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春季旅游景點范文第1篇

北京順義旅游十大景點排名

1. 北京國際鮮花港

北京國際鮮花港是北京市唯一的專業(yè)級別的花卉產(chǎn)業(yè)園區(qū)，這里代表著首都現(xiàn)代觀光農(nóng)業(yè)的發(fā)展，這里每年都會根據(jù)各個種類的花的花期舉辦專題展，例如春季的郁金香展，夏季的百合花展，秋季的展等等，是全家到順義旅游必去的景點之一。

2. 七彩蝶園

七彩蝶園是帶著孩子和男朋友到順義旅游必去的景點，這里是亞洲最大的活體蝴蝶觀賞園，可以僅隔一張網(wǎng)觀賞嬉戲追逐的蝴蝶們，還可以體驗自己動手利用蝴蝶翅膀制作工藝品，極富樂趣和浪漫情調(diào)。

3. 唐指山風景區(qū)

唐指山風景區(qū)是順義人民平日爬山玩水的最佳選擇，神唐湖上建立了很多水上娛樂項目，神唐谷中植被豐富，遮天蔽日，還有甘甜清澈的八棱碑礦泉，泉水干凈清冽可以直接品嘗，谷中還有許多古跡可尋，值得一游。

4. 彩虹莊園

彩虹莊園主要以果品采摘和觀光休閑為主，園區(qū)的主題是櫻桃，這里種植了二十多種不同品種的櫻桃，可以攜親戚朋友到這里來品嘗親自采摘的櫻桃，在櫻桃成熟的季節(jié)很值得一去。

5.京東大蘆蕩

京東大蘆蕩是北京地區(qū)面積最大的蘆葦生長區(qū)，還種植了800多畝的荷花，除了冬季，每季過來都能看到優(yōu)美的景色，這里水面清澈，一片蒼茫，蘆葦搖曳，很歐江南水鄉(xiāng)的特色，是到順義旅游必去的景點。

6. 神笛陶藝村

神笛陶藝村是坐落在京城的縮小版景德鎮(zhèn)，這里聚集了一批來自景德鎮(zhèn)的能工巧匠，對中小學生的綜合素質(zhì)教育培養(yǎng)有很大的作用，可以帶著孩子起來體驗，了解課本之外的中國瓷器文化，培養(yǎng)孩子的動手能力。

7. 奧林匹克水上公園

作為北京奧運會賽艇、皮劃艇、馬拉松游泳及殘奧會賽艇項目比賽場館，2009年正式對外開放，是國家4A級旅游景區(qū)，會舉辦一些大型的水上賽事和主題活動，是來到北京順義區(qū)必去的一個地方。

8. 森鑫森林公園

森鑫森林公園建于1986年，環(huán)境幽靜，遠離污染，負氧離子含量高，在這里仿佛置身于一副大的油畫當中，而且除了自然風景優(yōu)美，還建設有滑沙場、旱冰場、游泳場。

9. 漢石橋濕地

漢石橋濕地是北京市平原地區(qū)唯一的大型蘆葦沼澤濕地，里面有很多國家珍稀的野生動植物，是許多珍稀瀕危鳥類遷徙的棲息地和中轉(zhuǎn)站，是親近大自然的絕佳去處，絕對是順義必去的一處景點。

10. 順鑫綠色度假村

春季旅游景點范文第2篇

2022年春節(jié)能不能去山西旅游

春節(jié)能去山西旅游。但由于時下情況特殊還是建議三思而后行，而且冬季也不是山西最佳旅游地點。山西省地處我國大陸東岸的內(nèi)陸，外緣有山脈環(huán)繞，東南面又有山嶺阻擋海洋的暖濕氣流氣流，屬于典型的大陸性氣候。同時，又由于受內(nèi)蒙古冬季冷氣團的襲擊，北部比較寒冷，由此形成了山西的氣候特征；冬季長而寒冷干燥；夏季短而炎熱多雨；春季日溫差大，風沙多；季短暫，氣候溫和，全省年平均最高氣溫為12—20℃，最低氣溫為-4—-7°℃，年平均降水量為400到650毫。所以去山西旅游最佳季節(jié)是5-10月，可以領(lǐng)略到不同的迷人風景。

春節(jié)去山西旅游要注意什么

1、天氣寒冷，所以一定要準備一些防寒保暖的衣服，不管白天還是晚上，毛衣、比較厚一些的毛呢外套或者是棉服、羽絨服這些是應該準備的，當然晚上應該穿得更厚一些，帽子、圍巾、手套這些都是必不可少的裝備。腿上的保暖也一定要引起重視，應該準備一條厚一些的保暖褲。鞋子應該準備加絨的輕便、舒適的運動鞋或者是平底鞋，棉襪應該多帶幾雙。

2、冬天去山西必備物品 出外游玩，很多藥品是一定要準備的，常用的感冒藥、消炎藥、退燒藥、止咳藥、腸胃藥、防過敏的藥物這些是一定要帶上的，只有我們準備充足，當出現(xiàn)某些意外情況的時候，才不會感到慌亂。而且手機、相機的電池、充電器、充電寶、存儲卡這些也應該做好充分的準備。冬天的時候喝熱水會讓人感覺比較舒服，所以應該隨身帶著一只水杯，及時的飲用一些熱水。

