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1.健美操的健身功能分析

健美操運(yùn)動(dòng)之所被學(xué)生接受，與健美操的健身功能有著緊密的聯(lián)系，健美操運(yùn)動(dòng)可以改善學(xué)生的身體狀態(tài)，通過(guò)健美操的練習(xí)使學(xué)生擁有優(yōu)美的體態(tài)，表現(xiàn)出大學(xué)生的青春魅力，給人以朝氣蓬勃、健康向上的感覺(jué)。健美操運(yùn)動(dòng)的另外一個(gè)功能就是緩解學(xué)生的精神壓力、娛樂(lè)身心、釋放心理壓力。健美操運(yùn)動(dòng)往往是與音樂(lè)融合在一起的，學(xué)生通過(guò)欣賞節(jié)奏性較強(qiáng)的音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)，將心中的壓力、不快統(tǒng)統(tǒng)釋放出來(lái)，充分獲得了內(nèi)心的安寧，緩解了精神上的壓力，以一種積極樂(lè)觀的心態(tài)投入到大學(xué)學(xué)習(xí)生活中去。

2.健美操教學(xué)存在的問(wèn)題分析

2.1教學(xué)內(nèi)容單一

通過(guò)對(duì)沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院、沈陽(yáng)師范大學(xué)、沈陽(yáng)航空航天大學(xué)三所高校健美操教學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前學(xué)生對(duì)健美操教學(xué)的內(nèi)容滿意度較低，當(dāng)前健美操教學(xué)的內(nèi)容大多是大眾健身操或者是踏板操，每學(xué)期只學(xué)習(xí)一套規(guī)定的健美操。學(xué)生對(duì)這些教學(xué)內(nèi)容感到單一，學(xué)生向往有更多的教學(xué)內(nèi)容可以安排到教學(xué)中來(lái)，希望可以傳授學(xué)生一些基本的自編操方法，提高學(xué)生自編操的能力。

2.2教學(xué)條件差

當(dāng)前高校健美操教學(xué)中一個(gè)重要的難題就是健美操教學(xué)條件差，健美操的教學(xué)場(chǎng)館缺乏。當(dāng)前高校公共體育基本都是實(shí)施選項(xiàng)課教學(xué)，每一個(gè)選項(xiàng)班都是30-40人，甚至有一些學(xué)校人數(shù)達(dá)到了50人，這就對(duì)健美操的教學(xué)條件提出了考驗(yàn)，健美操教學(xué)專用的室內(nèi)場(chǎng)館較少，滿足不了教學(xué)的需要，很多學(xué)校的健美操都是在室外進(jìn)行教學(xué)的，容易受到天氣等外界因素的干擾，教學(xué)效果非常不理想，健美操教學(xué)條件的完善與否制約著健美操教學(xué)的開展。

2.3教師教學(xué)方法落后

教師是教學(xué)的主導(dǎo)者，對(duì)課堂教學(xué)的優(yōu)化起著決定的作用，教學(xué)方法的選擇也會(huì)對(duì)教學(xué)產(chǎn)生重要的影響。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)當(dāng)前的教學(xué)方法不滿意，教學(xué)方法的落后也被學(xué)生認(rèn)為是影響健美操教學(xué)的一個(gè)重要因素，教師在健美教學(xué)時(shí)，采用的都是統(tǒng)一的教學(xué)模式，教師講解、示范、糾錯(cuò)、練習(xí)的傳統(tǒng)教學(xué)方法，這種教學(xué)方法沒(méi)有對(duì)學(xué)生的差異性進(jìn)行考慮，沒(méi)能有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行因材施材，往往不利于教學(xué)的優(yōu)化，造成學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。

3.健美操教學(xué)的改革策略分析

3.1完善健美操的教學(xué)內(nèi)容

針對(duì)當(dāng)前健美操教學(xué)內(nèi)容單一的問(wèn)題，可以在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要，增加一些當(dāng)前社會(huì)上流行的健美操內(nèi)容，如搏擊健身操、踏板操、形體訓(xùn)練、國(guó)標(biāo)舞、肚皮舞等都可以引入到教學(xué)中來(lái)，還可以傳授一些自編操的方法，教學(xué)內(nèi)容的豐富可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，活躍課堂的教學(xué)氛圍。

3.2加強(qiáng)健美操的場(chǎng)館建設(shè)

健美操對(duì)教學(xué)場(chǎng)館有著較高的要求，為了使健美操教學(xué)可以更好的進(jìn)行，學(xué)校要加強(qiáng)專用場(chǎng)館的建設(shè)，為教學(xué)提供完善的教學(xué)條件，同時(shí)針對(duì)健美操的實(shí)際情況限定教學(xué)班的人數(shù)，保證教學(xué)的質(zhì)量。

3.3完善教師的教學(xué)方法

健美操教師要不斷加強(qiáng)自身素質(zhì)的提升工作，不斷提高自身健美操的技術(shù)水平，學(xué)習(xí)流行的健美操內(nèi)容，完善自己的教學(xué)方法，在教學(xué)中要采用分組教學(xué)、分層教學(xué)，針對(duì)學(xué)生的差異性因材施教，使教學(xué)班的學(xué)生都能得到提高，共同進(jìn)步。

4結(jié)論

公共體育教學(xué)在高校的教學(xué)中占有重要的位置，不僅肩負(fù)著提高學(xué)生身體素質(zhì)的重任，而且還要對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行調(diào)解，促進(jìn)學(xué)生正確體育觀的形成。健美操教學(xué)也要迎合高等教育改革的步伐，不斷進(jìn)行教學(xué)改革，針對(duì)健美操教學(xué)中存在的問(wèn)題，采取相應(yīng)的措施進(jìn)行解決，保證健美操教學(xué)的質(zhì)量，促進(jìn)健美操運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展。

作者：陳立波 單位：沈陽(yáng)航空航天大學(xué)體育部