前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇我們剛剛好范文，相信會(huì)為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

我們剛剛好范文第1篇

我立即付諸行動(dòng)，在每晚睡前和每日早晨起床前先臥床，深吸一口氣“提肛（緊縮）”，憋氣半分鐘左右，快憋不住氣時(shí)再緩緩呼氣，不能一口氣馬上呼盡，同時(shí)慢慢放松。如此一吸（提肛）一呼（放松）為一下，每次反復(fù)進(jìn)行6～9下。這是規(guī)范練功，也可以不規(guī)范練習(xí)，不拘形式、地點(diǎn)、時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，但必須持之以恒。每天不能少于兩次，每次不能少于9下，否則沒有效果，更談不上治病?！俺Ｌ岣亍钡年P(guān)鍵就要體現(xiàn)在“常”字。

老中醫(yī)向我介紹，此病乃人類直立行走所特有的病，爬行動(dòng)物根本不患此病，所以還有一種“爬行法”對治療脫肛也有很好效果，只是不便于操作。所以，我選擇了“常提肛”法進(jìn)行練習(xí)，通過長期堅(jiān)持，我的病情大有好轉(zhuǎn)，到了1992年，脫肛和痔瘡就已痊愈，沒有再次復(fù)發(fā)。老中醫(yī)還告訴我，常提肛不僅對治療脫肛和痔瘡有奇效，還可作為中老年人養(yǎng)生保健的常用方法。因此，我至今仍然堅(jiān)持練習(xí)此法，身體一直比較健康。我還將此法推薦給親朋，大家都說其效果頗佳，很受歡迎。

福建讀者 慰蓮燦

中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院 張國璽教授:

這位讀者介紹的“提肛”法，應(yīng)該說是一種簡便易行、安全有效的保健及治療方法。

具體提出“常提肛”方法的，是清代乾隆皇帝的“十常四勿”健身法，其中“十?！敝福糊X常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、眼常運(yùn)、面常搓、足常摩、腹常旋、股常伸、肛常提；“四勿”指：食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷?！笆！睂儆谌硇缘念^面及軀體運(yùn)動(dòng)的保健方法，“四勿”屬于良好生活方式的保健方法，乾隆皇帝的長壽可能與堅(jiān)持這些保健方法有關(guān)。

目前，有些醫(yī)師單純應(yīng)用提肛法，來預(yù)防和治療痔瘡等疾病，取得較好的療效，特別對早期、輕癥的痔瘡療效更佳。中醫(yī)認(rèn)為，位于能夠調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血的督脈上，提肛可以促進(jìn)督脈調(diào)節(jié)氣血、活血化淤，并有提升中氣、增強(qiáng)臟腑的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，提肛是通過使周圍的肌肉及軟組織一張一弛的運(yùn)動(dòng)，改善局部的血液循環(huán)，增強(qiáng)括約肌的功能和、直腸的抗病能力。有醫(yī)學(xué)雜志報(bào)道，應(yīng)用提肛法治療早期內(nèi)痔療效較好；按摩會(huì)陰穴聯(lián)合提肛法，可以治療慢性前列腺炎；應(yīng)用提肛縮腎法，可以治療便秘；提肛法還能治療肛裂、脫肛、子宮脫垂等。

我們剛剛好范文第2篇

最后。心照不宣地，再見絕口不提。

一如我們這樣整裝待發(fā)地來了。帶了一行囊的歡喜。早將苦悶排在外。

只不過是在悲喜的那條界限上游離罷了。我們不要看那邊。

我們不是都相信嗎。只要面向光明，黑暗就只好止步。

一切都剛剛好。 夢得剛剛好。醉得剛剛好。

醒得恰到好處。悄悄把一些濾去。

一路行在隊(duì)伍最末。瞇著眼睛朝無名的景物舉起相機(jī)。

紛紛雜雜早已沉淀。

安慰捉襟見肘。惟有冷暖自知。

天慢慢黑了。

漫天的光明被群山悄悄吸納到背后。

漸漸有包圍來的涼氣。我想問為什么影子熱縮冷脹。

車站旁鋪一張餐布。

一群人便圍坐開始打牌。

不斷有火車呼嘯而過。一陣轟鳴和一陣強(qiáng)風(fēng)。

呼啦啦紙牌飛了一天。好像再也沒有落下來。

枕著書包恍惚間就睡著了。好似天當(dāng)被地作床。又一個(gè)剛剛好。

候車室燈壞了。

最后的一點(diǎn)光只剩乘警叔叔的探照燈。

紅燈停綠燈行。我們研究了半天白燈做什么用。

火車進(jìn)站時(shí)，叔叔們站得筆直。做著一成不變的手勢。莊嚴(yán)地行了軍禮。

我們剛剛好范文第3篇

會(huì)覺得在我面前嘚瑟你成績的你很親切。還記得初二，你上臺領(lǐng)獎(jiǎng)，下來后你在我面前炫，然后補(bǔ)了一句：“我就只在你面前炫！”現(xiàn)在想想，其實(shí)，不過就是那句話吧“朋友是看著彼此成為更好的人?！?/p>

不知道為什么，你所作的每一件事，所說的每一句話，我都覺得意義非凡，或許這個(gè)詞用的太重了。但是，就是會(huì)覺得你用的剛剛好，不敷衍，不夸張，剛剛好！我總是那么喜歡用剛剛好這個(gè)詞來形容你，確實(shí)，就是剛剛好。