春節(jié)去山西旅游吃住方便嗎

春季旅游景點范文第3篇

關(guān)鍵詞：養(yǎng)生旅游；四季養(yǎng)生；河北旅游

本文為“2011年度河北省社會科學發(fā)展研究課題”成果（課題編號：201103177）

中圖分類號：F59 文獻標識碼：A

據(jù)國際未來學家預測，到2015年，發(fā)達國家將全面進入“休閑時代”，休閑產(chǎn)業(yè)將成為下一個席卷世界的經(jīng)濟浪潮。在我國，由于生活節(jié)奏的逐漸加快，使亞健康人群不斷增加，人們越來越期望健康、長壽。養(yǎng)生旅游是集“養(yǎng)生”和“休閑”于一體的旅游活動，正好滿足了現(xiàn)代人們的需要。人們希望通過旅游，不僅可以增強體質(zhì)，延年益壽，而且還能陶冶情操，獲取精神的愉悅。

一、養(yǎng)生旅游的理論及應用

（一）養(yǎng)生的概念?！梆B(yǎng)”是指保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)，“生”是指生命、生長、生存。養(yǎng)生是指根據(jù)生命的發(fā)展規(guī)律，修養(yǎng)身心，保養(yǎng)生命，以期延年益壽的方法。

（二）四季養(yǎng)生?！饵S帝內(nèi)經(jīng)?四時調(diào)神大論》中指出了四季養(yǎng)生的理論，即春養(yǎng)生、夏養(yǎng)長、秋養(yǎng)收、冬養(yǎng)藏。四季養(yǎng)生要求人要順應時節(jié)，根據(jù)春夏秋冬的氣候特征，在飲食、起居、運動等各個方面順應四時的生、長、收、藏特點進行調(diào)養(yǎng)，把人與體外環(huán)境（自然）以及人體自身內(nèi)環(huán)境（自身的身體、精神、情志）之間的協(xié)調(diào)，方可益壽延年。

（三）“養(yǎng)生旅游”是養(yǎng)生與旅游的完美結(jié)合，通過旅游的方式來達到養(yǎng)生的目的。它集旅游與養(yǎng)生為一體，從而使人達到“身心俱佳”、“天人合一”的境界，是生態(tài)旅游的最高級形式。

（四）四季養(yǎng)生理論在旅游中的運用。中醫(yī)學的經(jīng)典巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》早已指出四季養(yǎng)生的方法，而這些方法也是遵循四季陰陽消長的規(guī)律進行的。

1、春季如何養(yǎng)生？《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰。此春氣之應，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”春天養(yǎng)生應用于旅游活動中，對我們的啟示有以下幾點：（1）入春后，要逐漸由室內(nèi)走出戶外，常去踏青，長養(yǎng)生機；（2）春天是放風箏的好季節(jié)，放風箏的同時放飛自己的理想、心情與希望，能讓陽氣順暢的生長，用美好的春天來振奮自己的心情；（3）春天重在養(yǎng)肝；肝開竅于目――賞花以悅目，多看綠色植物以養(yǎng)眼；（4）春天多吃生發(fā)之食，吃春天有生發(fā)之性、可以助生機的食物，如春韭、豆芽、春筍、香椿、薺菜等。

2、夏天如何養(yǎng)生？《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：夏三月，此為蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養(yǎng)長之道也。逆之則傷心，秋為瘧，奉收者少，冬至重病。怎樣利用夏季的養(yǎng)生特點來指導我們的旅游活動呢？應該從以下幾點考慮：（1）夏天要養(yǎng)“長”，養(yǎng)“長”就是順應夏天天地的長勢，來促進自己身體的生長功能。選擇風和日麗的天氣，與朋友結(jié)伴外出旅游，共同到大自然中去陶冶心志；（2）夏天要養(yǎng)“陽”，要“無厭于日”，夏天要多曬太陽，呼吸森林中豐富的負氧離子，養(yǎng)生效果最好；（3）夏季重點在養(yǎng)心，夏應于心，夏季酷熱，可外出旅游，消夏避暑等，這樣可使人心曠神怡；（4）夏季可以去泡泡溫泉，我國有“端午日洗浴蘭湯”的習俗，就是用佩蘭、艾草、菖蒲、桃葉等煮成藥水洗浴。

3、秋天如何養(yǎng)生？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出：秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養(yǎng)收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。了解了秋天的養(yǎng)“收”之道，我們可以用它來很好地指導我們的秋季旅行。（1）秋季要養(yǎng)“收”。秋天是收獲的季節(jié)，秋季養(yǎng)“收”，就應把自己的身心融入到大自然豐收的喜悅中去，參加采摘，來盡情地享受秋收的歡樂；（2）要克服悲秋的情緒，保持愉快的心情。登高遠眺，享受“霜葉紅于二月花”的秋季美景；（3）秋天肺當旺，肺主收，秋天順勢養(yǎng)肺、調(diào)肺、治療肺病。我國有重陽節(jié)登高的習俗，爬山、郊游、到林間去做深呼吸，鍛煉肺的呼吸功能。借機多食用梨、柿子、蘋果等酸性的水果，生津潤燥，補養(yǎng)肺臟；（4）秋季要養(yǎng)陰，養(yǎng)陰最好的地方有：河畔、湖旁、海邊、山林、峽谷、高山等地。

