前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇蜂蜜檸檬水的功效范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

蜂蜜檸檬水的功效范文第1篇

1、用少量鹽擦拭檸檬的表皮，洗凈晾干切成薄片待用。

2、準(zhǔn)備一個密封玻璃罐，把檸檬片鋪好一層之后淋上蜂蜜，以此類推。

3、不斷地鋪好一層層檸檬片，蓋好蓋子放到冰箱里腌三天即可。

蜂蜜檸檬水的功效范文第2篇

今天就教大家一個非常簡單的蜂蜜檸檬水，長期飲用，祛斑美白的玫果非常明顯。而且還能排出身體多余的毒素，讓你輕松做個水美人。

蜂蜜檸檬水

材料：檸檬一個，蜂蜜500ML

做法：

1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成兩半，再切成薄片。以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5～7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3～4點(diǎn)皮膚缺水時飲用效果最好)

PS：1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。

2)因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放得太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜比較合適。

3)沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻薪退兀錾蠠崴畷尫胚^量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)流失。

再教大家兩道有助于抵抗電腦輻射的小菜。

蟹黃豆花

主料：嫩豆腐(內(nèi)脂豆腐)一小盒蟹棒四根　咸蛋黃兩個

輔料：淀粉―調(diào)羹

調(diào)料：油、鹽、雞精、麻油

做法：

1)咸鴨蛋煮熟，晾涼，取出蛋，放在碗里，用勺子壓碎。豆腐剁碎，放在容器里，用開水燙一下。

2)把燙豆腐末的水用漏網(wǎng)潷出來，再用溫水過一遍。蟹棒切碎，待用。

3)鍋里放兩碗水，燒開，倒少量油。依次放入豆腐末、蟹棒末和咸蛋黃，煮開，加少量鹽，雞精調(diào)味。

4)一調(diào)羹淀粉和水1:1的比例調(diào)勻，沿著鍋邊緩緩地倒入，攪勻。再次煮沸，滴入兩滴麻油關(guān)火即可。

PS：1)豆腐本身有一股生味，如果不用開水燙一下，煮出來的湯除了生味還是生味。當(dāng)然，喜歡這種味道的人另當(dāng)別論啊，可以省略這步。

2)因?yàn)槎垢蟮臅r候會出水，所以水的分量一定不能太多，不然湯就太清了。

3)咸蛋黃本身有咸味了，所以鹽的分量要控制好，最好嘗一下味道再放鹽。

上湯油菜拔香菇

香菇除了抗氧化延緩衰老之外，還有美白的功效，很多國際知名品牌的護(hù)膚品都在護(hù)膚成分里添加一些菇類的提取物呢，昂貴的護(hù)膚品不是人人都消費(fèi)得起，但是香菇，那是小CASE――你想，買一瓶擦臉的，動不動就幾百上千個大洋，可以買多少香菇啊!

主料：油菜、香菇

輔料：肉末

調(diào)料：1)油、鹽、生抽、料酒、淀粉、高湯、雞精

2)姜、蒜

做法：

1)干香菇泡發(fā)，洗凈，去蒂。小油菜洗凈，切去老根，從中間切成兩半。放在開水鍋里過水大約2～3分鐘，撈起，放在盤子里擺好。肉末用鹽，生抽，料酒，淀粉拌勻，姜蒜切小片，待用。

2)鍋燒熱，放油，至6成熱，下肉末炒至變色，盛起。鍋余油，下姜蒜炒出香味，放香菇翻炒片刻，倒入適量高湯，燒開。

3)下肉末煮開，調(diào)入適量鹽和雞精，用水淀粉勾芡，把煮好的湯汁澆在小油菜上面即可。

PS：1)煮油菜的時候在鍋里放入適量食用油，這樣可以讓小油菜在煮的過程中保持顏色碧綠。

蜂蜜檸檬水的功效范文第3篇

1、食鹽祛斑法，我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。

2、檸檬片祛斑法，將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。

3、紅糖祛斑法，將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營養(yǎng)成分，對肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨(dú)到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

蜂蜜檸檬水的功效范文第4篇

促進(jìn)血液循環(huán)：與阿司匹林一樣，檸檬可以促進(jìn)血液循環(huán)，但卻不會像阿司匹林一樣造成鼻血不止的情況，也不會引起過敏。在檸檬的作用下，血液循環(huán)改善，減輕動脈壓力，加快有損血管的愈合，并規(guī)律地供給身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需的足夠營養(yǎng)。另外，檸檬也可以改善血液質(zhì)量，因此可以給身體細(xì)胞足夠的養(yǎng)分。最后，它還可以堅固靜脈血管壁，給心臟增加活力。

貧血：維生素C可以增加30%的鐵的吸收。因此在食用含鐵量高的食物時，如貝殼類、紅肉、肝臟類、扁豆、雞蛋、菠菜，別忘記加入些檸檬汁，或直接將檸檬汁擠在食物上，也可以喝一杯檸檬類飲品。

動脈硬化：壓榨3個新鮮檸檬，在汁中加入半杯礦泉水。也可加入蜂蜜調(diào)味，因?yàn)榉涿叟c檸檬一樣也具有控制血液中膽固醇含量、保護(hù)動脈的作用。每天早上空腹飲用，7天為一個療程，然后停止7天，然后再飲用7天。這樣持續(xù)3個月。

降低膽固醇：檸檬中含有的維生素C、可溶性纖維、類黃酮和檸檬烯都可以幫助降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病。如果膽固醇過高，可盡量多飲檸檬飲品，將檸檬汁滴在菜肴中，也可以每天早上空腹飲用2個檸檬的檸檬汁并加入蜂蜜，無需稀釋。

