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【摘要】在新課改背景下，高校籃球教學(xué)訓(xùn)練工作者，應(yīng)該根據(jù)時展需求與學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，積極探索出具有針對性與實(shí)效性的新型教學(xué)訓(xùn)練方法，以提高學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣度與參與度。對“新課改”背景下高?；@球教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行分析研究，并對其中存在的主要問題進(jìn)行歸納總結(jié)，并提出更加適合大學(xué)生身心發(fā)展需求的教學(xué)方法，即在教學(xué)訓(xùn)練過程中引入“游戲法”和“意識訓(xùn)練法”，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生對于籃球運(yùn)動的參與度，從而幫助學(xué)生形成終身體育意識。

【關(guān)鍵詞】新課改;高校;籃球教學(xué);現(xiàn)狀;有效方法

1新課改背景下高校籃球教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

1．1重理論、輕實(shí)踐，難以培養(yǎng)學(xué)生完整的籃球意識

由于籃球運(yùn)動本身受到大學(xué)生的歡迎和喜愛，很多大學(xué)生在開展籃球課程之前，就已經(jīng)對籃球運(yùn)動有了一定的認(rèn)識。另外，一些高校體育教師認(rèn)為，在籃球課程中，如果過多地講授籃球理論知識，勢必會造成課堂的沉悶與無趣，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，因此，通常會在選擇與設(shè)計籃球教學(xué)內(nèi)容時，過于注重籃球運(yùn)動的實(shí)踐教學(xué)，而忽視了籃球理論教學(xué)的重要性，將籃球理論教學(xué)內(nèi)容的課時一再壓縮，從而導(dǎo)致高校籃球課程基本上變成了學(xué)生練習(xí)籃球或者開展籃球比賽的課程。然而事實(shí)上，對于那些對籃球運(yùn)動有著較大興趣的學(xué)生而言，即使他們對籃球運(yùn)動知識有一定的了解，但是其所掌握的理論知識還不夠科學(xué)、完整與全面。另外，如今盡管有很多學(xué)生喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動，但是對于籃球運(yùn)動的理論知識仍然缺乏足夠深入與全面的認(rèn)識。對于這類人群，如果為他們講授關(guān)于籃球運(yùn)動的理論知識，使他們科學(xué)全面地掌握籃球運(yùn)動知識，很有可能將他們發(fā)展成籃球運(yùn)動的長期愛好者。然而，我國高校很多教師沒有充分認(rèn)識到籃球理論教學(xué)的重要性，在具體的教學(xué)過程中，要么簡單介紹，要么直接跳過，直接組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，從而在無意間失去了一部分籃球運(yùn)動潛在愛好者。

1．2教學(xué)方法單一陳舊，難以激發(fā)學(xué)生的籃球熱情

當(dāng)前我國高校籃球教學(xué)普遍存在方法單一陳舊的問題，難以激發(fā)學(xué)生對籃球課程的興趣與熱情。首先，很多教師在籃球教學(xué)訓(xùn)練過程中，忽視理論教學(xué)環(huán)節(jié)，而是直接組織籃球?qū)崙?zhàn)教學(xué)。事實(shí)上，為學(xué)生建立系統(tǒng)完整的籃球知識體系，不僅不會影響學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，反而還有利于向?qū)W生展現(xiàn)更加直觀、生動且形象的籃球運(yùn)動。盡管一些教師比較注重籃球運(yùn)動的理論教學(xué)，但也只是采用單一陳舊的講解方式，也就是對著一本教材，對籃球運(yùn)動的起源、發(fā)展、特點(diǎn)、價值以及其他相關(guān)理論知識進(jìn)行填鴨式地灌輸，枯燥乏味的講解方式大大降低了學(xué)生的興趣，從而也難以取得十分理想的效果。其次，如今我國大多數(shù)教師在籃球運(yùn)動的實(shí)踐教學(xué)過程中，通常采用傳統(tǒng)的“三步教學(xué)法”，也就是先進(jìn)行“靜態(tài)講解”，然后再由“老師示范”，最后再讓“學(xué)生練習(xí)”，很少有老師能夠在這一基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新。另外，也有一些教師在籃球?qū)嵺`教學(xué)過程中，采取了“放羊式”的教學(xué)方法，給予學(xué)生充分的主動權(quán)，這樣的教學(xué)方式雖然能夠讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)籃球課程，但是由于缺乏科學(xué)規(guī)范的指導(dǎo)與講解，因而難以真正提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力。

