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一內(nèi)容改革與創(chuàng)新

1、理論課內(nèi)容

理論是實(shí)踐的基礎(chǔ)，任何一門課程的理解、掌握都必須有理論的支持。只有在學(xué)生充分理解理論的基礎(chǔ)上，才能夠在實(shí)踐中掌握運(yùn)動(dòng)技能。目前職業(yè)學(xué)院的健美操授課實(shí)數(shù)少，應(yīng)根據(jù)不同的學(xué)習(xí)階段，講授不同的內(nèi)容。如在第一學(xué)期剛開始接觸健美操時(shí)，應(yīng)著重講解健美操的概念，音樂的基本常識(shí)，同時(shí)適度增加些實(shí)用性的常識(shí)。

2、實(shí)踐課

隨著時(shí)代的發(fā)展，健美操舞蹈元素的延伸，學(xué)生們對(duì)時(shí)尚元素的追求，要求我們應(yīng)該在實(shí)踐課教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上引入新的舞蹈元素。如在準(zhǔn)備部分加入形體基本功練習(xí)，以塑造學(xué)生的形體；加入舞韻瑜伽，增加肌肉韌性；在基本部分，可在完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，教個(gè)小組合，如萊美有氧舞蹈元素，搏擊操，街舞等用來提高學(xué)生的興趣。在課程的結(jié)尾部分，可以根據(jù)地方特點(diǎn)教授學(xué)生一些民族舞蹈，既可以放松身體，又可以增加學(xué)生的知識(shí)量。

二教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新

教學(xué)方法是在教學(xué)過程中，教師和學(xué)生為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，完成教學(xué)任務(wù)而采取的教與學(xué)相互作用的方式。如今在健美操教學(xué)中我們一般采用講解法，示范法等傳統(tǒng)教學(xué)方法。但是為了更好的培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，我們應(yīng)該采用各類新穎的教學(xué)方法，以滿足教學(xué)中不同方面的需求，提高教學(xué)質(zhì)量。

1、補(bǔ)充教學(xué)法

在教學(xué)過程中不把全部教學(xué)內(nèi)容教給學(xué)生，而是有意識(shí)在教學(xué)內(nèi)容上有填補(bǔ)空間，通過教師的暗示，學(xué)生的思考，討論，研究，編排，讓學(xué)生用自己的知識(shí)來完成教學(xué)內(nèi)容。

2、自主學(xué)習(xí)法

在學(xué)習(xí)部分新動(dòng)作、難動(dòng)作時(shí)，由學(xué)生課前看書和觀看健美操視頻進(jìn)行模仿，然在課堂上演練，再由教師講評(píng)與糾正。這種教學(xué)方法可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造力和模仿力，也可以增強(qiáng)她們的自信心。

3、延伸法

就是把一個(gè)最基本簡單的動(dòng)作，逐漸演變?yōu)閺?fù)雜的動(dòng)作。如學(xué)生學(xué)過一字步，教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行變化角度去做，如向左或向右轉(zhuǎn)了90°完成此動(dòng)作，這時(shí)教師可以找做對(duì)的同學(xué)上前面來教大家，并帶領(lǐng)同學(xué)們集體練習(xí)；這種方法為學(xué)生提供了自主思維的空間，在培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)方面將產(chǎn)生一個(gè)很好效果。

4、合作競(jìng)賽法

在健美操教學(xué)過程中，引導(dǎo)學(xué)生分組合作創(chuàng)編、改編健美操動(dòng)作、隊(duì)形，通過表演、比賽增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、互相指導(dǎo)、互相鼓勵(lì)的學(xué)習(xí)氣氛。健美操在我國發(fā)展的時(shí)間并不長，需要完善、改進(jìn)的地方有很多，體育教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容，學(xué)生的特點(diǎn)，采用多種教學(xué)方法相結(jié)合的教授手段，只有這樣才能有效提高教學(xué)質(zhì)量。

作者：丁秀娟單位：通遼職業(yè)學(xué)院