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摘要:心理健康問題已成為影響老年人晚年生活質(zhì)量的重要因素，受到越來越多的社會關(guān)注，為了探討家庭護理對老年人心理健康，本文主要探討家庭護理對老年抑郁癥的影響因素，進而討論家庭護理在基礎(chǔ)護理、情感心理護理、行為護理等方面的護理干預(yù)與關(guān)懷措施，對老年抑郁癥康復(fù)產(chǎn)生影響的相關(guān)性，以期對幫助老年抑郁癥患者樹立生活信心，提高生活質(zhì)量提供借鑒意義。

關(guān)鍵詞:老年抑郁癥;家庭護理;影響因素;干預(yù)

抑郁癥是老年人常見的精神類疾病之一，嚴重影響老年人生活質(zhì)量。隨著我國人口老齡化程度進一步加深，老年抑郁癥發(fā)病率呈現(xiàn)出不斷上升的趨勢。再加之一些老年人自身存在高血壓、糖尿病等慢性疾病，一旦罹患抑郁癥對老年人身心更會產(chǎn)生不良影響。關(guān)注老年人身心健康，尤其是關(guān)注老年抑郁癥問題已成為許多研究者關(guān)注的重點問題之一。老年抑郁癥的護理階段不僅包括傳統(tǒng)的醫(yī)院護理，也包括家庭護理，如何通過發(fā)揮家庭護理的積極作用，進而提供科學(xué)合理的護理對策對促進老年抑郁癥的康復(fù)具有重要現(xiàn)實意義。

1相關(guān)概念

1．1老年抑郁癥

老年抑郁癥(late-lifedepression)是指美國精神病學(xué)協(xié)會的診斷和統(tǒng)計手冊(DSM-IV)和國際疾病分類(ICD-10)中定義的抑郁綜合征，出現(xiàn)在65歲以上的成年人中［1］。抑郁綜合征經(jīng)常影響患有慢性疾病、認知障礙或殘疾的老年人。除了個人痛苦和家庭破裂之外，抑郁癥還會惡化許多醫(yī)學(xué)疾病的治療效果，嚴重者甚至致殘。因此抑郁癥所帶給老年患者的心理和生理上風險呈現(xiàn)逐漸升高的態(tài)勢，老年人罹患抑郁癥后在生活質(zhì)量等方面均會產(chǎn)生長期不良影響，尤其抑郁癥伴隨多種慢性疾病，老年人身體機能和代謝功能均有所減緩，加之抑郁的心理，進而產(chǎn)生精神障礙，勢必長期影響老年人正常生活。

1．2家庭護理

家庭護理是護理的一個重要組成部分，是對患者實施非住院護理的方法。家庭護理與臨床護理從形式上和護理質(zhì)量上存在一定的差異，但二者具有同等重要的價值，臨床護理與家庭護理是兩個連續(xù)的護理階段，二者相互依存，密不可分，只有二者有機協(xié)調(diào)才能在生理上和心理上緩解患者的病痛感，緩解精神壓力。從患者的角度，相對于醫(yī)院護理，患者會對家庭護理產(chǎn)生信任感、相互支持和相互依賴的情感，提高患者的生存質(zhì)量。家庭護理內(nèi)容包括:從心理上給患者安慰、居住環(huán)境保持清潔舒適等方面，此外家庭基礎(chǔ)護理應(yīng)做到“六潔”“五防”“一管理”，特別注意用藥安全、健康教育，積極鼓勵患者參與正常人的生活。

2老年抑郁癥狀患病因素分析

目前關(guān)于老年抑郁癥發(fā)病原因有多種說法，但是主要的發(fā)病機制還未有統(tǒng)一認識。在現(xiàn)有研究中，研究者發(fā)現(xiàn)了一些影響老年抑郁癥的因素，包括生理機制、家族精神病史、慢性病、情感缺失、經(jīng)濟條件差等，從研究結(jié)論上看抑郁癥的發(fā)病往往由多種發(fā)病機制相互作用，本研究將從以下幾個方面對老年抑郁癥狀進行分析。

