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心理健康測(cè)試范文第1篇

一、測(cè)試結(jié)果總體概述

考慮學(xué)生實(shí)際，排除假選擇的可能性，學(xué)校對(duì)因子分2.5分以上的進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，全年級(jí)各因子所占比例為：強(qiáng)迫癥狀19.16%、偏執(zhí)13.53%、敵對(duì)14.05%、人際關(guān)系敏感20.81%、抑郁16.43%、焦慮20.53%、學(xué)習(xí)壓力感22.93%、適應(yīng)不良24.33%、情緒不穩(wěn)定26.67%、心理不平衡9.11%。從以上數(shù)據(jù)看出如下問題：1、學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，情緒不穩(wěn)定、適應(yīng)不良、學(xué)習(xí)壓力感、焦慮、人際關(guān)系敏感五項(xiàng)都超過學(xué)生數(shù)的20%。2、學(xué)生進(jìn)入高一后，大部分學(xué)生住校，開始遠(yuǎn)離父母，進(jìn)行相對(duì)獨(dú)立的生活，增加了與同學(xué)相處的時(shí)間，但是學(xué)生來自不同的學(xué)校，相互熟悉需要一個(gè)過程，因此表現(xiàn)在適應(yīng)不良、情緒不穩(wěn)定、人際關(guān)系敏感比較明顯的比例較高，當(dāng)然情緒不穩(wěn)還應(yīng)該考慮到離家住校后的想家情緒的影響。3、由于學(xué)生中考成績低，基礎(chǔ)薄弱，反應(yīng)在學(xué)習(xí)壓力和焦慮因子的比率也較高。根據(jù)這一測(cè)試結(jié)果，建議班級(jí)工作中要充分利用活動(dòng)課、班會(huì)、家長會(huì)、師生交流等機(jī)會(huì)，給學(xué)生創(chuàng)造溝通、傾訴的平臺(tái)，進(jìn)而得到緩解；建議級(jí)部教學(xué)中強(qiáng)化備課要備學(xué)生這一環(huán)節(jié)，針對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)實(shí)際，設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，控制習(xí)題、考試難度，給學(xué)生以成功感受，以此來緩解學(xué)習(xí)壓力和焦慮情緒；根據(jù)測(cè)試結(jié)果中基礎(chǔ)相對(duì)較好的兩個(gè)班級(jí)3班和9班學(xué)習(xí)壓力感明顯低于其他班級(jí)，也說明了這一點(diǎn)。

二、對(duì)照分析

根據(jù)測(cè)試結(jié)果對(duì)照表（見附表）不難看出以下結(jié)果：1-4班各因子2.5分以上平均比例明顯少于5-12班的平均比例，其別明顯的是抑郁因子高出8.6個(gè)百分點(diǎn)、情緒不穩(wěn)定因子高出9.4個(gè)百分點(diǎn)，還有適應(yīng)不良因子高出5.86個(gè)百分點(diǎn)。這與在1-4班剛剛結(jié)束的心理健康課中所涉及的教學(xué)內(nèi)容是相吻合的，筆者認(rèn)為心理健康教育課程是起到了積極的作用的。從測(cè)試結(jié)果來看，學(xué)校開設(shè)心理健康教育課程不單單是必要的，而且是有價(jià)值的。

三、個(gè)案解析

1、個(gè)別班級(jí)分析：3班、9班學(xué)習(xí)壓力百分比低于其他班級(jí)，這兩個(gè)班學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)平均成績高于其他班級(jí)（通過期中考試成績分析得知），老師講授內(nèi)容及難度相對(duì)更適合這兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生接受能力，所以感覺學(xué)習(xí)壓力相對(duì)小一些；而其他班級(jí)學(xué)生基礎(chǔ)平均水平均低于這兩個(gè)班級(jí)，學(xué)生學(xué)習(xí)困惑較多，成功感受指數(shù)偏低，所以學(xué)習(xí)壓力較大。10班各項(xiàng)因子比例都普遍較低，與班主任交流，可能原因?yàn)椋喊嘀魅文贻p，又是從事體育教學(xué)，師生關(guān)系融洽，體育科有充分的交流機(jī)會(huì)，而班主任對(duì)學(xué)生又盡心盡力的工作，在交流中得到了溝通，學(xué)生安全感、信任感的提升也起到了積極的作用，反映出的表現(xiàn)是學(xué)生普遍比較活潑。當(dāng)然還需要進(jìn)一步觀察。

2、學(xué)生個(gè)案分析：學(xué)生個(gè)案中跟蹤學(xué)生兩人，測(cè)試因子得分都較高：學(xué)生A表現(xiàn)上課不積極回答問題，課間獨(dú)自來往于校園，即使上課也愿意獨(dú)自做到一個(gè)角落。建議班主任要與家長及時(shí)溝通，給學(xué)生更多的關(guān)注、傾聽和關(guān)心，激起生活的樂趣，給予創(chuàng)造更多的傾訴機(jī)會(huì)。學(xué)生B性格表現(xiàn)內(nèi)向，對(duì)同學(xué)常有敵意指向，不愿意參加活動(dòng)，表現(xiàn)出退學(xué)行為，家長送回學(xué)校，家長反映的原因是家庭父母不和，從小跟母親生活，對(duì)父親有厭煩之感，家長已經(jīng)與其做過心理咨詢。建議繼續(xù)做心理咨詢，經(jīng)常帶學(xué)生參加一些外出活動(dòng)的事件，比如購物、走親訪友等，建議老師積極關(guān)注其變化，經(jīng)常與其交流，傾聽其傾訴。上述兩個(gè)學(xué)生的個(gè)案看測(cè)試結(jié)果與觀察表現(xiàn)相吻合，說明本測(cè)定量表具有一定的可靠性。

四、綜合建議的三個(gè)策略

1、掌握應(yīng)對(duì)策略，對(duì)班級(jí)測(cè)試指數(shù)高的項(xiàng)目因子，即不要迷信測(cè)試、也要適時(shí)調(diào)節(jié)：針對(duì)班級(jí)整體發(fā)揮集體的作用，有意識(shí)的開展班級(jí)活動(dòng)，充分利用班級(jí)骨干，也要充分給重點(diǎn)學(xué)生創(chuàng)造活動(dòng)平臺(tái)。

2、各類因子指向的學(xué)生應(yīng)對(duì)策略建議：深入了解學(xué)生的生活背景及家庭狀況，必要時(shí)對(duì)家長提出建議；對(duì)學(xué)生要有針對(duì)性的關(guān)注和關(guān)心，更重要的是針對(duì)性的安排談話和活動(dòng)，做學(xué)生忠實(shí)的傾聽者，加強(qiáng)認(rèn)知指導(dǎo)。

心理健康測(cè)試范文第2篇

關(guān)鍵詞：心理健康壓力自我調(diào)節(jié)

