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全民健身計劃是一項(xiàng)全面提高中華民族體質(zhì)和健康水平，功在當(dāng)今，利在千秋，造福子孫的偉業(yè)，其實(shí)施是一項(xiàng)宏大的社會系統(tǒng)工程，需國家、政府、社會各界的支持與重視，全民的投入，尤其需要一批在這一偉大舉措中起著骨干作用的體育工作者。而我認(rèn)為：由于多方原因，體育工作者健身論素質(zhì)，實(shí)踐能力不盡理想，自身便存在進(jìn)行健身教育的問題。這個問題的解決，直接關(guān)系到全民健身計劃的實(shí)施與導(dǎo)向。本文擬對其論述。

一、從事健身教育工作需要

全民健身計劃實(shí)施，首先存在一個健身教育問題。健身教育也就是以增強(qiáng)體質(zhì)為目的教育，包括理論認(rèn)識和基本技能二方面。凡教育活動存在三個基本因素：教育者、受教育者、教材和環(huán)境條件。其中教育者起碼要求具有所教學(xué)科專業(yè)素質(zhì)。因此，從事健身教育的工作者必具備正確的健身理論、知識、手段及方法等培養(yǎng)他人的基礎(chǔ)素質(zhì)。

體育工作者以體育為業(yè)，是理所當(dāng)然的健身教育者。然而，我國以前沒有健身的說法，體育工作者無人來源于健身專業(yè)，而幾乎全出自體育院系或各運(yùn)動隊(duì)。長期以來，我國體育院系和運(yùn)動隊(duì)以運(yùn)動教學(xué)和訓(xùn)練為核心，使學(xué)員和運(yùn)動員以適應(yīng)運(yùn)動事業(yè)為核心，不是為健身服務(wù)。沒有人編制健身教材，更沒有人進(jìn)行健身教學(xué)。因此體育工作者普遍存在二方面缺：1、健身理論認(rèn)識不系統(tǒng)。2、符合健身要求的知識和技能缺乏。誠然以前學(xué)習(xí)和從事的專業(yè)技術(shù)和課程適當(dāng)應(yīng)用有健身作用，但觀念的偏差，限制了作用發(fā)揮。從某種程度說來：他們歷來充當(dāng)?shù)氖沁\(yùn)動教練，而不健身教育與指導(dǎo)者。

運(yùn)動教育適應(yīng)不了健身教育，以往以運(yùn)動為中心的體育工作者要適應(yīng)健身教育之任的要求，便要業(yè)務(wù)更新，知識更新，觀念更新，具備一整套從事健身事業(yè)的理論知識，方法和技能，要當(dāng)先生，先當(dāng)學(xué)生，先行接受健身教育。

二、自身健身需要

在我國“無病便是健康”的錯誤認(rèn)識，在廣大群眾中有著深根蒂固的影響，既使在體育工作者中也大有人在。沒有生病，對自己的健康狀況不作估計，健康意識淡博比比皆是。以我系為例：九五年我系B超健康檢查中，50％術(shù)科教師不參加體檢，有一位教師直到患病后癥狀明顯才要求B超，結(jié)果，確診為肝腫瘤（肝Ca）以致英年早逝。還有許多人熬夜工作或娛樂，有的擔(dān)負(fù)教學(xué)訓(xùn)練重任，無暇顧及自我健康問題健康忽視，就更談不上理性地、有意識地健身，進(jìn)行健身活動的人寥寥可數(shù)。由一個體育專業(yè)單位，可以反映出我國體育工作者健康知識、健身意識談博的一面。

據(jù)國內(nèi)外許多研究表明，長期大負(fù)荷、高強(qiáng)度運(yùn)動對身體可造成多種多樣的損害。從健身角度面論：體育工作者或多或少受過明顯或潛隱的這種身體損害，是十分需要健身的群體。健身教育理論認(rèn)為：不論有否傷病，人都必須健身，而且應(yīng)終生進(jìn)行?？墒悄壳埃S多體育工作者自身健身問題的解決存在三方面認(rèn)識上的不足：1、誤認(rèn)為運(yùn)動等同于健身，片面理解生命在于運(yùn)動，而不知尋求符合自己的健身手段和方法。2、職業(yè)厭倦致使投身于自覺有效健身缺乏熱情。3、系統(tǒng)實(shí)用的健身知識普遍缺乏。針對這一問題解決的唯一辦法是急需接受健身再教育。

三、全民健身計劃按既定方向發(fā)展需要。

我國全民健身計劃頒布之前，無論體育工作者還是廣大民眾，曾長期存在一種認(rèn)識：運(yùn)動就是體育，就是增強(qiáng)體質(zhì)、運(yùn)動與健身等同。觀念上的錯誤將導(dǎo)致事實(shí)的偏差。許多人不知運(yùn)動雖是健身的手段，但是在適度、合理運(yùn)動時才能達(dá)到健身的目的，而將運(yùn)動娛樂、運(yùn)動比賽，投身于大大小小的體育活動即可，從事運(yùn)動的人便沒有其它的健身活動可言。

