校辦學(xué)規(guī)模越來(lái)越大，“留守學(xué)生”越來(lái)越多，網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象普遍存在，這嚴(yán)重影響到學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活，更影響到他們的健康發(fā)展。為此，學(xué)校采取了一系列措施，意在從“知、情、意、行”四個(gè)方面健全學(xué)生人格，并建立心理防范機(jī)制，讓學(xué)生從心理上遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，戒除網(wǎng)癮。一是在學(xué)生中廣泛開(kāi)展“遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，戒除網(wǎng)癮”的主題教育活動(dòng)，舉辦主題班會(huì)、征文比賽、演講比賽、黑板報(bào)（手抄報(bào)）評(píng)比。每學(xué)期開(kāi)展有關(guān)戒除網(wǎng)絡(luò)成癮的心理健康教育、法制教育專(zhuān)題講座，增強(qiáng)他們自覺(jué)抵御網(wǎng)癮的心理防范意識(shí)。二是成立留守班，選聘責(zé)任心強(qiáng)的老師擔(dān)任班主任，在學(xué)習(xí)上分層施教、在生活上給予照顧、在心理上進(jìn)行疏導(dǎo)，實(shí)施關(guān)愛(ài)教育；在全體學(xué)生中開(kāi)展“三遠(yuǎn)離”（遠(yuǎn)離網(wǎng)吧、遠(yuǎn)離、遠(yuǎn)離）主題教育活動(dòng)、“文明禮儀進(jìn)校園”活動(dòng)、“感恩（父母、老師、社會(huì)）教育”等一系列教育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的品質(zhì)。三是通過(guò)新生軍訓(xùn)、“英語(yǔ)瘋狂周”、勵(lì)志講座、晨起跑步、課間跑操等系列活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生的養(yǎng)成教育，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。四是引導(dǎo)學(xué)生積極參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，參與教育教學(xué)崗位服務(wù)和管理，培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)；進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)成癮社會(huì)調(diào)查，讓學(xué)生親身感受過(guò)度上網(wǎng)的危害；參加遠(yuǎn)離網(wǎng)吧簽字儀式，引導(dǎo)學(xué)生用實(shí)際行動(dòng)戒除網(wǎng)癮。

（二）學(xué)校教育、家庭教育和社會(huì)教育相結(jié)合

在健全學(xué)生人格方面，家庭、社會(huì)的作用往往大于學(xué)校。我校在開(kāi)展德育工作時(shí)，特別注重家校聯(lián)系，并積極尋求社會(huì)教育力量的支持。每學(xué)期學(xué)校都要邀請(qǐng)優(yōu)秀社會(huì)人士到學(xué)校作報(bào)告、講座。轄區(qū)派出所、消防大隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)是學(xué)校的?？停瓣P(guān)工委”的幾位老人也常到校與學(xué)生談心，安慶一中、合肥八中等校的名師經(jīng)常向?qū)W生傳經(jīng)送寶，全國(guó)知名的勵(lì)志專(zhuān)家也來(lái)校為學(xué)生鼓勁打氣。同時(shí)，我們還通過(guò)舉辦家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)開(kāi)放周、家訪等途徑，引導(dǎo)家長(zhǎng)們認(rèn)識(shí)到：治療“網(wǎng)絡(luò)痛疾”不能“堵”只能“疏”。很多家長(zhǎng)，一提到網(wǎng)絡(luò)，恨得咬牙切齒，恨不得將網(wǎng)絡(luò)一棍子打死。實(shí)際上，根據(jù)調(diào)查顯示，有13%的家長(zhǎng)對(duì)孩子上網(wǎng)，“堅(jiān)決反對(duì)，發(fā)現(xiàn)了就訓(xùn)斥”，43.9%的家長(zhǎng)則是采取“嚴(yán)格控制時(shí)間”的辦法。常聽(tīng)到一些父母哭訴：苦口婆心的勸說(shuō)失效后，就把孩子關(guān)在家里，甚至看著他不讓他出門(mén)，但是孩子仍然能找到借口或辦法“逃出”家門(mén)，緊接著是更長(zhǎng)時(shí)間的不回家。這些家長(zhǎng)都沒(méi)有認(rèn)識(shí)到造成孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的原因并不是網(wǎng)絡(luò)本身，在它的背后，有著更深層的原因。網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，無(wú)法控制自己，他們需要的是幫助，而不是責(zé)備。人機(jī)對(duì)話代替不了師生對(duì)話，也代替不了親子關(guān)系，這需要父母、老師更細(xì)心地關(guān)心這部分孩子的學(xué)習(xí)、生活，耐心地和他們講道理，幫助他們走出“網(wǎng)絡(luò)成癮”這個(gè)迷陣。

