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      師范大學(xué)陽光體育實施方案

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      師范大學(xué)陽光體育實施方案

      一、活動時間:2009年12月7—18日

      12月7日——12月11日籌備及組織報名,12月14日——12月18日比賽

      1、校園吉尼斯挑戰(zhàn)賽:一分鐘跳繩12月14日下午4點田徑運動場

      2分鐘踢毽12月15日下午4點田徑運動場

      2、團體跳繩:12月16日下午4點籃球運動場

      3、系部毽球比賽:12月17日下午4點風(fēng)雨操場

      4、20人×400米接力賽:12月18日下午4點田徑運動場

      二、指導(dǎo)思想

      通過體育文化藝術(shù)節(jié)活動,貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進素質(zhì)教育,發(fā)揮我院師生的特長,豐富教工、學(xué)生的課余文化生活、陶冶情操,增進師生的感情交流。進一步推動我院體育活動的開展,提高學(xué)生的身體素質(zhì),幫助學(xué)生形成良好的鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識,并通過體育競技和全校性體育活動,增強學(xué)生參與未來社會競爭的能力;通過體育活動,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,陶冶高尚情操,促進學(xué)生全面發(fā)展。

      三、舉辦地點:學(xué)校田徑場、籃球場、風(fēng)雨操場

      四、參加范圍:全院師生(高中部除外)

      五、項目指南

      1、校園吉尼斯挑戰(zhàn)賽

      (1)一分鐘跳繩

      比賽規(guī)則:

      A、.賽前準備:持繩站在比賽地點,等待裁判的比賽開始信號。

      B、.比賽開始:聽到裁判比賽開始的信號后,開始搖繩跳。中途中斷可以繼續(xù)比賽,直到聽到裁判員給予停止比賽的信號。

      C、.跳繩方法:正、反跳均可。但是比賽中只能選擇一種方法。因為用的是計數(shù)跳繩,只能記錄一個方向的數(shù)量。

      報名方法:每班限報男女各3人

      比賽時間:2009年12月14日下午4點,10分鐘未到達比賽場地者視為棄權(quán)。

      比賽地點:田徑運動場

      獎項設(shè)置:按成績?nèi)∏?名給予獎勵,破紀錄者頒發(fā)證書

      (2)2分鐘踢毽:

      比賽規(guī)則:兩分鐘內(nèi)腳可以利用各種踢毽方法踢毽子,以累計總數(shù)多者為勝。

      報名方法:每班限報男女各3人

      比賽時間:2009年12月15日下午4點,10分鐘未到達比賽場地者視為棄權(quán)。

      比賽地點:田徑運動場

      獎項設(shè)置:按成績?nèi)∏?名給予獎勵,破紀錄者頒發(fā)證書

      2、團體跳繩比賽

      比賽規(guī)則:8字型跳繩

      A.比賽時間為3分鐘,裁判未鳴哨前可以搖繩準備,待裁判“鳴哨”比賽開始跳進計數(shù),,等聽到再次“鳴哨”比賽結(jié)束。

      B.記數(shù)方法:,每搖一次只準進有一人,跳一次后跑出,如進兩人或兩人以上記一人,空搖不記數(shù),停繩不記數(shù)。

      C.名次錄?。喊闯煽兏叩腿∶?,如遇成績并列則名次并列,失敗次數(shù)較少者名次在前。

      報名方法:以班級為單位,每班限報12人(其中2名搖繩同學(xué),參賽運動員男女生不限)

      比賽時間:2009年12月16日下午4點,10分鐘未到達比賽場地的班級視為棄權(quán)。

      比賽地點:籃球運動場

      獎項設(shè)置:按成績獎勵前6名,頒發(fā)獎狀獎品。

      3、系部毽球比賽

      比賽規(guī)則;

