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【內(nèi)容摘要】近年來，就業(yè)市場競爭日益激烈，大學(xué)畢業(yè)生面臨著越來越顯著的就業(yè)難題，針對這一現(xiàn)象，各大高校紛紛采取了相應(yīng)措施和手段，并取得了一定成效。然而受到傳統(tǒng)、落后的教學(xué)理念和教學(xué)方式的制約，大部分高校的就業(yè)能力培養(yǎng)工作仍然存在許多問題。體育教育作為高?；A(chǔ)教育的重要組成部分，對促進大學(xué)生身心健康、提高大學(xué)生綜合能力發(fā)揮著十分積極的作用，高等院校應(yīng)當(dāng)加大在大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)工作中體育教學(xué)方法的比重，進一步改善教學(xué)策略，幫助大學(xué)生全面提升就業(yè)能力。

【關(guān)鍵詞】高校體育教育大學(xué)生心里健康就業(yè)能力培養(yǎng)

隨著市場經(jīng)濟大環(huán)境的變化和國內(nèi)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問題越來越成為制約我國經(jīng)濟發(fā)展的重大難題，為了更好地解決這一問題，各級政府部門和各大高校應(yīng)當(dāng)高度重視大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)和就業(yè)指導(dǎo)工作，幫助大學(xué)生提高就業(yè)競爭力。在大學(xué)生就業(yè)能力培訓(xùn)工作中，除了要加強對大學(xué)生綜合素質(zhì)和專業(yè)技能的培養(yǎng)，還應(yīng)當(dāng)通過體育教學(xué)的方式促進大學(xué)生身體素質(zhì)、意志品質(zhì)、社會技能的提高，為大學(xué)生的擇業(yè)、就業(yè)打下良好基礎(chǔ)。

一、高校大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)現(xiàn)狀

面對當(dāng)前激烈的市場競爭環(huán)境和嚴峻的高校畢業(yè)生就業(yè)形勢，教育部門明確指出，各大高校必須在教育期間面向全體大學(xué)生開展畢業(yè)生就業(yè)能力培訓(xùn)和就業(yè)指導(dǎo)工作，將就業(yè)能力培訓(xùn)納入教學(xué)工作體系和教學(xué)計劃，并將就業(yè)能力培訓(xùn)課程列入必修課范疇。針對這一指示，大部分高校紛紛響應(yīng)號召，將大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)納入教學(xué)整體工作計劃和方案，開設(shè)了大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)相關(guān)課程，在高年級學(xué)生范圍內(nèi)開展了具有較強針對性的職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)能力、就業(yè)知識普及培訓(xùn)，在一定程度上幫助大學(xué)畢業(yè)生提高了綜合素質(zhì)、專業(yè)能力和就業(yè)競爭力。大學(xué)生就業(yè)能力的培養(yǎng)是一項需要各級教育部門和各大高校持續(xù)投入大量人力、物力的長期性發(fā)展事業(yè)，我國的高校大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)工作仍處于起步階段，還有很多亟待解決、處理的問題和缺陷，同時，依然有少部分高等院校沒有意識到就業(yè)能力培養(yǎng)和就業(yè)指導(dǎo)工作的重要性、關(guān)鍵性，沒有把全面提高畢業(yè)生就業(yè)能力和就業(yè)競爭力納入教學(xué)目標和教學(xué)計劃中，導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)工作停滯不前。在大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)工作實踐中，國內(nèi)高校對相關(guān)工作的重視程度仍未達到教育部和相關(guān)部門、機構(gòu)的要求，沒有將大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)和就業(yè)指導(dǎo)工作與專業(yè)課程教學(xué)、綜合教學(xué)工作進行有機融合，部分高校甚至未將就業(yè)培訓(xùn)課程設(shè)為必修課，有些學(xué)校只是偶爾邀請社會人員或教師開設(shè)講座，導(dǎo)致就業(yè)培訓(xùn)課程教學(xué)質(zhì)量低下、教學(xué)效果不理想，也嚴重影響了學(xué)生參與就業(yè)培訓(xùn)課程的積極性和主動性。在進行就業(yè)能力培訓(xùn)和就業(yè)指導(dǎo)授課時，大部分高校仍然采用傳統(tǒng)的大班授課或多個班級集中授課的教學(xué)模式，沒有針對學(xué)生的專業(yè)特點、個性需求制定符合大學(xué)生發(fā)展規(guī)律的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式。同時，就業(yè)能力培訓(xùn)人員沒有深入研究當(dāng)前社會經(jīng)濟環(huán)境和就業(yè)市場競爭環(huán)境，導(dǎo)致就業(yè)指導(dǎo)教學(xué)脫離了社會發(fā)展趨勢和學(xué)生未來發(fā)展方向，課程內(nèi)容理論性過強，實用性和時效性不足。在大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)心理建設(shè)上，大部分高校都缺乏這方面的意識、概念和手段。許多高校未充分理解和認識到心理狀態(tài)在大學(xué)生就業(yè)、擇業(yè)過程中所發(fā)揮的重要作用，沒有深入分析、探究大學(xué)生在面臨就業(yè)這一人生重大抉擇時產(chǎn)生的心理活動和心理變化，沒有針對性地幫助大學(xué)生解決求職、就業(yè)時出現(xiàn)的巨大心理壓力以及迷惘、彷徨、不自信的心理問題。許多大學(xué)生在畢業(yè)時對就業(yè)方向的選擇并不十分肯定，尤其是普通高校、大專院校的畢業(yè)生對自己四年（三年）的學(xué)習(xí)成果和自身素質(zhì)、能力并不是信心十足，走向就業(yè)市場是大勢所趨、迫不得已，因此就更談不上對職業(yè)生涯的規(guī)劃。當(dāng)學(xué)生在遭遇求職挫折，無法找到自己滿意的工作時，更容易產(chǎn)生對自身綜合能力和專業(yè)水準的懷疑、否定，如不能及時擺脫這種消極心理，對學(xué)生的身心發(fā)展和職業(yè)發(fā)展將產(chǎn)生極其不利的影響。同時，有相當(dāng)一部分的學(xué)生之所以選擇考研也是因為畏懼當(dāng)前艱難的就業(yè)形勢，出于逃避競爭或隨大流的心理繼續(xù)留校學(xué)習(xí)，而選擇創(chuàng)業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生屈指可數(shù)。針對這些大學(xué)生在就業(yè)、求職時出現(xiàn)的心理問題，大多數(shù)高校卻沒有及時采取相應(yīng)的解決措施，在學(xué)生最需要幫助和指引的時候，錯過了與學(xué)生進行推心置腹的交流的機會，導(dǎo)致學(xué)生抗壓能力、抗打擊能力和心理韌性不足，制約了大學(xué)生職業(yè)生涯的發(fā)展。

