前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇會議講話緊張緩解技巧范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

會議講話緊張緩解技巧范文第1篇

一名職業(yè)口譯翻譯的培養(yǎng)要經(jīng)過漫長的過程，其中的職業(yè)技能素質(zhì)，重點(diǎn)是口譯的長期譯前準(zhǔn)備需要在系統(tǒng)的、專業(yè)的教育培訓(xùn)過程或是譯員的個人實(shí)踐和自我教育來獲得。

相對于長期譯前準(zhǔn)備來說，短期譯前準(zhǔn)備容易被忽視，而且

有些過于瑣碎顯得無從下手。在本文中，將短期譯前準(zhǔn)備分

為了四個方面，包括活動內(nèi)容及相關(guān)準(zhǔn)備、譯員行前準(zhǔn)備、

譯員心理準(zhǔn)備及工作臨界準(zhǔn)備。

1．

活動內(nèi)容及相關(guān)準(zhǔn)備

活動內(nèi)容準(zhǔn)備包含了對接受一項(xiàng)口譯任務(wù)后，需向服務(wù)

對象也就是客戶所要了解的信息。首先，外事口譯主題內(nèi)容

所屬領(lǐng)域。外事活動當(dāng)中雖政治性較強(qiáng)，但也尤其行業(yè)領(lǐng)域

之分。例如，屬于邊防檢查合作還是農(nóng)業(yè)技術(shù)行業(yè)。了解這

些信息之后可以對本次外事活動形成一個簡單的輪廓，是譯

前準(zhǔn)備的基礎(chǔ)。下一步便可以對相關(guān)術(shù)語，主題知識等通過

各種情況進(jìn)行了解，對相關(guān)話題和專業(yè)知識了解得越充分，

就越能坦蕩從容的面對本次外事活動了。

其次，外事口譯相關(guān)內(nèi)容資料。在譯前大約多久可得到

內(nèi)容的相關(guān)資料做出準(zhǔn)備，是否允許提前翻閱獲悉，資料的

形式是完整發(fā)言稿還是提綱式內(nèi)容亦或是PPT材料，能否對所

拿到的材料咨詢領(lǐng)域?qū)I(yè)人士進(jìn)行更深入的了解。本次活動

的性質(zhì)是什么，級別怎樣，場合如何都是需要考慮的問題，

這些信息將有助于譯員的行前準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備甚至于工作臨

界的準(zhǔn)備。

最后，外事口譯活動的日程及人員安排。從中譯員可

以獲得對活動主題、時間、地點(diǎn)、內(nèi)容等方面的信息，獲悉

主辦方、承辦方、協(xié)辦方、與會者等的資料。由此可以對其

職務(wù)、頭銜等清楚明白的介紹給大家。大家都知道，頭銜雖

字?jǐn)?shù)短小，但在外事活動中卻必須極為謹(jǐn)慎，否則可能釀成

外交失敗的后果。在提前準(zhǔn)備之后，也就不會在擁有眾多頭

銜需要連續(xù)介紹時，現(xiàn)場翻譯而顯得手忙腳亂。另外，這些

與會人士的口音與語速也能在充分地準(zhǔn)備中得到耳朵上的鍛

煉，其文化背景知識也可充分了解。眾所周知，南亞非英語

國家的英語發(fā)音常常讓人抓耳撓腮，難以適應(yīng)，熟悉其發(fā)音

就成了譯前準(zhǔn)備的必要環(huán)節(jié)，如有可能提前見上一面更是有

備無患。

2．譯員行前準(zhǔn)備

保證口譯任務(wù)順利完成所做的其它輔的準(zhǔn)備就稱之為行前準(zhǔn)備。行前準(zhǔn)備可能在翻譯前的一兩天就要開始進(jìn)

行。其中包括，

第一，著裝準(zhǔn)備。在絕大多數(shù)情況下都要求譯員必須著

正式的職業(yè)裝，樣式簡潔，不宜艷麗。在某些特殊的場合，

女士可以穿不暴露夸張搶眼的晚禮服。因譯員的角色始終是

配角，整體的搭配及必要的打扮都應(yīng)是素色，避免與身份不

合。值得注意的是，在外事口譯中不管在任何情況下都避免

穿過于暴露的，短褲或其它過短的服裝。

第二，文具、文件準(zhǔn)備。須提前準(zhǔn)備好筆、筆記本等

文具譯員所用的筆選用按壓式的最佳，且至少準(zhǔn)備兩支以

上。筆記本則以豎翻式最為適宜，尺寸以譯員自己的手掌大

小相吻合為宜。避免出現(xiàn)過大難以掌控過小出現(xiàn)需要頻繁翻

頁的情況。準(zhǔn)備好文件資料包括發(fā)言稿及其譯稿、其它相關(guān)

材料、活動日程表等。最后將以上準(zhǔn)備好的物品文件有序地

依次放入包內(nèi)。

第三，飲食準(zhǔn)備。外事口譯是一種高強(qiáng)度的腦力活，

所以身體方面是相當(dāng)重要的。以此保證有旺盛的精力應(yīng)對口

譯。當(dāng)遇到重大的外事口譯時，避免喝水過多或吃得過飽。

但是包里可以帶上一些巧克力、餅干等不刺激性小點(diǎn)心，還

有小瓶的礦泉水作備用。行前準(zhǔn)備相比其它準(zhǔn)備似乎微乎其

微，但任何的小差池都會給外事口譯帶來不良的影響。

第四，交通相關(guān)準(zhǔn)備。在有些外事活動中，主辦方并

不負(fù)責(zé)譯員的住宿問題，到達(dá)活動場所的路程較遠(yuǎn)。此時需

要譯員對路線了然于胸，保證幾天下來身體不會疲憊，能夠

提前對下一時節(jié)的情況充分掌握。有些譯員天生暈車，或有

一些傳統(tǒng)的生理問題，則應(yīng)考慮到自己本身的情況，及時備

藥，并對常見的可能涉及到的宴會食物及其他有所注意。

3．

譯員心理準(zhǔn)備

口譯工作者要經(jīng)常承受著現(xiàn)場氣氛所帶來的壓力。在外

事翻譯工作中，有時會面臨非常嚴(yán)肅莊重的口譯場面，如國

際會議和高層領(lǐng)導(dǎo)間的交流會談。經(jīng)驗(yàn)不足的譯員容易被這

種嚴(yán)肅的氣氛所感染，造成較大的心理壓力，也可能因?yàn)榫o

張造成口誤的頻繁發(fā)生，影響口譯水平的正常發(fā)揮。（梅，

2005）因此，心理方面的準(zhǔn)備和訓(xùn)練的重要意義便顯而易

見。朱曉琳認(rèn)為譯前準(zhǔn)備中心理準(zhǔn)備是最大的難題，尤其是

對心理上的超預(yù)期的應(yīng)對方法。作為口譯人員，一定要積極

地把自我意識提升到“旁若無人”的境界，這樣才能把自己

原有的水平發(fā)揮到最佳的狀態(tài)。

下面筆者通過三個方面來做好譯前的心理準(zhǔn)備。第一，

訓(xùn)練譯員自己的心理素質(zhì)和膽量，常去觀摩一些正式場合經(jīng)

驗(yàn)豐富資歷較高的譯員的翻譯。因?qū)τ谝恍┬率肿g員來

說，在面對非常安靜甚至氣氛隆重的口譯場合，當(dāng)所有人都

目光都集中在譯員自己身上時，會讓譯員倍感壓力。有時會

場上各種事情交錯進(jìn)行，給譯員一種混亂不堪的感覺從而分

散了注意力。第二，隨時準(zhǔn)備臨場翻譯。即便有講話人的發(fā)

