前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇加減法范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

加減法范文第1篇

肌膚加法護理要點：密集護理很關鍵

肌膚出現(xiàn)了問題，需要加餐，而密集護理則是近一段時間內許多護膚專家推崇的“肌膚加法理念”。所謂密集護理，指的是在28天內（肌膚自我更新的周期大約是28天），用比日常的基礎護理更濃縮、更強效的護理方式來集中調理肌膚狀態(tài)，讓膚質由內到外短時間內得到全面改善，并由此提升日常護理的功效。如果說日常護理屬于按部就班為肌膚提供日常照顧,那么密集護理則猶如一場深度療養(yǎng)之旅為肌膚帶來新生。而相對于日常保養(yǎng)品，密集護理品的功效也就更“猛烈”一些。它們往往都是高濃縮而且更易吸收的小分子強效精華，由于在成分上非?！磅r活”，這類產品很多以無菌真空的安瓶包裝，以最大限度保持活性成分的功效。由于凝聚了品牌最精華、最靈魂的成分，而且其濃度幾乎是面霜的十多倍以上，加上成本不菲的包裝，密集護理品往往高居品牌單品價格的最高位。所以，如果你是一名產后媽媽，之前一直由于懷孕以及帶孩子而忽略了對肌膚的呵護，那么不如為肌膚投資一次密集護理，因為大約在28天左右的時間，時常會有“舊貌換新顏”的驚喜！

小貼士 不要忽視日常護膚步驟

美容教主牛爾是護膚加法派的推崇者，他建議即使不在肌膚密集護理階段，也不要忽視以下的護膚步驟，即：清潔-去角質-保濕化妝水-保濕面膜-高機能化妝水-高機能精華-高機能面霜-防曬。

肌膚減法護理要點：適當?shù)摹凹嗍场?/p>

最早提出肌膚減法概念的是日本的美容教主佐伯千律，她認為許多肌膚問題是由于對護膚品的依賴。適當?shù)臑榧∧w斷食，能有利于擁有好肌膚。所以“肌斷食”一時間也成為了非常熱門的護膚新名詞。不過，其實所謂的“肌斷食”并非真正讓肌膚“斷食”，而更像是“節(jié)食”：將每日的卸妝、潔面、爽膚、精華、面膜、眼膜、補水、保濕、美白、抗衰老、面霜等等復雜耗時的程序盡量簡化，讓肌膚在簡單的護膚程序中得到喘息。一般來說，“肌斷食”需要七天時間，而生理期前以及換季期是肌膚斷食的最佳時期，具體方法為：