美國著名心理學(xué)教授索羅門認(rèn)為：在學(xué)生個(gè)體人格發(fā)展方面，教師的影響僅次于父母。教師的世界觀、價(jià)值觀、言行特點(diǎn)等都會(huì)對(duì)學(xué)生的成長和發(fā)展有所影響。人的行為受心理的驅(qū)動(dòng)。因而教師的心理健康狀況直接決定其言行能否發(fā)揮應(yīng)有的表率作用。但根據(jù)相關(guān)社會(huì)調(diào)查得知，教師的心理健康問題不容樂觀。因此對(duì)該問題的研究，不論是對(duì)教師本人還是教學(xué)機(jī)構(gòu)或?qū)W生群體，都具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 教師心理健康問題的現(xiàn)狀與表現(xiàn)

由于社會(huì)各方面對(duì)教師的職業(yè)要求日益提高，越來越多的教師精神壓力增大，直接威脅著教師的身心健康。2004年國家中小學(xué)心理健康教育課題組對(duì)遼寧省中小學(xué)2292名教師的心理檢測(cè)表明：32.18%的教師具有輕度心理障礙，16.56%的教師具有中度心理障礙，2.49%的教師的心理障礙已經(jīng)構(gòu)成“心理疾病”。[1]2005年對(duì)280位高校教師進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，心理問題檢出率高達(dá)33%。[2]

教師是一項(xiàng)繁重、復(fù)雜的工作，工作特性決定了教師要比其他行業(yè)人員面對(duì)更多更重的職業(yè)壓力，所以教師的憂郁化、偏執(zhí)傾向化、人際敏感度、強(qiáng)迫癥狀比一般人群要高，具體表現(xiàn)為：過度焦慮，煩躁、坐立不安、緊張；懷疑自己的能力，會(huì)伴有無助感；有時(shí)表現(xiàn)精神不振、抑郁、神經(jīng)衰弱的癥狀；情緒控制能力差，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些明知沒有必要但又無法擺脫的無意義的思想、行為等；人際交往出現(xiàn)障礙，與其他人溝通不暢、猜疑心理嚴(yán)重，嫉妒情緒明顯等。從年齡來看，中老年教師的強(qiáng)迫癥狀較明顯，而青年教師的心理問題主要是人際敏感、偏執(zhí)等方面；從性別來看，女教師的焦慮傾向高于男教師，男教師心理穩(wěn)定性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女教師；從被教育主體來看，中小學(xué)教師的心理問題要比高校教師嚴(yán)重的多。專家指出：中小學(xué)教師心理健康狀況已影響到教師的職業(yè)工作，部分教師出現(xiàn)了職業(yè)枯竭的跡象。

2 導(dǎo)致教師出現(xiàn)心理問題的原因

2.1 工作、家庭和社會(huì)壓力越來越大

隨著社會(huì)的進(jìn)步以及對(duì)教育的高要求，教師除了承擔(dān)備課授課、管理學(xué)生、批改作業(yè)、撰寫論文、從事科研等工作外，還要面臨一系列的學(xué)習(xí)與考試，如：職稱英語考試、計(jì)算機(jī)考試、普通話測(cè)試、公開課比賽等等，這些工作與多重責(zé)任使教師倍感疲倦，同時(shí)持續(xù)的忙碌導(dǎo)致無暇顧及家人，致使內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的負(fù)疚感。另外，對(duì)教師的學(xué)歷層次、職稱結(jié)構(gòu)、科研成果以及的數(shù)量和刊物等級(jí)要求越來越高，職稱評(píng)定、教師聘任、末位淘汰、按績?nèi)〕甑冉o教師帶來前所未有的心理壓力，相當(dāng)數(shù)量的老師不得不克服家庭、年齡困難去提高學(xué)歷和學(xué)位，不得不拉下臉面去應(yīng)付復(fù)雜的人際關(guān)系。

另外，從物質(zhì)層面來講，教師待遇長期偏低，經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)更是如此，甚至拖欠工資現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。當(dāng)面對(duì)諸如家屬下崗待業(yè)、子女入學(xué)或找工作、改善住房條件、醫(yī)療以及養(yǎng)老問題無能為力的時(shí)候，會(huì)尤其感受到精神壓力的存在，許多教師被迫在外兼職。據(jù)有關(guān)資料顯示，使教師身心疲憊的最主要生活因素是：“教學(xué)、生活環(huán)境帶來的壓力”，占接受調(diào)查人數(shù)的34.6%，“住房問題帶來的壓力”和“工資收入帶來的壓力”分別列第二、三位。[3]

2.2 人際關(guān)系日趨復(fù)雜

在學(xué)校，教師要面臨多重、復(fù)雜的人際關(guān)系：教師與學(xué)生、教師與家長、教師與教師、教師與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)等，如何處理好這種復(fù)雜的人際關(guān)系，對(duì)教師而言是個(gè)不小的難題。面對(duì)不同年齡段的學(xué)生出現(xiàn)不同的問題，面對(duì)獨(dú)生子女家長對(duì)教師要求的提高，使得教師與學(xué)生和家長的關(guān)系出現(xiàn)不協(xié)調(diào)現(xiàn)象；學(xué)校敏感的人事安排、課程安排以及職稱評(píng)定、晉級(jí)方面出現(xiàn)的不公平、不公正、不公開現(xiàn)象，難免使得一些老師對(duì)同事或領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生猜疑心理、妒忌心理，造成同事關(guān)系緊張，出現(xiàn)不和諧的關(guān)系以及不同程度的人際交往困難，由此也會(huì)帶來很大的心理壓力。

2.3 教師自身的原因

目前該問題包括兩個(gè)方面：一是過于強(qiáng)調(diào)用外在標(biāo)準(zhǔn)衡量自身價(jià)值，如社會(huì)地位、工作待遇等等，由此教師會(huì)產(chǎn)生自卑感等消極心理；二是自我期望值過高，設(shè)定的個(gè)人發(fā)展目標(biāo)超出了自身的能力范圍，致使職業(yè)壓力過大。這兩方面的原因?qū)е陆處煶霈F(xiàn)各種不良的個(gè)性特征諸如：心胸狹窄、意志脆弱、過于爭強(qiáng)好勝、性格內(nèi)向、敏感等等，隨之而來的易激動(dòng)、焦慮等情緒反應(yīng)，易使教師心理失調(diào)，出現(xiàn)思維不靈活、反應(yīng)遲鈍、記憶力受壓制等表現(xiàn)，同時(shí)，還可能導(dǎo)致不良行為反應(yīng)，誘發(fā)身體疾病。

