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[摘要]本文運(yùn)用了定量研究的方法對北京7所高校的81名畢業(yè)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。調(diào)查問卷采用了SCL—90生活狀況自評量表，對考研與非考研大學(xué)畢業(yè)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查。本文研究發(fā)現(xiàn)44名考研的畢業(yè)生在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等方面的癥狀痛苦水平高于37名不考研的畢業(yè)生。研究結(jié)論是考研大學(xué)畢業(yè)生在考研期間心理健康狀況比較差，影響到他們的情緒、行為、和身體健康等諸多方面。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)畢業(yè)生考研心理健康

一、引言

近年來，心理健康，越來越被人們所關(guān)注。世界衛(wèi)生組織對心理健康還做了如下定義：一是身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；二是適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；三是有幸福感；四是對待工作和職業(yè)能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。隨著人們對心理健康的關(guān)注，很多心理學(xué)方面的學(xué)者做了關(guān)于心理健康方面的研究。人們了解到，心理健康不僅影響著人的情緒，還會(huì)影響人的行為，更會(huì)通過生物、心理和社會(huì)等諸多途徑或方式影響人的身體健康，綜合起來就會(huì)影響著人的生活。相應(yīng)的，針對幼兒、青少年的心理健康的研究也越來越多。但是在考研大學(xué)畢業(yè)生的心理健康方面還鮮有涉足。如今，考研已經(jīng)成為社會(huì)上的一種潮流，特別是這幾年大量的大學(xué)生從學(xué)校畢業(yè)，而社會(huì)上的工作崗位卻在減少，從而就業(yè)壓力不斷增加，致使許多大學(xué)畢業(yè)生不得不選擇考研。考研的畢業(yè)生每年遞增，隨之出現(xiàn)的問題也不斷增加，不容忽視。所以本文想通過考研與非考研的大學(xué)畢業(yè)生的心理健康的調(diào)查與比較來了解考研壓力給考研大學(xué)畢業(yè)生帶來的心理健康的不適。其實(shí)考研也是一種考試，在考試壓力方面的研究，國內(nèi)外專家都做了比較全面的研究，涉及考試焦慮、考試抑郁等，但是大多數(shù)只是涉及考試帶來的負(fù)面影響的一個(gè)方面。而本文則是采用的癥狀自評量表（SymptomChecklist90,SCL-90），在研究生考試前夕通過對考研大學(xué)畢業(yè)生與非考研大學(xué)畢業(yè)生的測量、比較與分析，試圖發(fā)現(xiàn)一些考研大學(xué)畢業(yè)生與非考研大學(xué)畢業(yè)生在心理健康整體方面的差異和引起這些差異的原因，然后在前人研究的基礎(chǔ)上對考研大學(xué)畢業(yè)生出現(xiàn)的問題提供了一些解決建議。希望可以幫助考研大學(xué)畢業(yè)生在考研期間保持良好的心理健康狀態(tài)和身體健康狀態(tài)，避免受到不利因素的影響，考研取得好的成績。

二、對象與方法

（一）調(diào)查對象

在中華女子學(xué)院、中國人民大學(xué)、中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)、中國農(nóng)業(yè)大學(xué)、北京大學(xué)、北京師范大學(xué)、北京科技大學(xué)七所高校中100名2003年即將畢業(yè)的大學(xué)生作為被試，回收有效問卷81份其中考研大學(xué)生共44名19名男生25名女生，非考研大學(xué)生共37名25名男生13名女生。

（二）調(diào)查方法

運(yùn)用的是隨機(jī)抽樣調(diào)查的方法。采用的是《心理衛(wèi)生綜合測定量表》的癥狀自評量表（SymptomChecklist90,SCL-90）的生活狀況自評量表。量表共90道題目，分成10部分軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和一個(gè)附加項(xiàng)目。量表分五級評分（從0-4級），0=從無，1=輕度，2=中度，3=相當(dāng)重，4=嚴(yán)重。總分是90個(gè)項(xiàng)目的總和總癥狀指數(shù)（總均分）是將總分除以90，陽性項(xiàng)目指數(shù)是評為1-4分的項(xiàng)目數(shù)，陽性癥狀痛苦水平是指總分除以陽性項(xiàng)目數(shù)。（1）本次施測的信度是，內(nèi)部同質(zhì)信度是0.9096，分半信度是0.9369。本次調(diào)查首先收集問卷其次在計(jì)算機(jī)上用SPSS10.0統(tǒng)計(jì)分析。

