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一、建立入校學生遴選的醫(yī)學監(jiān)測檔案

由于我國并沒有建立學生的醫(yī)學監(jiān)測檔案，因此進入大學后，應(yīng)根據(jù)體育運動教學對各專業(yè)、年級、年齡體質(zhì)體能的要求，研究體能訓練重點課程能量代謝和運動生物力學特征，心理特質(zhì)、身體功能和身體形態(tài)要求，建立健全大學生的遴選機制，建立健康檔案，為以后培養(yǎng)大學生參與體育運動興趣和熱情，從根本上解決大學生體質(zhì)體能基礎(chǔ)差的問題。

二、建立體育教學負荷的醫(yī)學監(jiān)測

在教學過程中，部分大學不同程度的存在著體育教學效果不理想、學生上課興趣不高、教學運動中傷病現(xiàn)象較多的問題。究其原因是對體育教學負荷缺乏科學認識。如果要達到訓練效果的最大化，就要求在教學中探求最佳適宜刺激負荷，把體育課程負荷定性和定量在適宜的范圍內(nèi)。適宜的符合運動教學既能對機體進行有效生物學改造，又合乎大學生體能特點，激發(fā)他們對體育教學參與熱情，還能有效防止過度運動。因此運動負荷選擇是制定體能訓練計劃首要考慮的問題。一般簡易的指標有：血尿素、尿蛋白、血乳酸、心率等。如果同時采用血乳酸、尿蛋白、血尿素和肌酸激酶等指標，將有助于對體育專業(yè)的大學生運動負荷的綜合評價。

三、建立教學效果的醫(yī)學監(jiān)測

身體素質(zhì)是體能構(gòu)成的基礎(chǔ)要素，有氧能力和無氧能力是體能構(gòu)成的表現(xiàn)要素。體育教學中體能訓練的目的是要增強身體素質(zhì)，提高學生的有氧和無氧能力。我們通過對身體素質(zhì)、有氧能力和無氧能力的階段性評價，就可以檢查和驗證體能訓練的效果，從而對廣大學生體能訓練計劃和方法進行必要的補充、修改和完善。

四、建立檢測學生體質(zhì)的醫(yī)學監(jiān)測檔案

體能訓練首先要保證學生身體健康，尤其是重要臟器無病變，運動系統(tǒng)無明顯缺陷和較重傷??；其次身體功能要正常。運動性貧血、血清睪酮和免疫功能的低下會使身體功能下降，可使抗運動性疲勞的能力下降，影響教學質(zhì)量和效果，同時也會傷害學生的身體健康。因此學校和家長以及學生本人要定期進行體檢，及早發(fā)現(xiàn)和治療疾?。欢鴮τ隗w育專業(yè)的學生還應(yīng)定期檢測和運動能力密切相關(guān)的血紅蛋白、血清睪酮等功能指標。

五、建立運動疲勞恢復(fù)手段的醫(yī)學監(jiān)測

體能訓練對于機體是一個“訓練—疲勞—恢復(fù)—再訓練—再疲勞—再恢復(fù)”的生理循環(huán)過程。如果機體疲勞后長時間不能恢復(fù)，疲勞就會積累，形成“慢性疲勞”，從而對體能效果和身體健康造成威脅。這一點在專業(yè)運動員身上較突出。慢性疲勞會導致體能水平下降、運動性貧血、機體免疫功能下降、精神渙散、反應(yīng)遲鈍、思想不集中、失眠食欲減退等。因此對運動疲勞的監(jiān)測，應(yīng)該加大監(jiān)測的力度和恢復(fù)手段的多樣化。

六、避免教學中學生傷病問題出現(xiàn)的醫(yī)學監(jiān)測

體育教學中，難免會出現(xiàn)小傷小病，因此對于學生在教學過程中的傷病監(jiān)測不能僅僅停留在治療傷病上。針對教學過程中的組織，學生出現(xiàn)小傷小病其實大部分原因是由于學生對練習的重視程度不夠，思想上過于放松，科學的體育教學、體能訓練計劃應(yīng)該是包括預(yù)防損傷的教學內(nèi)容。因此制定和落實科學的教學計劃是預(yù)防傷病的關(guān)鍵。在日常教學中的主要措施：熱身運動和關(guān)節(jié)活動，力量的練習和柔韌性練習，身體協(xié)調(diào)性練習和運動中預(yù)防損傷的自我防護練習。同時在日常教學中普及運動防傷病知識，加強心理干預(yù)，進行廣泛宣傳教育，提高學生的自信心，采用各種疲勞恢復(fù)的手段，配備防護用具，學校應(yīng)改善運動場地、場館設(shè)施等，提高學生課外、業(yè)余活動中的體育運動熱情，這些都有助于減少教學和體能訓練中傷病的發(fā)生。

綜上所述，合理的把運動醫(yī)學應(yīng)用于體育教學中，將對大學體育的課程設(shè)置、課程內(nèi)容、運動負荷、教學效果、運動疲勞以及預(yù)防學生傷病都起著重要的作用。因此，在大學的體育教學中建立一套完善的醫(yī)學監(jiān)測體系，勢必將更有利于大學生身體素質(zhì)的提高。