（三）各種心理教育力量相結(jié)合

健全學(xué)生人格，心理教師責(zé)任重大。在實(shí)際工作過(guò)程中，我們還積極尋求校園內(nèi)各種心理教育力量的配合。教導(dǎo)處大力倡導(dǎo)教學(xué)改革，引導(dǎo)廣大教師在課堂教學(xué)中采用學(xué)生喜歡的、易于接受的教學(xué)風(fēng)格，比如風(fēng)趣幽默的教學(xué)語(yǔ)言、輕松愉悅的教學(xué)氛圍、生動(dòng)直觀的教學(xué)手段、合作探究的教學(xué)形式等。另外，教學(xué)內(nèi)容可以以多種形式進(jìn)行組合，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，營(yíng)造思考探索的氛圍。課堂吸引力增加了，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣就會(huì)增加，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的興趣就會(huì)減少。

中學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)或厭學(xué)，很大一部分原因是存在著學(xué)習(xí)障礙或人際交往障礙。教師如果不能關(guān)注到這些孤獨(dú)脆弱的孩子，采取措施讓他們?nèi)谌氚嗉w，這些孩子就很容易成為離群的孤雁，為尋找有價(jià)值的地方而躲進(jìn)自己的精神世界中。為此，學(xué)校政教處、團(tuán)委會(huì)引導(dǎo)班主任有目的地通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，如社團(tuán)活動(dòng)、歌詠比賽、社會(huì)實(shí)踐、主題班會(huì)、知識(shí)競(jìng)賽、辯論會(huì)、籃球賽等，提高大家的參與意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的主人翁精神，增強(qiáng)他們的集體榮譽(yù)感。在教學(xué)中，老師最大限度地給學(xué)生提供參與的機(jī)會(huì)，調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生參與的積極性，以小組合作的形式來(lái)完成探究學(xué)習(xí)任務(wù)；認(rèn)真開(kāi)展課外團(tuán)體活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓學(xué)生在活動(dòng)中結(jié)識(shí)更多朋友。同學(xué)關(guān)系好了，溝通的時(shí)間多了，虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界自然就會(huì)退居“二線”。

（四）外部教育與學(xué)生自我教育相結(jié)合

學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)教育再好，對(duì)學(xué)生而言都還只是外部教育。要使教育真正有效，還需把外部教育轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自我教育，引導(dǎo)他們自我發(fā)展、自我完善。學(xué)校發(fā)出了“遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，戒除網(wǎng)癮”倡議書(shū)，并組織學(xué)生開(kāi)展有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的黑板報(bào)評(píng)比、征文比賽、辯論賽等活動(dòng)，還引導(dǎo)學(xué)生積極參與假期社會(huì)實(shí)踐，調(diào)查了解中學(xué)生上網(wǎng)及網(wǎng)絡(luò)成癮的情況，對(duì)學(xué)生都起到了很好的教育作用。學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)的過(guò)程，實(shí)際上就是自我教育的過(guò)程。在學(xué)校政教處和團(tuán)委會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，學(xué)生會(huì)、各社團(tuán)、青年志愿者等學(xué)生團(tuán)體，以及校報(bào)、校園網(wǎng)、廣播站、宣傳櫥窗等媒介在學(xué)生自我教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。

（五）不同形式心理健康教育相結(jié)合

在培養(yǎng)學(xué)生健康心理，形成健全人格方面，學(xué)校心理咨詢(xún)室充分發(fā)揮了自身的優(yōu)勢(shì)。心理咨詢(xún)室利用開(kāi)展省級(jí)課題“新時(shí)期中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的研究”的有利時(shí)機(jī)，努力嘗試通過(guò)各種心理健康教育的渠道引導(dǎo)中學(xué)生遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，戒除網(wǎng)癮。心理咨詢(xún)室常年、全天對(duì)學(xué)生開(kāi)放，為學(xué)生排憂(yōu)解難，舒緩心理壓力；適時(shí)開(kāi)展心理健康教育講座、沙盤(pán)游戲，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)適；經(jīng)常利用教室小喇叭、校園櫥窗、校園網(wǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)，揭開(kāi)學(xué)習(xí)上的困惑；多渠道與問(wèn)題學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系，并尋求社會(huì)力量的幫助，使學(xué)校、家庭、社會(huì)教育形成合力；在學(xué)校教導(dǎo)處、政教處、團(tuán)委會(huì)的幫助下，取得班主任和任課教師的理解與配合，促成學(xué)校心理健康教育力量的整合……

