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摘要：新時(shí)代，人們對(duì)健康的重視已經(jīng)到達(dá)一定高度，愿意通過科學(xué)健身來達(dá)到身體健康的促進(jìn)目標(biāo)。全民健身應(yīng)運(yùn)而生，并在短時(shí)間內(nèi)快速發(fā)展，形成規(guī)模。而健美操運(yùn)動(dòng)，憑借其自身的鍛煉價(jià)值和觀賞性，備受推崇，成為全民健身的一種主要形式。針對(duì)青少年開展健美操教學(xué)，對(duì)青少年成長有重要意義。從青少年健美操教學(xué)的現(xiàn)實(shí)困境著手，提出健美操教學(xué)的可行性策略，通過理念革新、交流平臺(tái)構(gòu)建和教學(xué)全流程的優(yōu)化，為全民健身視閾下青少年健美操教學(xué)提供新思路。

關(guān)鍵詞：全民健身；青少年；健美操教學(xué)；創(chuàng)新思路

1健美操教學(xué)對(duì)青少年的積極影響

健美操作為一種較為流行的運(yùn)動(dòng)形式，深受廣大青少年的喜愛，一個(gè)主要原因是健美操本身的特色鮮明，獨(dú)特的表現(xiàn)力深深吸引著青少年。在青少年體質(zhì)健康迫切需要得到解決的今天，健美操顯然帶來了新思路，對(duì)青少年有積極、正向的影響。其一，健美操教學(xué)增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康?？茖W(xué)的體育鍛煉是達(dá)成體質(zhì)健康的關(guān)鍵所在，健美操教學(xué)和具體實(shí)踐，以健美操運(yùn)動(dòng)形式吸引青少年參與其中，該運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)機(jī)能的提高有重要意義。科學(xué)的健美操鍛煉，通常對(duì)青少年的影響是多方面的，包括刺激腸胃蠕動(dòng)、增強(qiáng)消化機(jī)能、疾病的抵抗能力。其二，改善形態(tài)，達(dá)到端莊美的目標(biāo)。廣大青少年對(duì)于美的追求日益強(qiáng)烈，相較于傳統(tǒng)的形態(tài)美的鍛煉形式，健美操顯然更具靈活性和吸引力。通過健美操的練習(xí)，能消除腰部的贅肉，保持線條優(yōu)美。特別是對(duì)于廣大的女性青少年來說，健美操教學(xué)有明確的鍛煉目標(biāo)，鍛煉內(nèi)容更具體。其三，養(yǎng)成積極、樂觀的心態(tài)。健美操的教學(xué)實(shí)踐，通常是以青少年的鍛煉需求為核心，以動(dòng)感的音樂和簡單、直觀的動(dòng)作表現(xiàn)，讓健美操的魅力充分展現(xiàn)。青少年通過參與其中，科學(xué)鍛煉，能調(diào)節(jié)和優(yōu)化心理狀態(tài)，消除負(fù)面情緒產(chǎn)生的消極影響。且健美操通常是以群體性的方式展開，對(duì)青少年社交能力的提升有重要作用。其四，陶冶對(duì)美的感知。青少年的審美素養(yǎng)逐漸成為新時(shí)代教育工作的焦點(diǎn)，美育教育備受關(guān)注。健美操教學(xué)的實(shí)踐過程，實(shí)則也是對(duì)青少年美的感知和陶冶過程，讓廣大青少年參與到健美操創(chuàng)編中，實(shí)現(xiàn)對(duì)于美的轉(zhuǎn)化，對(duì)學(xué)生的成長有重要意義。

2全民健身視閾下青少年健美操教學(xué)現(xiàn)實(shí)困境

全民健身運(yùn)動(dòng)的不斷推進(jìn)，運(yùn)動(dòng)和健身熱潮襲來。健美操運(yùn)動(dòng)作為一種廣受歡迎的健身方式，為廣大參與健身的群體帶來了良好的健身方式。對(duì)于青少年來說，參與到健美操運(yùn)動(dòng)中對(duì)其自我成長有重要意義。但從實(shí)際情況出發(fā)，針對(duì)青少年的健美操教學(xué)還存在一定的現(xiàn)實(shí)困境，在教學(xué)和訓(xùn)練全過程均有一定的欠缺，整理和總結(jié)如下。