第1日：減少自己的保養(yǎng)品，先停用濃稠的霜乳類產品。

第2日：停用美白、控油、抗衰老等功能性產品，只保留功能最簡單的保濕乳液。

第3日：肌斷食期間要保證睡眠充足，以溫和的方式清潔肌膚，盡量不要擦保養(yǎng)品。如果感覺太過干燥，可以用等滲性保濕噴霧為肌膚保濕。

第4日：肌膚的營養(yǎng)完全靠食物來補充，所以可以吃一些蘊含膠原蛋白以及維生素C的食物。

第5日：開始逐步恢復日常保養(yǎng)，開始加化妝水，但是要盡量選擇成分簡單的產品。

第6日：開始為肌膚添加精華液，同時注意若出門要記得防曬。

第7日：可以使用乳霜類產品了。但是不要忘記，想要肌膚能夠自我修復到最佳狀態(tài)，一定要保證最佳睡眠時間，即晚上10點～凌晨2點的美容覺時間。

在肌斷食期間，好好地觀察自己皮膚的真實狀況。然后再根據(jù)自己的真實膚質，來進行密集保養(yǎng)。

小貼士 按摩助興減法護膚

在為做減法護膚的時候，可以在每日睡覺前為面部肌膚做一次按摩，這也是佐伯千律非常推崇的“六式按摩法”。

1.伸展：用手指在太陽穴處向上提拉皮膚，然后用另一只手在眼角附近推展。用指尖和手掌在整個面部從下向上、由內向外按摩。

2.推按：在嘴唇、眼睛周圍用手輕輕地推按，使淋巴的流動更順暢。在眉毛下面的凹陷處用大拇指輕輕地按壓。

3.局部拉伸：用手指縱向按壓笑紋，同時用整個指肚對皺紋進行向上擴展和按壓按摩。對于額頭上的皺紋也依照這種方法。

4.彈鋼琴式觸擊按摩：從嘴角到臉頰輕輕地做擊打按摩。針對眼角的細小皺紋，也同樣適用。

加減法范文第2篇

我是一名數(shù)學教師，成天和加減法打交道，能否用加法培養(yǎng)孩子的好習慣，用減法改正孩子的壞習慣呢？

于一凡是興隆一小五年四班的學生，他有很多壞習慣。

上課了，同學們都在專心聽講，他大喊一聲：“我會做這道題了，李老師您不用講了?！?/p>

同學們都在做練習時，他卻走下座位要么把這名同學的橡皮拿走，要么拿筆在另一名同學的本子上劃一道。

當老師講題時，他卻跑上講臺拽著你的衣襟：“您給我講就行了，他們都太笨了?！?/p>

看不懂老師的眼神、手勢等的暗示。

當你批評他幾句時，他會耍賴說：“干什么批評我，我不活了，我要跳樓?！?/p>

下課了，同學們自動排成一排，靠右側通行。當走到樓梯處時，他非要在樓梯邊上的塑料小草上踩一腳。

同學們到操場做有意義的游戲，他卻一會兒把一張畫有烏龜?shù)募堎N到同學的身上，一會兒把小蟲子塞進同學的衣服里，一會兒又踢同學一腳。

操場上練習韻律操，他堅持不住了，小聲嘀咕“校長、主任都站著不做操，讓我們做，想累死我們呀?！?/p>

在家里，作業(yè)拖沓，老師要家庭作業(yè)，他不是落在家里，就是沒有。

書寫亂。

家長罵過，打過，無濟于事。

不知道哪件事該做，哪件事不該做。

…………

培養(yǎng)好習慣用加法，改正壞習慣用減法。

教育家洛克認為，給孩子規(guī)則，不如給孩子訓練。 兒童不是用規(guī)則教育可以教好的，規(guī)則總是被他們忘掉，你覺得他們有什么必須做的事，你便應該利用一切時機，甚至在可能的時候，創(chuàng)造時機給他們一種不可缺少的練習，使它們在他們身上固定起來，這就可以使他們養(yǎng)成一種習慣，這種習慣一旦養(yǎng)成后，便不用借助記憶很容易地、很自然地發(fā)生作用。

我與于一凡約法三章，制定計劃，進行必要的行為訓練。

行為訓練從二年級我接班時開始，在這個過程中，我遇到了

很多障礙，于一凡時而配合，時而不配合。我不斷地反思，

調整。在加加減減中慢慢來吧。

課堂上，能坐住了。

能讀懂老師眼神或手勢的暗示了。

再練操時，當你說于一凡是個懂事的好孩子時，他會站得跟一位軍人那樣筆直。

當他不守紀律時，你用眼神暗示他時，他會用小手捂住嘴巴，表示不好意思。

當老師生病時，他比別人更懂事，他說：“老師，看見你生病，我都要哭了?！?/p>

作業(yè)能主動、按時完成了，加強了書寫，作業(yè)本上有“優(yōu)”了。

上課隨便接老師話、同學話的次數(shù)大大減少。

有期末想當三好學生的愿望，并付之行動了。

知道什么樣的事情可以做，什么樣的事情不可以做。有明辨是非的能力了。

以前是學生家長找于一凡家長告狀，現(xiàn)在是于一凡家長主動找老師了解于一凡在校一周或一個月的表現(xiàn)。

…………

總結：可以總結出行為習慣培養(yǎng)的基本方法――加減法。也就是說，你想讓孩子擁有什么樣的好習慣，就千方百計讓他將好的行為不斷出現(xiàn)，出現(xiàn)的次數(shù)越多，好習慣越牢固。

