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一、抓好學(xué)習(xí)動機(jī)教育

學(xué)校是培養(yǎng)人才的場所，學(xué)校教育應(yīng)重視學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，在傳授學(xué)生科學(xué)文化知識、培養(yǎng)學(xué)生立志為社會服務(wù)的同時，必須重視體育教育，并通過體育教學(xué)讓學(xué)生明白不僅要鍛煉好身體，而且還要了解德、智皆寄于體，無體是無智德也，健康的體魄是學(xué)習(xí)、工作的物質(zhì)基礎(chǔ)。同時，還應(yīng)該明確，體育對學(xué)生性格、道德品質(zhì)的形成有一定的積極作用，它還能豐富學(xué)生的課堂生活，調(diào)劑精神，消除疲勞，有助于提高學(xué)習(xí)效率。只有學(xué)生明白了這些，才會有學(xué)習(xí)動機(jī)，才會產(chǎn)生濃厚的體育學(xué)習(xí)興趣，并以飽滿的精神和堅(jiān)強(qiáng)的毅力去上好體育課。

二、制定適宜的教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)是教學(xué)所追求實(shí)現(xiàn)的結(jié)果，是學(xué)生的內(nèi)心指向，它能引起熱情、激發(fā)身心的能量，使人對結(jié)果產(chǎn)生成功滿意感或失敗不滿感。適宜的教學(xué)目標(biāo)加上教師適時的鼓勵和表揚(yáng)，能使學(xué)生轉(zhuǎn)苦為樂，以一次成功推動第二次以及更多的成功，使學(xué)生感到振奮，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)目標(biāo)應(yīng)稍高于學(xué)生的實(shí)際能力，并且以經(jīng)過努力就可能實(shí)現(xiàn)的程度為前提，從而達(dá)到“跳一跳，夠著桃”的教學(xué)目的，它能迫使學(xué)生去努力學(xué)習(xí)，積極向教學(xué)目標(biāo)邁進(jìn)，從而獲得較理想的教學(xué)效果。學(xué)生一旦嘗到成功的喜悅，會努力去追求更好的新成績，產(chǎn)生積極上好體育課、愛好體育活動的欲望，進(jìn)一步明白其鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

教學(xué)目標(biāo)一旦制定，教師就應(yīng)設(shè)法幫助學(xué)生盡快完成并不斷向新的目標(biāo)邁進(jìn)，以不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中，應(yīng)鼓勵學(xué)生堅(jiān)持下去，避免因暫時困難而挫傷學(xué)生的積極性。在體育教學(xué)中，教師決不能給學(xué)生施加壓力，更不能嘲弄學(xué)生，挫傷學(xué)生的自尊心和自信心。教師應(yīng)循循善誘，啟發(fā)學(xué)生看到有利因素，對學(xué)習(xí)中的點(diǎn)滴進(jìn)步均要加以肯定，同時，幫助學(xué)生分析失敗原因，及時制定切實(shí)有效的措施，改進(jìn)動作技術(shù)，保證教學(xué)目標(biāo)的實(shí)施。這樣，不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又能激起他們進(jìn)一步學(xué)習(xí)的愿望，使學(xué)習(xí)興趣得以鞏固和發(fā)展。求知欲是學(xué)生在認(rèn)識事物、探求真理過程中所表現(xiàn)出來的情感體驗(yàn)，它能使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生愉快的情感和積極的態(tài)度，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，并能轉(zhuǎn)化為進(jìn)一步探究知識的欲望。激發(fā)學(xué)生的求知欲是搞好體育教學(xué)的先決條件。在教學(xué)中，教師要利用學(xué)生已有知識經(jīng)驗(yàn)，抓住各類動作技術(shù)的共性和特征以及力學(xué)原理，提出帶有啟發(fā)性的問題讓學(xué)生思考，從而達(dá)到激發(fā)學(xué)生求知欲、提高學(xué)習(xí)興趣的作用。

三、采用靈活多樣的教學(xué)方法和教學(xué)手段

教學(xué)實(shí)踐證明，長時間的單一刺激容易引起超限抑制，單一的運(yùn)動項(xiàng)目、單調(diào)枯燥的練習(xí)容易使學(xué)生感到厭倦和乏味，甚至產(chǎn)生逆反心理。因此，在體育教學(xué)中，應(yīng)不斷變更教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法與教學(xué)手段，以引起學(xué)生新的探究活動，吸引學(xué)生的注意力。