4、冬天如何養(yǎng)生？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出：冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，祛寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。適于冬季的旅游活動項目較少，有冬泳、泡溫泉、滑雪、登山等。我們在從事旅游活動的時候，一定要遵循冬季的“養(yǎng)藏之道”。（1）冬季要養(yǎng)“藏”，要避寒就溫，所以不是每個人都適于冬泳的，因為冬泳恰恰是“避溫就寒”的，冬天是不宜洗冷水澡的；（2）冬季可泡溫泉，這可以說是“就溫”之舉，但冬季也是要“無泄皮膚”的，每次時間不宜過長；（3）冬季滑雪，最好選在有太陽的時候，所謂：“必待日光”，可以吸收一些冬季珍貴的陽氣。但不要運動過久，出汗過多，因為這都不符合“閉藏”之道。

二、河北省養(yǎng)生旅游資源

（一）河北省養(yǎng)生旅游資源概況。河北省處于燕山、太行山與華北平原及渤海的交接地帶，是全國唯一兼有高原、山地、平原、丘陵、海濱等地形地貌的省份。目前，河北省旅游景區(qū)（點）近500處，其中A級景區(qū)201處（5A景區(qū)3處、4A景區(qū)41處，居全國第三位）；現(xiàn)有國家級風景名勝區(qū)7個，國家級森林公園11處，國家級自然保護區(qū)7個，是個“山巒起伏，平原廣布”的好地方。從人文的角度看，河北歷史源遠流長，有國家重點文物保護單位58處，名列全國首位。河北省原始淳樸的自然環(huán)境，雄奇獨特的自然景觀，與地區(qū)人文景觀相輔相成，符合入境旅游者自然養(yǎng)生與人文養(yǎng)生旅游的需求趨勢，具有極大的吸引力，可以滿足國內(nèi)外不同層次、不同愛好者的要求。（表1）

（二）河北省春季踏青觀花旅游景點及旅游線路

1、河北省五大經(jīng)典踏青之旅。（1）石家莊懷古文化之旅；（2）保定美食賞花之旅：冉莊、保定府、順平桃園；（3）保定健身時尚之旅；（4）邯鄲發(fā)現(xiàn)文化之旅；（5）邢臺探秘賞奇之旅。

2、河北省六大經(jīng)典觀花之旅。（1）趙縣梨花；（2）圍場壩上草原賞花；（3）青龍祖山天女木蘭花；（4）盧龍段家溝賞李花；（5）順平桃花；（6）柏鄉(xiāng)漢牡丹。

（三）河北省夏季避暑養(yǎng)生旅游經(jīng)典旅游線路及旅游景點。河北有海濱海島，有森林草原，有遼闊的高原，有兩大山系：燕山山脈、太行山山脈，有眾多的濕地，是消夏避暑最佳的旅游目的地。河北避暑名勝地有：（1）承德-避暑山莊；（2）昌黎黃金海岸；（3）“世外桃源”-野三坡；（4）承德皇家獵苑――木蘭圍場；（5）“夏都”秦皇島；（6）“華北明珠”白洋淀；（7）“清涼極地”駝梁；（8）衡水湖國家級自然保護區(qū)。

（四）河北省秋季經(jīng)典養(yǎng)生旅游線路。秋季是河北省旅游的黃金季節(jié)，渤海之濱碧水、藍天、沙灘和肥蝦美蟹；燕山、太行山的漫山紅葉、秋果、山珍、農(nóng)家飯；壩上森林草原一幅多彩畫卷；千里平原――稻谷飄香，葡萄、板栗、雪梨、小棗、柿子親手采摘，湖泊―泛舟采蓮，撲魚、觀鳥等。

1、登山紅葉觀光經(jīng)典旅游地：（1）石家莊：駝梁、五岳寨國家森林公園；（2）秦皇島：祖山風景區(qū)；（3）承德：霧靈山自然度假區(qū)、圍場森林草原度假區(qū)、平泉遼河源森林草原；（4）保定：白石山國家級地質(zhì)公園、野三坡國家風景地質(zhì)公園；（5）張家口：蔚縣京西大峽谷及空中草原。

2、農(nóng)業(yè)觀光采摘地：（1）秦皇島北戴河集發(fā)觀光園、昌黎萬畝葡萄園；（2）唐山栗鄉(xiāng)行；（3）保定白洋淀采蓮子賞蘆花；（4）石家莊趙縣萬畝梨園采摘；（5）邢臺前南峪農(nóng)業(yè)生態(tài)區(qū)；（6）張家口懷來葡萄采摘；（7）滄州金絲小棗、黃驊冬棗、泊頭鴨梨采摘；（8）廊坊三河市高新技術(shù)園區(qū)。