言稿，和講話人進(jìn)行了交流熟悉了他講話的范圍等，譯員也

應(yīng)該隨時準(zhǔn)備應(yīng)對發(fā)言人的脫稿發(fā)言。有時講話人為了活躍

現(xiàn)場氣氛或是需要臨場調(diào)整發(fā)言內(nèi)容，極可能出現(xiàn)脫稿的情

況。第三，冷靜處理臨場的意外情況。有時，講話人會因?yàn)?/p>

一些情況比如個人情比較緊張，激動，或是時間緊等造成

語速太快；東南亞國家人民口音太重，發(fā)音不清楚；有的領(lǐng)

域?qū)I(yè)術(shù)語太多；或者遇到表達(dá)意思不清楚造成譯員在現(xiàn)場

不理解講話人的意思時，應(yīng)禮貌地請對方解釋一下，或是譯

員自己鎮(zhèn)靜判斷并作出相應(yīng)的對策。

4．工作臨界準(zhǔn)備

工作臨界準(zhǔn)備事實(shí)上是口譯前準(zhǔn)備的最后一個階段，

屬于技術(shù)性準(zhǔn)備。一般應(yīng)注意到服飾、環(huán)境以及其他有關(guān)物

質(zhì)方面的細(xì)節(jié)問題，這在一定程度上會對口譯效果產(chǎn)生積極

的影響。譯員還應(yīng)該事先了解口譯設(shè)備的位置和性能，學(xué)會

使用話筒、控制臺、頻道轉(zhuǎn)換器、監(jiān)視器等設(shè)備，以免操作

不當(dāng)造成話筒失音、雜音干擾、擴(kuò)音設(shè)備音量太大、太小或

中斷等，影響源語信息的有效接收和譯語輸出，耽誤進(jìn)程。

(李，2015）與主辦方進(jìn)行溝通，確認(rèn)流程是否有變動的地

方，是否增加或取消發(fā)言人的情況；是否要介紹在場相關(guān)嘉

賓的職務(wù)等；在可能的情況下，與講話人進(jìn)行交流，這樣可

以一方面熟悉他們的發(fā)音和講話特點(diǎn)，另一方面遇到不清楚

的專業(yè)問題可以事先向?qū)Ψ秸埥?；提前去洗手間。綜合以上

提到的幾點(diǎn)工作臨街準(zhǔn)備，有利于譯員緩解緊張的心情，更

加充滿自信。

總之，譯前準(zhǔn)備雖然發(fā)生在口譯工作開始之前，但這項(xiàng)

準(zhǔn)備做得充分與否將直接影響譯員的工作狀態(tài)和最終的口譯

質(zhì)量

，對于整個外事活動而言，只要準(zhǔn)備得細(xì)致充分，就能

基本保證外事活動順利進(jìn)行和成功舉辦，因此，外事活動中

的短期譯前準(zhǔn)備必須慎之又慎，認(rèn)真對待。

短期譯前準(zhǔn)備，顧名思義就是在接受工作任務(wù)后進(jìn)行的

突擊性準(zhǔn)備，一般分為兩個階段。在第一階段，譯員得到的

信息包括活動類別、任務(wù)主題、服務(wù)對象、地點(diǎn)等。首先，

譯員針對該行業(yè)領(lǐng)域的專業(yè)術(shù)語進(jìn)行準(zhǔn)備，并就自己不熟悉

的詞匯制作一份詞匯表。其次，可以針對不同的服務(wù)對象進(jìn)

行準(zhǔn)備，同時與主辦方保持良好溝通，索要進(jìn)一步資料。例

如：公司企業(yè)年會等活動，重點(diǎn)了解企業(yè)文化、公司業(yè)績、

發(fā)展規(guī)劃等。針對新產(chǎn)品的推廣活動，需要了解該產(chǎn)品

的性能特色、目標(biāo)消費(fèi)者、設(shè)計理念、競爭對象等。若是商

品貿(mào)易，則需要熟悉報盤、支付方式、貨運(yùn)方式、保險、包

裝等專業(yè)知識和詞匯。再次，搜集相近主題和行業(yè)的文字和

視音頻材料進(jìn)行模擬口譯。在譯前準(zhǔn)備的第二階段，工作任

務(wù)進(jìn)一步得到明確。根據(jù)口譯任務(wù)保密性和重要性的不同，

譯員拿到具體材料的時間不同，長則提前一兩周，短則提前

一天或半天。這時，可以針對具體材料進(jìn)一步縮小詞匯表的

范圍，對涉及到的人名、公司、機(jī)構(gòu)、組織名稱、職位等專

有名詞進(jìn)行梳理，并針對出現(xiàn)的高頻詞匯設(shè)計縮略語或符

號，以減少工作記憶和筆記負(fù)荷。值得一提的是，為了避免

口音帶來的臨場混亂，口譯員應(yīng)了解服務(wù)客戶背景，提前熟

悉可能存在的口音，如澳大利亞和印度口音。最好能夠與客

戶進(jìn)行通話或面談，以熟悉對方的語言特點(diǎn)，包括語音、語

速等。

相對于短期譯前準(zhǔn)備而言，長期譯前準(zhǔn)備對于口譯產(chǎn)出

效果的作用容易被人忽略。事實(shí)上，長期譯前準(zhǔn)備是每一位

口譯員每天的必修課。長期譯前準(zhǔn)備涵蓋的內(nèi)容十分廣泛，

包括雙語聽辨能力、雙語表達(dá)能力、跨文化知識、筆記特

征、雙關(guān)語玩笑等特殊情況的處理技巧等等。由于篇幅的限

制，在這里主要討論工作記憶能力和語義分析能力的提高。

工作記憶能力和語義分析能力是譯員在口譯活動中順利克服

困難、化解困境并確?？谧g質(zhì)量的保障。第一，提高工作記

憶能力是貫穿一名口譯員整個職業(yè)生涯的常規(guī)化訓(xùn)練?？谧g

過程中，70%靠腦記，30%靠筆記?？梢姽ぷ饔洃?，即短時

記憶能力在口譯活動中的重要性。從心理學(xué)的角度看，人腦

的短時記憶容量是極有限的，美國心理學(xué)家喬治·米勒通過

研究發(fā)現(xiàn)，人的短時記憶容量為7+/-2個信息單位，可以是

7+/-2個字符，也可以是7+/-2個組塊。因此，如何通過組塊

記憶擴(kuò)展短時記憶容量是該項(xiàng)訓(xùn)練的最終目的。第二，提高

語義分析能力。聽辨理解、記憶和表達(dá)過程中，口譯員應(yīng)該

通過激活大腦中的知識圖式、把握源語的邏輯框架減少認(rèn)知

負(fù)荷。知識圖式是指人存儲在大腦中的知識的組織形式。對

口譯活動來說，知識圖式對信息預(yù)測、信息理解和記憶提取

都有十分重要的意義。在聽力分析和記筆記時，口譯員采用

自下而上的方法，將聽入或視入的信息劃分為如音節(jié)、單詞

等基本語言單位，再將基本語言單位整合成意群組塊，再將

組塊按照一定的邏輯關(guān)系構(gòu)建成句子或段落。在讀筆記和表

達(dá)階段，口譯員采用的是自上而下的方式，在大腦中先前存

儲的知識圖式引導(dǎo)下，將筆記或腦記的具體細(xì)節(jié)填入構(gòu)建好

的邏輯框架中，并用目的語表達(dá)出來。

四、結(jié)語

在口譯實(shí)踐中，譯前準(zhǔn)備涵蓋的內(nèi)容十分廣泛。除了上

文中提到的臨時性和長期譯前準(zhǔn)備工作以外，還包括熟悉口

譯現(xiàn)場、緩解心理壓力、備齊工作證件、調(diào)試口譯設(shè)備、檢

查口譯席位置以及了解著裝要求等。在商務(wù)英語口譯中，口

譯員應(yīng)做到張弛有度，把握源語信息的邏輯關(guān)系和框架，切

不可逐字記錄、逐字翻譯。同時，對于必須準(zhǔn)確翻譯的原則

性細(xì)節(jié)進(jìn)行筆記，不可臆測也不可漏譯。在較正式的商務(wù)場

合，目的語表達(dá)要專業(yè)、規(guī)范。接受口譯任務(wù)后，口譯員要

會議講話緊張緩解技巧范文第2篇

【檔案管理處副處長競聘演講稿】

各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們：大家好!

