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團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)范文第1篇

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練 團(tuán)隊(duì)合作 中學(xué)生

【中圖分類號(hào)】G630 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2013）01-0089-01

引言

目前，中學(xué)生的心理壓力、心理障礙等心理問題較多，學(xué)校僅僅依靠思想教育工作和簡單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解大學(xué)生的心理問題。而拓展訓(xùn)練卻在這方面具有明顯的優(yōu)勢(shì)。當(dāng)代中學(xué)生要想成為符合時(shí)代要求的人才，不僅需要專業(yè)的知識(shí)和技能，團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新能力這些無形的意志和精神則更為重要。參加拓展訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新能力，提高心理素質(zhì)等非智力因素具有重要的意義，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

1.拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練又稱外展訓(xùn)練（Outward Bound）是從第二次世界大戰(zhàn)中對(duì)付生存問題而產(chǎn)生的一種特殊訓(xùn)練方式。拓展訓(xùn)練在國外已經(jīng)風(fēng)行了數(shù)十年，它通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

2.拓展訓(xùn)練的分類

2.1 團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目

團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目主要包括雷陣、電網(wǎng)、信任背摔、求生、罐頭鞋、翻葉子、齊眉棍等三十幾個(gè)項(xiàng)目，這些項(xiàng)目的主要目標(biāo)是讓學(xué)生充分感受團(tuán)結(jié)協(xié)作，合理分工，相互鼓勵(lì)，堅(jiān)持到底的精神是團(tuán)隊(duì)精神的關(guān)鍵，在團(tuán)隊(duì)中，角色不能趨同，要各具特點(diǎn)，認(rèn)同差異的存在，要主動(dòng)發(fā)現(xiàn)身邊人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)合作，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

2.2 個(gè)人挑戰(zhàn)類項(xiàng)目

個(gè)人挑戰(zhàn)類項(xiàng)目主要是個(gè)人或雙人要完成平時(shí)難以想象能夠完成的任務(wù)，挑戰(zhàn)自我，超越自我，挑戰(zhàn)個(gè)人心理和生理素質(zhì)，通過這種超越使學(xué)生感受到：心理保護(hù)層厚的人不能發(fā)揮現(xiàn)有能力，不斷突破心理保護(hù)層是成功的關(guān)鍵。通過項(xiàng)目使學(xué)生克服心理障礙，增強(qiáng)自我控制能力，建立自信心，增強(qiáng)判斷能力。個(gè)人挑戰(zhàn)類項(xiàng)目主要包括：斷橋、空中單杠、攀巖、天梯、速降等幾個(gè)高空項(xiàng)目，這些項(xiàng)目也是拓展訓(xùn)練中的核心項(xiàng)目。

3.拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

在拓展訓(xùn)練中，培訓(xùn)師在訓(xùn)練前只是把訓(xùn)練的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W生講清楚，在訓(xùn)練活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。即使在訓(xùn)練結(jié)束后的總結(jié)中，培訓(xùn)師也不做滔滔不絕的發(fā)言，只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)生自己總結(jié)，發(fā)表感慨。這樣，對(duì)活動(dòng)的操作、體驗(yàn)和總結(jié)，都由學(xué)生自己獨(dú)立完成，教育作用是自我教育的結(jié)果。

4.參加拓展訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)

參加拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)精神，熔煉團(tuán)隊(duì)，使大學(xué)生在潛移默化中接受集體主義教育。拓展訓(xùn)練通過開展系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng)項(xiàng)目，使每個(gè)中學(xué)生全身心地投入，更加融洽地與別人合作，甘做人梯，為別人創(chuàng)造一切便利的條件，共同成就事業(yè)，使廣大中學(xué)生在不知不覺中經(jīng)受了團(tuán)隊(duì)精神的洗禮。如拓展訓(xùn)練中的“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目就是要培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。在受訓(xùn)中學(xué)生的面前豎著一張與常人同高的大網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不規(guī)則的多個(gè)洞，一組多人要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部通過，每個(gè)洞只能使用一次，身體的任何部分都不許碰到網(wǎng)，否則就是觸“電”，鉆過去的人不許回來幫忙。這個(gè)項(xiàng)目看起來容易，但做成功非常難。首先，大小洞的分配，誰先打頭陣過去接應(yīng)，誰留下斷后，采取什么方式鉆過電網(wǎng)，被運(yùn)送的人怎樣全力配合，這些在以往不曾遇見過的問題，讓中學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)統(tǒng)一起來，實(shí)在是有難度，但在大家七嘴八舌的議論后，大家做起來非常認(rèn)真。通過這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，使受訓(xùn)大學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到：一個(gè)人再有本領(lǐng)也需要?jiǎng)e人的幫助，在一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助友愛的集體中，個(gè)人的力量才有可能得到更充分的發(fā)揮，團(tuán)結(jié)的力量可以戰(zhàn)勝一切困難。如果在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中都充滿這種向心力和凝聚力，形成一種團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就會(huì)穩(wěn)定、健康、快速而持續(xù)地發(fā)展。