加減法范文第3篇

【關鍵詞】加強理解；靈活運用；強化訓練 

        計算能力是小學數(shù)學教學必須培養(yǎng)的一種主要能力，它包括口算、筆算、估算等方面的能力。今天我所談及到的計算能力是指“20以內數(shù)的加減”的口算能力，它是計算能力培養(yǎng)的啟蒙階段，在此我僅談幾點自己粗淺的看法：

        首先，應在活動中加強學生對數(shù)概念的理解，牢固掌握數(shù)的組成。初入學的兒童雖然已經認識了一些數(shù)，但是他們對數(shù)的理解是不夠的。斯托利亞指出：數(shù)學教育是數(shù)學活動的教育，也就是思維活動的教育。作為教師，應該多給學生提供參與活動的機會，比如在教學“5”的認識時，讓學生看數(shù)出示5根小棒，伸出5個手指，數(shù)出5個同學，圈出5朵花，畫出5個小圓等讓學生在動手實踐中感受數(shù)的大小，增強學生對數(shù)概念的理解。在此基礎上讓學生進一步認識5的組成。教師可組織學生參與投球游戲。先為學生準備5個乒乓球和一個盆子，讓學生上臺來把乒乓球投到盆子里，下面的同學注意數(shù)一數(shù)，投進了幾個，有幾個沒有投進去，讓學生通過興趣盎然的活動知道5可以分成幾和幾。此外還可以采用分手指，分小棒等形式，讓學生直觀感受數(shù)的大小和數(shù)的組成。但這些只是讓學生直觀感受的過程，要想讓學生熟練的掌握數(shù)的組成，我覺得還需要及時的把在活動中得到的感性認識上升到理性認識階段，要把這些數(shù)的組成反復誦讀，達到熟讀成誦的效果。

        其次，是讓學生明確加、減的含義，提高計算的速度。在教學加法時，教師可用手勢表示合并；教學減法時，也要用手勢表示（把去掉的拿走，或用手捂?。?。我認為在此基礎上，應多發(fā)揮教學簡筆畫的作用。比如畫幾只小鳥飛來表示加，飛走表示減，畫幾只鴨子跳下水表示加，跳上岸表示減等，讓學生在直觀形象中去感受加、減法的意義。 

        再次，在教學中應做好從感性到理性，從具體到抽象的過渡。在教學加減法的時候，很多教師可能都有這樣的體會，學生們在做加減時總離不開數(shù)手指，我覺得這種情形是可以理解的因為兒童對直觀形象材料的感受總是要敏感些，教師應該明白，這是他們認識的一個起始階段，這時教師可對學生寬容一些。不過應注意教給學生一些數(shù)手指的方法，如：在計算“5+9”時，讓學生只伸出5個手指（用手指代替小數(shù)，比較容易些），因為已經有9個了，所以可接著往下數(shù)伸出的手指就是：10、11、12、13、14，這們很快就知道得數(shù)是14了。此外教師還應該鼓勵學生運用數(shù)的組成進行加減計算。在學生熟練掌握數(shù)的組成后，要求學生不數(shù)手指，努力地去想一想：幾和幾組成幾，從而知道幾加幾等于幾，或幾減幾等于幾。這樣經過一段時間表的訓練后，學生的計算速度就能得到明顯地提高。

        然后，教會學生合理、靈活地運用計算方法。在20以內的加減法教學中通常采用的方法有：“湊十法”，“破十法”，“平十法”，“退十加補”等方法，在這些方法的教學中教師應著重講清思維過程。比如在講“湊十法”時，它的思考過程是：一湊，二分，三加。要讓學生明白一湊是指看第一個加數(shù)再添幾能組成十；二分是指把第二個加數(shù)分成幾和幾；三加是指把前一個數(shù)湊成十后，還剩幾就再加幾。學生在掌握 了這些計算方法后，可以根據(jù)自己喜好，采用自己喜歡的方法進行計算。