脹氣：晚上，用5克洋甘菊泡茶，然后將一個檸檬切片后放入茶中，在密封容器中靜置1晚，第二天早上，過濾后空腹飲用。

胃脹氣：每天分早晚兩次飲用檸檬皮茶，連續(xù)使用直至癥狀消失。

疲勞酸痛：在運(yùn)動后如果肌肉酸痛，可將檸檬汁加入礦泉水中（最好是有氣的）在運(yùn)動中或運(yùn)動后飲用，飲用后幾小時，酸痛感就會消失。因?yàn)闄幟士沈?qū)走引起酸痛的乳酸，乳酸在運(yùn)動過程中會大量積聚。

支氣管炎：要止住感冒后總也好不了的支氣管炎，每次咳嗽時滴幾滴檸檬汁在1匙蜂蜜上，然后服下，也可盡可能經(jīng)常飲用加了檸檬汁的熱蜂蜜水，小口飲用。

著涼：如果淋雨或在外著涼，立刻喝一杯熱檸檬水。這樣做就可以避免感冒，因?yàn)榫S生素C可以增強(qiáng)免疫力。

發(fā)熱：要退熱，可以將2個檸檬的汁擠入熱茶中。如果愿意，也可以加入1茶匙蜂蜜調(diào)味。檸檬有發(fā)汗的功效，可以退熱。

嘔吐：要停止嘔吐，將1個檸檬切片放入一杯開水中，沖泡10分鐘后過濾掉檸檬片，慢慢飲用，嘔吐感就會消失。

嗓子啞/失聲：早上起床后發(fā)現(xiàn)嗓子啞了，可壓榨半個檸檬，加入1匙蜂蜜用溫水沖開后服下。

痛風(fēng)：將3個檸檬榨汁后，倒入半杯水中，并加入蜂蜜調(diào)味。此款飲品可以利尿，促進(jìn)腎臟工作，排毒。每天早上空腹飲用，連續(xù)飲用7天。

口腔潰瘍：用1茶匙蜂蜜，最好使用薰衣草蜜或柑橘類花蜜，2匙溫水和1個檸檬的汁混合成漱口水，可一天用多次，也可在每次刷牙前使用。蜂蜜既可殺菌也可促進(jìn)傷口愈合，而檸檬更是強(qiáng)效殺菌劑。組合來用對于治療口腔類潰瘍、小傷口、咬傷等是非常有效的。

頭痛：頭疼時喝一杯加有檸檬汁的黑咖啡，有立竿見影的效果。

可以將蘸有檸檬汁的紗布或直接將檸檬片放在額頭或太陽穴。檸檬中緩解疼痛和減輕充血的活性成分會通過皮膚產(chǎn)生作用。

將幾個檸檬切成4瓣，放入熱水中泡腳。

皮疹：用檸檬汁或果皮內(nèi)部擦拭皮疹處。

打嗝：打嗝時只需簡單的滴一滴檸檬汁在舌頭上即可解決問題。

惡心/暈車/孕期嘔吐：將2滴檸檬精油滴在一塊糖上，放入口中含服，惡心的癥狀就會消失。因?yàn)檫@種方法對孕婦無害，所以它可以用來治療懷孕前期3個月產(chǎn)生的痙攣嘔吐。

蜂蜜檸檬水的功效范文第5篇

粗糧水果

多吃粗糧和水果可以促進(jìn)腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。

當(dāng)我們身體內(nèi)部恢復(fù)活力，我們也會看起來美麗。豆?jié){、蔬菜、水果和水一定要天天相伴，粗糧(豆類、玉米、小米之類)、蘑菇、芝麻、紅棗、、海帶、枸杞子和骨頭湯，這些要常吃。這些都是既有營養(yǎng)又能排毒的好東西。

甘甜黃瓜

黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產(chǎn)于印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。黃瓜維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜則有助于化解炎癥。

檸檬汁水

檸檬實(shí)在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，簡直是一種享受。這個方法簡單實(shí)用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢。但是一定要堅持才有效哦!檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)，美白、排毒、清腸，又可以解渴，且沖淡想多吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得啦!

黑白木耳

木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強(qiáng)志”。木耳富含碳水化合物、膠質(zhì)、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分，被譽(yù)為“素中之葷”。木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)中的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

甜美蜂蜜

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載：“久服強(qiáng)志輕身，不老延年?！狈涿鄹缓S生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。近代醫(yī)學(xué)研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。

豬血豆腐

我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，能產(chǎn)生一種解毒、清腸的分解物，這種物質(zhì)能與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生生化反應(yīng)，然后從消化道排出體外。

嫩麥青汁

這是很多日本、臺灣的藝人都用的方法。所謂青汁，就是用大麥嫩葉和小麥嫩苗等榨成汁，或者直接買現(xiàn)成的大麥若葉青汁來喝。它可以排毒清腸、改善便秘、抗輻射，因?yàn)槔锩婧泻芏嗌攀忱w維。堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽!

新鮮香茶

茶葉的解毒作用，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茶葉具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。

也許你有這樣的經(jīng)歷，頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了，傷口處馬上又紅又腫，父母就會把一些紅糖融化后涂在紅腫處，不一會兒癥狀就會減輕了。的確，紅糖具有排毒滋潤的作用，婦孺皆知。至于具體方法，直接食用就可以，如果你夠巧，也可以制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。