我叫**，今年47歲，有24年的工作經(jīng)歷、22年的****黨齡，1989年7月調(diào)入省檔案局，1998年3月任主任科員;黨校研究生學(xué)歷。

我這一次競爭的崗位是：歷史檔案管理處副處長。

我之所以選擇這個崗位，基于以下四點(diǎn)考慮：

第一，自己需要實(shí)現(xiàn)工作轉(zhuǎn)型。

我選擇歷史處，就是要通過競爭實(shí)現(xiàn)人事干部向業(yè)務(wù)干部的轉(zhuǎn)型。我到局就在人事處工作，歷經(jīng)20年，希望有機(jī)會能到業(yè)務(wù)部門工作。這次局黨組拿出6個副處長職位通過競爭選拔干部，是學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動進(jìn)行整改的一項(xiàng)重要舉措。因此我以這次學(xué)習(xí)的收獲為動力，積極競爭，爭取實(shí)現(xiàn)從行政管理到保管利用的跨越。王珉書記在去年全省干部工作會議上講過，現(xiàn)在的中國只有想不到的，沒有做不到的。我信奉這句話。一個人只有面對壓力才能迸發(fā)潛能和動力。我渴望檔案管理理念的新突破。我相信，只要我踏下心來認(rèn)真學(xué)習(xí)和鉆研，沒有做不成的事情。

第二，我了解歷史檔案管理處的工作職責(zé)。在人事處我有機(jī)會和條件參與編制各處室職能、職位等工作。XX年以來我多次參與局(館)機(jī)構(gòu)、編制和人員調(diào)整工作，參與實(shí)施全省事業(yè)單位人事制度改革工作。在工作中，根據(jù)三定方案和事業(yè)發(fā)展，對局(館)內(nèi)設(shè)機(jī)構(gòu)和所屬事業(yè)單位的職能進(jìn)行調(diào)查研究。因此我了解歷史處的工作職責(zé)。近幾年來歷史處圍繞局館中心工作，開展館藏舊政權(quán)檔案系統(tǒng)化整理和科學(xué)保管工作，向社會公布、轉(zhuǎn)讓歷史檔案信息資料，開展檔案鑒定和重點(diǎn)檔案搶救工作，在局(館)兩個體系建設(shè)中、在綜合評估中發(fā)揮了重要作用。

第三，我具備擔(dān)任副處長所需要的組織領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)能力。在人事處工作期間，特別是在局、館合并以來，由于工作性質(zhì)和崗位需要，按照局黨組的要求，在處長領(lǐng)導(dǎo)下，在干部管理、干部教育培訓(xùn)等方面做了大量的、具體的組織協(xié)調(diào)工作。對外與省委組織部、原省人事廳、勞動廳等相關(guān)職能部門溝通協(xié)調(diào)，對內(nèi)向局處領(lǐng)導(dǎo)請示匯報，與各處室、所、社、中心組織協(xié)調(diào)落實(shí)各項(xiàng)工作。同時承擔(dān)了大量的文字工作，先后起草了人事管理、干部任免、考核獎懲、機(jī)構(gòu)改革、增設(shè)機(jī)構(gòu)、調(diào)整編制、招考招聘、干部教育培訓(xùn)、持證上崗、崗位保健補(bǔ)貼等方面的文件30余份。在具體工作中，我能夠動腦筋想辦法，能夠在崗位職責(zé)范圍內(nèi)獨(dú)立處理一些具體問題，按章辦事。通過三年工商管理專業(yè)研究生課程的學(xué)習(xí)實(shí)踐，使我從管理學(xué)角度理解了如何當(dāng)好處級領(lǐng)導(dǎo)。XX年以來，在領(lǐng)導(dǎo)和同志們的關(guān)心支持下，我曾連續(xù)六年次被確定為年度考核優(yōu)秀等次，XX年被評為局(館)優(yōu)秀黨員。在省委黨校研究生班學(xué)習(xí)期間被評為優(yōu)秀學(xué)員。

第四，赴外省工作交流的收獲，決定了我的選擇。XX年7月，我按照局黨組的要求，作為首批赴外省工作交流的干部，在甘肅省檔案局(館)工作兩個月。在這期間，我有機(jī)會全面了解全省檔案事業(yè)發(fā)展和局館自身建設(shè)情況。通過虛心學(xué)習(xí)、廣泛交流、主動工作，進(jìn)一步拓寬了視野，鍛煉了把握中心、捕捉信息、獨(dú)立思考、協(xié)調(diào)工作等方面的能力。我通過參與檔案資源建設(shè)年活動和工作考察，注意了解檔案管理處室的情況，對歷史檔案管理的工作和性質(zhì)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，被那里擁有豐富的館藏資源和深厚的歷史文化底蘊(yùn)所深深吸引。也促使我開始關(guān)注歷史檔案管理工作。

我們局館歷史處負(fù)責(zé)保管、整理清王朝乾隆十九年以來舊政權(quán)各個時期的40余萬卷歷史檔案，其中：清代滿漢合璧全宗檔案、時期關(guān)東軍憲兵隊(duì)檔案、中央銀行檔案、中朝關(guān)系檔案等珍貴檔案是我館鎮(zhèn)館之寶，是我省歷史的鑒證。我是學(xué)中文的，這對我有著很大的誘惑力，我愿意在這里發(fā)揮作用。

競爭歷史處副處長崗位，是我職業(yè)生涯中的一次挑戰(zhàn)。如果這次競爭成功，我將積極協(xié)助處長、配合副處長做到以下4點(diǎn)：

1.虛心學(xué)習(xí)，勤奮鉆研。我將系統(tǒng)學(xué)習(xí)歷史檔案管理的基礎(chǔ)理論和業(yè)務(wù)知識。特別要向老同志、向處里全體同志虛心學(xué)習(xí)，盡快地熟悉業(yè)務(wù)，進(jìn)入角色，開展工作。

2. 找準(zhǔn)位置，當(dāng)好助手。按照分工擺正位置，強(qiáng)化大局意識，當(dāng)好參謀助手，在工作中做到出謀劃策到位，參與決策不越位，承擔(dān)責(zé)任補(bǔ)位，執(zhí)行任務(wù)當(dāng)前衛(wèi)。

3. 協(xié)助處長、配合副處長圍繞中心，服務(wù)民生，履行職責(zé)，做好歷史檔案的整理、鑒定和搶救工作，落實(shí)各項(xiàng)規(guī)章制度，強(qiáng)化全處同志依法管檔的責(zé)任意識，加強(qiáng)檔案安全。協(xié)調(diào)有關(guān)處室做好歷史檔案數(shù)字化和檔案文化產(chǎn)品加工工作，進(jìn)一步統(tǒng)一、規(guī)范全省歷史檔案管理標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)專項(xiàng)業(yè)務(wù)指導(dǎo)。

4. 協(xié)助處長，配合副處長，開展有針對性、有效的思想政治工作，團(tuán)結(jié)同志，關(guān)心同志生活，進(jìn)一步營造心齊、氣正、和諧的歷史檔案管理處。

最后我想說：無論這次能否上崗，我都服從領(lǐng)導(dǎo)，一如既往地踏實(shí)做事、坦誠做人。我來檔案局工作20年，得到了各級領(lǐng)導(dǎo)和許多同志的教誨、關(guān)心、幫助，我借此機(jī)會向大家表示真誠的感謝。