加減法范文第4篇

2、變整數(shù)再減去：比如，26+18＝44，把“18”變成“20－2”，那么就是26+20－2＝4比如。387+983＝1370，把“983”變成“1000-17”，那么就是387+1000-17＝1370。

3、減法心算：減湊整數(shù)再加上。比如；52－7＝45，這樣算：把“7”變成“10-3”；那么，52-10+3＝45；

4、錯位數(shù)相減。十位數(shù)與個位數(shù)相減得差再乘以9。比如；83-38＝45；這樣算，8-3＝5，5X9＝45；比如；97-79＝18，這樣算，9-7＝2，2X9＝18；如此類推。

加減法范文第5篇

一切以人性化為本

“我們的使命，是建造超出客戶預期的高質量房屋與生活社區(qū)；我們的目標，是讓那些毫無保留給我們提出中肯建議的客戶百分百滿意。”桑達克斯在企業(yè)的《愿景宣言》中如是寫道。

住宅和社區(qū)對居住其間的人來說，是一個充滿重要意義的地方。在這里人們組建家庭，建立持久關系，將嘈雜與煩心阻擋在住宅和社區(qū)之外。安身其中，他們既可品味一杯下午茶帶來的寧靜與愜意，又能分享與親朋好友聚會時帶來的濃情愉悅。在這一方凈土里，人們盡情感受生命的美好與幸福。桑達克斯一直堅信，住宅永遠不僅是磚頭和石灰的簡單構造，而是承載了文化與心靈等重要因素。所以，桑達克斯一直將追求建筑與社區(qū)的人性化放在首位，以此來達到《愿景宣言》里所設定的期望。恒久堅持并踐行這一理念，不僅讓桑達克斯實現(xiàn)了“完成使命、滿足客戶”的愿景，更令其獲得了巨大的商業(yè)成功，贏得了社會廣泛尊重與客戶贊譽。

如何在經營之中實施人性化策略？桑達克斯認為產品質量是人性化服務的根本。2004年，企業(yè)推出了一項“雙倍保質”方案，規(guī)定所有桑達克斯的住宅產品，都享有2年以上的全面質保，外加10年的結構性質保，這比其他開發(fā)商足足延長了一倍時間，以彰顯其住宅的卓越品質。美國權威市場信息服務公司，曾在25個美國最大的地區(qū)市場里，對6.4萬名購房者做過房地產企業(yè)的調查評選，桑達克斯毫無懸念地榮獲“最佳客戶滿意度獎”。

為了建造人性化的住宅與社區(qū)，桑達克斯堅持聘用當?shù)貑T工開發(fā)項目，利用他們對當?shù)氐氖煜ぁ⒇S富的本土經驗和技術服務于客戶，最大限度地提高客戶滿意指數(shù)。在桑達克斯的售樓處總有這樣的場景，只要客戶一踏進大門，員工就會禮貌地迎上去說：“歡迎到來，很高興為您服務，這有我們?yōu)槟鷾蕚浜玫奶鹌放c茶飲，他是我們的資深房產經濟人××，接下來他將全程為您提供專業(yè)服務……”桑達克斯非常注意銷售人員的素質，不僅要懂得賣樓，更要全面掌握地產知識，能為置業(yè)者提供建筑裝潢、家居設計的專業(yè)建議，給予購房合同法律咨詢，甚至瑣細到介紹樓盤周邊的所有生活配備情況。難能可貴的是，桑達克斯還將客戶當成親人，并在員工服務手冊里寫有這么一段話：“假如我的父母，兄弟或者姐妹來買房子，我會怎么辦？我必定無所隱瞞，真心以待，因為我們是愛與利益的共同體?！庇纱丝梢姡＿_克斯向每一位員工倡導真實、人性化的服務理念，并且嚴格遵守執(zhí)行。因為桑達克斯明白，某些不良開發(fā)商及售樓處僅做表面文章，虛情假意地用暫時的微笑換取短淺的利益，這些都不會長久。只有實施人性化服務，才能從根本上避免對產品的不實宣傳，讓客戶獲得滿意幫助與真心關懷。