2．1生理、疾病因素

首先老年抑郁癥通常與外周身體變化和認知障礙有關(guān)，老年人隨著年齡的增長，生理功能逐漸退化，對老年抑郁癥患者進行核磁共振等影像技術(shù)的頭部掃描，發(fā)現(xiàn)抑郁癥的發(fā)病和腦部神經(jīng)回路相關(guān)。大腦中存在掌握情緒活動的三種神經(jīng)遞質(zhì):5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺，當這三種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)濃度異常，就會出現(xiàn)失眠、抑郁、焦躁等癥狀［1］，以及其他大腦疾病，所以老年抑郁癥不單純是情感障礙，還包括機體發(fā)生病變。另一方面，老年抑郁癥還和慢性疾病相關(guān)。老年人是高血壓、腦梗塞、糖尿病等慢性疾病的高發(fā)群體，且慢性病發(fā)病時間長，一旦住院治療，則康復(fù)期及后續(xù)治療期較長，疾病轉(zhuǎn)歸效果比較差，對老年人的身心健康造成了極大影響?，F(xiàn)實生活中經(jīng)常一些慢性病患者由于罹患疾病時間較長，使其在脾氣和性格上產(chǎn)生了較大變化，有些從原本的開朗大方變得沉默寡言，甚至易怒和暴躁，有些認為自己的疾病成為了家庭和兒女的負擔，更有甚者產(chǎn)生輕生的念頭和想法。有學(xué)者通過研究調(diào)整人口學(xué)特征和2型糖尿病危險因素后，得出有基礎(chǔ)抑郁癥狀的參與者容易患有2型糖尿病的可能性是同齡人的1．33倍，進而得出老年抑郁癥狀與Ⅱ型糖尿病存在雙向正相關(guān)［2］。以上僅以糖尿病一種疾病為例，腦梗塞、高血壓、高血脂、風濕等慢性疾病無不對老年人的生活質(zhì)量和心理健康產(chǎn)生重要影響，且其往往均存在雙向正相關(guān)。

2．2心理因素

生活中的應(yīng)急事件，比如:親人喪失、婚姻關(guān)系不良、獨居、嚴重的軀體障礙等都是發(fā)生老年抑郁癥的危險因素［3］?，F(xiàn)實生活中由于我國早期實行計劃生育政策，很多家庭都是獨生子女家庭，而一旦年輕人由于意外或疾病失去年輕的生命，便會對整個家庭，尤其是父母產(chǎn)生巨大的身心影響，失獨家庭老年人罹患心理疾病的可能性更高。一些家庭存在夫妻雙方均為獨生子女的狀況，一旦某一方獨生子女失獨，對雙方家庭都會產(chǎn)生一定程度負面影響。另一方面，在我國部分地區(qū)，特別是經(jīng)濟不發(fā)達地區(qū)和農(nóng)村地區(qū)，空巢老人的現(xiàn)象十分常見。一些經(jīng)濟不發(fā)達地區(qū)和農(nóng)村地區(qū)常年勞動力外出務(wù)工，由于無暇照顧，將老年人留在老家，子女又由于諸多原因鮮少與老年人溝通，老年人缺乏關(guān)懷，就會導(dǎo)致老年人情感缺失，情緒低沉，對自己產(chǎn)生厭惡情緒，認為自己成為了子女的累贅，進而產(chǎn)生心理障礙。同時，由于慢性疾病或就診次數(shù)的增多，身體產(chǎn)生嚴重的軀體障礙，甚至喪失勞動力，生活質(zhì)量下降，也會導(dǎo)致老年抑郁癥的發(fā)生。一旦發(fā)生后又由于沒有得到重視而進一步惡化。