謝謝大家。

【附】競聘演講稿注意事項(xiàng)：

(1)發(fā)音清晰

發(fā)音清晰，咬字準(zhǔn)確，對一般人來說不是十分困難。有些人由于發(fā)音器官的缺陷，個別音素發(fā)音不準(zhǔn)，如果嚴(yán)重影響人們理解，或影響講話整體質(zhì)量的，應(yīng)少用或不用含有這個音素的字或詞。當(dāng)然，如果有辦法矯正的應(yīng)該努力矯正，不要采取消極的方法。

(2)聲音自然

用真嗓門說話，聲調(diào)不高不低，不失自我，不僅聽來真切自然，而且有利于緩解緊張情緒。

(3)音量適中

音量以保持聽者能聽清為宜。適當(dāng)放低聲音總比高嗓門順耳有禮。喃喃低語是沒有自信的表現(xiàn)，而嗓門太亮，既騷擾環(huán)境，又有咄咄逼人之勢。

(4)語速適宜

適宜的語速并不是從頭到尾一成不變的速度和節(jié)奏，而是要根據(jù)內(nèi)容的重要性、難易度，語調(diào)的高低及對方注意力情況調(diào)節(jié)語速和節(jié)奏。說話節(jié)奏適宜地減緩比急迫的機(jī)關(guān)槍式的節(jié)奏更容易使人接受。

(5)語調(diào)得體

會議講話緊張緩解技巧范文第3篇

一、審美藝術(shù)

審美是人們對一切事物的美丑作出評判的一個過程。這種主觀的心理活動過程不僅與審美客體的客觀反映有關(guān)，也與審美主體因性格、閱歷、環(huán)境等促成的審美特性有關(guān)。思想政治工作的美學(xué)價值在于通過培養(yǎng)和塑造人的品德美、言行美、理想美以建立和諧人際關(guān)系，從而實(shí)現(xiàn)人生美、社會美的過程。思想政治工作與審美有著內(nèi)在關(guān)聯(lián)和相互促進(jìn)作用。有效的思想政治工作能促進(jìn)審美者構(gòu)建美的觀念、提升美的境界，對審美進(jìn)行理性思考。因此，輔導(dǎo)員要善于把美的藝術(shù)形式與豐富的理性內(nèi)容相結(jié)合，把崇高的人生理想和精神用具體生動的形象樹立起來，使學(xué)生通過感性體驗(yàn)和理性思考作出審美判斷，找到人生理想的依托，在激勵和鞭策中實(shí)現(xiàn)自我完善和成長。運(yùn)用審美藝術(shù)有助于輔導(dǎo)員確立思想政治教育目標(biāo)，完善教育過程，提高工作成效。

（一）提升教育主體美

作為教育主導(dǎo)性主體的輔導(dǎo)員自身素質(zhì)水平是構(gòu)建思想政治教育美的關(guān)鍵。俄國教育家烏申斯基認(rèn)為，在教育中，一切都應(yīng)基于教師的人格，因?yàn)榻逃α恐挥袕娜烁裨慈挟a(chǎn)生出來。高職校輔導(dǎo)員除了需要具有較高的思想政治素質(zhì)和理論水準(zhǔn)外，更需要對工作充滿激情，對學(xué)生充滿熱情。有激情可以使工作潛力得到發(fā)揮、創(chuàng)造力得到提升，有熱情才會關(guān)愛學(xué)生、貼近學(xué)生。常言道“身教重于言教”。輔導(dǎo)員不僅要用自身心靈美、行為美去影響學(xué)生，用語言美、氣質(zhì)美去感染學(xué)生，還要努力提高自己的教育審美與立美的能力，在建立美的實(shí)踐中，引領(lǐng)學(xué)生共同認(rèn)識美、感受美、鑒賞美，建構(gòu)和諧的審美型師生關(guān)系。

（二）注重教育內(nèi)容美

輔導(dǎo)員要注重對學(xué)生思想政治教育內(nèi)容的審美設(shè)計。不僅可以借助藝術(shù)美的內(nèi)容來提高學(xué)生對美的鑒賞力，也可以通過解讀社會熱點(diǎn)問題和學(xué)生關(guān)心的時事來提高學(xué)生的辨析能力，體驗(yàn)時代美，還可以通過在實(shí)踐中有卓越表現(xiàn)的人物代表來展現(xiàn)社會美，更可以通過挖掘身邊普通人身上的閃光點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美，等等。當(dāng)然所選內(nèi)容必須要圍繞教育的目的，符合教育對象的個性，使受教育者心靈受到震撼、啟迪和熏陶。

（三）追求教育形式美

輔導(dǎo)員要關(guān)于創(chuàng)新教育形式和手段，使學(xué)生喜聞樂見，易于接受。比如，李嵐清副總理退休后發(fā)揮所能到一些高職院校舉辦的“音樂、藝術(shù)、人生”講座，以生動活潑、通俗平和的方式與大學(xué)生漫談音樂藝術(shù)，并進(jìn)行人生探討，使廣大師生在音樂薰陶中修品行，在藝術(shù)陶冶中明哲理，受益匪淺。又如，對剛?cè)胄５男律绾芜M(jìn)行校園安全教育，如何使枯燥刻板的條例轉(zhuǎn)變?yōu)樯鷦拥难堇[？蘇州工藝美術(shù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院進(jìn)行了形式創(chuàng)新。先以院系為單位組織輔導(dǎo)員進(jìn)行校園安全教育多媒體制作與演講相選拔賽，推出優(yōu)秀者參加校級評選，最后由優(yōu)勝者組團(tuán)到各院系對新生開展校園安全教育。這樣不僅促進(jìn)了輔導(dǎo)員自我學(xué)習(xí)和應(yīng)用現(xiàn)代技術(shù)的能力提升，也使學(xué)生通過觀看生動精彩的演示和聆聽輔導(dǎo)員聲情并茂的演講解說，在感受美的同時接受教育且加深記憶，收到較好的教育效果。

二、溝通藝術(shù)

溝通是指人們相互間傳達(dá)思想感情和交流信息的過程，是維系人與人、人與組織、組織與組織間思想、行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一的基本條件。溝通作為高職院校輔導(dǎo)員工作的重要環(huán)節(jié)，具有引導(dǎo)、交流、感染、釋疑、糾偏的重要作用。如何實(shí)現(xiàn)有效溝通，使主客體在認(rèn)識上產(chǎn)生認(rèn)同、情感上產(chǎn)生共鳴、思想上實(shí)現(xiàn)升華，需要講究溝通藝術(shù)。

（一）傾聽是有效溝通的前提

溝通需要對話，而對話是從傾聽開始的。輔導(dǎo)員要幫助引導(dǎo)學(xué)生成長成才，必須經(jīng)常傾聽學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的聲音，在傾聽與傾訴的互動過程中了解學(xué)生，聽取其意見和建議，以便有針對性地開展工作。善于傾聽不僅體現(xiàn)了輔導(dǎo)員對學(xué)生的信任和尊重的姿態(tài)，更是輔導(dǎo)員智慧的閃耀。因?yàn)閮A聽的核心是思考，目的是溝通，伴隨著傾聽的是觀察、辨別、判斷與選擇，是輔導(dǎo)員教育敏感、教育機(jī)智、教育藝術(shù)的綜合體現(xiàn)。因此，傾聽要耐心，耐心是傾聽和傾訴得以進(jìn)行的基本保證。傾聽要虛心，只有虛懷若谷，才能接納各種不同的意見和想法。傾聽要用心，不是隨便聽聽，要集中精力認(rèn)真用心地聽，才能在傾聽中發(fā)現(xiàn)問題所在，找出共同的話題，選擇討論的方向和內(nèi)容。傾聽的方式可以是多樣的。不僅指對學(xué)生個體內(nèi)心聲音的聆聽，也包括對群體意愿的關(guān)注，不僅可以通過個體訪談或群體座談的方式進(jìn)行面對面的交流，也可以通過設(shè)立信箱、網(wǎng)絡(luò)平臺、調(diào)查問卷等多種形式，只要可以增進(jìn)對學(xué)生的了解都可視作傾聽。比如，蘇州大學(xué)校方堅持多年定期召開學(xué)生議校座談會就是一種很好的傾聽形式，通過與學(xué)生面對面溝通的零距離方式，學(xué)校各有關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)可以直接聽到學(xué)生的意見和建議，對于能夠解決的問題可當(dāng)場拍板決斷，對于暫時不能處理的問題，則向?qū)W生解釋和疏導(dǎo)。這一溝通平臺的建立，促進(jìn)了校園的和諧和安定。當(dāng)然，傾聽之后的教育決策轉(zhuǎn)換的時間和方式應(yīng)該是多樣的，可以是即時的，也可以是隔時的，可以是顯性的，也可以是隱性的，甚至可以不做決策，僅為情緒疏導(dǎo)。作為高職校輔導(dǎo)員不僅自己要善于傾聽，也要關(guān)注和培養(yǎng)學(xué)生的傾聽意識，這樣有助于師生間的溝通，也有益于學(xué)生間的溝通。