(一)以豐富的準(zhǔn)備活動提高學(xué)生的興奮性

能否調(diào)動學(xué)生上課的積極性、能否引導(dǎo)學(xué)生較好地完成教學(xué)任務(wù)與準(zhǔn)備活動密切相關(guān)。豐富多彩的準(zhǔn)備活動能夠打開學(xué)生情感的大門，使學(xué)生的大腦皮層興奮起來，激發(fā)學(xué)生的求知欲望。準(zhǔn)備活動的內(nèi)容和形式可根據(jù)學(xué)生的愛好和要求并結(jié)合教學(xué)任務(wù)來制定，力求豐富多彩、新穎實(shí)用，如安排徒手操、變節(jié)奏操、健美操及多種趣味性的游戲等，做到動作有變化、內(nèi)容有新意，使學(xué)生興趣濃、熱情高，練而不厭、學(xué)而不倦。準(zhǔn)備活動有利于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使機(jī)體對即將承擔(dān)的運(yùn)動負(fù)荷做好準(zhǔn)備，如遇到學(xué)生情緒不高、萎靡不振等現(xiàn)象，教師可臨時增加準(zhǔn)備活動內(nèi)容或采用節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂來提高大腦興奮性，消除肌肉緊張程度，使學(xué)生感受到美的享受，產(chǎn)生活躍愉快的情緒。

(二)以靈活多變的教法吸引學(xué)生的注意力

體育教學(xué)的特點(diǎn)之一是項(xiàng)目多、動作多樣化。在教學(xué)中，教師可根據(jù)動作的難易程度，采用靈活多變的教學(xué)方法吸引學(xué)生的注意力，以消除學(xué)生的厭倦和害怕心理，提高他們的學(xué)習(xí)自覺性。在體育教學(xué)中，有些比較簡單的動作，如體操教學(xué)中雙杠的支撐、單杠的懸垂技巧等，對姿態(tài)訓(xùn)練和培養(yǎng)體操意識具有重要的作用，但由于動作簡單、沒有難度，在練習(xí)時枯燥單調(diào)，此時，可采用杠端跳起成支撐，支撐分腿坐，分腿坐前進(jìn)成分腿坐，支撐依次前進(jìn)，直角支撐，支撐前擺下、后擺下等練習(xí)方式，既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又培養(yǎng)了學(xué)生在實(shí)踐中靈活運(yùn)用知識的技能。在體育教學(xué)中，有些動作難度較大，具有一定的驚險與復(fù)雜性，學(xué)生在完成此類動作時會伴隨許多復(fù)雜的心理活動，容易產(chǎn)生畏難、膽怯的心理。教學(xué)時可采用完整與分解教法，運(yùn)用多種誘導(dǎo)練習(xí)，逐步提高動作難度或練習(xí)質(zhì)量的要求，幫助學(xué)生克服膽怯的心理，從而順利完成教學(xué)工作。首先，教師作一完整示范，動作力求準(zhǔn)確、漂亮、輕松，給人以美感，再配上簡練、生動、形象講解，幫助學(xué)生建立完整而正確的動作概念，消除畏難膽怯心理，使其產(chǎn)生躍躍欲試的心理狀態(tài)，但由于有一定難度，學(xué)生在練習(xí)時往往會產(chǎn)生莫及之感，學(xué)習(xí)興趣受到很大抑制，此時，教師應(yīng)采用分解教學(xué)，把難度動作分成幾個經(jīng)過努力可掌握的部分，加以練習(xí)。

(三)以教學(xué)比賽提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

學(xué)生“好勝”、“上進(jìn)”榮譽(yù)感等心理特征十分突出，競賽可把學(xué)生的興趣激發(fā)到更高階段，教學(xué)比賽可使個人或集體為取得優(yōu)異成績而付出全部精力，從而完成平時不能完成的動作，使學(xué)生嘗到平時刻苦學(xué)習(xí)、頑強(qiáng)拼搏的樂趣，獲得愉快的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，從而培養(yǎng)學(xué)生積極向上、不畏困難、協(xié)作關(guān)心集體的良好品德。

綜上所述，興趣是學(xué)生在學(xué)習(xí)中最現(xiàn)實(shí)、最活躍的因素，它是推動學(xué)生探究知識和獲得技術(shù)技能的重要方面。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)采取多種途徑與手段激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并將此貫穿于教學(xué)的全過程，使學(xué)生始終處在飽滿熱情和強(qiáng)烈的求知欲望中，圓滿地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。