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關(guān)鍵詞：體育中考訓(xùn)練模式比較研究

上學(xué)期，初三10個班級，兩位體育教師，經(jīng)過近2個月的強化訓(xùn)練，體育中考成績優(yōu)異。數(shù)據(jù)分析：全校應(yīng)考人數(shù)415人，實考學(xué)生406人，9人缺考（包括區(qū)中保送生、免考生），學(xué)校平均分為28.2分，在全鄞州區(qū)30幾個鄉(xiāng)初中，排名第七位。體育總分30分，滿分率為26.5%，合格率為100%。

問題與對策：

首先對初三中考進行討論、分析找原因、找差距。

一．10個班級，學(xué)生人數(shù)多，兩位年輕體育教師，首次帶中考訓(xùn)練，經(jīng)驗缺乏。

二.根據(jù)初三上學(xué)期達標(biāo)數(shù)據(jù)分析，學(xué)生耐力素質(zhì)普遍差與上屆學(xué)生。加上平時學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)大，缺少日常鍛煉。

三．跑道場地受季節(jié)影響，松弛粘性大。加上雨季多，場地濕。

針對以上問題，在40-50天內(nèi)，要快速提高體育成績，制訂出以下訓(xùn)練方案：

1.首先加強學(xué)生思想教育，端正體育訓(xùn)練態(tài)度,10分體現(xiàn)指揮棒作用.

2.請教體育老前輩張義榮老師，探討訓(xùn)練經(jīng)驗，鑒戒周邊兄弟學(xué)校體育中考先進模式（東錢湖中學(xué)、寧波七中、云龍中學(xué)、集仕港中學(xué)）

3.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，安排每天每班保證40分鐘訓(xùn)練模式，教導(dǎo)處課務(wù)安排麻煩，體育教師工作量增大（平均每天4-5節(jié)課）從以前集體面訓(xùn)練到班級點訓(xùn)練模式的轉(zhuǎn)變。朱校長經(jīng)常巡視督促體育課。

4.配合班主任作好學(xué)生思想工作，以及協(xié)調(diào)好任課老師關(guān)系。

5.訓(xùn)練早、時間長。訓(xùn)練量得到保證。訓(xùn)練效果得到體現(xiàn)。3月3日開始，每天每班40分鐘訓(xùn)練量，不管下雨都要進行室外訓(xùn)練，班主任下來監(jiān)督。包括下午到班級叫學(xué)生，與岳老師發(fā)生沖突。剛開始，學(xué)生適應(yīng)不了，班主任，家長反映。強化系統(tǒng)訓(xùn)練，防止學(xué)生偷懶，克服惰性。影響正常上課。談自己運動生涯。

6.理論指導(dǎo)，多與教研員聯(lián)系，獲取最新中考信息。郵購北京體育大學(xué)出版社《體育中考訓(xùn)練秘訣》為指導(dǎo)。

7.訓(xùn)練方法：抽空補差法，化整為零，學(xué)習(xí)洋思經(jīng)驗，消滅體育差生。

8.合理調(diào)整訓(xùn)練計劃：（月計劃、周計劃、日計劃）同時對兩次體育模擬考試分析總結(jié)，進行反饋，及時調(diào)整訓(xùn)練方案。

9.對考試項目選擇下工夫，選擇容易得分的項目，田跽賽馬原理?；@球技項目開始成績差，但訓(xùn)練進步快，而立定跳遠開始成績比較好，但訓(xùn)練進步慢，應(yīng)人而宜。

李關(guān)弟中學(xué)訓(xùn)練模式

1.組織形式：確保每班每天40分鐘的訓(xùn)練量，配備一名專職體育教師，進行強化、系統(tǒng)訓(xùn)練。

2.訓(xùn)練時間：45天左右，堅持全天候訓(xùn)練。

3.課時安排：初三體育課教務(wù)處統(tǒng)一編排。

4.優(yōu)點：訓(xùn)練系統(tǒng)化，效益明顯；同時對全校體育課外活動影響比較小。事實證明：（2003年我校體育中考成績，平均分18.2，全區(qū)第七名）。

5.缺點：初三執(zhí)教體育教師，工作量增大，與平時比較，平均每周工作量超出11課時。同時教務(wù)處課時安排難度增大。

6.建議：希望學(xué)校提高帶隊體育教師的福利，每次訓(xùn)練課按初三夜自修工作量計算，同時考慮超過區(qū)平均分獎勵制度（初三體育教師之間起到競爭作用）。

7.經(jīng)費預(yù)算：按30天訓(xùn)練時間和13個初三班級計算11（每星期超出課時）*20（每次工作量）*4（每月4周）*3（三位帶隊體育教師）合計2640全校初三學(xué)生按500人計算，平均每位中考學(xué)生訓(xùn)練費用為2640/500=5元左右。

集仕港中學(xué)訓(xùn)練模式

1.組織形式：確保每班每天40分鐘的訓(xùn)練量，全組體育教師，進行輪流強化、系統(tǒng)訓(xùn)練。同時每次訓(xùn)練課時，各班主任進行當(dāng)場監(jiān)督管理，配合體育教師訓(xùn)練。

2.訓(xùn)練時間：30天左右，雨天除外。（進行文化課教學(xué)）

3.課時安排：初三體育課教務(wù)處和年級段長統(tǒng)一編排。

4.優(yōu)點：全組體育教師輪流訓(xùn)練，訓(xùn)練方法經(jīng)驗多樣可以交流，班主任旁聽管理，起到很好的協(xié)助監(jiān)督作用。

5.缺點：體育教師輪流訓(xùn)練，減輕初三任課體育教師中考壓力，責(zé)任平均化。且訓(xùn)練經(jīng)費大，每年均需上萬元左右。（包括分管領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練時值班費用）

經(jīng)費預(yù)算：按30天訓(xùn)練時間和13個初三班級計算每天訓(xùn)練經(jīng)費班主任10元*13人+體育教師20*5共計230*2（一天除正常體育教學(xué)課多出2次課）=460元/天*5（每周5次）*4（每月4周）合計9200元全校初三學(xué)生按500人計算，平均每位中考學(xué)生訓(xùn)練費用為9200/500=18.4元左右。

傳統(tǒng)中考訓(xùn)練模式

1.組織形式：全校初三學(xué)生，按原每周體育課2次上課，訓(xùn)練統(tǒng)一安排在每天早自修前和課外活動進行。

2.缺點：訓(xùn)練場地互相沖突，學(xué)生人數(shù)多，難以管理，運動量吃不均勻，技術(shù)性動作難以掌握，對學(xué)生了解困難，體育成績提不高。早晚訓(xùn)練兩次，學(xué)生更容易疲勞，對文化課教學(xué)影響很大。

3.優(yōu)點：對初三統(tǒng)一排課沒有影響。