（二）語言是有效溝通的保證

語言是人們表達(dá)意愿、交流情感的媒介和符號。語言也是一個人道德情操、文化素養(yǎng)的反映。正所謂“開言知臟腑，出口見精神”。輔導(dǎo)員的語言是品位、情趣、意境、修煉、魅力的體現(xiàn)。在與學(xué)生交流中，輔導(dǎo)員如果能言之有理、言之有愛、言之有度、談吐文雅、幽默，就會彰顯人格魅力，使學(xué)生愿意與你交流溝通。著名美學(xué)家朱光潛曾說：“話說得好，就會如實(shí)的達(dá)意，使聽者感到舒適，發(fā)生美感，這樣的話就成了藝術(shù)。”[2]輔導(dǎo)員要注重語言藝術(shù)的修煉和運(yùn)用，使自己的語言具有：純凈性，文明優(yōu)雅；客觀性，實(shí)事求是；準(zhǔn)確性，鮮明簡煉；平等性，尊重謙和；情感性，情真意切；幽默性，睿智有趣。寓情于理和寓理于情的語言能夠解開學(xué)生的心結(jié)，有條理客觀實(shí)在的語言能消除學(xué)生的疑惑，用語言去啟智、用語言去激勵、用語言去引悟、用語言去贊美、用語言去督促，語言是高職院校輔導(dǎo)員作好工作的首要基本功，而這樣的基本功需要知識的積累和在工作實(shí)踐中不斷地錘煉。俞吾金教授曾說：“我覺得一個人具有口才，從外在形式上看要有一口流利而又符合邏輯且生動的話，但從深層次上看，應(yīng)該具有廣博的知識和駕馭這些知識的能力?？诓藕帽纫黄?，表達(dá)是浪花，內(nèi)涵是海水”。[3]因此，要想成為優(yōu)秀的高職校輔導(dǎo)員，不但要精于自己的專業(yè)知識，具有較高的政治理論水平及組織管理能力，還要廣泛涉獵心理學(xué)、語言學(xué)、邏輯學(xué)、社會學(xué)、美學(xué)、公共關(guān)系學(xué)等方面的知識，以提高自身的文化修養(yǎng)和運(yùn)用語言藝術(shù)的能力，為師生間的良好溝通提供保證。

三、心理藝術(shù)

心理藝術(shù)就是根據(jù)人的心理活動特點(diǎn)和規(guī)律，將心理學(xué)知識和心理教育、心理咨詢中的方法和技巧科學(xué)地、有針對性地運(yùn)用于思想政治教育實(shí)踐中，使輔導(dǎo)員的工作更具有人本性和親和力，工作成效得到進(jìn)一步提升。

（一）運(yùn)用“注意”規(guī)律，打開心靈之門

注意是一個人的心理活動對一定對象的指向和集中。俄國教育家烏申斯基認(rèn)為，注意是打開人們心靈的唯一的門戶，意識里的一切都必然要通過它。因此，只有打開這個心靈門戶，一切教育教學(xué)的外部努力才會被學(xué)生加工、吸收、轉(zhuǎn)化。由于注意具有選擇、維持、調(diào)節(jié)等一系列獨(dú)特的功能，使個體的心理活動能更好地反映客觀現(xiàn)實(shí)，因此，輔導(dǎo)員在日常思想政治教育中要善于運(yùn)用注意規(guī)律，使對學(xué)生的教育與溝通事半功倍。英國著名哲學(xué)家約翰•洛克指出：“教員的巨大技巧在于集中學(xué)生的注意，并保持他的注意?！盵4]那么，如何去吸引學(xué)生的注意？輔導(dǎo)員在講話的開始環(huán)節(jié)，通?？刹捎谩伴_門見山”法，用簡煉、扼要的語言闡明所說內(nèi)容的意義和重要性來引起學(xué)生對結(jié)果的興趣，以便調(diào)動他們對隨后所聽內(nèi)容的有意注意。此外，也可采用“迂回曲折”的方法，從具體事例說起或從發(fā)人深省的問題情景中展開，用富有啟發(fā)性的講述抓住學(xué)生的注意力。需要強(qiáng)調(diào)的是，提高語言表達(dá)技巧，善于運(yùn)用多媒體技術(shù)等也都會對學(xué)生注意力的集中和穩(wěn)定產(chǎn)生積極影響。在教育過程中，輔導(dǎo)員也要善于分配自己的注意力，既要注意自己所講內(nèi)容的組織表達(dá)方法，也要注意學(xué)生聽講時的情緒反饋，以便及時作出適當(dāng)調(diào)整。因此，要獲得良好的教育效果，調(diào)控教育教學(xué)雙方的注意力是一個需要重視的藝術(shù)和技巧。

（二）巧用暗示效應(yīng)，講究批評藝術(shù)

暗示效應(yīng)是指在無對抗條件下，用含蓄、間接的方法對人們心理和行為產(chǎn)生影響，從而誘導(dǎo)人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見，使其思想行為與暗示者期望目標(biāo)相符合。適當(dāng)?shù)呐u是一種必要的教育手段。但是，如何使學(xué)生樂于接受批評，接受引導(dǎo)而不產(chǎn)生對立情緒，講究批評的藝術(shù)顯得非常重要。批評不僅是一種手段，更應(yīng)是一種藝術(shù)和智慧。批評的藝術(shù)化蘊(yùn)藏著教師人性的博大和胸懷的寬廣，體現(xiàn)出教育的真諦：以人為本，潤物無聲。教育家蘇霍姆林斯基指出“：在影響學(xué)生的內(nèi)心世界時不應(yīng)挫傷他們心靈最敏感的一個角落———人的自尊心?！盵5]對于有思想、有個性、易叛逆的大學(xué)生來講，輔導(dǎo)員更要注意尊重他們的人格，保護(hù)他們的自尊。在日常的思想政治教育和學(xué)生管理工作中，輔導(dǎo)員適時運(yùn)用暗示方法提醒幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)錯誤、改正錯誤是一種行之有效的方法。常用的語言暗示批評方式有以下幾種。

1.激勵式。一種寓批評于激勵中的方法。即在肯定學(xué)生某些方面的前提下，提出相應(yīng)的希望，在希望中使學(xué)生感到自身存在的不足。在一般情況下，受激勵而改過是較容易成功的，而通過責(zé)罵來改過往往是難以實(shí)現(xiàn)的。

2.反襯式。一種寓批評于表揚(yáng)他人之中的方法。即通過表揚(yáng)其他人，反襯出批評對象相對的不足，而促使自我反省、自我改進(jìn)。

3.旁敲式。即敲山震虎式點(diǎn)化。通過語言點(diǎn)擊與問題相關(guān)聯(lián)之處或?qū)κ虏粚θ说奶岢雠u意見，讓學(xué)生自己對照改正。

會議講話緊張緩解技巧范文第4篇

在全面貫徹教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的過程，學(xué)校開展心理健康教育正在引起人們的重視,開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。在今后的工作中，我要更加嚴(yán)格的要求自己。多看書，多學(xué)習(xí)，不斷豐富自己、完善自己。因?yàn)橐霝閯e人提供幫助，首先自己內(nèi)心要夠強(qiáng)大。我還要結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，盡我所能幫助需要幫助的學(xué)生，希望通過我的幫助，學(xué)生能以更加積極，良好的心態(tài)學(xué)習(xí)和生活，并為以后步入社會做好準(zhǔn)備。而我自己也在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中提升自我，追求更高的人生價值。親愛的讀者，小編為您準(zhǔn)備了一些學(xué)生心理健康工作總結(jié)，請笑納!