二、高校體育教育對大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)的推動作用

體育教學(xué)是高?；A(chǔ)教學(xué)和綜合素質(zhì)教育的重要組成部分，能有效幫助高校學(xué)生培養(yǎng)強健的體魄、健康的心理、良好的團隊合作意識和有效的溝通交流手段，這些都對就業(yè)能力的樹立和培養(yǎng)起著十分關(guān)鍵、積極的作用，高校體育教育對大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)的推動作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）提高身體素質(zhì)

良好的身體素質(zhì)和身體健康狀態(tài)是保持工作效率、提高社會活動狀態(tài)的基礎(chǔ)和前提，在校學(xué)習(xí)和求職就業(yè)都是需要消耗大量體力、精力的長期過程，如果沒有健康的身體狀況做支撐，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果、求職過程和求職結(jié)果必然受到不良影響。同時，身體健康將直接影響人體的心理健康和精神面貌，進而影響人的總體狀態(tài)。缺乏良好的精神面貌和整體狀態(tài)，大學(xué)畢業(yè)生在求職過程中就無法受到招聘單位和招聘人員的青睞，從而導(dǎo)致求職效果不理想。高校體育教育工作通過各種形式的教學(xué)課程、體育活動、體育比賽，幫助學(xué)生在日常體育鍛煉、訓(xùn)練和競賽中充分鍛煉自己的體魄，提高身體素質(zhì)，加強身體機能，為緊張的學(xué)習(xí)和未來的求職打下堅實的基礎(chǔ)。

（二）促進心理健康

相關(guān)研究表明，在有氧運動過程中，人體的腦垂體腺會分泌大量的內(nèi)啡肽，這是一種能有效緩解人體緊張情緒和不良心理，并使人產(chǎn)生愉悅感受的激素類物質(zhì)，長期的、有規(guī)律的有氧運動能使人體持續(xù)釋放內(nèi)啡肽，從而使運動者長期保持良好心態(tài)，這一作用能幫助人建立強大的自信心和長久的滿足感、幸福感，提高人在面對困難、挫折時的抗打擊能力和復(fù)原能力。體育鍛煉對人的人生觀和社會心態(tài)也有著十分積極的作用，具有陶冶情操、發(fā)展情商的正面意義。據(jù)調(diào)查顯示，長期從事體育鍛煉的大學(xué)生相較于不常鍛煉的學(xué)生具有更加良好的生活習(xí)慣和行為舉止，人生觀和價值觀更為積極、向上，心態(tài)更加從容、自信，這些優(yōu)良品質(zhì)對學(xué)生的求職、就業(yè)起著十分關(guān)鍵的促進作用。同時，體育活動所獨具的艱苦性和競爭性在幫助大學(xué)生培養(yǎng)堅強人格和堅毅品質(zhì)方面也有非常重要的意義。體育訓(xùn)練和體育活動往往需要消耗大量的體力，并要求鍛煉者堅持不懈、勇往直前，停止就意味著放棄，長期不懈的體育鍛煉能促進大學(xué)生形成堅強的意志品質(zhì)。而激烈的體育比賽能幫助大學(xué)生培養(yǎng)奮勇拼搏、不斷向前的精神，樹立必勝的信念。在參與體育比賽的過程中，大學(xué)生無法避免地要面對挫折和失敗的考驗，這對大學(xué)生來說，是十分寶貴的精神財富，只有在經(jīng)歷挫折和失敗之后，才能真正地提高心理韌性和抗打擊能力，并從中總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，學(xué)會如何從失敗中重新崛起、重新出發(fā)。