2新課改背景下籃球教學(xué)訓(xùn)練有效方法

2．1游戲教學(xué)法的運(yùn)用

根據(jù)相關(guān)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，游戲教學(xué)法不僅能夠有效促進(jìn)籃球教學(xué)效果的提升，而且還適用于籃球教學(xué)訓(xùn)練的整個過程，具體而言，可以從以下幾個方面著手：首先，在籃球教學(xué)訓(xùn)練的準(zhǔn)備部分中，一般情況下，如果人在長時間不運(yùn)動的話，其身體器官與中樞神經(jīng)系統(tǒng)往往會處于一種輕微懈怠的狀態(tài)，此時，教師可以根據(jù)每堂課程的教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容，適當(dāng)?shù)卦O(shè)計一些相關(guān)的游戲，作為籃球訓(xùn)練的熱身運(yùn)動，有利于學(xué)生的身體和中樞神經(jīng)系統(tǒng)快速進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)，從而有利于學(xué)生為接下來的籃球訓(xùn)練做一定的準(zhǔn)備。其次，在籃球教學(xué)訓(xùn)練的基本部分中，也就是對籃球技巧進(jìn)行指導(dǎo)與練習(xí)的過程。該部分教學(xué)是整個籃球教學(xué)過程中非常重要的環(huán)節(jié)，因?yàn)檫@部分的內(nèi)容具有較大的實(shí)戰(zhàn)性與運(yùn)動量，需要在很長的時間內(nèi)，對學(xué)生某一個動作技巧或者多個動作技巧進(jìn)行反復(fù)的指導(dǎo)與訓(xùn)練，因此，這一過程會有些枯燥乏味。此時，可以在這一過程中適當(dāng)融入一些與技巧訓(xùn)練相關(guān)的小游戲，以有效促進(jìn)籃球教學(xué)效果的提升。最后，在籃球教學(xué)訓(xùn)練的結(jié)束部分中，學(xué)生經(jīng)過長時間的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練之后，往往會出現(xiàn)身心俱疲的感覺，然而，在以往的籃球教學(xué)訓(xùn)練過程中，教師和教練往往直接忽略掉結(jié)束部分。事實(shí)上，如果在每次訓(xùn)練之后，通過融入一些對體力和腦力要求不高的簡單游戲，幫助學(xué)生放松身心、緩解疲勞，不但能夠使得他們的身體機(jī)能迅速得到恢復(fù)，同時還能夠有效緩解他們緊張的精神狀態(tài)，有益于他們的身心健康。

2．2意識訓(xùn)練法的運(yùn)用

意識訓(xùn)練法指的是充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，激發(fā)學(xué)生對所學(xué)知識與動作技巧的思考的訓(xùn)練方法。也就是說讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，通過系統(tǒng)的分析、概括與比較等，自覺地對籃球運(yùn)動中的知識與技巧進(jìn)行自發(fā)性的思考，從而真正深入地理解籃球運(yùn)動理論知識與動作要領(lǐng)。在籃球教學(xué)實(shí)踐過程中，意識訓(xùn)練法主要包括戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練和心理意識訓(xùn)練兩個方面的內(nèi)容。戰(zhàn)術(shù)意識指的是學(xué)生在具體的籃球訓(xùn)練與比賽過程中，對各個技術(shù)動作進(jìn)行合理運(yùn)用的綜合表現(xiàn)。眾所周知，籃球運(yùn)動是一項(xiàng)競爭激烈、形勢變化迅速的具有較強(qiáng)競技性與對抗性的體育項(xiàng)目。因此，在籃球教學(xué)中，教師不僅需要培養(yǎng)學(xué)生精湛全面的籃球技術(shù)，同時還需要培養(yǎng)學(xué)生迅速準(zhǔn)確的應(yīng)變能力。而培養(yǎng)學(xué)生良好的戰(zhàn)術(shù)意識，正好可以使得學(xué)生在最短的時間內(nèi)，自覺主動地對賽場上的形勢進(jìn)行準(zhǔn)確的分析與把握，并快速而準(zhǔn)確地做出相應(yīng)的決策。另外，籃球運(yùn)動是一項(xiàng)集體性很強(qiáng)的體育項(xiàng)目，需要隊(duì)員的密切協(xié)作與配合。因此，運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)并不只是針對于某一個運(yùn)動員，需要所有的運(yùn)動員都有著很強(qiáng)的合作意識、包容意識與大局意識。心理意識訓(xùn)練指的是教師和教練員在籃球教學(xué)實(shí)際過程中，有意識、有目的地對學(xué)生的個性心理特征與心理活動過程進(jìn)行積極的影響，以迎合當(dāng)代社會發(fā)展需求與學(xué)生身心發(fā)展需求。對于集體性很強(qiáng)的籃球運(yùn)動而言，學(xué)生的心理素質(zhì)會對其技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生非常重要的影響。如今我國很多高校教師在平時的籃球教學(xué)訓(xùn)練過程中，往往過于強(qiáng)調(diào)“競爭意識”，從而導(dǎo)致學(xué)生在比賽中，由于過于注重自己個人水平的發(fā)揮，而忽略了與他人之間的協(xié)作與配合，從而影響了整個隊(duì)伍的凝聚力與戰(zhàn)斗力?；谶@種情況，教師應(yīng)該加強(qiáng)對他們團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識的培養(yǎng)。另外，如果某一個學(xué)生缺乏足夠的戰(zhàn)斗意志，因?yàn)槟撤N原因而出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象，這種消極頹廢的心理也會在很大程度上影響其他隊(duì)員的心理與情緒，從而影響了整個隊(duì)伍斗志的發(fā)揮，如果出現(xiàn)這種情況，教師也應(yīng)該及時對其進(jìn)行心理調(diào)試?？偠灾诨@球教學(xué)訓(xùn)練中，心理意識訓(xùn)練法要求教師要隨時了解把握學(xué)生的思想動態(tài)，遵循以人為本的原則，根據(jù)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)，以盡可能地為學(xué)生的籃球練習(xí)與比賽，創(chuàng)造輕松愉快的氛圍，從而幫助他們有效提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平。

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作者:劉治 單位:電子科技大學(xué)體育部