3 全方位制定系統(tǒng)方案，合力解決

針對(duì)上述各種現(xiàn)象，需要社會(huì)、學(xué)校以及教師個(gè)人的共同努力以全面提高教師心理健康水平。

首先，社會(huì)要努力提高教師的社會(huì)與經(jīng)濟(jì)地位；加大對(duì)教育的投入力度，提高教師的工資水平與福利待遇，逐步改善教師的住房、醫(yī)療等物質(zhì)待遇，提供良好的工作生活環(huán)境；加強(qiáng)輿論導(dǎo)向，借助媒體力量，向社會(huì)客觀介紹教師的職業(yè)現(xiàn)狀，呼吁全社會(huì)給予教師更多的關(guān)注、理解與支持，使社會(huì)對(duì)教師過高的期望值回歸理性，營造有利于教師身心健康的輿論環(huán)境。另外，可以啟動(dòng)“教師心理健康工程”，建立教師心理狀況定期檢查與心理測(cè)試制度，幫助教師及時(shí)了解和調(diào)試自己的心理問題；定期或不定期舉辦教師心理健康教育講座，讓一些非心理學(xué)專業(yè)的教師掌握一定的心理學(xué)常識(shí)，以便必要時(shí)使教師能有效地進(jìn)行自我心理調(diào)適；設(shè)立教師心理健康咨詢點(diǎn)，隨時(shí)為教師提供心理咨詢服務(wù)。通過以上諸項(xiàng)措施，力爭給教師創(chuàng)造一個(gè)較為安全、舒適的心理環(huán)境。

其次，學(xué)校方面要營造民主、和諧、寬松、信任的組織工作環(huán)境與教學(xué)氛圍。具體操作可以從實(shí)行民主化管理入手，創(chuàng)設(shè)條件，讓教師廣泛參與學(xué)校事務(wù)的決策過程，在為學(xué)校發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策中，充分體現(xiàn)教師的主體性，使其切實(shí)感受到來自組織的關(guān)注與尊重，提高教師的職業(yè)滿意度與認(rèn)同感。

在績效考核方面，應(yīng)努力構(gòu)建新的教師評(píng)價(jià)制度，根據(jù)教師自身素養(yǎng)和專業(yè)水平來構(gòu)建新的符合素質(zhì)教育要求的、多元的評(píng)價(jià)體系，使之成為激勵(lì)教師工作積極性的動(dòng)力之一。

學(xué)校還應(yīng)多組織教師參加一些有益身心的娛樂休閑活動(dòng)，如聯(lián)歡會(huì)、旅游、舞會(huì)等，以豐富多彩的形式，給教師提供一個(gè)同事互相交流的平臺(tái)、感情宣泄的渠道，以緩解工作壓力，促進(jìn)良好人際關(guān)系的形成，從而改善心理健康狀況。

不錯(cuò)，職業(yè)的特殊性注定教師要面對(duì)社會(huì)、教學(xué)、人際關(guān)系等很多壓力，但要充分認(rèn)識(shí)到這些壓力是客觀存在的，既然是無法逃避的，那就要學(xué)會(huì)與壓力共處，變壓力為動(dòng)力。適度的壓力有利于提高人們的工作、學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)個(gè)人的專業(yè)發(fā)展和人格成長。教師的教育信念和職業(yè)理想是教師在壓力下維護(hù)心理健康的重要保證，如果每位老師都能認(rèn)識(shí)到社會(huì)變化發(fā)展的趨勢(shì)，保持積極樂觀的心態(tài)，在改革中加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷的完善自我，就能為自己創(chuàng)建一個(gè)寬松、和諧的工作與生活環(huán)境。

同時(shí)，教師還要做到正確的自我認(rèn)知。每個(gè)人特有的氣質(zhì)、性格、能力、興趣等心理因素，都會(huì)影響主體的行為。教師有無正確的自我評(píng)價(jià)，是衡量心理健康的標(biāo)志之一。所以，教師要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)；同時(shí)也要客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)現(xiàn)實(shí)的不平、不滿、不盡善盡美之處能泰然處之，以平和的心態(tài)面對(duì)環(huán)境的變化；在提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳光，王輝.教師心理健康狀況的檢視與思考[J].世界教育信息，2008，（5）：43.

心理健康測(cè)試范文第3篇

一、幼師專業(yè)學(xué)生心理健康問題及產(chǎn)生原因

幼師專業(yè)學(xué)生學(xué)制有三年和五年之分，年齡正處于高中與大學(xué)二年級(jí)階段，特定的教育環(huán)境和年齡結(jié)構(gòu)，形成了他們獨(dú)特的心理特點(diǎn)。本人通過用SCL—90量表、UPI量表，對(duì)我校學(xué)生近千人的心理健康測(cè)量發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生心理是健康的，但有部分學(xué)生存在較為嚴(yán)重的心理問題：通過本次心理健康普查發(fā)現(xiàn)，存在各種程度心理問題的學(xué)生占總參測(cè)學(xué)生的32%，其中重度心理問題的學(xué)生約占10%；通過本調(diào)查結(jié)果及對(duì)部分學(xué)生的訪談和對(duì)學(xué)生的作文、周記等材料的分析，筆者發(fā)現(xiàn)，幼師生心理健康問題主要表現(xiàn)為焦慮、強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對(duì)、偏執(zhí)等，從中可看出幼師專業(yè)學(xué)生心理健康教育的必要性。

分析學(xué)生心理問題，概括地說影響幼師生心理健康的因素：一是內(nèi)部因素，即處于青春期的女生所面臨的情感、學(xué)業(yè)、就業(yè)等一系列問題，使她們陷入苦悶、自責(zé)、焦慮的境地。二是外部因素，包括學(xué)校的管理制度與學(xué)生需求的沖突以及社會(huì)與校園中一些不良的文化環(huán)境給幼師生帶來許許多多的負(fù)面影響和不應(yīng)有的壓力。面對(duì)這一切，幼師專業(yè)學(xué)生不知該如何處理所面臨的各種問題，這更加說明了幼師專業(yè)學(xué)生心理健康教育的價(jià)值所在。

二、幼師專業(yè)學(xué)生心理健康教育的途徑與方式

作為幼師學(xué)校心理健康教育工作者，認(rèn)真研究探討新形勢(shì)下學(xué)生心理健康教育工作的特點(diǎn)，構(gòu)建適應(yīng)學(xué)生心理健康發(fā)展的咨詢服務(wù)體系，為學(xué)心理健康發(fā)展服務(wù)，是當(dāng)前構(gòu)建學(xué)生心理健康教育的有效策略。具體對(duì)策包括：