（五）河北省冬季養(yǎng)生旅游經(jīng)典線路

1、浪漫冰雪系列：（1）張家口崇禮縣滑雪場：萬龍、翠云山、塞北和長城嶺滑雪場；（2）木蘭圍場滑雪場又稱“塞罕壩滑雪場”。

2、溫馨溫泉系列：（1）治關(guān)節(jié)炎：平山溫泉度假區(qū)；（2）專水解專病：赤城溫泉；（3）異國風情：茗湯溫泉；（4）田園氣息：金海溫泉度假村；（5）名勝之旅：承德熱河溫泉；（6）溫泉泳池：茅荊壩溫泉度假村；（7）優(yōu)質(zhì)泉水：隆化七家溫泉。

此外，位于承德縣的湯頭溝溫泉、豐寧縣的洪湯寺溫泉、遵化湯泉、徐水大午溫泉度假村、白洋淀溫泉城、位于大廠縣的京東第一溫泉也都不錯。

三、河北省養(yǎng)生旅游經(jīng)濟發(fā)展策略

（一）全面調(diào)研，科學規(guī)劃，整合優(yōu)化養(yǎng)生旅游資源。為了搶抓機遇，加快河北省養(yǎng)生旅游發(fā)展步伐，使河北省養(yǎng)生旅游走在全國的前列，旅游管理部門應在原有旅游資源的基礎(chǔ)上，在全省范圍內(nèi)，按照養(yǎng)生理論與規(guī)律，針對養(yǎng)生旅游資源進行全面調(diào)研，并在系統(tǒng)分析調(diào)研數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，對河北省的養(yǎng)生旅游發(fā)展設計一個中、長期規(guī)劃與設想，相關(guān)政府部門制定相應的政策支持與保障措施，旅游企業(yè)要通力合作積極運作，總之要采取多管齊下的對策與措施，將河北省養(yǎng)生旅游的發(fā)展提高到全省旅游經(jīng)濟發(fā)展戰(zhàn)略的高度，科學規(guī)劃、合理整合、整體優(yōu)化全省的養(yǎng)生旅游資源，為打造河北省養(yǎng)生旅游精品打下堅實的基礎(chǔ)。

（二）大力宣傳促銷，提高養(yǎng)生旅游的社會認知度。養(yǎng)生旅游是一種剛剛受大家關(guān)注的旅游形式，要想使養(yǎng)生旅游業(yè)得到發(fā)展，首先要提高大眾對養(yǎng)生旅游的認知程度，所以要加大對養(yǎng)生旅游的宣傳力度，利用廣播、電視、報刊、網(wǎng)絡、大型廣告牌等多種媒體形式，來宣傳養(yǎng)生旅游的必要性，讓大眾獲得相關(guān)信息，提高大眾對養(yǎng)生旅游的感知度與認可度，使人們廣泛樹立“生態(tài)養(yǎng)生旅游產(chǎn)品，是更好、更安全的保健品”的思想。

大力宣傳的另一個目的是促銷，是宣傳河北省精品養(yǎng)生旅游產(chǎn)品，以提高河北省各風景名勝區(qū)養(yǎng)生旅游品牌的知名度和美譽度。在不同的季節(jié)，有針對性地廣泛宣傳該季節(jié)河北省最適宜的養(yǎng)生旅游項目以及河北省所蘊含的豐富的養(yǎng)生旅游資源、優(yōu)質(zhì)的旅游服務等，最終達到擴大客源市場范圍、擴大市場占有率，使河北省成為河北省境內(nèi)，京、津及河北省周邊省份養(yǎng)生旅游者的首選之地。

（三）“政府主導、聯(lián)合開發(fā)、整體推出、突出精品”的四季養(yǎng)生旅游資源開發(fā)模式。政府主導，既發(fā)揮政府部門的主導地位，由政府統(tǒng)一牽頭，統(tǒng)一規(guī)劃、統(tǒng)一開發(fā)、統(tǒng)一宣傳，統(tǒng)一管理，克服區(qū)域分塊，資源零散分布、盲目開發(fā)的缺點，實現(xiàn)整體效益最大化。

聯(lián)合開發(fā)，即包括同類產(chǎn)品增大規(guī)模效益的聯(lián)合，如趙州、晉州梨樹已經(jīng)連成片共同形成華北平原區(qū)域最大的經(jīng)濟林區(qū)；又包括不同類型旅游產(chǎn)品的有機組合，一體化發(fā)展，如張家口冬季旅游崇禮滑雪與赤城溫泉旅游的結(jié)合；還包括區(qū)域的聯(lián)合，如“環(huán)京津休閑旅游產(chǎn)業(yè)帶”。

整體推出，是指把河北省的所有養(yǎng)生旅游資源作為一個整體旅游產(chǎn)品，共同規(guī)劃開發(fā)，樹立河北省整體的養(yǎng)生旅游形象，突出整體資源豐富的優(yōu)勢，打造河北省養(yǎng)生旅游品牌。

突出精品，是指四季養(yǎng)生旅游，要在四季不同的季節(jié)，集中推出在這個季節(jié)最適宜的精品旅游產(chǎn)品，比如春季的六大賞花、五大踏青精品旅游線路；夏季的森林、海濱、草原避暑；秋季的采摘與登山觀紅葉；冬季的溫泉、滑雪養(yǎng)生產(chǎn)品。

（作者單位：河北政法職業(yè)學院）

主要參考文獻：

[1]馬志云，王曉強，張佳.“環(huán)首都體育休閑圈”旅游項目開發(fā)研究[J].山東體育學院學報，2009.3.