有學(xué)者說“全民健身事業(yè)認(rèn)識上的最大障礙在體育界”。確實(shí)，要糾正民眾的認(rèn)識，必須從體育工作者的認(rèn)識著手。使他們具有清晰的健身認(rèn)識、正確的健身教育能力，在實(shí)際工作中不會以健身的名義去行競技運(yùn)動比賽之實(shí)，不受運(yùn)動娛樂及競技為主的習(xí)慣認(rèn)識桎梏，將全民健身計劃理解為短時間內(nèi)幾次全民及各級運(yùn)動會和娛樂活動，以致健身事業(yè)僅成為熱鬧一陣、俏無聲息的鬧劇，阻礙全民健身計劃的發(fā)展。

健身事業(yè)發(fā)展要端正認(rèn)識，防止誤導(dǎo)。體育工作者是全民健身偉大舉措中的起動器和導(dǎo)向者，必須接受系統(tǒng)健身理論和方法的教育，從舊的思想認(rèn)識中解放出來：明確健身與運(yùn)動的區(qū)別，認(rèn)清自己的職責(zé)目標(biāo)，發(fā)揮最大潛能，正確引導(dǎo)民眾健身，促進(jìn)健身事業(yè)發(fā)展。

四、我國競技體育發(fā)展需要

競技體育發(fā)展關(guān)系到多方面，其中：使競技人材運(yùn)動潛能充分發(fā)掘，達(dá)到最佳運(yùn)動成績是至為重要的一環(huán)。而運(yùn)動能力強(qiáng)，一定是以健康的身體狀況。強(qiáng)盛的各器官系統(tǒng)功能為基礎(chǔ)，要發(fā)掘運(yùn)動員運(yùn)動潛能，首先便應(yīng)設(shè)法增強(qiáng)其身體機(jī)能，這便是一個健身問題，同時，為競技而進(jìn)行的運(yùn)動訓(xùn)練和比賽，負(fù)荷總超出常人，幾乎達(dá)到人體體能極限，伴隨著人體的損耗與破壞。從健身角度分析，運(yùn)動員更需要健身。否則日積月累，競技人材傷病纏身或早衰，對競技體育是一種損失，防礙了其發(fā)展。

然而，我國體育界對競技人材的健身問題尚處于朦朧狀態(tài)，認(rèn)識不甚清晰，教練員及廣大體育工作者僅僅重視疲勞后的各種恢復(fù)手段，而忽視健身手段的常規(guī)應(yīng)用。此問題源于二方面：1、對健身理論與方法手段的缺乏。2、競技人材健身與一般人有區(qū)別，競技隊(duì)伍體育工作者需要更高的理論水平和實(shí)踐能力。因此，對體育工作者進(jìn)行健身教育補(bǔ)課，明辨健身內(nèi)涵，掌握高水平健身業(yè)務(wù)，讓健身這一認(rèn)識滲透到競技運(yùn)動發(fā)展的每一環(huán)節(jié)，解決競技人材健身問題，減少競技后備力量損失，充分發(fā)揮現(xiàn)有人材潛力，使我國競技人材增多，水平提高，適應(yīng)世界競技水平提高與發(fā)展要求，從而促進(jìn)競技體育的發(fā)展。

五、健身學(xué)建設(shè)與發(fā)展的需要

黨和國家重視全民健身，推行全民健身計劃，而健身這一項(xiàng)實(shí)踐性很強(qiáng)的身體活動，需要科學(xué)理論為指導(dǎo)，應(yīng)用正確的方法與手段。這需要一種專門體系——健身學(xué)?？墒俏覈F(xiàn)代健身學(xué)體系尚未形成，從業(yè)于健身的體育工作者承擔(dān)著全民健身工程第一線任務(wù)，開展大量理論研究和實(shí)踐探索、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、促進(jìn)健身學(xué)早日建設(shè)，迅速發(fā)展是義不容辭的責(zé)任。

要達(dá)到這一目的，完成這一任務(wù)，其一：體育工作者先要通過學(xué)習(xí)班或自修得到教育，要理解體育的真義在健身教育。其二：要學(xué)習(xí)健身建設(shè)相關(guān)的理論、知識、方法。

健身學(xué)將是一獨(dú)立的學(xué)科，但涉及優(yōu)生、優(yōu)育、鍛煉、養(yǎng)生，以現(xiàn)代解剖、生理、保健、教學(xué)與訓(xùn)練知識為基礎(chǔ)。這些學(xué)科知識部份尚不為廣大體育工作者所知。如中國古代養(yǎng)生學(xué)的理論與實(shí)踐，可以說是現(xiàn)代健身學(xué)不可缺少的重要內(nèi)容，體育工作者鮮有人作過深入了解，接受養(yǎng)生學(xué)的知識教育就必不可少。體育工作者掌握了必需的健身理論和方法并在實(shí)踐中豐富總結(jié)有效的健身知識和方法，從理論上升華，使其返回實(shí)踐更科學(xué)地指導(dǎo)健身，才能使健身學(xué)體系完善：完成現(xiàn)代健身學(xué)的建設(shè)和發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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