（一）將心理健康教育滲透在學(xué)校教育的各個(gè)層面，增強(qiáng)幼師生自我疏導(dǎo)的能力

1. 幼師專業(yè)開設(shè)有幼兒心理學(xué)課程，這是幼師專業(yè)開展心理健康教育的優(yōu)勢(shì)。為了構(gòu)建適應(yīng)時(shí)代要求的心理教育體系，幼兒心理學(xué)課程教學(xué)應(yīng)發(fā)揮好主渠道的作用，轉(zhuǎn)變封閉式的教育觀念，豐富充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，以幼兒心理學(xué)為主線，適當(dāng)滲透社會(huì)心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)知識(shí)，在傳授知識(shí)的同時(shí)，將學(xué)生心理健康的培養(yǎng)納入教學(xué)工作的日程中。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)結(jié)合幼兒情緒、幼兒心理健康等章節(jié)幫助幼師生獲得有關(guān)心理素質(zhì)培養(yǎng)的知識(shí)、理論和方法，樹立正確的健康觀，使學(xué)生通過幼兒心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)，除掌握幼兒心理學(xué)的科學(xué)常識(shí)和基本的心理分析方法，為今后做好幼兒園教育工作打好基礎(chǔ)外，還能提高自身的心理素質(zhì)。

2. 針對(duì)女生比例大的特點(diǎn)，開展女性心理健康輔導(dǎo)課。心理學(xué)課堂教學(xué)畢竟容量有限，應(yīng)從女生自身的特點(diǎn)出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要，針對(duì)不同年級(jí)、不同階段、不同性別學(xué)生的情況，舉辦心理健康教育講座，讓她們了解一些保持心理健康的科學(xué)方法，如適當(dāng)?shù)那榫w宣泄方法，即幼師生通過自己或他人幫助，選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)，將不良情緒發(fā)泄出來，以維持生理、心理的平衡和心理健康。

3. 利用網(wǎng)絡(luò)開展心理咨詢活動(dòng)。傳統(tǒng)的學(xué)校心理咨詢活動(dòng)是通過設(shè)立心理咨詢室和心理咨詢信箱、開通心理咨詢熱線電話等方式，開展心理咨詢與輔導(dǎo)工作。學(xué)生在心理咨詢室與咨詢老師直接面談，訴說自己的煩惱、痛苦、疑懼等，教師因勢(shì)利導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生自覺進(jìn)行心理調(diào)適，從而達(dá)到維護(hù)和保持心理健康的目的，這是解決學(xué)生心理問題的有效辦法。但由于目前社會(huì)對(duì)心理健康問題的傳統(tǒng)偏見以及女生心理發(fā)展特有的閉鎖性，大部分學(xué)生無論在心理健康教育課堂上，還是在心理咨詢門診中，都不愿或不敢暴露自己的問題，害怕被同伴知道之后恥笑、被老師排斥，久而久之變得諱疾忌醫(yī)，不敢踏進(jìn)學(xué)校的心理咨詢室，不敢去咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助，也羞于打咨詢電話，而信函咨詢又未必能得到及時(shí)的回復(fù)，還有被透露的風(fēng)險(xiǎn)。而網(wǎng)絡(luò)心理健康教育提供了一種全新的溝通方式，它有傳統(tǒng)心理健康教育所無法替代的優(yōu)勢(shì)：網(wǎng)絡(luò)的匿名性能讓學(xué)生特別是自卑、性格內(nèi)向、不善言談、社會(huì)交往能力較弱的學(xué)生敞開心扉，袒露內(nèi)心的真實(shí)想法，不必?fù)?dān)心自己的問題暴露在眾人面前；同時(shí)使咨詢者的問題能及時(shí)得到回復(fù)，找出存在的心理問題，并及時(shí)找到最佳解決辦法。

4. 以心理咨詢?yōu)閹椭?，建立咨詢服?wù)體系。學(xué)校建立心理咨詢輔導(dǎo)中心，為學(xué)生進(jìn)行心理健康服務(wù)，方式有團(tuán)體咨詢輔導(dǎo)、個(gè)體咨向輔導(dǎo)、心理熱線開設(shè)、心理信箱、心理網(wǎng)站建設(shè)、制做心理健康手抄報(bào)等。學(xué)校應(yīng)建立心理健康教育網(wǎng)站，通過設(shè)置在線咨詢（心理輔導(dǎo)老師提供心理服務(wù)，就有關(guān)學(xué)生的心理問題提供在線心理咨詢）、心理小測(cè)試（提供心理測(cè)量和趣味心理測(cè)試的量表、小游戲）、心理知識(shí)閱覽室（心理學(xué)基本理論、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、青春期女生常見的心理問題、情緒自我調(diào)適方法、心靈減壓小竅門等）、網(wǎng)上討論區(qū)、心理導(dǎo)師咨詢員電子信箱（學(xué)生通過郵件直接向心理咨詢老師就有關(guān)心理問題尋求解答）等板塊，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育各種功能。

（二）開展豐富多彩的文體活動(dòng)，為幼師專業(yè)學(xué)生展示才華提供舞臺(tái)

學(xué)校應(yīng)根據(jù)女生特點(diǎn)開展一系列文體活動(dòng)，如成立音樂、舞蹈、琴法、書法等興趣小組，舉辦跳繩比賽、幼兒廣播操比賽、文藝晚會(huì)等，給學(xué)生提供展示才華的舞臺(tái)。這些活動(dòng)除了讓學(xué)生鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、開發(fā)智力、促進(jìn)身心健康、具有組織幼兒進(jìn)行活動(dòng)的基本技能和能力外，還能給學(xué)生提供展示自己各方面特長的機(jī)會(huì)，滿足他們展示自己的愿望，使學(xué)生的表演能力和心理素質(zhì)都得到鍛煉和提高，這對(duì)調(diào)節(jié)他們緊張的心理、克服過度壓抑、孤獨(dú)、自卑等不良心理很有好處。在活動(dòng)過程中，教師應(yīng)特別注意為性格內(nèi)向、有害羞心理的學(xué)生提供展示自己的機(jī)會(huì)。

（三）以學(xué)生自我體驗(yàn)和自我調(diào)節(jié)為基礎(chǔ)

心理健康是以咨洵與自助相結(jié)合來實(shí)現(xiàn)的，在心理健康教育中我們要發(fā)揮學(xué)生自身自我教育的作用，教師做好積極引導(dǎo)工作，讓她們用科學(xué)的知識(shí)來指導(dǎo)自己的行為，有效地解決所遇到的各種問題，增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)和保護(hù)能力，保持良好的心理狀態(tài)，提高心理健康水平。

（四）創(chuàng)建和諧優(yōu)美的校園環(huán)境

心理健康測(cè)試范文第4篇

活動(dòng)目的：引導(dǎo)廣大同學(xué)積極關(guān)注自身和他人的心理健康，學(xué)習(xí)心理健康的基本知識(shí)，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，提高個(gè)人心理素質(zhì)。豐富校園生活，營造積極、健康、高雅的校園氛圍，陶冶大學(xué)生的情操。增強(qiáng)同學(xué)們的相互關(guān)懷與支持意識(shí)，提高溝通能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。促使同學(xué)們更加積極的參與學(xué)校心理健康教育活動(dòng)，促進(jìn)我校心理健康教育工作的開展。

活動(dòng)流程：

前期準(zhǔn)備：

1：邀請(qǐng)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、老師和學(xué)生會(huì)主席團(tuán)成員