4.1參加拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)中學(xué)生的集體榮譽(yù)感

在現(xiàn)代社會(huì)中靠一個(gè)人打天下的時(shí)代早已過去。成功需要合作，需要團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員積極默契的相互配合。拓展訓(xùn)練中有很多需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成的項(xiàng)目，例如，“求生”、“罐頭鞋”、“有軌電車”等項(xiàng)目能讓學(xué)生在參與中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)人的力量是很有限的，可當(dāng)融入團(tuán)隊(duì)后，如果每個(gè)人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，那么整個(gè)團(tuán)隊(duì)就能發(fā)揮1+1>2的力量，完成個(gè)人不能完成的任務(wù)。每次學(xué)生完成活動(dòng)大家經(jīng)驗(yàn)分享時(shí)聽到最多的一句話是：“一直認(rèn)為團(tuán)結(jié)就是力量是一句空洞的口號(hào)，這一刻才真正知道什么是團(tuán)結(jié)，什么是團(tuán)隊(duì)精神，看似不可能完成的任務(wù)，經(jīng)過大家共同努力就能獲得成功?！?/p>

4.2 參加拓展訓(xùn)練有利于啟發(fā)想象力與培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提高解決問題的能力

拓展訓(xùn)練中的很多項(xiàng)目都是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神而設(shè)計(jì)的。例如“罐頭鞋”、“扎筏”、“電網(wǎng)”、“雷陣”等等。你沒有在書本上學(xué)到過這樣的知識(shí)，沒有人教你怎么做，要完成這些任務(wù)只能靠自己，挖掘你的想象潛能，發(fā)揮你的創(chuàng)造力和實(shí)踐動(dòng)手能力。在完成任務(wù)的過程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的想象力是那么豐富、動(dòng)手能力是那么強(qiáng)。很多大學(xué)生參加完“雷陣”這個(gè)項(xiàng)目后體會(huì)最多的是：突破自己的思維定勢(shì)，大膽想象，勇敢地去嘗試才是獲得成功的關(guān)鍵。

4.3 參加拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)信任感和包容心

在相信自身力量的同時(shí)，相信他人及團(tuán)隊(duì)的力量也變得更加重要了。“信任背摔”這個(gè)項(xiàng)目揭開了每個(gè)人于每個(gè)時(shí)刻的內(nèi)心演變過程。在高臺(tái)上向后倒下的一剎那，幾乎每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生莫名的恐懼，擔(dān)心下面隊(duì)員無法接住自己。而越是不能信任對(duì)方，向后倒時(shí)越是不易被接住。大部分做得好的學(xué)生認(rèn)為：在下面接的時(shí)候，上面的隊(duì)員越是表現(xiàn)得相信自己，自己的信心就越強(qiáng)，接的就越輕松，而當(dāng)自己向后倒的時(shí)候也相信下面的隊(duì)友同樣能很好地接住自己，因此倒的也就越好。這個(gè)項(xiàng)目告訴我們：對(duì)他人的信任，不僅可以增強(qiáng)同伴的信心，同時(shí)可增強(qiáng)自己的信心，可以使自己得到更多朋友的支持，使自己能更好地融入團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮最大的潛能。

小結(jié)

拓展訓(xùn)練能讓團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)隊(duì)員在共同的目標(biāo)下一起體驗(yàn)成功與失敗，享受快樂與辛酸，這種氛圍下使得每個(gè)人都敞開自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、關(guān)愛，懂得幫助別人就是幫助自己。拓展訓(xùn)練是一種非常好的素質(zhì)培養(yǎng)方法，它能夠讓中學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境、把握環(huán)境、積極進(jìn)取、迎接挑戰(zhàn)、磨練毅力，拓展自我，最終獲得事業(yè)的成功和生活的快樂。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳劍梅.論拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的價(jià)值[J].世紀(jì)橋，2006

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團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)范文第2篇

[關(guān)鍵詞] 素質(zhì)拓展；大學(xué)生；研究綜述

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種模擬現(xiàn)實(shí)生活情景對(duì)參訓(xùn)人員的體能、心理、團(tuán)隊(duì)精神等進(jìn)行鍛煉，從而提高參訓(xùn)人員在現(xiàn)實(shí)生活中的解決問題的能力，更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。素質(zhì)拓展訓(xùn)練起源于德國的海上模擬逃生訓(xùn)練，后來的研究發(fā)現(xiàn)素質(zhì)拓展適用于各種教育情景，對(duì)參訓(xùn)人員的身體及心理素質(zhì)有良好的促進(jìn)作用，于是素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)在全球迅速傳播開來，尤其是素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入了教育領(lǐng)域，更是讓素質(zhì)拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)得到了快速發(fā)展。