學(xué)生心理健康工作總結(jié)1這次培訓(xùn)共開課十一次，歷時一年。每一次為我們講課的都是心理健康教育方面的專家和優(yōu)秀工作者。我非常珍惜這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，認(rèn)真參加培訓(xùn)，從不缺課。每次培訓(xùn)都認(rèn)真做好記錄，培訓(xùn)結(jié)束后及時整理筆記。按要求完成作業(yè)，認(rèn)真復(fù)習(xí)積極備考，最終通過南京市學(xué)校心理健康教育教師資格考試，成為一名學(xué)校心理健康教育教師。通過這次班主任心理健康教育培訓(xùn)，我掌握了一定的心理健康專業(yè)知識，更深入的認(rèn)識了自我，面對工作有了更多的信心?？梢岳脤I(yè)知識分析現(xiàn)實(shí)工作中遇到的問題，進(jìn)而找到解決的辦法。和學(xué)生的溝通交流更為有效，提高了教學(xué)效率。

成為一名學(xué)校心理健康教育教師，對我來說是一種鞭策。我所在的學(xué)校里有很多中職生，他們正處在心理上的轉(zhuǎn)型期，有些學(xué)生心理成長的很好，在邁向社會的過程中充滿自信和力量，而也有很多學(xué)生由于種種原因心理得不到成長，心理上的不成熟導(dǎo)致思想、行為上的不成熟，常常讓老師、家長頭疼不已。中職生迫切需要有人走進(jìn)他們的心靈，給予他們心理指導(dǎo)。但是由于師資條件有限，任課教師負(fù)責(zé)教授各種文化課和專業(yè)課，多的是知識上的“傳道、授業(yè)、解惑”，而和學(xué)生心靈溝通較少。班主任工作繁忙，一個人面對幾十個學(xué)生，精力有限。有些家長“心有余而力不足”，對孩子物質(zhì)上的關(guān)心較多，而對孩子心理上的關(guān)注較為欠缺。我希望自己通過專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累，幫助中職生重新認(rèn)識自己，進(jìn)而接納自己，欣賞自己，幫助他們建立自信?？粗鴮W(xué)生能夠擁有健康的心態(tài)、滿懷信心走向工作崗位，作為一名教師才能真正體會到職業(yè)的幸福感和成就感。

在今后的工作中，我要更加嚴(yán)格的要求自己。多看書，多學(xué)習(xí)，不斷豐富自己、完善自己。因?yàn)橐霝閯e人提供幫助，首先自己內(nèi)心要夠強(qiáng)大。我還要結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，盡我所能幫助需要幫助的學(xué)生，希望通過我的幫助，學(xué)生能以更加積極，良好的心態(tài)學(xué)習(xí)和生活，并為以后步入社會做好準(zhǔn)備。而我自己也在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中提升自我，追求更高的人生價值。

學(xué)生心理健康工作總結(jié)2本學(xué)期學(xué)校心理健康節(jié)與工作，以黨的“十”十八屆三中全會，四中全會精神為指導(dǎo)，按照教育局本學(xué)期教育工作的要點(diǎn)的要求提出的，學(xué)校要把對學(xué)生的心理健康教育作為本學(xué)期的重點(diǎn)工作之一，進(jìn)一步貫徹《中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和__教師節(jié)的重要講話精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，積極推進(jìn)我校心理健康教育工作的開展，

通過開展心理健康教育工作，提高學(xué)生心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平，最大限度地發(fā)揮各種心育陣地作用，扎實(shí)地開展我校的心理健康教育工作，讓每一位學(xué)生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。為提高教育教學(xué)質(zhì)量提供了保障。

一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，健全并執(zhí)行好各項(xiàng)規(guī)章制度成立了以主管教學(xué)副校長為組長的，德育主任、教務(wù)主任，班主任和健康教師為組員的心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，開學(xué)前，學(xué)校行政就心理健康教育召開專項(xiàng)研究會議，制定學(xué)期工作目標(biāo)，并將此納入學(xué)校行政工作計劃之內(nèi)。在心理健康教育工作開展的過程中，校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常給以具體的指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、檢查和督促。學(xué)工委作為學(xué)校心理健康教育工作的直接分管部門，對班主任、家長、生活教師等進(jìn)行了指導(dǎo)與培訓(xùn)，并給學(xué)生開設(shè)了心理健康教育選修課。

2、心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組成員，帶頭學(xué)習(xí)心理健康知識，根據(jù)不同年級學(xué)生的心理特點(diǎn)制定心理健康工作計劃，并將計劃落實(shí)到實(shí)處，根據(jù)自己的工作任務(wù)，認(rèn)真做好工作記錄，發(fā)現(xiàn)問題及時分析，研究解決的對策。

3、積極開展心理健康教育的教師培訓(xùn)，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵：通過培訓(xùn)提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業(yè)知識和操作技能水平。

定期聘請心理健康教育專家來校做報告，增強(qiáng)心理健康教育的責(zé)任意識，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機(jī)制，舉辦班主任心理健康教育培訓(xùn)班。逐步形成在校長領(lǐng)導(dǎo)下，分管干部負(fù)責(zé)，以專、兼職心理輔導(dǎo)教師和班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制;同時學(xué)校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個方面，為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識提供必要的條件。

4、心理健康教育工作應(yīng)用嚴(yán)謹(jǐn)和健全的制度規(guī)范我們的行為。

在工作中嚴(yán)格執(zhí)行《心理健康輔導(dǎo)教師工作職責(zé)》、《學(xué)生隱私保密制度》《心理教育工作是制度》。

二、做好心理輔導(dǎo)室工作

(1)安排好咨詢室的值班工作。學(xué)校安排專兼職教師在心理咨詢師值班，認(rèn)真做好心理咨詢記錄

(2)加強(qiáng)了宣傳教育，引導(dǎo)好學(xué)生正確對待自己的心理問題，鼓勵學(xué)生有問題時能輕松走進(jìn)咨詢室。

(3)熱情接待好每一位來訪者，在保證學(xué)生隱私的前提下，及時與有問題的學(xué)生家長進(jìn)行溝通。

4、抓好心理健康宣傳工作

(1)開辦了專門的心理健康宣傳教育廣播欄目，對教師和學(xué)生宣傳心理健康知識(每周廣播一至二次)。

(2)開辦校園網(wǎng)站上的“心理健康”專欄。

三、開展多種多樣的心理教育的途徑

一是通過校本心理健康的通識培訓(xùn)講座，加強(qiáng)對教師進(jìn)行心理知識輔導(dǎo)，引導(dǎo)老師要在繁忙的工作和家務(wù)中調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，積極、努力、快樂的工作，保護(hù)好學(xué)生的心靈，把握學(xué)生的思想波動;二是通過聘請專職心理教師對全校學(xué)生進(jìn)行心理知識講座，讓心理健康知識深入學(xué)生當(dāng)中，逐步在學(xué)生中普及心理健康知識。

通過主題班會、學(xué)法指導(dǎo)月等活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動機(jī)，掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的被動無助狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生對本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)的效率。

重視課堂主渠道建設(shè)。重視與學(xué)生進(jìn)行面對面的、互動式的集體教育，上好品德與社會課、主題班會課。各班輔導(dǎo)員及各任課教師要充分利用課堂教育主陣地，積極配合學(xué)校進(jìn)行學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