2：借用場地

3：知識(shí)競賽的題庫和布置會(huì)場的道具

4：獎(jiǎng)勵(lì)物品

活動(dòng)中：

1：主題人開幕詞和介紹到場的嘉賓

2：《當(dāng)迷茫泛濫成災(zāi)》話劇表演

4：領(lǐng)導(dǎo)、老師或?qū)W生會(huì)主席團(tuán)成員做活動(dòng)的總結(jié)

5：抽取幸運(yùn)觀眾

活動(dòng)后期：

1、活動(dòng)會(huì)場衛(wèi)生

2、活動(dòng)總結(jié)材料

一、 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

物品

數(shù)量

單價(jià)（元）

總價(jià)（元）

氣球

2

8

16

彩帶

2

6

12

雙面膠

1

8

8

獎(jiǎng)金

1

40*3 30*3 20*3

270

共計(jì)：叁佰零陸圓整（306元）

體育學(xué)院心理健康權(quán)益部

2012年5月3日

附表一：

知識(shí)答題規(guī)則：

11級(jí)每個(gè)班選派3名同學(xué)作為本班的答題選手，其它同學(xué)不得幫助本班答題選手或干擾它班答題選手正常答題。

必答題階段：此階段大屏幕上會(huì)顯示出題目，選手三人一組把答案寫在答題板上，時(shí)間到后雙手向外舉起題板。答對(duì)加10分，答錯(cuò)減10分（此環(huán)節(jié)共計(jì)10個(gè)題目）。

搶答題階段：此階段大屏幕上會(huì)顯示出題目，主持人宣告“開始搶答”（搶答階段：先把氣球吹破的那一對(duì)搶答成功，）。搶到題目后答對(duì)加10分，答錯(cuò)減10分，若不按規(guī)則搶答，例如：超前搶答，即減10分。（此環(huán)節(jié)共計(jì)5個(gè)題目）

抽題作答階段：此階段工作人員將試題裝在一個(gè)不透明的紙盒里面，每對(duì)一次共計(jì)抽出三個(gè)題目交給主持人。答對(duì)加15分、答錯(cuò)減5分。

心理健康測(cè)試范文第5篇

〔關(guān)鍵詞〕中小學(xué)；心理健康；應(yīng)對(duì)策略

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2015）12-0008-06

一、引言

隨著心理健康教育越來越受到社會(huì)各界的重視，哈爾濱市部分學(xué)校（包括省直屬學(xué)校，重點(diǎn)小、初、高中以及其他心理特色校等）也已經(jīng)開展了不同形式的心理健康教育工作，各學(xué)校都配有專兼職心理教師。但心理教師的專業(yè)技能以及其在學(xué)校中的發(fā)展空間有待調(diào)查，很多學(xué)校仍然存在著心理咨詢室如同擺設(shè)、心理教師身兼數(shù)職等問題。鑒于此，本研究通過問卷調(diào)查法了解哈爾濱市各中小學(xué)心理健康教育的工作現(xiàn)狀，并針對(duì)存在的問題提出應(yīng)對(duì)策略。

心理健康教育是指教育者根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)及其相關(guān)學(xué)科的理論與技術(shù)，通過心理健康教育課程、心理健康教育活動(dòng)、學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)與咨詢以及優(yōu)化教育環(huán)境等有關(guān)心理健康教育的途徑和方法，幫助學(xué)生解決成長過程中的心理問題，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

二、研究程序

（一）研究目的

通過調(diào)查研究了解哈爾濱市中小學(xué)心理健康教育各項(xiàng)工作的開展情況及存在的問題，并提出改進(jìn)哈爾濱市中小學(xué)心理健康教育的對(duì)策和建議。

（二）研究對(duì)象

哈爾濱市八區(qū)十二縣共335所學(xué)校參與了問卷調(diào)查，其中包括158所小學(xué)、127所初中和50所高中（包括職業(yè)高中11所，普通高中39所）。

（三）研究工具

采用自編的“哈爾濱市中小學(xué)心理健康教育工作現(xiàn)狀調(diào)查問卷”，共37道題。問卷包括心理健康教師專業(yè)化、心理咨詢室的建設(shè)與運(yùn)用、心理健康教育課程的設(shè)計(jì)與實(shí)施、心理學(xué)科培訓(xùn)情況、心理科研五個(gè)維度。

三、結(jié)果與分析

（一）哈爾濱市中小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀

采用目的抽樣的方法，從哈爾濱市抽取360所學(xué)校發(fā)放問卷，回收356份，有效問卷335份，有效回收率為94%。對(duì)335所有效問卷數(shù)據(jù)整理，對(duì)其中5個(gè)維度的得分情況進(jìn)行分析，如表1所示。

哈爾濱市各中小學(xué)心理健康教師專業(yè)化和心理健康教育課程設(shè)計(jì)與實(shí)施兩個(gè)方面狀況較好，隸屬于校領(lǐng)導(dǎo)或德育處部門的學(xué)校占86%，設(shè)立專門心理健康教育專門機(jī)構(gòu)的有53%；已經(jīng)開展學(xué)生心理健康教育工作的有70%；由專職或兼職人員負(fù)責(zé)心理工作的有79%；開展中小學(xué)心理健康教育課程的有60%；開展專題講座的占50%。心理咨詢室的建設(shè)與運(yùn)用及心理學(xué)科專業(yè)培訓(xùn)的開展這兩個(gè)方面有待提高，個(gè)體心理咨詢室的建設(shè)普遍達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，測(cè)評(píng)工具和人員培訓(xùn)方面還有待完善。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)室、個(gè)體心理輔導(dǎo)、大型咨詢活動(dòng)、研討活動(dòng)等方面，各學(xué)校開展得較少，有的學(xué)校幾乎是空白?？蒲谢顒?dòng)方面，各個(gè)學(xué)校的開展情況都較差。

（二）哈爾濱市中小學(xué)心理健康教育工作在不同學(xué)校、地區(qū)的差異

對(duì)哈爾濱市八區(qū)十二縣的335所中小學(xué)進(jìn)行問卷調(diào)查，其中按學(xué)校類型分類包括158所小學(xué)、127所初中和50所高中；按地區(qū)分類包括160所外縣學(xué)校、66所新區(qū)（平房區(qū)、松北區(qū)、阿城區(qū)、呼蘭區(qū)）學(xué)校和109所主區(qū)（南崗區(qū)、道里區(qū)、道外區(qū)、香坊區(qū)）學(xué)校。

各中小學(xué)心理健康教育工作的開展主要集中在心理健康教育課程和心理咨詢兩大方面。

1.心理健康教育課程的設(shè)計(jì)與實(shí)施

中小學(xué)心理健康教育課程應(yīng)該從不同地區(qū)的實(shí)際和不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的課程，課程的開展可以采用心理活動(dòng)課、專題講座的形式。可以選用適合本校學(xué)生特點(diǎn)的校本課程作為教材，也可以參考其他教材或選擇省市統(tǒng)一的教材。一般情況下，心理健康教育課通常是一周一次或兩周一次。

