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      高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法

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      高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法

      摘要:

      近年來因?yàn)轶w育教育教學(xué)模式的改進(jìn),高校籃球教學(xué)模式與訓(xùn)練模式也開始推層出新。然而,其在發(fā)展階段依然有諸多缺陷。伴隨這部分缺陷的呈現(xiàn),也對(duì)我國的高校籃球發(fā)展提出了新的挑戰(zhàn)。因此,需要細(xì)致研究目前高?;@球教學(xué)與訓(xùn)練的新模式,創(chuàng)造性地進(jìn)行教學(xué)與練習(xí),推動(dòng)高校籃球進(jìn)步。

      關(guān)鍵詞:

      高?;@球;訓(xùn)練;新方法;研究

      新世紀(jì)的我國高等教育快速發(fā)展,提升了高校籃球教學(xué)與練習(xí)的質(zhì)量。由于高?;@球是一類有著競(jìng)爭性、團(tuán)體性與趣味性的教學(xué)項(xiàng)目,通常是學(xué)生喜聞樂見的。并且,在高?;@球運(yùn)動(dòng)中,學(xué)生通常能夠全身心投入,并激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力與敏銳的洞察力。所以,高?;@球?qū)⒌蠈W(xué)生思維、提升學(xué)生的觀察、實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力,有著極大的助益。

      一、高校籃球教學(xué)與練習(xí)的環(huán)境解析

      高?;@球的教學(xué)與練習(xí)是高校體育的主要構(gòu)成部分,其自身所具備的團(tuán)體性、競(jìng)技性與樂趣化的特征,深受大學(xué)生的青睞。高校學(xué)生在籃球項(xiàng)目中所迸發(fā)出的活力與頑強(qiáng)勇猛的作風(fēng)正好映射了高校素質(zhì)教育的成果。所以,關(guān)注高?;@球教學(xué)與練習(xí),對(duì)培育與提升高校學(xué)生的素養(yǎng)來講極為關(guān)鍵。當(dāng)前,盡管我國高校教育正在不斷發(fā)展,籃球項(xiàng)目自高校中也極受歡迎。但是,籃球教學(xué)與練習(xí)中的缺陷也漸漸出現(xiàn),這也是困擾高校籃球項(xiàng)目發(fā)展的主要障礙,并且對(duì)高校學(xué)生的學(xué)習(xí)籃球技巧的信心是一種打擊,并且讓體育教師無法完成教學(xué)任務(wù),這樣不利于高校學(xué)生強(qiáng)健體魄、健全心智,高校籃球教學(xué)與練習(xí)也無法順利完成。在此環(huán)境中,要想彌補(bǔ)高?;@球教學(xué)與練習(xí)中的缺陷,就必須具體情況具體分析,棄用以往傳統(tǒng)的、滯后的教學(xué)方式,進(jìn)而保證教學(xué)任務(wù)的完成。