2．3社會結(jié)構(gòu)性因素

軀體障礙、勞動力喪失、社會隔離或搬遷等因素都會導(dǎo)致老年人適應(yīng)障礙，情緒低落［4］。由于經(jīng)濟狀況低下，社會地位較低，受教育程度較低，衛(wèi)生保健服務(wù)覆蓋不全面等，直接影響老年人的健康水平，使得老年人消除心理抑郁的方式較為單一，難以排解內(nèi)心的痛苦和失落［5］。一些子女雖將老年人接到工作所在城市養(yǎng)老，但卻較少關(guān)注老年人生活習慣和心理健康狀況，一些老年人到了異地由于社會環(huán)境發(fā)生較大變化，人際關(guān)系和生活方式的調(diào)整往往會產(chǎn)生適應(yīng)障礙，子女過分關(guān)注老年人生活飲食等表面適應(yīng)性而忽視心理適應(yīng)性，進而容易導(dǎo)致焦慮、抑郁的心理傾向。

3家庭護理對老年抑郁癥狀的影響

3．1改善老年人心理健康，提高生命質(zhì)量

以家庭為中心的護理，與臨床護理上存在一定差異，從老年抑郁癥患者角度看，家庭護理的主體是家庭成員，通過家庭成員給予患者精神和心理安慰，會使患者對家庭護理產(chǎn)生親切和信任感［6］，產(chǎn)生相互支持、相互依賴的情感，有利于改善老年人抑郁情況，促進心理健康，有利于老年人產(chǎn)生對生活的積極態(tài)度和對未來生活的向往，家庭成員經(jīng)常與老年人加強溝通，會緩解老年人心理上的緊張和抑郁的情緒，鼓勵老年人多外出活動與交流，加強溝通與激勵，完善全程護理體系。另一方面，通過家庭護理干預(yù)，能夠保證老年人居住環(huán)境舒適溫暖，創(chuàng)造安寧的環(huán)境，保證患者充分的休息與睡眠，還能照顧老年人的清潔衛(wèi)生。同時，在家庭護理中，還可以為老年人提供營養(yǎng)全面的健康飲食，科學(xué)安排，以補充老年人體內(nèi)所需的營養(yǎng)，改善身體健康狀況，有利于提高老年人生活質(zhì)量［7］。進而有利于老年人以更加積極的心態(tài)和良好的體魄去積極地對待生活，養(yǎng)成積極的心理防御能力，緩解身體和心理上帶來的壓力。

3．2減輕照顧者家庭負擔，提高社會支持水平

老年人的社會支持主要來源是家庭和親屬，來自于社會的支持較少，同時一旦患有抑郁癥，老年人往往會有病恥感，不愿意與別人訴說，很難主動尋求幫助，其社會支持的利用度較低，不利于老年人的康復(fù)和治療。對于老年郁癥患者，家庭護理不僅關(guān)注人的社會性，還可以加強患者的社會功能，提高其社會支持利用度［8］，除此以外，在家庭護理中，所花費的疾病成本和時間成本都要少于在醫(yī)院的?？谱o理，減輕了抑郁癥患者家庭經(jīng)濟負擔。當然，定期到醫(yī)院進行全方位和評估和檢查是必不可少的環(huán)節(jié)，可以利用數(shù)字化和網(wǎng)絡(luò)積極與醫(yī)生進行有效溝通，及時調(diào)整對老年人的心理支持力度，按照醫(yī)囑要求在藥物和心理雙向努力，共同實現(xiàn)老年抑郁癥患者家庭負擔減少的同時，產(chǎn)生更加積極的治療效果。在子女關(guān)照不及時情況下，適當引入社會干預(yù)因素。例如目前我國“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”養(yǎng)老院的設(shè)立受到了各級政府和衛(wèi)生行政部門的重視，在政策上和補貼上都有所傾斜，為進一步解決老年人老有所養(yǎng)，減少老年人由于焦慮產(chǎn)生抑郁情緒方面發(fā)揮了積極作用。北方一些地區(qū)諸如黑龍江等地甚至出現(xiàn)老年人集中“候鳥式”養(yǎng)老，受到了一些老年人的喜愛，進一步燃起了老年人對生活的向往和對美好未來的不懈追求。