如圖1和圖2 所示，高中組開展心理健康教育課程的占全部被調(diào)查高中的56%，小學(xué)組和初中組的開課學(xué)校占33%，高中組開展心理健康教育課程的比例高于小學(xué)組和初中組。外縣學(xué)校開展心理健康教育課程的比例是29%，新區(qū)的比例是47%，主區(qū)的比例是41%，可以看出新區(qū)開課情況較好。各中小學(xué)專題講座的開展情況較好，高中組開展針對(duì)學(xué)生和教師專題講座的比例為58%，初中組也在50%左右，小學(xué)組稍差一些。按地區(qū)劃分，新區(qū)學(xué)校和主區(qū)學(xué)校的專題講座開展比例均在50%以上，外縣也在40%以上，可以看出哈爾濱市各中小學(xué)專題講座開展情況較好。針對(duì)教師心理健康教育開展的教師工作坊的學(xué)校所占百分比在3%～12%之間，開展情況不好。在教材使用方面，高中在自編校本課程、使用材和參考其他教材方面比小學(xué)、初中好；新區(qū)和主區(qū)的學(xué)校更傾向于使用省市統(tǒng)一編寫的教材。各中小學(xué)心理健康課能達(dá)到每周一節(jié)或兩周一節(jié)的比例由高到低依次是高中、初中和小學(xué)，按區(qū)域劃分依次是新區(qū)和主區(qū)、外縣。

高中的心理健康教育課程的設(shè)計(jì)與實(shí)施比小學(xué)、初中更加完善。新區(qū)在針對(duì)學(xué)生和教師開展心理健康教育工作方面高于主區(qū)、外縣。校本教材的使用方面，外縣和新區(qū)的開展情況好于主區(qū)，主區(qū)使用省市材的比例高于新區(qū)，外縣參考其他教材的比例高于新區(qū)和主區(qū)。

2.心理咨詢的開展情況

學(xué)校心理咨詢是中小學(xué)心理健康教育工作中尤為重要的一部分。本研究對(duì)學(xué)校的心理咨詢工作的測(cè)量包括以下幾個(gè)方面：個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體活動(dòng)、熱線咨詢、信箱咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、心理測(cè)評(píng)、行為矯正、青春期教育、危機(jī)干預(yù)和咨詢室的開放時(shí)間。

如圖3 和圖4所示，個(gè)別心理輔導(dǎo)工作在哈爾濱市小學(xué)、初中、高中的開展情況較好，開展比例為50%以上。開展個(gè)別輔導(dǎo)的小學(xué)占所有小學(xué)的54%，初中為61%，高中為66%，高中多于初中，初中多于小學(xué)；外縣為46%，新區(qū)為79%，主區(qū)為66%，新區(qū)個(gè)別心理輔導(dǎo)工作比主區(qū)、外縣好。高中開展心理測(cè)評(píng)和青春期教育方面的心理咨詢工作的比例為58%。此外，各校在團(tuán)體活動(dòng)、熱線、信箱、網(wǎng)絡(luò)咨詢、行為矯正、危機(jī)干預(yù)和咨詢室開放時(shí)間等方面的情況均不佳。

四、討論

（一）哈爾濱市中小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀

哈爾濱市中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀良好，80%以上中小學(xué)的心理健康教育工作隸屬于校領(lǐng)導(dǎo)或德育處，一半以上的中小學(xué)設(shè)立了專門心理健康教育專門機(jī)構(gòu)；70%的中小學(xué)已經(jīng)開展學(xué)生心理健康教育工作。這與郭德鳳等[1]、廖全明[2] 的調(diào)查結(jié)果相似。80%以上的心理工作是由專職或兼職人員負(fù)責(zé)，此比例高于薛中國[3]對(duì)吉林省心理教師專業(yè)化的研究結(jié)果，說明哈爾濱市心理教師專業(yè)化情況較好。有60%的中小學(xué)開展心理健康教育課程，開展專題講座的占50%。這與楊蕾等[4]的調(diào)查結(jié)果相似?？蒲谢顒?dòng)在各個(gè)中小學(xué)校的開展情況都較差。為填補(bǔ)科研的空白，各中小學(xué)應(yīng)至少有1項(xiàng)校級(jí)及以上的心理健康教育課題，并成立課題研究小組，各部分全力配合課題組的研究，尤其要發(fā)揮班主任的重要作用。

（二）哈爾濱市中小學(xué)心理健康教育工作在不同學(xué)校、地區(qū)的差異

在心理健康教育課程的設(shè)計(jì)與實(shí)施方面，高中組比小學(xué)組和初中組開展得更好。高中心理健康教師比小學(xué)、初中更加專業(yè)化，接受過更多各種形式的專業(yè)心理培訓(xùn)，能夠較好地利用學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，設(shè)計(jì)符合本校特色的校本課程。個(gè)別心理輔導(dǎo)工作在哈爾濱市小學(xué)、初中、高中的開展情況較好，此結(jié)果與姚彩霞[5]有關(guān)咨詢室建設(shè)與運(yùn)用的研究結(jié)果相似。各學(xué)校對(duì)心理咨詢的重視程度逐漸提高，心理測(cè)評(píng)和青春期教育在高中開展的比例高于50%。哈爾濱市各中小學(xué)開展的團(tuán)體活動(dòng)、熱線咨詢、信箱咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、行為矯正、危機(jī)干預(yù)以及咨詢室開放時(shí)間方面都不佳，可見市心理健康教育工作還有很大的提升空間，除了以往的一對(duì)一、面對(duì)面咨詢外，還可以開展不同形式的咨詢，給學(xué)生帶來便利。

哈爾濱市對(duì)心理健康教育開課以及教材使用情況存在地區(qū)差異。新區(qū)在針對(duì)學(xué)生開課情況和針對(duì)教師開展心理健康教育工作方面高于主區(qū)、外縣；在校本教材的使用方面，外縣和新區(qū)的學(xué)校好于主區(qū)，主區(qū)學(xué)校使用省市材的比例高于新區(qū)，外縣學(xué)校參考其他教材的比例高于新區(qū)和主區(qū)。陳永勝[6] 對(duì)浙江省心理學(xué)科校本課程開發(fā)的研究表明，45%以上的學(xué)校已經(jīng)開發(fā)校本課程。

五、加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的應(yīng)對(duì)策略

（一）認(rèn)真學(xué)習(xí)《綱要》，進(jìn)一步提高對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)

中小學(xué)心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)中小學(xué)生身心健康的教育，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)心理健康教育，對(duì)于促進(jìn)中小學(xué)生健康成長、培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才、落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)具有重要意義。各級(jí)教育行政部門和中小學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)中小學(xué)心理健康教育的重要性，認(rèn)真學(xué)習(xí)《綱要》精神，貫徹落實(shí)《綱要》要求，將心理健康教育擺到教育工作的突出位置，采取得力措施，切實(shí)抓緊抓好。