當(dāng)然，徹底解決中學(xué)生網(wǎng)癮問(wèn)題不是一朝一夕的事，也不是學(xué)校和教師所能獨(dú)立解決的。但學(xué)校和教師可利用自身獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，占領(lǐng)學(xué)生心理健康教育的制高點(diǎn)，積極尋求家長(zhǎng)的配合、社會(huì)的幫助和學(xué)生的認(rèn)同，通過(guò)不懈的努力助力學(xué)生走出“迷網(wǎng)”，筑牢“網(wǎng)絡(luò)心理防護(hù)墻”，打贏這場(chǎng)心靈保衛(wèi)戰(zhàn)，讓網(wǎng)絡(luò)成為中學(xué)生的良師益友。

網(wǎng)絡(luò)暴力的社會(huì)調(diào)查范文第5篇

晉升資深主婦后，我們幾乎都會(huì)第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)老公們的怪癖：每每上床，但凡躺下即可入眠。隨之，小火車(chē)就轟隆隆地開(kāi)動(dòng)，好不酣暢。留下莫名委屈的你，滿(mǎn)腹心事又不勝其擾，夜半失眠，小臉蠟黃蠟黃。早起，你抗議他的“小火車(chē)”，或許他還會(huì)“幽默”地狡辯：火車(chē)經(jīng)過(guò)的地方總是要有人居住的呀。然而想到要相攜多年的漫漫人生，難免悲從中來(lái)：夜半私語(yǔ)哪里去了？戀人間的交心哪里去了？作為忙碌的主婦，每天幾乎只有睡前的時(shí)間才能靜下心來(lái)做一天的梳理，難道接下來(lái)的旅途，我們就要從彼此的隔膜和忽略中度過(guò)么？

睡著之前，你們聊天嗎？

我們對(duì)100名已婚男女做了問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

1. 睡前聊天這件事很必要嗎？

有必要 72%（女性） 30%（男性）

沒(méi)有必要 10%（女性） 45%（男性）

無(wú)所謂 18%（女性） 25%（男性）

2. 如果聊天的話，都聊些什么？

沒(méi)什么主題，就是打鬧或說(shuō)笑一陣 25.38%

對(duì)各自的家人或朋友的進(jìn)行評(píng)頭論足，包括回憶以前的事 19.08%

把話題回歸自身，互訴衷腸，表達(dá)對(duì)伴侶的愛(ài)和珍惜 11.07%

進(jìn)行性方面的交流，而且多半進(jìn)而就提出相關(guān)需求 6.11％

在床上抱怨對(duì)方做得不對(duì)的地方，發(fā)發(fā)牢騷。例如，有些妻子抱怨“洗碗很累，你也不幫忙” 3.82%

因一些不愉快的小事?tīng)?zhēng)吵起來(lái) 1.34%

此外，幾乎所有擁有孩子的夫婦，只要保持睡前聊天習(xí)慣，孩子永遠(yuǎn)是繞不開(kāi)的中心話題。

3.如果太太主動(dòng)挑起話題后，而你入睡愿望強(qiáng)烈，你會(huì)怎么辦？

跟她說(shuō)明自己的狀態(tài)，請(qǐng)求她讓我睡，然后入睡37.4％

沒(méi)有辦法，依著她吧，不過(guò)第二天有必要提早上床，補(bǔ)充睡眠22.5％

管她呢，困的要死，睡了再說(shuō) 12.3％

勉強(qiáng)回答一些問(wèn)題，然后逐漸入睡 11.9％

其他 16.1%

4. 如果先生提出聊天，而你入睡愿望強(qiáng)烈，你會(huì)怎么辦？

很少有這樣的情況發(fā)生 60.5%

跟他聊，結(jié)果他睡著了，我卻興致很高 25.3%

不理他15.2%

5. 入睡前采取怎樣的睡姿？

各自平躺互不干擾 37.8%

隨意，但醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)是背對(duì)背的，或至少一方背對(duì)另一方 19.8％