在管理方面，桑達克斯更將人性化具體到每個細節(jié)，提出保證客戶滿意的5大關鍵要素。分別為客戶付款之前保證100%竣工率；密切關注客戶服務團隊建設；把房屋的美觀度最大化；提供卓越的售后保障體系；領導層積極參與客戶滿意度工作。與此相應，桑達克斯管理流程中格外強調了客戶滿意度，在企業(yè)員工的考核指標中，客戶滿意度占到25%。人性化理念不僅體現(xiàn)在對客戶的服務中，也體現(xiàn)在企業(yè)對員工的管理上。桑達克斯公司的戰(zhàn)略是為業(yè)務持續(xù)增長而制定，這種增長不光是企業(yè)，更是針對員工個人。桑達克斯現(xiàn)任董事長兼首席執(zhí)行官蒂莫西說：“認真定義每一個操作流程，吸引并挽留每一位優(yōu)秀員工，將我們的福利與目標對應一致，做好了上述事件，員工就會不斷創(chuàng)造成功的奇跡。”

近年來，桑達克斯將這種理念升華成了企業(yè)文化，從上至下恪守“正直”的商業(yè)經營之道，即通過正確途徑獲得成功，永遠遵循商業(yè)倫理和商業(yè)公平性?？梢哉f，“正直”的商業(yè)法則對桑達克斯來講同業(yè)績一樣重要，桑達克斯要求所有員工，特別是領導層必須堅定不移地貫徹以上法則，并跟蹤、監(jiān)督自己與同行商業(yè)行為的執(zhí)行情況。桑達克斯認為，對利益的索取、渴望是驅動企業(yè)和個人發(fā)展的動力，但君子愛財，取之有道，要有前瞻性眼光，規(guī)范經營，嚴格自律，不突破職業(yè)底線，憑實力贏得財富。

自創(chuàng)多元“加減法“理論

桑達克斯以智慧多元化著稱。但多元化并不等于無限拉長戰(zhàn)線、一味盲目地做加法。相反，企業(yè)始終圍繞“住宅開發(fā)”這一核心業(yè)務，在一加一減中闡釋多元化的真諦，充分體現(xiàn)了決策層的睿智。

桑達克斯現(xiàn)任董事長兼首席執(zhí)行官蒂莫西說：“桑達克斯以低成本開發(fā)起家，在50多年的發(fā)展歷程中，不斷挖掘產業(yè)鏈高增值領域，根據(jù)自身業(yè)務特點將多元化理念和產業(yè)鏈有機結合。目前，桑達克斯不僅是美國最大的房地產開發(fā)商之一、非銀行按揭貸款資金提供者，還是全美業(yè)務范圍最廣的建筑承包商?！钡倌鲝娬{表示，桑達克斯的這種多元化，是以“住宅開發(fā)”為核心，并涉及工程建筑、物業(yè)服務、地產金融服務、建筑業(yè)相關服務、傳統(tǒng)商業(yè)銀行業(yè)務共5大項目。同時，公司正進入不動產投資領域，成為名副其實的多元化巨頭。今年，桑達克斯似乎又改變了多元化擴張的趨勢，從集團中分拆了部分業(yè)務，如建材業(yè)務和工業(yè)定制房屋業(yè)務，由5大業(yè)務主體縮減為4大業(yè)務。面對外界的不解和詫異，蒂莫西淡然地說道：“其實這一加一減正蘊含了企業(yè)經營的智慧?！?/p>