三、調(diào)查的主要結(jié)果

（一）總體調(diào)查結(jié)果

從問卷的數(shù)據(jù)中得出考研的畢業(yè)生的陽性痛苦水平是9.16比非考研的畢業(yè)生的5.56要高，而且總癥狀指數(shù)（總均分）也相應(yīng)的要高很多。這說明了考研和非考研大學(xué)畢業(yè)生在總的生活狀況上是有明顯差異的。而且從性別的角度來看可以發(fā)現(xiàn)，女生的陽性痛苦水平普遍比男生要高。

（二）具體結(jié)果分析

圖表1、考研與非考研大學(xué)畢業(yè)生心理健康狀況T檢驗(yàn)

軀體化強(qiáng)迫癥狀人際敏感抑郁焦慮敵對恐怖偏執(zhí)精神病性

考研(44)的均值9.1410.868.7015.349.426.753.205.077.64

非考研(37)均值6.036.845.657.595.033.512.683.624.92

T檢驗(yàn)2.298*3.220**2.718**4.289***3.675***1.987*（）2.484*3.559*

*=P<0.05**=P<0.01***=P<0.001

由表1可以看出除了恐怖這一項(xiàng)，考研大學(xué)畢業(yè)生在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、精神病性這8個(gè)方面的癥狀高于非考研大學(xué)畢業(yè)生。

焦慮

考試焦慮是學(xué)生常見的一種心理障礙，不僅影響考試結(jié)果，而且往往對考生的心理健康和生理健康產(chǎn)生不利的影響。一般認(rèn)為，考試焦慮是一種由于整個(gè)考試情景引起的精神緊張狀態(tài)。利伯特（Liebort,1967）等人對考試焦慮測量進(jìn)行因素分析表明，考試焦慮包括兩種成分，一為憂慮性，主要是對將來的考試評價(jià)、預(yù)期以及由此產(chǎn)生的擔(dān)憂、不安，包括較多的認(rèn)知成分。二是情緒性，主要指的是與之相伴隨的情緒體驗(yàn)及身體反應(yīng)，如恐懼、焦慮和植物性神經(jīng)活動(dòng)失調(diào)有關(guān)的身體癥狀。

圖表2、

從圖表1，我們得出考研大學(xué)畢業(yè)生的焦慮是十分明顯的，P<0.001所以焦慮與考研是有著密切的聯(lián)系。從圖表2，我們可以看出我們得出考研與非考研大學(xué)畢業(yè)生之間焦慮差異顯著的。

2、抑郁

抑郁是一種消極的情緒體驗(yàn)，它是遭受挫折，面對巨大壓力等之后的沮喪的失望。抑郁心理的表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面：

（1）問題從消極悲觀處著眼，結(jié)果對生活興趣減退，對前途悲觀，甚至有厭世感，嚴(yán)重的會(huì)有自殺傾向。

（2）對待事物過分認(rèn)真，缺乏靈活性，易自尋煩惱。

（3）一些細(xì)微的小事就能引起憂愁和苦悶，常常愁眉不展、長噓短嘆。

圖表3、

從圖表1，上我們可以看出考研大學(xué)畢業(yè)生比非考研大學(xué)畢業(yè)生在抑郁這一項(xiàng)上的痛苦水平（GSI）要高出很多，P<0.001。圖表3，更是直接的顯示出考研大學(xué)畢業(yè)生在抑郁方面比非考研大學(xué)畢業(yè)生要高出很多。

3、軀體化

考生在考研期間的軀體化狀況是非常明顯的。主要表現(xiàn)為不同程度的頭暈頭痛、胸悶肩痛、消化不良、睡眠失調(diào)、免疫機(jī)能下降以及思想不集中、記憶減退等。

圖表4、

圖表1，上我們可以看出考研大學(xué)畢業(yè)生比非考研大學(xué)畢業(yè)生在軀體化這一項(xiàng)上的痛苦水平（GSI）也是高出很多的，P<0.01。圖表4，可以直接顯示出考研與非考研大學(xué)畢業(yè)生在軀體化方面之間的差異顯著。

4、人際敏感

人際敏感是指對人際處境的敏感、緊張、排斥和害怕等。人際敏感會(huì)阻礙人與人之間的交往，過分的人際敏感還會(huì)防礙人的社會(huì)交往功能。

圖表5、

從圖表1，上我們可以看出考研大學(xué)畢業(yè)生比非考研大學(xué)畢業(yè)生在人際敏感這一項(xiàng)上的痛苦水平（GSI）要高出很多，P<0.01。從圖表5，可以直接顯示出考研與非考研大學(xué)畢業(yè)生在人際敏感方面之間的差異顯著。