      二、高?;@球教學(xué)與練習(xí)的創(chuàng)新模式研究

      通過解讀當(dāng)前高?;@球教學(xué)與練習(xí)的狀況與缺陷,筆者認(rèn)為應(yīng)推動(dòng)高?;@球教學(xué)與練習(xí)的變革,讓高?;@球真正為學(xué)生服務(wù),并使用創(chuàng)造性的教學(xué)思維進(jìn)行教學(xué)與練習(xí)。1.變更教學(xué)要點(diǎn)的創(chuàng)造性教學(xué)模式——領(lǐng)悟法。領(lǐng)悟法是一類創(chuàng)造性的高?;@球教學(xué)模式,其將照本宣科的籃球技巧練習(xí)轉(zhuǎn)化成培育學(xué)生的創(chuàng)造能力、運(yùn)動(dòng)能力與愛好的培育,著重向?qū)W生灌輸戰(zhàn)術(shù)理念,在籃球技巧上進(jìn)行演示練習(xí),不但重視學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與規(guī)范性,更重視需而生的專注力的保持與戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的領(lǐng)悟能力。讓大學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中能夠發(fā)揮出水準(zhǔn),并且領(lǐng)悟戰(zhàn)術(shù)的最終真諦,在競(jìng)賽練習(xí)中讓大學(xué)生的籃球基礎(chǔ)更為牢靠。2.創(chuàng)造性的練習(xí)模式——游戲練習(xí)法。傳統(tǒng)的高?;@球練習(xí)模式較為單調(diào),僅看重學(xué)生對(duì)籃球基礎(chǔ)動(dòng)作與技術(shù)的把控程度,練習(xí)模式單一,這也極大地打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的信心。而游戲練習(xí)法的出現(xiàn),將大部分籃球的技巧與動(dòng)作要旨融入游戲中,把每一類籃球項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容融入到游戲內(nèi),讓學(xué)生主動(dòng)練習(xí),并且充滿對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的探索欲,培育了學(xué)生的應(yīng)對(duì)能力與實(shí)戰(zhàn)的變通性,并且強(qiáng)健體魄、健全心智。3.意識(shí)練習(xí)法。意識(shí)練習(xí)法通常包含“心理狀態(tài)練習(xí)”與“戰(zhàn)術(shù)理念灌輸”兩大版塊。在籃球教學(xué)與練習(xí)階段,意識(shí)練習(xí)法是說調(diào)動(dòng)大學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中的積極性,對(duì)所學(xué)技巧實(shí)施主動(dòng)思考,教師的教學(xué)并非單調(diào)的演示、講授,而是透過歸納、解析、對(duì)比等體系化策略,對(duì)籃球動(dòng)作進(jìn)行分解,讓學(xué)生真正明白籃球項(xiàng)目的魅力。心理狀態(tài)練習(xí),可以提升教師的教學(xué)與練習(xí)工作的質(zhì)量,能夠?yàn)閷W(xué)生打造良性競(jìng)爭的氛圍。而且,競(jìng)爭理念能夠助推學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)。然而,對(duì)競(jìng)賽來講,卻很可能產(chǎn)生反效果。例如籃球項(xiàng)目每一隊(duì)包括五名隊(duì)員,如果上場(chǎng)運(yùn)動(dòng)件、后備隊(duì)員間配合失當(dāng),單憑個(gè)體力量極難獲得成績。所以,在籃球競(jìng)技場(chǎng)上,通常應(yīng)讓運(yùn)動(dòng)員默契配合,個(gè)體不能打英雄球(當(dāng)然,NBA中的一些球星個(gè)人能力很強(qiáng)——比如詹姆斯、歐文等,這是例外)。教師應(yīng)留意觀察運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài),在競(jìng)賽中應(yīng)照顧到學(xué)生的心態(tài),為學(xué)生打出精彩的比賽提供指導(dǎo),發(fā)揮教師的主導(dǎo)功能。唯有如此,學(xué)生在競(jìng)賽中能夠獲得良好、向上的心態(tài),獲得理想的比賽結(jié)果。4.設(shè)計(jì)教程,夯實(shí)學(xué)生的基本功?;@球教學(xué)通常分成教程講授與戶外練習(xí)兩大版塊。因?yàn)閷W(xué)生在中學(xué)階段體系化地學(xué)習(xí)籃球的機(jī)遇很少,對(duì)籃球基本理論的解讀也停留在表面。所以,應(yīng)合理規(guī)劃教程課時(shí),讓學(xué)生可以習(xí)得籃球基礎(chǔ)理論,練習(xí)籃球技巧。場(chǎng)地教程動(dòng)作要領(lǐng)的演示是關(guān)鍵版塊,而教師除開動(dòng)作必須標(biāo)準(zhǔn)外,也需要注意教學(xué)語言的運(yùn)用,不僅要演示動(dòng)作,還應(yīng)將其分解成教學(xué)用語。而教學(xué)用語的應(yīng)用除開詳細(xì)的講授外,還應(yīng)對(duì)每個(gè)動(dòng)作要旨實(shí)施歸納、對(duì)比,讓枯澀的理論變得鮮活,讓課堂氛圍更為愉悅,并且力求簡明扼要,給學(xué)生形成深刻的印象,特別是對(duì)各類戰(zhàn)術(shù)的講解,應(yīng)注意教學(xué)用語,邊演示邊講授,保證理論與教學(xué)實(shí)踐吻合。并且要從學(xué)生的視角來演示動(dòng)作。場(chǎng)地教學(xué)也是對(duì)教師業(yè)務(wù)能力的重要考核項(xiàng)目,由于場(chǎng)地教學(xué)需要權(quán)衡到運(yùn)動(dòng)條件、運(yùn)動(dòng)設(shè)備、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、學(xué)生數(shù)目與教學(xué)課時(shí)等各類元素,必須讓教師依照教學(xué)進(jìn)度來進(jìn)行科學(xué)編排,要留意學(xué)生不同動(dòng)作練習(xí)的秩序,教學(xué)版塊相互間的銜接也很有必要,保證學(xué)生可以體會(huì)到學(xué)習(xí)籃球的樂趣與成就感。5.注重技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的協(xié)調(diào),逐漸提高學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的整體素養(yǎng)。要打好籃球,就需要在確保技術(shù)的前提下科學(xué)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。假如技術(shù)不夠嫻熟,在實(shí)戰(zhàn)中就無法體現(xiàn)戰(zhàn)術(shù),而假如并未在籃球項(xiàng)目中運(yùn)用戰(zhàn)術(shù),那技術(shù)也無法完全施展出來。所以,教師應(yīng)留意讓學(xué)生在嫻熟地使用各類技術(shù)動(dòng)作階段,向其灌輸一部分戰(zhàn)術(shù)理念,場(chǎng)上的競(jìng)賽應(yīng)高度體現(xiàn)教師的戰(zhàn)術(shù)意圖,從而加強(qiáng)良性競(jìng)爭。然而籃球運(yùn)動(dòng)是團(tuán)體項(xiàng)目,在競(jìng)賽場(chǎng)內(nèi)發(fā)揮最大威力的是團(tuán)隊(duì)的高效配合,如果運(yùn)動(dòng)員間沒有協(xié)同合作,則很難取得理想的競(jìng)賽成績。

      三、結(jié)語

      綜上,伴隨高效體育教學(xué)目標(biāo)的提出,體育教師需要從業(yè)務(wù)能力與理論素質(zhì)能力方面進(jìn)行提高,在個(gè)體理念與教學(xué)模式方面推陳出新,并且完成與學(xué)生的互動(dòng),滿足其對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的好奇心,啟迪、誘導(dǎo)學(xué)生,科學(xué)安排籃球課課時(shí)。

      參考文獻(xiàn):

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      作者:任貴武 單位:沈陽理工大學(xué)

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