2.1缺乏明確目標(biāo)支撐。青少年健美操教學(xué)，明確的目標(biāo)支撐是關(guān)鍵。但從實(shí)際情況看，目前學(xué)校健美操教學(xué)并未形成體系，目標(biāo)不夠明確和具體。且目前采取的主要教學(xué)目標(biāo)，是掌握基礎(chǔ)的健美操動(dòng)作即可，而不是通過健美操教學(xué)讓學(xué)生去自主鍛煉，自主探究，與全民健身運(yùn)動(dòng)的要求背道而馳[1]。

2.2教學(xué)內(nèi)容單一。教學(xué)內(nèi)容是支撐健美操教學(xué)發(fā)揮效用的關(guān)鍵所在，在當(dāng)前青少年的健美操教學(xué)實(shí)踐中，內(nèi)容主要是圍繞一般性的套路內(nèi)容為主，無論是套路動(dòng)作、音樂背景還是教學(xué)形式，都按照一個(gè)固定的框架展開，千篇一律，缺乏創(chuàng)新。這種“同質(zhì)化”現(xiàn)象的存在，造成當(dāng)前青少年健美操教學(xué)普遍缺乏影響力和有效性。造成的主要問題就是，大部分的青少年在不了解健美操的核心內(nèi)涵基礎(chǔ)之上，則盲目地參與套路練習(xí)，內(nèi)容僵化，缺乏特色[2]。

2.3教學(xué)方法枯燥。教學(xué)方法直接影響著教學(xué)質(zhì)量，對(duì)于青少年開展健美操教學(xué)，通常采取的教學(xué)方法較為單一，主要是圍繞講解、示范和學(xué)生模仿的形式，在初步了解基礎(chǔ)動(dòng)作之后，跟隨音樂完成內(nèi)容的整合，該方法的形式化嚴(yán)重，很難發(fā)揮其內(nèi)在價(jià)值和長遠(yuǎn)意義，實(shí)質(zhì)性效果有限。機(jī)械被動(dòng)的教學(xué)模式，帶來的結(jié)果往往適得其反，預(yù)期效果很難達(dá)成。

2.4教學(xué)評(píng)價(jià)缺乏合理性。從整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)來看，由于缺乏系統(tǒng)性和有效性，在開展評(píng)價(jià)的過程中自然也面臨問題。具體表現(xiàn)為，青少年健美操教學(xué)，考核的側(cè)重點(diǎn)主要集中在動(dòng)作的完成情況方面，以結(jié)果性的評(píng)價(jià)為主。該評(píng)價(jià)模式，本身缺乏合理性，很難了解每一個(gè)學(xué)生的具體情況[3]。

3全民健身視閾下青少年健美操教學(xué)策略

全民健身視閾下青少年健美操的教學(xué)，可謂機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存。如何讓健美操教學(xué)持續(xù)的發(fā)揮作用，解決當(dāng)前青少年體質(zhì)健康存在的問題，成為研究的關(guān)鍵點(diǎn)。嘗試從轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念出發(fā)，以理論指導(dǎo)行動(dòng)過程。搭建資源的交流平臺(tái)，讓內(nèi)容呈現(xiàn)更具體。優(yōu)化健美操教學(xué)全流程，帶給青少年良好的健美操學(xué)習(xí)體驗(yàn)。圍繞健美操教學(xué)的全面優(yōu)化，對(duì)青少年的成長有重要意義[4]。