（二）因地制宜，多渠道開展心理健康教育工作

1.學(xué)校應(yīng)將心理健康教育貫穿于教育教學(xué)全過程

全體教師都要自覺地在各學(xué)科的教學(xué)中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)之中。注重發(fā)揮教師的人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的師生關(guān)系。將心理健康教育與班主任工作、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、校園文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等有機(jī)結(jié)合，充分利用校園廣播、網(wǎng)絡(luò)、板報(bào)等多種形式開展心理健康教育。

2.開好心理健康教育課

心理健康教育課是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要途徑。學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為必修課列入課程計(jì)劃，所需課時(shí)在地方課程或?qū)W校課程中統(tǒng)籌安排。小學(xué)各年級(jí)每學(xué)年不少于12課時(shí)，中學(xué)各年級(jí)每學(xué)年不少于14課時(shí)。心理健康教育課的形式應(yīng)以活動(dòng)為主，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、情境設(shè)計(jì)、問題辨析、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等，融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體，真正提高學(xué)生的抗挫折能力和心理調(diào)節(jié)能力，有效減少學(xué)生心理障礙及其他心理問題的產(chǎn)生。

3.積極開展心理輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)是由心理健康教育教師針對(duì)學(xué)生個(gè)體或?qū)W生團(tuán)體實(shí)施的心理疏導(dǎo)活動(dòng)。旨在幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活和成長中出現(xiàn)的問題，排解心理困擾。心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)科學(xué)性、專業(yè)性很強(qiáng)的工作。開展心理輔導(dǎo)應(yīng)遵循學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和教育規(guī)律，遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，并嚴(yán)格遵守保密原則，保護(hù)學(xué)生隱私。在心理輔導(dǎo)或咨詢過程中，應(yīng)謹(jǐn)慎使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，不得強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測(cè)試。學(xué)校要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)室的管理，建立健全規(guī)章制度，建立心理檔案，開設(shè)心理熱線。

4.通過家長開展心理健康教育

學(xué)校要加強(qiáng)與家長的聯(lián)系與溝通。通過設(shè)立家長學(xué)校、開設(shè)專題講座等形式，引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀。利用不同渠道向家長普及心理健康教育知識(shí)，積極宣傳心理健康在人的發(fā)展中的重要性，為家長提供促進(jìn)孩子健康發(fā)展的指導(dǎo)意見，協(xié)助他們解決孩子在發(fā)展過程中出現(xiàn)的各種心理和行為問題。

5.加強(qiáng)心理宣傳工作

學(xué)?？梢酝ㄟ^心理櫥窗展、班級(jí)文化黑板報(bào)、學(xué)生手抄報(bào)、心理健康知識(shí)宣傳冊(cè)、心理報(bào)、心理廣播站以及心理健康教育網(wǎng)站等多種途徑宣傳心理健康知識(shí)。

同時(shí)，可以開展“心理活動(dòng)月”系列活動(dòng)，介紹學(xué)生需要的心理學(xué)常識(shí)，集中回答學(xué)生提出的一些普遍性的心理問題，與學(xué)生共同探討他們關(guān)心的熱點(diǎn)話題。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求開展現(xiàn)場心理咨詢、趣味心理測(cè)試、心理影片觀賞、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、朋輩心理輔導(dǎo)等。讓心理健康教育滲透到每個(gè)學(xué)生的內(nèi)心，成為他們的好伙伴。

6.注重心理健康教育與其他學(xué)科的整合

注重心理健康教育與其他學(xué)科整合，全面營造心理健康和諧氛圍。對(duì)教師、學(xué)生實(shí)施同步心理健康教育，在教育教學(xué)的各個(gè)過程中滲透心理健康教育。在教學(xué)目標(biāo)、過程、方法中體現(xiàn)心理健康教育的理念，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。此外，將心理健康教育與師德教育相結(jié)合，引導(dǎo)教師正確認(rèn)識(shí)自己和教師這份職業(yè)，提升職業(yè)幸福感，讓教師緩解壓力，放松心情，提升教師整體的歸屬感，促進(jìn)學(xué)校和諧心理氛圍的形成。作為教師，應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生開朗、樂學(xué)、自主的健康人格，提高學(xué)生對(duì)校園生活的適應(yīng)能力，讓學(xué)生們學(xué)有所知，看有所得，動(dòng)有所獲，玩有所樂。

7.定期開展豐富校園心理活動(dòng)

專兼職心理健康教師可以利用每年的“525”心理健康日開展系列活動(dòng)，包括現(xiàn)場咨詢、大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理講座、心理影片鑒賞、趣味心理競答等。

每個(gè)班級(jí)設(shè)立心理委員，最好男生和女生各一名。心理委員應(yīng)發(fā)揮心靈使者的作用，時(shí)刻關(guān)注班級(jí)同學(xué)的變化，隨時(shí)與心理教師聯(lián)系，做好班級(jí)心理工作。在此基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生中的心理學(xué)愛好者進(jìn)行培養(yǎng)，成立心理社團(tuán)，開展各種培訓(xùn)，使其在班級(jí)中擔(dān)任朋輩心理輔導(dǎo)員的角色。

（三）強(qiáng)化培訓(xùn)，建立專兼職結(jié)合的心理健康教育教師隊(duì)伍

1.逐步配齊心理健康教育教師

中小學(xué)心理健康教育教師的配備應(yīng)堅(jiān)持專職與兼職相結(jié)合的原則，盡可能擴(kuò)大專職教師比例。專職教師原則上須具備心理學(xué)或相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷，兼職教師必須受過心理健康教育專業(yè)的系統(tǒng)培訓(xùn)。專職教師編制從學(xué)校總編制中統(tǒng)籌解決。心理健康教育教師享受班主任同等待遇。

2.加大培訓(xùn)力度

制訂心理健康教育教師培訓(xùn)課程標(biāo)準(zhǔn)和培訓(xùn)規(guī)劃，多種形式分層次、分類別對(duì)中小學(xué)心理健康教育教師和教研員進(jìn)行系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，提高他們的基本理論、專業(yè)知識(shí)和實(shí)際操作技能水平。

對(duì)于知識(shí)的渴望是每個(gè)教師一直在追求的，開展集中、針對(duì)性強(qiáng)、行之有效的專業(yè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，如心理健康教育活動(dòng)課的設(shè)計(jì)與操作方面的培訓(xùn)，有助于剛剛接手心理健康教育的教師對(duì)心理課程的掌握與理解；還可以開展心理咨詢師培訓(xùn)，通過專業(yè)心理學(xué)知識(shí)理論的培訓(xùn)，深入了解心理學(xué)，了解心理咨詢，學(xué)以致用，使心理教師走向?qū)I(yè)化。培訓(xùn)的形式可以多種多樣，例如遠(yuǎn)程培訓(xùn)的形式，組織教師觀看名師講解的視頻，通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)的教學(xué)課例使教師在聽課中不斷自我反思。遠(yuǎn)程培訓(xùn)的優(yōu)點(diǎn)在于可控性強(qiáng)，也就是可以根據(jù)自身需要反復(fù)聽課，反復(fù)思考。