[2]孟曉翠.養(yǎng)生旅游產(chǎn)品開發(fā)研究――以石家莊春季旅游為例[D].河北師范大學碩士論文，2010.4.

[3]李金，張躍西.武義養(yǎng)生旅游資源開發(fā)探討.

[4]楊力.楊力四季養(yǎng)生談[M].北京科學技術(shù)出版社，2008.2.

[5]丁疆輝，吳建民，趙維全.旅游地資源特征分析――以河北省為例[J].河北師范大學學報，2002.3.

春季旅游景點范文第4篇

一、養(yǎng)生旅游的理論及應用

（一）養(yǎng)生的概念?！梆B(yǎng)”是指保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)，“生”是指生命、生長、生存。養(yǎng)生是指根據(jù)生命的發(fā)展規(guī)律，修養(yǎng)身心，保養(yǎng)生命，以期延年益壽的方法。

（二）四季養(yǎng)生。《黃帝內(nèi)經(jīng)·四時調(diào)神大論》中指出了四季養(yǎng)生的理論，即春養(yǎng)生、夏養(yǎng)長、秋養(yǎng)收、冬養(yǎng)藏。四季養(yǎng)生要求人要順應時節(jié)，根據(jù)春夏秋冬的氣候特征，在飲食、起居、運動等各個方面順應四時的生、長、收、藏特點進行調(diào)養(yǎng)，把人與體外環(huán)境（自然）以及人體自身內(nèi)環(huán)境（自身的身體、精神、情志）之間的協(xié)調(diào)，方可益壽延年。

（三）“養(yǎng)生旅游”是養(yǎng)生與旅游的完美結(jié)合，通過旅游的方式來達到養(yǎng)生的目的。它集旅游與養(yǎng)生為一體，從而使人達到“身心俱佳”“、天人合一”的境界，是生態(tài)旅游的最高級形式。

（四）四季養(yǎng)生理論在旅游中的運用。中醫(yī)學的經(jīng)典巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》早已指出四季養(yǎng)生的方法，而這些方法也是遵循四季陰陽消長的規(guī)律進行的。

1、春季如何養(yǎng)生？《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰。此春氣之應，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”春天養(yǎng)生應用于旅游活動中，對我們的啟示有以下幾點：（1）入春后，要逐漸由室內(nèi)走出戶外，常去踏青，長養(yǎng)生機；（2）春天是放風箏的好季節(jié)，放風箏的同時放飛自己的理想、心情與希望，能讓陽氣順暢的生長，用美好的春天來振奮自己的心情；（3）春天重在養(yǎng)肝；肝開竅于目———賞花以悅目，多看綠色植物以養(yǎng)眼；（4）春天多吃生發(fā)之食，吃春天有生發(fā)之性、可以助生機的食物，如春韭、豆芽、春筍、香椿、薺菜等。2、夏天如何養(yǎng)生？《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：夏三月，此為蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養(yǎng)長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。怎樣利用

夏季的養(yǎng)生特點來指導我們的旅游活動呢？應該從以下幾點考慮：（1）夏天要養(yǎng)“長”，養(yǎng)“長”就是順應夏天天地的長勢，來促進自己身體的生長功能。選擇風和日麗的天氣，與朋友結(jié)伴外出旅游，共同到大自然中去陶冶心志；（2）夏天要養(yǎng)“陽”，要“無厭于日”，夏天要多曬太陽，呼吸森林中豐富的負氧離子，養(yǎng)生效果最好；（3）夏季重點在養(yǎng)心，夏應于心，夏季酷熱，可外出旅游，消夏避暑等，這樣可使人心曠神怡；（4）夏季可以去泡泡溫泉，我國有“端午日洗浴蘭湯”的習俗，就是用佩蘭、艾草、菖蒲、桃葉等煮成藥水洗浴。

3、秋天如何養(yǎng)生？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出：秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養(yǎng)收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。了解了秋天的養(yǎng)“收”之道，我們可以用它來很好地指導我們的秋季旅行。（1）秋季要養(yǎng)“收”。秋天是收獲的季節(jié)，秋季養(yǎng)“收”，就應把自己的身心融入到大自然豐收的喜悅中去，參加采摘，來盡情地享受秋收的歡樂；（2）要克服悲秋的情緒，保持愉快的心情。登高遠眺，享受“霜葉紅于二月花”的秋季美景；（3）秋天肺當旺，肺主收，秋天順勢養(yǎng)肺、調(diào)肺、治療肺病。我國有重陽節(jié)登高的習俗，爬山、郊游、到林間去做深呼吸，鍛煉肺的呼吸功能。借機多食用梨、柿子、蘋果等酸性的水果，生津潤燥，補養(yǎng)肺臟；（4）秋季要養(yǎng)陰，養(yǎng)陰最好的地方有：河畔、湖旁、海邊、山林、峽谷、高山等地。