大學(xué)生正處于人生發(fā)展最具活力和創(chuàng)造力，身心整合最關(guān)鍵的階段，通過組織他們開展形式多樣、富有一定挑戰(zhàn)性的素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)，可以有效提升其身心素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，促使他們更快融入到全新的大W生活中。

一、素質(zhì)拓展項(xiàng)目的分類

以項(xiàng)目培訓(xùn)目的為依據(jù)，可將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目分為破冰項(xiàng)目、創(chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)力項(xiàng)目、溝通項(xiàng)目、挑戰(zhàn)項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)信任項(xiàng)目。破冰項(xiàng)目是為了讓團(tuán)隊(duì)成員打破隔膜，消除彼此之間的陌生感而設(shè)置的項(xiàng)目，以互動(dòng)游戲、熱身游戲?yàn)橹?。?chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)力項(xiàng)目主要是給拓展團(tuán)隊(duì)成員設(shè)置若干問題情景，團(tuán)體成員必須在領(lǐng)導(dǎo)者指揮下發(fā)揮團(tuán)體創(chuàng)造力才能完成的項(xiàng)目。溝通項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)成員必須反復(fù)溝通、集合眾人的智慧才能完成的項(xiàng)目。挑戰(zhàn)項(xiàng)目具有較高難度、需要拓展團(tuán)隊(duì)發(fā)揮勇氣、克服困難才能完成。而團(tuán)隊(duì)信任項(xiàng)目則是通過這些項(xiàng)目能讓團(tuán)隊(duì)成員之間更加信任或者必須充分信任團(tuán)隊(duì)成員才能完成的項(xiàng)目。

二、素質(zhì)拓展的特點(diǎn)

（一）體驗(yàn)性

素質(zhì)拓展訓(xùn)練以自然或模擬自然環(huán)境為背景設(shè)計(jì)的各個(gè)挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，需要參訓(xùn)人員全身心地投入體驗(yàn)。素質(zhì)拓展的理念就是要在“做中學(xué)”，即通過參與、體驗(yàn)、合作來獲得感悟，促進(jìn)受訓(xùn)人員心理上產(chǎn)生改變的需求。

（二）反思性

素質(zhì)拓展訓(xùn)練在完成一定的項(xiàng)目后，能引導(dǎo)參訓(xùn)人員去反思整個(gè)拓展訓(xùn)練過程中的所感、所思、所獲，并進(jìn)行組內(nèi)分享。而通過參訓(xùn)人員的分享，能引起其他成員的共鳴，因而對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)凝聚力產(chǎn)生積極影響，從而使個(gè)人及團(tuán)隊(duì)獲得成長。

（三）游戲性

素質(zhì)拓展的性質(zhì)注定了它是一種輕松、活潑、快樂與緊張并存的富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。相對(duì)于嚴(yán)肅的課堂教學(xué)而言，素質(zhì)拓展訓(xùn)練更具趣味性，它往往以游戲、競(jìng)賽的形式開展，因而能激發(fā)起參訓(xùn)人員強(qiáng)烈的興趣及參與熱情，并從中受益。

（四）領(lǐng)悟性

素質(zhì)拓展訓(xùn)練在組織參訓(xùn)人員進(jìn)行積極的體驗(yàn)之后，重點(diǎn)在于領(lǐng)會(huì)體悟到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的意義，體會(huì)到團(tuán)隊(duì)成員的力量和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，體驗(yàn)相互信任、互幫互助的必要性，從而產(chǎn)生領(lǐng)悟，并將這種領(lǐng)悟遷移到日常的學(xué)習(xí)、工作中。

三、素質(zhì)拓展的基本環(huán)節(jié)

從拓展的過程考慮，拓展包括破冰、建隊(duì)展示、體驗(yàn)、分享、總結(jié)等五個(gè)基本環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都有許多注意事項(xiàng)。

第一， 破冰是素質(zhì)拓展培訓(xùn)的第一步驟，也是素質(zhì)拓展培訓(xùn)能否成功的一個(gè)關(guān)鍵。破冰的目的是消除參訓(xùn)人員的陌生感、緊張感、恐懼感，讓其得以展現(xiàn)他們的熱情，以一種放松的心情參加素拓培訓(xùn)。破冰活動(dòng)應(yīng)靈活多樣，根據(jù)團(tuán)體成員的身份、性質(zhì)、男女比例、熟悉程度、年齡等選擇不同的破冰活動(dòng)。且破冰活動(dòng)時(shí)間不能流于形式，也不能太短，以達(dá)成彼此放松、消除陌生感和緊張感的目的。帶訓(xùn)人員可適度點(diǎn)評(píng)，也可適時(shí)關(guān)注參訓(xùn)人員感受。