做好了心理健康檔案的積累和整理工作

及時做好對心理健康教育相關(guān)檔案，特別是心理健康教育案例檔案的整理工作，通過規(guī)范檔案的管理，為提高我校的心理健康教育工作服務(wù)。

學(xué)生心理健康工作總結(jié)3學(xué)期我校心理健康教育工作的指導(dǎo)思想是：根據(jù)學(xué)校中心工作計劃和學(xué)校德育工作的精神和大隊(duì)部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，繼續(xù)圍繞學(xué)校校本課程教育主題，扎實(shí)開展我校心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展，結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際,通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。

學(xué)校成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長：

副組長：

組 員： 及各班主任

學(xué)校心理咨詢室兼職教師:

按照制定的心理健康教育主要工作目標(biāo)，我校這學(xué)期開展的主要工作：

1、堅持以人為本的德育工程——繼續(xù)完善“三全育人”(全員、全方位、全過程育人)的體系，扎實(shí)開展“六心教育”工作，落實(shí)常規(guī)管理的精細(xì)化。

強(qiáng)化“以德為本”的思想，堅持活動育人，貫徹“六心”“愛心獻(xiàn)給社會、誠心獻(xiàn)給他人、孝心獻(xiàn)給父母、忠心獻(xiàn)給祖國、信心留給自己”，使每位學(xué)生都成為崇尚和諧，追求美好生活的新一代。

2、堅持“以德治?！钡姆结?，樹立“教師人人都是德育工作者”的理念，強(qiáng)化服務(wù)意識，嚴(yán)守從業(yè)準(zhǔn)則，堅持用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的精神塑造人，以優(yōu)良的校風(fēng)培養(yǎng)人，以真摯的情誼感動人。

3、堅持“活動育人”的理念。

與大隊(duì)部、各中隊(duì)結(jié)合開展系列活動，注重“課堂內(nèi)外”的互補(bǔ)，堅持德育課程與日常德育活動齊頭并進(jìn)的教育模式，關(guān)注《品德與生活》、《品德與社會》課的教學(xué)，落實(shí)“六心教育”活動的有序開展。上好心理健康課，開展好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。鼓勵教師要善于捕捉學(xué)生中德育教育的閃光之處，及時調(diào)整教育思路，提高德育工作的實(shí)效。運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。教育學(xué)生努力學(xué)習(xí),爭取做全面發(fā)展身心健康的小學(xué)生.

4、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì).

根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實(shí)施教育。通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高。關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。

學(xué)生心理健康工作總結(jié)4良好的心理素質(zhì)是人全面發(fā)展過程中的重要組成部分，心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，使他們健康成長，這是我們每一個教育工作者神圣使命。為此，我校把心理健康教育工作放在首位，開展了一系列的活動。

一、加強(qiáng)對老師的培訓(xùn)，提高老師的輔導(dǎo)技巧。

學(xué)校還聘請講師團(tuán)老師來我校作心理講座，老師們受益匪淺。我校利用班主任會議對班主任進(jìn)行題為《欣賞與贊美的藝術(shù)》心理健康教育知識培訓(xùn)。平時推薦一些文章印發(fā)給老師進(jìn)行學(xué)習(xí)，幫助老師掌握一些輔導(dǎo)技巧，幫助班主任上好班會課，對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

二、扎實(shí)工作，拓寬渠道，加強(qiáng)學(xué)生的個別心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

心理輔導(dǎo)在幫助學(xué)生消除心理障礙，正確認(rèn)識自我及社會，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境方面具有重要作用。本學(xué)期，我校在個別心理輔導(dǎo)方面做了大量的工作，取得巨大的成效：

1、堅持實(shí)行了輔導(dǎo)員工作制度，心理輔導(dǎo)員值班時間：周一至周五12:00-12:50

15:50-16:40為面對面咨詢時間.

2、加大宣傳力度。

通過張貼海報，課堂上促進(jìn)，校園廣播，班主任工作等讓學(xué)生特別是初一新生能盡快了解心理咨詢的時間、地點(diǎn)、方式。

3、增加了心理咨詢的方式，不僅有個別面詢還有電話咨詢。

通過宣傳和拓寬心理咨詢渠道，本學(xué)期來咨詢的學(xué)生與以往相比有上升的趨勢：共接聽電話12個，接待來咨詢的學(xué)生15人次，在來咨詢的人中有一半以上是初三學(xué)生，來咨詢的問題主要是學(xué)習(xí)問題、情感問題、人際交往問題。這也說明了我校學(xué)生對心理健康教育的觀念發(fā)生了巨大的變化，從對心理問題的回避轉(zhuǎn)變?yōu)槟芊e極主動尋求心理上的幫助。

4、做好個別輔導(dǎo)的同時，針對初三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，心理負(fù)擔(dān)重的實(shí)際，我校在2019年3月20日舉辦了以“信念”為內(nèi)容的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，給初三學(xué)生把好學(xué)習(xí)考試心理關(guān)，使學(xué)生能以積極，健康、向上的心態(tài)面對初三，面對考試。

2019年5月18日又邀請專家李仁奎老師給初一、初二學(xué)生做了題為“用愛成就未來”的講座, 給家長們帶來了家庭教育的啟示，也解開了現(xiàn)實(shí)教育中的一些困惑,學(xué)生深受感動,效果非常好。

三、積極開展多種形式的心理健康教育活動

1.加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室的宣傳工作。

通過黑板報、櫥窗、校園廣播等途徑，努力普及心理健康知識。

本學(xué)期，心語廣播站宣傳內(nèi)容主要包括學(xué)生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識，內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實(shí)際，起到了一定的教育作用。

2.積極開展大課間活動和體育活動。

我校每天堅持大課間活動，學(xué)校提供充足的活動器材，并根據(jù)實(shí)際情況，讓各年級定期交換器材進(jìn)行活動，這樣不但豐富學(xué)生的活動內(nèi)容，還充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在活動中陶冶情操，放飛心情，同時也緩解了學(xué)習(xí)壓力。

3.分年級開展心理講座，教育效果更佳。

本學(xué)年分年級開展心理健康教育專題講座，初一年級主題：如何適應(yīng)初中學(xué)習(xí)生活 初二年級主題：善于與人交往 讓自己成為受歡迎的人 初三年級主題：知己知彼，成足在胸。

4.通過手抄報評比等活動，讓每個學(xué)生更好地了解自己。

5月份舉辦了心理健康小報評比活動，組織初一年級及初二年級收看電影《我與世界不一樣》并要求寫觀后感，校園網(wǎng)上掛出“心理調(diào)適”系列內(nèi)容，發(fā)放心理健康小知識資料等，均對學(xué)生有所幫助。

四、加強(qiáng)家校共育，整合教育資源。

學(xué)生的心理健康教育僅僅依靠學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更需要家庭教育。因此，教師應(yīng)和家長合力共同做好學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校利用家長會、家長開放日活動、家長學(xué)校，提高家長對心理健康的認(rèn)識，并利用家校路路通等方式及時與家長聯(lián)系，共同做好學(xué)生的心理健康工作。

2月份，學(xué)校開展教育進(jìn)社區(qū)活動，給我們的家長進(jìn)行講座，并發(fā)放心理健康宣傳資料，提高我們家長的心理素質(zhì)。

總之，在過去的一學(xué)期中，我校的心理健康教育工作取得了巨大的進(jìn)步，但還有許多不足：如心理健康教育課還需要加強(qiáng)、改進(jìn)，我們對心理健康教育的觀念還要進(jìn)一步轉(zhuǎn)變，我們?nèi)匀挥胁糠职嘀魅?、集體備課組長、教師對心理健康教育的認(rèn)識與重視還很不夠。今后我們要繼續(xù)提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變觀念，特別是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長