（三）培養(yǎng)社會技能

在高校體育教育教學(xué)實踐中，體育課程和體育活動通常以團體形式開展，學(xué)生在體育訓(xùn)練和體育比賽中加強了與同學(xué)、教師之間的情感聯(lián)系、建立團結(jié)協(xié)作的關(guān)系，通過訓(xùn)練方式、技術(shù)要求、戰(zhàn)術(shù)協(xié)作等方面的溝通和交流，體育活動和體育比賽參與成員之間的聯(lián)系紐帶越來越緊密，學(xué)生的團隊精神、合作意識、溝通技能和交際技能得到有效提高，良好的溝通技巧和社交技能對大學(xué)生求職有著十分重要的幫助作用。同時，在體育活動的參與、組織過程中，學(xué)生通過手腦結(jié)合的方式鍛煉各種生活技能、社會技能和創(chuàng)新技能，為畢業(yè)后的求職和就業(yè)做好充分準備。

三、大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)體育教育策略

（一）身體素質(zhì)培養(yǎng)

良好的身體素質(zhì)和強健的體魄是大學(xué)生開展學(xué)習(xí)和求職活動的前提、基礎(chǔ)，在高校體育教學(xué)過程中，各級院校和體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的身體發(fā)展?fàn)顩r、發(fā)展規(guī)律以及各類體育項目的特征、特點，有針對性地制定體育教學(xué)內(nèi)容和方案，幫助學(xué)生科學(xué)、合理地進行體育鍛煉。同時，各大高校還應(yīng)定期組織各種類型、各種規(guī)模的體育活動，尤其是全校參與的校級運動會、新生軍訓(xùn)和具有較強動員性、參與性的大型籃球比賽、足球比賽、廣播體操比賽等，通過各種手段和措施增加競賽活動的趣味性，提高學(xué)生的參與熱情，提升體育活動的舉辦質(zhì)量，從而幫助學(xué)生進一步增強身體素質(zhì)。

（二）道德品質(zhì)培養(yǎng)

在當(dāng)前激烈的就業(yè)市場競爭中，用人單位對求職者提出了更高的要求，除了必須擁有過硬的專業(yè)素質(zhì)，還應(yīng)當(dāng)具有優(yōu)良的道德品質(zhì)，因此，對道德品質(zhì)的培養(yǎng)，成為大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)工作中的一個新的重點目標。在高校體育教學(xué)實踐中，應(yīng)當(dāng)加強對學(xué)生公平競爭意識、互幫互助意識的培養(yǎng)和建立，尤其是在體育競賽活動中，要讓學(xué)生充分了解“友誼第一、比賽第二”的觀念，使其樹立公平競爭、良性競爭的正確意識，并鼓勵學(xué)生通過互相幫助實現(xiàn)共同進步，避免出現(xiàn)惡性競爭、不擇手段的現(xiàn)象。

（三）心理素質(zhì)培養(yǎng)

面對目前嚴峻的就業(yè)形勢，高校畢業(yè)生必須具備較強的心理素質(zhì)和心理韌性，而體育鍛煉和體育競賽則是幫助大學(xué)生增加心理強度的有效途徑之一。在進行體育教學(xué)和組織體育競賽的過程中，各大高校和體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的心理狀況，適當(dāng)?shù)卦鰪婓w育項目的難度和強度，使學(xué)生在長期的體育鍛煉和激烈的比賽競爭中樹立堅韌不拔、頑強不屈的精神和信念。當(dāng)學(xué)生在體育訓(xùn)練和比賽中遭遇挫折、失敗時，必須予以鼓勵和引導(dǎo)，使學(xué)生戰(zhàn)勝消極、負面的情緒，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗、教訓(xùn)，形成積極向上的人生觀和價值觀。

（四）綜合技能培養(yǎng)

在高校體育活動、體育競賽組織工作中，有關(guān)部門和人員應(yīng)當(dāng)盡量選取團隊協(xié)同作戰(zhàn)型體育項目，促進活動、比賽參與人員之間的團隊協(xié)作，幫助學(xué)生培養(yǎng)團隊精神和合作意識。同時，各大高校應(yīng)當(dāng)放手讓學(xué)生自主進行項目創(chuàng)建、參與活動和比賽的組織全過程，鼓勵學(xué)生提出活動和比賽創(chuàng)意，使其充分發(fā)揮創(chuàng)新意識，讓學(xué)生自行組織活動和競賽，促進其社會實踐能力的進一步提高。

四、結(jié)語

總而言之，高校體育教育是解決就業(yè)難題、提高就業(yè)能力、緩解就業(yè)壓力的有效途徑和手段，各大高校應(yīng)當(dāng)高度重視大學(xué)生就業(yè)能力培訓(xùn)和體育教學(xué)工作，采用各種方式將體育教學(xué)和就業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)進行有機融合，進一步提升學(xué)生的就業(yè)市場競爭力，為學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展提供有效幫助。

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作者：王艷紅 單位：阜新高等?？茖W(xué)校