第二， 建隊(duì)展示是拓展培訓(xùn)的第二環(huán)節(jié)，也是拓展培訓(xùn)順利進(jìn)行的前提。建隊(duì)展示的目的是激發(fā)參訓(xùn)人員參與的熱情、積極性和為團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)而努力的動(dòng)力，同時(shí)也更好地管理參訓(xùn)人員，消除安全隱患。建隊(duì)時(shí)間一般以5分鐘左右為宜，時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致成員疲倦。建隊(duì)?wèi)?yīng)有隊(duì)長、隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)形展示、隊(duì)歌等，目的是增進(jìn)參訓(xùn)人員的凝聚力。團(tuán)隊(duì)展示是展示隊(duì)員風(fēng)采和隊(duì)長領(lǐng)導(dǎo)能力的平臺(tái)，同時(shí)也是激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的平臺(tái)，通過團(tuán)隊(duì)展示可以更好激發(fā)隊(duì)員參與的熱情和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的自豪感。

第三， 體驗(yàn)是參訓(xùn)人員與帶訓(xùn)人員直接互動(dòng)及達(dá)成參訓(xùn)目標(biāo)的最重要環(huán)節(jié)。帶訓(xùn)人員根據(jù)參訓(xùn)人員本身或其組織要求達(dá)成的目的，選擇特定的體驗(yàn)項(xiàng)目，讓參訓(xùn)團(tuán)體在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作、互幫互助，展示個(gè)人自信和風(fēng)采。體驗(yàn)中應(yīng)注意，必須保持成員高度集中于所參與的項(xiàng)目，避免成員受其他項(xiàng)目的吸引而分散注意力，可以通過暗示、鼓勵(lì)其為他人加油，加強(qiáng)隊(duì)長對(duì)成員的管理等方法來實(shí)現(xiàn)，體驗(yàn)中帶訓(xùn)人員應(yīng)高度關(guān)注參訓(xùn)人員的狀態(tài)，尤其是安全方面。一些有安全隱患或有較高挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，應(yīng)有兩名以上帶訓(xùn)人員作安全保護(hù)，以防出安全事故，導(dǎo)致參訓(xùn)人員受傷。

第四， 分享是拓展培訓(xùn)達(dá)成目標(biāo)的最后一道重要環(huán)節(jié)。在這個(gè)分享過程中，帶訓(xùn)人員應(yīng)對(duì)各隊(duì)表現(xiàn)，及參與項(xiàng)目中失敗和勝利的原因作出簡要點(diǎn)評(píng)，然后讓參訓(xùn)人員積極主動(dòng)地分享自身感受，也可結(jié)合一至兩個(gè)項(xiàng)目分享。帶訓(xùn)人員應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)參訓(xùn)人員充分分享自身感受和心得，如給予掌聲等。

第五，總結(jié)是帶訓(xùn)人員對(duì)整個(gè)拓展過程、學(xué)員心得分享后的一個(gè)概括?？偨Y(jié)的目的是讓成員意識(shí)到團(tuán)體凝聚力及團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的重要性。同時(shí)應(yīng)強(qiáng)調(diào)將這種精神遷移到現(xiàn)實(shí)生活、工作中。

四、素質(zhì)拓展的意義

（一）增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

素質(zhì)拓展是一個(gè)團(tuán)隊(duì)為了共同的目標(biāo)、共同的任務(wù)而組合在一起所開展的活動(dòng)。素質(zhì)拓展設(shè)置的活動(dòng)情景及任務(wù)能迅速調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的積極性，讓團(tuán)隊(duì)成員把心凝聚到一塊，即使有少部分成員剛開始不太愿意投入到團(tuán)隊(duì)中，但在團(tuán)隊(duì)其他成員的鼓勵(lì)和幫助下，會(huì)由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)，甚至不由自主參與到素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。

（二）增強(qiáng)紀(jì)律觀念

素質(zhì)拓展中的項(xiàng)目或任務(wù)，大部分都有時(shí)間限制，以增加項(xiàng)目的挑戰(zhàn)性。團(tuán)隊(duì)要在有限的時(shí)間內(nèi)盡快完成任務(wù)，就必須要有嚴(yán)格的組織紀(jì)律性，各員必須服從領(lǐng)導(dǎo)者的安排，而不能各行其是。對(duì)于一些缺乏紀(jì)律觀念的隊(duì)員而言，在這種情境下，必然會(huì)意識(shí)到服從安排、遵守紀(jì)律的重要性。素質(zhì)拓展能夠有效增強(qiáng)受訓(xùn)人員的組織紀(jì)律性。

