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一、樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生的終身發(fā)展

現(xiàn)代教育已由傳統(tǒng)教育逐漸轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育、終身教育。所謂終身教育，是指“人們?cè)谝簧兴艿玫降母鞣N培養(yǎng)的總合”，它包括從出生到死亡所受到的連續(xù)的教育及個(gè)人和社會(huì)整個(gè)教育的有機(jī)統(tǒng)一。在終身教育思想的影響下，終身體育的思想便應(yīng)運(yùn)而生。從促進(jìn)學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的角度出發(fā)，以培養(yǎng)學(xué)生在生理、心理等各個(gè)方面形成終身發(fā)展的意向。首先必須確立“健康第一”的指導(dǎo)思想。《中共中央關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》強(qiáng)調(diào)指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基礎(chǔ)前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣?！边@是我們不能狹隘地理解“健康”這個(gè)概念，必須充分認(rèn)識(shí)到：健康不僅是免于疾病和衰弱，而是保持體格方面、精神方面和社會(huì)方面的完善狀態(tài)，確立生理、心理、社會(huì)相結(jié)合的多維健康觀。使學(xué)生理解和認(rèn)識(shí)到在青少年時(shí)期打好體質(zhì)健康的基礎(chǔ)，不僅是我們?cè)趯W(xué)生時(shí)期完成學(xué)業(yè)和幸福生活的需要，同時(shí)也是終身健康的需要。并進(jìn)一步認(rèn)到增進(jìn)健康和增強(qiáng)體質(zhì)不是一勞永逸的事情，必須通過(guò)長(zhǎng)期鍛煉和堅(jiān)持不懈，持之以恒的努力，才能實(shí)現(xiàn)自身“健康”，不斷提高自身的健康水平。

二、高校體育教育與終身體育

高校體育教育是使受教育者走向社會(huì)之前接受系統(tǒng)的體育教育的最后階段，作為學(xué)生體育的最后一站和社會(huì)體育的銜接點(diǎn)，起著承前啟后的“橋梁”作用，是為終身體育打下良好基礎(chǔ)的重要環(huán)節(jié)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀的形成起著關(guān)鍵的作用。為此，應(yīng)在指導(dǎo)思想上確立終身體育觀的，從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，將傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能與科學(xué)鍛煉身體的原則、方法有機(jī)結(jié)合起來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育的意識(shí)和能力，以強(qiáng)健的體魄和良好的心理品質(zhì)迎接社會(huì)的挑戰(zhàn)。終身體育是“一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育指導(dǎo)及教育”。終身體育的核心是：使體育教育貫穿人的一生，使學(xué)前體育、學(xué)校體育、社會(huì)體育等各個(gè)環(huán)節(jié)緊密銜接，保證體育教育的統(tǒng)一性、完整性和連貫性。從人生歷程上講，依據(jù)人體生理發(fā)育規(guī)律，不同的年齡階段，采取主動(dòng)地、積極的、有效的健身體育鍛煉方法，自覺(jué)地、有意識(shí)地去適應(yīng)有機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育及衰退帶來(lái)的影響，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，振奮精神，使其終身受益。

三、高校體育教學(xué)現(xiàn)狀

1、指導(dǎo)思想在高校體育教學(xué)中，以往是以“體質(zhì)教育”、“技能教育”、“培養(yǎng)能力”為主導(dǎo)思想，但隨著教學(xué)改革的深化其自身的不足已日漸顯露，以至于有關(guān)學(xué)者提出了終身體育的指導(dǎo)思想，并被高校體育界所接受?！度窠∩碛?jì)劃綱要》的頒布實(shí)施，為深化改革高校體育教學(xué)指明了方向，提供了新的依據(jù)。