4、冬天如何養(yǎng)生？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出：冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，祛寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。適于冬季的旅游活動項目較少，有冬泳、泡溫泉、滑雪、登山等。我們在從事旅游活動的時候，一定要遵循冬季的“養(yǎng)藏之道”。（1）冬季要養(yǎng)“藏”，要避寒就溫，所以不是每個人都適于冬泳的，因為冬泳恰恰是“避溫就寒”的，冬天是不宜洗冷水澡的；（2）冬季可泡溫泉，這可以說是“就溫”之舉，但冬季也是要“

無泄皮膚”的，每次時間不宜過長；（3）冬季滑雪，最好選在有太陽的時候，所謂：“必待日光”，可以吸收一些冬季珍貴的陽氣。但不要運動過久，出汗過多，因為這都不符合“閉藏”之道。

二、河北省養(yǎng)生旅游資源

（一）河北省養(yǎng)生旅游資源概況。河北省處于燕山、太行山與華北平原及渤海的交接地帶，是全國唯一兼有高原、山地、平原、丘陵、海濱等地形地貌的省份。目前，河北省旅游景區(qū)（點）近500處，其中A級景區(qū)201處（5A景區(qū)3處、4A景區(qū)41處，居全國第三位）；現(xiàn)有國家級風景名勝區(qū)7個，國家級森林公園11處，國家級自然保護區(qū)7個，是個“山巒起伏，平原廣布”的好地方。從人文的角度看，河北歷史源遠流長，有國家重點文物保護單位處，名列全國首位。河北省原始淳樸的自然環(huán)境，雄奇獨特的自然景觀，與地區(qū)人文景觀相輔相成，符合入境旅游者自然養(yǎng)生與人文養(yǎng)生旅游的需求趨勢，具有極大的吸引力，可以滿足國內(nèi)外不同層次、不同愛好者的要求。

（二）河北省春季踏青觀花旅游景點及旅游線路

1、河北省五大經(jīng)典踏青之旅。（1）石家莊懷古文化之旅；（2）保定美食賞花之旅：冉莊、保定府、順平桃園；（3）保定健身時尚之旅；（4）邯鄲發(fā)現(xiàn)文化之旅；（5）邢臺探秘賞奇之旅。

2、河北省六大經(jīng)典觀花之旅。（1）趙縣梨花；（2）圍場壩上草原賞花；（3）青龍祖山天女木蘭花；（4）盧龍段家溝賞李花；（5）順平桃花；（6）柏鄉(xiāng)漢牡丹。（三）河北省夏季避暑養(yǎng)生旅游經(jīng)典旅游線路及旅游景點。河北有海濱海島，有森林草原，有遼闊的高原，有兩大山系：燕山山脈、太行山山脈，有眾多的濕地，是消夏避暑最佳的旅游目的地。河北避暑名勝地有：（1）承德-避暑山莊；（2）昌黎黃金海岸；（3）“世外桃源”-野三坡；（4）承德皇家獵苑———木蘭圍場；（5）“夏都”秦皇島；（6）“華北明珠”白洋淀；（7）“清涼極地”駝梁；（8）衡水湖國家級自然保護區(qū)。（四）河北省秋季經(jīng)典養(yǎng)生旅游線路。秋季是河北省旅游的黃金季節(jié)，渤海之濱碧水、藍天、沙灘和肥蝦美蟹；燕山、太行山的漫山紅葉、秋果、山珍、農(nóng)家飯；壩上森林草原一幅多彩畫卷；千里平原———稻谷飄香，葡萄、板栗、雪梨、小棗、柿子親手采摘，湖泊—泛舟采蓮，撲魚、觀鳥等。

1、登山紅葉觀光經(jīng)典旅游地：（1）石家莊：駝梁、五岳寨國家森林公園；（2）秦皇島：祖山風景區(qū)；（3）承德：霧靈山自然度假區(qū)、圍場森林草原度假區(qū)、平泉遼河源森林草原；（4）保定：白石山國家級地質(zhì)公園、野三坡國家風景地質(zhì)公園；（5）張家口：蔚縣京西大峽谷及空中草原。

2、農(nóng)業(yè)觀光采摘地：（1）秦皇島北戴河集發(fā)觀光園、昌黎萬畝葡萄園；（2）唐山栗鄉(xiāng)行；（3）保定白洋淀采蓮子賞蘆花；（4）石家莊趙縣萬畝梨園采摘；（5）邢臺前南峪農(nóng)業(yè)生態(tài)區(qū)；（6）張家口懷來葡萄采摘；（7）滄州金絲小棗、黃驊冬棗、泊頭鴨梨采摘；（8）廊坊三河市高新技術(shù)園區(qū)。

