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1挫折教育的定義

挫折教育一般是指有目的、有計(jì)劃、有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)合理的挫折情境,讓學(xué)生面臨一定的困難,經(jīng)受挫折的磨礪,從而培養(yǎng)其經(jīng)受挫折和失敗的心理承受能力。挫折教育能教會(huì)學(xué)生如何盡快克服焦慮心理,樹(shù)立良好自信心,培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)忍不拔的毅力和奮發(fā)進(jìn)取的精神,增強(qiáng)其對(duì)挫折的排解能力和對(duì)逆境的適應(yīng)能力。

2在體育教育教學(xué)中進(jìn)行挫折教育的優(yōu)勢(shì)

體育教育教學(xué)的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生身心全面發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、拼搏向上的精神。跟其他學(xué)科相比,體育教育教學(xué)在對(duì)學(xué)生心理方面的培養(yǎng)更占優(yōu)勢(shì)。其原理在于,在體育教育教學(xué)中,有更加豐富多彩的競(jìng)爭(zhēng)和比賽,學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,身心都處于積極的狀態(tài),在這種狀態(tài)下的人更樂(lè)于分享心情,面對(duì)挑戰(zhàn),解決困難。為了在激烈的比賽中取得優(yōu)異的成績(jī),學(xué)生不僅要提高自身的技能,更要增加意志、提高抗挫能力來(lái)塑造良好心理。而對(duì)于心理較脆弱的學(xué)生來(lái)講,體育教育教學(xué)中熱烈氛圍和環(huán)境能更快感染他們,使他們?nèi)谌爰w,參與集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作,在集體中體驗(yàn)互相幫助,克服困難,共同前進(jìn)的過(guò)程,有利于學(xué)生自信心和意志力的培養(yǎng),使其在挫折面前保持積極向上的心態(tài)。

3挫折教育的實(shí)施方法和策略

3.1注重挫折教育價(jià)值,鼓勵(lì)學(xué)生面對(duì)挫折

觀念是行為的先導(dǎo),我們必須了解挫折教育的價(jià)值,才能更好地實(shí)施挫折教育。俗話說(shuō),吃一塹長(zhǎng)一智。挫折使人從失敗中吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn),可以磨練意志,增加能力。挫折教育注重培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待挫折,教會(huì)學(xué)生理性分析問(wèn)題,不走極端,然后積極尋找解決問(wèn)題和戰(zhàn)勝挫折的方法。美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛說(shuō)過(guò),挫折未必總是壞的,關(guān)鍵在于對(duì)待挫折的態(tài)度。巴爾扎克也曾經(jīng)說(shuō)過(guò),挫折像一塊石頭,對(duì)于弱者它是一塊絆腳石,讓人卻步不前;對(duì)于強(qiáng)者它是一塊墊腳石,讓人站得更高。為此,我們應(yīng)首先排除對(duì)挫折的懼怕心理,敢于讓學(xué)生面對(duì)一定的挫折,鼓勵(lì)學(xué)生在挫折和逆境中堅(jiān)強(qiáng)意志,增加信心,勇于面對(duì)并尋找走出逆境的途徑。

3.2言傳身教,發(fā)揮體育教師主導(dǎo)作用

挫折教育從計(jì)劃到實(shí)施,都在教育者的控制之下,而教學(xué)活動(dòng)又是挫折教育的主渠道。在體育教學(xué)活動(dòng)中,體育教師是挫折教育的決策者和執(zhí)行者,同時(shí)也是培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的引導(dǎo)者。在學(xué)校的體育教育教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中,體育教師擔(dān)當(dāng)了最重要的角色,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生增加心理素質(zhì)方面具有不可替代的作用。因此在教學(xué)過(guò)程中,教師應(yīng)積極參與其中,身先示范,以個(gè)人的獨(dú)特人格魅力引領(lǐng)學(xué)生積極面對(duì)挑戰(zhàn)。

3.3創(chuàng)設(shè)挫折情境,設(shè)定合理目標(biāo)

體育教育教學(xué)應(yīng)承認(rèn)學(xué)生的個(gè)體差異,確定科學(xué)合理的體育目標(biāo)。體育活動(dòng)的難度和任務(wù)要適度,秉承“跳一跳才能摘到果子”和“跳一跳就能摘到果子”的教育理念,調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情,克服怯懦心理,堅(jiān)定自信心,解決問(wèn)題完成任務(wù),培養(yǎng)學(xué)生解決問(wèn)題的獨(dú)立性和堅(jiān)持力,提高學(xué)生的抗挫能力。同時(shí),在教育教學(xué)過(guò)程中,培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力,應(yīng)針對(duì)不同性格、不同水平的學(xué)生采取不同的教育方法,設(shè)置不同的挫折教育情境,設(shè)置不同強(qiáng)度的障礙和不同高度的目標(biāo)。比如對(duì)外向開(kāi)朗的學(xué)生,可以應(yīng)用簡(jiǎn)單直接的教育方法進(jìn)行教育,提出更高的目標(biāo)要求,激發(fā)其斗志達(dá)到目標(biāo);對(duì)于內(nèi)向害羞的學(xué)生,可以采用循循善誘的方法進(jìn)行教育,提出適合的目標(biāo),鼓勵(lì)其努力實(shí)現(xiàn),增強(qiáng)其自信心。

3.4發(fā)揮榜樣作用,培養(yǎng)學(xué)生信心

榜樣的力量是無(wú)窮的,對(duì)學(xué)生行為的形成和改變都有很大影響。由于學(xué)生的身體和心理均尚未成熟,教師在教育教學(xué)過(guò)程中要注意給學(xué)生尋找鮮活生動(dòng)的榜樣,讓學(xué)生找到努力的方向。有了榜樣的引領(lǐng),學(xué)生能正確地認(rèn)識(shí)困難和挫折,了解學(xué)習(xí)和生活上的成功都不可能是一帆風(fēng)順的,需要經(jīng)受挫折和不斷努力才有可能實(shí)現(xiàn)。這不僅有助于增加學(xué)生面對(duì)挫折的信心,還可以激勵(lì)學(xué)生發(fā)揮潛能找到解決問(wèn)題的方法和途徑,從而不斷地實(shí)現(xiàn)自我肯定、自我提升,促進(jìn)心理的日趨成熟。

4結(jié)語(yǔ)

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),在學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順、道路平坦,總會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折。在體育教育教學(xué)中合理地運(yùn)用挫折教育,有意識(shí)地讓學(xué)生經(jīng)歷一些挫折并戰(zhàn)勝挫折,不僅有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),同時(shí)也讓學(xué)生以更加積極的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)以后學(xué)習(xí)和工作中的困難,更加出色地面對(duì)人生中的每一次機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

作者：萬(wàn)宏偉單位：鞍山市廣播電視學(xué)校