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內(nèi)容摘要：文章對(duì)聲樂訓(xùn)練中容易出現(xiàn)的諸多問題進(jìn)行了論述，在聲樂訓(xùn)練的幾個(gè)方面提出了“度”的把握的問題。發(fā)聲訓(xùn)練是呼吸、喉嚨、共鳴及語言等諸多因素共同協(xié)調(diào)配合而成的，過分強(qiáng)調(diào)某一方面而忽略整體概念，對(duì)發(fā)聲訓(xùn)練是極為不利的。

關(guān)鍵詞：聲樂訓(xùn)練度訓(xùn)練

學(xué)習(xí)聲樂的人都希望自己能獲得一副既動(dòng)聽又富有藝術(shù)表現(xiàn)力的歌喉，不同嗓音天賦、不同聲樂起點(diǎn)的人各有不同的藝術(shù)追求。而實(shí)踐證明，要想實(shí)現(xiàn)這種追求，就必須運(yùn)用科學(xué)的方法對(duì)嗓音進(jìn)行藝術(shù)訓(xùn)練，不斷提高歌唱的質(zhì)量。在聲樂訓(xùn)練過程中，我們要掌握好適度原則，即“度”。什么是“度”？“度”就是法則和標(biāo)準(zhǔn)，就是“掌握分寸、恰到好處”。歌唱訓(xùn)練是樂器制造的過程，我們要通過艱苦的訓(xùn)練，把我們的呼吸、發(fā)音、共鳴等因素協(xié)調(diào)起來，從自然狀態(tài)到必然狀態(tài)，在人的意志的支配下，從而恰到好處地使各個(gè)生理機(jī)能得以充分的發(fā)揮。

一、追求聲區(qū)統(tǒng)一應(yīng)把握好“度”

學(xué)習(xí)聲樂的人都知道，人的聲音分為三個(gè)聲區(qū)，即低聲區(qū)、中聲區(qū)和高聲區(qū)。中聲區(qū)也被稱為自然聲區(qū)，這個(gè)聲區(qū)的音域一般不超過八度，各個(gè)聲部的這個(gè)聲區(qū)一般是不需要什么特殊技巧便可以輕易地唱出聲音。但這個(gè)聲區(qū)是個(gè)很重要的基礎(chǔ)聲區(qū)，每個(gè)初學(xué)者總是從這個(gè)聲區(qū)開始進(jìn)行訓(xùn)練的，之后開始向高、低聲區(qū)擴(kuò)展。對(duì)于初學(xué)者而言，這三個(gè)聲區(qū)是很難統(tǒng)一的，要么低聲區(qū)全部真聲，音色發(fā)白、發(fā)散，要么高聲區(qū)全部是假聲，音色發(fā)虛，導(dǎo)致音色上的不統(tǒng)一。

在這三個(gè)聲區(qū)統(tǒng)一的問題上，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。在訓(xùn)練上，應(yīng)以中聲區(qū)為基礎(chǔ)，解決好過渡音問題，向下拓展音域時(shí)，不丟掉面罩共鳴，要適當(dāng)摻入頭聲。向上拓展音域時(shí)，不丟掉真聲的成分，而面罩共鳴更充分，這樣低聲區(qū)時(shí)真聲成分多一些，高聲區(qū)時(shí)假聲成分多一些。把握好這個(gè)“度”，將三個(gè)聲區(qū)的真假聲混聲得毫無痕跡，使三個(gè)聲區(qū)位置一致，音色一致。

二、自我訓(xùn)練應(yīng)把握好“度”

在聲樂學(xué)習(xí)中，有些學(xué)生十分刻苦，每天勤于練唱。對(duì)于這樣的學(xué)生，教師是十分欣慰的。但是，自我練習(xí)應(yīng)當(dāng)注意把握，不要過度練唱，如果每天超負(fù)荷練唱，在感冒或身體不適時(shí)，也不注意休息，致使聲帶疲勞充血，聲帶水腫。在這樣的情況下，聲帶會(huì)沉重、粗糙，不靈敏，時(shí)間長了會(huì)造成聲帶上其他更嚴(yán)重的病變。比如，聲帶閉合不全、聲帶小結(jié)等，這會(huì)損傷發(fā)聲器官的健康，是得不償失的。有些學(xué)生在上專業(yè)課前，為了開聲而濫用聲音，到正式上課時(shí)卻有些力不從心，聲音疲勞、嘶啞，反而不能保證在有限的上課時(shí)間內(nèi)，正常地發(fā)揮而達(dá)到訓(xùn)練的效果，以致于影響了學(xué)習(xí)進(jìn)度。