5、相關(guān)癥狀

當(dāng)考研大學(xué)畢業(yè)生面對的不僅僅是焦慮、抑郁等不良的心理狀態(tài)而且還承受著生理上的病變：如軀體化、強(qiáng)癥狀等。同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生其他方面的偏差如偏執(zhí)、敵對、人際敏感等。這是一系列的惡性循環(huán)，它們嚴(yán)重危害考研大學(xué)畢業(yè)生的身心健康。

四、討論分析

為什么考研大學(xué)畢業(yè)生出現(xiàn)的焦慮、憂郁、軀體化、人際敏感等現(xiàn)象？筆者認(rèn)為這是受社會(huì)壓力、家庭和自我意識(shí)的膨脹等方面的影響。首先，就業(yè)壓力的增加。由于工作崗位逐漸減少，就業(yè)人數(shù)相對遞增，大學(xué)本科生的就業(yè)率不斷下降，而研究生就業(yè)情況總體上看供不應(yīng)求，形勢比較樂觀。所以越來越多的本科畢業(yè)生選擇考研。隨著考研人數(shù)的增加導(dǎo)致考研競爭的加劇?？佳写髮W(xué)畢業(yè)生在準(zhǔn)備考研期間心理上會(huì)感到汲汲可危。其次，家庭的影響?，F(xiàn)代家庭中的孩子大多是獨(dú)生子女，父母投注在子女身上的注意力更多，對子女的要求也更高。（7）他們總是希望自己的孩子在各方面出類拔萃。這種關(guān)注往往會(huì)給子女造成心理上的壓力。再次，自我意識(shí)的膨脹?，F(xiàn)代社會(huì)對自我的重視是前所未有的，與此相對應(yīng)，社會(huì)對個(gè)人的成功與失敗的重視也是前所未有的。（6）社會(huì)生產(chǎn)力的不斷提高滿足了人們的物質(zhì)欲望，而物質(zhì)欲望在得到滿足的同時(shí)又激發(fā)了無休止的物質(zhì)欲望。（6）本科畢業(yè)生可以找到工作，但不一定能找到理想的工作，而在現(xiàn)今的社會(huì)中研究生可以比較輕松地找到一份理想的工作，所以致使許多畢業(yè)生不選擇就業(yè)而選擇考研。但是有時(shí)由于主客觀因素的影響，這種高期望、高要求往往不能得到滿足，取而代之的就可能是失望與低落。這種自我意識(shí)的過度膨脹帶來了個(gè)人的心理抑郁，同時(shí)也造成了社會(huì)意識(shí)的薄弱。這些原因造成了考生巨大的心理壓力，對壓力的不適表現(xiàn)是多種多樣的，分不同程度、不同表現(xiàn)的復(fù)雜的心理狀態(tài)，如緊張、恐懼、低落、自卑、焦急、焦慮、恍惚等這都是考試焦慮和考試抑郁的不良反應(yīng)。

當(dāng)然還有其他方面的原因。研究顯示考試重要性程度的估計(jì)越突出其考試焦慮就越明顯。(16)所以激烈的考研競爭與考生的考研壓力是息息相的。研究還顯示學(xué)生的干擾認(rèn)識(shí)與考試焦慮之間也存在顯著正相關(guān)。學(xué)生認(rèn)為自己面臨的社會(huì)、學(xué)校、家庭、同學(xué)等方面的干擾越強(qiáng)烈，其考試焦慮的程度也就越強(qiáng)烈。從現(xiàn)在的情勢來看，社會(huì)的壓力是巨大的，特別是就業(yè)壓力逼迫著很多大學(xué)畢業(yè)生不得不選擇考研這座獨(dú)木橋。其次就是學(xué)校，很多學(xué)校為了自己的名譽(yù)也不斷的給學(xué)生加壓，從剛進(jìn)大學(xué)就給學(xué)生灌輸考研的理念。當(dāng)然家庭教育的失誤也是導(dǎo)致考試焦慮的原因之一。家長對子女期望過高，無形中也給考研的學(xué)生施加了巨大的壓力致使他們過度的緊張焦慮。還有一個(gè)考試焦慮的原因就是學(xué)習(xí)生活都在一起的同學(xué)的相互影響，同學(xué)之間情緒是會(huì)相互影響的。青年社會(huì)學(xué)中顯示，青年是有從眾行為傾向的，他們的情緒和生活會(huì)受周邊的人的影響。（8）考研的學(xué)生們在一起學(xué)習(xí)，如果有些人出現(xiàn)了考試焦慮，那么這種考試焦慮很有可能會(huì)在同學(xué)間蔓延開，所以這種后果是比較嚴(yán)重的?？佳写髮W(xué)畢業(yè)生在準(zhǔn)備考研期間每天都渴望成功而懼怕失敗，考研的失敗對個(gè)人是嚴(yán)重的打擊與心理威脅，容易產(chǎn)生抑郁情緒。父母對子女的過度關(guān)注給子女造成壓力，使他們?nèi)菀桩a(chǎn)生抑郁的情緒。

