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1、強(qiáng)化自我意識，調(diào)動(dòng)主體能動(dòng)性。在體育教學(xué)中，支配學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)的自我意識，滲透著社會政治、經(jīng)濟(jì)、文化、道德和民族精神等因素的影響。體育教師應(yīng)有目的地培養(yǎng)其自我意識，用高尚的社會影響因素支配學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力，為個(gè)性培養(yǎng)和發(fā)展創(chuàng)造理想的體育環(huán)境。在教學(xué)中，要明確學(xué)生的主體地位，盡可能激發(fā)其自我活動(dòng)的能動(dòng)性，并給予充分信任和尊重，提供更多的自由，變學(xué)生被動(dòng)參加體育活動(dòng)為主動(dòng)追求。學(xué)生都有榮譽(yù)感和好勝心，可多組織比賽教學(xué)，增加激烈性和趣味性，根據(jù)學(xué)生性別、體質(zhì)、技能、技術(shù)等差異，采勸讓時(shí)賽”、“讓距賽”、“讓分賽”等，刺激其積極性，發(fā)揮其主動(dòng)性。

2、有意識地滲入心理訓(xùn)練。在體育教學(xué)中，教師要有意識、有目的地給學(xué)生心理施加影響，使其身心狀態(tài)能經(jīng)受勝利、失敗、挫折、反復(fù)等順境與逆境的不同承受力，達(dá)到能自我調(diào)控程度。

如對體質(zhì)、技術(shù)差的學(xué)生，要鼓勵(lì)和幫助其樹立信心，不能經(jīng)常叫出來以錯(cuò)誤的示范進(jìn)行“表演”；要主動(dòng)熱情接近他們，特別是學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)要耐心指導(dǎo)，必要時(shí)適當(dāng)降低要求，讓學(xué)生嘗到自己進(jìn)步的喜悅，使之產(chǎn)生學(xué)習(xí)新技術(shù)的信心。

3、建立一個(gè)良好的體育環(huán)境。在制定體育教學(xué)計(jì)劃與實(shí)施中，要建立師生間的良好關(guān)系，應(yīng)選用生動(dòng)有趣，符合青少年生理、心理特點(diǎn)的教材，培養(yǎng)學(xué)生的道德感、美感和責(zé)任感，引導(dǎo)學(xué)生體育訓(xùn)練中磨煉自己性格。如，可根據(jù)女生對美追求強(qiáng)烈的特點(diǎn)，選擇藝術(shù)體操、舞蹈、健美操等教材，讓他們在配有音樂的體操房中練習(xí)。同時(shí)，要合理選擇有利于發(fā)展身體和肌肉的練習(xí)，增強(qiáng)協(xié)調(diào)韌性，這對發(fā)展女生的生理活動(dòng)機(jī)能，提高學(xué)習(xí)樂趣和積極性大有好處。

4、按學(xué)生興趣選擇進(jìn)行分組教學(xué)。興趣是影響教學(xué)效果諸因素中作用極明顯的心理因素。由于學(xué)生興趣不同，往往對同一教材、同一內(nèi)容產(chǎn)生不同興趣，其教學(xué)結(jié)果也截然不同。為保證教學(xué)質(zhì)量和培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性，教師可按學(xué)生興趣選擇分組教學(xué)。由于小群體學(xué)生都是喜愛某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而自愿參與學(xué)習(xí)的，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)肯定積極。這樣的組織安排，不僅使學(xué)生會全力配合，易于完成教學(xué)任務(wù)，也能使學(xué)生盡情運(yùn)動(dòng)、享受，心境會格外開朗。

5、按學(xué)生性格類別組合學(xué)習(xí)小組。學(xué)生的性格類型同樣影響教學(xué)效果。屬于外傾型性格的學(xué)生，活潑開朗，反應(yīng)較快，身體素質(zhì)往往較好，運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)；而屬于內(nèi)傾型學(xué)生性格孤僻，反應(yīng)較慢，一般體育素質(zhì)較差，運(yùn)動(dòng)能力也較弱。在教學(xué)中，往往忽略了這種個(gè)性差異的存在，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度安排不合理，結(jié)果前者感到“吃不飽”，后者則“吃不消”，這就會導(dǎo)致一部分學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。對此，教師可按內(nèi)、外向型兩種性格，結(jié)合其運(yùn)動(dòng)技能而分組教學(xué)，做到有的放矢，因材施教。這樣，教師較易控制課的密度和運(yùn)動(dòng)量，避免傷害事故發(fā)生，讓不同個(gè)性特征學(xué)生的身心，都能得以充分培養(yǎng)和發(fā)展。