初一你于我的記憶就是，那個(gè)走讀生跟你表白，然后你跟我說，當(dāng)時(shí)我們是在教室外吧，然后我們靠在玻璃那里，你講你們在網(wǎng)上的聊天，我靜靜地聽著，后來外婆逝去，你給我寫信，說希望我不要太傷心，里面也提了那個(gè)走讀生的事情。是的，那個(gè)走讀生，確實(shí)困擾了你一段時(shí)間，但沒有很久。那，是不是你在這個(gè)學(xué)校第一個(gè)跟你表白的人我不知道，因?yàn)槲覀冎安⒉皇?，但那是我知道的第一個(gè)。

其實(shí)對于初一你和我，我真的記不起多少，你也說，覺得我們的關(guān)系應(yīng)該是從初二開始的。我也覺得，只是不可思議，你為什么會(huì)跟我說那個(gè)走讀生的事情，所以覺得初一應(yīng)該也是有著不賴的關(guān)系的吧。我只是記得，當(dāng)時(shí)我們要換班干部，然后我們在音樂室，你看著我，我看著你，那個(gè)時(shí)候，對于你，我還是覺得，這是一個(gè)陌生的同學(xué)，還是一個(gè)我需要很努力才能記住這張面孔的同學(xué)。（你知道，我是臉盲）

我們剛剛好范文第4篇

當(dāng)然，凡事都有例外，而有一些例外，就是有一些事情沒有規(guī)律可循。

就拿白云飄飄網(wǎng)的審核來說吧！很久之前記得是一天一審，而且是在比較晚的時(shí)候，每天早晨睜開眼就能看到審核的結(jié)果，然后就能看到前一天的勞動(dòng)所得，也算是一件比較高興的事情！

再后來好像變成了下午就開始審核了，然后自己就告訴自己待在下午審核之前，把自己的目標(biāo)完成！一天中上午的時(shí)間，畢竟比較多一點(diǎn)，很多時(shí)候倒也能夠完成任務(wù)！

然后最近一段時(shí)間，有之前的一天一審變成了兩天一審，有的時(shí)候甚至也可能三天一審！當(dāng)然，這些審核一般都在晚上或者下午的時(shí)候，所以白天自己也有足夠的時(shí)間來完成目標(biāo)！

可是在這大概的規(guī)律之下，也有一些例外！也有大，上午就開始審核的！比如今天，時(shí)間剛過了11點(diǎn)多，自己打開白云飄飄網(wǎng)頁面，正打算一天的寫作開始，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)開始審核了！

當(dāng)這個(gè)時(shí)候自己感覺心里還是有點(diǎn)著急的，畢竟在往常的情況下，自己只是差了幾篇而已，而今天直接就是還沒有開始寫來著。但是心里想著應(yīng)該有前兩天的積累，如果審核稍微慢一點(diǎn)的話，自己寫的快一點(diǎn)，到時(shí)應(yīng)該也能夠完成目標(biāo)！

我們剛剛好范文第5篇

英語夏令營——水的游戲

“今天一天都來戶外玩游戲，怎么樣？”美國老師說道，“好！”大家歡呼起來。美國老師通知道“今天早上，我們來進(jìn)行水的游戲怎么樣？” “好！”大家又一次歡呼起來。

我們開始進(jìn)行第一個(gè)水的游戲——接水球。游戲規(guī)則是：每一個(gè)人都要有一組搭檔，每一組搭檔都有一個(gè)裝滿水的氣球每扔到搭檔的手里，搭檔就要退后一步，誰的氣球晚爆炸，誰就是勝利者。游戲開始了，我的搭檔晨昀和我配合默契，一開始，我們后退的距離已經(jīng)超過了他們，晨昀在扔水球的時(shí)候，把水球扔到了地上，還好水球沒有破，要不然我們就該最后一名了。到了最后關(guān)鍵時(shí)刻，我們和那一隊(duì)美國男孩，沒想到，我接水球的時(shí)候，水球爆炸了，我們敗于美國男孩屈居第二。

接下來我們玩的第二個(gè)水的游戲——扔水球，游戲規(guī)則是：每個(gè)班分兩組，每一組有一張?zhí)鹤?，在毯子放一個(gè)水球拋到了對方的地區(qū)里，打中有效區(qū)域得一分，被對方接到，到對方發(fā)球，為3分一局。裁判員大聲喊到：“比賽開始！”裁判員在我們的毯子上放了一個(gè)水球，我們大聲喊到“1、2、3，扔！”我們把水球扔到了他們的區(qū)域，得分了。到了他們發(fā)球了，哈哈，他們?nèi)拥搅私缤狻＿€有幾個(gè)十分經(jīng)典的球：我們?nèi)恿艘粋€(gè)球，因?yàn)橛昧^度，水球飛的無影無蹤了，我們到了籃筐下那個(gè)水球剛剛好從籃筐上掉了下來。在教學(xué)樓四樓，一個(gè)男孩把水球扔了下來，剛剛好歪打正著，打到了我們的毯子上來真有點(diǎn)不可思議。最后來了一場水上大戰(zhàn)，搞的大家全身都濕了。

今天的水的游戲玩的可真過癮，有時(shí)間，回家還要在玩一次。