3.1轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)理念。在傳統(tǒng)的教學(xué)環(huán)境中，圍繞健美操的教學(xué)內(nèi)容對(duì)青少年的吸引力不強(qiáng)。為了全面適應(yīng)全民健身運(yùn)動(dòng)提出的具體要求，學(xué)校方面要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，以新理念應(yīng)對(duì)新變化，適應(yīng)學(xué)生的新要求[5]。首先，擺脫傳統(tǒng)思想的束縛。對(duì)于教師而言，作為健美操教學(xué)的組織者和引導(dǎo)者，要樹立正確的思想觀念，打造完整的教學(xué)體系框架。其次，要協(xié)調(diào)好學(xué)校體育與社會(huì)體育之間的關(guān)聯(lián)關(guān)系，正確把握全民健身運(yùn)動(dòng)在新時(shí)期的發(fā)展方向，并針對(duì)全民健身運(yùn)動(dòng)做好青少年健美操教學(xué)內(nèi)容的及時(shí)調(diào)整。最后，理解健美操運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵，掌握運(yùn)行機(jī)制，并了解學(xué)生的參與特征。前期做好學(xué)生個(gè)性需求的調(diào)查，才能夠保證教學(xué)理念是圍繞學(xué)生展開，突出強(qiáng)調(diào)和肯定學(xué)生的價(jià)值，為教學(xué)理念的創(chuàng)新奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)[6]。

3.2搭建資源交流平臺(tái)。從全民健身的視角下出發(fā)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前學(xué)校健美操運(yùn)動(dòng)的開展與社會(huì)健美操之間缺乏有效的交流，為此要建立一個(gè)有效的溝通和交流平臺(tái)，讓高校體育可以融入到社會(huì)體育的具體實(shí)踐中。執(zhí)行策略要從以下幾個(gè)層面著手：一是將學(xué)校健美操的優(yōu)質(zhì)資源完成拆分和重組，汲取群眾的多元鍛煉方式，也為群眾提供科學(xué)的鍛煉方案，讓健美操運(yùn)動(dòng)的魅力得以展現(xiàn)，拓展和豐富青少年健美操教學(xué)空間；二是在經(jīng)過專業(yè)健美操學(xué)習(xí)之后，廣大青少年要走入社會(huì)中去，以專業(yè)知識(shí)為健美操運(yùn)動(dòng)的鍛煉科學(xué)化提供建議；三是積極與社會(huì)健美操活動(dòng)尋求合作，開展各類比賽和交流活動(dòng)，在相互的“切磋”中，讓健美操運(yùn)動(dòng)的美感得以充分展現(xiàn)出來[7]。搭建完整的資源框架，發(fā)揮出“1+1＞2”的效果，為健美操教學(xué)的開展和具體實(shí)踐提供支持。

3.3優(yōu)化健美操教學(xué)全流程。從前文的調(diào)查中已經(jīng)可以看到，青少年健美操教學(xué)面臨困境。在教學(xué)目標(biāo)上，要形成多元的健美操教學(xué)目標(biāo)，充分考慮每一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，把握一些訓(xùn)練細(xì)節(jié)，使得廣大青少年在多元目標(biāo)中得以健康成長。教學(xué)內(nèi)容的安排，要充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，補(bǔ)充更多新穎的健美操資源和內(nèi)容，讓學(xué)生獲得良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和參與體驗(yàn)，感知健美操的魅力。教學(xué)方法可以嘗試運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，創(chuàng)新健美操教學(xué)的方法，打破枯燥、單一的教學(xué)模式，讓青少年健美操教學(xué)更生動(dòng)。以全過程的評(píng)價(jià)模式，打造評(píng)價(jià)方案，觀察每一個(gè)青少年的成長情況，動(dòng)態(tài)調(diào)整健美操教學(xué)方案。從全過程著手，革新和優(yōu)化教學(xué)方案[8]。

4結(jié)語

總之，從全民健身的視角下出發(fā)，青少年健美操教學(xué)亟待優(yōu)化。當(dāng)前廣大青少年的健美操教學(xué)的基本情況，普遍存在一定問題，教學(xué)全流程的應(yīng)用價(jià)值有限。要結(jié)合青少年健美操教學(xué)實(shí)際情況，從教學(xué)理念、交流平臺(tái)和教學(xué)全過程出發(fā)，打開青少年健美操教學(xué)的新思路。

作者:牛偉偉 單位:阜陽師范大學(xué)體育學(xué)院