1.起步做“減法”——降低成本

桑達克斯于1950年在美國德克薩斯州建立，它適時地抓住了二戰(zhàn)后美國房地產需求大增的機會，投身于多類型的普通住宅開發(fā)領域，并迅速成長起來。

1961～1962年，美國房地產市場陷入低潮，之前的粗放型發(fā)展模式不再適應市場形勢，桑達克斯及時地順應市場變化，進行了第一次大規(guī)模的戰(zhàn)略調整，即做“減法”，其核心是整合價值鏈前端生產供應環(huán)節(jié)，大幅度降低成本。1963年，桑達克斯又進軍建筑材料（主要為水泥）制造領域，第二次調整為桑達克斯奠定了在住宅生產和建筑材料生產方面的專長，于低端產品市場獲得了成本優(yōu)勢。從那時起，住宅建造項目成為主營業(yè)務和公司收入的主要來源，也是桑達克斯的核心競爭力，同時也為其他相關業(yè)務部門的發(fā)展，提供了廣泛的客戶來源和盈利空間。桑達克斯通過對價值鏈前端的控制，幫助企業(yè)順利降低了生產成本，在保證質量的前提下，較好地提升了競爭力。接著，桑達克斯又在價值鏈后端發(fā)力。它于1966年閃電般并購貝特森公司之后，火速進軍建筑管理與服務領域，其多元化戰(zhàn)略再度升級。1969年，桑達克斯集團正式上市，此后進入全面高速發(fā)展期，一舉成為全美頂級的房屋建筑與相關服務開發(fā)商。

2.中途做“加法”——擴張價值鏈

自1969年以后的近30年中，桑達克斯又轉型嘗試“做加法”，即沿著價值鏈多元化這一主線進行擴張。

首先是房地產金融業(yè)務。桑達克斯抓住美國金融政策變革的機遇，在1973年借勢涉足房地產抵押貸款業(yè)務。它在并購了聯(lián)邦儲備與信貸保險公司西南分公司后，進而踏入商業(yè)銀行領域。1996年，桑達克斯將旗下抵押貸款和傳統(tǒng)商業(yè)銀行業(yè)務合并，提供更為全面的房地產金融服務。經過這次合并，房地產金融業(yè)務的地位在公司體系中更加突出，由于擁有自身客戶群這一較大的規(guī)模優(yōu)勢，其住房抵押貸款73%的客源來自于主營業(yè)務部門的客戶。雖然地產金融服務收入比重相對較小，但它提供的一攬子服務，包括住房抵押貸款、產權保險、產權過戶等，打通了客戶、公司、資金之間的良性循環(huán)通道，加快房屋銷售和資金回收，促成住宅建造部門豐厚利潤和現(xiàn)金流的實現(xiàn)。同時，住宅金融服務提供的優(yōu)質購買體驗，增強了住宅建造部門對潛在客戶的吸引力，相輔相成地推動了公司主營業(yè)務的更好發(fā)展。

其次是并購優(yōu)良資產。1988年，桑達克斯成功并購福克斯·賈科伯公司，引入新的生產模式，縮短了生產工期，進一步加強了企業(yè)在生產和運營管理上的能力。隨后的1990年，又先后并購建筑管理與服務領域的若干公司，令企業(yè)在該項業(yè)務上成為美國業(yè)內領先者。1994年，桑達克斯將生產標準化作為一個項目正式提出，并擬定出詳細的方案立刻投入實施。1997年3月，桑達克斯再次并購著名的Cavco工業(yè)，這使其經營歷史又開啟了嶄新的一頁，開始全力涉足于工業(yè)化生產的房屋市場。

桑達克斯的營銷部門負責人說：“擴張企業(yè)產品價值鏈，提供操作性和金融性的綜合服務，為桑達克斯提供了資本增長的動力。我們在住房銷售之后，仍會通過金融服務和物業(yè)管理與客戶保持業(yè)務聯(lián)系，以上環(huán)節(jié)每年為我們提供1.25億美元的現(xiàn)金流，令我們有充足資金再用于投資住宅開發(fā)項目?！?/p>

3.回歸做“減法”——專注盈利核心