（三）挑戰(zhàn)自我，激發(fā)自我潛能

素質(zhì)拓展有部分項(xiàng)目是專業(yè)設(shè)計(jì)用來讓參訓(xùn)人員挑戰(zhàn)自我、激發(fā)自身潛能的，例如高空項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中，一些看似不可能完成的任務(wù)，參訓(xùn)人員在帶訓(xùn)人員的指導(dǎo)下，在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)下，戰(zhàn)勝自己的恐懼心理和不自信，最終取得了成功。這使參訓(xùn)人員的自我潛能得到了實(shí)現(xiàn)，能大大提升參訓(xùn)人員的自信心，使其意識(shí)到許多看似不可能、做不到的事情，經(jīng)過自己的不懈努力，也能達(dá)成自己想要完成的目標(biāo)。

（四）增強(qiáng)個(gè)人歸屬感和價(jià)值感

素質(zhì)拓展是以團(tuán)隊(duì)的形式對(duì)拓展項(xiàng)目和任務(wù)進(jìn)行挑戰(zhàn)，在團(tuán)隊(duì)建立初的取名、設(shè)計(jì)口號(hào)、隊(duì)形展示等過程中，就讓每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員意識(shí)到自己是屬于這個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須為這個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)力量，以確保團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。而在體驗(yàn)拓展項(xiàng)目、完成拓展任務(wù)的過程中，團(tuán)隊(duì)成員互幫互助、互相鼓勵(lì)，團(tuán)隊(duì)成員之間的情感漸漸加深，團(tuán)隊(duì)成員便能對(duì)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的認(rèn)同感，愿意為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)盡最大努力甚至作出犧牲，也使自我價(jià)值得到體現(xiàn)。因此，素質(zhì)拓展能增強(qiáng)個(gè)人歸屬感和自我價(jià)值感，為個(gè)體的發(fā)展提供精神力量。

（五）提升交流及溝通能力

素質(zhì)拓展團(tuán)隊(duì)為了完成拓展項(xiàng)目和任務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)隊(duì)成員及團(tuán)隊(duì)成員之間必須經(jīng)常交流信息，征求團(tuán)隊(duì)成員的意見，并對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的意見進(jìn)行反饋。團(tuán)隊(duì)成員間要互幫互助、培養(yǎng)友誼，加強(qiáng)互相了解，這些都必須要在充分的交流溝通的基礎(chǔ)上才能完成。對(duì)于一些缺乏交流和溝通能力的團(tuán)隊(duì)成員而言，團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)和友誼，可以促使他們漸漸克服膽怯、不自信的心理，讓他們有一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以不斷嘗試與其他成員交流和溝通，從而提升自己的人際交往能力，并從人際交往中得到快樂和成就感。

五、素質(zhì)拓展對(duì)大學(xué)生身心健康的影響

（一）素質(zhì)拓展對(duì)大學(xué)生身心健康的影響研究

大部分研究者的研究結(jié)果表明，素質(zhì)拓展對(duì)大學(xué)生心理健康具有積極影響。趙世杰、周瑩的研究認(rèn)為，拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生的心理健康影響有著顯著的積極作用，拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生增強(qiáng)自我認(rèn)知、建立自信、改善人際關(guān)系、提升社會(huì)適應(yīng)能力都有顯著提高，對(duì)學(xué)生自閉、敵對(duì)、偏執(zhí)等心理問題均有較顯著的改善作用。韋宇通過對(duì)某軍事大學(xué)334名學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)性研究，表明拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生的心理健康有良好作用，特別是對(duì)心理困擾因子中的社交退縮、社交攻擊，焦慮、抑郁、沖動(dòng)和心理適應(yīng)中的人際關(guān)系適應(yīng)、校園生活適應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度和總體適應(yīng)等因子有顯著影響。楊文明的研究認(rèn)為，開展拓展訓(xùn)練可使學(xué)生的心理獲得松弛和消遣。調(diào)節(jié)學(xué)生的生理和心理狀態(tài)，從而增強(qiáng)自信心，甚至改變自身形象，同時(shí)幫助學(xué)生克服心理惰性，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣。還有研究者的研究表明，拓展訓(xùn)練能提高受訓(xùn)學(xué)生的集體自尊。

大部分研究者認(rèn)為素質(zhì)拓展對(duì)大學(xué)生身心健康有積極作用。耿聰、張偉的研究表明：實(shí)驗(yàn)后除男生50米以外，其他各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)均表現(xiàn)為非常顯著性差異，實(shí)驗(yàn)后學(xué)生的人際關(guān)系敏感、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和軀體化各項(xiàng)心理指標(biāo)均表現(xiàn)為非常顯著性差異，強(qiáng)迫、抑郁、焦慮心理素質(zhì)方面存在一定差異，但差異不顯著。還有研究者認(rèn)為拓展訓(xùn)練比常規(guī)體育教學(xué)更有利于提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及心理健康。