      A、隊員的場上位置

      ①靠近球網(wǎng)從左至右分別為3號位和2號位,靠近端線為1號位。

      ②發(fā)球的一方,2、3號位的隊員在發(fā)球隊員的前方,彼此間距不得少于兩米。球發(fā)出后,雙方隊員可以在本方場區(qū)內(nèi)交換位置。

      ③每局比賽結(jié)束之前,隊員的輪轉(zhuǎn)順序不得調(diào)換。

      B、教練員、隊長、暫停和換人

      ①死球時,教練員和隊長有權(quán)要求暫停和換人。

      ②每局比賽中,每隊可要求一次暫停(30秒鐘);一次換人(15秒)。

      ③比賽中,隊長有權(quán)向裁判提出疑義,但必須服從裁判的最終裁決。

      C、場區(qū)選擇

      ①比賽前選擇場區(qū)或發(fā)球權(quán)。第一局結(jié)束后雙方交換場地和發(fā)球權(quán)。

      ②決勝局,任何一隊先得8分時兩隊應(yīng)交換場地。交換時,不得進行場外指導(dǎo)。交換場區(qū)后,雙發(fā)隊員的輪轉(zhuǎn)位置不得變換,由原發(fā)球隊員繼續(xù)發(fā)球。如未及時交換場區(qū),裁判員或一方隊長發(fā)現(xiàn)時,應(yīng)立即交換,比分不變。

      D發(fā)球

      ①發(fā)球隊員必須在發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球,用手持球,將球拋起,用腳踢向?qū)Ψ綀鰠^(qū),球發(fā)出后才能進入場區(qū)。發(fā)球時2、3號隊員不得有任何掩護動作,否則,判由對方發(fā)球

      ②發(fā)球失誤

      a、隊員發(fā)球時,踏及端線或發(fā)球區(qū)線及其延長線

      b、球未過網(wǎng)、觸網(wǎng)

      c、球從網(wǎng)下穿過或落在界外

      d、球觸及任何障礙物,或在進入對方場區(qū)前觸及本隊隊員

      e、發(fā)球延誤時間超過5秒

      ③重發(fā)球

      a、在比賽進行中,毽毛和毽墊在飛行時脫離

      b、在對方球員沒有準備好的情況下將球發(fā)出

      c、在比賽進行中,其他或物品進入場區(qū)

      ④發(fā)球次序錯誤

      當(dāng)球發(fā)出后,裁判員發(fā)現(xiàn)該隊員發(fā)球次序錯誤,則判該隊失發(fā)球權(quán),并恢復(fù)正確位置。如犯規(guī)隊已得分,取消所得分數(shù)。

      E輪轉(zhuǎn)順序

      a、某隊取得發(fā)球權(quán)時,應(yīng)先按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置,然后由輪轉(zhuǎn)到1號位隊員發(fā)球。

      b、新的一局開始前,可以變換本隊隊員的輪轉(zhuǎn)順序,但必須通知裁判員。

      F擊球和附加動作

      a、每隊將球踢入對方場區(qū)前,在本方場區(qū)最多只能有三人共擊球4次。

      b、每隊員可以連續(xù)擊球2次

      c、不得用手、臂觸球。

      G對方場區(qū)和空間

      a、過網(wǎng)擊球為犯規(guī)

      b、比賽中,身體任何部位不得進入對方場區(qū)空間

      c、隊員可在本隊場區(qū)任何位置頭球進攻

      d、比賽中,除腳以外,身體任何部位不得觸及中線。腳不得完全越過中線。

      e、比賽中、身體的任何部位不得觸及球網(wǎng)。

      G場地

      比賽場地為羽毛球雙打比賽場地。尺寸為:長13米,寬6米。網(wǎng)高:1.50米

      H賽制和計分

      比賽采用三局兩勝制,每局15分。如出現(xiàn)14分平,一方勝出兩分贏得該局。

      報名方法:以各系部為單位報名,每個系部限報男生一隊,女生一隊。每隊限報4人。

      比賽時間:12月17日下午四點

      比賽地點:學(xué)院風(fēng)雨操場

      獎項設(shè)置:獎勵前兩名,頒發(fā)獎狀獎品

      4、系部長跑接力賽

      比賽時間:12月18日下午4點

      比賽地點:田徑運動場

      比賽方法:以系部為單位,每個系部限報20人(10男生、10女生),女生先開始,10人跑完后由男生接棒繼續(xù)跑。

      獎項設(shè)置:獎勵前兩名,頒發(fā)獎狀獎品

      六、活動組織

      各專項活動請各負責(zé)人制定詳實的活動預(yù)案和比賽秩序冊,考慮全面,措施得力,要求有安全預(yù)案,牽涉到的相關(guān)人員由各負責(zé)人聘請,并對參與活動的人員進行備案,以備活動結(jié)束后統(tǒng)計。

      所有項目報名于12月11日下午五點之前以系部為單位上報公共課程教學(xué)部,過時視為自動棄權(quán),取消比賽資格。

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