學(xué)生心理健康工作總結(jié)5心理健康教育為學(xué)校德育開辟了新的領(lǐng)域和途徑，是德育的一部分，是在新形勢下對德育工作的改進(jìn)和補(bǔ)充。心理健康教育是學(xué)生健康成長全面發(fā)展的需要，學(xué)校必須關(guān)心學(xué)生的心理健康，才能在真正意義上促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展。下面就我校開展心理健康教育工作總結(jié)如下：

一、組織領(lǐng)導(dǎo)，建制建網(wǎng)

許多看似道德品質(zhì)的問題，其實(shí)質(zhì)未必是品德問題，可能更多的是心理問題。我校一早就認(rèn)識到了這一點(diǎn)，十分重視心理健康教育工作，把它作為學(xué)校工作的重要組成部分，并建立了比較規(guī)范的制度、形成了一個網(wǎng)絡(luò)體系。

1.成立領(lǐng)導(dǎo)小組。

由校長任組長，由分管德育工作副校長和德育處主任擔(dān)任副組長，由心理健康輔導(dǎo)老師、各班班主任擔(dān)任組員，成立專門的“心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”。

2.制定落實(shí)制度。

學(xué)校制定《心理健康教育工作制度》、《心理輔導(dǎo)老師工作守則》、《心理輔導(dǎo)教師道德守則》、《心理咨詢師職業(yè)道德》等，使學(xué)校的心理健康教育從計劃、活動到檢查指導(dǎo)等各個環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)落實(shí)，避免因教育教學(xué)工作繁忙而出現(xiàn)心理健康教育“說起來重要、做起來次要、忙起來不要”的現(xiàn)象，使我校心理健康教育工作在保證時間、保證地點(diǎn)、保證經(jīng)費(fèi)、做好臺帳的基礎(chǔ)上，逐步形成分層次、多元化的有效管理機(jī)制。

3.注重隊(duì)伍建設(shè)。

班主任都是心理健康教育工作的兼職人員，我們利用每周一次的班主任例會、每學(xué)期一次的班主任研討會，就學(xué)生的心理問題進(jìn)行交流、切磋，相互促進(jìn)，共同提高。任課教師是培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的后援團(tuán)，學(xué)校每學(xué)期都邀請專家、教授為全體教師舉辦普及和提高心理健康教育知識的專題講座。目前我校有2名教師獲得國家心理咨詢師二級證書，多名教師取得心理健康教育上崗證。

二、全員教育，分層輔導(dǎo)

我校心理教育注重針對性和實(shí)效性，我們針對不同年齡學(xué)生的心理特點(diǎn)，對不同年級的學(xué)生采取分層教育。

1.初一新生一入學(xué)就會在學(xué)習(xí)和生活方面碰到許多問題，因此我們在入學(xué)教育期間就進(jìn)行心理疏導(dǎo)教育，培養(yǎng)他們的自理能力與合作能力，形成良好的人際關(guān)系。

利用每周的心理選修課，運(yùn)用自編教材，綜合各家之長，從中選擇適合我校學(xué)生的內(nèi)容，以形式多樣的活動調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)，領(lǐng)悟心理知識，增加了教學(xué)的實(shí)際效果，受到了學(xué)生的歡迎。

2.針對初二學(xué)生的心理狀態(tài)和情緒特點(diǎn)，通過心理講座主題班會、大眾傳播媒介(校刊、宣傳櫥窗等)，有的放矢地進(jìn)行心理健康教育和青春期情感教育，以指導(dǎo)學(xué)生形成積極的自我期望與生活態(tài)度，增強(qiáng)自律、自控能力，發(fā)展自尊、自愛的個性，增加心理穩(wěn)定性。

3.針對初三學(xué)生時間緊，壓力大的現(xiàn)狀，通過心理講座、主題班會、大眾傳播媒介(校刊、宣傳櫥窗等)進(jìn)行如何放松應(yīng)試緊張心理的指導(dǎo)，邀請演講團(tuán)為初三學(xué)子加油鼓勁，邀請?zhí)K大心理專家為初三全體學(xué)生開設(shè)了一次題為《自信、從容，走向成功》的心理輔導(dǎo)講座，每年舉行中考百日宣誓。

針對各個班級學(xué)生的不同特點(diǎn)，各班自行開展不同的心理主題活動，收效顯著。

4.心理咨詢室定時開放，心理咨詢在保密的原則下，在寬松的環(huán)境中進(jìn)行一對一的心理輔導(dǎo)，對減輕甚至消除學(xué)生的各類心理問題特別有效，在學(xué)校心理教育中發(fā)揮了主導(dǎo)作用。

三、開展活動，形成特色

1.注重全方位滲透。

各種教育教學(xué)活動蘊(yùn)含著豐富的心理教育因素，必須充分挖掘和利用這些因素，把心理輔導(dǎo)有機(jī)地滲透在各科教學(xué)和各項(xiàng)教育活動之中。比如語文課，語文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育的素材，同時要求學(xué)生堅持寫周記，在寫周記中培養(yǎng)學(xué)生的意志力，體驗(yàn)生命的意義和價值，學(xué)會珍視生命。從周記中還能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理狀態(tài)、心理困惑和心理問題，及早實(shí)施必要的輔導(dǎo)與干預(yù)。

體育課競技項(xiàng)目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。目前每天上午的體育大課間活動和下午的陽光體育活動，也是心理健康教育的有效載體，它能增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志、訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性和大腦反映的靈敏度，具有十分重要的作用，更讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余調(diào)節(jié)身心、促進(jìn)健康。

每學(xué)期舉辦的讀書征文活動，讓學(xué)生在閱讀優(yōu)秀的名人故事、古典名著的過程中，接受心靈的洗禮，培養(yǎng)健康高尚的情趣。我們還利用宣傳欄、黑板報、國旗下講話、學(xué)校網(wǎng)站宣傳等潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行心理宣傳教育。

2.發(fā)揮同伴互助作用。

我們從本學(xué)年起開始在各班評選班級心理委員，讓這些自身充滿陽光的少年，開展班內(nèi)“同伴心理互助”，傾聽同學(xué)心聲，協(xié)助老師開展心理輔導(dǎo)工作，帶動周圍伙伴陽光地學(xué)習(xí)、生活。

3.整合教育資源。

心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，除在學(xué)校內(nèi)部全面滲透、多渠道推進(jìn)外，還需要建立學(xué)校、家庭、社會三位一體的心理教育網(wǎng)絡(luò)，全方位、立體式地實(shí)施學(xué)生的心理健康教育工作。我們?yōu)榇藞猿洲k好家長學(xué)校，針對不同學(xué)習(xí)階段孩子的心理特點(diǎn)以及可能出現(xiàn)的一些問題，通過講座使家長了解學(xué)校心理健康教育的情況，促使家庭教育更貼近學(xué)生的心理。另外，我們積極利用社會教育中如龍城網(wǎng)上家長學(xué)校等有效的教育資源，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，逐步形成了學(xué)校與家庭、社會相互協(xié)作的心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。

四、強(qiáng)化科研，初見成效

為了不斷提高心理健康教育的水平，我們參與和承擔(dān)蘇州市立項(xiàng)課題《寓學(xué)生心理健康教育于校園文化建設(shè)》的課題研究工作，多篇論文在各種評比中獲獎。

五、成果與反思

心理健康教育工作在我校領(lǐng)導(dǎo)和老師的心中已占據(jù)了重要的位置，逐漸形成了如何使心理健康教育與學(xué)科整合的良好氛圍，在今后的工作中，我校將進(jìn)一步擴(kuò)大心理健康教育的范圍和影響，擬確定每年的5月舉辦為期一周時間的“心理健康周”。每年定一個主題，以“廣泛參與、主題突出、形式多樣、簡樸隆重、注重實(shí)效”為活動原則，開展多種形式的心理健康活動，營造校內(nèi)外心理健康教育的良好氛圍。