（五）河北省冬季養(yǎng)生旅游經(jīng)典線路

1、浪漫冰雪系列：（1）張家口崇禮縣滑雪場：萬龍、翠云山、塞北和長城嶺滑雪場；（2）木蘭圍場滑雪場又稱“塞罕壩滑雪場”。2、溫馨溫泉系列：（1）治關(guān)節(jié)炎：平山溫泉度假區(qū)；（2）專水解專?。撼喑菧厝唬?）異國風情：茗湯溫泉；（4）田園氣息：金海溫泉度假村；（5）名勝之旅：承德熱河溫泉；（6）溫泉泳池：茅荊壩溫泉度假村；（7）優(yōu)質(zhì)泉水：隆化七家溫泉。此外，位于承德縣的湯頭溝溫泉、豐寧縣的洪湯寺溫泉、遵化湯泉、徐水大午溫泉度假村、白洋淀溫泉城、位于大廠縣的京東第一溫泉也都不錯。

三、河北省養(yǎng)生旅游經(jīng)濟發(fā)展策略

（一）全面調(diào)研，科學規(guī)劃，整合優(yōu)化養(yǎng)生旅游資源。為了搶抓機遇，加快河北省養(yǎng)生旅游發(fā)展步伐，使河北省養(yǎng)生旅游走在全國的前列，旅游管理部門應在原有旅游資源的基礎(chǔ)上，在全省范圍內(nèi)，按照養(yǎng)生理論與規(guī)律，針對養(yǎng)生旅游資源進行全面調(diào)研，并在系統(tǒng)分析調(diào)研數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，對河北省的養(yǎng)生旅游發(fā)展設計一個中、長期規(guī)劃與設想，相關(guān)政府部門制定相應的政策支持與保障措施，旅游企業(yè)要通力合作積極運作，總之要采取多管齊下的對策與措施，將河北省養(yǎng)生旅游的發(fā)展提高到全省旅游經(jīng)濟發(fā)展戰(zhàn)略的高度，科學規(guī)劃、合理整合、整體優(yōu)化全省的養(yǎng)生旅游資源，為打造河北省養(yǎng)生旅游精品打下堅實的基礎(chǔ)。

（二）大力宣傳促銷，提高養(yǎng)生旅游的社會認知度。養(yǎng)生旅游是一種剛剛受大家關(guān)注的旅游形式，要想使養(yǎng)生旅游業(yè)得到發(fā)展，首先要提高大眾對養(yǎng)生旅游的認知程度，所以要加大對養(yǎng)生旅游的宣傳力度，利用廣播、電視、報刊、網(wǎng)絡、大型廣告牌等多種媒體形式，來宣傳養(yǎng)生旅游的必要性，讓大眾獲得相關(guān)信息，提高大眾對養(yǎng)生旅游的感知度與認可度，使人們廣泛樹立“生態(tài)養(yǎng)生旅游產(chǎn)品，是更好、更安全的保健品”的思想。大力宣傳的另一個目的是促銷，是宣傳河北省精品養(yǎng)生旅游產(chǎn)品，以提高河北省各風景名勝區(qū)養(yǎng)生旅游品牌的知名度和美譽度。在不同的季節(jié)，有針對性地廣泛宣傳該季節(jié)河北省最適宜的養(yǎng)生旅游項目以及河北省所蘊含的豐富的養(yǎng)生旅游資源、優(yōu)質(zhì)的旅游服務等，最終達到擴大客源市場范圍、擴大市場占有率，使河北省成為河北省境內(nèi)，京、津及河北省周邊省份養(yǎng)生旅游者的首選之地。

春季旅游景點范文第5篇

特種設備的隱患排查治理工作，應當依據(jù)《特種設備安全監(jiān)察條例》、相關(guān)規(guī)章、安全技術(shù)規(guī)范的要求進行。在隱患排查過程中，按照《特種設備現(xiàn)場安全監(jiān)督檢查規(guī)則（試行）》等文件的要求，制定隱患排查治理方案。

二、特種設備隱患定義

特種設備重大隱患是指《特種設備現(xiàn)場安全監(jiān)督檢查規(guī)則（試行）》第二十條規(guī)定的嚴重事故隱患。一般隱患是除重大隱患以外的不符合規(guī)定的設備。

三、排查治理的范圍

特種設備使用單位管理及其設備安全狀況。

四、排查治理的主要內(nèi)容

（一）特種設備安全管理方面

1、使用單位設立特種設備安全管理機構(gòu)或聘用專（兼）職管理人員情況；

2、使用單位安全責任制建立和執(zhí)行情況；

3、使用單位教育培訓、操作規(guī)程等制度建立和執(zhí)行情況；

4、使用單位設備檔案、作業(yè)人員檔案的建立和管理情況；

5、使用單位建立事故報告、處理、責任追究制度和執(zhí)行情況；

6、使用單位隱患治理、監(jiān)控情況；

7、使用單位應急救援工作情況。

（二）特種設備安全狀況方面

1、使用的特種設備是否經(jīng)過制造監(jiān)督檢驗和安裝（改造、重大維修）監(jiān)督檢驗，并檢驗合格；

2、特種設備的使用是否按行政許可要求進行使用登記，并在檢驗有效期內(nèi)；

3、特種設備的操作人員是否經(jīng)過安全教育培訓，是否按規(guī)定持有有效證件；

4、特種設備的安全附件和安全保護裝置是否按規(guī)定進行檢驗（校驗），是否能有效工作；

5、特種設備的運行是否按要求有真實的運行記錄，是否在規(guī)定范圍內(nèi)運行；

6、特種設備的維護是否經(jīng)過正常的維護保養(yǎng)，是否有日常維護保養(yǎng)記錄，對維護保養(yǎng)中發(fā)現(xiàn)的問題是否得到及時、合理的處置；

