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［摘要］

廣場舞是近來流行的群眾舞蹈，它融觀賞、鍛煉身體和娛樂為一體。廣場舞參與者多為中老年人，在公園和廣場所積聚在一起以跳舞，以鍛煉身體為目的，其中又以女性居多,是屬于廣大人民群眾的舞蹈。廣場舞是中國人民創(chuàng)造的舞蹈，中國人民是喜歡唱歌跳舞的，只要有音樂的地方就會有舞蹈。因為地方的不同、習慣的不同、氣候的不同、民族的不同，所以廣場舞的舞蹈形式也不同。

［關鍵詞］

廣場舞；特校體育

特校學生是智障兒童，其中大部分是腦部發(fā)育不全，有些是大腦發(fā)育不全，有些是小腦發(fā)育不全。由于腦部問題，導致軀體產生問題，有些智力低下，有些兒童走路搖擺，有些協調性差，手腳僵硬。而廣場舞有以下健身作用，對智障兒童的身心發(fā)展和康復有巨大的療效作用！

一、廣場舞的健身作用

第一，健身。廣場舞具有很好的體育鍛煉的價值，天天去跳廣場舞，全身各器官隨著音樂協調配合，有節(jié)奏地舞動起來，使身體各部位器官都能得到有效活動，增強血液循環(huán)，加快新陳代謝。在歡快的音樂中，心情愉快地得到鍛煉，增進腦部發(fā)育，促進肢體康復，從而達到增進健康，增強體質，達到強身健體的作用。第二，健心。人的心理活動在專心做一件事，特別是做愉快的事時，能心情愉快心情放松。也就是說，智障兒童在跳廣場舞，在優(yōu)美的音樂中翩翩起舞的過程中，身心愉快，并隨著音樂節(jié)奏將心里感覺表現在舞姿上，就能使身體的機能得到調整和充分休息，促進智障兒童心理健康發(fā)展。第三，健美。廣場舞的鍛煉是在節(jié)奏明快優(yōu)美的音樂中，通過肢體運動，把音樂中的情感以優(yōu)美的舞蹈動作形象地表現出來,塑造出各種形體動作，全身上下協調配合，全身肌肉器官得到鍛煉，給人健美的身材！

二、廣場舞的分類

1.原生態(tài)的廣場舞蹈

原生態(tài)的廣場舞蹈在廣場舞中比重比較大，包括少數民族的廣場舞和漢民族的廣場舞。這種廣場舞表演形式一般都在節(jié)假日時出現，組織群眾集體表演為主。漢民族人口眾多，地域寬廣，舞蹈形式多種多樣，所以漢族舞蹈是我國廣場舞的主體。

2.加工整理的廣場舞蹈

這種廣場舞蹈是在各種原生態(tài)舞蹈的程度上，經過廣大人民群眾經過藝術加工，結合時代氣息、時代的發(fā)展而創(chuàng)作的廣場舞蹈。跳這種廣場舞，有悠久的歷史，但這種廣場舞蹈賦予了舞蹈新的時代感又保留了原來舞蹈的東西,能與社會發(fā)展和物質發(fā)展同步，成為廣大人們易學易練的舞蹈。這也是廣場舞蹈中最不好編排的廣場舞，因為要在原有舞蹈上再創(chuàng)作提高，舊的舞蹈和新的舞蹈要有機地結合在一起，又要與時代氣息結合在一起，但全國各地也編排出很多很好的舞蹈作品。而智障兒童要學的廣場舞，又要適合智障兒童，節(jié)奏要慢、動作簡單，所以特校體育老師要結合智障兒童的身體特點，自己編排廣場舞教特校的智障兒童。

3.創(chuàng)作的新廣場舞蹈

利用民間故事傳說等創(chuàng)作一個新的廣場舞蹈。創(chuàng)作新的廣場舞比較容易，因為不用受各種條件束縛，根據特校智障兒童的身體特點可以自由發(fā)揮，可以自由想象，但音樂和動作要適合智障兒童的身體特點，又有廣場舞蹈本身的特點。但創(chuàng)作廣場舞蹈需要創(chuàng)作者有較高的藝術造詣扎實的舞蹈功底，需要特校體育老師去學習舞蹈動作和音樂知識，不斷提高體育老師的藝術修養(yǎng)，從而提高編排廣場舞的能力。因為智障兒童沒有舞蹈的基礎，全靠體育老師的眼光和創(chuàng)作功力。

4.踏歌廣場舞蹈

這種廣場舞是最近幾年發(fā)展起來的一種廣大人民群眾喜愛的廣場舞。隨著快慢節(jié)奏音樂高低而跳出優(yōu)美的舞步，大家動作步伐一致，隊伍整齊，看起來使人賞心悅目、激情澎湃，這種廣場舞也很適合特校的智障兒童學習。

三、廣場舞的練習方法

第一，分節(jié)練習法。即各節(jié)分開展開練習。就是把動作一節(jié)節(jié)分開來教智障兒童，一節(jié)學會了再教下一節(jié)。第二，分段練習法。將舞蹈動作分成幾段，每次先熟悉練會一個動作，熟練每個動作后,最后將各個動作連貫起來練習成套動作。第三，連續(xù)練習法。即整套動作從頭到尾反復地連續(xù)練習，周而復始的連續(xù)反復練習的方法，從而使學生記住舞蹈動作。第四，斷連練習法。即在全套動作連貫學習過程中，其中的某些比較難的動作學不會，那就停下來專學這動作，學會了這動作再學下一節(jié)動作，然后全套動作再連貫起來練習，直到學生學會整套動作。第五，重復練習法。即每套動作從頭到尾進行練習，老師發(fā)現錯誤時指正，然后接著重復練習整套舞蹈動作，直到學生完全學會和記住整套動作。第六，對稱練習法。即每個動作，按左右前后部位，在動作左右部位、上下方向等方面對稱地練習。常在動作學會后，為提高舞蹈動作的難度和學生的配合能力而采用。

四、結束語

廣場舞音樂節(jié)奏明快，歌詞好記，舞蹈動作簡單易學，很適合特校的學生來學。學校體育教學課程也要與時俱進，只要對智障兒童智力和肢體發(fā)展有益的項目就可開展起來。所以特校體育課要多開展廣場舞，還可以把廣場舞當作課間操，天天讓學生做，使特校的學生的肢體得到康復，身心得到發(fā)展！

作者:熊傳振 單位:福建省龍巖市永定區(qū)特殊教育學校