相擁入眠 2.5％

親愛(ài)的，沉睡前讓我們聊一聊

美國(guó)金賽性研究所的專(zhuān)家在2004年的一項(xiàng)社會(huì)調(diào)查中欣喜地發(fā)現(xiàn)，一些美國(guó)夫婦開(kāi)始嘗試睡前回憶愛(ài)情的美好瞬間，并相互對(duì)這些回憶進(jìn)行補(bǔ)充。專(zhuān)家認(rèn)為，這樣做有助于增進(jìn)夫妻間的感情，“還有什么能比享受伴侶的甜言蜜語(yǔ)更幸福的事呢？”而中國(guó)婚姻問(wèn)題專(zhuān)家的調(diào)查結(jié)論則富有中國(guó)特色，東方人的夫妻感情比較含蓄曲折，有時(shí)埋怨、傾訴、打趣都是愛(ài)的表示?！爸灰墙涣?，就是一種關(guān)注”。

但是，倘若你的老公偏偏是“但凡躺下，即可入眠”、且從來(lái)不顧及你渴望傾訴欲望的主，那該如何是好呢？

支招一：眼淚，眼淚，竟是眼淚！

當(dāng)老公習(xí)慣性地給你一個(gè)背脊，或者喃喃懇求你賜他一個(gè)安靜睡眠的時(shí)候，不知道你有沒(méi)有動(dòng)用過(guò)女性最有殺傷力的武器呢？在婚姻中生活久了的女性往往豪邁指數(shù)上升，溫柔指數(shù)下降。賈寶玉說(shuō)，女孩子婚前是珍珠，婚后沾了男子的濁氣變成魚(yú)眼睛了，無(wú)非是講女性她們心腸變硬，不多愁善感了。該撒點(diǎn)“淚豆豆”就撒點(diǎn)兒，不要忘記，這是婦女權(quán)益。當(dāng)然，有必要先思考一下睡前交流究竟在你們的關(guān)系中處于多么重要的地位后，再采取眼淚攻勢(shì)吧，因?yàn)榭薜锰S意也會(huì)削弱眼淚的長(zhǎng)效威懾力。

眼淚能喚起他對(duì)女性柔情的記憶，也會(huì)對(duì)這樣的訴求印象深刻；眼淚也可以將心中的悲傷和郁悶撫平，淚水一流，很多事情就可以面對(duì)了。妻子的眼淚通常能將丈夫從強(qiáng)烈的入睡愿望中拉回。深夜是最好的敞開(kāi)心扉的時(shí)機(jī)，憑借柔情婉轉(zhuǎn)地告訴他，每當(dāng)他獨(dú)自睡去的夜晚你都倍感寂寥，請(qǐng)他思考為什么明明在一起你還會(huì)覺(jué)得很孤獨(dú)呢？他是否知道漠視妻子被稱(chēng)為“冷暴力”，是家庭暴力的“極品”呢？縱使神經(jīng)再大條的老公只要愛(ài)還在，想必都要被柔腸百轉(zhuǎn)的眼淚揉碎心腸的吧。

重要的是，切忌默默流淚，這既不解決問(wèn)題，也不利于療傷，可能早起你的大條老公還會(huì)嘲笑你的莫名其妙呢。

支招二：不要困了才去睡

面對(duì)老公要睡覺(jué)的懇求，我們常常會(huì)陷入一個(gè)兩難境地：同意吧，委屈自己；不同意吧，未免心腸太硬，不近人情?？墒牵袥](méi)有想過(guò)，你們就寢的時(shí)機(jī)可能有問(wèn)題？

隨著住房條件的不斷改善，房屋的功能區(qū)域也逐步被細(xì)分。臥室應(yīng)該是一個(gè)燈光柔和、身心放松的私密場(chǎng)所。建議不要布置網(wǎng)線、書(shū)架、文件柜等與工作有關(guān)、調(diào)動(dòng)神經(jīng)緊張的家裝。了解一下老公的睡前習(xí)慣，無(wú)論是看電視、聽(tīng)音樂(lè)、喝點(diǎn)紅酒還是健身，看能不能將這些習(xí)慣轉(zhuǎn)移到床上完成？

除了睡覺(jué)，床的休閑功能有很多，“馬殺雞”（按摩）、看電視看碟、健身運(yùn)動(dòng)都可以在這里實(shí)現(xiàn)，睡前應(yīng)該是個(gè)游戲時(shí)間，挑選適合兩人共同完成的項(xiàng)目，逐步改變老一粘枕頭就呼嚕連天的誤區(qū)，通過(guò)相互配合來(lái)達(dá)到交流的目的。或許對(duì)床墊、被褥的選擇也要做適當(dāng)調(diào)整，有時(shí)不是老公的主觀意志，而是它們，嗯，過(guò)于頹廢了，才給老公催了眠。