2、教材體系從目前來(lái)看，還沒(méi)有形成一套適應(yīng)現(xiàn)代化發(fā)展的大學(xué)生體育教材體系，教材內(nèi)容不盡完善。就體育理論教材而言，選題內(nèi)容較窄，所占教材內(nèi)容比重小，一般只涉及到體育概論、體育鍛煉及運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的基礎(chǔ)知識(shí)，缺乏實(shí)效性、針對(duì)性和長(zhǎng)遠(yuǎn)性。使用的價(jià)值不高。而實(shí)踐教材部分又是以技術(shù)傳授為主線的結(jié)構(gòu)，并大量選用競(jìng)技體育項(xiàng)目，技術(shù)環(huán)節(jié)過(guò)細(xì)，且難度較大；教材選擇過(guò)多地從運(yùn)動(dòng)技術(shù)角度考慮，偏重運(yùn)動(dòng)的外在表現(xiàn)形式，大多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目缺乏終身受益的內(nèi)容。例如，對(duì)提高心肺功能的健身跑，卻以競(jìng)技式的內(nèi)容為主，對(duì)技術(shù)環(huán)節(jié)和技術(shù)細(xì)節(jié)進(jìn)行了較為詳細(xì)的描述，而對(duì)于該項(xiàng)目的特點(diǎn)，健身價(jià)值卻未能提現(xiàn)出來(lái)。學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容興趣淡漠，缺乏應(yīng)有的積極性，加之受時(shí)間、環(huán)境、興趣的制約，所學(xué)內(nèi)容無(wú)法在課外運(yùn)行。

3、教學(xué)模式高校體育課以單一的課堂教學(xué)為主，每周一次，每次90分鐘，并限于一、二年級(jí)開(kāi)設(shè)，就在這每周僅有的90分鐘室外體育教學(xué)活動(dòng)中，也多是教學(xué)內(nèi)容安排上強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)性，形式上體現(xiàn)規(guī)范性，學(xué)生練習(xí)要求紀(jì)律性，形成了固定、古板的教學(xué)模式。在有限的時(shí)間內(nèi)，教師要用相當(dāng)時(shí)間用于組織管理、講解示范、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)、內(nèi)容安排等方面。學(xué)生在90分鐘體育課上的實(shí)際活動(dòng)時(shí)間不超過(guò)50分鐘，約占總課時(shí)的45%。這種狀況從科學(xué)鍛煉身體的強(qiáng)度、密度及運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律來(lái)看都是不利的。四、樹(shù)立終身體育的指導(dǎo)思想首先應(yīng)確立“增強(qiáng)學(xué)生終身體育意識(shí)，提高體育能力，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，使其終身受益?！币髮W(xué)生樹(shù)立起終身體育的價(jià)值觀，能夠依據(jù)主客觀條件的變化，迅速自覺(jué)地調(diào)整其運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、方法手段和時(shí)間。把教學(xué)內(nèi)容更新，學(xué)習(xí)內(nèi)容的方法、能力的培養(yǎng)作為體育教學(xué)的基本出發(fā)點(diǎn)。重視體育理論知識(shí)教學(xué)，發(fā)展身體素質(zhì)理論、健身理論、健身運(yùn)動(dòng)處方、身體鍛煉作用、方法、評(píng)價(jià)與監(jiān)督，體育的基本規(guī)律、價(jià)值及功能，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與簡(jiǎn)單的處理等。對(duì)實(shí)踐教材的選擇內(nèi)容，應(yīng)注重對(duì)終身增強(qiáng)體質(zhì)實(shí)用性大的終身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如：健身跑、游泳、網(wǎng)球、乒乓球等。對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇要適當(dāng)?shù)母脑欤颜莆者\(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程作為增強(qiáng)體質(zhì)的一種手短，使競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體育化。在發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，要求學(xué)生掌握一定的自己有興趣的、有特長(zhǎng)的終身體育項(xiàng)目，包括相應(yīng)的鍛煉方法，達(dá)到終身受益的目的。

四、總結(jié)

課外體育活動(dòng)是體育教學(xué)的延伸和擴(kuò)充，應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生自我設(shè)計(jì)鍛煉，監(jiān)督與評(píng)價(jià)自我的管理能力。堅(jiān)持課內(nèi)外相結(jié)合，突出課外體育活動(dòng)的群眾性、趣味性、健身性，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化，確保體育教學(xué)效益的連續(xù)性、長(zhǎng)期性，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

作者：王穎單位：西安航空學(xué)院體育部