學(xué)?？梢越M織專兼職教師去名校觀摩學(xué)習(xí)，包括聽課、聽講座、體驗(yàn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)等，針對(duì)學(xué)生個(gè)案進(jìn)行分析研討，開展心理教師座談交流，解決實(shí)際教學(xué)中的困擾。專兼職心理教師與學(xué)生接觸較多，但對(duì)于學(xué)生心理問題的把握程度有待提高，針對(duì)棘手的問題希望可以與專業(yè)教師探討，達(dá)到更好的心理健康教育工作效果。

學(xué)校還可以成立教師工作坊，定期開展心理健康教育學(xué)習(xí)交流活動(dòng)。積極組織專兼職心理教師參加各類學(xué)術(shù)研討、學(xué)科教研、專題報(bào)告等活動(dòng)。如建立“心理支持研修團(tuán)隊(duì)建設(shè)”，心理教師“一對(duì)一”幫扶隊(duì)伍，持有心理咨詢師證書的教師到尚未開展心理工作或仍未取得咨詢師證書的學(xué)校進(jìn)行現(xiàn)場咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和專題講座，并幫助這些學(xué)校進(jìn)行心理咨詢室的建設(shè)。通過多種形式的活動(dòng)，讓每一位心理教師快速成長，不斷進(jìn)步。

各校還應(yīng)實(shí)行心理健康教育教師持證上崗制度。未獲得證書的教師不得從事心理健康教育教學(xué)、輔導(dǎo)或咨詢工作。同時(shí)，要在中小學(xué)校長、班主任和其他學(xué)科教師的培訓(xùn)中增加心理健康教育的內(nèi)容。

3.重視教師心理健康教育工作

教師的心理健康狀況，直接影響學(xué)生的身心發(fā)展與成長。要把教師心理健康教育作為教師教育和教師專業(yè)發(fā)展的重要方面，為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)提供必要條件，關(guān)心教師的工作、學(xué)習(xí)和生活。從實(shí)際出發(fā)，采取切實(shí)可行的措施，減輕教師的心理壓力，指導(dǎo)教師學(xué)會(huì)心理調(diào)適，有效提高其心理健康水平。學(xué)校要定期開展教師的心理輔導(dǎo)或相關(guān)培訓(xùn)，要把教師心理健康教育納入職前培養(yǎng)、準(zhǔn)入、職后培訓(xùn)和管理的全過程。

（四）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，為心理健康教育工作提供條件保障

1.高度重視

各級(jí)教育行政部門要把中小學(xué)心理健康教育擺到重要議事日程，列入重點(diǎn)工作計(jì)劃，并采取相應(yīng)措施，抓好落實(shí)。成立中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)組和指導(dǎo)中心，完善工作推進(jìn)機(jī)制，加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)心理健康教育工作的管理與指導(dǎo)。在全市開展中小學(xué)心理健康教育示范區(qū)和示范校的創(chuàng)建活動(dòng)。要加大對(duì)心理健康教育的經(jīng)費(fèi)投入，保障心理輔導(dǎo)室建設(shè)、教師培訓(xùn)、心理健康教育教學(xué)活動(dòng)開展以及教學(xué)用書訂購的相關(guān)經(jīng)費(fèi)支出。

2.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)（咨詢）室建設(shè)

心理輔導(dǎo)（咨詢）室是學(xué)校開展中小學(xué)生心理健康教育的專門場所。初中、市區(qū)小學(xué)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學(xué)以及其他有條件的農(nóng)村小學(xué)均應(yīng)建立心理輔導(dǎo)（咨詢）室，并配備相應(yīng)的設(shè)備和資料。心理輔導(dǎo)（咨詢）室要有獨(dú)立的專用場地和足夠面積，應(yīng)設(shè)在既方便學(xué)生進(jìn)出又相對(duì)安靜的非教學(xué)區(qū)域。心理輔導(dǎo)（咨詢）室的內(nèi)部設(shè)計(jì)應(yīng)符合學(xué)生的身心特點(diǎn)，做到舒適、溫馨、安靜、保密、安全。每個(gè)心理輔導(dǎo)（咨詢）室應(yīng)根據(jù)實(shí)際需要配備至少1名受過系統(tǒng)培訓(xùn)的專職或兼職心理教師。各級(jí)教育行政部門要把建立心理輔導(dǎo)（咨詢）室作為義務(wù)教育學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)的必備條件。

3.積極開發(fā)心理健康教育資源

委托有關(guān)單位組織編寫中小學(xué)心理健康教育學(xué)生讀本和教師教學(xué)用書，經(jīng)市中小學(xué)教材審定委員會(huì)審定通過后作為全市中小學(xué)的心理健康教育用書。各中小學(xué)校要配備一定數(shù)量的心理健康教育用書供師生使用。購買學(xué)生讀本、教師教學(xué)用書及其他心理健康教育課程資源的費(fèi)用由學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)支出，不得增加學(xué)生負(fù)擔(dān)。學(xué)校不得購買和使用未經(jīng)教育部或市教育廳審定的心理健康教育用書。此外，學(xué)校還需積極開發(fā)利用心理健康教育網(wǎng)絡(luò)資源。

4.加強(qiáng)有關(guān)心理健康教育的研究工作

各級(jí)教育行政部門要把心理健康教育作為教育科學(xué)和教學(xué)研究的重要內(nèi)容，積極組織有關(guān)專家、教研人員、學(xué)校管理人員開展心理健康教育的科研、教研活動(dòng)。結(jié)合心理健康教育的特點(diǎn)，開展優(yōu)秀研究成果的評(píng)選活動(dòng)。各級(jí)教研機(jī)構(gòu)應(yīng)配備心理健康教育教研員，建立中小學(xué)心理健康教育教研制度，深入學(xué)校指導(dǎo)開展心理健康教育，幫助學(xué)校解決教育教學(xué)中的問題。

5.搞好心理健康教育評(píng)價(jià)

制定對(duì)各地心理健康教育工作的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與辦法。把心理健康教育作為考核各學(xué)校教育工作的重要內(nèi)容，并納入評(píng)估指標(biāo)體系之中。各級(jí)教育督導(dǎo)部門應(yīng)定期開展心理健康教育專項(xiàng)督導(dǎo)檢查。

6.加大資金投入

學(xué)校應(yīng)設(shè)有心理健康教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，完善學(xué)校心理檔案的建立，保證學(xué)校心理健康教育工作的正常開展和基礎(chǔ)設(shè)施的投入與更新。

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