4提供科學(xué)合理的家庭護理，促進老年抑郁癥康復(fù)

4．1基礎(chǔ)護理干預(yù)

老年抑郁癥患者心理存在情緒波動、敏感脆弱、孤獨悲涼等特點，且老年病患病病程長，恢復(fù)慢，一個老年人可能同時患有多種疾病，進行家庭護理的過程中強化對老年人基礎(chǔ)護理工作［9］。首先，保證家庭環(huán)境舒適整潔，為老年人提供溫馨、良好的環(huán)境;其次注意飲食護理，科學(xué)安排老年人飲食，建議清淡為主，營養(yǎng)均衡，多攝入維生素和膳食纖維，減輕老年人臟器負擔。對于出現(xiàn)軀體障礙的老年人，堅持合理用藥，補充身體所需要的營養(yǎng)，還應(yīng)督促老年人進行適當?shù)捏w育鍛煉，主要采取溫和式的鍛煉方式，避免強度過大產(chǎn)生消極效果?？梢圆扇∪缟⒉健⑻珮O拳等有利于老年人的體育活動，提高老年人的機體免疫力，減少診療次數(shù)，保障身體健康。

4．2情感心理護理干預(yù)

在開展家庭護理過程中，家庭成員首先要強化對患者的情感體驗支持，加強與老年人的溝通，提供人文關(guān)懷，從心理上和生理上減少老年患者對疾病的恐懼。能夠以移情的方式站在老年人的角度體驗老年抑郁癥的痛苦，對老年人的信息反饋加以重視，提升對老年人心理認知能力和情緒體驗?zāi)芰Φ母兄?，改善他們的臨床癥狀和心理情緒［10］。其次，引導(dǎo)老年人朝著積極樂觀的態(tài)度思考，正確對待疾病，在護理過程中避免老年人受不良刺激，幫助老年人消除悲觀情緒，培養(yǎng)他們的興趣愛好，盡量與老年人一起參與其中，可以采取與老年人下棋等方式，擴展思維的同時，加強良性互動，使得他們轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，幫助老年人建立良好的心境和對生活的希望。

4．3行為護理干預(yù)

行為護理干預(yù)主要在于外部環(huán)境的營造，正確處理老年人的人際關(guān)系，是解決老年人內(nèi)心孤獨感問題的方法之一［11］。在家庭護理中，應(yīng)適當開展不同家庭之間交流與溝通，護理成員可以相互交流護理經(jīng)驗，老年人之間可以更好的交流疾病感知，鼓勵和引導(dǎo)老年人講述以往生活和工作。同時，定期組織社區(qū)健康教育講座，發(fā)放健康小手冊，并講解手冊內(nèi)容，對特殊患者進行個別指導(dǎo)。組織他們參加社區(qū)活動，拓展老年人的人際關(guān)系網(wǎng)，鼓勵他們參加集體活動，適當運用腦力，培養(yǎng)興趣愛好，如象棋、太極拳、廣場舞等聯(lián)誼會，培養(yǎng)老年人的文化價值觀和對美好生活的堅定信念。綜上所述，老年人罹患抑郁癥無論在身體上還是心理上都會產(chǎn)生及其嚴重的后果，通過開展家庭護理干預(yù)，與醫(yī)院護理做好有效銜接，有利于老年抑郁癥的轉(zhuǎn)歸，給予適當?shù)募彝ソ】到逃拖到y(tǒng)家庭護理，可以提高老年人的社會滿意度，重拾生活的希望，進一步提高老年人生活質(zhì)量，使老年人獲得更好的晚年生活。

參考文獻

［1］蘇麗娟，王娟，劉旭恩，等．小柴胡湯抗抑郁作用及其對腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)營養(yǎng)因子和雌性激素的影響研究［J］．中華中醫(yī)藥學(xué)刊，2020，38(9):38-40．

作者：梁春娥  單位：牡丹江醫(yī)學(xué)院