作為學(xué)生，應(yīng)當(dāng)懂得運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度，既要勤奮又要有節(jié)制，因?yàn)槿说穆晭呛軏赡鄣?，它的承受能力是有限的，不能無休止地練唱，要注意勞逸結(jié)合。在練習(xí)當(dāng)中，要善于用腦。著名意大利聲樂教育家老蘭皮爾蒂說：“歌唱需要用腦子，而不是用嗓子學(xué)習(xí)，因?yàn)槿绻ぷ右呀?jīng)疲勞，那就絲毫沒有辦法再把它引向好的情況了。”勤于練聲不等于放縱聲音，歌唱是美好的，但美好歌唱的前提是發(fā)聲器官的健康。練聲應(yīng)注意適度性，如果損傷了發(fā)聲器官，美好的歌唱將無從談起。

三、歌唱時(shí)對(duì)音量的適度把握

聲音洪大響亮是每個(gè)學(xué)習(xí)聲樂的人都引以為豪的事情。歌聲響亮有兩種成因：一是先天嗓音條件突出；二是歌唱方法正確、充分運(yùn)用了好的聲音共鳴。要想聲音洪亮，就必須運(yùn)用科學(xué)的訓(xùn)練方法，調(diào)動(dòng)一切積極的因素，使各個(gè)共鳴腔體共振，從而獲得充分的聲音共鳴。對(duì)于學(xué)習(xí)聲樂的人來說，共鳴的建立是不能夠急于求成的，這需要通過艱苦的訓(xùn)練而逐步建立完善。意大利聲樂教育家蘭皮爾蒂說：“嗓音力量應(yīng)永遠(yuǎn)比支持它的氣息力量要小。”“追求音質(zhì)，音量自來?！比绻诰毬晻r(shí)沒有取得腔體共振而過于追求音量，就會(huì)產(chǎn)生諸多的問題。

1.盲目追求音量會(huì)影響情感的表達(dá)

過于追求音量的學(xué)生，將聲音唱得很“撐”，很容易忽視歌曲思想情感的表達(dá)，即便想表現(xiàn)，但力所難及，一個(gè)很“撐”、很重的聲音是很難駕馭的。

一首曲目，有其所要表達(dá)的內(nèi)涵、意境及情感，需要有輕重、緩急的對(duì)比，要有不同的音色變化。如果單憑嗓子、音量，聲音“撐”、拙，很難將情感很好地表達(dá)出來。唱什么都是一種音色，很單調(diào)乏味。音量正常，才能唱出好的音色并駕馭自如，才能將曲目所需要表達(dá)的情感，通過技巧淋漓盡致地表現(xiàn)出來。

2.一味追求音量，導(dǎo)致錯(cuò)誤的發(fā)聲方法

音量是靠正確的發(fā)聲方法、正確的聲音共鳴得來的。一味追求音量，用很大力量壓迫胸腔、擠壓聲帶和喉部肌肉，沒有呼吸和共鳴的支持，超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，使聲帶充血、聲音嘶啞，造成白聲，甚至喊叫。久而久之，肌肉的能動(dòng)性減弱，造成胸腔、喉嚨各部分肌肉的僵硬，形成聲帶病變。

3.追求音量易造成對(duì)聲音的自我滿足

許多學(xué)生因追求音量而迷戀自己的聲音，將主觀的自我聽覺，誤認(rèn)為是實(shí)際的聲音效果。追求音量，就易擠壓喉部肌肉，使用蠻力來得到自己滿意的聲音。而自認(rèn)為滿意的聲音通過顱內(nèi)傳導(dǎo)到自己的耳膜，并沒有通過面罩共鳴而將聲音高位置地送出去。這樣的聲音，自己聽起來大，而別人聽起來小，這樣容易造成自我滿足。對(duì)這種主客觀的差異認(rèn)識(shí)上的不同，在學(xué)習(xí)聲樂的學(xué)生中很普遍。

發(fā)聲訓(xùn)練是個(gè)整體的訓(xùn)練，是呼吸、喉嚨、共鳴及語言諸多因素共同協(xié)調(diào)配合而成的，是互相牽制的。無論從哪方面入手訓(xùn)練，最終都應(yīng)是使整個(gè)歌唱機(jī)體處于最好的歌唱狀態(tài)的積累。如果訓(xùn)練過程只注意某一點(diǎn)或過分強(qiáng)調(diào)某一方面而忽略整體概念，對(duì)發(fā)聲訓(xùn)練是很不利的。

在聲樂學(xué)習(xí)中，“度”的把握還體現(xiàn)在諸多方面，比如，打開喉嚨時(shí)“度”的把握；歌唱?dú)庀⒅c(diǎn)的深與淺的把握；歌唱呼吸中氣息多與少的“度”的把握；聲音振動(dòng)的快與慢的把握；歌唱咬字與共鳴的關(guān)系中“度”的把握；情感表達(dá)時(shí)“度”的把握等。

總體來說，歌唱訓(xùn)練就是把握好適度原則，發(fā)展一切好的、積極的因素，排除一切消極的因素，以獲得一個(gè)美妙的聲音。

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