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摘要：心理健康教育作為大學生教育的重要環(huán)節(jié)，在大學生的成長發(fā)展中有著重要的作用，而互聯(lián)網(wǎng)則是當前大學生心理健康教育深入開展的有效憑借，文章基于此，首先分析了“互聯(lián)網(wǎng)＋”時代大學生心理健康現(xiàn)狀，繼而探討了構建“互聯(lián)網(wǎng)＋”下大學生心理健康教育模式的策略，包括注重信息技術的課堂教學應用、深入推進在線心理健康教育、突出社交軟件的心理健康教育功能、開發(fā)心理健康教育手機APP等。

關鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)＋；大學生心理健康；教育模式

隨著網(wǎng)絡信息技術的不斷發(fā)展，人類已經(jīng)進入網(wǎng)絡時代，網(wǎng)絡與人們日常生活的融合日趨密切，“互聯(lián)網(wǎng)＋”則成為時展底色，各行各業(yè)必須與互聯(lián)網(wǎng)緊密融合起來，才能實現(xiàn)發(fā)展與新生，大學生心理健康教育自然也是如此。構建以“互聯(lián)網(wǎng)＋”為中心的心理健康教育模式，不僅能夠創(chuàng)新教育路徑與教育平臺，對心理健康教育更好地服務于學生的身心健康與全面發(fā)展也有著非常重要的價值。文章從此出發(fā)，探討了“互聯(lián)網(wǎng)＋”下大學生心理健康教育模式。

1.“互聯(lián)網(wǎng)＋”時代大學生心理健康現(xiàn)狀

心理健康是大學生身心健康的前提條件，也是高校教育中的重要組成部分。大學生正處于成長發(fā)展的關鍵階段，一方面，他們心智日益成熟，素質不斷提升，多有著遠大的理想抱負和刻苦鉆研的學習精神，另一方面，受愛情、學業(yè)、工作等因素的影響，大學生群體中又普遍存在著迷茫、焦慮等負面情緒。“互聯(lián)網(wǎng)+”時代的到來，對大學生心理健康而言，是一把雙刃劍，首先，就積極層面而言，網(wǎng)絡具有開放性，極大地拓展了大學生的認知視野，對學生自我意識的成熟與發(fā)展有著重要的作用，且在網(wǎng)絡平臺中，大學生擁有了不少自由表達思想觀點的渠道，如微博、微信公眾號等，這對于大學生自我認同也有著很好的作用。不僅如此，網(wǎng)絡世界具有很強的娛樂性，網(wǎng)絡聊天、網(wǎng)絡游戲等對大學生不良情緒的釋放同樣大有裨益；其次，就消極層面而言，網(wǎng)絡信息具有海量性，其中既有健康向上的信息，也有不少不健康的信息，如色情、賭博等，在不良信息的影響下，大學生的心理健康水平難免會受到影響，最終引發(fā)心理問題，且網(wǎng)絡游戲、網(wǎng)絡直播、網(wǎng)絡交友等對涉世未深的大學生有著極大的吸引力，大學生很容易沉迷其中，難以自拔，引發(fā)心理問題的同樣不在少數(shù)。

2.構建“互聯(lián)網(wǎng)＋”下大學生心理健康教育模式的策略

2.1注重信息技術的課堂教學應用

時至今日，課堂仍然是高校心理健康教育最為主要的陣地，目前，絕大多數(shù)高校都已經(jīng)開設了心理健康教育課程，隨著教育實踐的不斷深入，課程建設也取得了非常顯著的成就，一些學校的心理健康教育課程更被評為國家級精品課程。信息技術的發(fā)展為心理健康的課堂教育提供了新的手段，教師在教育中要善于利用信息技術來提升課堂教育的實效性，比如借助多媒體技術在教育資源呈現(xiàn)中的優(yōu)勢，打造集視聽于一體的心理健康教育課堂。

2.2深入推進在線心理健康教育

在“互聯(lián)網(wǎng)＋”時代背景下，傳統(tǒng)的課堂心理健康教育已經(jīng)越來越難以滿足大學生心理健康教育的實際需要，構建線上心理健康教育平臺成為高校的必然選擇。與線下教育相比，線上心理健康教育有著多重優(yōu)勢，首先，它不僅突破了以往心理健康教育時間、空間的限制，使得心理健康教育可以隨時隨地的開展；其次，在線心理健康教育平臺具有教育資源豐富、資源類型多樣以及一對一針對性教育的特征，對更好地實現(xiàn)大學生心理健康教育目標有著重要的作用。因此，高校在利用信息技術完善心理健康課堂教育的同時，要構建與線下課堂教育相匹配的線上教育陣地。

2.3突出社交軟件的心理健康教育功能

在移動網(wǎng)絡不斷發(fā)展的今天，手機已經(jīng)取代了電腦，成為大學生日常生活中接觸最多的電子產(chǎn)品，調查顯示，大學生平均每天用在手機上的時間達到5小時以上，而電腦使用時間則僅有2小時左右，這和手機便于攜帶，功能豐富有著重要的關系，因此，“互聯(lián)網(wǎng)＋”時代的心理健康教育也必須從這一現(xiàn)狀出發(fā)，突出手機在教育中的重要地位與功能。微信作為一款社交軟件，是市場占有率最高的手機APP，幾乎所有大學生都有至少一個微信賬號，而微信自帶的公眾號功能，對于大學生心理健康教育而言，有著非常不錯的作用。因此，高校心理健康教育主體可以創(chuàng)建相應的微信公眾號，要求所有學生關注微信公眾號，每天向學生推送一些與心理健康教育相關的內容，同時，優(yōu)化微信公眾號的后臺與功能，發(fā)揮好其教育價值。

2.4開發(fā)心理健康教育手機APP

如前所言，大屏智能機目前已經(jīng)成為學生日常生活中不可或缺的物件，而各種不同類型的手機APP則是滿足大學生學習、交友、娛樂、閱讀等需求的主要載體，因此，加強心理健康教育，手機APP在大學生心理健康教育中的應用自然也就成為最為有效的手段之一。相比于其他網(wǎng)絡教育方式而言，手機APP的專業(yè)性更強，里面不僅有大量的心理健康自評量表，還有很多心理健康教育的文章、書籍、視頻以及互動問答的內容，能夠起到更好的教育作用，對此，有條件的高?？梢宰灾鏖_發(fā)針對本校學生的心理健康教育APP，作為心理健康網(wǎng)絡教育的載體，學生只需注冊登錄，便可以接受心理健康教育。

3．結語

“互聯(lián)網(wǎng)+”時代的到來，對大學生心理健康教育而言，有著非常重要的作用與意義，因此，高校在大學生心理健康教育中，需要充分利用好網(wǎng)絡信息技術的作用，一方面借助網(wǎng)絡信息技術來完善傳統(tǒng)的課堂教學，另一方面以網(wǎng)絡信息技術為依托，構建線上教學陣地。

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[3]湯小陽，鄧萍，易娟.互聯(lián)網(wǎng)背景下大學生心理健康教育課程教學方法探討[J]決策探索(下半月)，2017(5):72-72

作者:郭曉靜 單位:中國石油大學(華東)