（二）素質(zhì)拓展對(duì)團(tuán)隊(duì)精神和人際關(guān)系的影響研究

大多數(shù)研究認(rèn)為素質(zhì)拓展能加強(qiáng)受訓(xùn)人員的團(tuán)隊(duì)精神，改善受訓(xùn)成員的人際關(guān)系。黃藝農(nóng)、劉雯通過對(duì)湖南師范大學(xué)2003級(jí)旅游管理系接受拓展的25名學(xué)生調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：68%的學(xué)生認(rèn)為自己“加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神”，56%的學(xué)生覺得自己“提高了心理素質(zhì)”，認(rèn)為“人際溝通能力”的學(xué)生占到了36%，還有24%的學(xué)生認(rèn)為通過素質(zhì)拓展“戰(zhàn)勝了自己”。楊奇靖的研究認(rèn)為素質(zhì)拓展對(duì)于調(diào)節(jié)同學(xué)間的人際關(guān)系、增強(qiáng)班級(jí)凝聚力成效顯著。劉宇認(rèn)為素質(zhì)拓展有利于培養(yǎng)班級(jí)文化中的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，有利于培養(yǎng)班級(jí)成員的實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維，有利于培養(yǎng)班級(jí)文化的核心價(jià)值體系，對(duì)班級(jí)學(xué)生工作有正相關(guān)作用，能幫助班級(jí)文化建設(shè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

六、當(dāng)前研究存在的問題及研究的方向

（一）應(yīng)進(jìn)一步明確素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是為提高大學(xué)生的身心素質(zhì)，培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作、加強(qiáng)人際溝通，增強(qiáng)學(xué)生之間凝聚力，而不僅僅是為拓展而拓展，或者是因?yàn)閵蕵?、好玩而拓展，因此拓展?xùn)練的研究必須明確訓(xùn)練的目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)選擇合適的項(xiàng)目，才能達(dá)到想要的效果。

（二）應(yīng)加強(qiáng)對(duì)素質(zhì)拓展效果評(píng)價(jià)工具的開發(fā)研究

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的效果必須有科學(xué)的評(píng)價(jià)工具才能進(jìn)行，僅僅依靠一些簡單的問卷、訪談等，無法得到全面而科學(xué)的數(shù)據(jù)，難以準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)素質(zhì)拓展的訓(xùn)練效果。因此，必須開發(fā)出一些信、效度都能達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的問卷。

（三）應(yīng)將素質(zhì)拓展對(duì)大學(xué)生身心發(fā)展影響的研究成果用于指導(dǎo)實(shí)踐

素質(zhì)拓展對(duì)大學(xué)生的身心發(fā)展有積極的影響，這已是公認(rèn)的事實(shí)。這些研究成果不能僅僅停留在實(shí)驗(yàn)研究中，而應(yīng)該將其應(yīng)用到實(shí)踐中，來指導(dǎo)大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展，讓更多的大學(xué)生從素質(zhì)拓展中受益。

參考文獻(xiàn)

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團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)范文第3篇

在這一天半的拓展訓(xùn)練中，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍；失敗時(shí)，又會(huì)非常的懊悔，檢討自己的過失。每次項(xiàng)目結(jié)束后，教練會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起到了畫龍點(diǎn)睛的作用，使理論與實(shí)際相結(jié)合。在小結(jié)中，使我們能充分的發(fā)表自己的看法，學(xué)會(huì)了聆聽其他人的發(fā)言。經(jīng)過教練的總結(jié)和引導(dǎo)，對(duì)以前一些模糊的概念有了清晰的認(rèn)識(shí)。通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)，不論是在團(tuán)隊(duì)意識(shí)還是團(tuán)隊(duì)工作能力都取得了一定的進(jìn)步，為自己今后的工作和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。

一、團(tuán)隊(duì)精神

團(tuán)隊(duì)精神的概念在現(xiàn)代管理學(xué)中經(jīng)常被提起，拓展訓(xùn)練使我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深入的了解。在所有的訓(xùn)練項(xiàng)目中，無時(shí)不刻的籠罩著團(tuán)隊(duì)協(xié)作氣氛。從“穿越電網(wǎng)”到“信任被摔”，沒有一種是離開團(tuán)隊(duì)的。

“穿越電網(wǎng)”中，我們“犧牲”了一大部分伙伴，在隨后的總結(jié)中，我們驗(yàn)證了一句名言“磨刀不誤砍柴工”。無論做何種工作，要想成功，就必須有以下幾個(gè)方面：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

“信任背摔”中，我們要很快融入集體。學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)范文第4篇

我參加的的高空項(xiàng)目有：高空斷橋、合力制勝等。場(chǎng)地項(xiàng)目有：挑戰(zhàn)No.1、雷陣、畢業(yè)墻、信任背摔等，所有項(xiàng)目在有條不紊的進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，我們都會(huì)有一段精辟的總結(jié)和個(gè)人分享環(huán)節(jié)。尤其是在信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中，我深刻的體會(huì)到每個(gè)人在工作中都離不開同伴的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有責(zé)任感，才能全身心投入到工作中去。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了，雖然大家都有點(diǎn)累，但是大家仍然很興奮的交流著訓(xùn)練的體會(huì)。有的說這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受?？墒俏矣X得這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，因?yàn)檫@是我第一次參訓(xùn)，雖然我沒有獲得冠軍，但是得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、我認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是開發(fā)那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。知識(shí)和能力并不重要，不惜一切的為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量才是最重要的。