7、生產(chǎn)使用單位是否制定具有針對性的應急預案，是否具備應急救援能力，是否按預案要求進行演練，對應急救援裝備和急救物品的配備、存放、檢查維護是否符合要求；

8、對雨雪冰凍、大風等自然災害損壞的特種設備是否已進行必要的維修及檢驗；

9、一些使用單位是否存在下列違規(guī)行為：

（1）長管拖車使用單位是否存在對拖車進行非法改造的行為。

（2）常壓鍋爐是否承壓使用，小型汽水兩用爐是否超壓使用，是否存在非法改造行為。

（3）氫氧等氣體充裝單位是否設置防止可燃氣體與助燃氣體的錯裝和防止不相容氣體錯裝的裝置。

（4）氣瓶充裝單位是否存在對超期未檢、報廢氣瓶及鋼印標記不清的氣瓶進行充裝的情況，是否按規(guī)定對報廢氣瓶進行處理。

（5）電梯使用單位是否制定電梯管理辦法和三角鑰匙管理制度。

（6）冶金起重機械使用單位是否將整治要求落實到位。

（7）對租賃、承包經(jīng)營的大型游樂設施，場地提供單位是否已進行統(tǒng)一管理，是否已落實設備運營者的安全責任。

五、各階段排查治理重點

第一時段（2月至4月）：圍繞確?！皟蓵焙汀皧W運會”準備工作，做好隱患排查治理。

1、組織發(fā)動開展隱患排查治理工作，制定方案，建立制度，落實專項資金。

2、對XX年年隱患排查和專項整治中發(fā)現(xiàn)的隱患，在3月底前整改到位；對難以整改到位的，要明確責任、措施、資金、時限、預案等，并加強監(jiān)控措施。

3、對涉及“兩會”和其他重大活動的設備進行重點排查，確?！皟蓵奔爸卮蠡顒拥陌踩?。

4、對“奧運核心區(qū)”（與奧運會直接相關(guān)的比賽場館、訓練場館、非競賽場館、運動員村、簽約飯店、定點醫(yī)院等地點）和“奧運外圍保障區(qū)”（與“奧運核心區(qū)”相鄰的周邊200米范圍的區(qū)域）以及影響大（上述兩區(qū)域之外可能引起較大社會影響的重點設備）的特種設備進行全面排查，對發(fā)現(xiàn)隱患必須堅決消除。

5、加強對電力企業(yè)、電站鍋爐等特種設備隱患排查，對因雨雪冰凍等原因停產(chǎn)（用）設備進行排查和檢驗，以保證其安全運行。

6、針對今年實行的新休假制度，做好“清明”、“五一”等節(jié)假日前人員密集場所的電梯、重要旅游景點的大型游樂設施和客運索道的安全檢查工作，保障春季旅游高峰期間的相關(guān)特種設備的安全運行。

第二時段（5月至9月）：圍繞確保奧運會安全保障，做好隱患排查治理。

1、開展隱患排查治理“回頭看”活動。加強對“奧運核心區(qū)”、“奧運外圍保障區(qū)”、影響大的設備、商（市）場、旅游景點的安全檢查，檢查隱患治理是否到位。

2、在奧運進行期間做好安全保障工作。建立應急反應機制，組織特種設備維護隊伍和應急救援隊伍，確保設備正常運行；確保發(fā)生故障的設備及時進行救援處置。

3、針對“六一”兒童節(jié)以及暑期旅游高峰期，在高溫多雨的氣候條件下，加強對游客集中的大型游樂園、嘉年華活動的排查，防止設備不巡檢運行，超負荷、超時間運行。

第三時段（9月－12月）：針對第四季度趕任務、搶工期和冬季雨雪天氣的環(huán)境，做好隱患排查治理。

1、針對“十一”黃金周，加強對人員密集場所的電梯、重要旅游景點的大型游樂設施和客運索道的監(jiān)督檢查。

2、針對第四季度事故高發(fā)設備的特點，重點加強對起重機械、氣體充裝單位以及“五小”單位使用的特種設備的監(jiān)督檢查。

3、針對冬季滑雪和第24屆世界大學生冬運會，以滑雪場客運索道為重點，開展重點地區(qū)的隱患排查，發(fā)現(xiàn)的問題必須在大會開幕前加以解決和整改，為“大冬會”的成功舉辦創(chuàng)造安全條件。