如果由于工作性質(zhì)的關(guān)系，同時(shí)吹燈拔蠟的機(jī)會(huì)很少，那可以將睡覺(jué)看成一次鄭重的約會(huì)，早早上床，好好聊一聊。你知道，睡覺(jué)前的談話往往是最坦誠(chéng)相見(jiàn)，最有指導(dǎo)意義的，把這點(diǎn)告訴老公吧，你們都該在靜夜里聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方的心跳。

支招三：今晚，我們能不能不嚴(yán)肅？

雖然我們提倡開(kāi)誠(chéng)布公，夫妻間應(yīng)該是彼此最信任的人，但基于睡眠直接影響人的精神狀態(tài)進(jìn)而影響他的健康，我們不鼓勵(lì)睡前聊過(guò)于沉重和需要深思熟慮的問(wèn)題。作為心思細(xì)膩的女性，如果被提問(wèn)，則不免陷入思考；如果主動(dòng)提出這樣的話題，而得不到圓滿(mǎn)解答對(duì)方就睡著，則會(huì)引發(fā)多疑、揣測(cè)等不必要的心理矛盾，正常的睡眠也要泡湯了。所以睡前聊什么，也應(yīng)該有所挑選。

閨房逗趣 這歷來(lái)是磨合夫妻關(guān)系的劑，自古為文學(xué)家們所津津樂(lè)道，如沈復(fù)的《浮生六記》。有意識(shí)地分頭準(zhǔn)備一些小笑話，不失為好的選擇，手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)都是這些笑料的來(lái)源。什么樣的笑話能使愛(ài)人發(fā)笑？俗話說(shuō)，睡前笑一笑，做夢(mèng)也好笑。事實(shí)上，這是一個(gè)增進(jìn)了解的機(jī)制，也是一個(gè)取悅對(duì)方的捷徑。

性生活探討 男性對(duì)自己的生理能力比女性更為關(guān)切，這可謂投其所好。

彼此都感興趣的話題 明星八卦、股票漲跌等，一對(duì)夫妻經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的磨合才走到一起，彼此應(yīng)很有默契。有時(shí)，一個(gè)乍聽(tīng)上去無(wú)關(guān)緊要的小話題，也能讓雙方饒有興致聊上許久；只要能開(kāi)始說(shuō)話，一些平凡的話題甚至能平滑過(guò)渡到性生活。如果老公是個(gè)奮斗在前沿產(chǎn)業(yè)的工作狂，你的談話內(nèi)容也要緊跟形勢(shì)，不然逃避跟你談話可能是產(chǎn)生夫妻關(guān)系裂痕的前兆哦。

一些不涉及具體細(xì)節(jié)的家庭建設(shè)憧憬 雖然是空想，卻能直接帶來(lái)美好的夢(mèng)境。太過(guò)細(xì)節(jié)會(huì)費(fèi)腦力，適當(dāng)留白，給了夢(mèng)境填補(bǔ)的空間。雖然在現(xiàn)實(shí)中持續(xù)的時(shí)間只有幾秒，但夢(mèng)境對(duì)人情緒的影響卻不容忽視。

支招四：小心愛(ài)人變病人

他常常沒(méi)有選擇性地收看電視持續(xù)到深夜，并寧可在沙發(fā)上睡著也不上床，變得越來(lái)越“不對(duì)勁”。你的直覺(jué)可能告訴你他是不是做了對(duì)不起你的事，出軌了，但健康專(zhuān)家提出，這些癥狀很可能是他男性障礙（俗稱(chēng)ED）的信號(hào)，只因?yàn)槌鲇谀行缘淖宰鹚辉敢忾_(kāi)口說(shuō)出。這時(shí)，作為妻子，需要給予他足夠的關(guān)懷和幫助，鼓勵(lì)他為了婚姻家庭生活的幸福，及時(shí)就醫(yī)。

TIPS：留心丈夫的一些“小癥狀”

莫名其妙地不時(shí)因一些微不足道的事情而發(fā)脾氣；

下班回到家，就埋頭喝茶看報(bào)紙，或沉溺在電視機(jī)前，不愿意別人干擾；

越來(lái)越愛(ài)抱怨身體疲乏和不適，諸如腰酸、胃痛、頭痛之類(lèi)；

等你睡著了才上床，要么在你上床前就入睡；