2、每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮每一個(gè)人的主動(dòng)性和積極性，盡量讓自己做得更好。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)范文第5篇

關(guān)鍵詞：高職高專 素質(zhì)拓展 學(xué)生干部

中圖分類號(hào)：G717 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.18.007

在日常的學(xué)生管理工作中，學(xué)生干部這一群體在榜樣示范和模仿中起到重要的作用。作為學(xué)生工作者應(yīng)采取恰當(dāng)?shù)姆绞?、方法才能更好地培養(yǎng)他們。在對(duì)學(xué)生干部培訓(xùn)的過程中，我們通常主要以兩種形式進(jìn)行：一種是純理論的培訓(xùn)，組織和集中學(xué)生干部以講座或經(jīng)驗(yàn)交流的方式進(jìn)行培訓(xùn)；另一種是在日常管理中的點(diǎn)滴累積和言傳身教。如何提高學(xué)生干部的素質(zhì)與能力是一個(gè)需要不斷探索與實(shí)踐的過程，尤其在對(duì)于培養(yǎng)和提高的途徑上也要不斷地加以豐富。素質(zhì)拓展則是這樣的一種新方式，對(duì)于學(xué)生干部素質(zhì)和能力的提升有很大作用。

1 何為素質(zhì)拓展

素質(zhì)拓展也稱為拓展訓(xùn)練。在本質(zhì)上講，素質(zhì)拓展活動(dòng)就是一次個(gè)體在群體活動(dòng)中“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”的過程。其主要目的是磨練隊(duì)員的意志、提升他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)在自省中找到不斷完善自我的方式、方法。在素質(zhì)拓展活動(dòng)中，它的基本流程是“體驗(yàn)―分享―交流―整合―應(yīng)用”，通過參與者參與活動(dòng)，在活動(dòng)中找到一些經(jīng)驗(yàn)并與隊(duì)員分享交流，通過自己的整合運(yùn)用到下一階段的活動(dòng)中，讓參與者又有了新的體驗(yàn)，得到新的經(jīng)驗(yàn)，這樣的循環(huán)可以使參與者不斷進(jìn)步，在團(tuán)隊(duì)的合作中培養(yǎng)協(xié)作、創(chuàng)新的能力。

因此，素質(zhì)拓展活動(dòng)在一定程度上能夠把這些問題“集中”起來去解決，同樣也不是很乏味地去“說教”。它擺脫了傳統(tǒng)模式下學(xué)生干部培訓(xùn)的死板與生硬，換學(xué)生為主體替代教師的主導(dǎo)作用，希望學(xué)生們?cè)趯?shí)踐中自我總結(jié)、自我汲取經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)寓教于樂的目標(biāo)。

2 當(dāng)代高職高專學(xué)校學(xué)生干部特點(diǎn)分析

在學(xué)生管理工作中，學(xué)生干部是老師與普通學(xué)生之間的橋梁和紐帶，他們?cè)趯W(xué)生中間有很大的影響力和說服力。然而在高職高專類學(xué)校，學(xué)生綜合素質(zhì)良莠不齊，學(xué)生干部的整體素質(zhì)不同。很多學(xué)生并沒有我們所想象的那樣獨(dú)立、自強(qiáng)、有集體責(zé)任感，反而是把教師一再的說教當(dāng)成耳邊風(fēng)，抱著任何事情都與我無關(guān)的態(tài)度，集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)觀念較差，做事的出發(fā)點(diǎn)都是以“自我”為中心，即使是學(xué)生干部，自律性及責(zé)任心也不是特別的高，毅力和耐力不足。但是他們年輕、有熱情，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲，希望得到周圍人的認(rèn)可。

而毫無疑問，素質(zhì)拓展活動(dòng)用“游戲”的娛樂性來調(diào)動(dòng)起他們的興趣，把要培訓(xùn)的內(nèi)容“寓”在游戲中，通過親身經(jīng)歷來實(shí)現(xiàn)，能更好地提升學(xué)生干部的素質(zhì)和能力，用他們的影響力去影響周圍的同學(xué)。

3 實(shí)現(xiàn)寓教于樂，將素質(zhì)拓展與學(xué)生干部培訓(xùn)有機(jī)結(jié)合的關(guān)鍵點(diǎn)

素質(zhì)拓展活動(dòng)能否達(dá)到提高學(xué)生素質(zhì)和能力的目的，需要在學(xué)生干部素質(zhì)拓展活動(dòng)的具體實(shí)施中，需要找到二者契合的關(guān)鍵點(diǎn)。