焦慮、抑郁的心理狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生一系列不良的生理反應(yīng)，如肌肉緊張、心跳加快、血壓增高、出汗、手足發(fā)冷坐立不安、頭昏腦脹等。（2）這些不良的生理反應(yīng)會(huì)使考生出現(xiàn)軀體化狀況?？忌诳佳衅陂g的軀體化狀況是非常明顯的。主要表現(xiàn)為不同程度的頭暈頭痛、胸悶肩痛、消化不良、睡眠失調(diào)、免疫機(jī)能下降以及思想不集中、記憶減退等。（11）這些狀況并不是短時(shí)間的現(xiàn)象而是貫穿于整個(gè)考研期間的。在張智君和霍燕的研究中發(fā)現(xiàn)，考生考試期間最顯著的軀體化就是睡眠狀況差。由于考研大學(xué)畢業(yè)生，在考前要進(jìn)行系統(tǒng)且全面的復(fù)習(xí)所以他們要抽出大量的時(shí)間來復(fù)習(xí)考試，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足。其次就是考試期間的精神狀態(tài)?？佳写髮W(xué)畢業(yè)生在考研期間心理上的焦慮、抑郁是造成他們心理不適、精神情緒差從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差的原因之一。其次軀體化的不良表現(xiàn)就是消化系統(tǒng)紊亂。由于考試期間時(shí)間緊張，用餐時(shí)間不僅不規(guī)律而且還非常的緊迫導(dǎo)致學(xué)生吃飯不按時(shí)而且過于匆忙。同時(shí)再加上各種心理壓力，許多考研大學(xué)畢業(yè)生會(huì)出現(xiàn)食欲不振或腸胃不適。頭暈頭痛，心慌胸悶也是考研大學(xué)畢業(yè)生經(jīng)常出現(xiàn)的軀體化癥狀。所以考研大學(xué)畢業(yè)生軀體化癥狀明顯高于非考研大學(xué)畢業(yè)生是值得我們重視的。

在以往的研究中很少注意到考研大學(xué)畢業(yè)生的人際交往方面，但是從分析的結(jié)論可以得出人際敏感在考研大學(xué)畢業(yè)生中的影響還是非常大的。以前的研究發(fā)現(xiàn)人際敏感是與羞恥感、自信心相關(guān)聯(lián)的。（10）缺乏自信是考研大學(xué)畢業(yè)生之所以會(huì)焦慮、抑郁的原因同時(shí)也是人際敏感的原因之一?？佳写髮W(xué)畢業(yè)生由于缺乏自信導(dǎo)致人際交往的敏感，使他們在人際交往方面產(chǎn)生障礙。使原本就心理壓力過大的考研大學(xué)畢業(yè)生無處述說自己的內(nèi)心舒解壓力，同時(shí)還會(huì)造成人際緊張導(dǎo)致一種惡性循環(huán)，更加不利于考研大學(xué)畢業(yè)生的身心健康。

如何對待考研？首先，考研大學(xué)畢業(yè)生要端正自己的考研態(tài)度積極復(fù)習(xí)考研，提高自己的技能、增強(qiáng)自信。消除消極的自我意識(shí)培養(yǎng)積極上進(jìn)的生活態(tài)度，豐富課余生活，保持良好的身體精神狀態(tài)。其次，父母要和子女要多進(jìn)行深層次的溝通，尊重子女的意愿。家庭還要為考研的子女做好后勤工作，全力支持他們。再次，學(xué)校要盡可能的為考研的畢業(yè)生創(chuàng)造一個(gè)良好的考研環(huán)境。最后，社會(huì)輿論應(yīng)該報(bào)道一些正面積極的消息，而不是一味地吹鼓高學(xué)歷，讓用人單位盲目“人才高消費(fèi)”，讓畢業(yè)大學(xué)生不得不選擇考研這座獨(dú)木橋，而是應(yīng)該多建議一些正確的人才消費(fèi)觀念。國家也應(yīng)該多關(guān)注一下這批未來建設(shè)祖國的生力軍，給他們多一些關(guān)注、多一些關(guān)懷。

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