3.1 制定嚴(yán)格的規(guī)章制度

“沒有規(guī)矩、不成方圓”。在一個(gè)集體活動(dòng)中，嚴(yán)格的規(guī)章有助于團(tuán)體活動(dòng)的順利進(jìn)行，同時(shí)也加強(qiáng)學(xué)生干部的集體榮譽(yù)感。因此在素質(zhì)拓展活動(dòng)前期需要制定非常嚴(yán)格的規(guī)則制度。比如對(duì)于參加活動(dòng)遲到的同學(xué)以及在游戲中“犯規(guī)”的同學(xué)，可以采取扣除本班相應(yīng)游戲分值來懲罰?？梢哉f，以團(tuán)隊(duì)的形式對(duì)他們的嚴(yán)格要求能夠讓他們更加明白團(tuán)隊(duì)的概念。

3.2 制定有較強(qiáng)針對(duì)性和目的性的活動(dòng)項(xiàng)目

在日常工作中會(huì)發(fā)現(xiàn)每一名學(xué)生干部的優(yōu)點(diǎn)和不足。我們對(duì)學(xué)生干部培訓(xùn)的理念應(yīng)該是發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、修正不足。此外素質(zhì)拓展活動(dòng)項(xiàng)目繁多，想要在素質(zhì)拓展活動(dòng)中達(dá)到培訓(xùn)的目的就必須根據(jù)以往工作中存在的問題而設(shè)計(jì)活動(dòng)項(xiàng)目。比如第一項(xiàng)活動(dòng)是以團(tuán)隊(duì)建設(shè)為目的的“融冰模塊”，這個(gè)模塊一是讓團(tuán)隊(duì)更加充滿激情，二是可以發(fā)現(xiàn)出每個(gè)學(xué)生不同的特點(diǎn)。比如在隊(duì)歌、隊(duì)徽、隊(duì)旗以及口號(hào)的設(shè)計(jì)上，我們主要讓學(xué)生知道“合理的分工及各取其才”在團(tuán)隊(duì)建設(shè)的作用，通過成果展示激發(fā)起每名隊(duì)員的熱情。要把“信任、溝通、合作、挑戰(zhàn)、激發(fā)士氣”等要素分別貫穿在每一項(xiàng)活動(dòng)。如在“眉目傳情”的項(xiàng)目中，主要讓學(xué)生們明白：交流信息需要反饋；在“躍躍紙上”這個(gè)項(xiàng)目上，主要就是鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新與變通思維。把每一個(gè)項(xiàng)目所訓(xùn)練的內(nèi)容具體化，富有針對(duì)性，會(huì)讓學(xué)生更加清楚地明白訓(xùn)練的意義所在。

3.3 總結(jié)反思、在活動(dòng)中不斷實(shí)現(xiàn)自我素質(zhì)能力的提高

每次活動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，無論是勝利還是失敗的隊(duì)伍，都會(huì)有一些經(jīng)驗(yàn)，即使是勝利的隊(duì)伍也是在不斷的失敗中找到自己的方法取得勝利的。在活動(dòng)前，要求每一名教練在隊(duì)伍總結(jié)時(shí)要盡量讓隊(duì)員發(fā)言，總結(jié)出與其他隊(duì)員不一樣的經(jīng)驗(yàn)。由于每個(gè)人的視角不同，在總結(jié)的過程中通過傾聽也是一種學(xué)習(xí)。對(duì)于素質(zhì)拓展活動(dòng)來說，總結(jié)雖然不能改變團(tuán)隊(duì)間比賽的成績，但卻是隊(duì)員自身成長的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，每名同學(xué)都在小結(jié)的交流中獲取一些經(jīng)驗(yàn)，而這些經(jīng)驗(yàn)正是在日常學(xué)生干部工作中能夠運(yùn)用到的，比如信息的傳遞，作為一名領(lǐng)導(dǎo)所需的決策力與執(zhí)行力，如何才能更好的溝通，如何發(fā)揮不同隊(duì)員之間的強(qiáng)項(xiàng)……這些都是需要在小結(jié)中不斷強(qiáng)化。

4 結(jié)語

以寓教于樂的方式對(duì)學(xué)生干部培訓(xùn)較傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式有很好的效果。以學(xué)生干部培訓(xùn)為目的的素質(zhì)拓展活動(dòng)并不是簡單的游戲、娛樂、體能訓(xùn)練，而是讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、分享、累積經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)個(gè)人的自信，在挑戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)自我的突破，在勝利中感受團(tuán)隊(duì)的精神、在失敗中不斷總結(jié)反思，在一點(diǎn)一滴中實(shí)現(xiàn)了對(duì)學(xué)生素質(zhì)和能力的提升。

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